جميع الاسئلة المتعلقة بـ : نفسية على فدني

يستكشف جوانب العقل والسلوك البشري، ويتناول القضايا والمشكلات التي تؤثر على صحتنا النفسية

الامراض النفسيه والجسديه

ممكن نصيه لي اختكم اسمي احلام عندي 20 سنه الدراسه صعبه وانا مريض نفسي وجسدي ومفيش حد يسعدني او يقف جنبي عند تكيس المبايض اكتئاب وفقر دم وانميا وعلتي متشدده وما ينفع اخرج من البيت انا اصغير العيله ومهما قلت يستهتروا بيا ولا يهتموا الي مشاعري ودائما مهما فعلت انا لا افعل شيء الدنيا قصيره وصعبه ولا يوجد اي معين. مع اني احاول ولا انجح ارجوا منك الافاده وشكرا 🖤

1 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

نفسي حد يعرفني

ازاي أتوب ومرجعش ابدا

1 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

انصحوني اعمل ايه

.انا مخطوبة عن حب خطيبي كل لما بنتشاكل بيستني لما انا اللي اصالحو دايما مش بيعترف بغلطو ودايما شايف ان انا اللي غلطانة ودايما فالمشاكل بيمدح فنفسو وشايف ان مفيش حد كده

3 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أشفى تماما من الاكتئاب؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اتمني حد يفيدني وخصوصا لو حد مختص بالله عليكم

ياريت لو حد ليه تجربه مع الاكتئاب وخصوصا الاكتئاب العضوي يكلمنا عنها وازاي تخطي حاجه زي دي؟

وايه هي الوسائل والطرق بعد ربنا اللي ممكن تساعد الواحد اني يتخطي حاجه زي دي ويشفي منها تماما خصوصا اني مكنش عندي اي حاجه او مشكله نفسيه تجبلي اكتئاب

بحس في اوقات كتير اني الاكتئاب عندي مرتبط بمشاكل في الجهاز الهضمي

لاني كان عندي جرثومه وخدت كورس علاج 15 ومخفتش منها وبعد مده خدت كورس علاج تاني 15 يوم بردو والحمد لله شفيت منها ولكن بعد كدا بعد مده يعني كشفت جهاز هضمي لقيت عندي قولون عصبي ولسا عامل تحليل جرثومه من مده لقيت الجرثومة رجعت تاني

وانا كاشف عند دكتور نفسيه وشخصني اكتئاب وحاليا بتناول حبوب اكتئاب

اتمني حد يرد عليا لاني بجد الاكتئاب مبهدلني ومش مخليني عارف استمتع بحياتي خصوصا اني بحب نفسي وكل حاجه فيها وبحب حياتي جدا

والاكتئاب دا مرتبط بشويه وجع في الدماغ فبفكر بردو اروح اكشف مخ واعصاب ومش عارف اعمل ايه

ياريت لو حد عنده معلومه يقولهالي وميبخلش عليها بيها بالله عليكم

وياريت محدش يجبلي الموضوع من الناحيه الايمانيه علشان الحمد لله بصلي وعارف ربنا

وشكر لكم جميعا ❤️

1 إجابة

3 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتغلب على الاكتئاب والقلق؟

انا تعبانه بجد نفسيا وجسديا مش عاوزه اعمل اي حاجه ومليش مزاج لاي حاجه كنت باخد علاج للاكتئاب وبعدين وقفت خوفا من أنه يأثر عليا بشكل سلبي في المستقبل هل يمكن يكون ده السبب ،

بحاول اكون طبيعية واتعامل طبيعي بس يلاقي نفسي حساسه زيادة عن اللزوم وعاوزه انام طول الوقت من التعب سواء من التفكير القلق اي حاجه بسيطه ناتجه عن أي قرار اتخذته بتأثر فيا اعمل ايه هل ارجع اخد العلاج تاني انا الفكرة بس إن انا خايفه مقدرش اعيش من غير العلاج ده اعمل ايه حد يساعدني

5 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتغلب على هذا الوضع؟

محتاج نصيحة منكم

سايب الشغل بقالى شهر ومستسلم لفكرة الراحة والقعدة ف البيت انا خريج آداب اسكندرية ومخلص جيش لسة صغير يعتبر 26 سنة

من إعدادى وانا بشتغل حرفيا وبصرف ع نفسى فترة الكلية اتجهت للشغل ف مجال الملابس واشتغلت ف المصانع وكدة آخر مصنع قعدت فيه بتاع خمس سنين

حرفيا خمس سنين كنت شخص ناجح ف شغلى بعمل كل حاجة حرفيا ف المصنع وكنت اصغر واحد هناك رغم كدة كنت بوجه واشغل ناس كتير اكبر منى بكتير بس حرفيا الخمس سنين دول كانوا تعب نفسى وجسدى جابنى الأرض

خمس سنين مفيش مستقبل شغل تحت السلم يعتبر غير أن شغال مع ناس تعليمها ع قدها ف كلوا شايف الشهادة بتاعتى ملهاش لزمة بما انى شغال معاهم بقا فبقيت زيهم وآخر حاجة جملة انقالت من اخت صاحبة المكان ع ابنها وأنها معلمتوش وصرفت عليه كل دا عشان يشتغل ف مصانع وكانت بتبصلى فحرفيا دى كانت نهاية المكان دا بالنسبالى ومن بعد ماسبته معنديش هدف ولا طموح ولا حتى خبرة غير ف المجال. دا اللى بقيت كارهه ونفسيتى مش مخليانى قادر انزل شغل تانى عشان مرجعش لنفس الدائرة

3 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتغلب على شعور الزهق من الدراسة؟

انا ريم 14سنه انا الترم الاول كنت جايبه درجات حلوه اوي ودلوقتي لما اجي اذاكر مش طايقه المذاكره ولا اسمها ولما اذاكر احس بالنوم والنعس وانا لحد دلوقتي مافتحتش كتاب عايزه حل ونبي😭😞

2 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتخطى فقد أبي؟

أنا حزينه فقدت ابي

الفقد يوجع القلب💔

2 إجابة

4 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتوقف عن الهروب من الواقع؟

انا من كتر الضغط بهرب من الواقع اللى عايشه فيه مثلا ممكن اقول ان أغلب اليوم امسك التلفون انام بحيث بس انى اهرب كان الهروب دا هو حبل النجااااه عاوزه حل لتجنب الفون يعنى لدرجه انى بقول انى هروح الجامعه من غير تلفون مع العلم انى طالبه مغتربه وساكنه ف مدينه مش مدنتى واهلى بيطمنوا عليا وكدا

2 إجابة

4 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ماذا أفعل في مشكلتي مع خطيبي؟

اتخطبت من 6 شهور خلال الشهور دي خرجنا مرتين او تلاته مش بنعرف نتكلم أو نفهم بعض حاسة الحياة مابنا شبه ميته مش بيحاول يعمل اي مجهود وكلمته أن ده مضايقني ملقتش رد فعل أو استجابة

هو شخص كويس واكتر صفاته كويسه اهتمامه بس كلام مش افعال ولو حصل تكاد تكون بسيطة بيجيب هدايا في مواسم أو لو في واجب يتعمل بيعمله بس لكن من باب المحبه مفيش اي مجهود

فرحنا قرب وخايفة تكون الحياة وقتها مسؤلية بيت وزيارة عيلة بس مفيش اي وسيلة للترفيه وتعبت من وانا بعرفه أن مفروض يتعامل ازاي او يعمل اي عشان يفرحنى ومع ذلك مفيش استجابه

2 إجابة

3 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف تعود لذاتك؟

ازاي ارجع لنفسي بعد فترة كبيرة من التوهان وكام خبطة ف دماغي

خلوني ببساطة مبقتش واثق ف حد ولا عايز اهل ولا زواج ولا غيره

عايز بس أروح الشغل وارجع واذاكر كورساتى واقعد اتفرج ع حاجه وبعدين انام

كل يوم نفس اليوم نفس الكلام نفس كل شئ مفيش إحساس باي شئ كل شئ بارد ومظلم

1 إجابة

8 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

هل أسامحها بعد الخيانة؟

السلام عليكم..... انا شاب 24 سنة تعرفت على فتاة 20 عاماً من لعبة علي النت...و ارتبطنا منذ 6 أشهر اعرفها من 10 اشهر....اكتشفت انها تخونني عندما اخبرني من تخونني معه بالأمر وانهم مع بعض منذ شهر و عندما اكتشف هو انها تكلمني انفصلا منذ اسبوعين و عندما اكتشف اني مازلت معها قرر يخبرني بالحقيقة ، طلبت منها ان توضح الأمور و أخبرتني انها كانت تتكلم معه كفراغ لا اكثر وانها لا تحبه ولا يوجد بينهم ماهو اكثر بعدها طلبت منها حسابها علي الانستغرام و قرأت شاتهم بينهم لاكتشف وجود خيانة جنسية التي انكرتها سابقاً فواجهتها و طلبت منها ان تخبرني بالحقيقة كاملة وقد كان

قالت ان الأمر بدأ منذ شهرين وقتها كان بيننا خلاف و عندها أرسل لها علي اللعبة طلب إضافة وهو شخص تعرفه من قبلي من اللعبة ايضا وقد سبق وكان بينهم جنس مرة واحدة قبل ان تعرفني و قبلت طلب الإضافة و تحدثت معه بشكل عادي وعن مشكلتها معي ثم اكملوا حديثهم علي الانستغرام و حصل جنس كول بينهم في الصباح و كررته بالمساء.... بعدها أدركت خطأها و انه استغل فضولها في الجنس العنيف و اخبرته انها معي و تحبني و قررت هي ان تبتعد عنه ثم عاد لها مجددا و اخبرها انه لا جنس مجددا و سيكون مجرد صديق و اخبرته انها تحبني و انه اذا قمت بالارسال لها ستتركه و ستذهب لتكلمني مما أزعجه و جعله يبتعد عنها .... قامت بعدها بدخول اللعبة معي وهو كان يراقبها عندها تكلم معي و اخبرني ان نتواصل سويا انستغرام و بالفعل حدث ثم عاد لها و قام بتهديدها ام ان ترسل له صورة جنسية او سيفضحها معي قامت بتنفيذ ما أمره....ثم كلمني و اخبرته انني احدثها كتسلية كذباً لكي اعرف ما علاقته بها لكنه اخبرني انها تحبني و ان اعطيها فرصة ثانية...عادت له هي و قامت بتهزيقه و شتمه لما فعله بها وهو اعتذر لها ثم عاد ليتكلم في الجنس و هي اندمجت معه بسبب فضولها للجنس العنيف وشعرت بالذنب اتجاهي و رغبت ان نبتعد و انني استحق شخص افضل و انها ستؤذيني وعندما تمسكت بها استعانت به و كان معاها screen share لمحادثتنا و هي تحاول ان تبتعد عني و انا اتمسك بها قامت بعمل بلوك لي ثم فكه بعد دقائق و قررت ان نعود و لكن ظل يظن الشخص الآخر اننا ابتعدنا ... ظل يحدثها علي آمل ان ترتبط به ولكنها كانت ترفضه ثم اصبح يراقبها خوفاً من ان تعود لي علي أساس انني اتسلي بها و هو ينقذها ـ هي لم تتركني قط ـ اخبرتني انها احبت مراقبته لها رغم انها مزعجة ، كانت دائما ترغب في ان تبتعد و تستفزه انها لا تحبه و انها تكلمه فراغ فقط...ثم جاءت لي و قررت ان تبتعد عني بسبب شعورها بالذنب اتجاهي و عدم قدرتها علي ترك الآخر وإلا سيذهب و يخبرني بالحقيقة...قالت انها تشعر بالذنب لأنها كانت قاسية معي حتي ابتعد عنها و الشخص الآخر دعمها و اخبرها انها غير مخطأة و انه هذا الانسب لي و انها يجب ان تبتعد عني حتي لا تجرحني....كانت ترغب في الابتعاد عني لانها تري انني استحق شخص أفضل و خوفها من الوحدة جعلها تبقي الآخر ان ابتعدت عنها ولكن لن ترتبط به لأنها عمرها ما احبته يمكن احبت المراقبة و التملك و الجنس العنيف لكن كشخص لم تحبه و انه مستحيل ترتبط به هي بتكلمه لانه معاها دايما كول ٢٤ ساعة مش شرط يتكلموا ولكن كول مفتوح فكانت بتطمن و بيختفي شعور الوحدة عندها ولكن هي كانت شايفه انه تافه عايش في عالم وهمي و غير مناسب لها و ممكن متكلمش الشخص ده و تتعرف علي شخص جديد المهم متبقاش وحدها.....لما كان يبتعد عنها بسبب استفزازها كان يوحشها وجوده و احيانا تعود هي أو هو ...فضلت انا بحاول معاها و هي أحيانا توافق تفضل لما تفتكر استقرارها معايا و انها بتحس بالضياع من غيري و أحياناً ترجع عاوزه تبعد وانها لا تحبني ولا ترغب في الالتزام بالعلاقة أحياناً تطلب ان نصبح اصدقاء و غير مرتبطين....لكن في النهاية قررت تبعد و وافقنا نبعد بعد اسبوع... في الوقت ده الشخص التاني اصر يرتبطواـ لا يدرك اني معاها منذ البداية أو انني ابتعد عنهاـ و هي وافقت كتجربة و بنيتها انها تخبره انها مرتحتش ولكن هو اكتشف انها بتكلمني فبدأ يشتمها و هي قالت له انها اختارته هو في الأول و الاخر و انها عاوزه و انها نسيتني ومش بتكلمني ـ الحقيقة كانت معايا و ماتفرقناش ابدا ـ و طلبت انه يعطيها فرصة و وتثبت له انها قد ثقته قالت تمسكها دا خوف من الوحدة وان علاقتنا خلاص انتهت و مستحيل ترجع بالذات بسبب شعور الذنب عندها و خوف من غضبه يروح يقلي الحقيقة فهي حاولت تهديه و اقنعته اني لو عرفت هأذيها و هكلم اهلها فهو اقتنع و لكن هو يوم و قرر يبعد و هي سابته يمشي.... خلال الفترة دي استمرت رغبتها في انها تبعد عني و انها مش عاوزه تكمل ولكن التقينا بعد أسبوع من مغادرة الآخر و بدأت تتغير و أخبرتني انها اصبحت مستقرة و انها تحبني و بالفعل رجعنا ولكن الولد عرف أننا رجعنا لأنه فضل مراقبنا في اللعبة و دخل قلي انها كانت بتحبه و انها رجعت لي علشان هو بعد عنها...واجهتها انكرت ده و انها عمرها ما حبته و لهذا طلبت حسابها و قرأت محادثتهم لم تخبره قط انها تحبه سوي في آخر ايام انها غالباً تشعر بان هناك حب و لكن وارد يكون فراغ....ولكن بفحصي لشاتهم اكتشفت وجود الجنس و ارسلها صور جنسية له....و وجود جنس فيديو

الآن هي تخبرني انها لطالما كانت نادمة و انها تحبني بصدق و انها ستتغير اجدها صادقة لأنها تتحمل اسألتي و عصبيتي و تظهر رغبة في البقاء معي و فعلاً هناك تغير ولكن اخشي ان تكون معي لمجرد ان الاخر رحل و افكر في تمسكها الشديد به ولدي هوس بالماضي بماذا لو شككت فيها ولم اثق ماذا لو اخبرته انني احب ولا اتسلي و ماذا لو ماذا لو ؟! كنت ساكتشف مبكراً و كانت ستكون الامر أهون....لا أعلم هل أعطيها فرصة اخري؟ هل هي حقا ضحية دائرة مغلقة من الذنب و الخوف من الفضيحة و الوحدة ؟...فلم تستطيع أن تبعده و إلا سيخبرني ؟ و شعورها بالوحدة و رغبتها في وجود اي شخص.....هل هي اختارته عليا في وقتا ما و كان هو العلاقة الأساسية لأن في اخر ايام كانا يتكلما طول اليوم و هناك جنس كثير ؟ انا مازلت احبها...هل اسامحها ام اتركها ؟

1 إجابة

10 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أجدد الشغف بسهولة؟

ازاي الواحد يقدر يكمل شغفه في الدراسة

2 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما الحل لمشكله القلق الزائد؟

انا زهقت من القلق الزايد والازمه الوجوديه

3 إجابة

3 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

هل أنا طبيعية أم عندي مشكلة؟

السلام عليكم

اسفه مقدما انى هطول عليكم

انا محتاجه دكتور نفسي او راجل يرد عليا لأن انا حاسه بحيره كبيره و خايفه اكون ظالمه أو مش راضيه بعيشتى مثلا

انا مخطوبه لابن عمى من بعد ما بابا اتوفى و اللى من العيله و اللى بره العيله كلها بيقول أن احنا لبعض بصراحه الموضوع دا كان مدايقنى بس شيلتها من دماغى لحد ما في شخص جه يتقدم ليا و وقتها عمى اللى هوا ابو خطيبى اتكلم مع عمى اللى انا عايشه معه و طلبنى منه و وقتها عمى وافق و قربنا الفاتحه و العريس اللى كان متقدم نزلته بنت عمى علشان اليوم يعدى

المهم احنا قربنا نكمل سنه قاريين فاتحه و مفيش اى تقدم خالص هو كان بيشتغل ساب الشغل علشان المرتب ضعيف و لحد دلوقتي مش لاقى شغل مناسب دى حاجه تضايقنى بس انا بحاول اتجاهلها و بقول فتره و هتعدى

فب بدايه الخطوبه قالى أن عمى كان بيلمحلو أنه يجيى يتقدم و هو كان بيعمل مش واخد باله أو بتجاهل الموضوع لحد ما ابوه قاله انت عايزها و هو قاله ايوه

لما حكالى الموقف دا اضايقت جدا حسيت انى حمل ع عمى مع أن دا محصلش منه هو قالى كدا و احنا كونا مكملناش 10 ايام قاريين الفاتحه المهم طنشت الكلام دا و عديت الموضوع دايما بيقولى انا معرفش يعنى اى حب بس معاكى بحس بإحساس حلو اوى و بيقولى انتى دنيتى و راحتي من راحتك و أنه مبقدرش يستغنى عنى

بس لما بنتخانق كل خناقه بيقولى لو مش حابه نكمل قوليلى و انا هجيب العيب من عندى كل خناقه بيقولى انتى تستاهلى حد احسن منى بس انا جوايا حته نضيفه علشان كدا عايزك

كل خناقه معيشنى في توتر و أنه في لحظه ممكن يروح يقول لعمي أنه مش هيكمل

المشكله انى مش هموت عليه ولا مش هعرف اكمل من غيره بس كل مره بحسه أن لما تحصل مشكله يقول ظروفى و مش ظروفى و بيطلعنى انانيه و ماديه لدرجه انه قالى قبل كدا انى ماديه و بحب الفلوس وقتها خدت الموضوع بهزار و مرضتش اعمل مشكله و عديتها زى ما بعد حاجات كتير

و من ضمن الاتهامات أنه مره قالى أن في حد في حياتك

و مره شتمتنى بلفظ مش كويس و قالى انا بحاول الفت انتباه الشباب ليا و انى بتشرmط قدامهم علشان يبصولى اسفه ع اللفظ بس هى اتقالتلى كدا

مره برضه كان بيغلس عليا و ضايقنى و لما مردتش عليه قالى انتى مدايقه قولتله لا عادى انت عبيط هزعل من كدا قالى انت قليلة الادب و متربتيش و لما قولتله اى اللى انت بتقوله دا قالى اعتبرينى مرايا الحاجه اللى هتعمليها هردهالك

جيت بعديها بكام يوم قولتله انا مش عايزه مرايا انا عايزه راجل يكون ضهرى و سندى عايزه راجل لما اغلط يعلمنى الصح و يقولى الصح من الغلط فراح قال لخالتى دى بتقولى عايزه راجل و مقالهاش ع الموضوع من أوله و لما قولت انا مش عايزه اكمل فكان بيعيط و زعل

و كل شويه يقولى هو انا معنديش كرامه علشان بصالح و برضيكى طيب قولى انا كرامتى فين حسسنى أن عمى و خالتى اقرب ناس ليا أنهم ضدى مش في صفى

مره كنت بهزر معه و بقوله انت مش مضمون مع أن مكنش قصدى حاجه بس راح قال لخالتى برضه و سخنها عليا لدرجه جت اتخانقت معايا و اللى لحظتها الفتره الاخيره بيجي يقولى خالتك بتقول انك عملتى كذا و كذا و انا بكبر دماغى علشان هى عايزه تسمع منى عنك حاجه وحشه و يروح يقول لخالتى انى بقول انها بتعامل ولادها احسن منى و انى و انى و كلام كتير

قولولى اعمل اى لما قبل كل مشكله يقولى قوليلى لو مش عايزه تكملى انت تستاهلي حد احسن منى

دا غير أنه كل فتره بيقولى أنه ممكن يرجع للشرب تانى

المشكله ان ماما و بابا انفصلوا لما كنت صغيره و لحد دلوقتي انا اللى بتلام ع الغلط أعلى لدرجه عمى قالى انتى زى امك

بالله عليكم حد يقولى اعمل اى لانى تعبت

و صل بيا التفكير انى اموت نفسي و استرجعت عنها و بقيت بدعى ع نفسي أن ربنا يجعل بموتى

لو هتقولولى صلى استخاره صليتها 3 مرت و كل مره احس بديقه و خنقه و المشكله لو هو مش عايزنى ليه بيعمل كل دا ليه حاسه انه بينتقم منى لو هو مش عايزنى ليه بيعمل معايا كدا ولا دا عادى و انا مكبره الموضوع

4 إجابة

12 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

هل يمكن علاج المرض النفسي بالرقية الشرعية؟

السلام عليكم

ممكن علاج للمرض النفسي بالرقيه الشرعيه وشكرا

2 إجابة

4 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ماذا أفعل مع الوحدة والكره والفراق؟

أنا اكبر مريض نفسي اى حد مش هتلقو وصل لى حالتى انا واحدة ابوى وامى مطلقين حياتى مش طويل عشان احكيه الناس الى هنا على البرنامج بيحكو حاجات كتير بس انا غير

انا واحدة متعرفش يعنى اى عيله ولا يعنى اي نتلم على طربيزه وحد متعرفش يعنى اى حنية اب ولا حنية ام انا معرفش الحاجات دى

انا عشت طول عمرى معرفش يعنى اى انا اتكلم مع امى انا عشت طول عمرى خايفه منها على طول كانت لغة التواصل الزعيق والضرب دى انا وعيشت معها بعد الانفصال انا عشت معها لغيت 12/و13سنه حاجه زى كد وبعدين قالتلى روحي شوفى ابوكى واخوكى

انا كنت علطول مش عايزة اشوف ابوى كنت بترعب منو أوى عشان المشاكل الى مبينو ومبين امى فكنت مش عايزة اشوفو

فى مره انا رحت و قلت هقضى اليوم معهم وارجع بس محصلش 😔وقعدت مع ابوى واخوى وعمتى كل يوم بيقزل هتروحى ومفيش حاجه بتتغير بعد كم سنه عرفت انو امى اتجوزت صدمة العمر حرفيا 😭

كرهته اوى اوى محدش يستغرب انا كرهته لدرجة انى..مش عرف بس كان فى كلام كتير كان نفسى اقولو ليه اوى

انا عندى 16 سنه دلوقتى طول الفتره دى انا كلام وتفكير ودوشه فى دماغى مش بتبطل ابدا ومن كم شهر حسيت انى محتاجاها اوى اوى صح هى كانت بتحاول توصلى بس ابوى كان مانعنى انى اكلمها تقبلت ومعترضتش ابوى قعد يكرهني فيها وانا كنت بكرهها اكتر من اليوم الى قبلو وبعد كده بقيت بكلمها من وراه بقالى شهرين اوى حجه ومحدش يقولى عادى الام تتجوز

عارفة انو ربنا محلل بس ليه يقدر انا فكرة انها اتجوزت بتموتنى حرفيا دى مش كل حكايتى بس فى حاجات مش بيوصفها كلام وبس لو كلمت من هنا لبكره مش هوصف الى انا فيه

حد يرد على هو دكتور الى هيشوف ولا اى عشان انا نفسي اتكلم مع دكتور نفسى ساعدونى

2 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتغلب على شعور العجز والإدمان على المرئيات الجنسية؟

حياتي واقفة، متوقفة في مكان مظلم، وأنا محاصر بإدمان يسرق أي حركة مني، يقف حاجزًا بيني وبين الحياة. أقعد في البيت بلا عمل، علاقاتي متوترة، ونفسي مثقلة بعيوب أراها في داخلي، عيوب لا أعرف كيف أصلحها، ولا أملك حتى القدرة على مواجهة اليأس الذي يطاردني، أو تخطي الألم والمعاناة، أو مواجهة مشاعري المؤلمة: الحزن، الاكتئاب، الإحباط، اليأس، الضياع، والإحساس بالتأخر عن الآخرين والزمن.

لقد جربت كل الطرق الممكنة، حتى أبسط الأمور، حاولت منع نفسي من الوصول إلى الهاتف، وضعت قيودًا على المتصفحات والتطبيقات، لكن كل مرة يظهر محفز جديد، مفترق طرق يربكني، يحطم ما بنيته بعناء، فأعيش تعاستي وحطامي الداخلي، ظلمات بعضها فوق بعض، دون تركيز أو انتظام، وحياتي الروحية متوترة، صلاتي غير منتظمة، وصومي غير ثابت، لا أجد الخشوع عند الوقوف بين يدي الله بعد كل انتكاس.

أسير في دائرة مغلقة، كلما ارتفعت، كلما شعرت بالعلو والثقة، يكون السقوط أعظم، فتتحطم أجزاء مني: عزيمتي، إصراري، تحديي، كلها تتلاشى أمام خيبة وخزي لا ينتهي. معركة داخلية مستمرة، تدمرني، تأخذ مجراها في تحدٍ مستمر لمحاولة التحكم في رغباتي، لأقف بعد كل مرة أندم على السنين التي ضاعت مني، سنوات حاولت فيها، ركّزت، أؤكد، وأبني، ثم تهوي أبراج صممتها نفسي إلى الهاوية، بلا رحمة.

أصبح كل تركيزي منصبًا على التخلص من تلك العادة التي توقف حياتي وتعرقل سيرها، فتهدر القيم والأهداف، وتفقد الدافعية، ويختفي أي شعور بالتحسن أو التطور في أي جانب آخر من حياتي. أنا متعب، منهك، وحائر بين الرغبة في التغيير وبين قوة الإدمان التي تجذبني نحو الأسفل.

5 إجابة

4 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كَيف أتخطىٰ ألم فراق صديقة طفولتِي؟

أعتذر أولًا لأن الرسالة ستكون طويلة بعض الشيء، لأني أود حكاية القصة مِن جميع الجهات وأريد من القارئ أن يضع نفسه مكاني وأعرف وجهة نظركم فيه هل كان تصرفي صحيحًا، أم كل شيء خطأ من البداية:

في زمن الطفولة كنت في السادسة، حين أتيت من قريتي لمدينة لا أعرف بها أحدًا من أجل مدرستي، وُجدت "فاطمة"… صديقتي الأقرب، مَن أحببتها بصدقٍ لا يعرف التظاهر، عشنا سويًا أجمل لحظات الابتدائية، أيامًا خُطت على جدار قلبي بالحبر الأزرق الذي لا يُمحى.... ثم، في بداية المرحلة الإعدادية في عمر الثانية عشر، غابت عني فجأة… علمتُ لاحقًا_مصادفةً_ أنها سافرت إلى بلدٍ بعيد يُدعى تنزانيا، لم تخبرني… لم تودعني، ولكني لم أنسحب، بقيت على تواصلٍ معها، ٤ سنوات كاملة، ٤ سنوات كُنتُ خلالها من يزرع، ويروي، وينتظر الثمر… كنت أنا غالبًا من أرسل، أو أتصل، وأفتح المواضيع، وأنتظر مقابلتها كل يوم، وهي لم تبدأ الكلام إلا في مرات قليلة...

ومع بداية المرحلة الثانوية في عمر الخامسة عشر، تغيرت كثيرًا...

صارت كلماتها جافة، وحديثها معي على التواصل قليل، وكأنني لم أعد صديقة… بل مجرد شخص عابر تتحدث إليه حين تحتاج شيئًا، رغم ذلك، كنت أتمسك..

أواسي نفسي: ربما إقامتها في الغربة غيرتها، أو ربما هناك أمر ما لا أعرفه..ثم جاء يوم اللقاء… بعد غياب أربع سنوات.. عادت إلى مصر، في بداية الثاني الثانوي (تلك السنة الدراسية التي مضت) وعدتُ معها تلك الطفلة السعيدة التي كانت لا ترى الدنيا إلا من خلال ابتسامة فاطمة، لم ألحظ فتور مشاعرها في البداية، كانت سعادتي تُعميني، كنت أنتظر يومًا نلتقي فيه قبل الامتحانات، لكنها كانت ترفض الخروج دومًا، تقول: "لا أستطيع… لا أخرج من المنزل." فانتظرت… صامتة.

وأخيرًا، التقينا في المدرسة في الثاني الثانوي لأول مرة مع بداية اختبارات الترم الأول، كنت أنا من بادرت بالعناق، بالكلام، بالفرح… وهي؟ كانت هادئة، باردة كثيرًا، كأن اللقاء لا يعني لها شيئًا، لم ندرس معًا، فأنا أدبي، وهي علمي… ولم نكن نلتقي كثيرًا حتى في أوقات الراحة، قالت لي ذات مرة: "لا أعرف أحدًا في هذه المدرسة سواكِ"، لكني كنت أراها تتحدث مع زملائي، وتضحك معهم، في حين لم أرى منها تلك الضحكة التي كنتُ أشتاق إليها حد الألم منذ قدومها..

ثم جاء ذلك اليوم..

في أحد اختباراتنا المشتركة، جلستُ بجوارها، كانت آخر أيام الامتحانات، وربما آخر فرصة للبوح، فقررت أن أطرح السؤال الذي أثقل قلبي طويلًا:

فاطمة… هناك سؤال يراودني منذ فترة وإجابتك هي من ستريحني، ماذا أنا بالنسبة لكِ.. أخت أم صديقة؟

ترددت قليلًا، ثم قالت:

"أنا لا أؤمن بوجود صداقة حقيقية على هذا الكوكب".

رغم أنها كانت تتحدث بكلامٍ آخر بعدها ولكن هذه الجملة هي كل ما حفر في ذهني وكل ما استعبته...

وكم تمنيت لو لم أسمع، حتى استعبت ما قالت بعد وقت، شعرت وقتها كأن سكينًا اجتاز قلبي بهدوء…

فأنا التي ظننت أنها أختي…

كنتُ مجرد لا شيء..

رحلت سريعًا قبل أن تنهار دموعي أمامها، ومنذ ذلك اليوم لم نتحدث أبدًا، بل أنا من تهرب، لأني أعلم أنني إن تحدثت، ستنهار حصوني، كانت كلماتها قاتلة، لأنها جاءت من شخص كنت أراه الحياة، جرحي منها ليس مجرد خيبة، بل موت بطيء لشخصٍ أحب بصدقٍ، وتعلق حتى المرض.

نعم… ما لا يعرفه أحد، وما لا تعرفه فاطمة نفسها، أني أعاني من مرضٍ نفسي يجعلني أتعلق بمن أحب بشكلٍ مؤلم، ومرَضي هذا، لا يمكن التخلص منه بسهولة..

مرت الأيام، ولم تبادر بكلمة..

رغم أني كنت أتمنى أن تُصحّح ما قالت، أن تشرح، أن تعتذر… لكنها لم تفعل..

بعد تلك اختبارات، وأنا لا أتحدث مع أحد كثيرًا وتلقبت حالتي الصحية وسافرت للعلاج كذلك، وأيضًا مرضت لمدة أسبوعين تلك أول مرة أمرض فيها هكذا شعرت أنها نهايتي، وكل هذا بسبب حالتي النفسية وأهلي يظنون السبب مرضًا عاديًا، لم يستجيب معي الدواء فيعيد الطبيب كتابة شيء آخر، إلى أن تحسنت قليلًا بعد النسيان أو لأني توقفت عن التكلم معها، نعم.. منذ حينها وقد حظرت كل أرقامها التي لدي، ولكن لم أنسى بعد...حتى الآن..

ثم قابلتها مرتين…

مرة في الترم الثاني، حين حضرت إلى المدرسة… وتجاهلتني..

والثانية… بعدها بشهرين، كنتُ مع أخي، نمر على الجسر، رأيتها أولًا، لكنني خفت أن أتحدث، فأكملت طريقي، لكنها نادتني باستغراب… قائلة: آلاء؟

لم أتحدث ولكني صافحتها عندما مدت يدها، نظرت إليها نظرة عتاب، ثم مضيت بصمت، لم تسألني حتى كيف حالكِ، ولم أستطع أن أقول أكثر من تلك النظرة، لأني أعلم أن الحديث سيكسرني من جديد..

وانتهت آخر لقائاتي بها وقت اختبارات نهاية العام لم نتحدث أبدًا كل منا يحدث الآخر بنظرة عينيه لم أكن أبدًا أفهم مشاعر نظرتها لكن دائمًا تظهر اللامبالاة لي...

إلى أن مرت تلك السنة..

أنا لم أنسَ…

ولن أنسى..

لست ضعيفة، لكني مريضة، وتعلقي بها كان فوق طاقتي، أدعُ الله أن ينزع حبها من قلبي، لكنه ما زال ساكنًا هناك، رغم أنني أغلقته بكل ما أملك، لا تسألني لماذا تعلقتُ بها هكذا، ولماذا لم أتخطَّ إلى الآن؟ الأمر ليس سهلًا، وليس بيدي أيضًا، كانت فقط تعتبرني زميلة مدرسة تتحدث معها، بينما أنا، كنت أراها عالمي..

لن تشعر بشعوري أبدًا عندما عرفتُ الحقيقة، فبقدر حبي لها، بقدر ما تألمت بسببها، ولكن الألم كان أكثر وأصعب، لم أستطع كرهها رغم كل شيء، لو لم أكن مصابة بذلك المرض، لنسيْتُ الأمر كأي إنسان آخر، واستطعت أن أتخطاه، لكنني لم أستطع، ولن أستطيع نسيانها بسهولة..

لقد شبَّهت صداقتنا يومًا بصداقة روميو وألفريدو...

لكنها لم تكن مثل روميو مطلقًا، بل كنت أنا من أمثل دوره طوال الوقت، بالحب والوفاء والانتظار، أما نهايتي، فكانت مثل ألفريدو،(لمن لا يعرفهما هما شخصيات كرتونية)، كانا صديقين مقربين، وانتهت صداقتهما بموت ألفريدو، وبمرض روميو حزنًا عليه، رغم وفاة ألفريدو، استمر روميو في حمل إرث صديقه، وحقق حلمهما في النهاية عبر بناء مدرسة وتعليم الأطفال، أما أنا...

فأنا من مات قلبي بسبب كلماتها، وأنا من مرضت بعدها، كنت أمثل الدورين معًا، كنت أُخلص لها كثيرًا، كنت أعتبرها الصديقة المثالية، كنت متعلقة بها بعمقٍ شديد، لأنني مريضة بمرضٍ نفسي... وفي النهاية... ماذا جنيت؟

سوى وجعٍ لا يُحتمل، وغصة لا تُروى، كنت أتمنى لَو كنت قوية مثل روميو لأكمل حياتي دون حزن على فقدانها، او على الأقل أن أتخطى، وسؤالٍ واحدٍ يكرره قلبي كل ليلة قبل أن ينام: هل كانت تشعر بمعاناتي..

هل أنا المخطئة...؟

ربما، لأني أحببت أكثر مما يجب…

لكنني لم أؤذِ أحدًا… فقط كنتُ مخلصة، حتى النهاية..

مرت شهـور..

الخامس من يونيـو ٢٠٢٥:

(هذا الحديث كان قبل العيد بأيام قليلة، وكانت احدى صديقاتنا واسمها مريم تعرف ما بيننا وأرادت الاصلاح في ظنها أنه سوء تفاهم، وأنشأت مجموعة أضافتني أنا، وهي، وصديقة ثالثة اسمها أماني، نحن الأربعة نتحدث باللغة العربية، وأنشأت فريق يجمعنا عليها ولكن قبل ما حدث، المهم في تلك المجموعة دار كلام كثير، وانتهى الأمر بإغلاق الأمر والمجموعة، ولم نصل لنتيجة ترضي الطرفين فعدت أحدثها قائلة ما يلي:)

أنا: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،

ما كان يجب أن أرسل لك، ولم أكن أريد ولكن ما تفهمينه عني خاطئ..

هل تظنين أننا متخاصمان حقًا؟

هي: وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،

إذا كنت لا تريدين فلا تفعلي، لم أكن أعلم أنك تحبين العتاب لهذه الدرجة، حتى بعد حذف المجموعة وإنهاء علاقتنا بيدك ما زلت تريدين العتاب مرة أخرى، لم أعد أفهم ماذا تريدين مني بالضبط؟

أنا: أعيد سؤالي هل تظنين أننا متخاصمان...

لم أكن أريد من أجلك، أعلم أن كلامي يزعجك، أنا لا أحبه أنا لم أعاتب أحدًا يومًا إلا المقربين مني ولكن لم تفهمي أنه بقدر كلامي بقدر مكانتك... لن أرد على حديثك هذا...

أريد أن أقوم باتفاق معك...

هي: يا آلاء هل أسألك سؤالًا.

أنا: تفضلي..

هي: هل إذا تكلمنا مرة أخرى سيعود ما كان؟

أنا: تعلمين وأعلم أنه لن يعود لأنك ترفضين..

هي: أنت من ترفضين.

لو سألت أحدًا من المجموعة من يريد الرفض فكل الأصابع ستشير عليك.

أنا: هل أرفض أنا أن نلتقي دائمًا رغم أن ما يفصلنا شارعان؟هل أنا من يرفض التحدث معك في المدرسة..؟ هل أنا من أتهرب من لقائك؟ نعم أعلم ستشير علي، بعد كل هذا لم تفهميني بعد.

هي: أمي لم تقبل أن أخرج مع أحد سألتها عدة مرات ولم تقبل.

أنا: أشياء عادية لأي صديقين ولو لم يكونا مقربين حتى.

هي: ليس بيدي فأنا مجبورة على ذلك، لم أفهم ماذا؟

أنا: لا أستطيع فرض ذلك عليك يا فاطمة، كما تحبين، إن أردت أن نتحدث مجددًا والباقي لا أعرفه..ما أعرفه أنها ستكون علاقة إفتراضية وحسب، بحسب كلامك، ستكون كذلك للأسف رغم أنكِ عدتِ من سفرك، ليتني أستطيع أن أنسىٰ كلامك..

هي: لم أفهم ماذا قلت الآن؟

أنا: "لا أستطيع أن أنسىٰ كلامك"،

كلما يذكر لي إسمك، أتذكر ما قلتيه لي يوم كنا على السلم، وأتذكر أنكِ سألتني متى تبدأ اللجنة الثانية، ولم أجبك لأني كنت أريد البكاء، وأتذكر عندما صعدت للجنتك وتقابلنا في الممر كنت في طريقي حتى أغسل وجهي، ولكن بمجرد رأيتك لم أستطع كبحها لأنك لم تهتمي لأمري، وأتذكر الكثير من الأشياء التي كانت جرحتني منك، وكل هذا بجرد أن أسمع إسمك أو أتذكرك....

مقارنة بالماضي:

كنت عندما أتذكرك أدعوا الله أن نلتقي بأقرب وقت، وكنت أخطط لأفضل الأماكن التي أحبها لأريكِ إياها وأن أعرفك على المدرسة وعلى زملائنا، كنت أحدث أي شخص عنك أعرفه او لا أعرفه وكم كنت أتمنىٰ رأيتك، كنت أرفض أي فتاة تطلب مني أن أكون صديقتها المفضلة لأنك كنتِ هي، وفي نفس الوقت لم أكن أرضىٰ بأن أجرحها، كنت أتمنى أن نلتقي بأفضل طريقة أتعلمين ليلة اختبار الشفوي يوم رأيتك كنت أتخيل ألف سناريو لذلك اللقاء الذي كان في الواقع...

أقل من عادي...

وبعد كل هذا الحديث لم أقل سوىٰ نقطة من بحر ما بداخلي، ولهذا أعيد إجابة على سؤالك الأول: أنه لن يكون ما بيننا كما كان لأنكِ كنتِ صديقة طفولتي، ولن أنسى ألا بموتي، لأني حينها كنت جاهلة لما بداخلك، لم أكن أعرف أنه من السهل أن تجرحيني هكذا، لم أكن أعرف أنه هين عليك حزني، رغم أني لا أحب المقارنة ولكن لو كنت مكانك لما تركت صديقتي تنام ليلة واحدة وهي حزينة بسببي، ولو وصل الأمر لأن أذهب لمنزلها، أنا أتحدث عن نفسي فقط،

ولهذا الفرق بيننا كالقمر والشمس، وبعد كل هذا أيضًا انتهىٰ كل ذلك بيدي.. أعترف بذلك، كان بسببي.

هي: حسنا يا آلاء انت من تريدين الكشف عن شيء لا استطيع قوله، أنا كنت مضطرة أن اتجنبك وألا أكلمك وأن أختصر من الكلام معك.

أنا: لا أفهم أي شيء، لماذا هل هددوكِ مثلًا؟

هي: كنت أتعذب وحدي ولا أحد يشعر سنين وأنا على هذه الحال أكافح.

أنا: لماذا...؟

_لأغير السؤال، مهما كان لماذا....

لماذا هان عليك أن أكون أنا ضحية كل ذلك، ولو كنت أنا حزينة يبنتي لن اظهر لك وكنت سأحرص على مشاعرك من كلامي أكثر مني...

هي: أنا حتى ممنوعة من قول شيء، كنت ضحية معك ولست وحدك.

أنا: ولماذا تحدثيني الآن وتريدين أن نعود مجددًا أصدقاء، أنا وحدي من كنت أظن ذلك، الست ممنوعة من الحديث معي؟

هي: لقد حاولت أن أجعل العلاقة تدوم حتى عدت لمصر وحصل ذلك الأمر.

أنا: لا أفهم قصدك ولن أسألك..

هي: نعم لكن لم أستطع، أنا كنت أحمل عبئا شاقا وحدي.

أنا: إذن إستمعي إليهم أفضل يا فاطمة غير معقول أن تستمعي لحديثهم كل ذلك الوقت والآن تنقضين ما بدأتي به.

هي: وفي النهاية كان يجب علي فعل ذلك للأسف الشديد.

أنا: أعلم ذلك، وشعرت به، وسألتك مرارًا عنه لعلي أهون عنك ولكن يبدو أنك مصرة على مبدئك.

هي: البارحة حاولت الإصلاح لأن الأمرك ان قاسيا علي لدرجة أني بكيت.. بكيت بعد مرور مدة لا أدري كم هي.

أنا: إذن لما لم تقولي ذلك في المجموعة، ولمتني أنا على أني السبب، وأنا كنت أشرح معاناتي ليس إلا...

هي: لأني لم أعد استطيع فعل شيء، ولأن مريم هناك.

أنا: هل سألتني كم مرة أو كم ليلة بكيت فيها من أجلك، أو بسببك، مريم لا تفهم الأمر إذن وكانت تأنبني على شيء لم أفعله.

هي: الف مرة أقول لك أنا مجبورة على عدم قول شيء هذه الحياة لم تعد بيدي، لا.. مريم تعلم الأمر لكنها لم تحب أن ينتهي الأمر هكذا.

أنا: إذن لأرحك مني للأبد وكأني لم أكن في حياتك، لعل هذا يريحك، ولن تكوني مجبورة على شيء بعد الآن، أفهم وجهة نظرها، لست مهمة لذلك الحد الذي يستحق أن تتعبي نفسك بسببي، لعل الله قدر كل ذلك لحكمة لا نعرفها، وأراد لنا تلك المعاناة، لننهِ الأمر اليس هذا ما سيريحك، لأني منذ فترة أشعر أني سبب ما أنتِ فيه.

هي: لست أعرف يا آلاء لماذا تقولين هذا الكلام.

أنا: أعلم أنها الحقيقة، لذلك أصارحك بها، راجعي حديثك وستعرفين أني على حق.

هي: أقول لك الف مرة أنا جبرت على ذلككككككككككككككك.

أنا:أعلم أنك جبرتِ على ذلك قلتِ لي، أنا أقترح عليك حلًا.

هي: وما فائدة الحل فأنا سأجرح أكثر في الحالتين.

أنا: أنا الآن في وضع تجاهل لمشاعري، أحاول تفهمك أنتِ فقط، حتى أحرص أن تكوني بخير بعد ذهابي...

_لأي درجة وصلت أنا لا أدري💔

_ما الذي يريحك إذن أجيبيني، قلت كل ما أستطيع قوله.

هي: لا شيء سيريحني غير الموت، أنا حاليا متمسكة بالكتب فأنا أعلم أنها لن تختفي لأي سبب كان ولن أجبر على تركها، حقا سئمت من حالي ، لم تعد حياتي بيدي، للأسف إنا لله وانا اليه راجعون.

أنا: البقاء لله وحده، وكلنا سنموت يومًا..

أؤمن بذلك، وربما اليوم قبل الغ، إن كنت سئمت من حياتك لماذا تركك الله فيها، ما حكمته من ذلك في رأيك؟ دعك من هذا السؤال وأجيبي عليه في نفسك أولًا.

هي: حتى أعز فتاة علي جرحتها مجبورة وسببت لها كل هذه المشاكل ، ههه حقا أنا فاشلة.

أنا: الكتب هي صديقتي أيضًا صرت أتردد على المكتبة فقط لأملئ الفراغ الذي أحاط بي، وأماني صديقتي التي تذهب معي إليها، كل ما جمعني بها كانت الكتب، كانت تعرف ما عانيته أيضًا وتفهمتني لأنها فقدت صديقتها بعد ١٠ سنوات صداقة لنفس السبب...

هي: للإصلاح في الأرض وعبادته وتعلم ديني.

أنا: لماذا لا تجعلين من فشلك بداية لشيء جديد..

أقرأ كتابًا عنوانه ما أشعر به، وأتخيل نفسي بطل القصة، عندما أنتهي منه أشعر أني لم أفعل شيئًا في حياتي وما أعانيه ليس إلا اختبارًا لقوتي، فعلي أن أتخطاه حتى أكمل طريق النجاح...

هي: هل هذه رواية؟

أنا: لا، أنا كاتبة وهذا أسلوبي في الكلام.

علينا أن نجد حلًا وسطًا بيننا، فقولي أنتِ ما تريدينه مني بصراحة، وأنا سأفعل.

هي: انا لا ريد الا ان اراك بخير.

أنا: حسنًا وهذا ما أريده أيضًا، إذن هل سنكون بخير إن افترقنا؟

هي: بالطبع لا، ولكنه اختبار لعلنا نلتقي في الجنة.

أنا: إذن لما فعلت ذلك ما دام هذا رأيك، ألم تسألي نفسك عن شعوري؟

هي: قلت لك اني وقتها توترت، واختلط علي ما يجب علي فعله، وما اريده، وكان سؤالك مفاجئا لي.

أنا: لم يكن إلا أقل من عادي، لأنه لا مشكلة لدي لو سألتني سؤال كهذا لم أن لأتردد في جوابك، والمرئ مع من أحب يوم القيامة، كيف سنلتقي وأنتِ لا تحبيني كما فعلت؟

هي: أقسم لك يا آلاء أني أحبك، ولو لم أكن أحبك كيف سأبكي، وأنا صخرة بلا مشاعر!

أنا: هل الحب كلمة تقال وحسب...

هي: لا فلقد دعوت كثيرا، وكنت اسأل عنك من اعرفهم، وكنت على وشك شراء هدية لك لتسامحيني.

أنا: أنا لا تفرق معي هدايا الكون، كان يكفي أن أسمع منك كلمة صديقتي لنسيت كل شيء، ولكن أعرف حظي جيدًا....

هي: وقتها لم أكلم أحدا منذ مدة وأحاول تجنب الكلام مع أي أحد فلم يطرح علي السؤال، أفهمت؟

أنا: لا أدري لما اختارك الله ليبتليني به، ربما لأني تعلقت بك أكثر مما يجب والله لا يحب أن يتعلق عبده إلا به.

المهم... هل تريدين مني شيئًا..

هي: أريد أن تقولي ماذا أدعي لك معي، فاليوم يوم عرفة.

أنا: لقد.. أبكاني سؤالك ولا أدري السبب

ولا أستطيع الإجابة...

وداعًا.

التاسع والعشرين من أغسطس ٢٠٢٥:

أنا: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أتمنى أن تكوني بخير، لا تسأليني عن حالي، أريد أن أسألك سؤالًا إذا أمكن.

هي: وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، تفضلي ولكن لا أعرف إذا كنت سأجيب.

أنا: هل أزعجك إن تكلمت، أم لا مشكلة؟

هي: لا... لا بأس.

أنا: كيف حالك مع الله، وهل وجدت صحبة صالحة، أم لا يزال قلبك لا يؤمن بالصداقة.

هي: لا أعلم، لكن ما زلت لا أؤمن بالصداقة.

أنا: إجابتك لا؟ أم أنك تجهلين من حولك.

هي: لم أفهم.

أنا: أعني أنه بالتأكيد يوجد حولك من يحبك وأنتِ لا تعطينه وجهًا وقد ينكسر قلبه يومًا ما، لا تعيدي الخطأ مرتين يا فاطمة.

هي: من تقصدين؟

أنا: أنا أخبرك بنصيحة لا أكثر ولا أقصد أحدًا ولا يوجد ببالي أحد، وبيدك أن تفكري فيها لتغير فيك شيئًا، أو تتركيهـا كلمة عابرة، أنا اليوم لست كالسابق، فقد فقدت الكثيرين ممن أحبهم بعدك، ربما بالموت أو بالحياة، فالدنيا صارت بالنسبة لي جناح بعوضة لأنها كذلك.

هي: لا أعلم، أشعر أنه لم يعد لدي أي رد.

أنا: لا أحتاج لردٍ منك، بل كنت فقط أذكر نفسي.

هي: لا أفهم إذا لماذا كلمتيني بما أنك تريدين تذكير نفسك؟

أنا: لم تفهمي ما أعني، أقصد عندما أفكر أحيانًا في ما حدث سابقًا، أتخيل نفس ذلك اليوم مجددًا بحديث مختلف لربما كان يومًا جميلًا، ولكن في نفس الوقت لا يكون الحديث حقيقيًا، فـ فكرت أن أحدثك الآن لأذكر نفسي أني لم أكن صديقة لك، لعلي أتوقف عن التخيل عندما يرى عقلي ردك بنفسه.

هي: أولا كنت أعتبرك أختا لا صديقة، لكن كل ما حدث كان خارجا عن إرادتي.

أنا: وهل هناك أختُ.. تترك أختهـا...

ربما بالغت بتعبيرك فأنا لم أرى أختي يومًا، ولو كنت أختي لما سمحتِ لما قيل أن يقال وما حدث أن يحدث.

هي: كنت أريد أن أخبرك أني كنت فعلا أحبك وحتى الآن، وأني لم يرد أن يحدث ذلك لكن رغباتي والأشياء التي أريدها تكون في قلبي فقط، لقد كان الأمر خارج عن إرادتي

مثلما تقولين أن هناك أشياء لا يفهمها الآخرون عنك فهناك أشياء لا يستطيع أحد أن يعرفها عني.

أنا: فهمتك.. لا بأس، أنا لم أشئ أن أذكرك بشيء في الماضي لن نستفيد شيئًا من التذكر.... أستودعك الله.

هي: في أمان الله.

التاسع والعشرون من سِبتمبـر ٢٠٢٥:

أنا: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

هي: وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.

أنا: هل يمكن أن أعرف رأيك بقصيدتي الجديدة؟

هي: بالطبع.

(بعد قرائتها للقصيدة)

: ما شاء الله لا قوة الا بالله اللهم بارك

جميلة جدًا.

أنا: إنها بداية طريقي كشاعرة إن شاء الله.

هي: بإذن الله وأنا أدعمك.

أنا: إلى الآن... ولو لم أراكِ بعد ذلك أبدًا..؟

هي: لم أفهم؟

أنا: لا داعي أن تفهمي الآن، أتمنى لكِ التوفيق في أمان الله.

هي: لماذا؟

أنا: ستعرفين من الناس لا مني.

هي: لماذا لا تخبرينني أنتِ؟؟

أنا: لأني لن أكون موجودة وقتها، وربما لن أكون بحالة جيدة لإخبارك مثل الآن.

هي: يا الاء قوليلي ماذا تقصدين؟!

أنا: هل أنا أقصد شيئًا؟ لا بالعكس، أنا أخبرك بما قد يحدث ذات يوم، ألا تزالين تذكرينه؟ ظننت اسمي كان عابرًا بالنسبة لك.

هي: يا آلاء انت تعرفين أكثر من أي أحد أني كنت أفضلك دائما.

أنا: ها قد قلتها بنفسك، كنتِ...

أي الآن لا شيء.

هي: والى الآن.

أنا: ههه قلت لكِ ستعرفين من غيري لا مني، لا تشغلي بالك بالأمر.

هي: في يومٍ من الأيام ستعرفين ما حدث يومها.

أنا: ذلك اليوم لن يأتي لأننا ربما لن نلتقي في الدنيا

وأيضًا لأنني أعرف ما حدث منكِ، ولكن للأسف كنت أبني أحلامًا أكبر بكثير لم أتوقع أنها لن تحدث...

لأسألك سؤالًا أخيرًا قبل أن أرحل، بماذا تسجلين رقمي حاليًا؟

هي: لن أرد على سؤالك قبل أن تردي على سؤالي.

أنا: واحدة بواحدة، ردي على سؤالي أولًا.

هي: يا الاء سأقول لك ولكن ليكن سرًا.

أنا: أنا لم أخبر أهلي أننا افترقنا من الأساس وهم يسألونني عنك دومًا، ولست ممن يتحدث بما لا يريد.

هي: امي وابي من أمروني ان اتركك منذ كنت في تنزانيا، وانا كنت احاول اقناعهما، لكن عندما جئت الى مصر قالوا لي لن نسامحك اذا صادقتها واقطعي علاقتك معها، أنا أيضا كنت أعاني ولست وحدك، أنا لم أرد ذلك كنت مضطرة، فغضب الرب في غضب الوالد.

أنا: ......

ماذا تعني بكلامك؟

هي: لن أقول شيئًا أكثر، لقد كنت أجاهد لإقناعهما وأكلمك سرًا، حتى جئت الى مصر.

أنا: إذن ما دام ذلك، فاستمعي لهما إن أردت، أظن أن حديثك معي الآن ذنب عليك، وأعتذر لأني أرسلت.

هي: لا قالت لي امي إن أرسلت فاختصري، الآن هي تصلي، أصلا كنت ممنوعة من اخبارك بالسبب، أنا كنت أريد أن تستمر علاقتنا، وحتى الآن.

أنا: ولماذا مثلًا، ألم تستمعي لهما في البداية وكسرتِ شيئًا بداخلي، والآن اختلف الأمر؟

هي: لا لم يختلف أنا لا زلت ممنوعة من ان اكلمك.

أنا: أعتذر إذن، سأذهب الآن.

هي: على ماذا؟

الواحد والثلاثون من يناير ٢٠٢٦ وذلك آخر ما دار بيننا:

(أرسلت لها حالة مِن الواتساب لوفاة عمتي ذلك اليوم كنت منهارة وقتها)

هي: المعذرة، الهاتف فيه مشكلة هلا أرسلتي الرسالة مرة أخرى؟

أنا: لا شَيء... لله الأمر مِن قَبل وَمن بَعد،

توفيت عَمتي💔

هي: إنا لله وانا اليه راجعون ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم، إن لله ما أخذ وله ما أخذ وله ما أعطى وكل شيء عنده بأجل مسمى فالتصبري ولتحتسبي.

أنا:(كانت رسالة صوتية وكنت أبكي وقتها وصوتي مبحوح، وما قلته في المقطع الصوتي)

"لا أعلم كيف أصف لك شعوري، عندما رأيت الرجال يحملون النعش فوق أكتافهم.... يا الله.. كان موقفًا صعبًا، حينها تذكرت حياتي كاملة مع عمتي، منذ طفولتي وحتى الآن بعد ١٧ عامًا، وتذكرت آخر كلماتها عندما زرتها في المشفى آخر مرة، والله شعرت... شعرت أنها آخر مرة أراها فيها...الحمد لله على كل حال، ولكن الأمر أكبر من أن أتحمله، لا أستطيع البقاء هنا أكثر... في أمان الله".

هي: 🫂🫂🫂

يا آلاء كل واحد فينا سيموت عاجلا او آجلا وهي ستذهب لمقابلة رها فادعي لها بالرحمة

طبعا الموضوع مؤلم جدا ولا يستوعب الإنسان ما حدث بسبب الصدمة لكن انت أقوى من هذا يا آلاء كوني شجاعة.

لم أفهم الى أين ستذهبين؟؟

..

آلاء؟

..؟؟

أنا: مَا الأمر يا فاطِمة، لَا أعلم لمَاذا أخبرتُك..

ولكِن لَا يُهم... 💔

هي: المعذرة يا آلاء فأنا لا أعرف ماذا أقول لك، لقد كنت قلقة عليك فقط، ولكن هذه أول مرة أعزي فيها شخصا وكانت المشكلة انها أنتِ، لا أعرف كيف أعبر لكن أنا أشعر بك، مات جدي وجدتي وأنا في الغربة واعرف هذا الشعور.

أنا: أقدِّر ذلك، وشكرًا لكِ، وعَلى كلامِك.

كُل مَا أعرِفه أني عِندمَا أحَدثكِ أرتكِب ذنبًا...

ولهذَا، في أمَان الله، وشكرًا لعزائِك.

هي: أمي سمحت أنا استأذنت قبل أن أكلمك، قلت لها القصة وسمحت لي.

أنا: أي قِصة تعنين؟

هي: أن عمتك ماتت.

أنا: حقًا أنا لا أتحملُ المزِيد مِن الحُزن، يَكفِي ما أمر بِه الآن... الموت لَا يَستأذن أحدًا.

هي: 🫂🫂

أنا: لَا تشغَلي بالكِ إذَن أكثَر مِن ذلك..

إنها الدنيَا، وأنا مَن يستَقبل العزاء الآن..

هي: أنا بجانبك أخبريني إذا احتجت أي شيء، حاولت أن آتي لك لكن لم يسمح لي أنا آسفة.

أنا: لَم أعد أعرِف مَن أنا بالنسبَة لك..

هي: أنا أحبك كثيرا يا آلاء هذا ما يمكنني أن أخبرك به وأنا أعِدك كأخت لي.

أنا: أختُك....

كَم قلتُها لكِ يَا فاطمة...

ولكن لَن أعاتِبك أكثر.

هي: ..

أنا: .

____________________________

أردت أن تكون القصة مروية بالمحادثة نفسها كي تشعروا بكل مشاعر أصحابها، وأشكر من أكمل للنهاية، وأعتذر على الإطالة، وفي النهاية أريد طرح أكثر من سؤال ولكن لا أعرف كيف أصيغه، من منا كان على حق؟ وهل مبررها لتركي كان كافيًا أنا لا أرى ذلك، كل ما أعرفه أني لم أعد كما كنت بعد الآن...

كَيف أتخطىٰ ألم فراق صديقة طفولتِي؟

1 إجابة

24 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

هل أترك خطيبي بسبب هذه المواقف؟

السلام عليكم

انا عندي 18 سنه في سنه ثالثه تمريض امي متوفيه وابويا متجوز وعايش بعيد احنا ثلاث بنات اختي الوسطانيه في اولاد تجاره صغيره رابعه ابتدائي وانا مخطوبه والفرح هيبقى في اجازه سنه رابعه وانا مختمره وهي

تقدم لي شباب كثير جدا كنت مخطوبه قبل كده وانا عندي ١٥ سنه واتخطبت ثاني دلوقتي بس هو كويس كل حاجه بس في مشكله انا وهو يعتبر نفس الطول يعني لو لبست كل شيء في كعب صغير اطول منه بس بصراحه الموضوع ده مش فارق معايا اللي فارق معايا ان هو بيقول لي ان بعد الشغل مفيش بيات وكل المستشفيات يعتبر فيها بيات

انا اصلا ان شاء الله عايزه اكمل كليه ومش في دماغي حكايه الشغل بس صدر منهم كذا موقف قلقني منهم اول حاجه تليفوني باظ وهو اخذه صلحه وقال لي خلي ابوك يجيب لك واحد ده مش حلو وبعديها تليفوني باظ بقى خالص ما رضاش يشحن ولا يشتغل وفضل شهر ونص تليفوني بايظ ومعيش اي تليفون وما جابليش وكان بيكلمني من تليفون اختي جارتنا ابن خالي هو مش ساكن معانا بس لما سافرت كمان لما سافرت كنت منزله صوره صور ليا انا وابن خالي هو حاطط ايده على كتفي فهو قال لي انا بغير عليك ومش عارفه ايه

وفضل يتكلم كثير انا قلت له طب ازاي بتغير عليا وانت بتكلمني من تليفونه انا عارفه ان الموضوع غلط بس انا كنت عايزه اجنب الاحراج ان هو يرن عليا من تليفون حد لاني كنت بتحرج جدا كمان كنت بقول له كده وكمان ساعه قرايه الفاتحه مامته رنت عليا وقالت لي هو انتم بتحطوا فلوس عندكم في الصينيه قلت لها والله يا طنط انا مش عارفه ما حطيتش حاجه يعني مش مهم

موقف ثاني كنت بقول له ده واحد قريبنا ابن خال امي عنده 30 سنه وشاب مش خاطب ولا متجوز وهو قال لي هجيب لك التليفون قال لي ماشي وبعديها فتره قال لي ايه هو ما جابلكيش ولا ايه ضحك عليك قلت له والله مرضى عشان انا اخده قال لي ما انا قلت لك برده لا قلت له لا انت ما قلتليش لا انا قلت لك لا تبقى باباك وكمان قال لي ركبي تليفونك اسكرينه قلت لي والله وانا بشتري التليفون لقيت الاسكرينه غاليه وهي كانت فعلا غاليه ومكنش معايا فلوس

مره ثانيه بقى قال لي انت جبت 30 جنيه عندنا هنا هشتريها عشان تحافظي عليه وكمان قال لي هاتي لي تليفون حلو وكويس علشان يعيش معاكي عشان هيبقى بتاعك ولما سالته بعد الشهر ونص قبل ما اشتري التليفون انت هتجيب ولا لا قال لي لا مش هجيب لما نتجوز علشان مسؤوليات وكده

وهو باباه متوفي وانا من ساعه ما اتخطبتنا عمري في حياتي ما طلبت منه اي حاجه وكمان هو من ساعه ما تخطبنا بقى لنا ست شهور ما اعطانيش اي حتى فلوس انا مش بس على كده بس بس كتقدير يعني وكمان انا حاسه اني مستقبلي حلو لاني شاطره وكل حاجه الحمد لله بتعدي معايا كويس

عايزه اخش كليه وعايزه اكمل بعد ماجستير وابقى حاجه وكمان خايفه اظلم نفسي وكمان ما يقدرنيش مش عارفه اعمل ايه بس انا في الاول السبب اللي خلاني وافق اصلا ان انا وكده وكان خلاص بحضر حاجته عشان يمشي يعني عشان يتجوز

فانا كان هم كله بصراحه اني امشي لان كان في مشاكل حتى كنت بتعارك مع اخواتي لكن دلوقتي انا بقيت حاسه اني امهم ولازم بعد كده اشتغل عشان اساعدهم هي العلاقه ما بينا احنا وبابا دلوقتي كويسه من ساعه انا وبابا ما علاقتنا اتحسنت وانا حاسه اني مش قادره اكمل يعني بصراحه مش عارفه وانا ما حبيتهوش وما طلعتش بيه لان صعب جدا اني احب حد او اتعلق بحد غير لما يعني اشوف ان هو ده اللي ينفع وكمان هو مش موافق اني ابات في المستشفى اعمل ايه

5 إجابة

39 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتعامل مع موضوع الخيانة؟

السلام عليكم

اليوم تأكدت أن ابي شخص خائن

وكان يخون امي مع مرات اخوه يعني كان يخون امي وأخوه

وعرفت كمان ان كذا حد في العيله عارف بالموضوع

أحسني مكسوره بدون سند ولا امان

كيف اتصرف مع الموضوع

3 إجابة

2 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أفرق بين المرض الجسدي والنفسي وتوهم المرض؟

ازاى افرق بين المرض الجسدى الحقيقى وتوهم المرض لان بحس برعشه فى جسمى وبروده بس لما حد يشوفنى ساخنه او لا بيلاقى جسمى عادى مش ساخن وكمان فيه اماكن معينه فى الجسم بتوجعنى وبحس بتقل و كشفت عند دكتور قالتلى أن مجرد صديد على اللوز واخدت مضاد حيوي وبرده لسه بحس بالاعراض دى وكله بيقولى بتتوهمى وانا بصراحه من النوع المسوس وبخاف اعمل ايه

للعلم أن السنه اللى فاتت كنت بتعالج من الاكتئاب والقلق المرضى وصدمه عصبيه وكان شبه موجود موضوع الرعشه دى بس وجع الاماكن دى خوفنى اكتر وكمان انا سبت الدوا من يجى سنه

كيف أفرق بين المرض الجسدي والنفسي وتوهم المرض؟

2 إجابة

2 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

لماذا أنا هكذا وكيف أتخطى الأمر؟

انا 15سنه ودخلت فعلاقات مع ولاد كتير هل ده ازاي ممكن اتخطاه @Eman Ebrahem

1 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

هل هناك أمل أن أبدأ مذاكرة الثانوية في رمضان؟

انا ثالثه ثانوي في كل ماده عارفه حاجات بسيطه جدا والحل قليل لأن مذاكره قليل اعمل ايه واخلص اللي عليا كله في شهر رمضان وهل اجيب كتب اضافيه لأن جايبه كتاب واحد لكل ماده ولا اعمل اي

انا عارفه اني مقصره بس للاسف مفيش شغل مفيش طاقه اصلا لوحدي مفيش صحاب ولا اي حاجه والأمر ده خلاني بدون طاقه لحلمي

وهل لو بدأت دلوقتي هلحق

اتمني حد يرد وبدون كلام التنميه ده لاني بكره بجد

3 إجابة

3 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتخطى مشاكل الصداقة وأشفي نفسي من الوجع والحزن؟

انا اللي كنت كاتبه مشكلتي مع صديقتي المقربة اتخنقت بجد وتعبت اقسم بالله تعبت انا كل شوي بدعي أننا نرجع تاني بدعي كتير واول يوم رمضان بعتت لي رساله تهنئه وشوفنا بعض في الصلاه سلمنا على بعض كنا شوي مبسوطين بس بعد كدا مفيش اي حاجه رجعنا تاني نشوف بعض ولا كأننا كنا نعرف بعض اصلا وبنصلي في نفس مصلي النساء وهي بتشوف باقي البنات تسلم عليهم تقعد تضحك ما عدا انا النهارده بعد الصلاه قررت اروح اسلم انا عليها روحت لقيتها قاعده مع بنات من أصحابنا سلمت عليها من غير كلام وهي كذلك وسلمت على البنت التانيه وفي بنت ثالثه كانت قاعده معهم سلمت عليها وقلت لها كل سنه وانتي طيبه سلمت عليا ايوا بس مردتش عليا باي كلمه اصلا وبعد م سلمت مشيت على طول وصاحبتي لا نادت عليا ولا قالت اقعدي معنا ولا اي حاجه وانا تعبت واتخنقت بسبب اني بدعي ومفيش اي حاجه بقيت لوحدي وحاسه كلهم بقو مش كويسين تصرفات وكل حاجه اقسم بالله العظيم انا كرهت حاجه اسمها أصحاب لأن بجد تعبت

3 إجابة

2 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما الحل لمشكلة الغيرة الشديدة؟

هو الغيره اللى عندي دي اي

انا بنت 25سنه وعندي صاحبتي ماي بيست فريند صحاب قريبين اوي يعني

بس انا بغير عليها اوي من اي حاجه وكل حاجه

اقرب مثال مابحبش تقول ع شخص ده وحشني بدااااايق اوووووي

مابحبش تقولى اصلى بحب فولانه او فلان

بغير اوووي حقيقي

بحس اني عايزاها ليا انا وبس عارفه ان ده اكيد مرض

بس انا محتاجه حل بجد لان ده بقا بياخد من طاقتي كتيرررر اوي

بحسها لما بتقول كده ع حد فبالتالى انا مش بوحشها مثلا ولو بتقول ع حد بحبو يبقا م بتحبني زيو

بجد انا الموضوع مدايقني جدا جدا جدا

يعني هي مثلا ممكن تقول ع شخص وحشني جدا

بينما انا وهي ممكن نقعد حبه او مثلا يوم منتكلمش متقوليش وحشتيني زي ماكانت بتقولى الاول

بالله عليكم انا عاوزه حل جذري

@Psy-a'laa M. Abdulhamid

2 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أعرف إذا كنت مصابة بالاكتئاب؟

انا عايزه اتواصل مع دكتوره نفسيه بس مش عارفه الطريقه ازاي نفسي اعرف انا مالي

انا بقالي داخله على ٦ سنين عندي أعراض اكتئاب بس خايفه أشخص نفسي يمكن اكون كويسه بس من كتر ما سمعت عنه بدأت اتلخبط

انا خايفه اكون بمثل او بيتهيألي وانا طبيعيه ويكون عمري بيضيع على الفاضي

بس انا بقالي سنتين بالضبط كل حاجة صعبه عليا مش كسل بقا زي عجز مش قادره اعمل حاجة. وده عاملي مشاكل مع اهلي علطول بيقولي انتي معندكيش دم ولا احساس وده حقيقه انا فعلا مش عارفه احس لا بسعاده ولا بحزن ولا عارفه احس اصلا بنفسي عشان احس بيهم.

وفيه حاجة كمان بس مش بحب اذكرها اني علطول اني أفكار اني عايزه أذى نفسي. انا عارفه ان الانتحار حرام بس ساعات بيجيلي الأفكار دي كتير باليل وانا لوحدي. انا بصلي الحمدلله بس الفتره دي بعيده عن ربنا خايفه نفسي تتحكم فيا.

بقيت بعمل حاجات عمري ما توقعت اوصلها زي اني امسك مشرط واقعد اعور في أيدي لحد ما تجيب دم. الألم بيكون شديد لكن جوايا الم اكبر.

ياريت لو فيه دكتوره اتواصل معاها بس منغير ما تعرف أي حاجة عني لاني مش بقدر اثق في حد وفي نفس الوقت عايزه حد يساعدني لاني لما بقول لأهلي بيقعدوا يقولي اذكري الله وانتي تهدي انا بذكر ربنا بس مش عارفه اهدى الدوشه اللي جوايا عايزه حد يفهمني بس انا بعاني لوحدي وفي صمت لدرجة بقيت الوم نفسي على الحاله دي، انا علطول نايمه عشان أهرب او ماسكه التليفون لما اصحي. انا مش لاقيه نفسي ونفسي افوق ومش قادره

. حتى لو الدكتوره قالت لي ده مش اكتئاب انتي بتمثلي او بتدلعي بس اكون عرفت على الاقل انا فيا ايه.

2 إجابة

2 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتصرف في المواقف المحرجة التي تؤثر عليّ ولا أعرف كيف آخذ القرار المناسب فيها؟

انا رحت النهارده أخلص ورق البطاقة الشخصيه و الاستاذ قالي روح هات حبر الختم روحت و قابلت صاحبي و قالي انت بتجيب ايه و قلتله راح قالي دا بيشغل دماغه عليك و حسسني إن الأستاذ ضحك عليا علشان انا الي دافع الفلوس روحت و خلصت الورق و قلت للاستاذ انا عايز الحبر راح قالي انت معفن و مش عارف ايه رحنا بعد ما طلعنا صاحبي قالي ايه الي عملته ده انت كسفتنا و حسيت إن الي عملته ده غلط و ندمت اني سمعت كلام صاحبي و انا عارف ان صاحبي هيفضل ماسكها لي و انا مخنوق من نفسي و مش عارف اعمل ايه

1 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

هل أغير شيئًًا في وجهي لأجل راحتي أم لأجل الناس؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،

منذ ولادتي ولدي ندبة مثل خط أفقي على جانب خدي الأيسر، بطول عقلتين إصبع، منهم من يقول لي أنها وحمة ومنهم من يقول أنها جرح أثناء الولادة..

المهم.. عشت بها أيام طفولتي ولم يسألني أحد ما هذه؟

لأنها كانت صغيرة ولا تظهر مجرد خط..

ولكن عندما كبرت وأصبحت الآن في الثامنة عشر، أصبحت تكبر معي لونها داكن أكثر من بشرتي فأصبحت بارزة للعين..

أخفيها أحيانًا بحجابي فلا يلحظها أحد وأحيانًا تظهر، فيسألني أصدقائي من خدشك أو جرحك على وجهك؟

فأخبرهم وأنا أبتسم ولكن ليست ابتسامة سعادة أنها وحمة منذ ولادتي، فيستغربون أو يسألونني عنها بتعجب، رغم أنهم يعرفونني منذ زمن ولكن منهم كثيرون لا يعرف بجرح وجهي المزمن هذا... إن سألتني أنا..؟

أخبرك أني تعودت عليها وأحب نفسي كما أنا ولكن...

كلمات الناس أحيانًا تشعرني بأني غير كاملة وأني مختلفة عنهم، لم أرى من قبل شخصًا من أصدقائي لديه شيء مشابه، وهذا يجعلني أحيانًا أفكر بإزلالتها بالليزر التجميلي كما اقترح علي الناس، ولكني أشعر أني سأندم لأنها جزء مني، أتمنى رأي إفادة منكم..

0 إجابة

4 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

هل يمكن أن أبدأ الآن وأنجح في تحقيق حلمي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم عساكم بخير

انا بنوتة في تالتة ثانوي وخلاص هنبدأ شهر 3 وأنا يعتبر لسه مبدأتش برغم اني عندي حلم وطموح ونفسي افرح بابا وماما بس حقيقي مش قادرة أفتح كتاب وكل لما ابدأ اتعقد اكتر برغم ان دماغي حلوة اوي الحمد لله في اي حاجة بتتفهم زي المواد العلميه انما المواد الادبيه زي العربي والانجلش مش قد كده عشان مش بعرف أحفظ وعندي مشكلة كيبرة اوي مع الانجلش

لو حد عنده نصيحه بجد يقولها او تجربه هل في امل اني ابدا واحقق حلمي وافرح اهلي ولا لا!.

2 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتخطى التغيير الكبير الذي حصل في حياتي وهل أحتاج الذهاب لطبيب؟

انا عندي ١٧ سنه بنت ياريت الي يقرأ البوست يقرأ كامل لان مهم . .

انا والدي كان بيشتغل في تجارة من سنين كتير من قبل ما يتزوج يعني من وهو شاب للاسف وأنا عندي ١٥سنه ونص حصل مشكلة كبيرة وكان والدي بيستلف فلوس من صحابه ويشغلها وكدا بس للاسف كان بيخسر .

ولما صحابه عرفو ايجو تحت البيت هددوا .. كنت انا في ١ث كان ترم تاني. ٢٠٢٤ تقريبا .مرحتش الامتحانات .

فضلو اسبوع يهددوا لغاية ما اول يوم امتحان فيزيا واللي المفروض اصحى اروح امتحن صحيت ولقيت ولدتي بتلك الهدوم وتحطها فشنطه .انا موهبتي رسم سبت نص رسوماتي وغرفتي الي كنت عملتها جديد وهربنا لأن ولدي كان متهدد بيا وباختي أننا نتخطف

والدي علي نياتو وغلبان .وكان خايف جدا علينا وعلى أهل بيتو خصوصا أن نص اخواتي برا البلد بيشتغلو والاخرين معانا .

مشينا هربنا علي مكان أشبه بفيلل ومصايف بس على ضيق هربنا هناك بس صحابو جابونا وحبسونا فاوضة ومضو ولدي على كل أملاكه مع إن ولدي كان مسدد لاغلبهم فلوسهم .

وهو اشطر وانجح منهم وكانو حاقدين عليه .خدو كل حاجة مننا بالبيت بكلو واحنا قلنا هنهرب لأن كان في ناس تانية كتير عايزة فلوس .بس غصب .مع إن واخدين نص حقوقهم كتير اوي ..

قولنا هنسافر بس للاسف ..والدي اتاخد قدام عيني وتكلبش وكنت أنا واختي مش عارفين نعمل اي ولا ولدتي .

اخدو بابا على تحقيق وخدونا انا واختي وولدتي في غرفة مخزن في القسم لأن انا سني صغير مش ينفع نتحبس .حطونا في الغرفة ٤ ايام ضغط علينا وعلى والدي يمكن يكون عاين فلوس ..

القبض علينا كان من تبع ناس من اللي كانو بيهددو والدي مش إذن من المحكمه

الحوار كلو كان ولدي كويس جدا وفعلا وقعوا وقعة وحشة .

فضلنا بدون اكل ٤ أيام كان بيخشلنا مياه وسندوتشات واحد من قرايب والدي .الوحيد الي كان واقف جنبنا وقت القسم فقط وهو الي دخلنا اكل وطبعا بعدها من الغرفة دي وطلعونا من القسم ووالدي منعرفش هو فين .

روحنا على بين جدتي الي كانت مريضة .ماتت بعد شهر مش كملتو حتى .كان عندي هدوم كتير جدا نصها اتسرق غرفتي الجديدة انسرقت كلها وكل دا كلام قالتو مرات اخويا بيتها جمب بيتنا جيران كانت شايفة كل حاجة .

والبيت كلو اتسرق من أجهزة لحاجات تانية كتير جدا .ورحنا على بيت جدتي وطبعا كانت ماتت بعدها بفترة من المرض ...وخلاتي وخلاني سابو شقة جدتي نعيش فيها يدوب حاولنا نلم ما تبقي من عفش متسرقش وأجهزة التلاجة وفريز والميكرويف ..والباقي كلو انسرق

قعدنا بعفش جدتي وكملنا على دا كلو ونا ١٥ ودخلت ١٦ و والدي داخل على ٣سنين محبوس ولسا محكوم عليه من شهر .....

الموضوع مسببلي تروما اني مبقتش مهتمه باي حاجة انا ٣ث ومفروض داخلة كلية اة نفسي كليه علاج طبيعي.ولكن انا نفسيتي مش حبه سنه كرهتها مش عايزة أمر بالسنه اصلا نجحت نجحت سقطت مش فارق لو عايزة انجح وافرح حد فوالدي. والدتي فاقدة فيا الامل هي وخلاتي واني مش فالحة ..

شايفين حاجات بسيطة من الي انا شفتها اني طول سنتين كنت ببكي ف غرفتي لغاية ما كنت بدوخ وعيني أبقى شايفة ضباب اسود وحاول اهدي نفسي والي ساعدني في دا شوية بنت خالي لأنها كانت سنوية عامة انا اصغر منها بسنه فكليه هي حاليا ...

هي أوعى واكتر إدراك مني بكتير جدا .وليها صحاب انا لو ببكي وعايزة افضفض مش هلاقي مش هلاقي حد شبهي اصلا مش (مدردحة) زي ما خلاتي بيقولوا . ونا معنتش مستنية اهتمام منهم الي يقول يقول كلام فزباله كلامهم وحش .

1 إجابة

2 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما سبب التوهان والسرحان طول الوقت؟

عاوزه اعرف ليه بسرح عطول ببقي قاعدة كده وألاقي نفسي، بسرح ف اي، حاجه مع العلم اني، مبفكرش، في حاجه خالص ده سببه اي لو سمحتم

2 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ماذا أفعل وأنا أشعر أن الله لن يغفر لي وهل ضاع رمضان هكذا؟

السلام عليكم

انا آسف والله على اللي هحكيه ده بس انا والله مش عارف اعمل ايه

انا شاب عندي 20 المهم من اول ما رمضان بدأ من اول صلاه مغرب أذنت وانا الحمد لله بصلي ف المسجد علطول لحد تراويح انهارده

عملت حاجه وحشه جدا وهي (العاده السيئه وطبعا معروف اتفرجت على ايه )

المهم الفكره اني مش عارف انا عملت كدا ليه وطبعا مش هقول أعوذ بالله من الشيطان عشان متسلسل

بقيت اعوذ اعوذ بالله من نفسي (آسف والله لو حرام بس كارهني جدا)

المهم اغتسلت وصليت ركعتين توبه

فسؤالي كدا الايام اللي انا صومتها دي راحت عليا كدا وعلي قضاها والسؤال التاني رمضان كدا بال٢٦يوم الجايين راحوا عليا بسبب الفعل السئ ده

السؤال التالت ربنا ممكن يبصلي بعين رحمه ولا انا بقيت من المغضوب عليهم

والله بحاول على قد مقدر امتنع وكنت مستني رمضان ده عشان اعرف اقف بس للاسف ف الليله الرابعه وقعت

3 إجابة

9 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أرجع نفسي كما كنت؟

انا بعانى من الصمت لدرجه ان حتى مش فيا طاقه انى اناقش حد او اعاتبه لا ابالى بجامعتى مع العلم انى كنت ناجحه في كل حاجة معرفش اى حصل فجأه وصلنى للمرحله دى انا نفسي بس ارجع زى ماكنت نفسي ارجع لنفسى اللى اتعودت عليها بسرح كتير وبضيع وقت اكبر انا لو كملت كدا حياتى ومستقبلى هيضيع

2 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

مشتتة وضائق صدري ونفسي في رمضان ولا أستطيع القيام بأي عبادات أو دراسة، ما العمل؟

رمضان مبارك عليكم

نحنا عدينا 3 أيام في رمضان وانا مقصره قوي ايوا بصلي تراويح الحمد لله والقيام قليل والصحي هي اول مره والدعاء الحمد لله فيه والذكر قليل جدا او مفيش والقرآن قليل قوي أو اليوم يعدي من غير ما أقرأ والتركيز تحت الصفر والدراسه والله العظيم ما ذاكرت من اول رمضان ما بدأ بسبب التراكمات وبسبب اني مش قادره وحاسة بخنقه وضيقه من نفسي لأن مش بعمل طاعات كتير ولا بذاكرة و بنام كتير جدا وانا صايمه وبعد الفطار كمان وانا كنت بادئه ختمه من شعبان ومن خلصت ودلوقتي باقيا 4 أجزاء وتخلص أتمنى أي حد يفيدني بجد

وبيقولي انظم يومي كيف وامشي ازاي على برنامج رمضاني كويس عباده ودراسه وده بسبب كسل وخمول

2 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أثق في نفسي وأتخطى هذه المشكلة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،

أنا فتاة في 18 من عمري، أعاني من مشكلة أن صوتي أصغر من عمري بكثير والسبب في ذلك أني ولدت بحنجرة ضيقة جعلت من صوتي لا يتغير مهما كبرت واظل بصوت طفولي، يظنني البعض في الوهلة الأولى إن كان التواصل من خلال الهاتف في عمر التاسعة أو العاشرة، وهذا يجرحني أحيانًا لأني أتمنى لو يراني الناس كما أنا أو لو أن صوتي طبيعي مثل الآخرين،

كم عانيت من التنمر والسخرية والنقد، من الأهل والإخوة والأصدقاء وغيرهم، ويشبهونه بصوت الرسوم المتحركة، أو يظنون أني روبوت لأنه صوت غير بشري، حتى أمي التي تعد أقرب الناس لي تطلب مني أن أكبر قليلًا وأغير صوتي الذي أنا عليه،

وكأن بإمكاني تغيير ذلك أنا لم أختر صوتي ولم أختر من أكون، ليست بإعدادات لأغيرها وقت ما أشاء هكذا خلقني الله وأنا راضية بقضائه، لم أرىٰ صوتي عيبًا إلا عندما أخبروني بذلك، في البداية لم أكن أتأثر ولكن الأمر أصبح يجرح كلما كبرت أكثر،

ربما يبدو صوتي أصغر من عمري أو رفيعًا قليلا بالنسبة لفتاة في الثامنة عشر، ولكن في النهاية هذه أنا، وهو جزء مني، وأنا أحبه كما هو، أتمنى فقط لو يقدر الناس عيوب الآخرين، وأنها ليست بأيديهم..

كيف أكون واثقة من نفسي وأتخطى هذه المشكلة؟

2 إجابة

2 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ماذا أفعل مع وحدتي وشعوري أنه لا أحد لي رغم امتلاكي لصديقات؟

السلام عليكم

انا حرفيا مهما اقول شعوري بس انا بجد مدمرة انا بنت في تانيه كلية مشكلتي اني بجد مليش اي حد عندي دائرة صحاب 5 كدا بس مفيش ولا واحده فيهم بتهتم تسمعني

انا دائما بسمعهم وبحل كل مشاكلهم اقسم بالله العظيم تكلمني طول يوم مش بتعمل حاجه غير أنها بتحكيلي عن مشاكلها انا لما اكون تعبانه تقول لي معلش لو زعلانه أو فيا حاجه ولا بيهتموا المهم هما وبس

تعبت من الوحدة كلهم نفس طبع امي وكأنهم نسخه منها مش قادره أبعد بحبهم بس هما مش صحابي انا بس اللي صاحبتهم ،

انا هعمل عمليه بعد بكره محدش قالي آجي معاكي ولا اي حاجه حتى بالكذب قاعدين يتكلموا عن علاقتهم ويقولوا نعمل ايه وكدا مفيش حد مهتم بيا ولا بمشاعري

فكره الانتحار مش بتفارقني حياتي مدمره، نفسي الاقي شخص واحد بس يحبني

انا عارفه المفروض انا احب نفسي وانا والله بحب نفسي بس انا تعبت من اني صاحبتهم وبس تعبت من الوحده وقدام الناس عندي صحاب

اما امي بقا فدي قصه تانيه انا اصلا كل اختياري في البشر وكل الناس اللي بتدخل حياتي زيها امي نرجسية وصعبه جدا مفيش ذرة رحمة حتى وانا داخله العمليات بردو بتشتمني وهتزقني كنت في مره مركبه محلول وتعبانه جدا

قعدت تقولي اني حقوده جوايا غل وهزقتني وسابتني ومشيت اقسم بالله بتقول الحاجات اللي هي بتعملها وتجببها فيها هي حرفيا بتسقط اللي فيها عليا كانت دايما تقولي انتي فاكره نفسك اى و اني عمري ما ينجح في اي حاجه في حياتي وكلام كتير وتغير مني ومن شكليبس انا عارفه أن مفيش حل

بقيت تتجنبها وخلاص بعد سنين من الشكوك العيب في مين سلمت امري لربنا منها بس انا فعلا مشكلتي الكبيرة أن مفيش مخلوق جمبي هدخل عمليات لوحدي محدش مهتم !

امي اه هتكون موجوده بس وجودها سيء ومنظره وبس اقسم بالله بتكرهني جدا ، حتى الوقتي وربنا وانا بكتب عاملين يرنوا عليا بس علشان بردو مشاكلهم طيب وانا ؟ بقولهم انا تعبانه وكدا وهعمل عمليه وانا مخنوقه ومشاكل مع امي قالولي معلش هتبقي كويسة ودخلوا في موضوعهم

اقسم بالله تعبت انا بقيت احس اني مريضه نفسيا خلاص جبت آخري بفكر كتير في الانتحار وبدعي ع نفسي مع اني والله بصلي وعارفه ربنا بس تعبت ومفيش معايا طبعا فلوس اروح لدكتور نفسي ،

انا اقسم بالله لو شفت حد بيحبني أو قرب مني بقول لي بيحبني اكيد في حاجه وصلت لمرحله صعبه وموضوع عمليتي دا عرفني قد اى انا وحيدة وبصراحه خلاني حساسه اوي انا تعبت اوي وعيني دبلت وجبت آخري اي الحل هفضل كدا مليش حد ؟

3 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أحكم أنني تخطيت علاقة سابقة وكم أحتاج من وقت؟

امتى أقدر اقول اني اتخطيت العلاقة

هل لما اقدر اقاوم التفكير في ذكرياتي مع الشخص و رد فعلي لو رجع أو تصادفت بيه

ولا لو قدرت ادخل علاقة تانية و ادي فيها مشاعري بنفس مقدار الحب

و محتاجة وقت قد ايه عشان اقدر احكم إذا تخطيت فعلا ؟

بقالي شهرين و نص و الطرف التاني هو اللي سايب

بتعامل عادي معنديش مشكلة اني اكلم حد جديد و قفلت كل سكك رجوعه

العلاقة دي دامت سنة و نص

1 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ابنة عمي اكتشفت أنني أكلم ولدًا وأخشى أن تخبر أهلي، ماذا أفعل؟

جماعه انا كنت بكلم ولد وبنت عمي شافتني وحاليا خايفه اوي تقول لماما اعمل ايه للعلم انا عملت له بلوك وحذفت كل حاجه متعلقه بيه ورغم اني بحبه عملت كدا منعا للمشاكل وأهلي صعبين اوي لو عرفوا اني بكلم ولد هيق.لوني تنصحوني اعمل ايه بسرعه... خايفه مش عارفه اذاكر ولا اعمل اي حاجه خايفه حد منهم يعرف

2 إجابة

5 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتوقف عن الإعجاب اللاواعي بأي شخص؟

انا عندي مشكله اني بعجب بأي ولد اشوفه تلقائيا بعجب بيه لو شفت 4 ورا بعض بفضل طول اليوم افكر فيهم وبغار عليهم!! انا مش فاهمه انا ليه كدا! ولما أحب حد بجد لما هو يحبني انا بزهق مش فاهماني بجد استغفر الله!! لو حد عارف ازاي ابطل أعجب بأي حد يقولي

3 إجابة

3 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما الحل للسرحان أثناء المذاكرة؟

عايزه حل لعلاج السرحان في المذاكرة

3 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما معنى ما أنا فيه والحل لهذا؟

لو انا حاسس ان قلبي واجعني على طول بالذات لما اقرأ القرآن الكريم أو أصلي وأول ما أفكر في حاجات من المستقبل نفسي تتحقق وحاسس إن هي صعبة برضو قلبي بيوجعني

مش عارف اعمل ايه عاوز حل وايه معني اللي انا فيه ده؟

وشكرا 🌷

2 إجابة

2 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أعود لطريقي المستقيم بعد كل هذا؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا بنت استحيي ان اذكر قصتي ولكن الله المستعان

انا فتاه في السابعه عشر من عمري

كنت قريبه من الله اذا ذكر الله فاضت عيناي من الدمع خوفا وحبا لا تسألوني عن قيام او صلاه او نافله او سنه فكان بإذن الله لا يمر يوم بدونهم ولا تسألوني عن بر لوالدي فكان ولله الحمد حق مٌقضي

كنت من اوائل مدرستي وفصلي كان كل اهتمامي منصب عليّ انا كيف أنجح واتقدم علي نفسي في يوم من الايام كنت النسخه الأفضل من ذاتي

لكن مر عليا الان خمسه أشهر وانا في انتكاسه شديده

اذاكر العلم الشرعي فتأتيني وسوسات تكفيريه استعيد بالله واستشهد واكمل

ارتديت النقاب حبا للستر والعفاف فكل خطأ أفعله يأتي في نفسي انه حمل ثقيل كانت نفسي تؤمرني دائما بخلعه وتأتيني افكار اني لن اتزوج

وكيف ذاك.وهناك الآف الجميلات بغيره النظر اليا انا

وانا ثابته إلى ان ضاعت صلاتي مني

وفعلت من المعاصي ما فعلت من تضييع صلوات وهو هم عظيم وعقوق والدين واشياء لا تقال

كنت إذا وقف معي سؤال شرعي أسأل شيخا في اليوتيوب لاني حاذفه جميع تطبيقات التواصل وكان يجيب ! فورا وحالا الي ان مر شهر وتقدم لخطبتي قال لم ير من صلاحي وحسن حالي طلب رقم والدي

وانا استحييت ان اقول هذا لوالدي في سني هذا وخشيت ان يشك بي اني اعرفه من تطبيقات التواصل

فقلت له والدي غير موافق لا اكذب قد جذبني دينه وخلقه لان هذا ما ابحث عنه

مرت الشهر ونزلت تطبيق التلقرام لهدف الدراسه وبينها انا افكر في الموضوع ذاته كتبت اسم قناته اليوتيوب في البحث فظهرت لي فانضممت وأرسل على بوت تواصله اسئله شرعيه على هدف انه يستحيل ان يعرفني

ولكن من طريقتي عرفني فكرر طلبه وإذ به شاب في العشرين من عمره لا أكثر

فاذنبت وذنبي اني اطلت معه ووضعت بلوك في اليوم التالي

مرت سنين كل ما يبعت اضعف واتكلم معه ومن ثم اتعارك معه لشعوري بهذا الذنب لئلا يرسل لي مره أخرى دعيت كثيرا ان يخرجه من قلبي والله فانا لم ارد حبا كهذا حب السوشيال وغيره

كان كلامي قاسيا عليه ووضعت بلوك ومرت الشهور رجعت للعلم الشرعي وبينما انا ادرس سألت سؤال على جروب عام للأسئلة الدينيه وكنت قد غيرت الحساب لاسم اخي حتى لا يضايقني ويكلمني احد خاص كوني فتاه

فدخل لي شخص ذات مره احسبه على دين واجابني على الخاص فقرأت اجابته وأعلمته اني فتاه وخشيت ان يأذيني احد لذا اسجل الحساب باسم ولد ووضعت بلوك ولم انتظر رده في اليوم التالي وجدته أرسل لي من حساب آخر وكانت هذه الفتره تلك الوساوس الشيطانية زائده وكان من الواجب ان ارد على تساؤلات وكان له شأن عظيم في التوحيد وحفظ القران وكان معلما شرعيا من حسابه فقلت لا مانع ان التزمت الشروط واجاب على اسئلتي

وهذا ما سولت لي نفسي وهو وافق وعرض عليا ان اكون تلميذه ووافقت كنت كل يوم اسأل وهو يجيب حتى رأيت ان الكلام يجلب بعضه ورأيت ان ما سولت لي نفسي ذنب عظيم وهذا بعد شهر أو اقل إذ به يدخل في الامور الخاصه من زواج ونكاح وغيره

فطلبت منه اني سأقفل ولا ينبغي علينا التواصل فطلب رقم والدي هو الاخر ولم يكن من مصر !!بل من بلد عربي آخر في الثلاثين من عمره

رفضت في البدايه فظل يلح ويلح فقلت له والدي لن يوافق ووضعنا بلوك وأرسل مجددا ومجددا إلى ان كلم اختي وعرف حسابها من مصادفه

فقالت له والدي سيرفض لم ينته الموضوع قال لي اني نصفه الاخر ولن يتخلى عني لم اسمع هذا الكلام طيله حياتي فرق قلبي لكلامه الكثير عني فما انا الا فتاه صغيره لم اسمع هذا الشيء ابدا ووافقت عنه فقلت لم لا رجل يخاف الله ويعلم دينه وطلبت سنين حتى اكون جاهزه وقطعنا الكلام

فوافق وبعد سنه كلمني واخبرني انه سوف ينزل مصر من أجلي فارتعبت فانا لم اقل لوالدي اي شيء ووالدي قطعا سيرفض حاولت مماطله الموضوع لاجد حلا وماطلته بصعوبه فأخذ هذه الفتره يعلمني الشرع ويوصيني بالقران وتلاوته وان اكون عاقله مع اهلي حتى اذا رأو مني حسنا على التصرف وافقو عليه لثقتهم في وانا لم اتكلم خشيه ان يعود لموضوع الزواج حتى اذا تكلمت بطبيعتي في المسائل وطريقه تفكيري لحل الامر يقول عندي كلام عنكي في هذا نجعله في وقته وكان يزيد من الكلام انه سيحافظ عليا ووووو

فقلت له وقتها لم انا وبإمكانك الزواج بأي أخرى لا داعي لبلد اخر وهذه الاشياء فقال الكثير عن انه بحث عني كثيرا ولا يوجد مثلي ويختمه ندعه في وقته ولي في هذا الكلام كثير لقوله واظنه غزلا

فصبرت ووضعت بلوك بإذنه وانتهي

لم يحصل !! اعتذرت من الاول على صراحه لاني اذيته بشده وكان الخطأ مني فسامحني بكلامه على قناته ورجع وكلمني كيف وانا مع الاخر فرفضته

وبعد مده انهيت الموضوع مع الاخر لاني لا اريد الزواج بهذه الطريقه وظننت اني انتهيت لكن كانت البدايه كلمني الاول وطلب مني رقم والدي ولح كثير وكثيرا وانا قلت له سيرفض لان والدي امله في اني سأكمل تعليمي ولا افكر في هذه الاشياء فآخخ مني

ورطت نفسي في كل هذا

قلت له امامي سنين وانت جاهز للزواج فلم يقبل وقال انه سينتظرني فقفلت من هذا وبعث لي الثاني فتعجببت لم كل هذا معي انا فتاه عاديه وطلب مني ان ارجع له وانه يريد عنواني وينزل مصر غدا وهو سيقنع والدي فطلبت مده ووضعت بلوك

والأول من فتره قصيره بعث لي وأراد رقم والدي مجددا وظهر انه صادق لكني لا اثق فيه صدقا

وايضا هو اعترف لي انه يفعل ذنب العاده السريه منذ سنين وانه كان يقرأ قصص جن س ي ه وانه ليس مستقيما حق الاستقامه وقال لي احدهم انه احتمال كبير ان يكون قد اصيب بمس

وهو دائم الاكتئاب والحزن حتى اذا كلمته يضحك ويكون مبتهجا كثيرا

انهيت موضوعه هذه المره تمام اختلقت مشكله ووضعت بلوك وانتهى ولكني كسرت قلبه للمره الالف

والثاني الذي ليس من مصر لا زال ينتظر اشاره مني حتي ينزل مصر المشكله انه يبني شقه هناك وأرسل ليا الصور

تعبت والله وانا في تالته ثانوي راكمت الكثير من الدروس فقسمت السنه لانه لم يبق الكثير على امتحاناتي ولكني لا اعرف كيف اراجع الباقي استطيع ان اذاكر فيه واحصل على معدل جيد السنه الاولي لكني لا أعرف طريق العوده ضللت يا رفاق

لا اعرف كيف ارجع لله يا رفاق تصلب قلبي وثقل ذنبي وبدأت افعل المعاصي وهذه العاده السريه

فعلتها فتره وانقطعت اعاذنا الله وتركت صلاتي لا اعرف يوما اكمل فيه الخمسه فروض وغيره من الانقطاع لقد ضللت وتعبت

انا لا اريد احد انا فقط اريد حياه هادئه مع الله وحدي اريد عمره هادئه هل هذا كثيير !! اعلم في سني طبيعي ان افكر في هذه الاشياء الزواج وغيره وهذا ما افعله كل يوم قبل نومي لكن هي افكار عبارة عن حنيه زوجي المستقبلي وصفاته وكيف وبدايه قصة عنوانها مرضاه الله

لكن هذه القصص فوق بدأت بمعصيه وباطل وخفت منهم ان تنتهي على باطل

وقلبي معلق بمن كسرت قلبه لكني اتطاول على نفسي كي انساه

3 إجابة

8 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتخطى وفاة صديقي؟

انا حرفيا من ساعه وفاة صديقي وانا حياتي اتشقلبت وبقيت حد تاني تماما وحياتي عبارة عن شغل واني أصحى وبس ومش بعمل حاجه تاني واحيانا بفكر انا ليه عايش لحد دلوقتي ومش عايز اصاحب تاني عشان فكره الفقدان ديه مش عايزها تتكرر تاني معايا وبيجيلي تهيؤات اني عايز اموت وفكرت اروح لدكتور نفسي بس مش عايز

1 إجابة

8 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ماذا أفعل في مشكلة عدم ثقتي بنفسي؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

أنا بنت عمري ١٧سنه تالته ثانوي انا من صغري بحب الستر لبست خمار من تالته اعدادي وعمري ما لبست قصير من أربع شهور لبست النقاب

انا متوسطه الجمال لكني أرى نفسي غير جميله

ومع ارتدائي للنقاب اشعر ان فكره ان احد يتقدملي او حتى يبصلي لكني أمتلك عيونا جميله تظهر حلاوتها في النقاب حتى ان الغرباء يقولون لي عيناك جميله صديقتي قالت لي ذات مره حاولي ارتداء اشياء لاتظهر جمال عينيك من طريقه طريقه ضبط النقاب بطريقه اقل جمالا حتى لا تكون فتنه ومن ثم هي انتقبت وهي فاتنه الجمال حتى اذا ارتحت بدأت أراني ايضا بالنقاب لست جميله قالت لي احدهم اني ارتديت النقاب قله ثقه بالنفس وهذه القائله اختي

وصدقت انا اخاف ان يراني الناس بالشارع أشعر أن اغلب الفتيات جميلات وليس لي فرصه بينهم حتى اني افقدت الامل في اني ساتزوج يوما شعرت ببعض الراحه لكن الموضوع بدأ يزيد ويتحول إلى رهاب ان يري احد وجهي والعلم عندما اضع شيئا يبيضني يقول الجميع اني جميله تعبت من نفسي فالمشكله في النظره التي اراها لنفسي

3 إجابة

5 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

هل الإنسان يمكن أن يعالج نفسه بنفسه دون معالج؟

يعتبر معنديش علاقات حتى علاقتي بأهلي سيئة ودايما وطول عمري مع الموبايل دايما احنا في خناق

حتى معنديش صحاب كبرت وخلاص هتخرج معملتش صاحبة يمكن بتصرف تصرفات تتفهم غلط حتى بقعد أفكر لمجرد أما أتخرج هشتغل ايه وأنا مش عارفه هبدأ ازاى في شغلي وهقدم ايه علشان أعلم الفئة اللي معايا

وكل ما أفكر أتوتر فكرة التخرج وخلاص هشتغل وأصلا مش عارفه هشتغل ازاى ومعنديش معارف ولا خبرة

معرفش عايشه ليه وبعمل ايه ودايما لوحدي حتى أما حاولت أروح لأخصائي خفت حاسه إني حد بيراقبني أو بيسجلي ومكملتش هى أول مرة

وطبعا بقيت حاسه كل م بأخطو خطوة ف حياتي عايزه حد يقولي أنتي صح أو غلط لأن بقيت بحس كلامي التلقائي بيجبلي ومشاكل وممكن يتفهم غلط يوديني في دايهه وبسترجع ذكريات الأقيني ايه الدم التقيل ال كنت فيه دا وازاى أقول كد وعيب ال بقوله

وغير كمان الذاكرة ال بقيت بنسي ودايما بحس إني مش بفهم وطبعا السمع الأيام دي عاملي مشكلة بجد أعمل ايه

2 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أرجع إلى الله وأتأكد إذا كنت مصابة باكتئاب؟

اعرف منين لو كنت محتاجه اروح دكتوره نفسيه ولا لا

حاسه عندي اكتئاب بس مش متأكده من دا + حاسه اني مش عارفه أحس بربنا زي الاول ومضايقه قوي بجد ومش عارفه ارجع لربنا زي الاول خالص ، وبحس ان الشعور بالحزن والتعب دا هو السبب بس بقول لا دا مش عذر كافي وبحس بالذنب بجد وعندي وسواس بس خف عن الاول

1 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما الحل وكيف أستطيع مساعدة خطيبي؟

انا بنت لسه صغيره. 16 سنه. انا دلوقتي مخطوبه لشاب 16 سنه ولسه الجواز إن شاء الله بعد ما اخلص الجامعه وبعد ما يتخرج من كل الشرطه بتاعته فهيحصل خطوبه وكده ده مش موضوعي الموضوع اللي أنا عايزة اتكلم فيه. ان هو.

اهله ظلموه كتير قوي. باباه شخص ظالم قوي. وكمان باباه بيفرق جامد بينه وبين إخواته بيسمع كلام اخواته على محمد خطيبي بيجي يزعق فيه محمد كل حاجه بيجي يحكيهالى انا

هو يعني بيقول لي انا بسيب الدنيا كلها وارجع لك انتى انتي الوحيده اللي ما خذلتنيش

انا بحس نفسى كبيره عايزه انصحه وانا مش عارفه حاسة نفسي كبيرة عنده هو بس أنا عايزه أثبت الحاجة دي بنفسي

عايزة انصحه بحاجات بطريقه

يعني هو دلوقتي في دراسة وباباه بطل يصرف عليه هو دلوقتي طبعا في الدراسه وبيشتغل في صيدليه فبتديه 2000 جنيه كمان طلع من البيت دلوقتي في سكن جامعي يعني وكمان هيصرف على نفسه. 2000 جنيه بياخدهم من الصيدليه مش بيعملوا اي حاجه وكمان الاكل والشرب محدش بيديه فلوس يصرف حد ينصحنى اقولو يعمل اي

1 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما الحل لكبت المشاعر وتأثيره عليّ؟

الفتره اللي فاتت كانت صعبه جدا عليا وانا مش من النوع اللي بيصيح أو ينهار ، بتعامل مع مشاعري لوحدي علشان متقلقش حد معايا فكنت بحاول الهي نفسي او لو متضايقه اوي كنت بنام فبقيت الفتره الاخيره جسمي بيتعب بسرعه ولو حاجه صغيره ضايقتني بقيت أحس بدوخه ووجع في جسمي ولازم أنام ، ده اي او حله اي

4 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أخرج من هذه الحالة النفسية؟

دائما عندي حالة من الغضب والملل وعدم الانجاز وعندي رهبة من كل شيء ومش حابب اتعرف على حد ومش عاوز اواجه مشاكلي ودائما بهرب منها بأي شكل

2 إجابة

3 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

لعرض جميع الاسئلة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك