لو في دواء للإكتئاب الي بقالة فترة طويلة جدا.. لو اسم دواء يكون كويس ويساعد مع العلم اني مش هقدر اروح لدكتور نفسي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لدي مشكله مع الديدان
اتقزز منها بشكل كبير ولا يمكنني لمسها أو رؤيتها تتحرك
اعلم أن الكثير يشعرون بالقرف منها ولكن اعتقد أن الموضوع زائد قليلا عن حده الطبيعي عندي
لا مشكله لدي مع اشياء كالعناكب ، النمل ..الخ .
هل يمكن للأطباء النفسيين مساعدتي على التخلص من تقززي تجاه الديدان أو حتى تقليله؟ أم هناك مختص اخر ؟
ملاحظه: احيانا تأتي الديدان في مقرراتي الدراسيه في الجامعه كما أنني اراها في حياتي اليوميه في الخضراوات وما إلى ذلك
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
ازاي الشخص يعالج نفسه بنفسه بدون تدخل طبيب نفسي و ايه الحالات اللي بتستدعي فيها دكتور نفسي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا كنت بسال كده عن حاجه حاسه بتحصلي بقالها فتره مش عارفه ليه ان اوقات كده ناس بحسهم بيبصو عليا بطريقه كده كأنها مش حلوه او بقرف او كأن الشخص مضايق كده بس اوقات بحسه متكرر ومن بنات وخصوصا مثلا من الشباب او كده بس انا بحاول الحمد لله بغض بصري بس اوقات بلاحظ برضه فببقي مش عارفه هو في ايه
انا الحمد لله مظهري ومشيي مفيهوش حاجه والحمد لله ليه بقي النظرات دي معرفش وبحس ان البنات التانيه مثلا مش بيحصلهم كده وعادي وماشيين براحتهم وبثقه ومش بيحصلهم كده الا انا مش عارفه ليه بجد
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا فتاة في مرحلة الجامعة وانا متدينة وخجولة لم يكتب الله لي التوفيق في العثور على صديقات من نفس دفعتي كن متكبرات وايضا متفلتات بدأت المشكلة منذ ثاني اسبوع من دوامي حيث بدأ الاولاد بالتنمر علي حيث أني أتجاهلهم وإذا أردت السؤال اسأل فتاة دائما عندما امر يضحكون وينطقون باسمي أو يحاولون لفت انتباهي لأني أغض البصر باقي الفتيات يتحدثون مع الأولاد
وأحيانا يبدأون بنطق اسمي بصوت مرتفع وأحيانا يطرقون أسفل الكرسي الذي أجلس عليه وأنا لا أعرف أشكالهم الا قلة لذالك لا اعرف من قال أحس ان ثقتي اصبحت مهزوزة ولا يمكنني ترك الكلية لأن باقي الكليات بعيدة جدا عن بيتي ولا يمكنني التحدث لاحد اصبحت اكره الكلية واعاني من رهاب اتمنى مساعدتي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عمري ٤٠ سنه بشرب حشيش بقالي اكتر من ١٥ سنه بطلت فترات طويله، بس كل مره برجع له تاني، وطبعا بسبب الحشيش بتعرض لخساير كتيره سواء ماديا او سلوكيا من الاخر كده حياتي كلها بتتشقلب للأسوأ، دخلت المصحه كذا مره وبردو برجع له تاني، معرفش ليه بشوف ان الحياة بتبقي أحلى بكتير وانا شارب، بعكس لما ببطل الحياة بتبقي كئيبه وماله ومستحيل تتعايش، بس بجد والله نفسي ابطله للأبد مش فتره وارجع له تاني زي كل مره
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
خطيبي عمه اتوفى وهو كان متعلق بيه جداً ازاي اقدر أهون عليه الايام الجايه واحتويه علشان اعصابه تعبانه الفتره دي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أريد تطوير شخصيتي لكن لا اعلم من أين أبدأ
انا شخص في العمل بختلط بالناس وبتكلم معهم لكن في سكن العمل او في بلدي في البيت لما انزل اجازة لا اعرف اكون صاحب لي او اختلط به ولا اعرف ارفه عن نفسي
يومي في البيت عبارة ان بصلي صلواتي الخمس ولما برفه عن نفسي بذهب لنت او سيبر اخي
فما نصيحتكم لي اذهب لدكتور سلوكي ام ماذا
لو حد يعرف دكتور سلوكي اونلاين يكون أمين وعنده ضمير بارك الله فيكم اسف على الاطاله
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا متضايقه من نفسي اووي حاسه اني معنديش الوعي الكامل واني دايما بحس بنقص واني عاوزه اغير نفسي للاحسن ومش عارفه اوصل للاحساس ده جوايا ومش متقبله عيوبي ولا عارفه اغيرها وتفكيري في اي حاجه بيكون غلط وجهه نظري فيها مش صح مش عارفه اعمل اي وكتومه مبعرفش اتكلم مع حد
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا فى العشرين من عمرى ولكن سأبدا القصه بالرجوع إلى عام ٢٠٢٣ كنت فى ١٨ من عمرى قصتى بدأت عندما كنت فى آخر عام من مرحله التعليم الأساسى عندما كنت أقوم باختيار مجموعه مدرسين للمواد فى الثانويه الازهرية، انا كنت افضل مجموعه مدرسين وكنت اخطط بالذهاب لهم لكن امى لم تسمح لى واختارت لى المدرسين بحكم انها سألت ابنه أحد اقربائها فى الثانويه وهى تكبرنى بعامين عن مدرسين واخبرتها بمن كانت تتابع معهم ولكن لم أكن أفضلهم
وامى لم تتناقش معى فيما اريد بل اخبرتنى أن من اختارت المدرسين هي افضل منى دراسيا وانا أقل منها لذلك لا يجب الاعتراض وبالفعل قد بدأت السنه الدراسيه وانا فى الحقيقه كنت مجتهده وعلى قدر من الذكاء بشهاده مدرسينى وعلاماتى كانت جيده على مدار سنين الدراسه وفى خلال العام كنت أعاني من المدرسين الذين قامت قريبه امي باختيارهم ولم أكن اتوافق معهم وطلبت من امى أكثر من مره بتغييرهم ولكن رفضت
وكنت أعانى خلال العام الدراسى معهم وقريبه امى كانت ثانويه عامه عام ٢٠٢١ وكان معدلها 81% ووالدتها قالت انى معدل ابتها ليس صحيح وأنها مجتهده وان هذا حدث لسوء حظها وقبلت بكليه الفنون الجميلة وخالتى أخبرت امى أنها لايجب أن تجعلني اذهب الى المدرسين الذين كانت معهم قريبتها واكن امى لم تستمع لأى من هذا
أكملت العام وانا كان ينقصنى الكثير وكنت اعتمد على نفسى فى إنجازه وكان يحزننى أن بعض أصدقائي كانوا يتابعون مع ٢ من المدرسين فى الماده الواحده رغم ضعف مستواهم وانا لم اطلب اى شئ ولا بحضور درسين فى ماده كان طلبى فقط هو أن أكون مع المدرسين الذين اتفق معهم وارتاح معهم .
وفى خلال العام لم يكن بالجيد بالنسبه لى لكني عافرت واكملت العام واصبت باضطرابات فى اخر شهر فى العام كنت امر بحاله ليست جيده فتره الامتحانات النهائيه كنت اخاف من الفشل وابكى كثيرا ومرت فتره الامتحانات وفتره ما قبل ظهور المعدل وللتوضيح أنا فى الثانويه الازهريه فى يوم ٣١/٧/٢٠٢٣ ظهر المعدل وكان معدلى ٩٢%
ومن ذللك اليوم وانا اشعر بانى داخل دائره مظلمه حرفيا من ذلك اليوم امى أصبحت تعاملنى بشكل سيئ جدا واخدت لأنها كانت تريد أن التحق بكليه الطب نظرا لأن ابنه عمى بها وابنه عمى تكبرنى ب١٠ أعوام وكل ذلك حتى تقهر ام ابن عمى (سلفه امى ) معدل الطب كان ٩٦%ومعدلى 92%
كان كل من يزورنى المباركه بالنجاح كانت امى تقول انها تريد أن تلحقنى بمعهد فنى صحى أو تمريض وكانت تقلل منى أمام اقربائها حتى انى كنت انهى المقابله وادخل إلى غرفتى ابكى واخبرتها انى لا اريد أن اقابل اى شخص وان تتوقف عن استقبال الناس لأن حالتى كانت سيئه لكنها لم تستمع لى وكانت تجبرني على مقابلة أقاربها واصدقائها وكانت تذمنى أمامهم بأبشع الاوصاف وقللت من مجهودي أمام الناس وإني لم أفعل ما يكفى فى السنه واني كنت مقصرة لكن أبى يرى عكس ذلك
وهى اخبرتى عندما كنت ابكى فى فتره الامتحانات انى لم اقصر لكن كل ذلك قد تغير بمجرد ظهور النتيجة كان معدلى يسمح لى أن التحق بكليه الهندسه وانا كنت اميل للرياضيات والفيزياء فى الثانويه ولم أكن احب التخصصات الطبيه ولم احبها يوما ولم تكن هوايتى أن التحق بأى تخصص طبى ابدا بسبب ما أراه بالمستشفيات والمقارنه بين ابنه عمى فى كليه طب وعمتى فى كليه تمريض
كرهت كلا التخصصين ولم أكن اتمنى دخولهم مر شهران وتحديدا يوم ١٧/٩/٢٠٢٣ كان يوم ظهور التنسيق وقد قبلت بكليه الهندسه أبى كان سعيد لكن امى لم تكن كذلك لانها عندما كنت أقوم بكتابه الرغبات كانت لاتريد أن مكتب التخصص الهندسى فى الرغبات وعندما رفضت سبتنى وقالت لى أنها ليست راضيه ودعت على
وبعد ظهور القبول بالكليه أعلنت امى الحرب على أولا فى يوم التنسيق قبل الظهور طلبت الا يتم اخبار أحد بذلك حتى لا اكون بضغط بنفسى لكن امى لم تستمع لى وأصرت على استقبال رسائل الأقارب قبل الظهور وكم اسئله عن موعد ظهور القبول وبمذا قبلت فقمت بكتم دموعى ولم ابكى بشق الأنفس
وبعد ذلك عندما علمت انى قبلت بكليه الهندسه اخدت تسبنى وتدعى على واخدت تتصل بأقاربها وقالت انى فاشله واتهمتنى بالسرقه أنى سرقت الأموال التى اخدتها لدراستى طول العام وقصدت أن أجعل معدلى ٩٢ وايضا اخدت تسبنى أنها اجبرتنى أن أقوم بعمل تظلم حتى احصل على درجات تجعلنى الحق بمعدل كليه طب وقامت هى بدفع الأموال الخاص بالتظلم لكن لم احصل على درجات
وفتحت هاتفها ذات مره على محادثه بينها وبين أحد أقاربها تسبنى لها وتقول انى سارقه وقالت انى سأصبح عاطلة فاشله لن اجد عمل وكلام كثير من هذا النوع لم ابكى وكتمت بداخلى بعد كل هذا أتت للحديث معى واخبرتنى أن صديقتي افضل منى لانها التحقت بكليه الطب واخدت تقارن، صديقتى تلك كان تحضر لكل ماده ٢مدرسين لكن امى لم تستمع واخذت تسبنى وقالت انى دبلوم صنايع وبتاعت معاهد وانى فنيه وأخرى أسلك بلاعه مع احترامى سكت ولم ابكى يومها
وبعد فتره عندما رأت أم ابنه عمى متضايقه انى التحقت بكلية الهندسة فرحت كثيرا وحتى عمتى ابنتها كانت معى بنفس السنه وكانت ثانويه عامه ادبى ومعدلها ٥٥ ولم تستطع الالتحاق بأى كليه التحقت بمعهد تمريض عامين دراسه ولاكن عمتى قالت إن ابنتها معدلها ٧٥ يوم ظهور المعدل ولم نعرف الحقيقه الا بيوم ظهور التنسيق وكم كنت حزينة عندما قارنت بين موقف امى وموقفها
وكانت عمتى تصر على أن التحق بالتمريض حتى أكون مع ابنتها ولا يكون هناك فارق بيننا ولكن امي رفضت عندا فى عمتى بعد أن كانت امى ستضعنى أمام الأمر الواقع واتفقت مع أحد اقربائها أن تجعلنى أقوم بأداء اختبار القدرات للالتحاق بالتمريض وقدمت لى فى الاختبار بدون علمى وبعد التحاقى بالكليه لم تتوقف امى عن اذيتى بكل فتره تذكرنى بما حدث وانى مقصره مقارنات مقارنات
وصل الأمر أن تجعل اختى تقول امام ابنه عمتى انى سينتهى بى المطاف بالجلوس فى الكافيهات عاطله عن العمل لانى لن اجد عمل، كتمت بكائي لانى فقدت القدره على البكاء يؤلمنى عندما رأيت امى فى العام الذى يلى ثانويتي تقف أمام أبى حتى لا يجعل اخى يلتحق بالتعليم الفنى لانه كان مستهتر ومع ذلك قالت إنه لن يلتحق الا بالثانوى العام
يؤلمنى أيضا أن أرى امى تقف مع ابنه عمتى عندما لم يكن معدلها يسمح لها بدخول الثانوى العام فنصحت امها أن تدخلها بثانوى عام مقابل مبلغ مالى تدفعه كل عام يولمنى عندما رأيت موقف عمتى مع ابنتها وعدم إخراجها وكذبت من أجلها وقالت مجموعها الحقيقى وكذلك ابن عمتى لم يتم تأنيبه كما فعل بى بل كان معدله ٧١ والتحق بكليه الزراعه لم يؤنب أو يعاقب بل تمت مواسة الجميع وانا تمت اهانتى
امى كانت ولا زالت إذا قام اى شخص بشوكتى لها تقف معه ضدى بدون أن تسألنى إن كان كاذب ام لا وعلى الأقل تسمح لى بالدفاع عن نفسى بل لا تصدقنى اساسا وتقول انى سيئه الاخلاق ولا احد سيطيق معاشرتى فى الحياه
وسأختم برحلتى خلال الكليه اول يوم بالكليه كنت ابكى ولا اريد الذهاب على مواقع التواصل الاجتماعى أقوم بفتح الملف الشخصي لكل الناس حتى ارى تخصصاتهم واقارن بينى وبينهم فى اول عام فى الجامعه لم أكن احضر كثيرا اغيب بكثره ارفض مواجهه الواقع والى الان أنا أشعر برغبه فى النوم وعدم الاستيقاظ وانا لم تكن تلك ابدا عادتى قبل دخول الجامعه كنت قليله النوم انا بكل يوم اتمنى أن يكون اخر يوم لى بالحياه
وأشعر بالحزن عندما استيقظ باليوم الذى يليه مر اول عام دراسي بالكليه كنت قليله الحضور وفى امتحانات الميد ترم خلال التمرين فوت بعضها كل ذلك أدى باخر عام إلى رسوبى بمادتين وانتقلت إلى العام الذى يليه بمادتين التحقت بتخصص هندسه كهربية وبفتره اجازه السنه الاول اعتقدت انى تخطيت ما حدث لكن اكتشفت انى مخطئه عندما بدأت باول ترم فى السنه الثانيه وظللت على نفس المنوال قله حضور وتفويت بعض امتحانات الميد ترم أدى ذلك إلى رسوبى بمادتين أيضا فأصبحت راسبه بأربع مواد
وخلال فتره الاجازه من اول ترم اعتقد أنى تخطيت ما حدث لكن كنت أيضا مخطئه وانا الان بثانى ترم بالسنه الثانيه أشعر بضياع لا اعرف ماذا افعل انا من اول عام فى الجامعه انا مستهتره لا أقدر على قراءه اى شيء لا اذاكر إطلاقا أشعر دائما برغبه فى النوم حولت التخطى كثيرا حاولت البدا بالذاكرة كثيرا ولكن عندما ابدا أشعر ان أحد يقوم بشدى إلى قاع مظلم ابكى واترك المذاكره وانام
انا الان اريد حلا لانى أشعر ان عمرى ينفلت من بين يدى وأشعر أني بدائرة مظلمه لا استطيع الخروج منها أشعر بأن قيود تشدنى إلى تلك الدائره كلما حاولت الخروج منها
اقترحت حلين
الاول تغيير تخصصى ولكن لا ارغب بأى تخصص اخر وكره التخصصات الطبيه ولا اخفي سرا انى احب تخصص الهندسه ولا اريد تركه واريد إثبات نفسى فيه والنجاح فيه ورأيت نماذج كثيره نجحت بهذا مع اختلاف مستوياتهم وتفكيرهم وعقلياتهم ولكن كلما حاولت ذلك القيد الوهمى يشدنى .
الخيار الثاني هو الانتحار لانى حقا حاولت وفشلت وانطفأت رغبتى فى اى شيء ولم اعد اقدر على أن أكمل حياتى هكذا اريد حلا لانى أشعر بالعجز حقا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سأذهب غدا لدكتور نفسي وأنا لا أعلم ماذا أقول له لأنى سريعة النسيان حتى أنى نسيت بعض الأحداث التي حدثت معى متعبة نفسيا ولست متذكرة السبب
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا عندي اضطراب قلق فوق المتوسط بعاني منه من سنين وحاليا كل ما أسمع خبر وحش علي النت ممكن أوصل لاكتئاب شديد وبخاف دايما يحصل ليا حاجة وحشة، ودايما بقول هل فيه ناس ابتلائها أكبر من ناس في الدنيا وربنا رحيم بينا كلنا انا الحمدلله فاهمة ده بس القلق شديد .
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في الأول معذره عن الموضوع اللي هتكلم عليه بس بجد لازم الاقيله حل بأسرع وقت ممكن
انا بمارس العاده السريه من أربع سنوات ولغاية السنه اللي فاتت انا مكنتش اعرف اصلا يعني اي عاده سريه ولا كنت اعرف ان الشيء اللي انا بعمله ده حرام ومكنتش اعرف ان هي دي العاده السريه والحمد لله ربنا كشف لي الغطاء وعرفني ان اللي انا بعمله ده هو العاده السريه واول ما عرفت ان الفعل ده كبيره من الكبائر وان ربنا هيغضب مني لو مارستها تاني وان ممكن لا قدر الله ادخل النار بسببها فانا قررت اتوب وندمت اوي علي اني كنت بعمل معصيه بس أنا والله ما كنت اعرف انها حرام انا مكنتش اعرف هي اي اصلا
المهم اني من ساعة ماعرفت وانا بحاول اني ابطلها بس الموضوع صعب بالنسبالي لان دي بقت عاده عندي ومش قادره اني ابطلها بس بحاول وهفضل احاول انا كنت بفضل احسب الأيام اللي مش بعمل فيها الذنب ده وكل مره كنت بعدي مده كبيره وما اعملش الذنب بجد كنت ببقي مبسوطه جدا واقول الحمد لله كان ممكن أفضل شهر معملهاش وآجي مره اروح واقعه في المعصيه واعملها وارجع اندم واتوب واكتر مده وصلتلها هي 40 يوم
المشكله بقا اننا دلوقتي في رمضان وانا حاليا بقيت بمارسها كل يوم واوقات اكتر من مره في اليوم يعني انا والله تعبت وعايزه ابطلها نهائي والله انا بكون بعملها وانا مش عايزه وبكون من جوايا بستغفر ربنا
انا والله بحب ربنا جدا ومش بحب اني اعصيه بس نفسي بتغلبني وانا خلاص مش قادره عايزه حل
يعني احنا في شهر كريم والمفروض اني اعمل حاجات تقربني من ربنا مش تبعدني عنه انا خايفه من عذابه ومن غضبه عليا ونفسي ابطل الذنب ده واتمني ان حد يفيدني ويقولي اعمل اي علشان ابطلها وجزاكم الله خيرا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ..
انا عندي وسواس ان صلاتي كلها غلط و مش مقبوله كفيل انه يخلص عليا ، بجد تعبت من كتر التفكير .. مبقتش عارف اعيش حياتي طبيعي ، دايمًا عمال بفكر هو انا ممكن فعلا اطلع بعد ده كله اكون متساهل في حاجه او فاهمها غلط في الصلاه تكون سبب عدم قبول صلاتي في كل السنين اللي فاتت و اللي جايه ..
اللي عنده حاجة للموضوع ده ياريت يفيدني بيه و يبقي كسب ثواب كبير عند ربنا ..
جزاكم الله خيرًا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم و رحمه الله
انا كنت بصلى و بتوضى عادى بس من فترة بقيت اقول لا انا مصلتش صح انا متوضتش صح و كدا و حاولت اتغلب على الموضوع ده بس لسه لما باجى اتوضى بقعد تقريبا نص ساعة و لما بغسل ايدى او رجلى مثلا بقول اصل المياه موصلتش هنا و افضل اغسل فيها كتير و تعبت بصراحة من الموضوع دا و عايزة حل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته
انا في اولي ثانوي عندي 15سنه المهم احنا في المدرسه بناخد حصه تاريخ واناشاطره وبجاوب مع المستر فدايما بيسألني قدام الفصل المهم انه بحسه مش كويس مش انا بس ده الفصل كله يعني لما مره كان بيسأل سوال في المنهج وقف بنت وقالها لفي لورا علشان متغشيش من السبوره ودي حركه مش كويسه
مره تاني كان في بنت بتعيط راحه قلها انا مش بحب خلفة البنات علشان العياط لو عاوزه تعيطي اطلعي بره او تعالي عيطي في مكتبي اللي هو ده
انا جيت في يوم بسأله على حاجه في الامتحان قالي بكره علشان مش فاضي وصاحبتي كانت واقفه معايا راحت قالت له دلوقتي يا مستر راح وهو وماشي قالي معليش بكره علشان انا مستعجل المهم صحبتي من باب الهزار قالت لي انا بحسه بيكلمك كده ولا كأنك مراته المهم انا أخدتها كهزار وضحكت بس لما فضلت افكر ممكن يكون مريض نفسي أو مش كويس والكلام ده مش بيروح من عقلي وكل لما بفكر بخاف جدا وبصراحه الموضوع مخوفني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا مخطوبه لابن خالتي ..
علاقتي انا وهو عبارة عن أننا بنصحي نتكلم ونهزر و مجرد اهتمام بيه و بتفاصيل يومه و شغله و تعبه و عمره ما اهتم بيا
بل بيقلل من مشاكلي لو حصلت مشكله معايا في البيت وانا مخنوقة و محكيش يفضل يزن عليا لحد ما أحكي وبعدين يستهزأ بمشاكلي و كتير عملها عمره ما حسسني أنه سند وامان ليا دائما حاطط كل الأنظار عليه هو وانا مجرد ظل عمره ما حسسني أنه بيخاف عليا و بيحبني
علطول قاسي و بياع انا ال دايما بصالحه انا ال دايما براضيه حتي لو غلطان فحقي لسانه طويل و علطول بيشتم و بيسب الدين و تتخيلوا كل مشاكله معايا ايه؟
اني قفلت منغير ما أعرفه اني هعمل حاجه
اني نزلت و نسيت أقوله أو كنت مستعجله
اني نزلت صوره أيدي
اني عامله فولو لبلوجر رجاله كبار صحاب محتوى مش ناس هايفه أو ممثلين رجال أو حتي لبيدجات كبيره
انه عاوزني أقوله حاضر و نعم بس مش عاوز يسمع غيرهم و انا ماليش حقوق مليش حق ازعل و اتقمص وهو ميراضينيش وبخاف ابين اني زعلت ليسيبني..
انا بحبه و مراهنه عيلتنا كلها احنا كبار مش صغيرين هو ٢٥وانا ٢١ هو مش عاوزني حتي اكمل تعليمي عشان هو معاه دبلوم بس وعاوزني ابقي زيه بشهاده الدبلوم بس مع اني مجموعي جايب كليه ز انا اتنازلت و قعدت و اختارته هو..
عمره ما فكر يسمعني ومبيثقش فيا برغم أنه عارف اني كويسه و عمري ما كلمت شباب ولا حتي حبيت
و لما بيسيبني و يبعد مش بكلم ولا بفكر ادخل حد حياتي حتي لو رسمي
عكسه تماماً مجرد ما يسيبني بيكمل حياته و يرتبط و يصاحب ..
انا عندي مشكلتين اني مبعرفش اطلع ال ف قلبي و اعبر عنه بسببه بسبب أنه عمره ما حسسني أنه حمبي وبيسمعني و تاني مشكله أنه خلاني حاسه اني قليله برغم اني جميله و حقيقي شباب كتير تتمني حتي أوافق علي رؤيه شرعيه منهم وأني ادي فرصه بس محدش لمس قلبي غيره برغم قسوته و بروده و بيعانه
دا انا كنت يتحايل عليه بقوله بالله عليك انا هعمل كل ال يريحك بس خليك حنين عليا
انا زي ما قولتلكم كل مشكلته معايا اني بقفل و مش بقوله أنا بعمل اي بس دا مش بيتكرر كتير يعني فجاه ماما تعبت أو بابا ناداني أو انشغلت في حاجه هو عاوزني ٢٤ ساعه أكلمه و أفضل موجوده و انفذ كل طلباته بدون نقاش ولا حتي اني أسأل
انا مش عاوزة اخسر نفسي ومش عاوزه اخسر كل حاجه اعمل ايه ..
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
في البداية كان عندي وسواس في الصلاة خوفا من نزول شيء في الصلاة أظن أنه بعد سماعي لحالة شخص ما وبعدها تطور لدرجة الشك في الافرازات علما بأنها دائما لا أعلم هل هي طبيعية أم لا أحيانا تكون شفافة وليس لها رائحة وأحيانا لها وأحيانا تكون بيضاء مثل الحليب قد تكون الافرازات هذه لها رائحة كالشيء الحامض وتنزل في الغالب عند التفكير لإني أخاف من نزولها او لرؤية أي شيء والوسواس زاد في رمضان وأحيانا تنزل بحكة ما الحل وهل الاحتلام في رمضان يفسده مع العلم أن الوعي يكون مفقود يشعر الشخص وكأنه في الواقع ولو كنت بكامل عقلي في الحقيقة ما فعلته وفي يوم في رمضان بعد العشاء تقريبا نزلت افرازات وانا من خوفي لم أعلم مع هي فكانت تختلط بالبيضاء وجزء أصفر وجزء شفاف ولها رائحة كالحامض كما ذكرت فتوضأت لصلاة الفجر هل هذا حرام وصيامي باطل أرجو الرد لأن الوسواس يزيد كلما سألت عن حالتي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا طالب في ثانويه عامه عندي مشكله لفتره طويله لكن مش قادر ابطلها انا مرتبط ببنت اكبر مني لكن علاقتنا كويسه جدا ومفيش اي حاجه وهي بالنسبالي ملاك مش مجرد انسان
المهم مشكلتي هي الشهوه جاتلي فتره قبل ما أعرف البنت دي كنت بكلم بنات غرضهم نفس غرضي الشهوه كنت بعمل الشيء ده وأنا عارف انه غلط بس كان غصب عني ومكنتش قادر امنع نفسي لكن كنت بندم ندم شديد بعد ده
بعد ما ارتبطت قلت خلاص معتش هعمل كده وفعلا بطلت لكن شهر وده كان معدل حلو جدا بالنسبالي لكن ضعفت وغلطت تاني واحساسي حاليا اصعب من الاول بسبب الذنوب وبسبب البنت اللي معايا اللي انا اعتبر بخونها لكن انا بحبها من كل قلبي وعمري ما فكرت فيها بشكل وحش ابدا
ولاطلبت منها شيء يخص المواضيع دي انا خايف تضيع مني بسبب ذنوبي لأن اكيد ربنا غير راضي عني تعبت وانا احاول ابطل لكن صعب مع اني عارف كل الحلول بس مش بتجيب نتيجه معايا وغير كل ده الشهوه ضيعتني دراسيا وضعي سيء جدا بسببها لا اطلب منكم الا الدعاء لي بالهدايه ونجاحي بهذه السنه وشكرا لو حد كمل للاخر
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مؤخرا بقيت مش بحس بالفرحه او الاستمتاع عموما مع اي حاجه و ف اي خروجه عكس زمان يعني دايما مضايقه وعايزة اروح
والفترة دي بعيط من غير سبب يعني لسه جايه مبسوطه والاقي اني بدأت عياط بدون اسباب
وكمان حاسه بقيت معنتش بحب اتعامل مع الناس خالص وبتجنبهم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بابا حرفيا مخلينا شايفينه بنك فلوس وبس مفيش لا اهتمام ولا سؤال ولا أي حاجه انا مبقتش اشوفه غير على الافطار وبس وحتى الكلمه م بيقولها عازل نفسه لا بيسأل ولا اي حاجه حنانه انا مشفتهوش عصبي بطريقه غبيه
بقيت بندم ان ليا اب زي ده حاولنا معاه كتير ومفيش فايده عازل نفسه عننا كل الى همه الشغل وبس انما عياله فلا
مش عارفه اعمل ايه الموضوع مأثر عليا بطريقه فظيعه مبقتش حباه ولا عايزه أشوفه اصلا ووجوده م فارق معايا فى حياتي اصلا ومشاكل وخناقات على اتفه الاسباب وحديثا طبعا مبقاش فى كلام اصلا زمان الحمد لله عملنا كلنا عقد نفسيه ودلوقتي مش بيتكلم مع حد اعمل اي بجد؟؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا عندي تاتاة وبتزيد كل ما اتوتر او كدا وانا مريت بنزوح وحرب وفقدان الاقارب وكل شيء وعايزة اتعافى من الموضوع لانه مأزمني نفسيا من تنمر وكل شي وانا بدرس
لما شخص قبلي يقرأ بطلاقة وانا بعده واتلعثم بحس بخذلان كبير من نفسي وكمية فشل رهيبة لما بتجيني افكار مش كويسة في ايذاء نفسي ومش عندي خيار استشارة طبيب اعصاب او طبيب نفسي والموضوع بيخليني خجولة زيادة عن اللزوم وشخصيتي ضعيفة وحساسة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
سني ١٩ سنة وحبيت واحد ٢٢ سنة ودخل البيت من بابه وكلم ماما وقابلها وانا كمان قابلت عيلته واتعرفت عليهم كلهم المهم هو كان متعلق بوالده جدا وكان بيحبه بشكل ميتوصفش ووالده كان دكتور نفسي وهو متعود يقرأ كتبه ووالده من خمس سنين توفي بعد مدة من التعب المستمر وهو مكنش متخيل ان والده توفي وهو كان متعلق بيه
والموضوع مأثر فيه جدا لدرجة انه مش بيحكي خالص عن الموضوع ده لأي حد هو فاضله سنة في الكلية والمفروض عنده جيش وشقته موجودة ومتوفر له مكان شغل كويس جدا وانا ثانوية عامة وفي الفترة الأخيرة بدأ يبقي مضغوط بشكل مستمر وانا بحاول اخفف عنه واقف جمبه بس بدأ يتكلم عن الانتحار وانا عايز انتحر والكلام ده
ومن اول ما رمضان بدأ وهو بيهتم بيا ويحبني ويسأل عليا بشكل مستمر فجأة يوم الجمعة بليل كلمني زي العادة وبدأ يقول كلام غريب زي انا بحبك ومش عايز اسيبك ومرعوب اننا نسيب بعض وبدعي ربنا كتير اننا نكمل بس انا حاسس اني بجبرك واني بظلمك ولازم تسيبيني علشان انا وحش وانتي بني ادمة وهتزهقي ومش هتقدري تستحمليني طول حياتك وكدا
طبعا انا حاولت اقدر الموقف واحاول اطمنه بس كلامي مجبش نتيجة و قعد يقولي انتي لسا مشوفتيش الأوقات اللي ببقي وحش فيها مش هتقدري تستحملي بعدها قال ان لو حصل حاجة وجه يسيبني مجيش ألومه وسألني اذا عايزة اكمل او لا قلت اني عايزة اكمل بس بشرط انك تفضل تحاول علشاني وانا احاول علشانك
قالي متقوليش كدا قلبي بيتقطع وبتصعبي عليا انا خايف عليكي وبعمل كدا علشان احميكي بعدها بيوم انا كلمته افهم ايه السبب ورا الكلام ده هو فتح الكلام انه بيحبني جدا ومش عايز يسيبني بس لازم يحصل ده علشان هو متعلق بيا وانا كمان وهو خايف يحصل حاجة زي ظروف او كدا تجبرنا نسيب بعض او ان هو لا قدر الله يتوفي او يحصل له حاجة ولما سألته طب انت تعبان في حاجة غريبة حصلت قالي محدش عارف بكرة في ايه
وبعدها قالي انه هيعمل كل اللي يقدر عليه علشان نكمل ومنسبش بعض وانا قلت اني مش هسيب فرصة للظروف تدخل بينا وقفلنا تاني يوم متلكمناش خالص وبعده متكلمناش ومفيش أي اخبار عنه بفكر أكلمه واقوله كلام يطمنه اني موجودة دايما في اي وقت علشانه
ولا افضل سايبة له مساحته الشخصية لمدة ٣ ايام اللي عدى منهم يوم والنهاردة التاني واشوف هو هيكلمني ولا لا ولا اكلمه وأفضل معاه واطمنه واحاول احتوي صراعه الداخلي ومخاوفه وافكاره
مع العلم انه اول شخص في حياتي وانا بدأت حياتي واعتمدت على نفسي من بدري علشان والدي قرر فجأة انه مش عايز يصرف عليا وكان عنيف معايا جدا بشتى الطرق من صغري فارجو الرد علشان مش قادرة أشوف حد بيعاني وانا مش قادرة اساعده وكمان عايزة افهم هل هو بيتجنبني علشان تيجي مني اني اقوله نسيب بعض ومش عايز يقولها صراحة ولا هو بس بيمر بفترة نفسية صعبة ومحتاجني جمبه وايه في أيدي اعمله؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا متجوزه بقالى سنتين ومعايا طفل وجوزى اخداه عن حب وهو واخدنى عن حب في بدايه جوازنا كانت بتحصل مشاكل زى اى مشاكل وانا كنت انفعاليه وبتقمص بسرعه المهم بعد شهرين من الجواز بدأت احس بتصرفات غريبه كان بيحب يودينى عند ماما كتير بحجه انى حامل وتعبانه ومين يشيلنى ومكنش بيحب وجودى في البيت نهائى لدرجه انى كنت بعمل مشاكل بسبب انى عايزة اروح بيتى
واشتكيت واتكلمت كتير وبكيت كتير وفي الاخر لا حياه لمن تنادي وكنت حاسه ان فيه حاجه غلط وفي الفتره دى كان بيعرض عليا فلوس عشان أقعد عند ماما طبعا بيجيبها بالمحبه والهزار بس انا كنت فاهمه وحاسه ان فيه حاجه غلط وعديت فتره الحمل وكانت اوحش فتره في حياتي، هو مسندنيش ولا قدرنى في الفتره دى ولا حس بيا بس معلومه هو بيجبلى كل حاجه اطلبها مش بخيل ماديا
المهم ولدت وقمت بالسلامه وقلت خلاص مفيش حجه يودينى بيها عند ماما قلت لا وصممت ارفض وبرفض كدا بيأكد شكى فيه المهم حاول وانا رفضت بكل الطرق وبردو كان فيه مشاكل زى اى مشاكل اسريه
جه ف مره اهله هو كانو مسافرين هو قعد يزن عليا اسافر ولا رافضه نهائى مش عايزة اسيبه لان حاسه فيه حاجه غلط ال هو عايزنى اسافر تمام بس سافر معايا المهم لعب بتصرفاته لحد ما حجز لى ورحت لاهله ف الوقت دا كان غصب عنى وهو كان حاسس وعارف انى مش عايزة اسافر ولا عايزة اروح ف حته
المهم انا مصممتش على موقفى وسافرت عشان كان حجز لى وبردو كنت ف حاله صمت حزين بسبب دا وانا مش فاهمه في ايه ولا ليه هو مش حابب وجودى ولا ليه هو بيعمل معايا وفيا كدا مرت الايام وايام وايام اكتشفت اسوأ خبر ف حياتى وكأنه كان بيسن السكينه كويس عشان يدبحنى بيها
اكتشفت انه بيخونى ومن اسوأ وابشع والخيانات كنت وقتها واحده مريضه نفسيه مجنونه مش طايقاه مش حباه وكارهاه وقتها عرفت انى مختارتش الراجل الصح وقتها عرفت انه مكنش ينفع اكمل معاها لانه اكتشفت حاجات ف الخطوبه وسامحت وعديت وقلت هيتغير ودا كان قرارى بإيدى وتفكيرى
المهم هو طعنى طعنه غدر وهو مش حاسس دخلنا ف مشاكل وحورات ولعب بيا بتصرفاته وكلامه ولحد الان اهلى ميعرفوش انا كان فيا ايه وطبعا لما لعب بكلامه وتصرفاته عليا وانا مازال قلبى موجوع ورجعت عشان ابنى
انا مثلت وبمثل عليه انى سامحته وبحبه لكن انا لا سامحته ولا بحبه ولا بكرهه ولا هو في نفس المكانه ال هو فيه نهائى ولا حاسه معاه بالامان ودايما حاسه انه فيه حاجه غلط ودايما حاسه انه هيطعنى رابع وعاشر ومليون عشان مفيش امان بس وقتها هنسحب لان انا كنت هبقى واثقه انه ممكن يعمل فيا كدا واكتر من كدا من ساعه الطعنه الاولى والصدمه الكبيره ال اخدتها منه
انا حاليا مبقتش امسك الفون بتاعه ولا ادور وراه وبقيت مفوضه امرى لله وعارفه ان لو فيه حاجه غلط تانى ربنا هيبينهالى.
انا لما رجعت من تاني بيتى ولحياته بس بمثل عليه وعلى نفسي قلت يمكن يتغير معايا كزوج ويحاول يداوى ال عمله فيا وال سببه ليا وهو كان فاهم وفاكر ان الموضوع بيداوى بمجرد ما يصالحنى ويعتذر بس للاسف انا مش ناسيه وقتها الصدمه ولا الحاله ال كنت فيها ولا الوجع ال سببه ليا ولا تأنيب الضمير ال مخلينى حاسه بيه لشخص ملهوش اى ذنب
هو لا بيقعد معايا ولا ف اهتمام ولا احتواء ولا عارف يعنى ايه واجبات زوج لزوجته انا فوضت امرى لله وهيجى يوم ربنا هيجبلى حقى لحد عندى على كل غدر وكل وجع وكل احتياج فقدته.
ومازال لا بيحب وجودى ولا كلامى ولا خروجى معاه
دلوقتى انا بقيت مجرد خدامه ف البيت وهو مجرد ATM بيصرف وخلاص حقيقى سبحان من غير مقام الناس ف قلوب سبحان من كان هو ف المكانه الاولى واتسند عليه وقعنى وكسرنى مليون حته ودلوقتى مكانته بقيت بالنسبالى عادى موجود زى مش موجود
وللعلم انا بقيت اتجاهله نهائى وللعلم بيبقا عنده اوقات كتير يخترنى ومخترنيش انا مش مسامحه على اى احتياج احتاجته وملقتوش وعارفه انى ربنا هيعوضنى وهيجببلى حقى بس انا حزينه وكنت فاكره وفاهمه انى اتخطيت الصدمه بس انا لا اتخطيت ولا حاجه هتفضل علامه سودا ف حياتى كلها ومش مديه الامان انا عايشه ف علاقه خايفه منها
قولولى اعمل ايه اتصرف ازاى اتجاهل ازاى اكتر ما انا متجاهله 🥺❤️🩹
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عندي مشكلة كبيرة جدا بسببها أخسر كل الناس حولي
من وانا صغيرة كان كل كلام الي حواليا نقد و مشاكل و كان عندي مشاكل نفسية كتير ، فكدفاع لنفسيتي ربيت نفسي أني مسمعش لحد و اسمع لنفسي بس ، و زي ما هما مش بيهتموا بنفسيتي أنا كمان مش ههتم بنفسيتهم ، لحد ما بقى اللي يقرب مني يكتشف أد ايه أنا شخص مؤذي وأناني ،
جماعة بجد لو في طبيبة أو طبيب نفسي يقولي أعمل ايه ، أنا علاقاتي بتبوظ مكتوب كتابي ، و دا مخلي بينا مشاكل كبيرة جدا جدا جدا .
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ازاي مفقدش شغفي بسرعه؟ عشان كل ما أبدأ في أي حاجه جديده بكل بسرعه جدا وبرجع تاني لنقطه الصفر
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
والداي كانت علاقتهم غير ناجحه وبعد مشاكل كثيرا انفصلا.. سكنت مع امي اخذتني معها.. والدتي تزوجت واجبرتني على معامله هذا الغريب بالنسبة لي كأنه أبي أناديه بأبي وأتصرف على هذا الأساس وكنت طفله لذا فرحت لأن هناك أب لي يهتم فيه ولكن أصبت بخيبه أمل وصدمة عندما كنت أرى تعامله مع ابنته الصغيره يختلف عني وحزنت عندما رأيت عدم اهتمامه بي وتركي عندما طلبت منه مساعده ..
بعدها والدتي انفصلت عن زوجها وتزوجت مره ثانيه وأخبرتني أن أتعامل مع زوجها الثاني كأنه أبي وقتها كبرت قليلا وكنت قلقه من هذه الخطوة، ماذا لو تألمت مره أخرى؟ وحاولت معاملته كأنه أبي وثقت فيه كثيرا كنت بحاجه لشعور بشعور الأب الأمان والحنان وكنت مراهقه حينها ولكن لم أجد شيئًا منه انكسرت كثيرا بسبب تصرفات زوج والدتي الثاني جعلني لا أثق بأحد...
حاولت التواصل مع ابي الحقيقي ولكنه لم يريدني جرحني كثيرا قبل أشهر من وفاته تجاهلني قال بأنه لا يريدني بعدما كبرت ..
وبيوم زواج والدتي للمرةالثالثة توفي أبي وانكسرت أكثر... الآن امي غاضبه مني لأنني لا اتقبل زوجها الثالث ولا أتعامل معه كأنه أبي.. أشعر كأنني كسرت كثيرا وتألمت وتعبت من التمثيل امام زوج والدتي،..
انا لا أحبه ولا يمكنني اعتبار شخص غريب ابي ثم يجرحني ويكسرني كالعاده لهذا انعزلت في غرفتي ابتعدت عنه وعن أمي التي تغيرت معي منذ وفاه والدي شعرت بأنها تبتعد عني أكثر...
انا تعبت كثيرا أرغب الآن سوى بالتخرج من الجامعه والخروج من المنزل والابتعاد عن امي وأزواج امي وأبناء امي وعن كل هذا...
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عارفة اني انسانه مش كامله بس انا مش عملت حاجه غلط أندم عليها غير اني متهوره ومبعرفش امسك لساني.. روحت يوم الاربع من الكليه متأخر على المغرب وصلت رغم اني خارجه من البيت الضهر امي واختي بهدلوني وضربوني
وامي راحت قالت لاخويا اللي مسافر برا اني مروحه المغرب حلف بالطلاق على مراته وانه هينزل لو رحت الكليه ودا بقى تاعبني رغم ان اهلي بدل ما يساعدوني اني اكمل واقفين في طريقي وابويا ميت من شهرين ونا تعبانه اوي ومش ليا حد بيقف جمبي حتى امي اللي المفروض سندي اكتر واحده اذياني هي واخواتي..
فكرت انتحر واولع في نفسي ولحقوني بس بجد انا تعبت مش عارفه انا عملت اي لكل دا.. بس يمكن اسلوبي مش بيعجبهم عشان لما يقولوا عليا كلمه وحشه برد
اختي بتقولي شوفي انتي كنتي فين وأنا والله كنت في الكليه مع صاحبتي مكنتش مع حد ولا بعمل حاجات غلط زي اختي اللي عرفت عنها بلاوي وساكته وامي عشان عرفتها بلاوي بنتها مسكتني ضربتني انا وانا ساكته وتعبانه من جوا وقلبي وجعني
حد يساعدني يقول لي هل اسيب البيت وامشي ولا اقنع اخويا وعلى ما أقنعه هيكون الامتحانات بدأت وأنا نظام الgba ولازم حضور الكليه وأنا كليه تكنولوجيا ومهم عندي اكمل تعليم وهما عمالين يقولولي كفايا عليكي المعهد وأنا كنت باخد المعهد عشان ادخل كليه حكومي واوفر ليهم ورغم عن كل دا انا ولا بطلب لبس ولا مصروف ومتكلفه بنفسي الحمد لله
أتمنى حد يرد ويساعدني عشان انا يائسه وخايفه اعمل حاجه تغضب ربنا مني💔
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا كان عندي وحدة صحبتي كنا قريبن فترة من بعض جامد فجأة حصل تاتش بينا هو اقل من تاتش اصلا هو حاجة عادية خالص كمان قمنا قطعنا علاقتنا ببعض خالص تقريبا كده ٦ شهور ويعدين رجعنا واتصالحنا تاني
وبعدين بردو قررت تبين اصلها وعملت حركات كده تبين واختها قدام بقيت البنات وطلعت عليا كلام محصلش وعملت حجات كتيرة وحشة موووووت مع العلم اني مقصرتش معاها في حق صحبتنا أبدا حرفيا وكنت معاها وقت ما تحتجني كنت جمبها اكتر من أهلها تقريبا ممكن نقول كده(مجازا يعني )
المهم احنا قطعنا علاقتنا ببعض تاني المشكلة انو انا مش قادرة انسى الي هي عملتو ومش عارفة ليه سبب بس حرفيا انا بنهار كل ما اسمع سيرتها حرفيا انا مش عارفة انا عاملة كده ليه مع إن الموضوع خلص وأنا عارفة اني مقصرتش وهي اللي وحشة وكله عارف بس انا مش عارفة انا مالي
أنا مبقتش كويسة خالص من بعدها حرفيا من اللي عملتو ده انا بقيت مهشمة بكل معنى الكلمة ومش عارفة اعمل ايه ولا بعمل ليه كده اصلا مش عارفة وحياتي متلخبطة موووووت وقلبي بيوجعني وحاسة اني بموت كل يوم وانا حتى مش قادرة أسامحها بيني وبين نفسي حتى عشان ارتاح
وحاسة ان الحاجة الوحيدة اللي ممكن تشفي غليلي اني اشوفها بتولع قدامي بس انا عارفة انو حتى لو حصل ده مش هتهون عليا ووهروح الحقها انا مش عارفة بعمل ليه كده ليه ليه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
جماعه شكلى أصبحت من المغضوب عليهم
عملت ذنب فى رمضان (العاده السريه) حاسس بالسعاده والراحه والحيويه معرفش ليه، ربنا يستر لاكون من قيل عنهم (بل ران على قلوبهم) مع انى بسمع فيديوهات دينيه وتأثير ، ومصاحب قران ، لكن دى كانت زى نظام انتكاسه شي حصل ومكنتش مرتب له، ونفسي غلبتنى لكن من جوايا مرتاح وحاسس بالسعاده لأن عندى شعور أن ربنا هيغفر لى لان وقعت بعد معافره بس برضو مش واثق ، ياناس ادعولى. لان انا كرهت نفسي والذنوب دا ،
الله المستعان
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا حاسة ديما بإحساس اني اقل من الناس ومحدش فاهمني دايما بحس اني بتنازل عشان خاطر الناس مش قادرة اذاكر واكون جد عشان انا في سنه مهمه معنديش مسؤولية من ناحيةالدراسة
حاسة اني محتاجه اتكلم مع حد يفهمني مش يفضل يغلطني ويحسسني اني وحشه من جوايا مضايقة دايما وبعمل نفسي مش فارقلي بس انا بتأثر من كل اللي حواليا ومش واثقة في نفسي دايما بهرب من الناس اني افضل ماسكه الموبيل
مخنوقه اوي وحاسه اني مش قادره اعمل حاجه مشكله اني في فتره المفروض أضغط على نفسي في المذاكره ومش عارفه مش قد المسؤولية خالص وساعات أفضل أكلم ناس مش موجودين عشان أحسس نفسي اني كويسه ان ده بيحصل مع كل الناس
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
طيب انا بعاني من المثالية الأخلاقية المفرطة ودكتور النفسي قال لي هي سبب الوسواس القهري الفكري اللي عندي وقلق وانا مش عارفة اتخلص منها ومش عارفة سبب المثالية ديه هل من الأهل ولا من المجتمع ولا جينات ولا ايه وازاي اعالجها لوحدي بجانب العلاج النفسي مع الطبيب
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لو سمحتم انا بعاني من وسواس قهري وقلق من حوالي ١٨ سنة وده لان فيه عندي عامل وراثي وجربت أدوية كتيرة ولكن اتحسنت الحمد لله علي العلاج السلوكي الدينامي مع دراسة علن النفس الإيجابي وعلوم الإحسان وفهم القرآن اكتر ولكن لسه عندي أفكار بتضايقني وقلق والحمد لله لسة مستمرة علي جلسات وفهم اكتر عن الدين
بس انا مش عارفة تايهة شوية في علاجي بقالي حوالي سنتين بتعالج بانتظام جلسات ولسه عندي وسواس فكري اللي أحسن فقط الوسواس الديني ولكن لسه فيه أفكار تانية فهل العلاج الدينامي بيتأخر وسبب الوسواس ايه؟
دكتوري قال لي عامل جيني مع صفات الشخص بتبقي قابلة لتفعيل الجين والبيئة والتربية والخدمات النفسية ، فهل فعلا كل الامراض النفسية سببها صدمات نفسية حتي للأطفال او بسبب التربية وجينات مش عامل قوي ؟ ونظام cbt ايه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اتعرفت على واحد من فترة كانت حياتى كلها مشاكل حرفيا وعلاقات مع ناس بتأذينى كتيير وهو ساعدني جدا وخلانى بعدت عنهم، وبقيت بشوف مستقبلى ومذاكرتى وكل حاجه، المهم حبينا بعض وجدااا وعملنا علاقة سوا شات وكمان كان فيه صور لاول مرة فى حياتى ، وانا تعبت نفسيا وبعدها هو قالى أنه لازم نمنع ده عشانك وعشان خايف عليا حتى لو هو نفسه فى كدة إلا لو اتخطبنا مثلا او بقى فيه حاجة رسمية، بس انا مش قادرة ابطل افكر فيه واتخيله بجد بحبه اويي ف عايزة اعمل اي حاجة تخليه مبسوط لدرجة انى صورت جسمى وعايزة نعمل تانى،
بس فى نفس الوقت هو قالى متعشمش فى حوار الجواز عشان الموضوع صعب جدا عشان اهلنا والمسافة بينا حوالى ١٢ ساعة وف اقرب فرصة يبقى يشوف الحوار ده، وقالى أنه لو هيأذينى يبدأ يبعد بالتدريج بس انا مش قادرة ابعد عنه ومش عارفه اشيل الأفكار من دماغى ازاى، المشكلة أنه حوار الصور ده انا عارفة أنه غلط بس انا مبقتش حاسة بالذنب أو مضايقة ف اعمل ايه غير انى ابعد عنه عشان مش هقدر انا مش بقدر اخد ساعتين تلاتة من غير ما اتكلم معاه وهو كمان كده
وياريت لو حد هينصح يبقى من تجريح
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
الدكتور و هو بيقيس لي الضغط اول مره كان ١٢٨/٨٧ لكن لما ضبط الجهاز اكثر ارتفع الضغط ال ١٤٥/٩٥ قاللي انت متوتر قولتله لا بس بصراحه مش عارف ليه كنت متوتر جدا من جهاز الضغط و النتيجه و ثالث مره وصل ١٧٧/١٠٥ قاللي أهدأ و ضحك قاللي ده مجرد جهاز ضغط علي بسبب توترك
و كان في فعلا الم خلق رأسي و شد عضلات البطن قليلا وانا احاول اقاوم ... لا اعلم بماذا اخاف جهاز الضغط بشده و مرات يصل ٢١٠/١١٥ لكن لو قست الضغط و انا نائم او غير واعي يطلع ١١٠/٧٠ حتى و انا اكتب الان والله توترت ولا اعلم لماذا كل هذا الخوف ...
الدكتور بعدها وضعني على جهاز ذو ملصقات علي الساق و الصدر و اليدين و سألني انت مرتاح ثلت نعم ولكن ما هذا قال لي مازحا هذا جهاز قياس نسبة الحب و اضحكني و دخلنا في حديث عام صراحه انه انساني و وفجأة قال لي انظر ضغطك ثابت متوسط ١١٧/٧٠ إلى ١٢٥/ ٧٧
قال لي رأيت الخوف و الوهم ماذا يفعل بك يجعلك فجأة مريض ضغط مزيف و ولكن كل شئ علي ما يرام صراحه خرجت مبسوط و مرتاح و لكن حزين على ما انا عليه ان توتري يكذب علي بأعراض مرضية غير صحيحه ولا اعلم كيف اوقفها
الذهاب للطبيب في حد ذاته اصبح مصدر قلق و خوف لي بعد ما علمت ان العيب في افكاري التي ستدمر بدني .
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي 24 سنه، كنت مريضة كانسر من 10 سنين و اتعالجت لكن المرض سببلي اثار مش هتتعالج زي ضعف في القلب و البصر
انا متعايشه معاهم لكن دايما عندي قلة ثقه و بخاف اتكلم مع اي حد
و عندي دايما ضيق و خنقه و بكون عايزة اعيط و انعزل بدون سبب لدرجة اني بحاول الاقي لنفسي سبب بس مش بلاقي
حاولت كتير اني اقول لماما اني اروح لدكتور نفسي لكنها مش موافقه وانا صعب اني اروح لاي مكان لوحدي بسبب ضعف نظري
في اي حل اعمله من البيت او طريقه اقنعها بيها لاني حرفيا بضيع و خايفه اوي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
من فتره ظهرت عليا اعراض كتير زي الخوف من الموت و القلق والتوتر المستمر واعراض اكتئابية تشكيك ف العقيده والدين رحت لثيرابيثت قالت اني محتاجه دكتور نفسي وتدخل دوائي وان عندي وسواس قهري فكري
المشكله ان اهلي مش مقتنعين بالمرض النفسي واني حاولت اتكلم معاهم قالو ان كل دي وساوس شيطانيه بس انا بجد بقالي اكتر من 4 شهور ف المعاناه دي والموضوع بيزيد لهلاوس وحاجات كتير
ومش عارفه اتكلم معاهم تاني وخايفه م يفهموني واتعب اكتر محتاجه حد يفيدني اكلمهم تاني ازاي اقنعهم ازاي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عندي شعور ملازمني من صغري اني عايش بلا فائدة و ماحدش بيحبني و اني فاشل في حياتي و شغلي بالرغم اني على الورق حياتي تمام بس ملازمني احساس بالتردد و الخيبة و الاكتئاب و الفشل ...
انا مش عارف مالي و علاجي فين الحقيقة و زهقت من نفسي و حاسس اني اوفر و معنديش طاقة و حساس و حياتي ضاعت في الكلام ده
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا كنت بصلي من شهر وفجأة وانا بصلي خفت وجسمي بدأ بيترعش وجسمي نمل وضربات قلبي سريعه مع العلم ماما وبابا مكنوش في البيت كانو برا وسيبني انا واخواتي فسبت الصلاه ورحت لمرات عمي قلت لها الي حصل واتصلت ب بابا وماما وقلتله عدا اليوم بعديها بيوم ماما وبابا مشو راحو عند جدو وماما كانت قيلالي اني انضف البيت
انا كنت مخنوقه قوي وعايزه ابكي فأختي الصغيره زعقتلي فأنا انهرت مكنتش مستحمله كلمه بعدها قعدت اسبوع ونص كنت عاديه مافيش حاجه جه في يوم كنت بعمل حمام بخار انا وبنت خالي فدخت وافتكرت اني هموت وروحي بتطلع وضربات قلبي زادت بعديها بيومين مجتليش تاني بعدها قعدت تجيلي وانا بنام اول ما اجي انام اخاف ويحصلي كل ده تاني وخايفه اوييي وبعدها روحت قلت لماما ورحنا لدكتور باطنة عملنا تحاليل وطلعت كويسه ومفيش حاجه بس ضربات القلب سريعه
راح الدكتور قال لماما وديها لدكتور نفسي وشوفي ماما قالت إن شاء الله وبردو مودتنيش الموضوع زاد راحت ماما ودتني لشيخ وقالها مافيش حاجه هي ممكن اتحسدت او نفس لغايه دلوقتي انا في الحاله ده بتخنق وعايزه ابكي وبحس بدوخه وصداع وخايفه اقعد لوحدي وبحس قلبي تقيل ونفسي باخده بصعوبه وكمان اللي مزود قلقي ان انا زمان المس كانت قايلة لنا ان الي بيموت بيحس انه هيموت بينام كتير
انا في الفتره الي فاتت مكنتش بنام غير ٣ساعات في اليوم فأنا دلوقت بقيت انا يعني لو نمت الساعه اليل صحيت الساعه ١ونص الصبح فأنا بفكر نفسي اني نمت كتير وطول اليوم نفسي انام بس خايفه. يرجى الرد و النصائح بالله عليكو😔
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عندي مشكله اني انسان حساس شويه لو إنسان دايما بيخاف من كلام الناس أي اكتر نصيحه ممكن يستفيد منها
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عارفه ايه المطلوب و عارفه ايه الصح عشان اطورنى بس فى كسل مش طبيعي بيمنع اى حاجه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا مشخصة على اني مريضة اكتئاب متوسط بس من دكتور مخ واعصاب
هل ضروري اروح لدكتور نفسي؟ انا بخاف اروح لدكتور نفسي علشان ممكن يعطيني ادوية كتير او تكون بتسبب ادمان. هل فيه علاج تاني غير العلاج النفسي؟
انا قرأت عن العلاج المعرفي السلوكي هل هو ممكن يساعدني وازاي اوصل ليه من اخصائيين ثقة او لو فيه حل تاني ياريت تنصحوني بيه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي مشكلة كل فترة بتقابلني، اني ببقى في حالة نفسية مش كويسة و انعدام ثقة في النفس و تفكير زايد و دايما خايفة من حاجات في المستقبل و قلقانة من حاجات كتير و بكون خايفة و مش عارفة احسن حياتي و كل ما احاول مبعرفش و بحس اني قليلة أو فاشلة و مبعرفش اعمل حاجة و بحس اني مش كافية و دايما افكار سلبية بتهاجمني.
الحمدلله علاقتي بالصلاة و القرآن كويسة.
الفكرة اللي دايما مسيطرة عليا و دايما مترددة فيها اني اتابع مع دكتور نفسي، و بشكل عام كل ما افكر في ان انا اخد خطوة في حاجة أو اقرر قرار بلاقي عقلي تلقائيا بدأ يعمل سيناريوهات و لو حصل كذا طب افرض حصل كذا طب افرض الدنيا باظت و بلاقي متين الف حجة اني أتراجع عن القرار أو الخطوة دي و اسيبها، فمبقتش عارفو اعمل اي تقدم في حياتي،
فكل ما افكر في اني اتابع مع دكتور نفسي اول حاجة بتيجي في دماغي اهلي، هقولهم ازاي و انا متأكدة انهم مش هيوافقوا لاني كلمتهم قبل كده في الموضوع ده و رفضوا و قالولي لو في حاجة تعالي اتكلمي معانا، بس انا مبعرفش اتكلم معاهم و حساهم مش فاهمني و انا مش من النوع اللي بيقول اللي جواه صراحة و يطلع اللي جواه بسهولة، زائد تكاليف الجلسة، انا متأكدة برده انهم هيعارضوا و هيشوفوا ان جلسة واحدة في الاسبوع هتاخد مبلغ كبير و كمان كل أسبوع، غير تكاليف المدرسة و الدروس و مصاريف تانية.
مش عارفة اعمل ايه، حاسة اني عايزة حد يساعدني و في نفس الوقت حاسة انها فترة و هتعدي بس بترجع تاني كل شوية، محتاجة فعلا حل لاني متلخبطة جدا و مش عارفة اصارح اهلي لاني خايفة من ردة فعلهم و عايزة حد يساعدني.
مع العلم اني رحت لدكتورة نفسية قبل كده بس و انا صغيرة و بعد كده وقفت.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا مخنوقه ومش بخير ومفيش حد انا عارفه اتكلم معاه واقوله الي جوايه و معنديش صحاب مناسبين للكلام معاهم عن الي انا فيه انا مش بس خنقه انا خنقه وحزن و عصبيه وقلق وكل حاجه ونفسيتي مش كويسه واالحزن والخنقه اكتر حاجه مسيطره عليا ومفيش حد هيفهمني لاني جربت ولقيت صعب و بحس اني مش قادرة اقول بس بجد انا مش مبسوطه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لا أعلم ما بي، لكنني أشعر باضطراب في كل شيء حولي، وكأنني فقدت توازني تمامًا. تنتابني حالة من فقدان الطاقة بشكل رهيب، رغم إدراكي لضرورة التركيز على دراستي، إلا أنني بالكاد أتمكن من المذاكرة لوقت قصير قبل أن أفقد تركيزي وأتوقف.
أشعر أن علاقتي بكل من حولي مضطربة، سواء مع عائلتي، أصدقائي، أو حتى الشخص الذي أرتبط به. لدي الكثير من الطموحات التي أرغب في تحقيقها، لكنني لا أتحرك خطوة واحدة نحوها، وكأنني عالقة في مكاني.
أحاول قدر الإمكان أن ألتزم بعبادتي، وأحافظ على علاقتي بالله، لكن رغم ذلك، لا أزال أشعر بالضياع. لا أعلم كيف أتجاوز هذه المرحلة، لكنني حقًا بحاجة إلى استعادة نفسي من جديد.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي مشكله انا بتعلق ب الناس جدااااااا ودي حاجه وحشه ومزعلاني عشان بقرب جداا من كل قلبي من الناس اللي حواليا بس بلاقيهم بينشغلوا عني جدا احساس اني معنديش صحاب والاصحاب اللي كنت مفكراهم قريبين وبيحبوني عندهم الاقرب مني اعمل اي عشان ابطل ازعل نفسي عشانهم لاني تعبت جدا نفسيا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
من فضلكم محتاجة مساعدة امي و ابي منفصلون و نوفر والدي من 10 سنين و اكتشفت أن امي تحادث رجل غريب بكلام غير لائق و نفسيتي مدمرة و لا يوجد لدي إخوة لاحادثهم في الامر ولا اقدر على مواجهة أمي بما رأيت و أشعر بالضيق الشديد
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا بتعلق بالناس بسرعه جداً و بحبهم اوي و ببقى مش متخيله حياتي من غيرهم و بشوفهم كل حياتي و الموضوع ده تاعبني اوي لان اختياراتي ف الناس اغلبهم بيبقوا غلط و بيمشوا و يسبوني وانا ببقى مش عارفه اتخطى ازاي لاني فعلا ببقى بتعلق بيه اوي!
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
"أنا شخص مريت بتجربة صعبة جدًا في طفولتي وكان لها تأثير كبير عليا حتى الآن بسبب الاعتداء اللي تعرضت له لقيت نفسي عندي ميول مش فاهمه ودخلت في علاقات مش عارف إذا كانت بسبب الماضي ولا دي حقيقتي. حاسس إني تايه ومش عارف أتصرف إزاي أو أفهم نفسي. هل في حد مرّ بتجربة مشابهة؟ أو يقدر ينصحني أتعامل إزاي مع الموضوع ده؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بصراحه انا مش عارفه ابدأ منين او ازاى انا عندى 17 سنه من سنه كده او نهايه اولى ثانوي حاسه حياتى كلها اتغيرت وانا مش فاهمه
حصلت مشكله بعدت عن صحابى كلهم ورحت سنتر تانى وبقيت لوحدي كمان فيه موضوع ان فيه مستر معين انا بخاف منه جدا وحرفيا بدون سبب يعني هو بعتلى قبل كده بس مكنش يعرف اني طالبه عنده مقالش حاجه كان بيتعرف بس وقتها انا حرفيا فضلت اعيط واترعش جامد معرفش ليه حتى اهلى لاحظوا انى مش عاوزه اروح حصته بس انا والله معرفش ليه الخوف ده بتخيله انه وحش اووى وممكن يتحرش بيا
الموضوع وصل لانى كل يوم بعد الدرس بفضل اعيط بهستيريا ومن غير سبب يعني خايفه من لا شئ وكمان اتكلمت مع ولد بس كلامنا كان كله باحترام وهو محترم جدا وبيكلمنى اكنى اخته ومشافش صورتى خالص ولا طلب كده حتى لما كنت بعيط او اتعب بيخلينى ارن عليه وانا افضل ساكته هو بس يكلمنى
بعدين هو اصلا كان ف فتره صعبه وكده وهو طيب جدا فضلنا نتكلم بس ده كان مأثر على دراستى واهلى شكوا فيا هو دلوقتي ف الجيش بيكلمنى ف الاجازه بس انا بجد حاساه مأثر على دراستى ومش هينفع ابطل اكلمه هو بجد ممكن يتعب اوي وكمان مينفعش نفضل نتكلم
ممكن حد يقول عليا وحشه بس انا والله مش عارفه اكتب او اعبر وعاوزه حد احكى كل اللى جوايا انا برضو كنت بعمل حاجه معرفش معناها لما بحثت طلع اسمه سيلف هارم او ايذاء النفس غير الانتحارى
لما بعيط بجيب موس او اى حاجه حاده وبعور ايدى جامد وبضايق لما مش بلاقى دم ببقى عايزه اشوف دم كتير بس مش عاوزه اموت بدارى ايدى وكل ده مش عاوزه حد يشوفنى
انا اه اتعرضت مرتين للتحرش بس معتقدش انه يأثر عليا بالشكل ده واهلى مش داعمينى انى احكي لهم او اروح لدكتور نفسى
مع العلم انى مقربه جدا من بابى بس مؤخرا بقيت متكلمش مع حد قبل كده كنت نايمه على دراعه بنتكلم لما حط ايده على دراعى او ضهرى خفت وفضلت اترعش هو قالى انتى بردانه ولا عامله حاجه وخايفه قلت له لا عادى
وكمان حاجه وحشه بقيت اعملها بسمع افلام وحشه وعيب بحس اني خايفه اسمعها بس عاوزه اسمعها حرفيا والله كل ده انا مش عارفه ليه انا مش عاوزه كل ده والله
حياتى كلها اتغيرت وانا افكارى كلها سلبيه انا بقرأ ف علم النفس وكمان ف دراستى بدرس علم نفس دورت كتير بس مفهمتش ليه بيحصل معايا كده انا كنت شايفه نفسى وحشه ومينفعش اقول لحد اللى بيحصلى بس انا محتاجه مساعده بجد ممكن تقولوا عليا وحشه او ازاى فيه ناس كده مش مهم المهم انى خرجت اللى جوايا وشكرا جداا واسفه لو طولت♥💕
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لعرض جميع الاسئلة في فدني اضغط هنا