انا شخص عمري 21 قبل اربعة سنوات كنت اشوف مقاطع عن عذاب النار ومواعظ كثيرة وكنت لا أصلي ابداً وفجأة بدأ معي جحيم الوساوس القهري تطور من وسواس الشرك الى كل شيء في الدين والعقيدة والدنيا والاخرة والجنة والنار حتى في ذات الله
ولا ليلي ليل ولا نهاري نهار وكل ما اغتسل عشان اتوب واصلي انتكس والان ذنوبي كبيرة ماخليت شيء من الذنوب والكبائر الا واسرفت فيها على نفسي حتى كرهت حياتي وتركت الصلاة من اسبوعين وقنطت من رحمة الله وايقنت اني ماعاد لي امل ماخليت شيء ماسويته ماخليت شيخ ماكلمته وشرحت له عن وضعي واني ماخليت ذنب ماسويته وكلهم يقولون ان الله رحمته وسعت كل شيء لكن الذنوب اللي انا سويتها ما اعتقد ان ربي بيغفر لي ومعاناة وعندي ذنوب عجزت اتركها وحياتي مدمرة
وفي نفس الوقت ودي اتوب و أعيش مسلم واموت مسلم لكني فقدت الامل و يئست من رحمة الله خصوصاً بعد مافعلت من ذنوب لدرجة اني أحس مرات ان قلبي ماعاد فيه ندم واللي يأسني اكثر واكثر موضوع الوساوس ودعواتي ومحاولاتي اللي راحت هباء وهذا حالي من اربعة سنوات تقريباً في جحيم نفسي لا يشعر به احد غيري حتى وصلت مرحلة اني فقدت الامل ويئست من المحاولات وفكرت في الانتحار وحصلته صعب ويمكن ادخل النار خالد مخلد فيها وفوقها ف انا لا عايش مرتاح ولا ميت مرتاح افيدوني .
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اعاني من OCD بشتم الناس والله ورسوله بصوت مسموع ايه الحل خايف اكون شتمت الله ورسوله
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
يفكر أهلي إذا تقدم لي احد للزواج أن أخفي عنه مرضي النفسي (وسواس قهري ديني) و انا اشعر بعدم الامانة و المصداقية في هذا ، انا الحمد لله افضل بكثير الان و لكن اوشكت على إنهاء الدراسة الجامعية و قد يتقدم لي أحد و اريد إخباره بحالتي النفسية و اني حاليا مستمرة علي علاج نفسي بشكل يومي فما رأيكم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أفكاري وأنشطتي على هاتفي مكشوفة للآخرين بطريقة غير طبيعية. أحيانًا أسمع كلامًا أو أرى أشياء تجعلني أكتشف بأنهم يعلمون ما أفكر فيه أو أفعله. هذا يسبب لي قلقًا كبيرًا وأتساءل عن سبب هذا الشعور وما إذا كان له تفسير آخر غير الوهم ...احتاج اعرف وبكل صدق هل خطا أو شو الخطأ الذي وصلت أنه حتى برامج مخطط لها ارجو الاجابه بصدق.وكل أراه اسمعه ...والرجوع لنقطة الصفر تتكرر الحياه من اول وجديد ...وكأنه الكلام من ثمي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بسأل نفسي كل يوم... هل ممكن أرجع انسان طبيعي تاني ؟؟
بعد لما الوسواس القهري اتمكن مني حرفيًا و مش عارف أهديه بأي طريقه
كل الطرق اللي حاولت بيها أتجاهل و أبعد عني الوسواس تؤدي لنفس الواجهه .. و هي ان يبدأ يدخلي في مداخل تانيه انا مكنتش موسوس فيها اصلا.
انا بجد مفتقد جدا ايام ما كنت انسان طبيعي مش بفكر في الحاجه مليون مره عشان احاول اثبت لعقلي ان انا صح ، نفسي ارجع اصلي تاني بهدوء و بيقين ان ربنا هيتقبل مني الصلاه دي اكيد لانه بيحبني .. بجد انا مفتقد نفسي القديمه ..
و حاسس ان الفتره الجايه مش هيبقي عندي وسواس قهري و بس .. لا .. هيبقي اكتئاب و عزله عن البشر .. والله اعلم هيجّر معاه ايه كمان .
محتاج اسمع من حضراتكم .. هل ممكن أرجع لحياتي الطبيعيه تاني و لا خلاص كده ؟؟
و ارجوكم محدش يقولي روح لدكتور نفسي لان انا ظروفي الماديه متسمحش بـ ده .
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أشعر أن هناك من يعرف أفكاري ويعيد ما أكتبه أو أفكر به، كأن حياتي مكشوفة ويتم التدخل فيها، أحتاج لفهم ما يحدث ومساعدة تُعيد لي وعيي وتحكمي..احكي بواقع وليس وهم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي ١٨ سنه ف ٣ث من ساعة مشاكل بين ماما وبابا فضلت ٣ شهور وكنا مش مستقريين قبل ٣ث
بقيت بنسى كتير اوي وتايهه بجد ف الدنيا كده اللي هو فجأة احنا فين وف شهر اي وأيام اسبوع اي وازاي السبت كان امبارح ولي الايام بتبعد بالنسبالي وكل م انام كل م الزمن بيبعد
حاجه تكون حاصله امبارح أو انهارده الصبح بمجرد م انام او من غير م انام بحس ان الموضوع بقاله كتيير اوي بجد بنسى كتيرر جداااا ممكن ونا بتوضى مثلا بمجرد م اسرح وارجع اكمل وضوء أنسى وصلت لفين
الموضوع بشع بشكل لا يوصف كل شويه بعيط اني مش فاكره اي حاجه بحس ان عندي زهايمر بجد ودايما عندي خمول ف دماغي مش جسمي يكون جسمي طاقة عاليه ودماغي تقيله هموت وانام بنام كتير اوي بجد
دا غير اني متشخصه ب انفصام وجداني
ودايما دايمًا متوتره قلقانه طول الوقت واه عندي اضطرابات نطق وكلام
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
وسواس قهري ورهاب مرضي يتملكني ليل نهار ويشككني في ذاتي فكيف أتخلص منه فلم أعد أتحمل أكثر من ذلك
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا مصابه بالمس العاشق انا دايما بسمع صوت همس وبشوف حاجات زي خيالات سوده وبتعدي دايما قدامي ومش ببقا خايفه
الفتره الاخيره الموضوع زاد وبقيت بهمس عاالي وجسم ساخن ودقات قلب وانا مواظبه ع الصلاه وبسمع سوره البقره يوميا
اعمل اي عشان أتخلص من اللي بيحصلي دا ؟؟
انا عندي 17 سنه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بعاني من قلق وتوتر ونوبات خوف وهلع مصاحب بوسواس قهرى ودنيتي بايظه جدا بقالى حوالي ١٣ سنه كنت خطبت فى سن ال ٢٩ وخطيبتى سابتني لما عرفت اني بتعالج نفسي ليل نهار بفكر ودماغي مش بتفصل نهائي واكتر حاجه متعبه ومؤلمه بالنسبالى اني براقب النفس اللى داخل واللى خارج حاسس اني مراقب دقات القلب ودا شئ تاعبني جدا
وعندي خوف شديد من الاماكن البعيده يعني معرفش اروح مكان بعيد حتي ولو ١٠٠ متر لوحدي او مع حد عموما ودا شئ موقفلى حياتي جدا مصدر الامان ليا او الشجاعه هو ابويا بروح اي مشوار معاه ببقي عادي معرفش ليه بطمن بوجود ابويا والبيت نفسه لازم أكون قريب من البيت حتى مكان عملى جنب البيت عشان لو جاتلى نوبات الخوف اطلع اجري ع البيت فورا
واحيانا اسيب المحل لوحدو واروح البيت اخدت علاج كتير جدا سيروكسات واندرال ٤٠ واخدت فافرين ١٠٠ واندرال ٤٠ واخدت بروزولام ٢٥ وميرتماش ٢٥ وعلاج كتير لكن دون جدوي اكتر حاجه بتجيب معايا نتيجه هو البروزولام ٢٥ بس انا حذر فيه لاني ممكن ادمنه
وفي صديق قالي فى نوديبرين ٥٠ بتاع القولون العصبي ومصاحب لنوبات الخوف والهلع اخدت حتي بدون استشاره طبيب لاني مبقتش فارق معايا حاجه انا مش عارف حتى ابقي كويس يعني لو فيه اي نصيحه ممكن اجربها مع اني فاقد الامل انا حياتي واقفه حرفيا لا شغل عارف اسد فيه ولا جواز ولا بيت ولا حتي عارف اروح مشوار ولا. عارف اعمل حاجه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
كيف أتعامل مع مشكلة انعدام الرغبة في المذاكرة والتشدد العائلي تجاه التزامي الديني؟
أنا طالب في الصف الثالث الإعدادي، أعاني من الوسواس القهري، وأتابع علاجي مع الأطباء بالتعاون مع أسرتي. مشكلتي أنني لا أذاكر إطلاقًا منذ حوالي شهرين، أو أذاكر بشكل ضئيل جدًا، مع أن امتحاناتي قريبة (يوم 20 مايو للمواد غير المضافة للمجموع، و31 مايو للمواد الأساسية).
في الفصل الدراسي الأول، حصلت على أقل من 100 من 140، وأعتقد أن هذه النتيجة بسبب تأثير الوسواس القهري، رغم أنني كنت أذاكر المنهج بانتظام. التزمت دينيًا بفضل الله، ولا أغش في الامتحانات، وأحضر درسًا أسبوعيًا في المسجد يوم الجمعة، ولم يكن يؤثر على دراستي. كما كنت مصاحبًا لصديق ملتزم ومتفوّق، لكن بعد ظهور النتيجة، بدأت أسرتي تتشدد معي كثيرًا، فمنعوني تمامًا من الذهاب إلى المسجد أو حلقات تحفيظ القرآن، وقطعوا علاقتي بصديقي بحجج غير منطقية، بل أصبحوا يرفضون أي شخص متدين أحاول التقرب منه، ويرون أن التزامي هو سبب مشاكلي كلها.
أسرتي - جزاهم الله خيرًا - غير ملتزمة دينيًا، وتحدث بيننا مشكلات بشكل يومي، خاصة حين لا أذاكر، وأنا لا أفهم لماذا لا أذاكر! هل أنا أتهرب من الدراسة أم أن هذه أعراض نفسية مرتبطة بالوسواس القهري دون أن أشعر؟
حلمي وحلم أسرتي حاليًا هو مجرد النجاح في الشهادة الإعدادية. ليس لدي أصدقاء الآن، ولا أستطيع الخروج بمفردي إلا بإذن ومعرفة وجهتي، وهذا يضايقني كثيرًا. كما أن هناك صدامات متكررة بين التزامي الديني ونظرة أسرتي له، فهم أصبحوا يرفضونه تمامًا في هذه الفترة. حتى أن أمي أحضرت لي مدرس التربية الدينية من المدرسة ليعطيني دروسًا خاصة، ولا أفهم الهدف من ذلك: هل يرون أني متشدد ويظنون أنه "يعالجني"؟!
الآن، أشعر أنني لا أملك أي همة لا في المذاكرة، ولا في الأوراد، ولا حتى في الصلاة.
أنا في حيرة: هل ما أمرّ به هو نوع من الضغط النفسي بسبب الوسواس القهري، أم أنني فقط أتهرب من المسؤولية؟
أرجو من من يقرأ رسالتي أن ينصحني كيف أتعامل مع هذه المشكلة من ناحية المذاكرة، ومن ناحية العلاقة مع أسرتي انا متأكد اني ليس عندي اكتئاب
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ..
نصيحتكم لـواحد عايش الفتره دي بفكره معينه كده .. و هي ان هو مش حاسس ان مكانه هنا وسط البشر ، مش عارف يتأقلم معاهم ، و حاجات كده استغفر الله العظيم زي ان هو المفروض كان يبقي اي حاجه تانيه من خلق الله .. حتي لو كان ملاك او حتى جماد ، الفكره دي بتزيد كل لما تيجي فتره حزن عليه .. او فتره يكون مستضعف فيها نفسه و بتيجي من وقت للتاني كـ فكره عابره ، بس انا بحاول قدر استطاعتي اقاومها ..
كده انا كفرت و لا اتجننت ؟!
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
دلوقتي انا عندي وسواس قهري من الموت من سنة ٢٠٢٣ ودي اكتر سنه كانت صعبه عليا جدا وفي سنة ٢٠٢٤ ابتدت الأفكار تقل واعيش حياتي عادي وبقالي دلوقتي ٣ اسابيع بحس بالموت وبخاف وبتوتر
وكمان الأفعال القهريه زي اني المس حاجه كذا مره وحده ولما بفكر في حاجه بتحصل يعني كنت بفكر في اندومي امبارح اخواتي جابوا انهارده وفكرت في أنهم هيجيبوا لي بيبسي مكتوب عليه حمدي وبعد ما جم حد فيهم قالي احنا كنا هنجبلك بيبسي مكتوب عليه حمدي أنا خايفه جدا ومتوتره والموضوع ده مأثر علي خاصة اني داخله علي فتره امتحانات لو حد عندو اجابه ياريت يقول وشكرا ليكوا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا شاب ف٣ع انا عندي وسواس قهري في ومتابع مع الدكاترة مع أهلي، انا مبذاكرش خالص او قليل اوي اوي اوي بقالي شهرين من ساعة ما جبت النتيجة ٩٧.٥/١٤٠ فترم اول وتقريبا شايل اربع مواد منهم اتنين مش اساسي وانا مش بذاكر والامتحانات يوم ٢٠/٥ و ٣١/٥ وانا مستقيم ولله الحمد مش بغش خالص
وانا الترم الاول كنت بذاكر ومذاكر المنهج بس باختصار الوساوس القهرية هي اللي خلت الدرجة دي يعني انا *مقصرتش بالشكل ده* وانا ملتزم ولله الحمد بروح درس اسبوعي في المسجد بوم جمعة مش بيأثر عدراسة ولا اي حاجة وكنت مصاحب واحد صاحبي صالح ومتفوق جدا في الدراسة ولكن قدر الله أن أهلي بعد ما جبت نتيجة دي بدأوا يركزوا معايا جدا وفي التزامي حرموني من المسجد وتحفيظ القرآن كلياً
وصاحبي قطعوا علاقتي بيه نهائي بحجج باطلة يعني واي حد لو حسوه متدين شوية وبنتصاحب يكرهوه وأهلي طبعا شايفوني متشدد بسبب حجج باطلة زي اني لازم اصلي الفروض في المسجد وبيقولوا ان التزامي هوه سبب المشاكل كلها ومش عايزين اي دين خالص الوقت ده في الدراسة وطبعا حفظهم الله أهلي مقصرين في صلاة وبتحصل مشاكل كل يوم معاهم عشان اما مبذاكرش وانا مش قادر اذاكر والله معرف ليه
هل بسبب اني بستهبل ولا بسبب اعراض الوساوس القهرية الي عندي وانا مش واخد بالي مثلا وطبعا أهلي دلوقتي حلمهم اني انجح بس في الاعدادية وانا برضوا ده حلمي اني انجح ومسقطش ونا معنديش صحاب ولا اي حاجة دلوقتي ولا عارف حتى اخرج لوحدي لازم يعرفوا أهلي انا رايح فين ومع مين وطبعا بيحصل صدامات كتير بين التزامي وأهلي في الفترة دي لانهم مركزين معايا عكس الترم الأول وقبل كده ومعرفش انا مش بذاكر ليه يعني
هل انا مثلا مدمر نفسيا وانا مش حاسس انا مش فارق معايا صاحبي ولا اي حاجة بس عايز اروح المسجد عايز اشوف ناس حتى يعني بلاش صاحبي بس يعني اشوف ناس وكمان أمي جايبلي مدرس الدين الي في المدرسة انا مش فاهم ليه بيديني حصص يعني انا مش فاهم هموا شايفيني متشدد والمدرس بتاعي في المدرسة هيعالجني ولا ايه مش فاهم وطبعا الهمة صفر في الاوراد والصلاة والمذاكرة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
تعبان والله العظيم نفسي اكلم مع حد انا عندي وسواس قهري
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله
انا بنت عاوزة ارضي ربي بس عشان انا عارفه ان ده حاجه أحسن من الجنه نفسها بس مش عارفه ازاي حاسه ان الموضوع صعب ده غير كمان انا كل ما افكر في كده اقول ازاي هرضيه وانا اصلا لغاية دلوقتي لسه مش واثقه في صلاتي يعنى أحس انها مش مقبوله بسبب اني عندي وسواس بيخليني أعيد الصلاة اكتر من مره وانا محرجه اقول هو إيه الوسواس ده
المشكله وانا اصلي وفكرت في الموضوع كان في بالي ال هو انا عاوزه ارضيه بس نفسي ترد وتقول حسني صلاتك الأول ازاي بترضيه وانتي بتعملي ذنوب كتير في اليوم وبتشتتي في صلاتك رغم انك تقدري تركزي فيها على ما اعتقد،
رغم ده كله انا من جوايا عاوزه احاول و انا لما سمعت الكلام ده حسيت اني عاوزه ابكي معرفش ليه بس حسيت ان فيه البكيه معرفش هل روحي حست بشعور غريب او ما شابه
المهم خليني اسأل اساله
1.هل ارضاء الله صعب
2.هل هناك أحد من الانبياء ارضى الله
3.ما هي الأعمال التي ممكن ترضى الله
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أعمل ايه كشخص عندي وسواس قهري ديني ودائمة الاغتسال والأفكار دايما في دماغي مبتتشالش حتى من أقل سبب ودة مأثر على أحلامي وعلى مذاكرتي ومخلي نفسيتي صعبة حتى لما باجي اذاكر بيبدأ الوسواس عليا والأفكار دي فبسيب المذاكرة وأخش انام من كتر اليأس اللي بتسببو ليا وخصوصا أن دة موضوع ديني فمبعرفش اتخطاه حتى لما بعت استفساري لحد من المواقع الدينيه مبيردوش ولو ردو بيبقي مش مفهوم
الموضوع ده مش مخليني قادرة اذاكر وضيعت وقت كتير والتراكمات كتير اصلا والامتحانات بعد أقل من شهر ونص وانا تالتة ثانوي
لو في دكتورة نفسيا او شخص ديني استشيره او حتي اتواصل معاها واتس هكون شاكرة جدا لأن بجد تعبت وخصوصا أن الاستشارات النفسية أسعارها غالية اوي وانا مينفعش اروح مركز او لدكتورة نفسية في الواقع لان هيسبب احراج ليا في الفترة اللي بيبدأ الوسواس دة يسيطر عليا واقول خلاص هغتسل بحس انه بيقل بس بمجرد ما اغتسل بيرجع تاني سمعت حد قال تجاهليه ولو لمدة تلات أيام وهو هيتشال
جربت مرتين بس في المرتين كنت بحاول بس مش بوصل ٣ بوصل اتنين بقعد اقول لنفسي ان لازم اسيبني منه لان كدة كدة لو سمعت كلامه هيفضل عندي مش هتعالج وان التفكير واللي بيحصلي دة بسبب اني بمشي وراه بقول لنفسي لو مكانش عندي او لو مكنتش حطاها في دماغي مكنتش هفكر فيه كدا بس بجد بتغلبني برضو اليومين اللي حاولت اتجاهله كنت حاسة بنوع من الراحة بس كان في تأنيب ضمير دة
غير ان الوسواس دة كان تاعبني جدا في رمضان هل في امل ان اللي في دماغي دة يتشال انا حرفيا من اي حاجة متتخيلوش فرحتي لما بحس اني طبيعية ولكن دي بتكون للحظات والموضوع مخليني أأخر الصلاة وفاقدة الأمل وكمان كل ما اذاكر بحس انه بيزيد.
فمش عارفة اذاكر تعبت ومفتضلش غير وقت قليل احساس ان كان في حلم كنت هتحققه ونفسك فيه من زمان وفي الاخر مبقاش عندك امل فيه دا احساس صعب وبقيت بنام كتير هروبا من الواقع أعمل ايه الفترة دي بيقولو قربت من ربنا بس انا لما بفتكر اللي فيه بزعل اني مش عارفة خايفة الموضوع يوصل للاغتسال لكل صلاة لانه الفترة دي بيزيد عليا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ،انا شاب عمري 19سنه اعاني جدا من ادمان الاباحية والعادة السرية وضعف الشخصية والخوف حتى من التكلم والتفكير طول الوقت بأراء الناس عني ووسواس قهري تجاه هاذي السلوكيات ،تطور الوضع واصبحت لي شذوذ جنسية مثل حب الدياثه ،انا سئمت الوضع اعتقد اني جربت كل شي الرياضة والصلاة والاستغفار ولكن حقا لم يفدني شي!وانا الان مقبل على زواج ولا أود ان يكون هذا الحال نفسه مع زوجتي خصوصا انها حب حياتي!
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عايزة اعرف تفاصيل عن عملية استئصال الرحم والمبايض لان امي داخلة تعملها وانا قلقانة جدا خاصة اني عندي وسواس قهري وهي كمان قلقانة وخايفة وبتقولي انا خايفة عليكوا خايفة وانا واخواتي خايفين جدا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا محمود عندي 20سنه طالب في كلية تمريض من أولى ثانوي حياتي اتدمرت عقلي باظ مبقتش عارف اي ده بس بقيت فاشل ف دراستي وشاغل دماغي بتفكير ممل تظبيط حياتي ومثاليه ف كل حاجه لحد ما قريت وعرفت انه ممكن يكون حاجه اسمها وسواس قهري وبالفعل دخلت ف رحلة علاج مع دكاتره كتير بقالي 3سنين بس عايش ميت لحد دلولقتى مش عارف اتعالج ازاى وبسقط ف الكليه وحياتى بايظه الحمد لله بس الى بيقرا عايزه يتخيل كمية ألم رهيبه من ساعت متعبت مش محرد كلام ده واقع عيشته بس بختصر القصه والحمد لله💔🤍
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
خالتي توفت من قريب ومن ساعتها وانا بعاني في النوم وبخاف من الوفاه بأي شكل ليا او لحد قريب مني والموضوع ده بيتعبني في حياتي اكني قاعده مستنين قدري او قدر اي حد يجي في اي لحظه ومش عارفه اعيش وبالذات النوم
الافكار بتحاربني في كل وقت وتعبت ومش قادره اروح لدكتور متخصص مش معايا فلوس تكفي وحاولت اتجاهل الموضوع وحاولت بكل الطرق بقالي ست شهور ومفيش فايده
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
حاسس ان بعد ما ببقى كويس بتحصللي انتكاسات في حالتي النفسية و لما بركز دماغي في شئ بيوجعني بشدة و لما بتجاهله ابقى كويس بقالي فترة من ثاني يوم العيد بطني بتوجعني و صحيت على اسهال لمجرد انني اكلت بسكويت و خايف يعمل لي كده و بالفعل حصل لي اسهال شديد .. و بدون اعراض أخرى مرتين و سكت بقيت خايف من الاكل كله ....
آكل احس بثقل على طول لدرجة أنني بقيت اكل جبنة بس و عملت تحاليل كبد و مرارة و دم و غدة درقية و كلى و كلسترول و الترا ساوند طلع حاجه كويسة ما عدا فقط الكلسترول ارتفاع طفيف لا يذكر يعني بدل ال ١٣٠ كان عندي ١٤٠ بسيط جدا و ده يتظبط بالاكل
اما الكلي مافيش برضو حاجه نهائي غير شوية رمل بسيط جدا و ما يعملش حاجه و ينزل مع المياه ... القولون كان فيه غازات و ده اكيد بسبب الضغط النفسي الشديد اللي مابقتش عارف ليه و ايه سببه
الدكتور بيقوللي انت عندك خوف مرضي هو انت مريت بحاجه زمان صادمة ؟
قلت له كذا مره بصراحه اول صدمة فصلي من العمل بسبب انني بحلل للسفر بعد ما اختاروني اسافر و اكتشفت فايروس سي و خرجت ببكي في الشارع و منهار بسبب ضياع مستقبلي و تعالجت منه في ٢٠١١ و خفيت و لما سافرت بعد سنين في الغربة شفت ناس هناك عندهم كتير ايدز و كنت بخاف جدا منهم بسبب كثرتهم و كنت لا آكل في الخارج ولا ادخل حمامات العامه ولا المس احد
حسيت انها فوبيا حتى انني توهمت المرض نفسه دون فعل اي شئ و نسيت و مشيت حياتي و بعدين اتت كورونا سببت لي هلع و دمار نفسي حني وصل بي الحال بعدم الحركة و شد عصبي و عضلي و في الفك غير طبيعي اصبحت أخاف من المرض و في نفس الوقت لم اعد محتمل و اكره المستشفيات و الدكاترة و الاجهزة الطبية لدرجه ممكن تسبب اضطراب شديد غير طبيعي ولا اعلم ماذا فعلت في حياتي ليحدث لي كل هذا والله تعبت ...
اعلم انني على خطأ رغم حافظي علي صلاتي و عباداتي لكن العالم اليوم اصبح صعب علي و ابحث عن شئ ايجابي كل يوم فيه يغير حالي لكن لا اجد الا كل الاخبار السلبية لا اعلم ماذا افعل و انتظر رحمة الله بأن اذهب اليه و لست كافرا ولا اقكر أبدا في الانتحار لكنني اسأل الله الرحمه و السكينة
ومهما قلت انا متعب جدا فأنا متعب اكثر من تعبي المذكور الف مره تعبت من توهم المرض و تجسيده لمجرد وجود اي اعراض افكرها سرطان او ورم او او او .. و اعلم انها اصوات كاذبة لكنها لا تتوقف و دائما تغلبني و تقودني لفحوصات افرح بالنتائج يومها و ثاني يوم انسي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مرحبًا،
أريد أن أشارك مشكلتي كما هي، دون تزييف أو تجميل. حالتي النفسية ليست على ما يرام، بل أشعر أنني مضطربة جدًا ومُثقلة داخليًا.
أعاني من الوسواس القهري، ليس بشكل دائم، ولكن عندما يُصيبني، يُرهقني بشدة.
لقد مررتُ بتجارب قاسية وصعبة نوعًا ما، ولا أستطيع إنكار أن أثرها ما زال داخلي.
في الحقيقة، لم أعد أشعر بشيء. لا سعادة، ولا حتى حزن واضح. ربما أنا حزينة من الداخل، لكنني لا أستطيع أن أُدرك هذا الحزن أو أُعبر عنه، وكأنني فقدت القدرة على الإحساس. وأحيانًا أشعر أن هذا أفضل، حتى لا أتأثر بأي شيء.
أريد أن أُفصح عمّا بداخلي، رغم أنني ترددت كثيرًا في الحديث، لأنني أعلم أن من سيستمع إليّ سيحاول منعي، بينما أنا الآن لا أرغب في المنع... أريد فقط أن أقول الحقيقة كما هي.
أُفكّر كثيرًا في الدخول إلى "الدارك ويب"، رغم إدراكي التام لخطورته. أعلم أنه عالم مظلم ومليء بالمخاطر، وربما لن يُريحني الدخول إليه، لكنني في هذه اللحظة، أشعر أنني أريد ذلك، بل أحتاجه بطريقة لا أفهمها.
حاولت كثيرًا أن أبتعد، وكنت أُجاهد نفسي، لكن رغبتي تعود، أقوى في كل مرة.
الأمر لا يتوقف عند هذا الحد، بل إنني أُفكّر في القتل أشعر أحيانًا برغبة شديدة في إيذاء من حولي، بل وأحيانًا تراودني أفكار عنف، كأنني أريد أن أضرب الناس وأذيهم، دون سبب واضح.
لا أعلم إن كان هذا ناتجًا عن الغضب المكبوت بداخلي، أو عن الألم الذي لا أستطيع التعبير عنه، أو الرغبة في إنهاء كل شيء. لكنني أحيانًا أشعر أنني على وشك الانفجار، وأنني بحاجة إلى تفريغ هذا الضغط بأي طريقة، حتى لو كانت مؤذيه… لكن الفكرة تسيطر عليّ، وأشعر أحيانًا أنها قد تكون مخرجًا لما أشعر به، حتى وإن كنت أعلم أنها ليست كذلك.
لم أكن أريد أن أحكي لأحد، لأنني أعلم أن أول ما سيُقال لي هو: "توقّفي، هذا خطر."
وأنا أعلم أنه خطر، لكن هذا لا يغيّر من رغبتي في الاقتراب منه.
أنا فقط... أحاول، وأتألم، ولا أعلم كيف أُنقذ نفسي، وأشعر أنني مضغوطه بشده وأيضا أنا لست علي ما يرام حالياً.
شكراً لمن قرأ رسالتي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
جماعة أنا عندي مشكله كبيره اني بفكر في أي موضوع زياده عن اللزوم مثلا لو أنا اتخانقت في الشغل افضل طول اليوم افكر ايه اللي هيحصل واني هسيب الشغل وان مستقبلي ضاع وان أنا فاشله لو مثلا اتقدملي عريس افضل ادور في عيوبه وانه هيتعبني واني مش هكون مبسوطه معاه وبحس اني مش عايزه اتجوز وكارهاه وكارهه نفسي وبفضل افكر قرايبي هيقولوا عليا ايه وصحابي رأيهم فيه هيكون ايه واهلي هيفضلو يتريقو عليا وعليه
ودائما بشوف الناس كلها انجح مني واحسن مني ساعات بحس اني اتجننت من كتر التفكير ساعات كتيره بدعي ربنا بحاجات ومش بيستجيب بحس اني حتي مش مهمه عند ربنا ولا ليا اهميه في الوجود أنا مبقتش بحب الناس زي زمان علشان شايفاهم احسن مني وحظهم حلو عني مع أن أنا ممكن تجيلي فرص حلوه بس من كتر التفكير الزائد يبعدها عني أنا حاسه اني مريضه أنا معرفش المرض ده اسمه ايه ازاي تتعالج منه أنا بجد تعبت ودماغي زهقت مني ومن تفكيري المفرط واني دائما بكبر المواضيع نفسي اسيب كل حاجه تمشي زي ما هيا تعبت
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا دوما بتجيني افكار سلبية قهرية الأفكار دي بتكون عبارة عن أشخاص انا مشوفتهمش في حياتي واشخاص مش موجودين في الحقيقة وبتجيني افكار أن الأشخاص دول بيؤذوني وكمان اي موقف يحصل معايا في الحقيقة أو اي فيديو اتفرجت عليه يدخلي في فكرة
ورحت لأربع دكاترة. ومفيش نتيجة ومش بقدر اتحكم في الأفكار وحاولت كتير اني اتجاهلها لاكن مش بقدر
بجد مش عارفة اعمل ايه محتاجة مساعدة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
من وانا صغير كنت اخاف من الموت وكنت اصرخ واتخبط لفتره بعدها ذهب عني هذا الوسواس ولسنوات الى ان اصبح عمري ٢٤ سنه حصل معي موقف مخيف وهو كانت خالتي مريضه ويوم من الأيام كنا نايمين سمعنا صوت وامي صرخت تنادي خالتي انا هنا قمت من النوم مذعور وخائف وكنت أرتجف
وبعد فتره قليله حصل معي موقف مخيف جدا جدا وبعد فتره جاني وسواس في الذات الإلهية والعياذ بالله وبعدها وسواس ايذاء النفس والآخرين ولم استطع التخلص منه لقد ارهقني جدا ارجوكم ما العمل وهل هناك دواء مع العلم انا اعاني من مرض مزمن وهو الثلاسيميا واحيانا هناك نغزات في القلب مع الم ارجوكم ماذا تنصحوني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم.
انا عندي وسواس قهري ديني من حوالي اكتر من شهر هو كان في الاول فتور او شك طبيعي في الدين بس من خوفي من الفتور اني اكون كافره جالي وسواس قهري و كنت بستجيب ليه فبدأ يزيد حتى إن أي فكره كانت بتتحول لواقع في عقلي الباطن و قلبي زي ان فكره اني مش مؤمنه بوجود الله كانت في الاول فكره مزعجه بس اصبحت فكره مع شعور حقيقي في قلبي اني مش حاسه بالله فدا بيأكد.
رغم اني حاولت كتير الاقي حلول وأنا حاليا بعمل كل العبادات و مش بعمل اي معاصي و بقرأ القرآن و رغم إني عارفه الله كويس و عارفه إنه حقيقي والله بس في شعور محسسني اني ولا انا ولا الله بنحب بعض اصلا أو ان الله غاضب عليا
و دا كان وسواس في البدايه رغم اني كل يوم اتوب و ادعي بس مفيش اي فايده نهائيا. ياريت لو في حلول تكون من غير استشاره مع اطباء نفسيين او مع احد قريب. و شكرا.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندى مشكله القلق المفرط جدا على امى ابوى واخواتى وبخاف جدا عليهم ودايما عندى وسواس ان يحصلهم اى حاجه ودايما بقعد ادعيلهم كتيير واوقات لما يجيلى مجرد تخيلات وحشه عليهم بقعد ابكى ودايما مهتمه بيهم اهمام زياده جدا ويخنق جدا ومش بحب اطلع فى اى مكان واسيبهم وبخاف عليهم لما يروحو اى مكان وبجد القلق والوسواس ده تاعبنى جدا و واخد من طاقتى ونفسيتى كتير
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في البداية انا أصلا عندي وسواس في نزول الافرازات خصوصا انها بكثرة من البداية اصلا اني كنت أقف في الصلاة واحس بنزول شيء بعدها بحثت عما ينزل ولكن ياليتني ما بحثت فقد أصبح الوسواس مسيطر علي بشكل كبير حيث اني أصبحت اغتسل في اليوم ٣ او ٤ مرات وهذا سبب لي حزنا كبيرا ولكن الافرازات تكون شفافة مائلة للبياض أحيانا وأحيانا أخرى تكون برائحة او بغير رائحة وقرأت ان أحدها ينزل بلذة فأصبح الأمر اكثر تعقيدا حيث زاد الوسواس لذلك فمثلا كنت بجيب حاجة من الثلاجة وبدون سبب أحسست بذلك الاحساس مع العلم اني لم أفعل شيء وكنت بشيل الطعام بعد إفطار رمضان وحدث هذا أيضا
أصبح الأمر صعبا واصبحت الحياة صعبة أصبحت مثل المجنونة ومن كثرة هذا الشيء أصبحت كالمجنونة يقولون لي اتركي ودعك من هذا الأمر ولكن أخاف أن يحاسبني الله علي هذا ما العمل. وقرأت انه اذا استيقظت ووجدت افرازات عليك أن تغتسل فأصبحت كلما استيقظ أغتسل علما بأن هذه الافرازات شفافة ولا رائحة لها كلما اقرأ عن اي شيئ يزداد الأمر
قرأت ان هناك افرازات تأتي بسبب التفكير او رؤية. شيء وأصبح التفكير قهري واصبحت أخاف من كل شيء حتي مشاهدة الكرتون وعندما اخرج ينتابني الخوف من نزول هذه الأشياء وأرجع من البيت أحيانا أجد تلك الافرازات بيضاء وشفافية وأحيانا اجدها كريمية أحيانا برائحة وأحيانا بغير رائحة الرائحة تشبه شيئا حامضي او رائحة مخاط الأنف ولانني قرأت ان هناك افرازات توجب الغسل ورائحتها كالعجين أصبحت أشك اكثر ما العمل الأمر زاد صعوبة في رمضان وانا في سنة مهمة في الدراسة ماذا أفعل كل هذا يؤثر علي نفسيتي حتي وانا اكتب الرسالة هناك شيء يقول لي انك المذنب وانا لم أفعل شيء الرجاء قراءة الرسالة بعناية ولا. تطلبو مني الذهاب لطبيبة او لطبيبة نفسية لإني أخاف واسفة على الاطالة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم اعاني من وسواس قهري في الصيام منذ سنوات أشعر دائما اني شربت عمدا سالت طبيب نفسي قال لي هذا وسواس..هذا العام شعرت بعطش شديد وأحسست بيقين اني شربت فعلا هل هذا وسواس أو يقين..خايفة اكون شربت فعلا لاني كنت أشعر بعطش
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ..
انا عندي وسواس ان صلاتي كلها غلط و مش مقبوله كفيل انه يخلص عليا ، بجد تعبت من كتر التفكير .. مبقتش عارف اعيش حياتي طبيعي ، دايمًا عمال بفكر هو انا ممكن فعلا اطلع بعد ده كله اكون متساهل في حاجه او فاهمها غلط في الصلاه تكون سبب عدم قبول صلاتي في كل السنين اللي فاتت و اللي جايه ..
اللي عنده حاجة للموضوع ده ياريت يفيدني بيه و يبقي كسب ثواب كبير عند ربنا ..
جزاكم الله خيرًا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم و رحمه الله
انا كنت بصلى و بتوضى عادى بس من فترة بقيت اقول لا انا مصلتش صح انا متوضتش صح و كدا و حاولت اتغلب على الموضوع ده بس لسه لما باجى اتوضى بقعد تقريبا نص ساعة و لما بغسل ايدى او رجلى مثلا بقول اصل المياه موصلتش هنا و افضل اغسل فيها كتير و تعبت بصراحة من الموضوع دا و عايزة حل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
في البداية كان عندي وسواس في الصلاة خوفا من نزول شيء في الصلاة أظن أنه بعد سماعي لحالة شخص ما وبعدها تطور لدرجة الشك في الافرازات علما بأنها دائما لا أعلم هل هي طبيعية أم لا أحيانا تكون شفافة وليس لها رائحة وأحيانا لها وأحيانا تكون بيضاء مثل الحليب قد تكون الافرازات هذه لها رائحة كالشيء الحامض وتنزل في الغالب عند التفكير لإني أخاف من نزولها او لرؤية أي شيء والوسواس زاد في رمضان وأحيانا تنزل بحكة ما الحل وهل الاحتلام في رمضان يفسده مع العلم أن الوعي يكون مفقود يشعر الشخص وكأنه في الواقع ولو كنت بكامل عقلي في الحقيقة ما فعلته وفي يوم في رمضان بعد العشاء تقريبا نزلت افرازات وانا من خوفي لم أعلم مع هي فكانت تختلط بالبيضاء وجزء أصفر وجزء شفاف ولها رائحة كالحامض كما ذكرت فتوضأت لصلاة الفجر هل هذا حرام وصيامي باطل أرجو الرد لأن الوسواس يزيد كلما سألت عن حالتي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
طيب انا بعاني من المثالية الأخلاقية المفرطة ودكتور النفسي قال لي هي سبب الوسواس القهري الفكري اللي عندي وقلق وانا مش عارفة اتخلص منها ومش عارفة سبب المثالية ديه هل من الأهل ولا من المجتمع ولا جينات ولا ايه وازاي اعالجها لوحدي بجانب العلاج النفسي مع الطبيب
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لو سمحتم انا بعاني من وسواس قهري وقلق من حوالي ١٨ سنة وده لان فيه عندي عامل وراثي وجربت أدوية كتيرة ولكن اتحسنت الحمد لله علي العلاج السلوكي الدينامي مع دراسة علن النفس الإيجابي وعلوم الإحسان وفهم القرآن اكتر ولكن لسه عندي أفكار بتضايقني وقلق والحمد لله لسة مستمرة علي جلسات وفهم اكتر عن الدين
بس انا مش عارفة تايهة شوية في علاجي بقالي حوالي سنتين بتعالج بانتظام جلسات ولسه عندي وسواس فكري اللي أحسن فقط الوسواس الديني ولكن لسه فيه أفكار تانية فهل العلاج الدينامي بيتأخر وسبب الوسواس ايه؟
دكتوري قال لي عامل جيني مع صفات الشخص بتبقي قابلة لتفعيل الجين والبيئة والتربية والخدمات النفسية ، فهل فعلا كل الامراض النفسية سببها صدمات نفسية حتي للأطفال او بسبب التربية وجينات مش عامل قوي ؟ ونظام cbt ايه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
الدكتور و هو بيقيس لي الضغط اول مره كان ١٢٨/٨٧ لكن لما ضبط الجهاز اكثر ارتفع الضغط ال ١٤٥/٩٥ قاللي انت متوتر قولتله لا بس بصراحه مش عارف ليه كنت متوتر جدا من جهاز الضغط و النتيجه و ثالث مره وصل ١٧٧/١٠٥ قاللي أهدأ و ضحك قاللي ده مجرد جهاز ضغط علي بسبب توترك
و كان في فعلا الم خلق رأسي و شد عضلات البطن قليلا وانا احاول اقاوم ... لا اعلم بماذا اخاف جهاز الضغط بشده و مرات يصل ٢١٠/١١٥ لكن لو قست الضغط و انا نائم او غير واعي يطلع ١١٠/٧٠ حتى و انا اكتب الان والله توترت ولا اعلم لماذا كل هذا الخوف ...
الدكتور بعدها وضعني على جهاز ذو ملصقات علي الساق و الصدر و اليدين و سألني انت مرتاح ثلت نعم ولكن ما هذا قال لي مازحا هذا جهاز قياس نسبة الحب و اضحكني و دخلنا في حديث عام صراحه انه انساني و وفجأة قال لي انظر ضغطك ثابت متوسط ١١٧/٧٠ إلى ١٢٥/ ٧٧
قال لي رأيت الخوف و الوهم ماذا يفعل بك يجعلك فجأة مريض ضغط مزيف و ولكن كل شئ علي ما يرام صراحه خرجت مبسوط و مرتاح و لكن حزين على ما انا عليه ان توتري يكذب علي بأعراض مرضية غير صحيحه ولا اعلم كيف اوقفها
الذهاب للطبيب في حد ذاته اصبح مصدر قلق و خوف لي بعد ما علمت ان العيب في افكاري التي ستدمر بدني .
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
من فتره ظهرت عليا اعراض كتير زي الخوف من الموت و القلق والتوتر المستمر واعراض اكتئابية تشكيك ف العقيده والدين رحت لثيرابيثت قالت اني محتاجه دكتور نفسي وتدخل دوائي وان عندي وسواس قهري فكري
المشكله ان اهلي مش مقتنعين بالمرض النفسي واني حاولت اتكلم معاهم قالو ان كل دي وساوس شيطانيه بس انا بجد بقالي اكتر من 4 شهور ف المعاناه دي والموضوع بيزيد لهلاوس وحاجات كتير
ومش عارفه اتكلم معاهم تاني وخايفه م يفهموني واتعب اكتر محتاجه حد يفيدني اكلمهم تاني ازاي اقنعهم ازاي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم،
عندي سؤال نفسي بس اعرف اجابته،، اولا ربنا هو اللي بيهدينا يهدي من يشاء،، يعني ربنا هدانا كمسلمين، ومهداش الكفار وخلاهم مشركين،، ربنا هو اللي بيهدينا ويضلنا،،، ومذكور في القران ان المشركين وغير المؤمنين بالله هيتعذبوا في جهنم خالدين فيها،، بس ربنا ليه هدي ناس وضل ناس،، وبني ادم كلهم عند ربنا سواسيه،،
احنا المسلمين مكناش هنهتدي الا لما ربنا هدانا،، يبقي الهداية دي مش بإيدينا ربناا اللي بيكتبها لينا، ونفس الكلام الكفار برضو ربنا كتب ليهم الضلال وانهم ميؤمنوش بيه، وكدا هيتعذبوا في جهنم،، مع انهم ملهمش دخل دا قدرهم وربنا اللي كتبهولهم، لو ربنا خيرهم قبل ما يكتب الكتاب بين الهدي والضلال هيختاروا الهدي،، ومحدش يقدر يختار قدره طبعاً،
ربنا اللي بيختار الاقدار، وطبعا الهداية والضلال مش اختيار الانسان يقدر يختاره لانه مذكور في القران (ويهدي من يشاء ويضل من يشاء)، يعني الهداية والضلال بإيد الله عز وجل، بس خلاص مش هكمل تاني لان بدأت تجيني افكار غريبه مع اننا برمضان، مش الافكار الشيطانيه بس بتعمق زيادة في حجات متكلمش فيها،، عارفه انه حرام وربنا غضبان عليا عشان بفكر كدا، بس ربنا يغفرلي إن شاء الله،، بس ممكن سؤال تاني القران الكريم نزل علي سيدنا محمد لفظا ولا كتابه؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم...
انا عمري ٢٠ سنه و أبي متوفي من وقت ما كان عندي ٩ سنين و اخواتي متزوجين ما عدا واحد فقط عايش معايا انا و أمي ولكن شخصيته انطوائيه جدا مش بنعرف نتعامل معاه حتى انه إلى الان مش بيشتغل و ده شيء ضاغط على أمي و بالتالي بيضغط عليا انا كمان لأني مليش غيرها و طول الوقت هي في مشاكل معاه
و قبل ذلك كان ايضا مشاكل بينها و بين اختي و كانت بتتعبها جامد و ده بيخليني قلقانه عليها طول الوقت بس مش قادره اغير من حاجه و انا أصغر واحده في اخواتي وصعب اتكلم معاهم أو اخليهم يعرفو غلطهم
و أحيانا بتوتر جدا و بقى عندي وساوس اني هفقد امي أو أن هيحصل لها حاجه والموضوع ده بيتعبني جدا و بحاول اقول لنفسي إن ربنا مش هيعمل كدا فيا لكن للأسف مش برتاح خالص بقالي اكتر من سنتين على الحال ده و مبقتش أعرف احس بالأمان ابدا و لما بسمع صوت خناق ابتدي اتخنق و جسمي يترعش و اخاف على امي اكتر و مش عارفه اغير تفكيري ولا في حاجه بتتحل محتاجه نصيحه لأني تعبت جدا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عندي امساك بقالي ٩ ايام معملتش حمام يعتبر غير حاجه لا تذكر وخدت ملينات كتير معملتش نتيجة
( اخر فترة كنت باكل معجنات ومبشربش ماية فبوظت ف اكلي ودا اللي حصل لللاسف)
رحت للدكتور وقالي على علاج قبل الأكل وواحد بليل عشان معدتي تشتغل والملين يعمل نتيجة غير أكل الألياف وشرب الماية وطمنني وكشف عليا انه مفيش حاجه خطيرة
بس انا شخص عنده وسواس قهري وخايفة اوي يكون حاجه تانية وفنفس الوقت عندي حسن ظن بالله انها شدة وتزول قريب بس التوتر فعلا وحش غير المغص طول اليوم ومبعرفش اتحرك كتير بسبب الوجع اني دايما عندي رغبة ف الدخول للحمام بس مبعرفش بسبب الامساك
ممكن تنصحوني اعمل ايه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اعاني من زياده في ضربات القلب القوية مع عدم النوم بسبب كثرة التفكير ولا اعرف ماذا افعل كي اعود الى حياتي الطبيعية وكنت اعاني سابقا من وسواس الموت واعاني أيضاً من القولون
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا زهقت من حياتى والى بيحصل فيها حاسس على طول انى انسان فاضى من جوا مافيش حاجة مليانى مافيش حاجة بحبها فى نفسي
عامل زاى الاعمى الى بيطبش ممكن اعمل حاجة وبعد كدا ارجع اسأل نفسي هو انا عملت كدا لي
انا وحيد بدرجة غريبة ومنعزل نفسي اشوف واتشاف.. نفسي احب واتحب
كل اللي حواليا بيتقدمو وانا برجع مافيش جديد في حياتى من ٧ سنين الحياة واقفة والناس مابتتغيرش دماغى دى فاضية مع انى ف سن المفروض تكون فيه شعلة نشاط وحركة وتهتم بنفسك وجسمك.. انا بفكر كتير اتخلص من حياتى لان محدش حاسس بيا ولا حد قريب منى..
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم انا عندي 17 سنة والحمد لله ليا اكتر من سنة موظب في العبادة والصلاة بس من فترة قريبة كل ما اقعد مع نفسي بتجيلي افكار أشبه بالكفر بالله وخاصة لما اكون بقرأ القرآن أو احفظ أو اصلي وقبل ما أنتظم في العبادة مكنش بيحصل معايا ده وانا خايف خالص من الموضوع ده ودي افكار بتجيلي غصب عني فكنت عايز حل او دعاء
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا اسمي الياس العام الفائت كنت شخصا واثقا من نفسه كان جميع من في القسم يحبونني وتقريبا كانت جميع الفتيات تحبني لكن عند بدء العطلة الصيفية بدأت أسعى للكمال فتحولت حياتي رأسا على عقب فقد بدأت اشعر ان الناس تنظر لي وان الفتيات تنظرن لي وتضحكن لكن عند بدا العام الدراسي الجديد تحسنت وأصبح جميع من في القسم يحبني لكن في الفصل الثاني اصبحو يشمئزون مني بالإضافة إلى التعليقات الساخرة مع العلم انني هذا العام انا اتحسس من أبسط الكلمات وأظن انا أذناي كبيرتان مع انني لم أكن أعر الامر أي اهتمام ارجوكم ساعدوني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم..
دلوقتي انا اي حاجه اي حاجه بفكر فيها مستحيل تتحقق وبجد.. بقيت حرفيا اي حاجه عيزاها تتم بحاول مفكرش فيها يعني مجرد تفكير.. حصلت معايا كذا مره ان فكرت ف موضوع معين واتلغى او اتخرب حتي لو الموضوع تمام وخلاص يعني..
هقول مثال.. مره بفكر ف فرح اخويا وهنعمل اي وكده يا دوب مجرد تفكير وخلاص التجهيزات فجأة واحد جارنا يتوفى ومره افكر اني هعمل حاجه بكره في الشغل الاقي المكان اللي هشتغل فيه يغرق والشغل يتلغي من نفسه بدون اي سبب
معرفش فيه اجابه او لا بس انا خلاص بقيت متاكده من الموضوع ده..
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا لدي اضطراب الوسواس القهري ودوما عندي هلاوس وافكار محصلتش في الحقيقة. بتسيطر عليا جامد ومبقدرش أتحكم في نفسي، الأفكار جاتني بسبب القصص اللي انا كنت بسمعها كنت زمان بسمع قصص كتير سواء القصة كانت سلبية أو إيجابية.
وبحط نفسي مكان الشخصية اللي في القصة. ومرة مع مرة بدأت افكار تيجيني كانت إيجابية في البداية بعدين بقت سلبية. ومرة مع مرة بدأت انفعل مع الأفكار مرة اعيط ومرة اضحك ومرة اكلم مع نفسي وبعدين بصرخ واخبط اي حاجة قدامي كأني بتخانق مع حد انا دوما بتجيني افكار مش في الواقع اللي انا عايشاه وافكار كلها محصلتش وافكار أن انا بتكلم مع أشخاص مشوفتهمش في حياتي
الأفكار عبارة عن اني انا متجوزة وجوزي اتجوز عليا وانا مش متجوزة
افكار عبارة عن أشخاص بيكرهوني وبيضطهدوني وبيعاملوني بطريقة مش كويسة
افكار أن انا اتظلمت ومش عارفة ارجع حقي
افكار أن انا شخصيتي ضعيفة
افكار أن حد ضربني بالكف
انا دوما بحاول التجاهل الأفكار دي لاكن مش بقدر والفكرة هي ايلي بتسيطر عليا
ودوما بحاول اغير الفكرة من سلبية لايجابية لكن الفكرة بترجع تاني سلبية
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
في الواقع أنا كنت طول عمري متفوق في المرحلة ما قبل الجامعية، متفوق يعني بالنسبة لزمايلي المذاكرة هي انا والترتيب على الدفعة هو انا
لحد ما خلصت الثانوي وجبت 99% الحمد لله
لكني كنت داخل الكلية بروح ان خلاص مضى عهد المذاكرة، انا هنا عشان اعمل كل حاجة واخر حاجة فيهم خالص هي المذاكرة
في الحقيقة ادائي في الجامعة يقرف حرفيا
دور تاني طول الوقت وكذا مرة ببقى على حافة إني أعيد السنة
ودا طول خمس سنين الكلية، ودفعتي اتخرجت من حوالي خمس شهور وانا طول الفترة دي بمتحن مواد الدور التاني والمواد اللي كنت مأجلها
نجحت في كل المواد وباقيلي بس مادة واحدة بس امتحانها في خلال اربع ايام، ومرة تانية انا على حافة اني اعيد السنة لو منجحتش في المادة دي
فيه حاجز طول الوقت بيني وبين المذاكرة للجامعة مع اني بذاكر لحجات تانية كتير ومعنديش جزئية الكسل اوي، انا حرفيا طول الوقت بذاكر حجات تانية حتى في نفس المجال، بس لما يتعلق الأمر بالجامعة مبعرفش
وبقيت بحلم طول الوقت ان انا في امتحان للجامعة ومش مذاكر وهشيل المادة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
سلام عليكم، انا شاب مستقيم ولله الحمد
انا كنت بتفرج على مسلسلات بس من زمان قوي يعني موضوع عدا عليه سنتين او اكتر مسلسلات مصرية رعب عن الجن وكده، المهم لحد دلوقتي المسلسلات دي مأثرة على تفكيري ومعرفش مثلا انام ومفيش نور أخاف اقعد اتخيل بقا بحاجات غريبة لو كنت في الحمام وفتحت المياه السخنة اوي اخاف اتلبس طبعا كلام فاضي بس مش عارف ايه ده،
ومن وانا صغير اصلا كنت بخاف انام لوحدي وانا حاسس الحاجات دي فيها شرك بالله والعياذ بالله فانا مش عارف
وملحوظة يعني بعيدا عن كلام ده انا عندي وسواس قهرية بس الخوف والحاجات دي قبل ما يبقا عندي وساوس اصلا ومعرفش برضوا اصلي وانا في ظلمة اخاف وكمان باليل لما احب اصلي بليل معرفش ادعي يعني اسجد اقعد افكر وخيالي يسرح بعيد وحتى لو حاولت ادعي فانا اصلا مشغول بخيالاتي الهبلة دي بالعكس بقا لما اصلي في المسجد واسجد ولا خيالي يسرح في الهبل دم ولا اي حاجة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ..
انا شاب عمري ١٨ عام و في مشكله بقالها فتره مسببه لي حزن علي طول و ارهاق نفسي ، دلوقتي انا لما يحصلي موقف او اي حوار سواء حلو او وحش " بس الوحش اكتر " او حتي عادي بفكر فيه بطريقه جنونيه و بقعد اجيب الموضوع من كل الاتجاهات و الزوايا و من منظور حتي الاشخاص اللي كانو معايا و الموقف ده بيحصل .. و مش قادر بجد بقعد اقول دي اخر مره هفكر فيها في الموضوع ده و للاسف الحوار بيجيب بعضه و اقعد افتح في مشكلات جديده من المشكله الاصليه و حتي لو بطلت افكر فيه تلاقيني قاعد زعلان و منطفي و مودي مش رايق و علي طول سرحان ..
باختصار انا اي موقف ممكن يؤثر عليا بطريقه سلبيه جداً و انا مش عارف اعيش حياتي الطبيعيه خااالص و زي ما يكون بجلد ذاتي علي اي حاجه او اي موقف بيحصل في حياتي حتي لو عادي ، باخد بالي من النظرات من نبره الصوت .. بدقق في اقل التفاصيل و ممكن بسبب التدقيق ده اتغير من ناحيه شخص مع انه ممكن يكون معمليش حاجه تستاهل بس انا مشكلتي زي ما قولت ان انا حساس زياده عن اللزوم ،
هتلاقيني قاعد علي طول سرحان في حاجه من تلاته .. يا مستقبل و شايل همه .. يا ماضي و بجلد ذاتي عليه .. يا حاضر و مش عارف اعيشه بسبب التفكير في الماضي و المستقبل ، كتييير بقول هتعود و بجرب حاجات كتير كـ حل للحوار ده و مفيش فايده .. كل الطرق تؤدي إلي نقطه الصفر من تاني
ارجو اللي عنده حل يقولي عليه و جزاكم الله خيرُا ❤️
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا عندي مشكلة بقالي كذا سنة حياتي مش تمام ومقصرة ف الصلاة الاول كنت بزعل لما بفوت صلاة دلوقتي بحس ان قلبي مش فارق معاه و دي حاجه خنقاني أنا عارفة اني عمري ماهفلح في حاجة ولا هنجح وانا مش بصلي عشان حي علي الصلاة حي علي الفلاح
كمان بقالي شوية مخنوقة جامد وببقى عايزة اعيط من اقل سبب واتفه سبب حتى لو طفل صغير هزر معايا بعيط وانا م حابه دا ومعرفش السبب وكل شوية اتعصب من اقل حاجة وببقي عايزة ازعق جامد مش عارفة اظبط حياتي وعندي وسواس قهري وارق مش بعرف انام من التفكير وكل شوية ثقتي بنفسي بتقل
مش بظهر دا للناس اللي في محيطي وبحس أن دا اخد من طاقتي كتير ومعتش عارفة اخبي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لعرض جميع الاسئلة في فدني اضغط هنا