انا عندى 20 سنه هتخرج السنه من الكليه هو معهد تمريض كدا المهم انا دخلت المعهد وخرجت مرتبطش ولا مره منه معجبتش ولا ولد مع ان انا عندى صحبتي ارتبط 3 مرات منه وكمان معظم دفعتى حتى لو مش معايا في المعهد اتخطبو او مرتبطين وعلى وش خطوبه الا انا جربت حظى مرتين والمرتين هم اللى سابونى مع انى شكل الناس بيقولو حلو وكمان بيقولو عليا طيبه وحنينه وكلام من ده انا حياتى فاضيه هتخرج كمان كام شهر ومش عارفه المفروض اعمل ايه المفروض اعمل ايه ومعملتوش طيب العيب منى ولا من مين انا محتاره بجد وحتى بيتى اللى المفروض ارتاحفيه اسوا بيت ممكن حد يعيش فيه بابا مريض نفسي ورافض العلاج
ومعيشنى انا واخواتى وامى فى حاله وحشه اوى ومحدش حاسس بيا وعلطول ضرب وماليش اخ ولد يدافع عننا اختى الكبيرة اتجوزت جوزه وحشه اوى علشان تهرب من بيتنا انا مش عارفه اعمل ايه حاسه اني وحيده وتعبانه ومخنوقه وماليش حد زهقانه او وی ای نصيحه بس بالله ب اسلوب لطيف
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم معلش لو طولت
انا مصريه عندي 23 سنه وهكمل 24 في اكتوبر ، للأسف تايهه جدا مش عارفه اعمل ايه وياريت حد يساعدني ارتب حياتي
انا متخرجه من اداب علم النفس الإكلينيكي 2024 وعملت ماجستير خلصت السنه التمهيديه وان شاء الله هبدأ في الرساله وبفكر تبقي في المجال الجنائي
مشكلتي اني حاسه ان حياتي بتضيع الايام بتجري بسرعه اوي وانا خطواتي بطيئه ومش واضحه وللأسف بتأثر جدا من كلام الناس خصوصا في السوشيال ميديا لما الاقي حد قدي او اصغر مني ما شاء الله ناجح في حياته ومحقق حاجات كتير حلوه وانا يادوب اتخرجت ولسه هبدأ اشتغل في الرساله وسني بيكبر مش عارفه اعمل ربع اللي بيعمله بتضايق
مثلا عايزة اتعلم انجليزي ومش عارفه ابدأ ازاي ، عايزه اشتغل بره وبردو مش عارفه ابدأ ازاي انا للأسف شخصيه كسوله بتعدي ايام وشهور وانا قاعده في البيت مبعملش حاجه عايزه ابقي ناجحه واشتغل بره مصر سواء في دوله عربيه او جنبيه ، نفسي اتعلم لغه زي الانجليزي مثلا نفسي احس بقيمه بنفسي بدل مانا بضيع كل يوم علي الموبايل بدون اي فايده انا حتي لاغيه فكرة الجواز تماما من دماغي وعشان كدا منظري وحش قدام اهلي لا مني بتجوز ولا مني بشتغل ولا اي فايده
ممكن تساعدوني اعمل ايه يعني ابدأ اخد كورس انجليزي ولا اتعلم من البيت زي ما الكل بيشجعني وهل فعلا هينفع اتعلم من البيت ؟
بالنسبه لمجال علم النفس الإكلينيكي ورسالتي في الشق الجنائي هل اختياري صحيح وله فايده في مجال العمل انا لسه مش عارفه اخصص الرساله في ايه بالظبط ، ممكن تظبطولي خطوات ابدا فيها واقدر احس اني ليا طريق ماشيه فيه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
إنت ليه قاسي على نفسك كده؟
ليه بتسامح الناس بسهولة…
وتيجي على نفسك وتقفل عليها؟
غلطت؟
عادي… كلنا بنغلط
وقعت؟
طبيعي… كلنا بنقع
بس اللي مش طبيعي…
إنك تفضل تعاقب نفسك سنين على غلطة عدت
إنت مش محتاج جلد ذات
إنت محتاج تفهم نفسك
وتديها فرصة تبدأ من جديد
من غير ما تفضل تفكرها إنها “مش كفاية”
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا شاب عمري 22 سنة كنت في قصة حب مع بنت أصغر مني بـ 3 سنين بس انتهت ان كل واحد يحافظ على نفسه الله اعلم بالنصيب هي قدرت تتخطى اني مش موجود انا مش قادر بتوحشها نفسي اكلمها واشوفها اسمع صوتها كل ثانية بفكر فيها حتى في الشغل لدرجة اني مش قادر اركز
اتجهت للأسف للعادة السرية علشان اطلع الكبت اللي جويا برضوا تعبان وزهقان من نفسي خالص اعمل ايه طيب
غير كدا لما بتخيل انها ممكن تتجوز غيري بتعب بغيير قووووي قوووي لدرجة اني بقطع اكل وشرب حاجة آخر زهق الموت اريح من دا كله
ملحوظة لسه مش جاهز للجواز عارف ان دي علاقة محرمة وكمان للأسف أهلي رافضين البنت لأنها اقل في النسب مني عايز حل ليا وحل اني اقنع اهلي بالزواج منها
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا طالبه في تانيه ثانوي وبصراحه انا مكنتش عايزه ادخل ثانوي خالص عشان اللي سمعته انو ملهوش مستقبل وكنت في اعدادي جايبه المجموع 91% وكنت مقدمه تمريض بس محصلش نصيب ودخلته عشان اخدوا مجموع اعلى لأني في الأول مكنتش عايزه ادخله بس ماما و بابا اقنعوني بيه واقتنعت فعلا وكرهت الثانوي بقا وبعدين دخلت ثانوي وانا مش عايزاه اصلا ومن ساعت مدخلت الثانوي منزلتش دروس ولا ذاكرت اي حاجه يعتبر ممكن الأنجليزي بس اللي شويه ومش زي الإعدادي كمان وبصراحه انا فاقده الشغف تجاه كل حاجه ومفيش اي نصيحه بتأثر فيا حتى اي فيديو نصيحه للثانوي بعديه علطول مش بسمعه وكمان كنت بصلي دلوقتي مش بصلي ساعات اكدب علي ماما واقولها صليت وانا مبكنش صليت بجد حياتي دلوقتي عباره عن تيك توك و فيس وكدا ومش عارفه اعمل اي وخايفه من تالته ثانوي اووووووي وكمان انا علمي علوم وناويه ي طب ي تمريض بس مايله اكتر للتمريض انا لسه مدخلتش على سنه تالته وحاسه ان مستقبلي ضاع وكل حاجة ضاعت مني عايزه اعرف انا ممكن ابدأ تالته صح من البدايه واجيب مجموع كويس يدخلني تمريض ولا كدا خلاص عايزه نصيحه تشجعني اني ابدأ صح
معلش اسفه علي الإطاله بس حقيقي محتاجه إفاده من حد واعي عني وفاهم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
جماعه ازاي اهدى ازاي اهدي اعصابي انا قاعده مش قادره اعمل حاجه كل تفكيري العالم بيبوظ في حرب بتحصل الحرب داخله عندنا الجو مدمر علامات الساعه القيامه هتقوم كميه طاقه سلبيه طالعه بتقول لي انه انت ما فيش داعي تحاولي تاني احنا نتوب لحد هنا مفيش داعي للمحاولات ولا ان انت تذاكري ولا ان انت تشتغلي ولا ان انت تتعلمي وانه خلاص كل حاجه بتنتهي
مش فاهمه ايه اللي انا فيه بس انا عايزه انهي اللي انا فيه ومش عايزه احبط حد بس اعمل ايه ازاي اسيطر على افكاري
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
حد من صحابى بيحكيلى بيقولى
"انا خاطب من قريب وانا وخطيبتى بنحب بعض اوى
الكلام بياخدنا وبدانا نتكلم فى الجنس كتير واحنا مبسوطين ومستمتعين بدا اوى بس لما بقعد مع نفسى بتضايق قوى وبزعل اوى وبصلى وبقول يارب توب علينا انا عارف انه غلط
بس بعدها برضوا بكرر نفس الغلطه وهو بتجارينى اوى فى الكلام وبتكون مبسوطه قوى "
نصحته يتوب كتير ويرجع وبرضوا بيكرر نفس الغلط
ايه الحل فى المواقف اللى زى دى
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا تعبت من الحياه وكرهت نفسي
ومش عارفه أتحكم في أعصابي
تعبت من الحياه عموما
بقيت اتمني القيامه تقوم
ومش فارقه معايا
عارفه اني مشِ جاهزه للموت
واني إنسانه مش كامله عملت أكيد ذنوب في حياتي
غير الحجاب أنا مش محجبه ولبسي مش احسن حاجه
تعبت من الناس
ومن نفسي اللي هيا أصلا ميته
تعبت اوي من كوني إنسان ميت علي قيد الحياه يأست منها
كرهت نفسي ومش عاوزه أكمل في الحياه
دعواتكم لي بالخلاص من اللي أنا فيه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مخنوقة جامد اوي
حاسه معنديش شغف لأي حاجه
مخنوقة إني معنديش شغف..عليا تراكمات رهيبه
كل ما ابدأ اذاكر ارجع وكأن في حاجه على صدري خنقتني فجأة كل ما ابدأ واتخنق اكتر إني مش عارفه مالي وعايزة اخلص كل دا الفرصة بتضيع إني ألم اللي عليا في اليومين الإجازة دول خلاص مفيش وقت
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عاوزه احكي في شي شاغلني
أنا في هندسه داخله أكيد المجال عن حب
أنا دايما بفكر في الجواز وان أنا ست بيت أفضل لي من شغلي ومن دراستي والحاجه دي مأثره فيا جدا
علي الرغم اني من اوائل الدفعه إلا إنه بفكر في الموضوع الغريب دا
وكمان استغفر الله متخيله اني عندي أولاد وبعيش سيناريوهات وحاجات غريبه مع نفسي وبحس اني عايشه مع ناس وبتكلم معاهم بجد
اتكلمت في الموضوع لأني حاسه في حاجه مش طبيعيه فيا أنا بفكر كتير ممكن أكون اتجننت مثلا او جالي مرض افراط في التخيل خصوصا اني عايشه قصه حب مع حد في خيالي أنا أصلا حتى مش بفكر في حد ولا معجبه بحد
اي دا ولي بيحصل لي كدا
وليه بفكر في حاجات أنا المفروض مفكرش فيها
للعلم أنا بتخيل حاجات مينفعش احكيها
أنقذوني بجد مش عارفه اضحك علي نفسي ولا احزن عليها
أنا في تخيلاتي وأنا صاحيه مش نايمه حاسه اني متجوزه وعندي مسؤليات كامله
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
الانسان بطبيعته يميل لتصغير مُعاناة الآخرين، ويصدر أحكامه سريعًا بلا تفكير ... إذا شكوت فأنت مُتهم بالضعف، بالمُبالغة، بالتقصير، لأنك تشكو فأنت سخيف، كئيب، وصُداع نصفيّ يمشي على قدمين ...
العجيب أن الشخص الذي يرى مشكلاتك تافهة يضع دومًا همومه تحت عدسات مُكبرة، وعندما لا يجدك مُتعاطفًا يتّهمك بالبرود، بالجفاف، وبالتقصير مُجددًا ...
ما دمت حيًّا يا صديقي فأنت مُقصّر ... في حقك وفي حقهم وفي حقنا ...
والحقيقة ببساطة أن الحياة مقاعد وزوايا؛ كل شخص يرى - من زاويته - مقاعد الآخرين مُريحة، مشكلاتهم بسيطة، وشكواهم بلا داعٍ ...
ولا يُمكن أن يشعر أحد بك إلا لو جلس مكانك ونظر للعالم بعينيك ... ولأن ذلك خيالًا فعليك أن تَفهَم أنك لن تُفهَم ... هذا ابتلاء يُمكننا التعايش معه ما دمنا نمتلك سجادة صلاة نشكو فوقها لمن لا تُغلَق أبوابه ولا يردّ السائلين بأيدٍ خاوية ...
قلّل شكواك ... تمسّك بصديقٍ تعود من عنده خفيفًا ... وإذا لجأ شخصٌ لك فاستمع بلا أحكامٍ ولا نصائح ...
أحيانًا، كل ما نحتاجه هو أن نُسمَع، وأن نشعُر بأننا لسنا وحيدين في تلك الرحلة الشاقة ...
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
سلام عليكم..
من فتره سمعت كلام عن عمي قال عليا فيه اني خفيفه او عبيطه والكلمه دي اترددت عليا كتير جدا من ولدتي وآخرها من شخص صديق عائله امي او جارهم مكنش ليا كلام معاه تماما فجأة ارسل لي طلب صداقه وقبلته بعد مشورة امي واخذ رأيها وتحدث معي عن الانتاجيه والكورسات وعرفته ايه الاحسن ويعمل ايه وهكذا قال لي انه مكنش مفكرني كده لاني ميبنش عليا ان دماغي كده يبان عليا عيله او خفيفه
في العموم انا مش عارفه اي اللي بتصرفه يخلي الناس تشوفني كده انا دايما مبتسمه ودايما اضحك واهزر لأني اكره ان حد يقول عليا اني تنكه او انطوائيه وده مش فيا
ودايما في صراع بيني وبين نفسي اني اغير من طباعي دي بس كان دايما برضو بيجي ف بالي ان دي طبيعتي وشخصيتي وده اللي برتاح عليه اغيره ليه عشان ناس
الفكره اني ابتديت احس ان كل الناس شيفاني كده
اعمل ايه افضل زي م انا ولا اغير من نفسي وازاي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا كنت معجبه بواحد زميل بالشغل انا لسه طالبه وهو طالب بس كانت فتره تدريب فى الاجازه اللى فاتت فى شهر 8 شوفته واعجبت به طول الاجازه من غير ما اقول اى شيء
وجيت فى شهر 10 مع بداية الدراسة مع العلم هو بجامعه وانا بجامعه تانيه ومش من نفس البلد اخدت رقمو ودخلتلو فكرت ان هو معجب هو كمان بس مطلعش كدا ف صحبتي عرفت دخلت قالتلو انا انا معجبه فيه فالمهم رفضنى ففضلت فتره طويله اعيط وحاولت اتعافى
دخل هو كلمنى فى شهر 12 كان عاملى ريبلاى على الاستوري واتكلمنا يومين حلوين كدا وبعدين اختفى تاني رجع فى شهر 2 بعتلي وهنا بقا اتكلمنا تقريباً اسبوع متواصل بشكل حلو اووى فجأة اتغير ف قولتلو انت حابب تبعد قالى اه سبته وعملت بلوك من كل حته معداش اسبوعين لقيتو بعتلى تانى وطلب يشوفنى حددنا معاد المعاد ده كان امبارح الاسبوعين اللى فاتو كانو حلوين وتلميحات كدا
جه امبارح خرجنا عمل معايا كميه مواقف حلوه مش طبيعية كان غيران عليا وطول الوقت خايف عليا كنت بردانه ادانى الجاكت هدومى اتوسخت ادانى هدومه الحذاء اتفك نزل هو ربطه مخلنيش انزل حصل موقف وكنت خايفه اوى فضل يطمنى وعمل كل حاجه تخلينى اهدى جابلى حاجات كتيير حلوه وفى اخر اليوم قالى اكتر كلام يوجع قالى ان هو كان بيبعتلى لما ميكونش فى حد متاح ان هو يكلمه وان هو حتى مش معجب بيا ازاى انا والله شايفه الحب فى عيونه
المهم انا من امبارح وانا مصدومه وبعيط مش قادره اوجه العالم مش قادره اعيش انا تعبت وادمرت خصوصا ان حياتى مدمره ووجوده مكنش ببخلينى احس بأى حاجه وحشه فى الدنيا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا في سنه مفروض هتحدد مصيري تبقى في حدود شهرين على امتحاني
السنين الي فاتت كانت مليانه بابتلائات بس الحمد لله كنت بحلم بس متأخرش عن زميلي بدعي اجيب مجموع نفسي افرح امي بالذات لحد الان مش عارفه احدد سبب فشلي غير نوم كتير ,
طرق غلط فالمذاكره , صحاب وأهدافهم مختلفه , كان عندي مشاكل صحيه حاليا انا اصلا منازل أو مش نظامي فمش متعوده عليه نظام مخي مش مستوعب أن دي اخر سنه وكمان مخدتش اجازات تقصير مني فالمذاكره ولعب في مدرسه للاسف في عداوات بالمدرسه بين الكادر. فكنا بالنسبالي ورقه ربحه. ونسبه نجاح عاليه لانتظامي بالمدرسه كانت بتطلع نسبه رسول من عندنا.
اسفه الكلام مش مترتب. بس ضمن الأسباب ان مفيش متابعه في البيت وحاليا انا ثقتي بنفسي صفر رغم أن عارفه أن دنيا تمام و بضيع وقت في خوف توتر وتفكير وزياده وانا باخد مع مدرسين عارفه مفروض ارمي شويا علي مدرسين باخد مع مدرسين برايفت اصلا بس معايا عدد محدود منعديش ٥. بس انا يبقا عندي احساس أن قدراتي اقل باخد وقت كبير ف
فالحل ممكن اقري سوال مفهمش هو عايز اي. اصلا فمبيبقاش في صبر يا من مدرس يا من زمايلي اقل حاجه زميلي يا يقولو دوري أو ممكن حد يرمي كلمه ما يلا يا مستر. بحاول ابعد نفسي عن حته دي فمش بسال او بجاري وبقول هحضر جزء دا ودا عبئ عليا المحاضرات كبيره اوي ولو تشجعت وسالت مش فاهمه نقطه دي ممكن مستر يقولها بسرعه. فمش بفهم كويس فالغالب معلومه تراكميه فبنبقي محتاجه معلومه فمش بفهم فالعلده بجاري للاسف
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا يعتبر قرأت كل المشاكل اللي هنا علي البرنامج بس المشكله بتاعتي أن حياتي كلها مشاكل مش هقول مشاكل كبيره ومشاكل صغيره هي كل المشاكل كبيره بس اكتر مشكله تعباني ومش عارفه أبطالها العا*ده السر*يه دي عندي هيا يعتبر كل مشاكل حياتي ببقي واعده نفسي اني ابطل وبرجع الاقي نفسي من الضغوطات بعمل كد والله انا زهقت بس. مش عارفه ابطل ومش عاوزه اكمل تعبت والمصيبه اني بعشق الحاجات دي وانا سني صغير مش متزوجه لكن انا علي خلق وعمر ما حد قال عني كلمه وحشه بس دا هوا الجانب المظلم من حياتي حاجه محدش يعرفها غيري ممكن تشوفو المشكله وتكملوا عادي ومتردوش بس دي يعتبر مصيبه ف حياتي والأكبر من كد اني عمري مافيا ليها حل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
هو الانسان مننا المفروض يروح فين لما يحس ان كل الاماكن مش مكانه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
خليني أسألك سؤال صريح…
إنت بتحب؟
ولا متعلق؟
في فرق كبير بينهم… بس محدش بياخد باله
الحب:
بيخليك مرتاح
مطمّن
عارف نفسك
التعلق:
بيخليك قلقان
خايف يتسابك
مستني رد… ومستني اهتمام… ومستني أي حاجة
الحب بيكبرك
التعلق بيستهلكك
ولو إنت حاسس إنك بتتعب أكتر ما بترتاح…
يبقى لازم تقف مع نفسك شوية
مش كل اللي بنحسه حب…
بعضه خوف من الوحدة بس 💔
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا طالب في حاسبات ومعلومات لسه سنه أولي وطالع من ثانوية عامة بحياة نفسية، أخطاء ، وبعد عن ربنا وحاجات كتير ولكن الحمد لله أنا بدأت ارجع ابقا احسن وبدأت ارجع لربنا والحمد لله انا في نعمه كبيره الحمد لله وتقبلت أخطائي وبحاول إصلاحها ،
مشكلتي الأساسية حاليا هي مستقبلي انا بدأت الكليه بغضب وكبت وعدم وجود أي شغف لحاجة مع اني كنت بدأت متحمس بس انا اتغربت عن محافظتي وأثر عليا في الاول جامد بس على ما اتأقلمت خد مني الترم الاول كله
انا كنت مش عارف ابدأ مذاكره ازاي ومتشتت بسبب الانجليزي اللي في المواد كلها ومش فاهم حاجه وبسبب خوفي من المستقبل واني افشل ومذاكرش انا بسبب التفكير ده مفتحتش كتاب اصلا وفعلا وقعت وفشلت ودخلت الميد تيرم بتاع الترم الاول وجبت منه درجات بسيطة
وساعتها حسيت اني فعلا بضيع قولت هشد وافوق للأسف معرفتيش اتحرك ودخلت في معركه مع شيطاني وخوفي من المستقبل والتردد اني أبدأ والخوف من المذاكره وخسرت انا تاني ودخلت الفاينل وانا عندي يقين تام اني هشيل مواد وكما توقعت فعلا بس قولت هيبقوا مادتين اكتشفت أنهم اربعه وساعتها حسيت اني فعلا ضعت
أول مره في حياتي اشيل مواد اصلا والدتي قولتلها هي تماسكت وقالت اكمنك أولى بس وكلام بتحاول تصبر نفسها وتصبرني بس انا كنت فعلا بتكسر من جوايا
انا مقولتيش لوالدي حاجه والدي لو عرف هيلعن حظه في الدنيا ويقعد يقول انه فشل أنه يعلمني أو يربيني وهيقعد يندب حظه انا اسف اني بتكلم كده على والدي منكم تفهموني غلط بس انا مش قصدي حاجه انا بحترمه وبحبه والله بس هو فعلا هيعمل كده وكمان هو أهم حاجه عنده الوقت
انت بتضيع وقت العمر الحياة بتجري ومينفعشي تضيع دقيقه غير في حاجه مفيده وانا خوفي من المستقبل اتبني علي فكره خوفي من إن الوقت يضيع وانا معملتيش حاجه.....
المهم انا بدأت الترم الثاني قولت اتغير فعلا واتغير مع ربي وارجعله فعلا عشان انا ربنا بيبتليني عشان ارجع وخلاني ابعد عن محافظتي عشان ارجع له والحمد لله من فضل ونعمه ربنا عليا بدأت افوق فعلا ورجعت وحاولت اصوم اتنين وخميس وأحاول اسمع قرأن عمتا انا دائما بسمع قرأن بس حاليا فعلا بطلت اسمع أغاني وبدأت قرأن بس
وكنت دخلت رمضان واني واخد عهد علي نفسي مسبشي يوم فيه تراويح بس للأسف ضعفت وتكاسلت وضعيت مني حوالي خمس ايام متقاطعين وبدأت في اليوم احاول اقرأ قرأن ولو حتى صفحتين أو صفحه في اليوم واني مسبشي فرض في الصلاه بس برضه اوقات تكاسلت بس متماسك وأبطل اي ذنوب واغض بصري
انا مش بتغر بنفسي والله وكله لوجه الله وطلب رضاه مش رياء عشان اوقات بحس اني بعمل كده عشان الناس تقول عليا ده محترم وانا مش فارق معايا حد والله ودائما بدعي ربنا اني يجعل قلبي له فقط وأنه يخلوا من الرياء والشرك به وتكون ونيتي خالصه لوجه الله تعالى....
بس أثناء ده أهملت في المذاكرة برضه تاني عارف اني غلطان اني اتدلعت وزي ما بحاول اصلح علاقتي مع ربنا لازم اصلح مستقبلي برضه واهتم بالمذاكره بس فعلا انا من اول الترم مليش نفس افتح كتاب مش قادر اخلي عقلي يرجع طبيعي واصلحه تاني اصلا
حاولت اني امسح السوشيال ميديا والحمد لله قرار في محله من قبل رمضان وانا ماسحها وبحاول ارجع دماغي أنه يتقبل الدوبامين البطئ واريحه من الاسكرول عقلي جعان أنه يتشتغل تاني وأنه يرجع يفكر ويركز صح تاني وفي نفس الوقت هو عاوز دوبامين سريع بس بحاول ابطل والحمدلله في تقدم عن الاول كتير ...
انا اسف اني بطول في الكلام كتير بس طبيعتي نوعا ما كده واظن اني اتكلمت عن مشكله ليا قبل كده وذكرت بعض من كلامي دي فيها عشان منكم حد يشوف أنه شاف بعض الكلام قبل كده بس انا مشكلتي دلوقتي المذاكرة انا من ساعه كنت بحاول اذاكر وبكتب وبحاول افهم حاسس بصعوبه شديدة لدرجة اني تهربت من المذاكرة واني جاي اشتكي دلوقتي انا اصلا ورايا الميد تيرم برضه وهيكون يوم ٢٩ ولسه معرفشي المنهج بيكلم عن ايه ولسه يكتشف مفروض اذاكر ازاي اصلا في الكليه ،،...
اختصاراً لمشكلاتي ؛؛
١- خوفي من المستقبل واني ابدأ اصلا ودائما باصص هتبقي عامل ازاي كان اربع سنين ؟!
٢- خوفي اني افشل واني اطول في الكليه مفروض كليتي ٤ سنين خايف يبقوا اكتر ؟!
٣- اني ارجع اذاكر احسن من الاول وأبطل تهرب ؟!
٤ـ ازاي اذاكر ووجود مشكله الانجليزي في المواد دي ويمكن ده اللي مصعب عليا الدنيا اكتر ؟!
٥ـ خايف اني في الاجازه والدي يعرف اني شايل واني رايح امتحن سمر كورس هو والدي مسافر اصلا بس احتمال ينزل ولو منزلشي هو مفروض الإجازة هيخليني انزل اشتغل أو اتعلم حاجه تبع مجالي ؟!! ........
انا بخاف من والدي عامة وكمان هو معقد جدا وكمان خايف عليا من الفشل اولا عشان خاطر نفسي ثانيا اني نجاحي هينعاد على اهلي بالخير وانا نوعا ما من صغري متربي علي حته انت مينفعشي تفشل وانك انت السند لأهلك وانا بكره الفشل اصلا ومش عارف ازاي وقعت كده
٦ـنفسي ارجع شخص ناجح وابقي نجحت اني اكون مستقبل ليا ولاهلي ؟!
آسف على الكلام الكتير ده بس طبعي كده انا استفدت قبل كده لما كتبت مشكله تانيه قبل كده واتمنى اني استفيد من حضراتكم تاني
وشكرا مقدما ♥️
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا حبيت واحد بقالنا دلوقت سبع سنين بنحب بعض وبيتقدم وبيترفض بسبب انه معوش كليه وانا معايا تربية طفولة المهم هو اتعلم ودفع فلوس عشان يخش معهد خاص واتقدملي تاني بس دلوقت مستني يستلم شغل ف الوقت ال هو مستني الشغل بابا ضغط عليا واتخطبت لواحد مبحبوش ومكلمناش الخطوبه هي خمس شهور وفشكلت
مكنتش عارفه احبه ولا اديه اي مشاعر انا شايفه حبي الاول وبس وبابا مش راضى بيه عشان مستواهم الاجتماعي مش قد كده وللعلم انه ابن عمي واي حد بيقولو سيبك منها واخطب غيرها بيبهدلو وبدافع عني وديما بيتأسفلي اني عيشته ف توتر كد وحيره
وديما بيقلي متكسفنيش متسبنيش انا مبحبش غيرك انا كمان بحبه وبابا كتير اكلمت معاه واكلمنا معاه كلنا لحد ما منعنى اني اتواجد ف مكان هو فيه ولا اكلمه تاني ف اي حته انا تعبانه عشان هو ملوش ذنب ولما تخطبت وسيبتو كان بيموت وورن على بابا يوم فتحتي وفضل يعيط وبابا قفل ف وشو السكه معرفش ليه بابا بيكرهو مع انه هو بيحب بابا وديما بيقولي هو ابويا واي يعني استحملو لما بتأسفلو من التصرفات دي انا عايزة اعرف اعمل اي اعمل اي في حياتي دي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مساء الخير كنت عاوزه أتكلم في موضوع
أنا دكتوره في سنواتي الأولي من الدراسه
معروف إن الأيام دي بدايه امتحانات الميد تيرم
واللي أصلا كنت لسه هبدأ أذاكر له فبعت رساله علي جروب الدفعه اني محتاجه الداتا الخاصه بالهيستولوجي لقيت ولد دخل لي عالخاص بعتهم لي
وتشكرته وقفلنا عالموضوع أنا ما تدايقت ان هوا بعت الداتا
لكن هوا بدأ يتكلم عن الدراسه ويقول لي هالحاجات اللي واقفه معاه
وأنه خلص كم شابتر أنا كنت برد من الحين للحين مش برد علطول مش حكاية بتقل وكدا بس مكنتش حابه ارد علي ولد
عارفه انه محترم جدا ومن اواءل الدفعه لكن الصراحه أنا مكنتش عاوزه ارد كنت برد من علشان ساعدني وبعت لي الداتا
بعد كدا عرف أنا منين وعرفت هوا منين
زعلت اوي اني قلت أنا منين بس كانت عفويه متي
وهو محترم يشهد الله انه كلامه محترم جدا
لكن أنا قريت عن ناس كتير بدأ علاقتهم باحترام وفي حدود الدراسه لكنهم وقعوا في الفاحشه وغضبوا ربنا عافانا الله واياكم
فأنا دلوقت حاسه بإستياء وقرفانه من نفسي اني رديت
وبتمنى لو ما بعت الرساله عالجروب اعمل اي
هل أنا كدا ربنا غاضب عني
وهل كدا أنا عصيته
هل أنا غلطانه ومش محترمه صح
أنا متاكده ان أنا عملت ذنب كبير اوي
ومش مرتاحه قلبي واجعني
ودماغي مش بتوقف تفكير ومش عارفه اذاكر
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا من حوالي ٥ سنين كان في حد زميلي وكنت معجبه بيه جدا وقربنا من بعض فتره بس محدش فينا صرح للتاني بحاجه ولا كان في تجاوزات هو وقتها بس بحكم الدراسه وان كان في كام حاجه مشتركه بينا عرفنا بعض اكتر وبعدين بعدنا عن بعض لانه كنا وقتها صغيرين وفي دراسه وانا مكنتش حابه ادخل علاقه مش واضحه واظن هو كمان كان كده وبالفعل مبقاش في بينا اي كلام او تواصل
مشكلتي انه بالنسبالي كان مثالي كان الشخص الوحيد اللي كنت بحسه شبه اللي بتمناه واللي ف دماغي بس الموضوع مكنش بايدي وبعدها دخل حياتي ناس وكانت يعني ناس بتتقدم او خطوبه وكده بس معرفتش اشوف حد زي ما شوفته حاولت ادي ناس فرصه وبعدت عن اي حاجه تخصه بس برده مفيش فايده
اكيد في ناس هنا اكبر مني ومرت بحاجات شبه دي فهل ده عادي وممكن يجي وقت اقابل حد واعرف اتجاوز الموضوع ده ولا انا كده اتحشرت في التجربه دي خصوصا اني بحاول ولا ادور وراه وحتى اما كان في حد دخل حياتي مكنتش بفكر في الشخص ده بس الاحساس مختلف ولحد دلوقتي مقابلتش ولا حد احسه شبهي او شبه اللي في دماغي وكنت بقول اهم حاجه حد كويس واخلاقه كويسه والعشره معاه تبقى سهله ومع الوقت الحب هيجي بس هل ده تفكير صح ولا استنى لحد ما الاقي الشخص اللي يكون فعلا شبهي وشبه اللي بتمناه؟ لأني بدأت احس انه ده صعب معرفش ليه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا 18سنه.. عندي رعشه ف جسمي وبذات لما اتعصب او حاجه تزعلني بتزيد ساعات مش بقدر اقف على رجليا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا عندي مشكله نفسيه من زمان من لما كان عندي ١١ سنه او اقل بس بدأت تأثر عليا قوي الفتره دي ، انا بكره الأفراح و المناسبات الاحتفالية من غير اي سبب منطقي
مش بس بكره اروح اي احتفالات وبكره اني اسمع اي حاجه تخصها
يعني لو في فرح جمب البيت مثلآ
انا بيبقى عندي اكتئاب وضيق شديد في اليوم ده ببقى مستنيه الفرح يخلص بفارغ الصبر
ومن فتره كان عندنا حفله في السكشن تبع الكليه وكان إجباري ان احضر
فده كان من أسوأ ايام حياتي
حضرت الحفلة وانا بموت من الضيق وخلصت الحفله ومشيت وانا بعيط من غير سبب
ومستنتش صحابي زي ما متعوده .
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لية في ناس شايفة ان الحساسية يعني هشاشة نفسية او عقل صغير
في لحظات خلاص الواحد مبيبقاش قادر يستحمل الضغوط وبيعيط
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أشعر أنه لا مفر إلا بالزواج، أعود إلى الله تائبا عازما ألا أعود وفي نفسي غصة تقول لي "بل ستعود" لا استطيع ان اصدق توبتي، ولكني سئمت من نفسي، وكلما ابتعدت أكثر عن ذلك الذنب كلما اشتد سقوطي وأعود أسوأ من قبل، رب أغفر لي يا رب، اللهم انت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت وأعوذ بك من شهر ما صنعت💔 وأبوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي😞 فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت يااااااا رب
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كل سنه وانتم طيبين
انا عندي مشكله اني مايبقاش عندي ثقه في نفسي ولا في حد بتعامل مع خصوصا في شغلي وبقيت انسى جامد وكمان بقى في ناس معايا في الشغل بتستغل طيبتي معاهم وعشان سهلتها عليهم مايبقاش يحترمني في حين اني اكبر منهم على الاقل ب ٨ سنين ومابقاش عندي شغف لاي حاجه وعايز احل المشكله دي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا مليش غير اخت واحدة عندها ٩ سنوات
وانا ٢٥ سنة مخلصة كلية
ومامتنا مش طبيعية يعني تقدروا تقولوا مريضة نفسية وكمان احنا في مشاكل كتير في البيت وكده بسبب مامتي لانها للاسف اسلوبها سيئ ويعتبر بتفكر في نفسها بس يعني مش مهتمية اوي لأختي.. من الاخر مش شايلة همها زي ما اي ام المفروض تشيل هم بنتها
وهي كانت كده معايا بردو بس انا ربنا نجّاني
بس اختي متعلقة بيا جدا وساعات بتقولي يا ماما وانا بخاف عليها اوي اوي وبخاف لو اتزوجت وسبتها ايه اللي ممكن يحصل فيها وبخاف من نقطة ان مامتنا مش مهتمية بيها اوي وكده فبقعد اعيط على اختي وهي نايمة من خوفي عليها
فمحتاجة رأيكم والمتخصصين في حاجة
انا كان في ناس بيتقدموا وكده بس انا بفكر الغي فكرة الزواج دي خالص علشان اختي..هي ملهاش غيري في الدنيا بعد ربنا
لينا عمتين ولكن اكيد مش هيبقوا حاضرين معاها في كل الظروف زي ما انا حاضرة معاها
فأنا بفكر اصد كل اللي يجيلي والغي خالص فكرة الزواج من دماغي واقعد مع اختي لحد ما تكبر واطمن عليها وبإذن الله ربنا يرزقها بالزوج الصالح
وانا ربنا يصبرني ويعوضني عوض الصابرين
فهل ده صح ؟
مع العلم.. مامتنا بجد تعتبر مريضة نفسية.. هي متعلقة بأبي تعلق مرضي وبحياتها واصحابها وكده طول حياتها وكانت مش مهتمية ليا ابدا ولا لاختي بس الحمد لله انا مش زيها.. انا انسانة بتحمل المسؤولية جدا ومبقدرش اكبر دماغي من كل حاجة زي ما هي بتعمل.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ،
بعد المكوث هنا و الإجابة على اسألة السائلين وجدت نمطاً يتكرر في أسئلتهم و هو أن الأغلبية يقسون على أنفسهم بسبب يا إما ظروف عائلية او ذنوبا ارتكبوها ، او حتى مواقف لم يكن لهم اي دخل بها ، و مع ذلك يرون أنهم هم سبب ما يحدث لهم و أن خروجهم من هذه الدائرة المفرغة امر بعيد المنال ،
فلما يقنط هؤلاء من رحمة الله عز وجل و هو من لا يكلف نفسا إلا وسعها؟
أليس الهدف من المواقف و المشاكل اللتي تحدث لنا هو ان نرتقي بشخصياتنا و مرونتنا و صلابتنا النفسية إلى درجة أعلى مما نحن عليه ؟ ،
أذكر جملة قالها أحدهم على تفسير آية "ولما بلغ أشده و أستوى آتيناه حكماً و علما"، فمعنى أنه اوتي الحكمة و العلم لما بلغ اشده و استوى و نضج ، و اليس هذا هو الهدف من كل المواقف التي تحدث لنا و نعتقد ان بها شئ من الظلم و لكنها في باطن الأمر ما هي إلى خطوة ضرورية حتى يتم ترقيتنا لنبلغ اشدنا و نستوي حتى يرزقنا الله على قدر مسؤوليتنا اتجاه هذا الرزق ، فلما نقسو على أنفسنا اتجاه مواقف هدفها ان نكون نسخه افضل من انفسنا برغم من ان هذه القسوة لن توصلنا إلى الارتقاء بذاتنا ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا شاب عندي 17 سنه للأسف وقعت في موضوع إدمان الاباحية والكلام ده وأثرت عليا فأني مبقتش واثق من نفسي ديما حاسس إني مقاسي صغير اوي وانا معنديش خبرة فمش عارف هل هو صغير فعلاً ولا ده مجرد قلة ثقة بالنفس فقط
هو الطول 12 سم في الانتصاب
والعرض 2.8 سم
من غير تقليل أو تجريح انا عايز حد يجاوبني بجد
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
كيف اذاكر وارجع شغفي بالمذاكرة وشغفي في اي شي عموما؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عايز احب المجال اللي انا فيه اللي هو التمريض بس مش عارف انا المفروض اني خلصت وباقي آخر كام يوم ف الامتياز بتاعي بس مش متقبل المهنه وقرفان منها وهنا في البيت خناقات بسببها اعمل اي عايز حل او طريقه او اي حاجه تحببني فيها لاني زهقت
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا اولى جامعه ومن اول يوم وانا اعجبت بشخص اكبر مني ف٣ المهم دا كان إعجاب من طرفي انا وهو اصلا ولا مهتم بجد بحس اني بهدر وقتي وحبي ع الفاضي ف المقابل هو مش مهتم نهائي حاولت انساه بس مش عارفه ممكن نصيحه❤️
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا شاب ٢٠ سنة من قرية متشددة من صعيد مصر مشكلتي اني زي ما بيقولوا كدا دماغي مقفلة شوية انا بدرس في كلية الطب وطبعا طالما دكتور يبقى لازم اتجوز دكتورة وانا رافض تماما فكرة اني مراتي تشتغل انا رافض انها تطلع بره البيت اصلا وصراحة حرام اني اتجوز دكتورة واخليها تقعد في البيت بعد المعاناة اللي بنشوفها في الدراسة دا إن لقيت دكتورة اصلا ترضى بكدا ،
عشان كدا انا ناوي اني اتجوز من كلية صيدلة عشان حتى لو قولتها انها هتقعد في البيت تراعي العيال مترفضش ومش هبقى شايل ذنبها لأن أغلبية الصيادلة مش بيشتغلوا ولو حابة تفتح صيدلة انا ممكن افتحها صيدلية ف اوضه في البيت وانا اشتري منها وعيالنا في المستقبل برضو الفكرة اللي انا بتكلم عنها اني عندي مشكلة التملك يعني عايزها ليا لوحدي يعني مش عايز حد يشوفها ولا يسمع صوتها ولا اي حاجه فا انا مش عارف دا طبيعي ولا لا وهل ممكن الاقي وحدة ترضى بالوضع دا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
محتاج دكتور نفسي عشان تعبان بجد بس للاسف الحاله الماديه صعبه جدا اني اروح لدكتور بفلوس
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
سلام عليكم
عندي صديق عنده حاله وهاي حاله جدا ضايج منها انو يمارس الجنس مع زوجته يطلب منها تخيلها غير شخص بس بعد ما يكمل من ممارسه يضوج وينقهر
اضافه يسأل زوجته اسئله انو متخيلها شخص او في منام تحلم ممارسه مع شخص، زوجته جاوبته ايي وعرف انو زوجته متخيلها ومتحلمه اكثر من شخص وهذا موضوع اعتيادي بس الخطأ انو يسئل هيج سؤال
وهسه يريد يبطل من هاي حالتين شنو الحل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا ثانويه عامه انا زي طالبه فى بدايه السنه حماس وكدا بس لظروف كل حاجه اتغيرت من شهر عشره وانا تعبانه نفسيا على طول ومخنوقه ومش طايقه المذاكره وكرهت نفسي اوي اوي وكنت حاسه انى غريبه
و حصلي انهيار عصبي كذا مره كشفت واتشخصت باكتئاب واضطراب قلق عايشه فى رعب وتوتر على طول والفيزياء من اول شهر فى السنه ذاكرتها وبعدين مفتحتهاش تانى
بقيت المواد مراكمه أجزاء هحاول المها المهم انا عايزه اقسم السنه لانى عايزه احاول اخفف ضغط عني ولما كلمت ماما على الموضوع ده قالتلى انتى حره ومش موافقه على القرار وقالتلي صاحبك يبقوا فى الجامعه وانتى لسه فى ثانوي وضغط لسنه تاني ملحوظه برضو انا هأجل فيزياء وانجليزي بس لانى حاسه انى مش هجيب فيهم مجموع هى بصت على الناس وكلامهم وكمان كان فيه واحده جارتي قسمت ومجابتش مجموع وهى باصه عليها انى ممكن او اكيد هبقي زيها جماعه انا مش عارفه اعمل ايه محتاره ومخنوقه انا شايفه انها ينه مش هتضيع وهطور نفسي فيها اكتر واحسن صحتي النفسيه
كنت ناويه بعد ثانوي اخد سنه بريك ف هى زيها واعمل فيها اللى كنت ناويه اعمله
كلامي ملخبط اسفه بس ربنا يعلم بحالى والله
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا عندي مشكله انا ما بعرفش اتواصل مع الناس ما بعرفش اتكلم معاهم ما بعرفش افتح معاهم مواضيع ولا افتح كلام معاهم يعني مثلا لو عندنا ضيوف في البيت ممكن ابقى طول القعده حرفيا ما اقولش كلمه واحده لحد ما يمشو ولا بعرف اعمل صحاب انا دلوقتي بقى لي سنتين في الكليه ما عنديش ولا صاحب واحد كان الناس كلها عندها مهاره التواصل وأنا لا. أنا طول عمري كدا من وانا صغير ايه مشكلتي وايه الحل وهل دا ممكن يكون توحد.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا طالبه في اولي ثانوي عام احنا دلوقتي اخر شهر تلاته وانا مبداتش في المنهج لسه نفس اللي حصل الترم الاول وقاعد شهرين تقريباً على امتحان اخر السنة المشكلة اني بكسل ومليش نفس افتح الكتاب ولا بقيت بصلي مش عارفه دا حسد ولاسحر ولا بسبب الشخص اللي بحبه انا ديما بفكر فيه ومش قادره اركز في حاجة وهو دلوقتي كل كلامه عن الجنس وكده ولما اقوله حرام وكفايه يقولي مش قادر اسيطر على شهوتي وانا بقيت زيه ساعات بطلب الحاجات دي وبعد ما نخلص انا بحس بذنب واتوب واقطع علاقتي بيه يوم بس وبرضو مش بيروح من دماغي وبفكر فيه وبحن وبرجع تاني اكلمه بقيت عاوزه اقطع علاقتي ليه مش عارفه ومن ساعت ما بقيت بحبه واكلمه بقيت عاوزه انام دايما ومليش نفس اذاكر مش عاوزه اكلم حد ولا اقابل حد حتي الدروس مش بروحها ومستويا نزل اوي وبقيت بتفرج علي حاجات مش كويسة برغم اني كنت متدينه و عارفه اني دا حرام وكنت بقول عمري ما اعمل كده وكنت بقول علي البنات اللي بتعمل كده قليله ادب دلوقتي بقول علي نفسي كده كرهت نفسي حياتي باظت ودين واخلاق وتعليم وكله تعبت نفسيا دائماً بفكر اني انتحر وكله دا بسببه وسببي وبرضو بعد دا كله مش بقدر ابعد عنه اكتر من يوم اعمل اي بجد مش حياه دي والله انا ليا حلم اني اكون دكتوره ودايما كنت من الاوائل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
سؤالي باختصار ازاي اعالج ادمان الاباحيه ادمنتها من سنين كتير قوي مش فاكر من امتى أو بمعنى آخر مش فاكر حياتي قبلها حرفيا كل ذكرياتي من بداية الإدراك فيها إباحية شفت فيديوهات كتير ونصائح وطبقت على قد ما اقدر ولسة بقع حرفيا حياتي بقت حلقة مفرغة من السقوط والنهوض لما بفكر في تشبيه يوصف خالتي بفتكر فلم كان البطل كل يوم يصحى من النوم يلاقي اليوم بيتكرر بنفس الأحداث هي دي حالتي كل حاجه يتتكرر شعور الفرحه المصاحب للتعافي كأني ميت عادت إليه روحه وكسرة الروح والقلب المصاحبة لكل زلة وشعور اليأس اللي حتى بقى بيفسد عليا فرحة التعافي كل مرة أبدأ التعافي واوصل لنتائج كويسة في التعافي بسمع صوت جوايا يقولي " متفرحش أنا عارف آخرتها هتقع زي كل مره" ..
في نفس الفلم كان صاحب البطل يقوله انت محتاج تغير الواقع هو دا كمان بقى حالي كل مرة بقع بقول لنفسي أكيد في مشكلة في حاجه غلط أنا بعملها في التعافي وبعد تفكير موصلش لحل ارجع الف في نفس الدائرة ومؤخرا الموضوع تطور بشكل سيئ بقيت بكره الخروج والاختلاط حرفيا ممكن اقعد شهر مشفش فيه الشارع
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا 17 سنه تمام من وانا 3 ابتدائي وانا عندي مشاكل كتيره اوي و نفسيه زي مثلا كنت بحب اسرق اي حاجة قدامي و ده كان بيعرضني لعنف كبير من اهلي وبعدين بقيت بدور ع الافلام الاباحيه و اتفرج عليها بردو وانا صغيره بس للاسف محدش كان بينصحني ولا بيفهمني كانت معاملتهم الضرب و التعذيب و الاهانه بس و كذا مره حاولت انتحر
انا اه بطلت سرقه تمام بس الاباحي مش بقدر و برجع لنقطة الصفر فيها وبعدين بقيت بحب اتعرف على شباب و اتكلم معاهم بحسهم فاهميني مش بيبقو وحشين يعني ولا حلوين بردو عادي يعني وبعدين اهلي عرفو على 3 بس منهم مع اني كلمت فوق 100 شاب من كذا بلد وكدا بس بهويات غير شخصيتي وبعدين بقيت بشوف نفسي حلوه اوي فعرفت كذا واحد بشخصيتي ك انا فعلا و دلوقتي بردو ف علاقه ومش عاوزه ابعد عنو بس اهلي مسببنلي اذي نفسي كبير اوي و خصوصا والدتي بتفضل تشتم و تدعي عليا انا و اختي بكلام فظيع اوي غير اني من فتره عرفت انها ف علاقة بصاحب الشغل بتاعها وانا ساكته و معتش عارفه أعمل اي خالص تعبت اوي اذتني خالص ياريت يعني اللي يقدر يفيد يتكلم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بقيت انام كتير جدا و مش بشبع النوم مهما انام اقوم عايزه انام تاني و عملت تحليل غده مفيش حاجه اعمل ايه؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم،
انا كنت مخطوبه لشخص لفتره قليله ولكن محصلش نصيب وهو كان اول حد حرفيا ارتبط بيه ف حياتي ولكن حاليا بحاول ارجع زي قبل ما يظهر كنت كويسه وحياتي كانت كويسه جدا
حاليا بقالي شهرين مش عارفه ارجع زي الاول وهو كل ما بحس اني ممكن انسى الموضوع بيحاول يستفزني بأي طريقه ويبتزني عاطفيا زي انه يحسسني انه اتظلم او ايا يكن الطريقه وده معرفش ليه برده بيأثر فيا ويمكن بيرجعني مش كويسه،
المهم اني عايزه افهم هل اللي انا فيه ده طبيعي؟ انا عارفه اني محبتوش ولكن مستغربه ليه اقعد شهرين حد مأثر عليا خصوصا اني مش بتعلق بالناس بسهوله وليه اما بيستفزني بتجاوب معاه حتى لو مبينتش بس ببقى فعلا متضايقه وبرجع افتكر حاجات واتأثر نوعا ما فهل ده طبيعي؟ او يمكن عشان اول تجربه ليا بيحصل ده ولا الموضوع متضخم عندي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
زوجتي تريد الانفصال عني وهي في بيت اهلها ما يقرب الان من ٥ شهور مع العلم اننا متزوجين من ٨ شهور
والسبب اني كنت مدمن وعارف إني السبب ومتحمل كامل مسؤليه غلطتي ودخلت مكان علاجي واتعافيت وخرجت يعني هي طول فتره العلاج ال ٥ شهور في بيت اهلها وعوضت أي ضرر حصل لاني سرقت مبلغ من بيت اهلها بس عوضت المبلغ ولسه جزء منه هدفعه
تدخل كتير من يريد الإصلاح وهي رافضه
بحاول ميأسش وبحاول تاني الإصلاح وتحمل مسؤليه الذنب الي عملته ومفيش مبرر لأي شيء انا عملته وندمان كل الندم علي كل ساعه بيتخرب بيتي بسببي
لانه يعلم ربنا عز وجل انا بمر بأيام عامله ازاي ونفسي مش سايبالي ساعه واحده فاضيه بدون ندم وجلد للذات
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
برمجه سهله كمزاكره بس لما باجي كل يوم بتعلم بزهق بجد بس بفتكر ان في ناس كتير علطول بتقعد تتفرج ع مسلسلات ٦مواسم و مش بيزهقوا ليه انا بزهق و لا انا معنديش قوه إرداه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
هل كثرة التحذير من الصفات السيئه ممكن ان يتم اكتسابها للمتلقي...
ام تكون هذه الصفات بداخله ومخفيه بداخله وتبدأ بالظهور مع كثرة التحذير منها...
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا تعبانه انا على طول تعبانه على طول بعيط علي طول مخنوقه مش عايزة حد مش عايزة حاجة اي حاجه بتعصبني اعصابي تعبانه خالص رعشه مش بقدر اسند نفسي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا زهقت من جسمي وشعري وبشرتي أنا ملامحي حلوه بس حبوب غطت عليها عيوني ملونة وبشرتي بيضا بس مأكسده شكلي أكبر من سني كتير زهقت هل ده طبيعي مش عارفه أعمل ايه بجد تعبت
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عاوزه اعرف ايه مهارتي، لإني حرفيا معنديش اي مواهب، عاوزه اعرف انا بحب ايه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
سؤال نفسي عن تغيرات في الشخصيه
السلام عليكم
انا بطبعي كل فتره من حياتي ببقى مركزه على صفات معينه انا شايفاها محتاجه تتغير او كذا حد مثلا نبهني اني عندي مشكله فيها وببدأ اشتغل على نفسي زي مثلا اني اما اغلط وحد يواجهني او يعاتبني اعترف عادي واحاول اصلح بدل ما احاول اني اراوغ أو احس بتهديد من ده
بس الغريب اني كل ما بعمل ده على قد ما بتحسن وفعلا بيبان عليا تغيرات كل فتره الا انه بيجي وقت ببقى نفسيا مش كويسه ووقتها معرفش ليه ببقى خايفه جدا اخسر كل اللي اشتغلت عليه مع نفسي وبحسني ممكن ارجع لاول نسخه مني واوقات مببقاش قادره احدد هل ده مجرد وهم لأني حد بيحاول يكون مثالي فده خوف بسبب كده ولا انا فعلا مهما احاول اتغير واحسن من نفسي نسختي القديمه بتبقى ممكن ترجع ف اي وقت؟ خصوصا اني بحسني ببذل مجهود كبير جدا في التغيير ده بس ببقى متوقعه انه مع الوقت ده يبقى طبيعتي لكن اتصدمت اما لقتني ممكن اوقات ارجع اغلط تاني او الاسوأ الخوف من ان كل اللي اتعلمته يروح مع الوقت كأني بتعلم لغه او مهاره ولو مفضلتش مركزه اني امارسها ممكن انساها
حد عنده تفسير لده يمكن يقدر يساعدني اشوف الموضوع من زاويه أوضح؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا شاب في الصف الأول الثانوي انا بروح لدكتور نفسي وباخد أدوية، ومريض وسواس قهري
انا بعاني من انفطاء شديد يعني اليوم كله مش بعمل فيه حاجة مش قادر اذاكر ٥ دقايق ولا احفظ قرآن ولا حتى ادخل الحمام بكسل ادخل الحمام، بكسل اغير هدومي، مكسل اعمل اي حاجة وطبعا ده موقفلي حياتي واهوه الترم الأول نجحت فيه بالعافية وترم تاني مذاكرتش فيه مذاكرتش فيه اي حاجة ولا بنزل دروس والترم ثاني ٣ شهور وعدى شهر ونصف ده غير الادمانات الي عندي ممكن نختصرها الموبايل وما موجود فيها لاني مش حابب افصل، دلوقتي انا الدكتور بتاعي بيقولي ان لما يجيلك انطفاء لازم تسيب الموبايل لأن الموبايل بيزود الانطفاء ولما تسيب الموبايل انت مع الوقت في اليوم هيرجعلك نشاط والانطفاء هيروح وارجع اعمل عادات ايجابية زي انزل دروس واذاكر والمهام اليومية بمجاهدة النفس، دلوقتي انا كل مرة اروح للدكتور ويقولي خطة العلاج وانا مش بنفذ انا يمكن مش بنفذ عشان انا عندي مشكلة نفسية كدا لسه هقولها للدكتور المرة الجاية اني مش بنفذ او مش بعمل حاجة غير لما اتأكد انها صح بإثباتات واقتنع انا فيها فعلا، انا والله بقالي سنة حياتي متوقفة وبقعد في اليوم شايف نفسي وانا مقهور عايز ارجع احفظ قرآن وارجع لربنا والمرض بتاعي قاهرني، انا كل الي مزعلني ان المرض قاهرني في علاقتي مع ربنا وانا مقصر فيها ودكتور بتاعي ذو سيرة محترمة وهوه بس مش بيشتغل معايا cbt لأسباب هوه شايفها والسنة الجاية بكالوريا ثانوية عامة وانا بالمنظر ده مش هنجح اصلا،
انا معدى تالتة اعدادي بالعافية وسنة دي الله اعلم هتعدى ولا لا ،،، وانا شاكك ان حتة اني لازم اتأكد من خطة دكتور صح ولا لا عشان أنفذ فيه احتمال تكون وسواس
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لعرض جميع الاسئلة في فدني اضغط هنا