أنا في ثالثه ثانوي اخذت نص السنه خوف وبعدها لما قللت الخوف بقي عندي نفور من الدراسه وبعدها مبقتش حابه اذاكر او اعمل اي مجهود اصلا والمشكله عايزه بس مش قادره هو وقت الخوف كان اربع شهور المهم كل حاجه ضاعت مش عارفه اعمل ايه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بكلم شاب على الفيس وأعجبنا ببعض
انا بنت محترمه ومش بتاعت ارتباط أو اي شيء من ده و كلمته قولتلو لو فعلا بيحبني يستناني لحد ما أخلص دراستي و بعدها ييجي يتقدملي بس هو قاللي لا متقلقيش وانا هتقدملك وانا جاهز و محترم و مش بتسلى و لحد كده كويس...
لقيته بيسألني اني ابعتله صور اكتر ليا عشان بيحب يشوفني فبعتلو صور ليا بالحجاب عاديه مفيهاش حاجه
بعدها لقيته بيسألني اني ابعتله صور جسمي ( صور عاديه ليا يعني بس هو عايز يعرف شكل جسمي) فأنا اقوله لا مينفعش وان كده حرام بس هو حسسني أن انا اللي فيا حاجه غلط وان دي حاجه عاديه انو يطلبها و مفهمني أنو بيطلب ده عشان بيحبني بس انا بردو برفض
بعدها يرجع يقوللي عايز اقابلك عشان اشوفك وانا قولتلو هحاول برغم اني عارفه أني انا بخون ثقة اهلي فيا و دي حاجه مزعلاني وانا حاسه ان هو مش كويس ومش عارفه ارفضه بالذوق ازاي وخايفه يطلع مش كويس في الاخر و يهددني أو يعمل حاجه تأذيني...اعمل ايه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
أنا في تالته ثانوي ومدمن على الفيسبوك
فبضيع بعض الوقت اللي أحتاجه في المذاكرة و السبب إني بخاف أضيع التريندات والأخبار بتاعت العالم فبخاف لما حد يسألني من صحابي أو من إخواتي عن تريند أو حادثة كانت مشهورة علي الفيسبوك ومعرفهاش فبشعر إني مختلف ومبقتش مواكب الأحداث فإيه الحل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا بعانى من سرعه شديده في الكلام وحاسس ان الوقت بيجري وعندي فرط حركه وساعات بتهته في الكلام ومش بعرف اتكلم اصلا مش من الشباب اللي بيعرفو يتكلمو كل ما اتكلم في موضوع ولا أي حاجه اللي قدامى يقولي ايه الى بتقوله ده
بقيت حاسس اني كاره نفسى وحاسس ان كله جاى عليا وعارف ان كده غلط بس قلت احكي لعلى وعسى
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا شاب لدي من العمر ٣٥ عام مريت بأشياء كتر صعبه في حياتي تعرضت لاغتصاب اكتر من مره وانا طفل في حدود ٥ او ٦ سنين او اكتر مش متذكر كويس كنت صغير جدا لكني فاكر الأحداث وكان اول مره كنت رايح الدرس وكان في جمبنا مدرسه تجاره بنات اعترضوا طريقي ٣ اشخاص في الشارع قدام الناس كتفوني ونطو بيا سور المدرسة وهددوني بمطوه واعتدو عليه وانا مكنتش فاهم شيء وعمال أعيط
وكان تاني شخص اعتدي عليه ابن عمي وانا مكنتش فاهم حاجه برده وبعدها زي ما يكون القدر كان قصدني تعرضت للاعتداء لتالت مره من قبل شخص كان عامل بناء ومرت الايام وكبرت وانا دايما حريص ان حد يعرف سري وكنت دايما مصاحب صحاب بتوع مشاكل برغم انهم مش شبهي ولا أنا شبههم
جايز كنت مصاحبهم عشان بطمن معاهم او بتحمي فيهم او بداري نفسي وسطيهم انه حد يكشف امري مش عارف ودايما كنت في صراع مع والدي بسب صحبتي للناس دي لانه والدي ظابط جيش لكنه كان قاسي جدا جدا عليه أنا وأمي
كانت والدتي الله يرحمها تقولي انه كان بيضربني وانا طفل وفي اللفة لو عملت حمام على نفسي بصراحه والدي أذاني كتير سواء بالضرب القاسي والتكتيف بالحبال لدرجه انه كنت بروح المدرسه والحبال معلمه في ايدي وعلى رقبتي وكان صحابي يتريقو عليا وانا كنت اقعد ألف قصص عشان احاول اداري العلامات دي
ودايما كنت بطفش من البيت لما اعرف انه على وصول عشان كنت بخاف يضربني او يموتني وكنت اروح اسهر في أفراح وأسهر مع أصحابي في الشوارع ومرت الايام وبعدها سافرت اوربا عن طريق البحر وبقالي في الغربه ١٥ سنه ومش عارف اعمل أوراق ولا حتى عارف اعمل فلوس ولا عارف انزل مصر
ولا بقيت عارف أتعامل مع الناس برغم اني شخص هادي جدا وبحب الهزار وطيب وبحب أساعد الناس وبدعي اني ذكي شويه لكن مشكلتي بغضب بسرعه نتيجة الصراع الي جواي والظروف الي عايشها وعشتها خصوصا اني بقيت شايف في عيون كل الي حواليه انهم كاشفين امري ولكن محدش واجّهني باللي بيحكوه حواليه حتى اقرب الناس ليه زي ما يكون متأكدين عشان كده محدش حاول يوجهمي او يتأكد مني ويسمعني زي ما يكون باين في ملامحيً ولا في نظراتي مش عارف
حاولت انتحر اكتر من مره وكان بينقذوني على آخر لحظه بسب قصه حب مع بنات مكملتش وسابوني وراحو وبسبب الصراع والخوف الي بقا ملازمني ودخلت في قصص حب مع بنات ومع رجاله كمان عملت معاهم علاقات كامله لكن كراجل مش شاذ لان بالرغم كل دي ولكن عمري ما كنت شاذ ولا حتى فكرت في يوم من الايام
انا عملت كده لأسباب كتيره هنا في اوربا الشواذ كتير وبيصطادوا الشباب الصغير والتايه في الحياه وانا كنت منهم وانا كنت شاب صغير ٢٠ سنه مع العلم اني برضه اتجهت الاتجاه ده عشان مكنش معايه فلوس أعيش بالرغم اني ليه أهل هنا دمرونا ومساعدونيش ولا حتى رضيو يعملوا لي ورق عشان اعرف اشتغل زي الناس بقيت اروح انام معاهم ويدوني فلوس سواء نساء او رجاله لبسه لبس حريمي يعني.
وبالنسبه للعلاقات الحب للبنات الي عرفتهم في حياتي ايام الدراسه كنا نقعد مرتبطين سنه واتنين وتلاته وانا مش عارف احوش فلوس ولا اعمل شيء بسبب اني مش عارف أكمل في شغل لان ممكن أعمل مشكله معاهم او هم يحاولو يعملو معايه مشكله عشان يطرودوني ويطردوني
جايز مبقتش عارف أتعامل مع الناس ولا هم الناس الي مش فاهمين أنا حياتي بقت مشتتة ومبقتش عارف اعمل ايه خصوصا اني بعد سن ٣٠ بقت متمسك بعاداتي وتقاليد المصريين ومش عارف أتعامل مع اوربين بعادتهم وتقاليدهم ولا حتى مع العرب لان ببساطه معدش حد بيتعامل بالعادات والتقاليد والاصول في الزمن الحالي
خصوصا كمان الي هدني ولغبطني اكتر موت والدتي من كذ اقل من سنه وكان والدي له سبب كبير بعد امر ربنا كان بيعاملها وحش جدا بسبب مرضها وكان دايما يهينها ويسبها طول الوقت. لكن دايما عندي احساس بيرودني ان الي والدي بيعملو ده ومش متزن نفسيا كده بسبب انه يعرف حاجة دايما كنت بحسها في نظراته وكلامه ليه ولكن مواجهنيش بشيء وانا معنديش ولا كان عندي الشجاعة اني احكي
أنا بسببي العيله كله سمعتها ادمرت وانا ادمرت بسبب القدر والنصيب ودايما بقول الحمد لله ومش معترض وزي الجبل شايل وساكت لكن أنا حقيقي مبقتش قادر
كان نفسي أعيش حياه طبعيه أتجوز واعمل بيت وأسره وافرح والدتي لكن ربنا ما أردش وبقيت عايش في وحده رهيبه وادخل حاله اكتئاب وأخرج منها ومبقتش عارف أتعرف على حد ولا حتى علي وحده تحتويني وتحتوي الطفل الي اتظلم جوايه بحنانها وتعوضني عن حنان امي وتبقى سندي لكن حتى دي بقيت فاشل فيه بسبب حاله الانطواء والخوف الي بقيت فيه
انا حتى بقيت اخاف أتواجد في مكان فيه ناس كتير بخاف من نظرتهم او يكون في حد بينهم عارف سري
الخوف الشديد بقا متمكن مني جدا لدرجة انه بقا باين في ملامحي أنا حقيقي مبقتش عارف اعمل ايه او اقول ايه أنا بقول الكلام دي وانا عارف ان المساعد ربنا لكن الي جواي محدش يستحمله ودايما عندي سوال لربنا ليه أنا يارب ولما استوعب الي قلته واستغفر ربنا وارجع أسأل طب الحكمه من البلاء ده وليه أتعرض لكل ده لحد ما أنا وعائلتي ادمرنا وضاعت سمعتنا بين الناس
ولا ده غضب من ربنا عليه هل طفل صغير غلط في ايه عشان ربنا يغضب عليه كده أنا تعبت والله العظيم من الوحده والتفكير في اسئله كتير مش لاقي ليه اجابات تعبت من جلد الذات وبقيت فاقد الأمل في كل البشر الي ربنا ودايما اقول ان أكيد ربنا حيعوضني بس هل في عوض عن الي حصلي ده شرف البني آدم وستر ربنا عليه مفيش اغله منه.
اسف للاطاله برغم اني اختصرت كلام كتير بالرغم اني مش عارف أنا كتبت الكلام دي ليه او حغير اي في الي القدر أو في الي حصل..
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أنا امرأة متزوجة والحمد لله لدى ابنة صغيرة
كنت بتعرض للتحرش وايذاء النفس وأنا صغيرة ومن اقرب وحدة ليا بمعنى اصح (اختى ) وفضلت فترة معاها وكنت بحس بخوف ورهاب جماعى اخاف تتكلم أو اقعد مع حد وكنت بخاف أكلم ماما لأنها كانت بتهددنى بالموت فخفت وسكت واحد يومى هذا اتكلمت بس بعد فوات الاوان
وعلمتنى أسوأ الأفعال وبكره نفسى كل ما أفتكر او يحصل منى حاجة غصب عنى تانى كده فأنا تعبت نفسيتى وحاسة أن فى اكتئاب دائم معايا وبعيدة عن كل الحياة حتى التقرب لربنا بعيدة ونفسى اقرب خايفة إيه السبب أو الحل عشان ارتاح
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مرحبا انا لدي صدمات متكررة جعلتني ارفض العمل و اخاف من العمل و عندما اجبر نفسي اكتئب ثم اترك العمل ما العلاج و شكرا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا في الشهور الاولي من حملي وتعبانه جدا ضغطي دايما واطي من قله الاكل والم في المعده شديد وخايفه اني مكنش قد مسؤولية الحمل وخايفه اتعب قوي وحاسه إني ضعيفه ومتوتره ودايما زهقانه برغم اني جوزي جمبي ولكن حاسه بضعف ازاي اتغلب ع خوف واعيش حياه هاديه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مش عارفه المفروض اقول كده ولا لا انا اول مره اشوف حاجه تخص مسلسل لام شمسية دلوقتي بس بجد الموضوع ده المفروض يتعمل ليه قانون اكثر انتقاما يعني انا حصل فيا ده وللاسف مع اكتر من شخصيه قريبه مني مش مجرد صديق للعيله وفي سن اصغر من المذكور في المسلسل ودلوقتي كبرت وانا عندي اشمئزاز من... اي حد بيعمل حاجه كده حتى لو في منطق او زواج اي حاجه ليها علاقه بال ج*نس بالنسبالي حاجه حقيره وبكره الشخص اللي بيتكلم فيها او بيعملها
المسلسل حقيقي لكن لعيله اهتمت حتى لو متاخر.... لكن في عيله مهتمتش....
واخويا الكبير المفروض يكون مصدر امان....، عمري ما حسيت معاه بالامان ودايما بيقلل مني ودايما بيهيني بالشتايم والكلام ومهما كنت مميزه او ليا حب من الناس فهو شايفني ساذجه وهبله وده بيقولو للناس كمان مش ليا انا بس..... وهو اصلا
بيصلي في الشهر مره، زمان وهو مراهق كان بيشرب مخدرات وكان بيبقى هيضرب امه اللي هيا امي قدامي وانا فاكره وهو كان عايز يكسر الباب علي انا وامي
وكمان من فتره كبيره كان بيشرب خمره كل ده في البيت وشفت حاجات اباحيه على تلفونه.... وكان بيخليني وانا طفله انزل 3 بالليل اجيبله سجاير
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا طالبه تانيه ثانوي علمي ..
كنت متحمسه للسنه و بذاكر و كنت كويسه اول اسبوع بعدها درجاتي قلت مش اوي يعني كنت بغلط غلطه غلطتين تلاته بالكتير فكنت خايفه فكنت بعيط حتى وانا بذاكر كنت بقول لنفسي انا في الاول وبجيب كده اومال لما الحاجه تتقل عليا هعمل اي
مع الوقت بقيت لا ابالي بدرجاتي وبقا مش فارقه معايا و مبقتش انزل دروسي بانتظام ومبذاكرش وقطعت المدرسه بس جوايا خوف تعبت شويه و كشفت وكده فكان في خلل في القلب وضعف بسبب الارهاق وكده مع اني ولا برهق نفسي ولا بعمل حاجه خالص لكن خايفه وتفكيري شغال
نهاية اللي انا في ده اي ومفيش هدف عندي كل اللي انا عايزاه اهلي يكونوا فخوريين بيا واكون مش مستقليه بنفسي وابقى عارفه اعمل اللي انا عايزاه و ابقى كويسه قدام نفسي قبل الناس بس مبقاش عندي شغف لكده
وبقيت تايهه ومعنديش شغف حتى في حياتي العمليه عادي بعدي يومي وخلاص لا بكلم حد ولا بتعامل مع حد ولو اتعاملت بيبقى بالعافيه وبعيط بسبب ومن غير سبب بقيت تايهه في الدراسه و مش عارفه اعمل اي والامتحانات قربت ومش عارفه حاجه في المنهج و طالما انا كده دلوقتي اومال في تالته هعمل اي ..
أتمنى حد يفيدني بليز عشان انا تعبت🙏🤍
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا بتعرض لأحلام بشعه جدا فى منتهى البشاعه وكوابيس وبعمل كل حاجة بقرأ أذكار الصباح والمساء والنوم وسورة البقره وبنام على وضوء وبفضل أستعيذ بالله من الشيطان وبرش مياه مقروء عليها قرآن فى كل أركان البيت ومع ذلك الأحلام مبتنتهيش لدرجة ان انا بقيت اخاف انام واخاف اغمض عيونى من بشاعة اللى بشوفه
وملحوظه انا لو تعرضت لأى أذى فى الحلم بصحى من النوم وكأن الأذى ده وقع على جسدى فى الحقيقه وبعض الأحلام بتكون بعد انتهائى من صلاة الفجر
جزاكم الله خيراً وعذراً على الإطاله
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا استخدم احد برامج التواصل الاجتماعي منذ عام تقريبا
قبل شهرين تقريبا او ربما اكثر بقليل قام شخص بالتعليق عندي
في البداية ظننته فتاة لأنه كان يضع صورة شخصية كرتونية ويستخدم اسما مستعارا، لكن عندما دخلت الى حسابه وجدت تسجيلا صوتيا له وتبين لي انه فتى.
جذبني تفكيره وشخصيته فتابعته فرد المتابعة
اصبحت افتح البرنامج يوميا خصيصا لادخل الى حسابه وارى اخر ما قام بنشره وبمرور الوقت اصبحت اتفاعل معه بوضع الاعجابات واحيانا الرد على تعليقاته
بمرور الوقت وجدتني قد تعلقت به واصبحت اريد معرفة كل شيء عنه فاختلقت حسابا وهميا وتابعت نفسي منه واصبحت اضع الكثير من الاعجابات والتعليقات لحسابي الاساسي من ذلك الحساب الوهمي، وبعدها بايام تابعته من الحساب الوهمي فقام برد المتابعه
دخلت له في الخاص من الحساب الاساسي متظاهرة انني اريد ان اسأله ان كان يعلم من ذلك الشخص في ذلك الحساب الوهمي الذي قمت انا باختلاقه مدعية انني اظن انه يعرفه لأنه مشترك بيننا
اجابني ب لا فطلبت منه ان يفعل لي معروفا بأن يتحدث معه ويعرف لي من هو فوافق وتحدث معه
تحدثت معه من الحساب الوهمي واخبرته انني صديقتي وكنت فقط اعبث، وبدات اثناء محادثته من الحساب الوهمي ان المح له باعجابي واشارك معه بعض المنشورات والتعليقات التي تكلمنا فيها انا وهو، سائلة عما اذا كان هناك شيء بينه وبين تلك الفتاة التي هي انا
اجاب ب لا وانهى الحوار ثم تحدث معي من الحساب الاساسي واخبرني بما اخبره اياه الحساب الوهمي الذي قمت انا باختلاقه
شكرته وبدانا بالتحدث في مواضيع عدة، وعرفت عنه بعض الاشياء مثل اسمه وعمره ومدينته وجامعته والكثير من الاشياء الاخرى، وهو كذلك عرف عني بعض الاشياء
كنت اتحدث معه كما اتحدث مع صديقاتي
ثم صرح لي انه يشك انني انا من اختلقت ذلك الحساب الوهمي لاجد حجة لاتحدث معه، فكذبت عليه واقسمت انه ليس حسابي، لانني خفت من انه لو علم انه حسابي سيظن بي ظنا سيئا وسيكرهني
ثم سألته انه لماذا كان طوال هذه المدة يتحدث معي وهو يظن هذا فقال انه معجب بي وانه يراقب حسابي منذ اكثر من ثلاثة اشهر، ثم استدرجني بالحديث حتى اعترفت له انني ايضا معجبة به منذ يومين تقريبا
منذ حينها وكلامه معي قد قل كثيرا
واليوم بينما كنا نتحدث فاجأني بأنه حظرني فجأة دون سبب
تحدثت معه من حساب اخر وطلبت منه ازالة الحظر لنتحدث، ففعل.
تحدثنا واخبرني ان حديثنا معا خاطئ، وأنه حرام، وأنه لا يرضى هذا الأمر على أخته.
وطلب ان نتوقف عن التحدث معا واخبرني انه سيقوم بحذف كل وسيلة تواصل بيننا
حاولت كثيرا اقناعه ان لا يحذف البرامج ووعدته انني ساتوقف عن التحدث معه، لكنه لم يستمع، وقام بحذف حسابه
منذ حينها وانا لا اعلم ماذا افعل.
لقد احببته
وتعلقت به
واصبح جزءا مهما من يومي
كما انني اشعر بالذنب والخزي لأنني اقسمت كذبا
لالا اعرف ماذا افعل
اعلم انه محق، وان كلامنا مها حرام ولا يجوز
لكنني اريده
او على الاقل اريد املا اننا يمكن ان نكون معا في المستقبل
هل يمكن لاحد ان يخبرني بما افعل؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أرجو الافاده فضلاً.
عندي نوبة هلع وتوتر وقلق دايما مش بعرف اتعايش طبيعي ونبضي دايما عالي مبينزلش وكشفت وقالي ان مفيش حاجه وتعبت جدا ومس بعرف انام من القلق وخوفي ان ممكن يحصلي حاجه. حد عنده حل ازاي اخرج م حالتي دي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
سلام عليكم
انا كنت في ثانوية عامة السنة الي فاتت ولم اتوفق بالمجموع الي كنت عايزه بسبب ان كنت مريضة والحسد كمان انا كنت في بداية ممتازه ومش براكم كل مدرسين بيشكرو فيا بس للاسف اخدت عين قرب الامتحانات جابتني الارض
ودخلت كلية تربية نوعية بس مش حاباها بس انا في قسم جديد فيها وهو تكنولوجيا التعليم لفئات خاصة يعني بدرس برمجة وجرافيك وتكنولوجيا تعلم وبدرس الفئات الخاصه وكيفية التعامل معاهم وبعدها عادي أعمل دبلومة تخاطب وناس كتير بيقولوا انو كويس جدا بس انا مش حابه مكان ومسمى الكلية ونفسي احول بس خايفه احول واخسر التخصص دا لان دكاتره بيقولو مستقبله كويس وكدا وخصوصا برا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مرّت عليّ فترة صعبة جدًا وأشعر بضغط نفسي كبير لا أستطيع تجاوزه وحدي. أحتاج إلى نصائح أو دعم للتعامل مع الخوف والقلق الشديد الذي يسيطر عليّ منذ سنوات. أي شخص يعرف مختص نفسي موثوق يمكنه المساعدة أكون ممتنة جداً إذا شارك معي.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
دايما بحس لو في حد بيضحك يبقا بيضحك عليا أو لو حد بيتكلم يبقا بيتكلم عليا لو في حد قال حاجه للتاني اكيد اكيد قالها عليا طيب في ايه لبسي شكله وحش طرحتي بايظه مظهري مش احسن حاجه بتكلمي عليا اكيد كلام مش كويس لا في حاجه دي بصتلي
كل دا بيدور في دماغي مجرد لو شفت حد بيضحك وانا قاعده قدامي أو وراه أو في اي حته عموما بحس أن الناس كلها بتبصلي بحس نفسي مش محبوبه
الموضوع ده مضايفني انا الي يشوفني من بعيد يقولي شخصيتي قويه وكلام الناس مش بيأثر فيا بس لا خالص انا اي كلمه بتجرحني وافضل شيلاها في نفسيتي حتى لو عدي عليها زمن بفضل فاكراها كويس
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
فشلت في الثانويه العامه ودخلت حقوق ومن ساعتها حياتي ادمرت كلام من الكل ان انا كده ضعت ومستقبلي ضاع وان مفيش محامي عايش كويس ومفيش فرص شغل ليهم اصلا وان محدش هيرضي يتجوز محاميه يعني المفروض انا اتصرف علشان اصرف على نفسي ويكون عندي شقه أو مكان اعيش فيه
كل ده عامل عليا ضغط نفسي حاد وبفكر في الانتحار وخايفه علشان حرام بس وصلت لمرحله انهيار نفسي وجسدي وانا عارفه ان كلامهم صح بس اتصرف ازاي لو حد مر بتجربه صعبه زي كده
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
أنا طالب تالتة ثانوي مشكلتي وانا صغير أن اللي حواليا من قرايبي فشلة ومطلعين ثانوية عامة هي اللي دمرتهم وقعدوا يكلموني كتير عليها لحد اما بقيت خايف من اي وكل حاجة اسمها تالتة ثانوي لدرجة لما بقيت بسمع الاسم بتشنج وأعصابي بتوتر
أنا حاليا في تالتة تايه مش عارف أعمل ايه راكمت الفصل الأول كهربية لأني مش فاهم من المدرسين اللي عندي في البلد
أنا يا جماعة نفسي في كلية حلوة واجيب مجموع عالي وانا طول عمري من يوم ما ربنا خلقني وانا مميز انا في كل سنة من السنين كنت بطلع الأول أو التاني وفي تالتة اعدادي كنت مركز على الإدارة ودائما متفوق مع اني كنت براكم بس كنت بلحق نفسي
وعندي عادة المراكمة دي من زمان جدا ودلوقتي انا خايف ومتوتر معنديش حد يقولي اعمل ايه في اللي راكمته اكتر كلمة بتوجعني اعمل اللي عليك انا عمري ما عملت اللي عليا كل مرة كانت بتعدي بكرم ربنا ورحمته بيا وبعلمه بضعفي عاوز حل من الناس اللي فاهمة دماغي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ما تفسير هذا الكابوس الغريب المتكرر؟
حلم كنت بحلم بيه مره كل فتره في خلال الشهرين اللي فاتوا والنهاردة حلمت بتكملته
كنت بحلم بقطه مستخبيه عندنا في اوضة النوم بتاعة ماما وبابا
وبدور عليها في دولاب ماما مش بلاقيها بس سامعه صوتها وبصحي على كده
النهاردة بقى حلمت إني بدور ف الدولاب برضه و لقيتها تحت كرسي وجاتلي وهي جايه عندي في قطه تانيه جات من برا الاوضه ضربتها
روحت انا مسكت عصايه وفضلت اضرب القطه التانيه دي ولقيتها اتحولت لانسانه وانا عماله اضربها وتطلع في دم يطرطش عليا
وبعد ما ماتت لفيتها وشيلتها وصحيت
........
لما القطه اتحولت لبنت كانت بنت لابسه لبس عريان شوية وبطنها باينه تقريبا ونايمه ع ضهرها قدامي وانا فضلت اضرب بالعصايه على بطنها لحد ما لقيت دم طلع من جسمها طرطش على رجلي
من ساعة ماصحيت وانا قرفانه جدا واساسا انا بقرف من الدم
كنت حاسه اني عاوزة ارجع لما صحيت
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
حاولت كتير انى أنجح بس أنا دلوقتى فى تانويه عامه ولسه مبدأتش مش عارفه انا مديه لنفسى فرصه شهر بعد كده ممكن اموت نفسي كل ما ابدا المواد صعبه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ماما قالتلي من سنه إن ابن عم ابويا طلب ايدي وانا وافقت لاني كنت فاكره زي ما الناس بتقول عليه مكنتش اعرفه بس هو من الارياف وانا من القاهره في البدايه كنت متحمسه للموضوع بس بعد كدا دا حماسي دا قلب كره تام للموضوع دا
بقى أ] حد بيجيبلي سيرة الموضوع دا اقلب عن حالي تماما بس بعد كدا بتحصل مشاكل بيني وبين اهلي بسبب الموضوع دا لاني عايزاهم ينهوه وهم بيرفضوا دايما شايفين أنه لمصلحتي بس الموضوع بيدمر نفسيتي حرفيا
لانه هو مش بيفرق معاه حاجه غير أنه عايزني أكلمه بس مش عايز حاجه غير كدا وانا وياريت دراسه ومذاكره بس دا مش فارق معاه غير كدا انا مش يقبله حتى طريقة كلامه مش بقبلها فحاولت امنع نفسي اني أكلمه على قد م اقدر بس خلاص انا مش قادره ومش عارفه اعمل ايه ( مع العلم انا ف اولى ثانوي)
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ياريت تفيدوني بخصوص مشكلتي
انا ببقا خايفه طول الوقت وبحس أن انا قربت اموت وفي يوم محدد هموت فيه ومش عارفه اعمل ايه عايزه حل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
فيه خوف كده غريب… خوف مش من الفشل نفسه، لكن من خطوة البداية.
اللحظة اللي تمسك فيها أول ورقة وتكتب خطتك، أو تفتح صفحة جديدة وتعلن عن نفسك.
أنا فاكرة أول مرة جالي حلم إني أبدأ مشروعي. الفكرة كانت واضحة، الحماس قوي، وكل يوم كنت بكتب تفاصيل وخطط. بس كل ما أقرب أنفذ… كان في صوت بيقول:
"استنى شوية."
"يمكن لسه مش جاهز."
"ممكن الناس تضحك."
فضلت ألف في نفس الدائرة: خطط، ملاحظات، أفكار… لكن خطوة التنفيذ؟ صفر.
لحد ما جالي إدراك مهم جدًا:
الخوف مش هيختفي من نفسه. هو هيقعد جنبي طول الطريق، لكن الفرق الحقيقي… هل هسيبه يقودني ولا أنا اللي هقوده؟
في اللحظة دي، كتبت لنفسي جملة:
"مشروعك مش هيبدأ لما الخوف يختفي… مشروعك هيبدأ لما تاخد أول خطوة رغم وجود الخوف."
وأول ما بدأت، اكتشفت إن الطريق مش مظلم زي ما كنت متخيل. بالعكس، كل خطوة صغيرة كانت بتفتحلي نور لبعدها. وكل محاولة، حتى لو وقعت فيها، زوّدتني خبرة وثقة أكتر.
الخوف طبيعي… لكن اللي مش طبيعي إنك تفضل محبوس جواه.
ابدأ باللي معاك. حتى لو بسيط. حتى لو مش كامل.
لأن البداية، مش الكمال، هي اللي ب
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
الموضوع بدأ لما كنت باكل في مطعم لما واحد غريب سابلي ورقه و جري و الورقه دي موجود فيها رموز غريبه و عجيبه و وراها مكتوب كلمه "لغه سيمارا" و الكلام كالاتى "⊸ ⴳ ⸨|" و غيرها لا اعرف كيف اكتبها على الكيبورد حرفيا انا مرعوب و اقول لنفسي ما هذه اللغه أو من هذا الشخص و كل هذا رأيته في حلمي؟
اي احد عنده تفسير للموضوع؟
الغريبه اني متذكر الحلم بنسبه 80%
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اولا السلام عليكم
هو في موقف غريب كده حصل معايا يعني مش عارفه بجد هو غريب بطريقه إن انا مش عارفه اصلا تفسيره ولا عارفه هو ليه او ازاي او كده
المهم انا صليت الفجر ونمت وقرات الأذكار ونمت وكده. نمت حلمت ان انا او انا مش عارفه هو حلم ولا حقيقه مش قادرة أوصف يعني انا مش عارفه هو حلم ولا حقيقه بصراحه مش عارفه افرق بين الحلم والواقع مش عارفه ازاي انا اصلا يعني متوترة اصلا وخايفه بقدم الموقف غريب جدا مش عارفه اتكلم حد.
المهم ان انا كنت نايمه وانا شايفه نفسي كنت نايمه في الاوضه لوحدي والنور مظلم والاوضه مظلمه وشايفه نفسي وانا نايمه حتى كنت شايفه البطانيه اللي انا متغطيه بيها. وإيه بقى وكنت نايمه حاسه ان في حد كابس على نفسي مش قادرة أتحرك حرفيا مش قادرة اتحرك يعني دقيقه مش قادره اتحرك خالص بحاول ان انا انطق الشهاده يعني قلت أشهد ان لا اله الا الله بيطلع الروح. ما عرفتش اكمل بقيت الشهاده
وكنت مستنيه في الوقت ده ان ملك الموت يظهر يعني والله حرفيا حرفيا انا كنت مستنيه ان ملك الموت يظهر في اللحظه كنت حاسه ان دي نهايتي او دي آخرتي بس كنت مستنياه ان هو يظهر كنت كان في شكلي ان هو يظهر حاجه طويله وسوده ده كده كنت اللي انا متخيلاه.
والباب كان مقفول كنت بحاول ان انا انده على حد بس ما عرفتش وصوتي ما كانش مسموع خالص.
قلت اشهد ان لا اله الا الله يعني بطلوع الروح بجد كانت بطلوع الروح وبعدين. قلت اعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق لما قلت بقى الجمله دي بعديها بثانيتين كده حسيت ان انا جسمي رجع للطبيعي عادي جدا وبقيت عارفه أحرك نفسي
انا بجد يعني باين اصلا من كلامي إن انا مش عارفه اتكلم او خايفه او متوتره مش مش عارفه بجد زي الموقف ده حصل وأول مره يحصل معايا.
ومش عارفه هو ليه حصل ويا ريت لو في حد عارف تفسيره يقول لي لان انا مش لاقيه له تفسير انا عادي يعني بصلي بس يعني العشا بصراحه كم يوم كده كنت بعديها لأن انا كنت برجع من الجامعه متأخر فكنت برجع متأخر جدا فكنت بنام بصراحه يعني اصلا كنت بصلي المغرب برجع من الجامعه أصلي المغرب وانام ما كنتش بصلي العشاء بقى لي كذا يوم على النظام ده.
فيا ريت بس لو حد عنده تفسير يقول لي ايه الموقف ده ومش عارف بجد والله مش عارفه بس.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
كيف اتخلص من الرهاب الاجتماعي أو صعوبة التعامل مع البعض
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا تعبانه مش جسديا بل نفسيا انا نفسي اتعلم البرمجه بس كل اما احاول ابدا معرفش
ده غير اللغه الانجليزيه ودراستي في كليه البزنس مش عارفه ابدا خالص وخائفة الوقت يعدي وانا مش عامله ايه حاجه في حياتي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ارجو قراءه كامله
سلام عليكم
انا في موضوع مأثر عليا جامد فتره دي ومحتاج مساعده انا طالب وسنه جايه هتبقا ثانويه عامه (بكالوريا) عموماً يعني انا بتجيلي توتر وخوف من دلوقتي حاسس اني مش هقدر احقق حلمي ومش هعرف اجيب مجموع مش هعرف افرح اهلي
انا عارف انه في اخير نصيب وقدر وانا لازم ارضي بالمقسوم ليا بس دي مشكله ايه هيحصل لو ربنا كاتبلي انني مبقاش حاجه خصوصاً إن أنا الأمل الاخير لأهلي وحاطين املهم كله فيا انا اللي مخوفني ان ربنا ميوفقنيش بسبب ان انا علاقتي مع ربنا مش حلوه وبعيد وبغلط وبعمل ذنوب ومدمن على ذنب معين بحاول اتخلص منه
انا عارف ان انسان خطاء بس انا مش عارف اغير نفسي بيجيلي تفكير كتير جدا ان بسبب حالي ده مش هحصل على شيء وما كان لي هيضيع مني بسبب بعدي عن الله بدل ما كنت بصلي بانتظام وخشوع ونوافل وقرآن جمبي علطول مبقتش بعمل أي عباده ولو بعمل قليل وبعمل معاصي
انا مش عارف هو انا مكتوب عليا أبقى كدا هو انا مكتوب عليا اني افشل اني مبقاش حاجه اني افضل عاصي وبعيد لدرجه اني بدأت اتخلي عن حلمي في كليه ولو دي حياتي انا مش عايزها
بقى يجيلي كل يوم افكار انتحاريه ومبقتش عارف اتغير وارجع تاني كويس خايف ان افشل ومجبش مجموع بسبب بعدي عن الله ومعظم الناس هنا جم يحكوا مشاكل حصلتلهم بسبب ظروف بس كل حاجه بتحصلي بسببي انا وانا مسؤول عن كل حاجه وحشه بتحصلي شعور بالذنب قاتلني بقيت مكتئب ديما ومش عارف اتصرف ازاي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بابا اتوفى وانا صغيرة وماما اتجوزت وعايشة مع جوزها وعيالها منه حاليا وانا عايشة مع جدتي وعشان دا بيت جدتي فعلى طول يجي فيه ولاد خالاتي وخالاتي يعني المكان اللي بيتجمعو فيه كلهم وليا ابن خالة هو أولى كلية دلوقتي على طول يجي لوحده من غير تجمعات وكان على طول يحاول يقرب مني وفي مرة لما بدأ يتمادى زعقتله وقلتله اني هقول لتيتا تقول لابوك وهو يتصرف معاك
هو اتضايق من تهديدي ليه وعمل حاجه مش كويسة معايا هو اضخم مني كتير في الجسم فعرف يسيطر عليا انا ساعتها نزفت نزيف مش طبيعي وهو اتخض من دا ولم الموضوع ومشي وقالي لو قولتي لحد انتي كمان هتيجي في الرجلين يعني مش انا لوحدي فسكت
وانا كمان مكنتش هقدر أقول حاجه زي دي لأي حد وبعد الحوار دا مجاش شهر كامل ولا شوفته والمشكله اني لسه بنزف مش عارفه في ايه والوجع مش طبيعي انا تعبانه من الحوار دا جسديا ونفسيا مبقتش عارفه اعمل حاجه وعاوزة حد يساعدني ومش عارفه اقول لمين خايفه انهم يلوموني معاه زي ماهو بيقول وانا لسه صغيرة في السن فمش عارفه اتعامل كويس والموضوع مأثر عليا اوي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ازاي اتخلص من الرهاب الاجتماعي واحسن من ردي مع الناس
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا في اولى كلية و عندي مشكلة صغننة فيها مع مادة الفيزياء ...دكتور الفيزياء شبه مدرس الرياضة اللي كنت باخد عنده برايفت في 3 ابتدائي و كان حصل أن في مسألة ف الواجب كل ما يشرحها و افهمها و بعد الحصة على طول آجي احلها مفهمهاش و كان السؤال مستويات عليا و قعدنا على الحال ده 3 اسابيع تقريبا مع السؤال ده بس ...
مع العلم اني كنت متفوقة و بفهم الدرس بسرعة و بحل الواجب كله صح بس السؤال ده وقف معايا بجد و في المره الرابعة زعق جامد و قالي اني غبية و مهملة و أني انادي امي عشان يمشي ودخلت اوضتي اعيط و ماما اقنعته يستنى وبجد من يومها بخاف اقول اني مش فاهمة حاجة و المشكلة أن دكتور الفيزياء شبهه جدا حتى في طريقة اللبس و بجد كل ما الدكتور ده يدخل ببقا بعيط بصمت و مخي مقفول مش قادرة افهم منه اي حاجة رغم أن شرحه ممتاز بس الذكرى لسه محفورة في دماغي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا ممكن أسأل سؤال انا اتخطبت وخايفه من الجواز ومش عايزه اكمل تنصحوني بإيه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وكالعاده بردو ثانويه عامه 😔
طبعا بدايه شهر جديد وحابه انه يكون بدايه للتغيير من كل حاجة شهر10 دا تقريبا من اكتر الشهور المهمه او بمعني من الشهور اللي المفروض اتعود ان خلاص هدخل في الجد حابه اغير من نفسي الشهر حابه بـالمعنى أكون إنسانه جديده بقا متفوقه فـي دراستي مستثمره وقتي مزوده علاقتي مع ربنا ابعد عن المشتتات وأولهم الفون طبعا بس عارفه ان مش كل حاجه هتيجي مره واحده كل حاجة هتيجي واحده واحده وبشويش خالص
في وسط ما انا خايفه حبيت اطمن اخواتي اللي موجودين هنا وثانويه عامه شبهي يمكن هطول شويه بس ممكن افيد واستفيد بردو يعني عايزه اقولهم انهم مش لوحدهم اللي بيوجهوا صعوبه حتى انا كمان وهي بردو كدا وهو بردو وكلنا بس هنسكت على كدا؟
لا، مش هنستسلم كل واحد فينا حابب يشوف نفسه بيتطور حتى لو مفيش حد بشجعه بكدا اتعلم انك لوحدك نجحت لوحدك فشلت لنفسك بردو ومفيش حد هيقف جمبك طبعا غير ربنا طيب هنحاول نتغير ونبدأ كويس لأن لازم طلع مستفيدين من كل شهر بنمر فيه اكتر من اللي قبله شهر 10 لو انتظمنا فيه هنتعود
تعالوا بقا احكي مشاكلي ما انا مش ملاك بردو 😔في عز ما انا بنصح محتاجه اللي ينصحني بجد ومحتاجة أكون شخص مميز مش محتاجه اقارن نفسي بحد وانتوا كمان قارنوا نفسكوا ف بدايه كل شهر مع الشهر اللي فات بلاش مقارنه مع الآخرين طيب طولت عليكوا تاني بردو 😔😔😔.
.... عندي قله تركيز بجد بطريقه بشعه خالص.
.. بذاكر وحاسه ان مفيش نتيجه 😔. اعتقد دي اكتر المشاكل اللي بتواجهنا بنذاكر وممكن ما نعرفش نحل.
.... اوقات نتيجه المذاكره بتبان وأقات لأ😔.
. باخد وقت كبييير اوي على ما اذاكر واخلص مهام الماده الواحده 😔.
باخد وقت كبييير اكتر على ما أحل وافكر ف السؤال واصلا تقريبا مش منظمه أفكاري.
بزهق بسرعه بتعصب ومفيش طوله بال مش بعرف اصبر مع ان المفروض اصبر لان الصبر دا أهم حاجة بس بنصح بيها ومش بعملها.
طبعا طبعا بفكر كتير وبقولهم سنه وهتعدي ومش نهايه العالم بس بجلد ذاتي بردو 😔. بقولهم بلاش نفكر فـ حاجه عندنا السعي وخلاص وبردو لأ😔.
بنسي بسرعه اوي والمفروض ان دا طبيعي بس دي أتحف طريقه مبالغ فيها ان اذاكر الدرس بليل وأحل واصحا اراجع أوصل السنتر هو ايه اللي احنا اخدناه اصلا بمعني كل اللي ذاكرته بيتمسح 😔.
طبعا طبعا مبينه ان ولا فارق معايا خالص بس حقيقي فارق معايا كل اللي بيحصل دا ومقدره ان في سنه مش محتاجه راحه بس للأسف بقاوم بالعافيه مع اننا في البدايه
معنى كدا ان انا ضعيفه؟ لأ انا مش ضعيفه خالص واجهت حاجات كتير اوي لوحدي وعديتها وفخوره بيا لازم انتوا كمان تبقوا فخورين بيكوا جدا.
عارفه ان المفروض ابذل مجهود احسن من كدا وعارفه ان لو عملته هيوصل والله عارفه ان هوصل لان واثقه ف ربنا دايما وبعدين واثقه في نفسي بس بجد محتاجه اوقف تفكير بس مش عارفه ولا قادره كل اللي بفكر فيه مع ان دي حاجه بتاعت ربنا مش بتاعتي وإنه دايما بيختار الخير ولو الحاجه دي مش خير مش هتيجي انا عارفه كدا كويس بس كل اللي خايفه منه انا يوم نتيجتي هبقى راضيه عن نفسي طب ماما هتبقا عامله ازاي وبابا طيب بابا مش مقصر معايا في حاجة خالص والله وقبل ما بحتاج الحاجه بيجبها قبل ما اطلبها فبقول ان دا بقا دوري تجاهه اصل مش هيفضل طول حياته بجد يعملي كل حاجه وانا ما اعملش حاجة
ايوا دوري فين هنا
بجد كل ما افكر ان لا قدر الله لو ما وفقتش في مستقبلي بخاف بصراحه بخاف اوي ايوا انا كدا قدمت لأهلى ايه دا غير اللي ماما بتقدمه ليا من دعم نفسي وحاجات كتير وخصوصا لما ببقا نايمه بليل بسمع بابا وهو بيصلي القيام وبيدعي لي انا بصحى على صوت دعواته
والله كل اللي فارق معايا هو وماما علشان عمرهم ما قارنوني بجد وخصوصا بابا عمره ما قالي شوفتي صاحبتك وصلت ل ايه وانتي لأيه بابا دايما بيقولي شوفي انتي عايزه ايه وانا معاكي دايما وهفضل ادعمك واي حاجة انتي بتحبي تعمليها هساعدك فيها عارفه ان التوفيق دا من عند ربنا
لان يا عالم ممكن اعمل اللي عليا واحرم من توفيقه بس انا بخاف من هنا اوي يارب يختر لي ولا يخيرني
وبس كدا يمكن حسيت ان ارتحت شويه لان متعوده ان دايما ببقا معاكوا هنا برد على معظم الاسك وبقدم نصايح وباخد نصايح بردو وبستفيد منها وشكرا لأي حد دعمني في يوم وشكرا لأي حد سمعني بجد بحب اتكلم معاكوا هنا علشان بجد احنا هنا كلنا بنتعامل كعيله واحده ودايما سند لبعض وربنا يوفقنا جميعا يارب فيما هو قادم
والسلام عليكم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا طالبة في تالته ثانوي، وبجد مش عارفه استمر في المذاكره، ببقى اكتر حاجه بمسكه هو «الفون»، لكن «الكتاب» فَـ فين فين، ولما اليوم بيخلص بندم ندم شديد اوي، ان يومي ووقتي ضاعوا منّي!!
انا بسهر لحد الساعه 5ص بصلي الفجر وبنام، وقبل ما بنام بظبط المنبه على الساعه 9.25ص، لكن مش بصحى، وبصحى متأخر على الساعه 12م قبل الظهر، وبندم اني سهرت ومذاكرتش حاجه في السهر اللي سهرته،
كل يوم على الوضع ده، وانا طالبه في تالته ثانوي، نفسي بجد والله احقق حلمي واجيب مجموع«97٪» وافرّح بابا في غربته و ماما الله يرحمها في تربتها، بجد عايزه احقق اللي اختي محققتهوش وارفع راس عيلتي، بس ازااي؟!!
انا صحابي بيقولولي"انتي ضعتي بجد، انتي مكونتيش كده انتي كنتي دايماً بتطلعي من الأوائل»، انا بجد والله زعلانه على مستوايا اللي راح، انا كنت متفوقه ومجتهده جدا وده كان بفضل ماما الله يرحمها بعد ربنا سبحانه وتعالى، بس هي توفّت من 4سنين فاتوا،
ف اهلي كانوا يقولو"متعلقيش فشلك و مستواكي اللي نزل في وفاة امك"، بجد خايفه محققش حلمي واجيب المجموع اللي بحلم بيه. انا عايزه حل او أي حاجة، المهم ارجع لمستوايا اللي كنت عليه🥺
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم اولا
انا اواجه مشكلة منذ ان كان عمرى 14 عام وانا فى عامى ال 20 ولم اجد لها حلا رغم اننى جربت الكثير والكثير من الحلول التى ستخطر فى بال من يقرأ رسالتى الان ولم يجد نفعا
والمشكله هى ان ابى يقوم بالتحرش الجنسى بى هل تتخيلوا ان الشخص الذى من المفترض منه حمايتك هو من يقوم بإخافتك
لم اعد اشعر بالامان فى منزلى و لا استطيع العيش بشكل طبيعى او مريح كلما ذهبت للاستحمام اجده ينظر لى من أسفل الباب وان غلبنى النوم ونسيت اغلاق باب غرفتى اجده يزيل عنى ثيابى ويلمس جسدى
أصبحت نفسيتى مدمره وفقدت شغفى فى كل الاشياء التى كنت أسعى لتحقيقها اخبرت امى وكلما واجهته يكذب وينعتنى بالكاذبه ويخبرها أنه يستحيل ان يفعل بى ذلك فانا ابنته واخبرت عمى ولم يتغير شيء
حاولت الانتحار ولكن كنت امنع نفسى لانه شيء محرم كنت امنعه واهرب منه وعندما فعلت ذلك منعنى من اكمال دراستى واصبح يقوم بضربى ويمنعنى من الخروج الا معه حقا سئمت من كل شيئ ولا اجد اى حل ماذا افعل ان كان لديكم اى حلول فلتخبرونى
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا متقدملي شخص انا معرفوش ومشوفتوش قبل كدا وللأسف انا مش مؤهله نفسياً لفكره الخطوبه او الجواز دلوقتي لاني مريت بخطوبه صالونات قبل كدا وكانت سيئه جداً ومش عارفه اعمل اي أرفض ولا اوافق وادي فرصه للشخص يمكن يطلع غير اللي فات انا عارفه ان مش كلهم زي بعضهم ومش المفروض اني احكم علي حد معرفوش بس انا حقيقي مش مؤهله نفسياً لدا..
اعمل اي؟؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ازاي ابطل اخاف من كل شي سيئ على اللي بحبهم؟
الموضوع ده تعبني أفضل في قلق لغايه ما كل البيت زوجتي ترجع من شغلها وولادي مايرجعو من الكليه بالسلامه واطمن بالتليفون لغايه ما اروح ونتجمع وبعدين ارجع اخاف تاني يوم وهكذا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اي علاج الخوف الدائم من كل حاجة فى حياتي سواء التعامل مع الناس أو الشغل جديد او حتى الجواز وازاى اتخلص من الخوف دا مع أن مفيش اي سبب لوجود الخوف اصلا بسيما حسه بخوف
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بيجيلي فجأة كده نوبة هلع و خوف انخفاض وصعوبة في التنفس و وجه طفيف في القلب و والصدر و المعدة بخاف جدا أموت في الوقت ده و انا مقصر مع ربنا.. بحاول أعمل اللي عليا في الدين و أقرب لربنا.. بس أوقات كتير بيحصل الموقف ده و بحس اني بجد تعبان و مهنة و مش عاؤف اعمل ايه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
محتاجه حل ضرورى لمشكلتي اسفه لو هطول عليكو شويه
انا عندى 22 سنه و انا و ابن عمى اللى اكبر منى 6 سنين قرينا الفاتحه من حوالى شهرين تلاته
مش دى المشكله
المشكله فيا انا من قبل ما يتقدملى كنت حاسه ان أهلي عايزين الجوازه دى و كانو بيقولوا كدا من زمان من وقت ما توفى بابا و انا عندى 14 سنة
بس انا كنت مش حاسه ان هوا دا الشخص اللى عايزه اكمل معه
تصرفاته أفعاله مش هنكر انى اعجبت بيه بعد وفاة بابا و كمان بسبب كلام خالتى أن هوا دا الشخص اللى هيحافظ عليا و يصونى كنت بميل لكلامها من دون وعى منى و فعلا حسيت بمشاعر ناحيته بس لما كنت بتكلم لصحبتى على مشاعرى دي
وقتها قالت لى خلى بالك لأنها ممكن متكونش مشاعر حقيقيه و دا غير الكلام الكتير اللى بسمعه و كانت بتوعينى و انا شوفت أن كلامها منطقى جدا و قعدت فتره كل ما اصلى ادعى ربنا لو هوا هيكون زوج ليا يجمعنا سوا و لو مكنش هوا المناسب ليا يشيل حبه من قلبى
قعدت فتره كنت بدعى بكدا بس بعدين بدأت اشوفه أنه اه كبير دا غير أنه وقف جنبى فى اكتر وقت كنت محتاجه حد يكون جنبى
المهم لما عمى قالى أنه متقدم ليا و أنه موافق عليه قلت يمكن دى حكمه ربنا و برضه مرضتش اكسر كلمه عمى خصوصا انى بحب عمى اوى و بعزه و أنه كمان في مقام بابا الله يرحمه
واقت و قرينا الفاتحه الأمور كانت تمام بس انا وقتها مكونتش بحب لما كانو بيسيبونا لوحدنا ولا لما كان بيمسك ايدى كنت بحس بخنقه و بكون مدايقه دا غير انى من جوايا مكونتش مبسوطه بالعلاقة دى أو أنهم يربطو اسمي باسمه دى كانت بدايقنى اوى و بحس بخنقه
من حوالى شهر كنت مدايقه جدا و كنت مخنوقه منه و كل ما افتكرت اقعد اعيط و كنت بقول لنفسى مش هوا دا جوزى اللى انا عايزاه مش هوا دا اللى انا عايزه اكمل حياتى معه
أنا عايزه شخص يكون يوم القيامه ياخدنى من ايدي و ندخل الجنه عايزه شخص يساعدنى ع طاعه ربنا
إنما هوا كل ما بيتكلم معايا عن الصلاه و انى بصلى فتره و وبقطع فتره بحس برضه بضيقة و بغير الحوار ع طول لانه بيحسسنى انى انا مقصره و هوا كمان ع فكره مش بيصلى ولا ملتزم مش هنكر أنه بيقولى كلام حلو كتير بس لما بنهزر مع بعض بيمسك ايدى جامد و كمان بيضربنى ع ايدي لدرجه بتجمر و بكون مدايقه و بطلب منه كتير يبطل هزار
مش عارفه إذا كان قصده أنه يوجعنى أو بهزر بس بيكون باين أنه بيهزر و المشكله انى مش عارفه اشوفه زوج ليا مش عارفه اتقبله و صليت استخاره مرتين بنيه انى افشكل دى مره اول ما قمت من النوم و قلت انا هفشكل حسيت براحه كبير
مش هقول انى ملييش عيوب لا انا عندى عيوب كتير عارفه انى سعات بكون بارده معه بس المشكله كلامه مش هكون حاسه الكلام مش هتعرف أقوله
و فى حاجه تانى هى ممكن تكون حاجه عاديه بس بالنسبه ليا انا لا عمى اللى هوا برضه عمه هوا اللى هيجيب الدهب هديه ليه لانه بيعتبره ابنه بس انا مدايقه من النقطه دى بسبب أنه ممكن بكره و بعده لو اتزنق هشوف أنه ملهوش حق في الدهب انا معنديش مشكله أنه يجبلى دبله بس تكون من عرقه و شقاه و كمان انا مش حابه اقعد في البلد لأن في الأرياف انا مش بعرف اخد راحتى زى لما بكون في القاهره
طول الوقت و احنا في البلد لازم اقعد بالطرحه و لابسه كم في عز الحر لدرجه انا بحس بصداع اول ما قلع الطرحه فمش حابه أن بعد الجواز انى معرفش اخد راحتى في بيتى
انا تعبت اوى و مش عارفه اعمل اى دا غير أنه قبل كدا قالى أنه عنده اكتئاب و لو اتكلمت معه و حاولت أقوله أن فى حاجه مديقانى فيه يقولى انا مش وحش انا مش شايفاه وحش انا عايزه آخد خطوه الانفصال قبل ما نجيب الدهب
بس اللى مانعنى لحد دلوقتي انى خايفه ع مشاعره و كمان هوا معش طفوله سليمه بالعكس عمى من لما كان صغير دائما كان بيضربه جامد لدرجه كان بينزف دم و اوقات كان بيعمل أنه رغم عليه علشان يبطل ضرب فيه و كمان كبر و هوا بيشوف أبوه بيتحانق مع أمه و بيضربها و كل حاجه بتكون بزعيق و شخط
و كمان لما قولتله انا بفكر في الانفصال خالتى قالتلى متخليش حد يفرح فيكى دا غير أن دا ابن عمك و لو فشكلتى في شهرين الناس هتقول أن فيكى حاجه او عيب هى قالتلى أن دا مش هيفرق بس البنت سمعه و دى حاجه مخوفانى برضه فا قولتله انى تراجعت عن الفكره و هكمل معه
الكلام دا بقاله اكتر من اسبوع و المشكله انى برضه قلت اديه فرصه كمان و احاول انى اقرب ليه بس مش حاسه بكدا حاسه انى اضطربت اكتر من الاول و دا غير انى خايفه من أن أبوه و عمى يحصل بينهم مشاكل بسبب كل دى حاجات بتيجى في بالى و كلهم بيخوفونى و كمان بابا و ماما انفصلو و انا عندى 6 سنين فا انا مش حابه اعيش تجربه فاشله خايفه اتجوز و اخلف طفل يحس أنه نتيجه جواز فاشل زى ما انا اوقات كتير بسه بكدا
اسفه كمان مره انى طولت عليكم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مؤخرا بقيت احس انى لوحدى اوى حاسة انى خايفة من حاجة معرفهاش لدرجة انى مش بعرف انام بخاف اغمض عينيا حتى، بقرأ اذكار واشغل قرآن كمان، حاسة انى مش فاهمانى كأنى ضعيفة ومحتاجة احضن حد واعيط،
انا مرتبطة سوشيال والشخص ده هو اللى بيقوينى دايما ويخلينى بحس بأمان بس لينا اسبوع كدة فيه حوارات ومش عارفه اتكلم معاه عن اللى جوايا،
حاسة انى هتجنن والله وكل شوية بفتح عشان اشوف رسائله حاسة انى متعلقة بيه تعلق مرضى وده مش حب انا مفتقدة شعور حلو باخده منه، ومعلومة كمان انى أهلي حنينين جدااا وبيحبونى الحمدلله، وكدة بخون ثقتهم فيا بس مش عارفه ابعد عنه خايفة اوى،
حاسة انى خايفة اشوف نفسى بعينى انا، خايفة من كل حاجة، وحقيقة مش عارفه اعمل ايه محتاجة ابقى مبحسش بكل التوهان والضعف ده وابقى مع نفسي بس انا خايفة اوى حاليا لدرجة انى بعيط وانا للاسف فى سكن فمفيش حد من أهلى حتى عشان وجودهم لوحده بيحسسنى بأمان، حاسة انى محتاجة مساعدة وفكرت فى الثيرابيست بس اهلى مش موافقين عشان شايفينى كويسة، وكمان عشان كان ليا تجارب سيئة جداااا مع الثيرابيست وكدة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا فى بداية سنة خامسة تجارى و الحقيقة أن علشان اوصل للحظة دى بعد وفاة بابا من سنة و معاناتى اللى فى التفكير المفرط اللى زادت وبالصدفة قابلت فيديو واحد جايب 97% من دبلوم فنى و لقيته مدخلش اللى عايزه و كل الكومنتات جايبة فوق ٩٠٪ و مع ذلك بيقولوا مدخلوش تجارة ولا أمنيتهم
و ده كان اوحش احساس و حسيت انى تعبت و اتخنقت و خفت انا دخلت فنى علشان ابعد عن ظلم ثانوى و دخلت و خدت الصدمة بعد الفيديو انا كنت متخيلة أن اللى يعدى ٨٥٪ خلاص هيدخل جامعة بدون معادلة و هيبقى فى الأمان و انا اول يوم مذاكرة النهاردة و بعد الحماس و التحدى من امبارح قلبى وجعنى و مخنوقه
هلاقيها من الفقد ولا الرعب اللى فى قلبى من السنة دى ولا التفكير ( مع العلم بصلى و اصوم و اسبح و كده) و معلش لو حد يفيدنى انا ليا عدد اسئلة هنا معين ولا ايه و ازاى اكتره و اللى يفيدنى ربنا يباركله فى نفسه و حياته
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
سؤال مهم للأطباء والباحثين و محتاج تعليل واضح
منذ بداية شهر يونيو و بدأت الناس فجأه في الشكوي من المعده الام حاده مفاجئة نزول الوزن غثيان انتقاخ قولون و كل الشخصيات تقول جرثومة معدة او قولون عصبي و تزايدت الاعداد كما لو كانت وباء و ٩٠% من الحالات الواردة اليوم بهذا العرض
فما القصة و ما قصة هذا المرض الخفي ؟
الناس كلها تعبانه اعمار ما بين ١٥ الي ٦٥ اكثرهم يعني كبير و صغير تعبان جدا و من المتهم في هذه القصة الموضوع اصبح غير طبيعي و الناس تشخص بالخطأ مش معقول الكل فجأه جاله جرثومة و مش معقول الكل فجأه قولون عصبي
و الوضع امتد الي اقاربي و اصدقائي حتى انا والله لي ثلاث ايام بدأت القصة بدون سبب علما انني اشرب ماء صحي و اكل صحي ولا اكل في الخارج و لا الزيوت قما القصة و ما التعليل ؟؟؟؟ الوضع مريب بصراحه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
صباح الخير
انا عندي ٢٤ سنه الحقيقه ناجحه الحمد لله في حياتي بس انا عندي مشكله وهي القلق والتوتر والخوف الزياده انا يمكن مريت بمواقف مش حلوه في حياتي وكمان حاجات كنت بفكر انها هتكمل ومكملتش فتقريبا بقا عندي تروما
بقيت اي حاجه احس ان عجبتني بعرف أن كدا خلاص يعني دا غير ان طول الوقت قلقانه لما موقف يشغل عقلي وممكن يكون اصلا مفيش سيناريو وحش أو حاجه وممكن كمان الموضوع يكمل بس انا بجد دماغي تعبتني. بقيت كمان مش بنام ف عايزه حل ارجوكم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندى وسواس قهرى وبخاف اتعامل مع الناس خصوصا البياعين وعايش مع والدتى وبرضو بخاف منها مشكلتى التعامل مع الناس مش بعرف اتعامل وخايف منهم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم،
أنا طالبة لغات، تخصص لغة فرنسي، داخلة تالتة يعني فاضل سنتين واتخرج.
أول حاجة، التخصص نفسه أنا مش متقبلاه إني أدرسه. حاولت كتير، بس دايمًا بلاقي نفسي بقرأ أو بذاكر حاجة تانية غير مرتبطة بتخصصي، حتى والله لو لغة تانية مختلفة، أقرا فيها وأحاول أتكلم بيها، بس لغتي لأ. والسبب إني حرفيًا كارها الكلية.
من وقت ما النتيجة ظهرت، الدرجة كانت صدمة. بابا هو اللي اختار الكلية، ولأنه مش مدرك قوي غير فى الكليات المعروفة، اختار آداب، مع إن مجموعي كان يجيب كليات أحسن. وكمان هو اللي حط التنسيق الداخلي.
المهم، فوقت شوية من الصدمة، وبصيت على الأقسام. أول شهر بيكون للتعرف على كل الأقسام لحد ما التنسيق الداخلي يطلع.
دخلت قسم علم نفس لأن حلمي أصلاً إني أبقى دكتورة نفسية. بس حصلت مشكلة في التنسيق، والنتيجة طلعت في نص الترم الأول، بعد شهر ونص دراسة في القسم. لقيت نفسي في قسم تاني: لغات شرقية.
حاولت أحول تاني لعلم نفس بس معرفتش، لأن ساعتها كانوا واخدين أدبي بس، والعملي أخدوا عدد قليل من المحولين.
فاضطريت أحول للفرنساوي بعد شهر ونص وأنا في قسم تاني. لما دخلت القسم الجديد، كان حرفيًا الكل عرف بعض وبقوا أصحاب، لا في حد من أصحابي القدامى، لا من الثانوي، ولا من اللي قضيت معاهم الشهر ونص. ولإني انطوائية، معرفتش أكون أصحاب بسرعة، خصوصًا إن كل شلة خلاص عرفت بعض وقفلوا على نفسهم، مش عايزين حد جديد.
فبقيت لوحدي، وكمان المنهج متراكم، ولازم أخلصه. على آخر الشهر كان فيه امتحانات ميدترم على تلات تربع المنهج، فكانت صدمة تانية.
عديت سنة أولى وأنا لا طايقة الكلية ولا القسم. حاولت أحول من الكلية كلها، ولإني مجموعي عالي كنت هجيب أي كلية تانية براحة. بس المشكلة إن اللغة الفرنسية اتشالت من مجموع الثانوي، فطلبة كتير حولوا. بعد ما كنا حوالي ٤٠٠ بقينا ١٨٤ طالب، ومنعوا التحويل إلا للراسب. فاتزنقت في القسم ده، ويستحيل أضيع سنتين من عمري.
بابا بيقول إني حاولت كتير أغير، وربنا بيرجعني لنفس المكان، فدي مشيئة ربنا إن ده أحسن مكان ليا، وإن المفروض أشتغل على نفسي فيه.
بس أنا بجد بحاول ومش متقبلاه.
ولوحدي، معنديش أصحاب أو حد مهتم بالتخصص يبقى ونِس في الطريق.
وإني أروح المحاضرات لوحدي وكل حاجة لوحدي مخلية المشوار صعب، زائد كرهي ليه، بجد مش عارفة أعمل إيه.
بفكر أسحب ملفي خالص وأحول لكلية تانية أو حتى معهد، بس كده هضيع سنتين.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ❤️
أنا اتعرضت لحاجة مأساوية.
أول حاجة: اتعرضت لتحرش وأنا عندي 10 سنين من راجل شغال في البناء (بناء البيوت وكده). قالي: "تعالي هاتلي سجاير"، قولتله: "تمام"، ورحتله على نياتي. قالي: "تعالي معايا نجيب الفلوس من الدور التاني". وأنا طالعة معاه، بدأ يلمس في جسمي بطريقة مقدرتش أوصفها، ولما قرب من المنطقة الحساسة صرخت، والحمد لله نجيت بفضل ربنا وهربت. وما حكيتش لحد من أهلي، خوفت.
تاني حاجة: اتعرضت لتحرش من ابن عمتي، وكان بييجي يديني درس خصوصي في البيت .
ولما قلت لماما، ما صدقتنيش أو خافت تصدقني، عشان هو متجوز بنت عمتها.
تالت حاجة: اتعرضت لتحرش من ولاد خالتي الاتنين، الكبير والصغير.
الصغير نط مرة من البلكونة عندنا، عشان سطح بيتنا لازق في سطح بيتهم، وإحنا كنا ساعات ننسى المفتاح جوه، فكان متعود ينط يجيبه. بس في مرة نط وهاجمني.
أما الكبير، كل مرة أروح عندهم البيت، لو مرات خالتي نايمة أو مش موجودة، كان يستغل الفرصة ويلمسي بطريقة قذرة
ده كله مقدرش يكسّرني قد ما كسرني أخويا من أبويا.
دايمًا يحاول يلمس جسمي وهو بيكلمني ويتغزل فيا.
يستغل الفرص ويحسّس على رجلي ويفعص فيها
واللي وجعني أكتر إنه زمان حاول يتحرش بماما، ولما راحت قالت لإخواته التانيين، ما صدقوش واتهموها إنها الغلطانة.
مع إن بابا كان دايمًا بيحذرني منه، بس أنا كنت بقول لبابا: "إزاي يعني؟ مفيش أخ يبص لأخته، دي عرضه وشرفه".
دلوقتي وأنا في الكلية، تصرفاته بقت أوضح وأقذر من الأول، وساعتها صدقت إن بابا كان عنده حق 😭💔.
ولأني عايزة أبعد عن الغلط وسط الفتنة اللي حواليّا، ساعات بضعف وبعمل العادة السرية. مش على طول، بس كل ما بحس إني ضعفت بعملها.
عارفة إن ده مش مبرر، بس في الآخر أنا بشر.
أستغفر الله العظيم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
حاسه اني محتاجه مساعدة نفسيه او دينيه أو الاتنين
الفترة الأخيرة بقيت بفكر كتير في الموت
الحمد لله لا اذكي نفسي لكني محافظه على الصلوات وبحفظ قرآن وبجاهد نفسي اني اقيس كل حاجه في حياتي بمقياس الحلال والحرام
لكن نفسيتي تعبانه جدا تعبت اكتر من مره واغماءات بدون سبب وبيجيلي الم في صدري عملت رسم قلب كذا مره والدكتور طمني أنه مجرد التهاب في العضلات
عملت تحليل بوتاسيوم كان منخفض بس انخفاض طفيف اخدت العلاج وتحسنت كام يوم بس برجع اتعب تاني ونفسيتي وحشه فيه كذا حد حواليا اتوفى في سن صغير منهم اتنين قرايبي اتوفوا في العشرين و 3 زميلاتي اتوفوا في بدايه التلاتين
انا سني 33
انا قبل كده لما كنت بفكر في الموت يعتبره طريق أو جسر عشان الواحد يوصل لربنا وأنه راحه
حاليا قلبي مقبوض ويدخل في نوبات هلع وبفكر كتير في حالي في القبر وحال عيالي لو مت
انا مؤمنه بقضاء ربنا بس حاسه ان كان عندي سكينه في قلبي قبل كده واختفت وبقيت معظم الوقت مكتئبه وده مأثر على حياتي كلها
خايفه اموت وانا مش مستعده
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا دايما بقلق مش عارف ليه مجرد ما اسمع عن شيء من صغري و انا صغير كنت دائما اتعرض للتنمر و الأذى من اخي الاكبر و كبرت أصبحت مشوه الشخصية و اعي و اعلم ذلك لكنني متمسك بحب الله و ان يقومني لكن الموضوع اصبح ثقيل على صدري
الاول عندي فوبيا الامراض لما مررت به من عمليات مثل اللوزتين و نزيف حاد و بعدها التهاب الاذن شديد وبعدها فايروس و الشفاء منه الحمد لله ، اصبح لدي فوبيا من للمضادات الحيوية و فحص القلب مرارا و تكرارا بشكل بشع
انا نفسي زهقت من نفسي و ايضا فوبيا الكورونا و الايدز و السرطان بدون سبب بدون علاقات و فوبيا النظافة الشديدة ولو تحدث أحدهم ان وجهي خاسس شويه او متعب اتوهم بأن لدي مرض ما حتى أصبحت اخس بشكل كبير
فحصت كل شئ و الغدد و الكبد و القلب و الدم ولا يوجد اي شئ ولا اعلم لماذا هذا الخوف لا طبيب عارف يشخص صح ولا نفسي عارف يفهم حالتي
من قال لي قلق عام و اضطراب ما بعد الصدمه و اضطراب متعدد و حاجات كتيرة لدرجة انني بكيت من شدة التوهه بينهم و توقفت عن كل شيء الا ايماني بالله و الصبر على ما انا فيه نعم لا اميل ابدا لفكرة الانتحار ولكن اميل بشدة للرجوع لحياتي العادية السليمة.
حقيقي بجد وحشني شخصي الطيب الغائب عني كان طيب و محبوب ولا يبالي و قوي الايمان طيب ليه كل ده حصل لي؟ لما اقول حصل لي بعد الكورونا يقولوا ان دا اضطراب ما بعد الكورونا يعني تحس انهم بيضربوا اي كلام غير صحيح و بدون دراسه لحالتي ..
اؤمن ان الله يعلم بضيق صدري بما يقولون و انه اقرب الي من حبل الوريد ولكنني اسأل الله بحق صبري ثلاث سنوات الخلاص و ان انام و استيقظ أنسى كل ما كنت عليه في هذه السنوات السوداء الثلاث .
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لعرض جميع الاسئلة في فدني اضغط هنا