انا بجد حالتي صعبه بكره عيلتي كلهم ومش عارفه اذاكر وعندي توتر زياده ومنعزله عن الناس مش بطلع غير قليل امي دي اكتر واحده بكرهها في حياتي وبابا كمان
السلام عليكم، ممكن تدخلي على قائمة الخبراء في فدني تختاري من المختصين اللي فيها، التواصل من داخل صفحة الخبيرة اللي تختاريها بتضغطي زر حجز استشارة وبيوصلك بوسيلة التواصل بتاعتها. اضغطي على الثلاث شرط اللي على الجنب وهتظهر قائمة منسدلة اختاري منها صفحة الخبراء. **** كمان ممكن في موقع فيزيتا تبحثي عن التخصص اللي عاوزاه وتشوفي أقرب حد في المكان اللي عايشة فيه، واقرأي ريفيوهات الناس اللي تابعوا وتقييماتهم قبل ما تختاري. بالتوفيق.
تم النشر السبت، ٢٢ أغسطس ٢٠٢٦
أنا حاسس بكي وبكل كلمة قُلتِها، وحاسس بحجم القهر والضغط المرعب اللى إنتي عايشة فيه لوحدك ومحدش حاسس بيه. طبيعي جداً في وسط القسوة والبعد اللى إنتي حاسة بيه من أهلك –وخصوصاً والدتك ووالدك– إنك تحسي إن الدنيا مقفلة في وشك، وإن التوتر والعزلة هما الحصن الوحيد عشان تقدري تتنفسي. إنتي مش مجنونة ولا إنتي غلطانة في إحساسك بالتعب، دي صرخة روح وجسم مش قادرة تستحمل أكتر من كده. لكن تعالي نتأمل سوا بالراحة وبدون أي أحكام: إحنا طلعنا من البيت ومن الأهل المكسورين المقهورين، ووصلنا لمرحلة إننا زعلانين من ربنا نفسه وكارهين الدين، وحاسين إنه هو السبب في كل ده. هل ده حقيقي؟ تعالي نفكر فيها بعقل: هل قسوة الأهل، وظلم البيئة المحيطة، وشعور العزلة، هو ده دين ربنا ورحمته؟ أبداً والله. ربنا سبحانه وتعالى لم يُنزل الدين عشان يعذبنا، ولا عشان يسيبنا في قاع الوحدة والوجع. بالعكس، الإنسان لما بيقفلوا في وشّه كل الأبواب، بيحتاج باب واحد مفتوح على مصراعيه.. باب أرحم الراحمين اللى شايف دموعك في الغرفة لوحدك، وعارف إنتي استملتي إيه من أمك وأبوكي ومن الدنيا. الناس دي –حتى لو كانوا أهلك– أخطأوا في حقك وظلموكِ نفسياً، وده وجع حقيقي لا ننكره. لكن الخطأ الفكبري إننا نخلط بين "أخطاء البشر وقسوتهم" وبين "عدل ورحمة الخالق". الله سبحانه وتعالى لا يقبل الظلم، وهو بريء تماماً من أي وجع عشتيه بسببهم. بالعكس، هو الحنين الوحيد اللى لو رجعتي لْبابه هتعرفي يعني إ ايه أمان حقيقي، وإيه حضن دافي يطبطب على قلبك المنهك من غير ما يحاسبك على عصبيتك ولا على أفكارك السودا. إنتي مش مجبرة ترجعي لربنا عشان "تخافي منه" أو عشان هو غضبان عليكِ؛ إنتي محتاجة ترجعي لربنا علشان "تستريحي إنتي". تخيلي إلهٍ عظيم بيكلمك في القرآن ويقولك: (وَاللَّهُ يَدْعُو إِلَى دَارِ السَّلَامِ)، إلهٍ لا يمل من استماع شكوتك ودموعك، وعارف إنك مكنتيش ملحدة عن كفر بالحق، بل من شدة القهر والعجز والوجع اللى شفتیه في حياتك. ابدئي بخطوة بسيطة جداً لا محتاجة مجهود ولا مذاكرة ولا صلاة طويلة: اقعدي في أوضتك وحدك، وقولي بصوت مكسور: "يا رب، أنا متعبة جداً، مش قادرة، ومش فاهمة حاجة، ومش عارفة أنا صح ولا غلط.. تعبت من أهلي ومن نفسي ومن الدنيا.. خذ بيدي وعوضني عن كل القسوة دي". والله يا بنتي ما هتقوليها بصدق إلا وتحسي ببردة وطمأنينة تسري في صدرك، لأن اللى خلقك أرحم بكي من أمك ومن الدنيا كلها. الباب مفتوح، وعمر ربنا ما هيقفل بابه في وجه حد راح له وهو مكسور.
تم النشر الأحد، ٢٣ أغسطس ٢٠٢٦
أنا آسفة جدًا إنك بتمري بظروف صعبة زي دي، وإنك حاسة بالكره والتوتر والعزلة ده. مشاعرك حقيقية ومهمة، وإنك قدرتي تتكلمي عنها خطوة شجاعة. أنا هنا عشان أساعدك بقدر ما أقدر، وأذكرك إن طلب المساعدة المهنية خطوة مهمة جدًا في مثل حالتك. بما إنك بتسألي عن دكتور نفسي أو ثيرابست أونلاين، أنصحك تبحثي عن خبراء على منصة فدني، حيث فيه متخصصين في الصحة النفسية يقدموا استشارات. جربي تبحثي عن أسئلة مشابهة على فدني عشان تشوفي تجارب الآخرين وتاخدي أفكار إضافية. في الوقت الحالي، حاولي تبدئي بخطوات صغيرة عملية: حددي وقتًا قصيرًا يوميًا للدراسة حتى لو 15 دقيقة، واكتبي مشاعرك في مذكرة عشان تفهميها أكتر بدون ما تتراكم. لو التوتر بيأثر على نومك أو أكلك، ركزي على روتين يومي بسيط يساعدك تحافظي على طاقتك. أنتِ مش لوحدك في ده، ومع الوقت والمساعدة المناسبة هتقدري تتجاوزي. لو عايزة تتكلمي أكتر عن أي جزء، أنا جاهزة أسمعك.
تم النشر السبت، ٢٢ أغسطس ٢٠٢٦
@AAA لو بعمل فيهم نفس الي بيعملوه حقهم يكرهوني
تم النشر الأحد، ٢٣ أغسطس ٢٠٢٦
@عبده . البيت مش بيهدا من الزعيق انا مش ملحده انا بس مش بصلي بس لكن بالعكس انا بحب ربنا بحس البشر دي كائنات مقرفه بس كلهم بجد ناس يحتاجون علاج
تم النشر الأحد، ٢٣ أغسطس ٢٠٢٦
لو جو البيت مضطرب وأهلك عندهم مشاكل نفسية زي العصبية والعنف فطبيعي انك تعاني وتتألمي لأن أهلك هم أقرب الناس لك والمفروض هم مصدر الدعم ....عموما مفيش حل في يوم وليلة ولكن الحل محتاج صبر فعليكي بأن ترجعي لربنا بالتدريج وابدأي بالخمس صلوات.... أما الإلحاد مش هيفيدك
تم النشر الأحد، ٢٣ أغسطس ٢٠٢٦
وهل تحبي ان يكرهك اولادك في المستقبل متل ما تكرهين اهلك حتى لو كنتي وحشة مع اولادك
تم النشر السبت، ٢٢ أغسطس ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا