عايزه يكون عندي ثقة في نفسي لان دي بجد حاجه مأثره على حياتي وكل حاجه يعني مثلا لو الاستاذ سأل سؤال اننا نقول رأينا في حاجه او نناقش معاه في حاجه انا مستحيل اتكلم ومع اني نفسي أتكلم بس بكون خايفة وفي بنت معايا ما شاء الله عليها بتقوم دايما وبتتكلم في كل حاجه وعندها معلومات في حاجات كتير اوي ومستواها الدراسي كويس جدا وكمان بحس اني لو وقفت مش هعرف اجمع كلمتين او اني اقدر اقول كلام علمي.
ومثلا لو الاستاذ طلعني على السبورة عشان يسألني او مسابقة بكون متوترة جدا وعايزه أختفي ولو في اي تجمع عائلي او مثلا قاعدة علمية او دينية بكون عايزه أجري خايفه يتناقشوا معايا ومعرفش ارد او كده وطبعا دي أمثلة بسيطة من حياتي
انا في تانيه بكالوريا وعايزه اكون ممتازة في دراستي ومثقفة وبعرف اتكلم يكون عندي فصاحة يعني واحاول اتخلص من الرهاب الاجتماعي واكون ملتزمه وعندي معلومات دينية
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عندى تلعثم في الكلام ف محتاج تطور من نفسي واخلص من التلعثم وتتكلم وأظهر مخارج الحروف اعمل ايه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ازاي أعلى ثقتي في نفسي؟ عايزه اكون بروفيشنال
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ممكن حد يفيدني انا حاليا هتكلم عن اللى بيحصل في حياتي الفترة دي مش هحكي الماضي انا حاليا خلصت تالته ثانوي ومعنديش صحاب وعندي رهاب اجتماعي ومش بحب انزل لوحدي ف دايما فى البيت دايما بفكر كتير اوى ومش عارفه انا عايشه لى ومدمنه عادة سريه كل يوم حرفيا ادمان وينام ب منوم عشان أصحى اعيد نفس اليوم ومش عارفه انا عايشه لى ومعنديش ثقه في نفسي وبكرة شكلى وجسمي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
حاسس إن عندي تراكمات صدمات قديمة هي أساس كل اللي بمر بيه.
قصتي بدأت وأنا طفل عندي من 11 لـ 15 سنة؛ اتعرضت لتنمر شديد لما نقلت مدرسى لمدرسه تانيه جديدة اسوء جدا والصعب فى الموضوع انى سمعتهم ان انا السبب فى اخدهم القرار دا وكنت بعيط لوحدي في السر، ذى ما بابا كان بيقولى متخليش حد يشوفك وانت بتعيط وعانيت من حرمان مادي قاسي خلانى في مرحلة الى بعديها أعمل أفعال غلط (زي السرقة) عشان أجيب اللي ناقصني، وده انتهى بصدام وفضايح. بعدها مريت بصدمة عاطفية قاسية وتنمر من الاهل، ولجأت لطرق غير منطقية (زي السحر) وقتها عشان أعوض النقص العاطفي والعجز، وفشلت برضه.
كل الصدمات دي (تنمر، حرمان، رفض) خلَتني أهرب للمخدرات وفضلت أشربها لمدة 12 سنة كاملة لحد ما بقيت عندي 28 سنة.وطبعا مش محتاج احكى اى الى مريت بيه فى 12 او 13 سنه دول من كوارث مهلكه من ناس غلط عرفتها لحجات غلط عملتها لفرص ضيعتها وكل دا كان بياكل من روحى وكمان أثناء فترة الإدمان دي، كنت متورط في سلوكيات جنسية غير مستقرة بشكل كبير ومرعب ومقرف ومؤذية نفسياً.
النقطة الأثقل والأصعب اللي اكتشفتها مؤخراً في التعافي:
طول عمري كنت فاكر إن بابا هو أكتر شخص سبب في اللي أنا فيه بسبب غيابه، إهماله، طريقته الغلط، بخله وعدم مبالاته. لكن بعد ما بطلت، اكتشفت إن ماما مش مختلفة عنه كتير، وأن حبها ليا طلع "مشروط"، وإني كنت أعمى ومكنتش شايف الحقيقة دي لأني كنت مرتبط بيها عاطفياً بطريقة مخلتنيش أقدر أحلل ولا افهم مواقف كتير إلا دلوقتي. لما ظهرت مواقف مؤخراً في رحلة علاجي أثبتت لي ده، كانت دي "الصدمة الأخيرة" بالنسبالي، خصوصاً إني كنت دايماً شايفها هي الملاذ والأمل الأخير، وماكنتش متخيل إنها تطلع في الآخر زيه.
الوضع الحالي:
أنا بطلت مخدرات من شهرين، وبطلت سجاير من أسبوعين.. بس للأسف رجعت أشرب سجاير تاني دلوقتي، بس حاسس برعب وقلق شديد من الانتكاس وبتجيلني أفكار ضاغطة. أنا محتاج أعالج جذور الصدمات دي وأفهم إزاي أقف على رجلي بجد من غير ما أنهار. خاصا إنى ادركت تماما ان لايوجد احد من اهلى قادر انه يساعدنى
انا الحمد الله بصلى بانتظام بدايه من اليوم اللى وقفت فيه مخدرات بس الوضع حاليا بيتدهور
اى نصيحه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
اولا قصتي عشوائيه جدا! بجد امانه في رقبتكم تقراوها كلها وتدولي حل عارفه انها تعتبر جريده بس يجزيكم الله كل خير !.
حابه اقولكم اني مريت بمشاكل كتير في حياتي وفوق ما تتخيلوا كمان انا ١٦ سنه للعلم لان ممكن مساعدتكم ليا تفرق
بدأت الحكايه من وانا اعدادي دايما كنت وحيده مكنش عندي غير صحبه صحبتين بالكتير وفجأه بيتغيروا عليا للعلم انا مزاجيه وبتعصب بسرعه وكمان ملامحي حاده كان دايما يجيلي انتقادات ليه زعلانه ليه مبوزه متيجي تضربيني قلم وبلا بلا... ولما دخلت لمرحله الثانوي لاحظت ان ألمدرسين وقت الشرح يتجنبون النظر لي ابدا واوقات يتجاهلون وجودي وقبل مره مدرس قالي هو انتي وشك وارم كدا ليه هو حد ضاربك بوكس بس دا رسمه وشي والفك عندي مش متماثل وانا كنت ملاحظه الحاجه دي وكنت زعلانه منها من هذا اليوم وثقتي اتدمرت لانني ذهب بسرعه للنظر الي المرآه ووجدت انني قبيحه جدا ومن هنا بدات اقارن نفسي بالبنات.....
وبعدين بدأت اقول انا ولا مره حد عبرني ولا مره اتعاكست . في بنات حلوين والمواقف اللي بيتحطو فيها وبتدل قد ايه انهم جميلين عكسي ولا مره اتحطيت في مواقف زي دي والناس بتتجنبني انا مش بقول اني عايزه اتعاكس بس نفسي احس اني جميله ولو لمره حتى مجامله من بنت!!! واللي بيحصل من البنات كالاتي :
حصل موقف وانا طالعه البلكونه كنا اول م النهار طلع كدا نور خفيف بعد أذان الفجر طلعت أجيب هدومي من ع المنشر وفي عروسه متجوزه جديد جنبنا شافتني ودخلت بسرعه وانا ساعتها كان شعري منكوش أكيد انا مش عروسه بحلاوه وشعري حرير وعملاه بروتين يعني وواحده قايمه من النوم هي متوقعه ايه بس انا فعلا شعري صعب وافريقي وعندي عقده منه
المهم هي شافتني وانا عديت الموقف صحيح اني حسيت بإحراج بس قلت خلاص هي بنت زيي زيها يعني والحمد لله انه مكنش ولد اللي شافني المهم بعد اسبوع لقيت بنت اخو ابو العريس اللي هو جوز العروسه المهم البنت دي تعتبر صحبتي قالت ليا بحس انك لما بتصحي بيكون شكلك حلو وخدوك حمرا
استغربت قلت انتي شوفيني فين قبل كدا وانا صاحيه من النوم قالت قبل كدا شوفتك من فوق السطح قلت اهه المهم قلت ليها دا مرات ابن عمك شافتني قبل كدا وانا شعري منكوش قلت هي قالت لك قالت بصراحه اه قلت امال انتي بتقولي كدا ليه في الاول قالت علشان متزعليش قلت لا مش هزعل قلت هي قالت لك ايه قالت لا هتزعلي المهم هي مرضتش تقول غير انها قالت اه شافتك وقالت هي قالت شعرك قد كده ومكنتش مسرحه شعرك وهي دخلت جوا بسرعه علشان متحرجكيش قلت اه لا عادي
من ساعة م قالت كدا روحي حرفيا حسيتها انقبضت معرفش ازاي بس دا اقرب وصف للي حسيت بيه فضلت قاعده جنبها سكتت 10 ثواني كدا وهي كانت بتتكلم مكنتش سامعه غير صفير في ودني انا حرفيا عندي عقده من شعري علشان كدا اتحسست وانا زعلت موت من العروسه دي لاني مكنتش متوقعه وقلت موقف وعدا لا اتفاجئ انها قالت للبنت اللي تعتبر صحبتي المقربه واكيد ضحكوا عليا وحفلوا عليا كل دا (كوم واللي جاي كوم تاني)
من بعدها وانا بقيت بكره شعري اكتر واكتر وفضلت اعيط كتيررررر رر اوي اوي وبقيت ماشيه عيوني ورامه وحرفيا معنديش حد اكلمه خالص ع الفون وحتى صحبتي المقربه بقيت مكسوفه منها للمعلوم انا محجبه بس انا مكنش في بالي اني لو طلعت الوقت دا في البلكونه هلاقي حتى الشبح اصلا.
عديت الموقف وقلت خلاص همشي معاها عادي واهتم بنفسي وكدا ف بدأت اهتم بشعري وكنت ببين طرف الشعر كدا من الطرف الطرحه كنت بثبته بجيل كدا ففي يوم قالت غريبه شعرك متسرح وهي كل م تشوفني تبين شعرها قدامي من الطرحه تبين نصف وتفضل تلفت نظر الاولاد في الشارع وبلا بلا ودا بصلي ودا معرفش ايه ودا و دا
المهم في يوم كنت راحه مكان معاها تصلح فونها ف بقولها معاكي فلوس قالت لا والعروس قاعده جنبها وبعدين لقيت العروسه قالت اممم لم سألت صحبتي معاكي فلوس والشارع اللي كنا هنمشي منه العروسه هي كانت قاعده فقامت علشان ممشيش من جنبها وقعدت في مكان تاني معرفش هي شيفاني *** ولا وايه المهم فجأه لقيت صاحبتي ضحكت بصوت عالي كدا بسخريه!!! لما العروسه قامت بسرعه قبل م أمشي من جنبها!!!
وبعدين لقيت صحبتي قالت ليا دا في ولد كان هيعاكسني هيعاكسها هي يعني وقالت بس لم أعرف انها اخت صاحبه سكت قلت شطوره وانا مش فاهمه هي بتعمل كدا ليه!؟ وكمان غير ان بيحصلي مواقف كتير في الشوراع مثلا ولد بالمكنه تف على الأرض وانا ماشيه بس انا مبصتش ولا اعرف دا مين اصلا وكل م أمشي مع صحبتي كل الناس تبصلها وانا هوا؟!
وقبل كدا كنت لابسه أزرق ف صاحب ابن بنت عمي قال شفت قدامي العفريت الأزرق وقبل كدا ست شافتني قالت يا ساتر وبردو ولد بص في وشي اتخض؟!؟! وقبل كدا عمي كان ماشي قلت ازيك يا عمو بصوت عالي مردش عليا؟! 🙂 طب اعمل ايه في نفسي طيب اولع فيها؟! نفسي اكون بنت حلوه طبيعيه وحصل معايا مواقف أسوأ من كدا بكتيرررررررر
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا نفسيتي تعبانه جدا وبقيت بشوف بنات بتتخطب وحالها احسن مني ورجاله بتجري عليها والي خطيبها يجبلها احسن شبكه وحياتها حلوه بقيت ببص لحياة البنات الي احسن مني وبتعب جدا وبقعد اعيط انا مكنتش كده
اعمل ايه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بقالي فترة كبيرة كل ما أجي أتوضأ أحس نفسي نسيت أعمل العدد صح، أو فيه حتة مجاش فيها مياه، ولو شعرية جاءت على أذني وأنا بمسح بحس كده إن الوضوء باطل وأفضل أعيد وأعيد، يعني احتياطي حتى لو أنا عارفة الوضوء صح، علشان لو طلع غلط أكون اتوضأت صح.
والموضوع ده بقى بيخليني أأخر الصلاة جداً، ممكن أكون داخلة أتوضأ في أول الأذان وأصلي في الآخر.
حتى الصلاة، من ساعة ما عرفت إن لازم القراءة بالتشكيل علشان المعنى ميتغيرش، وأنا بعيد الفاتحة وأعيد، بقيت أشك أنا قلت الآية دي ولا لأ، ولما أركع وأروح أسجد أقعد أفتكر: هو أنا رفعت من الركوع؟ طيب أفرضي كل ده غلط؟
وبقيت ببحث عن طريقة الصلاة الصح وأحاول أركز عليها وأقول هبقى أصلي احتياطي مرة كمان. وأي حركة في بطني بحس نفسي ضيعت الوضوء وأخاف أكمل وأطلع فعلاً ضيعت الوضوء، حتى لو فيه رخصة زي ما بيقولوا، بخاف ممكن ميكونش فيه رخصة والعلماء غلطانين أو أنا معنديش وسواس.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
أعاني من ترهل الجفون بشكل يؤذيني
حيث اشعر بآلام عند فتحها لفتره طويله
وضعف الرؤيه
أود أن أُجري عملية تجميل للجفون
لكن لا اعلم كيف اخبر عائلتي
لأنهم سيرفضون
أعاني من فقدان الثقه
والتنمر
كيف اقنعهم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اما حد يسال سؤال ما فيش حاجه اسمها كلنا مرينا بده كلنا شوفنا ده عمر ما تجربتك هتبقى نفس تجربه حد ثاني كلنا تجاربنا مختلفه وكلنا اوجاعنا مختلفه ساعه ممكن اللي قدامك ممكن يكون مر بوجع انت لسه ما مريتش بيه ممكن تشابه في الظروف تشابه في الشعور بس عمرنا ما هيكون تشابه في الوجع اللي قدامنا دايما بيبقى مستني ان احنا نواسيه مش ان احنا نقول كلنا مرينا بده معناها عادي كاننا بنقول ما تكبروش الموضوع بقى الموضوع لو ما كبرش ووجعنا ما زادش ما كناش سالنا حد ما نعرفوش ❤️🩹
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ممكن مساعده انا من ساعة ما النتيجه بتاعتي ظهرت وانا راضيه بس للاسف ثقة اهلى انعدمت حرفيا علشان كان املهم فيا كبير بس لم اوفق هذه المره ولكن انا مش عارفه ارجع لطبيعتي وحبي للحياه مره تانيه وثقتي فى نفسي اللى ضاعت و اني بقت كسوله اوي وفى خمول شديد ومش عايزه اعمل حاجة ولا حاجة كنت بحبها بقيت اعملها وخطتي للاجازه كانت كل شغفى و دلوقتى مش عايزه اعمل حاجة وساكته طول اليوم ومش قادره اعمل حاجه ممكن تساعدوني علشان اعرف ابدأ مرحله جديده وانسي القديم وميأثرش عليا فى حاجه مش عايزه ابدأ السنه بكرهي للحياه وانى مش عايزه اعمل حاجة وفعلا مش هقدر بما انى كارهه كل حاجه اعملها
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ارجوكوا الي عندو الحل يقولي عليه
انا عندي ١٤ سنه بس الي انا شفته في حياتي وحش اوي من وانا صغيره كنت بشوف خناقات بابا و ماما و ضرب منهم وانا صغيره و لما بعمل حاجه غلط تتعاقب عليها و كانت ماما ديما بتزعق و بابا بيضرب و ماما كانت بتخوفني من الناس و تخليني ارفض اي حاجه منهم و بسبب كدا كنت انطوائية و مش بعرف اتعامل مع الناس خالص
و كمان كنت في مدرسه و المفروض انها كويسه و انترناشونال و رغم كدا شوفت اسود ايام حياتي و كنت لسه اوله ابتدائي كانت المدرسه بتزعقلي جامد علشان مكنتش بعرف اتكلم انجليزي كان كل كلامها انجليزي و مكنش عندي صحاب و ديما لما أغلط كانت بتخوفني علي رجلي طول الحصه و بسبب كدا العيالي الي معايا كانوا مش بيحبوني و يتنمروا عليه
و كنت صغيره اوي و داخله المدرسه بدري عن سن المحدد و وكنت من وانا صغيره معنديش ثقه بنفسي بحس اني مكروهة من الكل و حتى لما اتصاحب على واحد كانوا العيال بيقولوا اني وحشه و الحصص الي بنلعب فيها بيقعدوني لوحدي علشان مش لابسه اللبس حتى مصعبتش عليهم علشان قعده الوحدي
و كنت تخينه عن العيال الي في سني مكنش في حد كويس معايا في البيت و ديما خناق و لما كنت صغيره مكنتش بعرف البس بسبب بابا مكنش بيخليني البس و ماما بيقولوا اني تخينه فكرهت جسمي و شكلي و ثقتي بنفسي صفر و روحت مدرسه جديده و برضو مش بعرف اتعامل مع الناس و كنت ديما ساكته لما اتكلم اتلعثم في الكلام و كل ده وانا ساكته
مفيش حد.كان عارف الي جوايا و مكنتش بعرف احكي و لما أقولهم مش بحب حاجه كانوا بيجبروني اني اعملها و مكنتش اعرف اتكلم عن مشاعري علشان كانوا بيتريقوا عليها فكنت دايما ساكته و كاتمه عن كل حاجه فيه
لما كنت مش بحب اروح المدرسه علشان دايما لوحدي و معنديش صحاب كنت بضرب و كمان مكنتش بحب اعيط علشان شايفاها ضعف فالحزن دايما ليتحول لعصبيه و اهلي كانوا بيكرهوني في جسمي و لما البس حاجه ضيقه بابا و اخواتي بيبوصوا على جسمي بطريقه غريبه فبتكسف و البس حاجه واسعه
و كنت بخاف اهلي بيبصوا على بنت يفكروها احسن مني أو اجمل مني و اكتر الايام كنت بضرب علشان اروح المدرسه من وانا صغيره كنت بعمل عالم خيالي اعيش في طول اليوم حتى وانا بعمل حاجات مهما كنت حاسه في بأمان و لما كبرت و انا داخله ثانوي دلوقتي ديما اهلي بيقعدوا يقارنوا بيني و بين البنات
و ديما بيقولوا انتي عامله كدا ليه انطوائية و انا اصلا بنت حساسه و كان في مواقف وحشه مش مفهومه و كمان شكلي مش وحش كان في شله شباب واقفين في الشارع و قعدوا بيتريقوا عليه و يقولوا ايه يا عجله انتي جاموسه و كلام ده و ناس كتيره غيرهم مع اني دلوقتي مش تخينه اوي
دلوقتي ثقتي بنفسي وحشه اوي و مش بعرف اتكلم كلمتين علي بعض بتكلم بسرعه و كلام مش مفهوم و كل بيضحك عليه بس اعمل ايه غصب عني طلعت كدا و مش عارفه اتعرف أو اتعامل مع الناس و مع أهالي
بقيت عصبيه اوي و من وانا في ٥ ابتدائي باذي نفسي بحرق نفسي او اقطع ايدي لحد ٣ اعدادي و كنت بسبب جسمي الاكل برجعوا لما اكله أو بصوم كتير بس مفيش فايده و ديما بفكر في الانتحار بس المشكله انو حرام و ديما بفكر فيه من وانا صغيره
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم أنا عندي مشكلة في الكلام إن دايما بيطلع كلام متكسر لما بتكلم أو بيقطع أو بيتكرر الكلام غصبا عني واللعاب كتير عندي في الفم مش كتير أوي والبلغم كثير بردو فمش عارف هل السبب هو اللعاب لأني لما بتكلم بيبقا اللعاب بيزيد بس اظن دا عند الكل ولما بحاول ابلعه هو والبلغم بيقف ومبيتبلعش بيبقا في صعوبه هل لأني عند ضعف في عضلة المرئ وهل مشكلة الكلام عندي بسبب المرئ أو لأني منعزل ومش بتفاعل مع الناس كتير
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أبقى اجتماعيه وميبقاش عندي رهاب اجتماعي وتردد وعدم ثقة ف النفس والقدرات ازاي ؟؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا اعرف احد من فترة و أحبه كثير بس هو ما شافني على الواقع و علاقة الحب على السوشل ميديا بس هو مناسب جدا و ما حاول يستغلني وصاركم شهر من اعرفه ف انا راح التقي بيه بعد شهرين و انا اشبه الصور بس مو بمستوى المثالية اللي بالصور يعني نفس الصورة ولكن الصورة احلى مني بمستوى 5 بالمئة كونها أكثر مثالية ف انا خايفة لما يشوفني ما يقتنع و ما يتركني بس بداخله يتضايق او شي خصوصا من الجنب شكلي من الجنب مو مثالي بس من الامام مثالي جدا .. ف انا خايفة و متوترة و من عارفة شنو البس ب اول لقاء... الا فستان ؟
و كذلك ما عندي ثقة بنفسي مع انو انا جميلة بنظر الناس ولكن ايضا خايفة ما اكون مثالية بنظره و يقل حبه الي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا قبل أي تجمع ببقي عايزه اتكلم واضحك مع الي موجودين بس لما اروح التجمع بسكت خالص وبيقولي عني كئيبه ومش بعرف اتكلم مع إن جوايه ببقي عايزه اتضحك واتكلم بس مش عارفه اقول ايه ولا هقوله في انهي وقت بالظبط وبخاف يتريقوا عليا
ممكن حد فاهم يرد عليا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
جماعة أنا مهما عملت إنجازات ونجاحات مش بكون حاسة بطعمها ولا بكون فخورة بنفسي وعطلول عندي إحساس إني كل دا مش كفاية يعني لو أتعلمت لغة وبقيت شاطرة فيها او خلصت كورسات وحققت نجاحات مش بكون فخورة بنفسي وعلطول عني إحساس بالتقصير ولو ضاعت مني ساعة من يومي بجلد عليها نفسي، وعلطول عندي أرق وتعب وإني حاسة إني معملتش حاجة حتى لما ختمت القرآن حسيت إني معملتش حاجة وعندي جلد ذات ضاغط عليا تعبت من نفسي أنا عندي 21 سنة وعملت حاجات كتير ممكن غيري في سني معملش بس أنا مش بقارن نفسي بحد الفكرة فيا تعبت وعندي إرهاق لدرجة مهما حصل بموت نفسي شغل مذاكرة، وأي حاجة في حياتي مش راضية عنها وعايزة أغيرها
أعمل إيه حاسة الموضوع صعب هو بقى صعب خالص خاصة أنهم في البيت شافيني على طول هاكله نفسي مذاكرة!
أنا عارفة إني مش هتعلم كل حاجة في الدنيا بس إزاي أسد فجوة إحساسي بالجهل تجاة الحياة وإني لازم أتعلم لازم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عندي مشكله طولت معايا أوي و نفسي ألاقيلها حل ..
ليه لما بنزل الشارع ببقى متوتر و حاسس ان عضلاتي مشدوده كده ، مبحبش امشي في الزحمه أبدا ، مش عارف اتعامل مع الناس أو اطلب منهم حاجه .. زي لما اجيب أكل مثلا
و لو اتعاملت بعدها بقعد احسب كل نظره و كل كلمه هو قالها و لو كلمني مثلا بطريقه معينه .. ببرود مثلا
الكلام ده بيحصل ساعات بالرغم اني ممكن اقعد فتره اتعرض للشارع كتير و انزل
زهقت من الحوار ده بحس النزول من البيت بقا تقيل عليا اوووي ، و الناس كلها بتبقى قرفانه مني و بتتعامل معايا بقرف
في حل ؟!!
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
أرجوكم أنا مش عايزة تعاطف و لا حاجة
أنا عايزة نصيحة من حد في نفس ظروفي
أنا بشتغل في شركة برمجة و ذكاء اصطناعي sales برد على بوستات فيس بوك و بكلم العملاء الي بتيجي من الاعلانات و بقالي 7 شهور، أنا بيجي عملاء من الاعلانات حاولي 40 او 30 عميل و بتواصل معاهم كلهم و لكن معظمهم بيمشوا بسبب الاسعار احنا سعر CRM 2450 الباقة الاولى 3 شهور و من بوست الفيس حققت 44000 و من الاعلانات حققت 10000 بعد محاولات و بنت معايا هي الي بتقسم الليد و بتختارها لنفسها، و أنا حاولت كتير اقفل و بتعب في الديل اوي و مفيش، و صاحب الشركة بجد بيقلل مني اوي و البنت الي معايا دي مش بتتحاسب و أنا بحب اتعلم اوي و جيت على اساس اني اتعلم لأن اول تجربة ليا و بجد الكل بقى بيقلل مني و بتحاسب على كل كبيرة و صغيرة غصب عني، و أنا ماسكه جزء Partner ship في الشغل كمان و بحاول بكل الطرق و بجد بقيت بحس آني قدراتي ضعيفة و مش قادرة و اقول للمديري ساعدني اقفل لاني لسه صغيرة يقعد يتكلم كتير و يقولي اعملي شغلك صح و مش عارفه و أنا بعمل بجد كل أقصى حاجة و لكن ساعات بنسى اكتب في السيستم ، كدا و غير الكلام الي بسمعه يتقال في وشي و كل دا و أنا كان غرضي من الاول اني اتعلم بس كل الي حصل إن ثقتي في نفسي ضعفت اوي خصوصا من الكلام الي بيتقال و مشكلة تانيه عندي أنا مش بعرف اخد قرار لوحدي معنتش واثقه في قراراتي
ارجو النصيحة و المساعدة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا بنت من القاهرة بدرس حقوق عين شمس فاضل مش كتير علي التخرج بس عندي هدف اخر وهو اني افتح شركه تصدير والسبب ان دا الشغل الوحيد الي بجد بفهم فيه كويس اوي انا في سني دا قدرت اساعد ناس كبيرة في المجال واحل مشاكلهم فا بجد انا دراسه الشغل دا كويس ومأثر عليا لدرجه مش عارفه اشتغل حاجه غيره انا من اسرة متوسطه فا محتاجه اشتغل عشان اعرف اجيب لنفسي الرفهيات بس فشلت في شغلي في فودافون وفي الريل ستيت ومش شايفه اني عارفه اشتغل حاجه تانيه كمان من كتر ثقافتي في القراءه الاجنبي والمصري ومعايا لغه بقدر اقرء كتب اجبني وقريت كتير الاب الغني والاب الفقير اسرار عقل المليونير بسببهم مش عارفه اكون موظفه ومش عارفه اعمر في شغل وكل وقتي رايح في تطويري وتطوير موضوع شركه التصدير بس عندي عائق هو سني انا 21 وهفتح قولو سنه او سنه ونص انشاء الله بأذن الله طبعا اهلي عقليه الموظف بيتريقو عليا وبيضحكو عليا وكمان كل الناس الي لو اتفكيت معاهم بفكرتي يضحكو ويدمروني ويدمرو افكاري فا هل لو نزلت السوق بقا علي ارض الواقع الناس او الجهات الي لازم اكون بتعامل معاهم هتشوفني كدا ولا الاحسن اني اخبي سني وهل اصلا السن عائق للنجاح لازم الواحد ينجح في التلاتين او الاربعين يعني طالما انا دراسه وفاهمه وعامله دراسه جدوي ممتازة دا عائق والصغيرين مينفعش يشتغلو أتمنى تفيدوني ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بتمنى تفيدوني انا عندي 27 سنه ومحدش بيتقدم وانا متقبله عادي جداً مخلصه دبلوم بقالي كتير ومعنديش اي حاجه من وقتها عملتها تذكر ولا اي انجاز حرفيا ولا خطوه في حياتي لما قررت اشتغل مع اني بخاف التجربه بس اهلي كمان مانعيين لان معندناش بنت تشتغل يعني يقولوا تبهدلي نفسك وبعدين انتي محتاجه حاجه طيب وهكذا
معنديش صحاب خالص يعني يمكن اقعد ع الفون بالساعات ميجيش مسدج غير من اختي مثلا لو بتسأل ع حاجه.
كنت في ذنب والحمد لله بنسبه ما اتخلصت ربنا يثبتني ويتوب عليا ودا كان سبب الفراغ والانتكاسه.
لما بقول اتعلم حاجه او كدا بيشوفوا دي تفاهه وملهاش لازمه ومضيعه لفلوس ولو بدرس حاجه كورس او دوره ادخلها برضو بقابل ردود فعل غريبه او لو بفكر امارس هويه
جمعت مبلغ كويس وقبل اشتريت دهب بس دلوقتي معايا مبلغ خايفه اصرفه واضيه ودا تحويش وتجميع مصروفي وللاسف مش بعرف اقسم ع حسب احتياجاتي وابص للمستقبل كمان واجمع ليه.
ولا بعرف استثمر جنيه واي اعمله عايزه احس اني ناجحه واهتم واتغيير هل فعلا البلد والمكان دا كافي يقتل طموحك وهل السن يوقفك؟
ازاي اهتم بكل الجوانب ف سني وكمان خصوصا هتم ال 27 قريب حاجه مزعلاني اوي
حاسه اني صفر ومقصرة في كل حاجه مش عارفه فين بدايه طريقي ولا اعمل اي 🙂
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
إزاي استمر في الصلاة والجيم والشغل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا عايزة اخصائية نفسية لانى بجد تعبت أنا مش فاهمة نفسى و ديما فى ضغط وتوتر و ثقتى فى نفسى ضائعة خالص أنت تايهة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ازاي اعرف عيوب و مميزات شخصيتي
وازاي اتغلب علي العيوب دي بعد اكتشافها ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مساء الخير
انا اسمي جنى عندي 19 سنه و مشكلتي اني بقالي فتره كبيره شهر او اكتر دماغي دايما بتتكلم لوحدها و و ف مواضيع كتير اوي ف نفس الوقت و اكنها بتتخانق مع حد جوه الي هو الي يلحق يتكلم الاول فا كلو بيتكلم ف نقس الوقت و انا لو سكت شويه و مش بعمل حاجه حلاقيني برد علي نفسي علي فكره من الافكار و دا موضوع مدايقني علشان مش بتسكت ابدا و دايما بحسها بتفكر ف الحاجات الي بتدايقني و نومي بقالو فتره برضو متقطع يعني ممكن اصحي اكتر من مره ف عز النوم و انام تاني و دا مخلي راسي مش طبيعيه مش عارفه و نفسيتي مش عارفه اذا هي تمام ولا لا اصلا يعني
انا كنت عايزه اطور من نفسي بس مش عارفه اطور منها يعني اعمل اي و حاسه اني من ساعه ما قولت عايزه اغير حاجات فيا و انا متلغبطه و حساني شيفاني فاشله و مش بعمل حاجه و دايما متسرعه و عارفه ان دا غلط و المفروض مفكرش كده بس انا مش عارفه اقنع نفسي ب العكس و حساني برضو دايما مدايقه و دايما بتجيلي خنقه كده ببقي حاسه ان مفيش حد بيحبني انا كل مره بكتب مشكلتي بحس اني بغرق اكتر من المره الي قبليها و ان نفسيتي بتدمر اكتر و دايما لو في حاجه بسطتني اوي ببقي عايزه اعيط و لو حاجه زعلتني ببقي عايزه اعيط برضو بس مش عارفه اعمل اي و ابدا منين
و هل انا كده محتاجه طبيب نفسي ولا لا لاني اصلا مش حقدر اروح لطبيب نفسي لاني مش عايزه اعرف حد من علتي اني محتاجه دا مع اني بحكي لماما كتير اوي عن الي عندي و بحاول افهمها علي اد ما قدر بتقولي لا متفكريش كده و حبي نفسك و خلاص و انا اصلا مش عارفه اقنع نفسي ازاي ب عكس كده انا بجد حاسه ان حالتي بتسوق و و بحاول علي اد ما بقدر انتظم ف الصلي لاني مقتنعه اني لو عملت الي عليا و صليت فروضي ربنا حيساعدني و يحسن نفسيتي بس مش بعرف انتظم اوي و مش عايزه ايقي مستعجله و دايما اكن في حاجه انا ملحقتهاش
و مش عارفه هل دا كلو من اني بمسك الموبايل كتير ولا لا و لو سبتو اصلا حعمل اي غيرو مغرفش معرفش ابدا منين و اعمل اي و كمان انا بعد شهر مسافره بره علشان جامعتي فا حساه اني حقدر ادرس و ابقي شاطره لان كمان بلغه تانيه فا مش عارفه متلغبطه اوي و مش عارفه افكني من الغبطه الي انا فيها دي من شهور و كمان عندي كسل جامد اوي و مش عارفه ابطلو و انا بصراحه حدرس اداره اعمال بره و نفسي لما اخلصها ادرس طب نفسي علشان ابقي دكتوره نفسيه علشان اعرف كل سلوك الانسان دي ناتجه عن اي و ان اعرف افهمني و علشان اساعد الناس الي زيي ف يوم من الايام ان شاء الله
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
إزاي أحب نفسي
واتقبل شكلي
اللي بحاول أتقبله واللي محدش مُتقبله حواليا وبيبصوا نظرات غريبه ليا تعبت جدا
لدرجةً بفكر اعمل تجميل لشيء معين الكل ملاحظه أوله أنا
مش عاوزه اسمع كلمة الشكل مش مهم المهم انك قلبك طيب تعبت بجد
مش متقبله نفسي المشكله في عيني ممكن تظهر انها عاديه بالنسبه لناس وبالنسبه لصديقتي أنا معاها ساكنين سوا حاليا
دايما تقولي بتبصي لي كدا ليه خوفتيني بتقولها بهزار بس فعلا أنا شكلي مخيف هيا كويسه جدا وبحبها ومش قصدها أبدا
لكن فعلا تعبت
مش عاوزه حد يقولي انتي مش راضيه بشكلك!!
دا خلقة ربنا وخلقك في احسن تقويم!!
لاني فاهمه وعارفه بلاش الكلام دا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بنت وعندى 14 سنه انا فى يوم من الايام كنت نزلت لعبه فيها تواصل مع اللاعبين وتعارفت على كام لاعب وعرفو عنى بعض لاشياء الشخصيه ووصل انهم بيكلمونى عن جسمى انا عملتلهم حظر وقفلت العبه بس كان فى واحد فى العبه حبته بس لم لقيته بيتكلم فى كلام مينفعش مسحت اللعبه هل انا عملت الصح واريد نصيحه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بنت عندي 22
بينزل منى افرازات بيضاء ده سببه اي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
يا جماعة.. أنا تعبان أوي، وحاسس إني بكتب الكلام ده وأنا على آخري. عارف شعور إنك عايش وسط الدنيا بس مفيش حد شايفك؟ أنا شاب عندي 18 سنة، بس جوايا طفل لسه بيصرخ ومحدش سامعه. بقالي 10 سنين تايه من يوم ما أمي (الله يرحمها) سابتني، ومن يومها والحياة بقت حرب باردة أنا فيها لوحدي.
لقيت الهروب الوحيد ليا في 'العادة السرية'.. بدأت وأنا طفل عندي 7 سنين، مكنتش فاهم يعني إيه حياة، بس كنت فاهم إني بهرب من وجعي لعالم قذر ووهم مسموم. دلوقتي أنا واقف قدام المراية، مش عارف أسامح الشخص اللي شايفه، وفي نفس الوقت بدمع على طفل صغير اتظلم واتسرقت طفولته منه.
أنا في حالة صراع مش طبيعية، بجلد ذاتي ليل نهار.. مرة أقول أنا كنت طفل بريء ملوش ذنب، ومرة أقول إني أنا اللي دمرت حياتي بإيدي. وصلت لـ 75 يوم تعافي، كنت طاير من الفرحة، بس اكتشفت إن الفراغ اللي جوايا أكبر بكتير. عشان أهرب من الوحدة القاتلة دي، بقيت برمي نفسي في علاقات غلط، بدور على أي حد يحسسني إني موجود، بدور على أي حضن يطمني، والنتيجة كانت وجع وكسرة أكبر.
كل يوم قبل ما أنام، بسرح وبحلم.. بحلم بحد يجي يطبطب على كتفي، يحضنني بجد ويقولي 'أنا حاسس بوجعك، أنا معاك، متخافش'. أنا مش بكتب ده عشان أشكي، أنا بكتبه لأني بجد تعبت.. تعبت من الحرب اللي بخوضها لوحدي كل يوم. محتاج أخوات يساعدوني، محتاج حد يقولي الطريق لسه مفتوح.. أنا هنا، وعايز أعيش بجد، عايز أبدأ حياتي وأنا مطمن.. حد ممكن يساعدني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندى مشكله و هيا انى مبعرفش أتكلم معرفش ليه و مهاما فكرت فى الكلام قبل ما أقوله برضو بيطلع عبيط و مش مفهوم و الموضوع مأثر عليا جامد من حيث عمل او علاقات لدرجه اهلى متخيلين يعنى حتا أهلى مش بعرف أتكلم معاهم لدرجه تقهر و تعبت جامد من الموضوع ده ، انا طول عمرى أسمع عن الرهاب الإجتماعى لاكن ده أوسخ ياخى لدرجه أنى ببقى عاوز أقول نصيحه لأخويا مثلا أو معلومه تفيدة مبعرفش و يقعد يقولى بس ياض يا عبيط و يتريقو عليا و بجد الموضوع وصل معايا لدرجه مرعبه لدرجه أن معدش عندى صحاب متخيلين فابقيت بطر أنى أسكت لما أشوف الغلط و عاوز أصححه أو أشوف معلومه مغلوطه عند شخص و احاول أشرحله بجد مش عارف و اعمل ايه حد يساعدنى بجد لأن المشكله دى لو عرفت اتخلص منها هتجيلى فرص كتير و هكون قادر أروح مثلا أيفينت او اكلم شخص رائد اعمال مثلا فاهم قصدى ، هكون بعرف اتكلم لاكن الخرا الى انا فيه ده مش طبيعى انا حاسس أنى انا الوحيد الى المرحله الصعبه دى و مع أنى قريت كتير كتب من جميع المجالات تطوير ذات و فلسفه و علم نفس و قريت كتب عن العلاقات و برضو الكلام بيطلع عشوائى و مش مظبوط و حاولت اعرض نفسى للمجتمع و برضو مفيش فايدة لدجة ان كان فى شخص زمان كان معدى قالى سلام عليكم قالى سلام عليكم عادى خالص حاجه مهيش خارجه عن المألوف تخيل بقى قولتله أيه قولتله أشطه مع انه راجل كبير فى السن و خدت بالك انى قولتلك ان الموقف ده من زمان إنما دلوقتى وصلت لمرحله كابوووووس حرفيا دلوقتى ممكن حد يقولى سلام عليكم بخترع كملات جديدة مش مفهومه او لو حد قالى ازيك ولا البقية فى حياتك ولا عقبالك ولا اى حاجه من دى تلاقينى بقول ( اوا ، اهلا حاضر ، حا وله، اهاحمدلله ، اهولا ، احما ) اه ولله ما بهزر انا بتطلع منى حاجات زى تمتمه او نحنحه فاهم قصدى فا اتمنى حد يساعدني لانى قاعد بخسر نفسى و حياتى بسبب مشكله قد تكون تافهة بالنسبة للناس لاكن بجد مهما حولت اشرحلكم ان هيا مدمرانى مش هعرف لأن بسبب مشكله زى دى فوت فرص وعلاقات اقسم بالله كانت تخلينى مليونير ، الموضوع أسوأ مما تتخيلو ، حد يساعدنى انا مبقتش عرف اظهر نفسى لحد و لا عارف ابين و أثبت نفسى و محدش بياخدنى بجديه انا ، انا عارف ان مش كله هيفهم كلامى لأنى زى ما قولت مش بعرف اشرح مش بعرف أعبر مش بعرف ارتب كلامى ( مش عارف أتكلم ) حد يساعدنى
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا عاوزه شخصيتي قويه ومش ابقى خايفه من حد ولا اتأثر بوجود او غياب حد من حياتي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا كنت معجبه بإبن خالتي هو أكبر مني ب ٨ سنين المهم يعني كنت السنة الي فاتت في تالته ثانوي وجبت مجموع مش حلو وكمان هو الي جابلي النتيجة ودخلت كلية الزراعة وكمان هو خطب للأسف هو مكنش بنا اي كلام خالص هو بس بنسلم علي بعض وخلاص وحتي مش بنشوف بعض غير فين وفين لكني حبيته وكنت حاسة انه معجب فيا
المهم هو كان خاطب شهر ١١ السنة الي فاتت لغاية دلوقتي ساعات مش بعرف اتخطي انا بتمناله كل سعادة هو خطبيته وكمان بدعي لو فيه نصيب ليا وهينفعني في ديني قبل دنيتي ربنا يجمعنا مع بعض غير كده لا لكن انا مش عايزه اشوفه لاني دلوقتي كنت بعيط لوحدي لما افتكره وكمان هو فرح اخته مش عايزه اروح عشان مشوفهوش مع خطيبته
انا دلوقتي كمان حاسة اني قليلة في كليتي وفي عيلتي وكمان انا بنت خالتي هي تالته ثانوي السنادي والناس بيقولولها دكتورة دكتورة بدعيلها من قلبي تكون دكتورة وفي المكان الي هي عايزاه لكن انا جوايا شعور زعل برضوا من نتيجتي حاسة اني آخر حد في دنيا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مساء الخير يا دكتوره حضرتك انا مدخن بقالي 3 سنين بشرب سجائر وفيب وشيشه كمان ونفسي ابطل وعملت اكتر من محاوله مفيش فايده غير كده عندي هوس المراه احب الستات جدا برغم اني محترم وبشهادة اهلي ومنطقتي وصاحبي وممارس للعاده الشبابيه بقالي 10 سنين ف عايز حل لده كله ، وكل ده برغم اني محترم جدا بشهادة الجميع لكن لوحدي يكون زباله حرفيا انا كرهت نفسي واللي كرهني في نفسي اكتر اني زنيت اكتر خمس مرات وانا قبل موصل للمراحل السيئه دي كنت بطل في رفع الأثقال والملاكمة ومعايا بطولات ف حضرتك نفسي في حل وانا هخفي هويتي منعا لاحراجي وكسوفي من نفسي شكرا لحضرتك @Psy-a'laa M. Abdulhamid
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
هو انا ليه لما بشوف بنات عالنت لابسة ضيق اوي ببقى عايز اتفرج على فيديوهات اباحية حاولت ابطل كتير وكمان بقعد بعد القرار ده فترة ممكن اسبوع اسبوعين بعمل not interested لفيديوهات الريل بتاعت البنات اللي بتبقى لابسة لبس لافت ومبينة جسمها سواء كيرفاتها و عقلي مباشرة بيروح في اتجاه غلط ويمكن إني مش متجوز فمش بعرف اخرج الطاقة اللي جوايا دي وبعد ما بعمل not interested برده مش بيبطل يظهرلي النوع ده من الفيديوهات لإن بقى ده لبس البنات الطبيعي دلوقتي فغصب عني هيظهرلي ومبقتش عارف اغض بصري بجد باجي في وقت بيبقى الرغبة عندي إني اتفرج على فيديوهات اباحية اعلى ليفل مش بقدر اقاوم اكتر من كده وعقلي بيبقى معمي حرفيا أنا مش ببقى شايف غير كده انا بقالي اربع ايام معملتش حاجة بس كل يوم الرغبة بتزيد واللي بيزودها اني اشوف بنات كده انا حرفيا فالجيش عمري ما فكرت في كده لإن بيبقى ممنوع عني الموبايل التاتش فكده كده مفيش حاجة تغريني والفترة بتاعت المركز تدريبي معملتش اي حاجة لمدة 70 يوم يعني انا اقدر استحمل بس ازاي مقعدش عالموبايل دلوقتي وعليه كورسات بسمعها والسوشيال ميديا عموما بتابعها وازاي ابطل العادة دي اللي مدمرة حياتي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
@Psy-a'laa M. Abdulhamid السلام عليكم
اترددت كتير قبل ما افصح عن ما بداخلي ولكن اشعر كان الكتمان ينهش روحي و اخر ما تبقي لي من صبر
بالبداية انا ب اختصار من وانا صغيره انا و اخويا كنا بنتربي كما تربي الكثير من الجيل القديم بالتعليم بالضرب ولكن والدي كان عنيف اكتر مع اخويا و لكن والدي كان دايما يقصد انه يضرب اخويا امامي عشان لما ادافع عنه يلاقي سبب يضربني عشانه وامي كانت وحيده ل امها جدتي الله يرحمها و كانت تستعمل نفس اسلوب ابي بالتربية ولكن مع اختلاف انه بعد الضرب تجي و تحضننا و تقول انها بتحبنا عشان كدا بتضربنا وللأسف ف الفتره دي اكتشفت العادة السرية اعزكم الله و امي عرفت و ضربتني حتي قلت امين و هددتني بالختان او انها بتزوجني لابن خالي وللاسف بقى الحال كما هو حتي كبرت اختي الاصغر مني و رايت تفرقة المعاملة خصوصا من ابي كان دائما ما يقولها هي بنت ابوها و لم يمسها امي او ابي بضرر ابدا وكبرنا انا واخي بجروح قديمه و جديده حتي صار اخي نسخه من ابي و صار يعنفني انا ايضا علي اتفه الاسباب تعرفت علي اصحاب سوء للاسف و علموني علي العادة السرية بطرق أخرى اعزكم الله ادمنتها وكرهت نفسي مرت السنين و اعترفت امي بخطأها ف التربيه و صار اخي مدلل لديها بحجة تعويضه عن اذاه النفسي ولكن انا؟ كانت تتعامل معي ب مبدأ فار التجارب لتربي بقية اخواتي بطريقه حديثه واصح ان ضايقني شاب تضربني و تعنفني هي وابي لم يكن لي حرية الاختيار ف اي شيء ف مجالي التعليمي ف ملابسي ف أصدقائي واتت اختي الاصغر من الاخري الاصغر مني كنت انا امها رغم صغر سني وكانت لي العوض ف هذا البيتالموحش البارد ولكن عندما كبرت للاسف شعرت بالغيره منها من معامله ابي وامي لها كبرت و اصبحت انبش في كل ركن عن الحنان الذي لم اشعر به وللاسف لم يكن هناك فريسه اسهل مني للاولاد الذين يتسلون بالبنات و وقعت بالعلاقات المحرمة ولكن محادثات فقط وكنت احكي لهم قصه حياتي بحثا عن العطف فلم ااجد غير الشفقه احيانا و الاستغلال والاستبزاز اكثرهم وعندما تعرف امي لانها تفتش هاتفي تضربني حتي انزف واليوم الذي بعده تتعامل معي بكل اريحيه لاقوم باعمال المنزل وكنت اظن ان هكذا امي افضل ام وافضل صديقه علي حد قولها اكتشفت ان ابي يخون امي مرات كثيره وعندما كانو سيتطلقون رجعت لانها تحبه ولكنها انكرت لاجل كرامتها وقالت من اجل الأطفال فقط ساعود بعد ما كانت حكت لي كل شيء عن علاقاته وعن مؤامراته مع اهله ضدها كرهته و كرهت الرجال اجمعين كمن تعرضت للخيانه من حبيبها الاول جاء ابن خالي لخطبتي و وافقو دون علمي و لكن و عندما كنت اتواصل معه كنا نتواصل كالاخوان حتي ادخل الجامعه ولكني اكتشفت انه لعوب وكان يلعب بالكثير من الفتيات وتركته امي دائما كانت توصفني ب القاب معينه مثل الارض البور الفقريه الكريهة واني كلبة فلوس وجعانه والكثير وصلت ل سن ال 17 وانا مدمنة للعادة السرية دخلت الصف الثالث الثانوي وامي من اختارت تخصصي الرياضي مع اني كان حلمي اكون طبيبه و تقدم لي شاب اظن انه ملاك حقا اهلي وافقو عليه وكنا نتواصل بحدود و كان يفهمني و يفهم ما امر به و ما مررت به ولكن لم اخبره عن ادماني ولكن كثيرا ما كنت اصرفه عني لاني اشعر انه سوي و طيب جدا علي ان يكون مع من مثلي اشعر دائما بصعود مشاعري تجاهه ولكن لا أريده ولكن لا استطيع الابتعاد عنه اتكلم معه عن الانفصال وفي اخر لحظه ابكي و اقول اني لا استطيع انا أريده خلصت الصف الثالث الثانوي علي عامين لاني رسبت لاني لم اكن اريد هذا التخصص ودخلت كلية تجارة إنجلش عمري 21 الان مدمنة للعادة السرية فاشلة دراسيا فاشله عاطفيا واصبحت اشعر بنفاذ صبري مع اهلي لم اعد اقوى علي كلامهم القاسي لم اعد اري في نفسي شيء جميل حتي جسدي كرهوني فيه متذبذبة في علاقتي مع الله بسبب الذنب الذي ارتكبه ولكني والله اتمني ان اكون من عباده الصالحين واختمرت بفضل الله ولكن اشعر ان هذا مجرد قناع من الرياء واني لا اشبه ما ارتديه داخليا واني منافقه حاولت التكلم مع امي لاذهب لطبيب نفسي قالت اني سوف اجعل الناس تتكلم عننا وابي يرفض ان اعمل لانه يشك ب اخلاقي مع انه لم يرى مني اي سوء ابدا وانه يخاف ان استقل ماديا ولا احتاج اليه اسفه علي الاطالة ولكن ربما تكون هذه اخر مره اتحدث فيها وشكرا لكم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
جماعه انا بمر بفتره صعبه جدا ومحتاج/ه نصيحه واقعيه وحلول من حد مر بنفس التجربه او ماجل او عاد ولسة في الثانوي او عاد ودخل الكليه
للاسف شيلت ماده في الثانويه العامه ومجبر/ه علي دخول الدور الثاني وحاسس/ه بضيق وتوتر مش طبيعي وانهيار حقيقي وزعل علي نفسي خصوصا ان الماده دي كنت متمكن/ه منها. الظروف والمراقبين زفت وكل.حاجه زفت حاسس/ه او متاكد/ه ان كل حاجه مقفوله في وشي وخايف/ه من بكرا
انا تايه/ه بين قرارين ومش عارف/ه اكمل وادخل دور تاني ولا اوقف واعيد السنه؟ الفكره ان الدور الثاني مش بياخد الدرجه كامله وندمت اني دخلت الامتحان اصلا وماجلتش من الاول عشان اخد الدرجه كامله ولو قررت اعيد العيب هو اني هقعد سنه كامله اضافيه في البيت عشان ماده واحده وده امر محتاج ثبات نفسي كبير جدا خصوصا مع نظره المجتمع وضغطه ال كلنا عارفينه وكمان زعلي ان زمايلي هيدخلو الجامعه وانا لسة
بس بقول لنفسي: هل ده احسن ولا اني ادخل دور تاني ومجيبش المجموع ال بحلم بي اصلا؟ وهل لو عدت السنه وجبت مجموع عالي هل في اي طرق او حلول اكاديميه تخليني بعد سنه او سنتين في الجامعه اسرع دراستي واروح مع الدفعه ال تناسب سني؟ انا عارف/ه ان الانظمه التقليديه ممكن مفيهاش ده بس اكيد في تجارب او طرق تانيه غايبه عني
حقيقي مخنوق/ه ومش طايق/ه افتح كتاب وخايف/ه لو عدت يحصل نفس الموقف ومجيبش مجموع ومش متخيل/ه نظره الناس وكلامهم ورابط/ه قيمتي بالوضع ده غصب عني وهل الاعاده هتدمر حياتي ومستقبلي فعلا؟ واي الحكمه من ان كل حاجه تضيع بسبب ماده واحده؟ ساعدوني بنصيحه واقعيه وصح وشجعوني انا عايز/ه اكمل بس مش عارف/ه ازي
انا حاسس/ه او متاكد/ه اني مش هدخل الجامعه السنادي وده مسببلي ضيق كبير جداااااا جداااا ومش قادر/ه اهون علي نفسي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بحس اني بخاف اتعامل مع الناس
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ايه ممكن يخلى الإنسان ثقته بنفسه تزداد ويكون عنده شغف
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا داخله تالته ثانوي عام ومعنديش بجد اي هدف خالص ومش عارفه انا نفسي ادخل كليه اي وبجد حياتي مدمره وكسل غريب ومش هقدر انزل جيم لاسباب صحيه الفتره دي وقاعده ف البيت اربعه وعشرين ساعه مش بعمل اي حاجه يادوب اروق الشقه وقاعده ع الفون ونفسي أطور من نفسي وابق مثقفه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بعتذر ان مش عارفة اكتب كلام مترتب و بعتذر جدا علي الإطالة بس بحس اننا شخصية ضعيفة تحديدا مع أهلي و دا مأثر عليا خارجيا بتأثر برأي اللي حواليا بجد عايزة اعرف ازاي اعمل الحاجة اللي بحبها عادي حتي لو غلط و اتعلم واكون علي طبيعتي بشوفهم لما بيعجبوا بناس بيبرروا تصرفاتهم الغلط و بيشوفوهم ناس كويسة مع ان دا نفس الحاجة اللي شايفنها غلط انا كنت هعملها بس ازاي انا كدا غلط يعني مثلا يشوفوا بنت بتعمل محتوي كويس يشكروا فيها و يشوفها اللي هو كل انسان في الحلو و الوحش لكن لو انا عايزة اعمل الحاجة دي لا ، مبرضاش أقول لا لأهلي علي حاجة عشان بحس ان لو معترضة او حاجة اننا قليلة او ان مليش قيمة و انا ببقي عايزاهم دايما حبني وشايفني كبيرة حتي لو علي مصلحة حاجة بحبها يعني انا لو جيت اعمل حاجة بحبها و هما شايفين ان الحاجة اللي هعملها اللي هو بيقولوها بطريقة انتي هتعملي كدا و بنبرة تقليل مع ان ببقي فرحانه ان هعمل الحاجة اللي بحبها الا ان مجرد ما بيعملوا كدا بفضل افكر كتير اننا مثلا وحشة عشان هعمل كدا انا احيانا كتير مببقاش عارفة حاجات اللي انا هعملها كويسة و لا لا بس انا ببقي نفسي اجرب و اعرف و يبقي ليا شخصية علي الرغم ان بشوف اخواتي بيعترضوا عادي و عادي يعني دا مش مقلل منهم في حاجة انا بقي دايما مطيعة و لا عارفة اوصل احساسي و لا ايه اللي جوايا بكبت جوايا و خلاص لأن لما باجي اتكلم و انا متضايقة مثلا مع ان بتكلم بهدوء بس باين في صوتي نبرة الحزن و الخنقة مش بيبقوا حابين يسمعوا عشان مش عايزين نكد بس الحمد لله ان بوصل لهم و بقولهم لما مبيبقوش عايزين يسمعوا اقولهم اننا بنتهم و لازم يسمعوني و انا متضايقة لو مش هما اللي هيستحملوني مين اللي هيستحمل ف بكبت جوايا غير كدا مش عارفة ليه دايما عاملة زي الأم اللي بتخاف علي عيالها و علي كل اللي حواليها شايلة هم كل حد اعرفه لما كنت بتحط في أنشطة كنت ببقي زي الأم اللي خايفة علي عيالها و في البيت كذلك مبقتش حابة العيلة خايفة اسيب امي مع قرايبي دقيقة واحدة لأنهم مبيعرفوش يتفاهموا سوا ف بضطر انا احاول اغطي علي دا عشان محدش يؤذي امي بكلمة تزعلها فبنزل لجدتي كل يوم لأن لو منزلتش هتفضل تشتكي لكل الناس قاعدة في البيت و محدش بيسأل و مشوفناش خلقتك و كلام لا يطاق بالنسبالي و استحمل كلامها علي امي تقعد تقولي امك عملت اكل ميتاكلش و يقرف و غيره كلام كتير ف بقيت احاول علي قد ما اقدر انزل اشوف هتاكل ايه دا غير انها جدتي مشيلة الأخوات من بعض بكلامها عن أمي انا بجد مبحبش انزل لها بس طبعا مبحسسش امي بكدا ابدا بالعكس بحاول اصبرها و اقولها معلش ست كبيرة حاولي تستحملي الساعتين اللي بتنزليلها فيها و كله في ميزان حسناتك لأن والدتي من النوع اللي بيبان في تعبيرات وشها بحاول اقولها حاولي تستحملي بس الساعتين اللي بتنزليهم بس برضه وشها بيبان عليها و جدتي بتبقي مش طايقة منها حاجة و خالاتي لما بيجوا لجدتي بتبقي فرحانة بيهم جدا و مبتعملش معاهم اللي بتعملوا مع امي و دا بيزعل امي اكتر و انا حاليا صدعت من كتر التفكير ان عايزة اشوف حياتي و مبقاش شايلة هم الموضوع دا و بجد معدتش عايزة انزل لجدتي بس للأسف لو منزلتش يوم بتقول للكل ان منزلتش و هما يقعدوا يقولولي ليه و انتي وراكي ايه مانتي قاعدة في البيت مفيهاش حاجة لو نزلتي و انا طبعا مقدرش ان جدتي اسلوبها مش كويس و اللي بتعمله لأن جربت اقول قبل كدا و اتهاجمت انا و امي انا عارفة ان عيلتي مش وحشين يمكن تصرفاتهم دي اللي وحشة بس هما ليهم حاجات حلوة بس دا كان زمان معدتش فيه حاجة حلوة خالص دلوقتي حتي تشفع للحاجات اللي بتحصل دي دا يوم ما حتي فكرت نتجمع علي حاجة حلوة ياريتني ما جمعتهم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعد اذنك لو في حجز عايز اعرف سعر الاستشارة
اللي اعرفه عن شخصتي انطوائي اجتماعي عايز اطور من نفسي مش عارف ابدا من فين مش بعرف ارفه عن نفسي ولا بعرف اصاحب واختلط مع الشخص كلامي مع اللي في الشغل سطحي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عاوزه اعرف اتعامل مع الناس يعني مش بعرف افتح مواضيع خالص و على طول في اي تجمع بكون انا أقل واحده بتتكلم لاني بكون مش لاقيه كلام أقوله أو يعني مش بعرف اقول اي في اي موقف كله بيكون فاكر اني هاديه بطبعي بس انا اصلا مش عارفه اندمج في الكلام معاهم
عاوزه طريقه اتعلم بيها افتح مواضيع واتكلم كده عادي وارد ازاي بسرعه في المواقف ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا نفسى اعرف لية لازم انا ديما اللى ابادر فكل العلاقات بجد لو انا مسألتش او متكلمتش محدش بيسأل عليا ولا بيكلمنى ومش حابة انى اكون دايما الطرف اللى بيجرى ورا حد عشان يكلمو الموضوع بحسو بيجى على كرامتى شوية هل دا عادى ولا المفروض اعمل اية؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا الحمد لله شاكر جدآ ف دراستي في الكلية. ولبس وشكلي منظم وحلو الحمد لله وعندي قبول لناس وأي حد بيعرفني بيحترمني جدآ بس فيه مشكلة أني ساعات من يعرف اتكلم كويس وحاسس أي طريقة كلامي م جذابة عايز أكون طريقة كلامي حلوة ومريحة للمستمع من غير تلعثم ولا أي حاجة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
في بنت ف الكلية سألتني ع حاجة ف الكلية معرفش شيطان بعدين لقيت نفسي بكلمها وهيا تكلمني قعدنا حوالي اسبوعين بنسأل بعض علي أهداف بعض وكان فيه اهداف مشتركة كثير واطور الموضوع اننا بقينا بنتكلم ف حاجات تانية من الحاجات ده اتكلمنا أيه رأينا ف الارتباط وكده وبعدين ف وسط الكلام حصل انها قالتلي انها هتتخطب بعد لما تتخرج بعدين قولتلها طيب ماتعمليلي بلوك وبعدين حصل نقااااش طويل انها م عايزة تتعملي بلوك قولتلها اللي حصل بينا من كلام ده كله حرام وربنا م هيبارك ف الحرام الموضوع كان صعب ان ده يحصل وعملت بلوك وكل شويةبفكر ارجع تاني اكلمها وبقعد اردد من ترك شيئآ لله عوضه الله بخيرآ منه بس زهقت من التفكير فلو حد عنده حل اعمل ايه خايف احسن اروح اكلمها تاني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
أود أن أسأل عن مشكلتي أنني دائما لا أوفق في العمل بسبب عدم التركيز أو بطء في التفكير و أحيانا تحدث لي تهتهة في الكلام و دائما ما أكون متوترا طول الوقت و عندما أحكي شيئا لزوجتي تقول لي أنني لا أقول الحقيقة و دائما ما تعرف حقيقة ما يحدث لي متأخرا و من توتري أتسرع في الكلام مما يسبب لي الكذب و هذا ما يغضب زوجتي مني بسبب الثقة التي بيننا أود منكم علاج لتلك المشكلة لأنها تسبب لي قلقا في حياتي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اي الفرق بين الغرور والثقه بالنفس
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
حل لمشكلة الرهاب الاجتماعي وعدم تقبل شكلي والذات وقلة الثقة بالنفس
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بعاني من حزن شديد وضغط نفسي من فتره كبيره وخصوصا بعد ما اتخدعت ف ناس كتير ودا اثر عليا بشكل اكبر معنديش ثقه ف الناس وبفكر كتير ودايما قلقانه وخايفه من كل حاجه وحاسه اني ضايعه وتايه ومش قادره استمتع بحياتي او احس ان في حاجه مستحقه اني اعيش عشانها دايما في خمول ف جسمي واكلي مش احسن ولا افضل حاجه ونومي مش منتظم ولا بنام كويس دايما بفكر ف الماضي وشعور الندم ملازمني وحاسه اني مرهقه من نفسي ومن الحياه والضغوط اللي عليا ومحتاجه افهم اللي بمر بيه واتعافي منه وكمان مره بكون قويه وقادره اوجه كل حاجه وبحس اني بخير و اوقات تانيه ببقي مش قادره اقوم من مكاني حتى
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا طالبه عندي 16 سنة عملت حاجات كتير غلط بس دايما كنت برجع عنها عشان ربنا ودايما بحس اني محدش مهتم بيا حاولت كتير اتجاهل الشعور دا بس معرفتش مش بعرف احكي لحد حاجه ودايما خايفه اتكلم مع حد لأنهم بيقعدوا ينصحوا بس وانا مش عايزة كده أنا عايزة حد يسمعني بس مش لايقه وفي مرة حكيت غلطة عملتها لماما بقت بتفكرني بيها دايما
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لعرض جميع الاسئلة في فدني اضغط هنا