مساء الخير
كنت بحب واحدة لمدة ٣ سنين وهي بتحبني اوووووي وانا مكنتش جاهز نهائي من حيث متطلبات التقدم ليها خصوصا اني لسة طالب جامعة.
واشهد أمام الله انها وقفت جمبي ورفضت كذا عريس .
والحين هي وافقت على عريس
ممكن تساعدوني اتخلص من حبها ازاي لاني والله مش عارف
وشكرا مقدما
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ياجماعه انا فى احلام انا حلمتها من لما كنت فى الاعدادى فى هذا الوقت كانت الأمور جيده وحلوه وما كنت متوقع اى شى غير الخير المفروض كان اخد حذرى من الحلم لكن قلت مستحيل يحصل كده و وثقت فى ناس لكن يا جماعه انا فى تالته ثانوى واعيش كل اللي حلمته ومش عارفه اعمل ايه
انا ادمرت نفسى والناس اللي وثقت فيهم دمرونى لدرجه ان بقى عندى وساوس بأفكار قذره واه لما اتوتر تقعد تكتر فى دماغى وحالتي تبقى هستريه والله ياجماعه انا ما لميتش كتاب واحد
اصحابى كلهم خلصوا المنهج وانا مش عارفه اعمل ايه ادمر مستقبلى وكلوا راح منى مش عارفه اقاوم
الموضوع بقى صعب وفقدت الأمل لان حلوا كتب كتير وانا ثانويه الامتحانات صعبه مش عارفه كل لما اعمل حاجه افتكر ان حصل الكلام دا وان خلاص أصبح قدر مكتوب وحتى الصلاه بقت قدر ومش عارفه كان بايدى اغير لكن مكنتش اعرف انى حدخل ثانويه ولا كنت اعرف ان الناس اللي وثقت فيهم سابوني حتى ابويا وامى
قولوا اعمل ايه وادعولى ابقى دكتوره معنى معرفش ازاى وان حياتى ترجع واحسن كمان ياريت ياجماعه تدعولى ان يبعد عنى الناس اللي نيتها مش خير ويقرب إلى الناس الصالحه لعل احد منكم ليه معزه عند ربنا او دعوات مجابه يدعي لى ومش عارفه اعمل ايه مع الوسوسة وى ادعولى بسمعه الطيبه الحسنه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا اتقالي من مامتي أن انا تقيله على بابا انا مش عارفه اقولكم بابا دا عندي ايه دا نور عيني انا عمري ما اقدر استحمل عليه حاجه انا اتناقشت معاها أن محتاجه انزل شغل لان الفترة دي الظروف مش احسن حاجه وانا عمري ما اقدر احسس بابا بكدا رفضت جدآ و بعد كدا بقولها انا خايفه ابقى تقيله عليه قالتلي انتي تقيلة عليه من غير اي حاجه
انا عاوزه اقول ان عمري ما كنت اقصد أبقى تقيله على اي حد انا دلوقتي حاسه ان مصدومه و الكلمة دي كتمتني اووي و حاسه ان مش هكون كويسه بعدها انا مش بقيت عارفه اعمل ايه او حتى اتصرف ازاي انا تعبانه و مش متشافه بدعي ربنا من قلبي أن قدام اكون مش محتاجه حد و اكون انجح حد بنفسي ❤️🩹
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا من كام يوم اتعرفت على بنت اونلاين واتكلمنا شويه وانا بقى يومي كله مستني انها ترد اشوفها فاتحه ولا لا اشوفها اتأخرت ليه ادايق لما تتأخر في الرد وانا اصلا كان عندي اضطراب قلق ولسه متعافتش منه فدورت لقيت ان ده تعلق قلق
المشكله اني مش عايز اكمل مع البنت دي عشان خايف يحصل حب واضطر أبعد عنها لاني مستحيل اتجوز واحده اونلاين لاسباب معينه من وجهه نظري فأنا خايف على مشاعري ومشاعرها وعلى مشاعري اكتر لان انا اكتر واحد هيتاذي لاني هتعلق اكتر واللي خايف منه اني افضل اكلمها ومقدرش أبعد عنها وافضل اكلمها حتى بعد ما اتجوز من واحده تانيه
انا عارف اني المفروض اسيبها من دلوقتي ده الصح وحرام اني كلمتها من الاول بس من وانا صغير محدش بيسمعني ولا بيهتم بيا او بمشاعري فطلعت عندي نقص في الحته دي اي حد يديني اهتمام ويسأل عني بتعلق بيه وانا الفتره دي محتاج لده فعلا مش لاقي حد اتكلم معاه ولا احكي له عن يومي ومشاكلي
فأنا بجد محتاج للبنت في حياتي الفتره دي بس في نفس الوقت انا مش عايز اكمل عشان عارف العواقب وكده كده هطلع خسران فانا مش عارف اعمل اي انا محتار جدا وخايف اقطع معاها وارجع اكلمها تاني انا عارف ان اللي عملته غلط من الاول بس كلنا بنغلط وكانت لحظه شيطان
فانا عايز اعرف بردو هل انا كده عمري ما هعرف اخش في علاقه حتى لو حلال بسبب التعلق القلق ده لاني هبقى حمل على الي قدامي
انا اسف على الاطاله وآسف كمان عشان مشكلتي تافهه جدا بالنسبه لمشاكل الناس هنا بس انا محتاج رايكم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم،
أنا طالب في سنة تانية كلية و باختصار شديد سنة اولى بالنسبالي مكنتش لطيفة خالص و مريت فيها بحاجات سيئة بالنسبالي انا خصوصاً مع المجتمع الجامعي الجديد و ده اثر عليا لفترة معينة لكني الان قد تخطيت ده و سنة تانية دلوقتي عندي أحسن بكتير من اولى خصوصاً في الجانب الدراسي لأني السنة دي ركزت في المذاكرة اكتر من السنة اللي فاتت.
استفساري عن الحالة النفسية اللي بعاني منها الان رغم تحسن الظروف قليلاً ، انا باختصار مبقتش حابب المجتمع الجامعي خالص من لحظة دخولي من البوابة في أول اليوم الدراسي و بقيت أحس ان اليوم اللي بروح فيه ببقى متنكد اوي حتى بعد ما أرجع البيت و بعدها احاول ابسط نفسي بنفسي تاني و ده كله رغم عدم حدوث اي مواقف سلبية سواء من دكتور او زميل خلال اليوم الدراسي، الدنيا كويسة وتمام بس انا بحس ان انا اللي فيا حاجة غلط.
حابب اعرف لو حد مر بالتجربة دي قبل كده تخطاها ازاي و ازاي اتعامل معاها انا فعلاً بقيت حاسس ان المكان كئيب بالنسبالي وتقيل و بتبسط اوي اما يدوب ناخد اجازة رسمية او الاجازة الاساسية تيجي ، حابب بردوا اعرف ايه رأي المختصين في ده هل دي حساسية مفرطة او حالة شائعة.
شكراً
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ..
ايه اللي ممكن يخلي الواحد على طول سرحان في خياله ، بمعنى إنه مش قادر يذاكر مش قادر يخشع في الصلاة ، اكتر الأوقات مش قادر يركز في كلام اللي قدامه ..
و السرحان ده ساعات كتير بيبقى في حاجات مؤذيه و ذكريات سيئه او مشكله معينه نفسي اخلص منها ، و ساعات بس قليل بيبقى حاجات انا نفسي احققها او مواقف حلوه
ده بيعطلني عن حاجات كتير في يومي ، و دايما ببقى عايز اليوم يعدي عشان ارتاح و انام ، و مبقتش بخرج من البيت زي الاول ، ساكت دايما في البيت و اهلي اشتكو من النقطه دي
دايمًا حاسس اني بتعامل بمقوله
" ما حيلة المضطر غير خياله "
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله
تعبت نفسيا ساعدوني
انى مريضه نفسيا ومغفله
تنصحوني اروح لدكتور نفسي ولا اعمل اي اكلم اي حد غريب افضي اللي في دماغي مش قادره ابطل تفكير والناس مش مبطلين يغفلوني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم عساكم بخير ...
مشكلتي هي مشكلة ناس كتير وهي إدمان الإباحية والعادة السرية المشكلة الأكبر اني عارف كل الحلول وعارف كل اللي انتوا هتقولوه بس مفيش اي تحسن او تغير وفقدت الأمل كنت ببرر انه بسبب الاكتئاب وضغط الامتحانات بس انا خلصت وبردوا رجعت ارجوا الإفادة لاني بقيت شخص فاشل فاشل فاشل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عندي فقدان شغف صعب قوي وصل معايا لسنه ونص مفيش مره من السنه ونص حسيت أن بقى عندي شغف اعمل حاجه بحبها أو أسعى لحلمي اللي اصلا مفروض عائشه على امل أنه يتحقق إحساس فقدان الشغف مؤلم لدرجه كبيره بس مش قادره اقوم مش قادره اتحرك أهملت في حياتي بطريقه غريبه،
وانا عمري ما كنت كده بالعكس كانت طاقتي ايجابيه علطول وكنت بسعى ويعمل الحاجه اللي بحبها جربت كذا طريقه أجرب حلم جديد بردو مقدرتش حتى أسعى ليه
قسمت السعي لخطوات بسيطه بردو مقدرتش أعمل الخطوات البسيطه حاسه اني بقيت انسانه متبلده مش عارفه الحل
اي حد مر بحاجه زي كده وخرج منها وبقى كويس؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ياريت تفيدوني بعد اذنكم
هل الشعور بالندم ممكن يوصل لمرحلة نفسيه سيئة جداً وازاي اتغلب على الشعور ده
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ممكن نصيحه بعد اذنكم
لو عملت حاجه غلط وبطلت اعملها بس ذكرياتها جوايا مش قادر انساها اعمل ايه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا بعاني من اهلي ابوي من انا وصغيرة انا اخر اهتماته ولا مرة حسسني اني بنته مع اني اصغر شخص في البيت حتى التعليم ما علمني امي إشتغلت ودخلت المدرسة
دايما عندي احساس انو بكرهني وانا كمان بكرهوووووووووو بيعاملني بأسوأ شي وبيقارني باختي اكبر مني ب10 سنة بيحبها اكتر مني
هي متزوجة يديها قروش ويجيب ليها هدايا وانا عمرو ما جاب لي ما مهم ما كنت مهتمة لدا كلو كانت سندي امي لحد ما امي ذاتها بدت تتغير لانو بناتها الاتنين عرسو واي وحدة سافرت دولة وكل مرة برسلو ليها وهي مبسوطة لكن نستني
بقيت انا اخر شي انا فاهمة انها عايزة تعوض شبابها وايامها الراحو في الشغل بسبب قلة مسؤلية ابوي لكن انا لسه محتاجها عمري 20 برضه هي بقت تعاملني اني اخر شي واولى دايما بناتها الاتنين واحفادهم ..
طفولتي كانت عبارة عن مقارنة لازم اكون في حالة مثالية انا اصغر بنت اخواتي اكبر مني ب 12 و10 امي كانت غايبة بسبب الشغل كانت بتعود تعبانة وابوي زي ما هو اختي الكبيرة كانت عاملاني تحكم
ما تعملي كدا سوي كدا نقد نقد نقد على اي شي وكذابة على اي شي ولمن اتكلم تسكتني تتكلم هي ولو حكيت قصة تقول كذابة تتكلم هي كانت بتنتقدني على اي شي كنت كارهة حياتي وامي بتسمع ليهم بس اي كلمة بتصدقها
كنت منزوية ودايما زهجانة وبصحى من النوم غضبانة وكان عندي اصحاب خيالين بتونس وبتكلم معاهم اليوم كلو هم كانو سندي الوحيد
طول عمري بحس اني مرفوضة وما مقبولة واتخذلت كتير بحس إني شفافة بدون قيمة ولا معنى انا البنت الصغير بنكهة الوسطانية
الان انا بحاول انتحر كل يوم بحس بالم شديد وبتذكر كل الذكريات
بقيت اكره اصلي الصبح عشان كل الذكريات بتحضر وبتألم اكتر اليوم وقفت في البلكونة عشان انتحر لكن إيماني بربي خلاني اتراجع انا بالجد تعبانة ومافي شخص جنبي حتى امي بقت ما عايزاني
وبعاني من نوبات شديد بالامس بكيت لمن شبه اغمى على وكانت ضربات قلبي زايدة وحسيت بدا الموت وكنت فرحانو ولساني تقيل وجسمي منمل كنت بس متمنية انو واحد يجي يسألني ولا يشوفني لكن ولا عليهم ..
المهم انا كل يوم بقف في البلكونة عشان انتحر لكن بتراجع بقول انو ما مستاهل اخسر حياتي عشانهم لكن الشعور كل يوم بقوا وببقى اثقل اليوم نتفت شعري وجسمي كلو برجف بس مسكت نفسي وقفلت الباب
اتصرف كيف ؟؟؟ خايفة يوم الشعور يغلبني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا صراحه مدمن على شيء معين ومخرب عليا كل حياتي عموماً انا قررت إن أنا اطلب مساعده من حد قريب ليا عشان انا بقالي كتير جدا بحاول لوحدي ومفيش فايدة الشيء اللي أنا مدمن عليه ده مدمرني وبيضرني صحيا
انا محتاج مساعده بس مش قادر اقول لشخص على الشيء ده شعور بالخجل واني ممكن اكون خليت الشخص ده نظرته ليا تبقا وحشه انا مش عارف أعمل ايه وانا خلاص أدركت اني مستحيل ابطل لوحدي بس بردوا خايف اني اعترف لحد بالشيء ده وكل ما الوقت ما بيعدي دنيا بتسوء اكتر
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بحس علطول اني مكتئبه ومتضايقه المشكله ان احيانا بتكون بدون سبب وضيقه شديده لدرجه الخنقه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
تعبت من تحكمات اهلي ما بقتش شايف في حاجه حلوه ينفع ان انا اكمل عشانها بقيت متغير بقيت خايف من كل حاجه ما بقتش عايز أشوف نفسي بقيت حتى خايف ان انا اخد خطوه لقدام لحد النهارده انا مش قادر اعيش حياتي بشكل طبيعي حتى الدائره الاجتماعيه بتاعتي مقفوله..
بحاول اتعايش وبحاول اكمل يومي واتأقلم مع شغلي بس للاسف حاسس ان كل حاجه بتفشل.. حاسس إن أنا برجع لورا خطوات كتير بطلع الحاجات بتاذيني حاجات بتاذيني جسديا ونفسيا بجد.. مش عارف ابدأ منين وازاي وفين عندي اسئله كثير عايز لها إجابه.. بحس ان انا شخص مش سوي أبدا تفكير مش منطقي غريب عدواني بجد انا ما بقتش قادر اعيش حياتي طبيعي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
سلام عليكم
إني بليت بأربع؛ نفسي والدنيا وابليس والهوى
فكيف الخلاص وكلهم أعدائي
ساعدوني بنصيحه تنفعني لألقى ربي بوجه كريم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
خطيبي حساه متغير احنا قربنا نتجوز ومعاملته ليا اتغيرت من بعد معاملة ماما الوحشة ليا قدامه من ساعتها مبقاش بيكلمني كتير وبقي بيبعد
بقي بيحط حدود لكل كلمة بيني وبينه وبيتعامل بعجرفة رغم اننا بنحب بعض جدا
جت سيرة مامته وقلت اسمها من غير القاب قلب وصوتة اتغير وقالي هي بتلعب معاكي في الشارع رغم اني بحبها وبحترمها جدا مش عارفة ليه اتغير كده وبقيت حاسة وجودي عبئ عليه
وبعد كام يوم من الزعل بينا لقيته بيقولي مخنوق لوحده ومضايق فبقيت بتعامل زي الاول وبسأله ماله وبحاول أخرجه من اللي هو فيه أول ما لقاني كده رجع تاني قلب واتغير وبقى في تجاهل تام.
هل دا طبيعي؟
حاسة ان نفسيتي تعبت اوي ومش عارفة ازاي اتعامل معاه ولما بتحصل مشكلة بينا مبيفتحش عشان نحلها بيقلب وبيغير من أسلوبه وبيتجاهل المشكلة تماما ويروح ينام مكنش كده ابدا حاسة اني مش عارفة أتقبله كده ومش قادرة اتكلم معاه لاني لو اتكلمت هقلبها خناقة كبيرة اوي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ازاي ارجع ثقتي بنفسي انا مريت بحاجات كتير اوووي وحشة
وحصلي صدمات من اقرب صحاب ليا مبقاش عندي صحاب من كتر مانا بقيت خايفة من كل الناس
وبعد وفاه بابا بقيت مهزومة ومهزوزة من جوايا معنديش اي ثقة ف نفسي
دايما بحس بنظرة الناس ليا إني قليلة رغم اني مش قليلة
وبحس اني مش كفاية وان كل الناس الي حواليا شايفني حاجة وحشة اوي انا اه كنت بعمل حاجات غلط وانا صغيرة بس لما كبرت وعقلت بطلت اعملها
وبقيت أعقل وانضج بس برضو بشوف ناس كتير بتحاول تقلل مني وبنظرتها بحس اني شخص اقل من العادي
بحس انهم شاكين فيا طول الوقت ودايما بيبصوا لي باستحقار المشكلة الكبيرة عندي ان ماما هيا اكتر شخص هز ثقتي بنفسي وبتقلل مني قدام اي حد حتى قدام البواب ومراته واوقات بتعمل كدة بصيغة هزار لدرجة اني حسيت ان حتى البواب ومراته مش بيحترمو كلمتي ودايما شايفني حد قليل رغم اني دكتورة
وأقرب الناس ليا دايما شايفني حد مش كويس هل دا عشان انا ضعيفة الشخصية ولا عشان بابا اتوفي ووفاتة عملي صدمة نفسية فعشان كدة شايفة كله شايفني كده
حاسة اني بقيت بكره انزل من البيت بقيت بحس ان كل الناس ف الشارع شايفني وحشة وان كلة مراقبني
خسرت شغلي في مكان محترم جدا بسبب اني عصبية طول الوقت حساسة فوق اللزوم لو حد اتكلم اي كلمة بهاجمة مش بزعيق بس باخد جمب وبقطع معاه للابد
ازاي اغير من نفسي حاسة بقيت كارهه حياتي بعد موت بابا اوووووي حاسة اني مليش حد ويتيمة
ازاي ارجع اثق في نفسي ازاي اتعامل مع الناس من غير خوف وازاي ابطل اشوف نفسي بعين الناس واعمل لكل واحد حساب
نفسي حاجة تخليني ارجع كويسة انا وصلت مرحلة وحشة اوي اوووي من الزعل جوايا مش عايزة اصحي ولا اكلم حد واكتر حد مش متقبلة اكلمه ولا اشوفه ماما اول مرة اكون كده من ناحيتها بس حصل دا لانها اهانتني اوووي واول مرة بعد وفاه بابا تمد ايدها عليا من وقتها وانا مش قادرة اتعافي واكون كويسة
كله حاسس اني قافلة وكاتمة في نفسي بس مش قادرة احكي واقول لحد حاجة والا عايزة ابان اني بعد السن دا بنضرب من امي وبسبب اني رديت عليها واول مرة اعمل كدة بس الدنيا ضاقت بيا وحسيت انها ضغتطتني
انا بكتب كل كلمة وانا بعيط ومش عارفة ابطل عياط وبقيت اقل حاجة تخليني انهار عياط لدرجة لو شوفت ف الشارع اي موقف بسيط اعيط
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمه الله
قبل ما اقول مشكلتي هي ممكن تكون تافهة أو انا اكون غلطان بس احيانا الإنسان بيوصل لمرحلة الهروب من كل شيء
مشكلتي اني نفسي في كلية معينه وهي عايزه مجموع عالي بس أنا مش بعمل مجهود المجموع العالي يعني يدوب مجهود ينجح يدوب ومش عارفه اعمل هو المفروض اراجع المواد لكن احنا في شهر 1 ولعبت الآن مش راجعت ولا درس ويدوب بلحق على الجديد الموضوع مش قصة وقت الموضوع اني زهقت أني بطنش أو بنسي حاجات اعملها واحيانا افتكرها قبل الدرس بشويه ومهمله وأهلي شايفني اني مجتهد بس أنا يدوب أحل الواجب ويمكن اسيب نصه وكذلك الحفظ تكسير بحاول أجبر نفسي اقعد وقت طويل بس بزهق وبقعد ارسم أو اشخبط كذلك الحل لما اجي احل اعرف الإجابة وبعدين افضل أحل بس مش دايما يعني بعمل كدا أو مافيش وقت ولازم أحل الواجب أما الطبيعي احل صفحه وبعدين اشوف الاجابات وبعدين أراجع غلطاتي وبعدين لو في سؤال مش فاهمه ليه بسال المس
رقم اتنين أحيانا بستخدم تطبيق زي شات جبيتي لحل مسائل فيزياء وصراحه بيحلها صح بس بكون فاهمه هل دا صح اني بعمله لانو بيكون عندي غلطات كتيره
أما الكيمياء اذاكر درسها كويس يدوب ادخل على الدرس الثاني انسي الاول
لما بدخل الاوضه اذاكر ساعه واتلهي في حاجه تانيه لو علي التليفون مش بعرف اقعد من غيره أحيانا بخطه بعيد عني واحيانا بحطه في درج جانبي لاني بحتاج صور السبورة وهكذا
أحيانا بقول أنه مملل أو زهق واحيانا أقول أنا فاشلة وأنا إللي بعمل كدا عشان مش عايزه اذاكر وانا أصلا مش بذاكر دا بعمل شوي في الواجب وتعبت من القصه دي بس مش عارفه ابطل يعني عارفه الغلط ومستمرة فيه وكمان مضايقه من كدا أنا عارفة محدش بيحب المذاكرة لكن بيقعدوا عليها لكن أنا دائما بهرب منها ومش عارفه اعمل ايه وزهقت من تمثيل أني مجتهد ومتفوقه قدام اهلي ودايما بهرب من امتحانات الدروس لانو لما بجي امتحن بتكون درجتي زفت مره جبت 7 من 15 وكرهت الامتحان ونفسي
في كتاب عايزه اشتري بس ممكن مش الاقيه لو كدا اصوره او هيكون حرام عليا بس كنت منزله على الفون بس مش بعرف اقرأ منه كتير
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بحب شخص من بعيد مش قادره أتخطى كدا
لكن يعلم الله اني ما كلمته ولا اتعديت حدودي ولا هو يعرفني اصلا
ممكن شافني معاه في المحاضره لكن أكتر من كدا ميعرفش حاجه
بجد مش قادره أتخطى كدا وعارفه الارتباط حرام اعمل اي علشان يبقي من نصيبي حد يساعدني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا كنت بحب جدا فكرة إن ربنا يرزقني بزوج صالح وأكون زوجة والحمد لله على قدر من العلم والتدين وسني ١٨ سنه بس مؤخرا بقيت مش حابه فكرة الزواج مش عارفه ليه يمكن علشان شفت نماذج للزواج مش رجال في أخلاقهم وتصرفاتهم فبقيت عندي نفور من فكرة الزواج بعد ما كانت فكرة جميله في ذهني
بقيت بقول لنفسي المفروض أتعلم كويس واشتغل وأجيب فلوس وأكون مسئوله عن نفسي مع إني عارفه إن كل ده مش صح وإن البنت عموما بيكون ليها رجل مسئول عنها في جميع مراحل حياتها بس مش عارفه ليه التفكير ده.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
سلام عليكم
انا بنت عندي 19 سنة عشت طفولة مؤلمة وتعرضت للتحرش من عمي وكان بيحاول يديني ممنوعات ويستغل ضعفي وصحتي النفسية كنت أحاول الانتحار وصاحب أبي ...
اتقدملي إبن عمتي صارحته بكل شيء حصلي وهو وافق يكمل معايا عدت الشهور وحبينا بعض بس أهله اللي هما عماتي وعمامي وأمه وأخته اتكلموا في شرفي وأهانوني ورحت اعتذرت بطلب منو هو عشان نكمل ..
بس من جوايا تعبانة بيلوموني على غلطات مش ذنبي . قالو عني اني بعتبره مجرد واحد بيصرف عليا واني بكلم شباب وغيره من الكلام اللي مقدرش أكتبه.
مع العلم انا قعدت مع والدته ووريتها كل حاجه تثبت إني بريئة وهي ظلمتني واتبلت عليا بالكلام وبنفس الوقت انا حبيت ابنها أعمل إيه فالحالة دي حاسه اني تعبت جداً ومبقتش قادره استحمل الموضوع انتهى بس مش قادره أبطل تفكير
ياريت حد ينصحني .
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
امتى آخر مرة قلت جواك : أنا فخور بنفسي؟
مش علشان إنجاز كبير الناس شافته
لا…
فخور لأنك كملت رغم إن مفيش حد كان شايف تعبك.
عارف أصعب نوع تحفيز إيه؟
إنك تكمّل وانت لوحدك.
مفيش تشجيع،
مفيش تصفيق،
ومفيش حد يقولك: كمل… إنت ماشي صح.
بس برضه كملت.
يمكن وقعت،
يمكن شكّيت في نفسك،
يمكن اتأخرت عن اللي كنت متمنّيه…
بس ما انسحبتش.
التحفيز الذاتي مش إنك تبقى متحمس طول الوقت،
التحفيز الحقيقي إنك تقوم حتى وانت مش حابب،
إنك تختار نفسك حتى وانت تعبان،
إنك تقول:
«أنا قدّها»
مش من باب الغرور…
من باب الاعتراف.
عارف ليه الفخر بالنفس مهم؟
علشان لو ما احترمتش مجهودك،
ولا قدّرت خطواتك الصغيرة،
ولا اعترفت إنك بتجاهد كل يوم…
هتفضل مستني تقدير من برّه يمكن ما يجيش.
وأنا بكلمك دلوقتي،
عايزاك تاخد نفس عميق،
وتبص لنفسك وتقول:
أنا فخور بنفسي…
علشان حاولت،
علشان اتعلمت،
علشان ما استسلمتش.
خلي تحفيزك طالع من جواك،
وخلي فخرك بنفسك ثابت،
مش مربوط برأي حد ولا بتوقيت حد.
إنت ماشي…
وكونك لسه ماشي،
ده سبب كفاية للفخر.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
محتاجه حد يكون جرب دكتورة ارشاد اسرى بعينها مش اعلانات
حد جرب دكتوره معينه وجابت نتيجه معاه ضرورى
مش مجرد دكتوره بتسمعوا عنها انها شاطره وخلاص
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا في سنه اولى جامعه عمري ما كلمت ولد بس بجد حسيت سنه أولى بدايه اللعنه كنت راجعه من الجامعه في أول أسبوع معرفش لا بنات ولا ولاد روحت صليت اتغديت ونمت زي كل يوم لكن موبايلي اتبعت عليها رساله قمت قفلت النت من غير ما ابص مين بعت رساله المهم قلقت فتحت الموبايل لقيته حد من علي جروب الدفعه داخل لي برايفت لا انا اعرفه ولا هو يعرفني
كنت متضايقه جدا انه دخل لي ازاي يدخل لي بس لقيته بيسأل عن حاجه في الدراسه فقلت اشمعنا أنا في ناس كتير وفي ولاد معانا اشمعنا انا قالي اسمك اللي جى قدامي قمت دخلت عشوائي قلت تمام وساعدته وخلاص بعد كدا لقيته رخم كل شويه يبعت رساله لحد ما قالي انا ارتحتلك وحبيتك وكلام غريب استغربت ازاي دا كله في يوم لمجرد اني ساعدته بس وبتقولي بحبك!!!
انا جالي ايرور لقيت بدأ يبعت يوم ورا يوم ويبعت قلوب قلتله مش بحب الأسلوب دا بلاش الاموجي وكلام من دا بدا يطلب مني صور ليا رفضت طبعا رفض تام قالي ذاتيه قلتله لاذاتيه ولا غيرها مستحيل ترضي اختك حد يقولها كدا محدش قلتله لو سمحت ما تبعتي ليا تاني كل شويه يبعت لحد فعلا انا وقتي كله ضاع مني بسببه انا مكنتش حباه
هو كان كل يوم يبعت وعاوز يشوفني وفي المحاضرات يتصل يقولي انتي قاعده فين مكنتش برد علي مكالماته كان بيبعت واتس مردتش اعرفه انا مين لكنه عرف اسمي وانا منين انا ندمانه اني قلت حاجه زي كدا بس لما قلتلها كان بحسن نيه هو قالي منين هو فقلتله انا منين
أنا في يوم قفلت منه قلتله احنا عيال وبطل هبل وحب اي اللي في يوم وتعرفني كمان بدا يحتاج عليا ابعت ريكورد ويسمع صوتي بجد انا هزقته ومرمطه بطريقه محدش يستحملها لكن هو لازقه اتصل رديت بس مكنتش اعرف انه هو أول اما عرفت قفلت فورا
بدت يبعت عالواتس نفس الحاجات اللي بيعتها صورتك صوتك وكلام من دا قمت عملت له بلوك لاني تعبت ودا كان بيبعدني عن المذاكره الصلاه النوم على الرغم إني مش حابه اتكلم معاه بس لقيتني برد عليه عملت له بلوك من الواتس جالي من التليجرام تعبت بجد كان اكتر الوقت بعيط بالليل وقول يا رب مخنوقه دايما
لقيته دخل لي من الواتس برقم تاني وبيقول لي انا في صيدله وشفتك وانتي داخله مبنى علاج وصاحبي معاكي في علاج وانتي لفتي نظري وخليت صاحبي يجيب رقمك واسمك ليا انا ساعتها اتأكدت انه الحيوان دا عملت له بلوك والادمن الكبار قالولي روحي للعميد فقلت انا هاتفي ببلوك علشان مأذيش حد حرام عليا
بعد فتره لقيت واحد بنفس اسم الولد داخل ليا انستا وبيقول لي انتي وحشتيني وهاجي اتقدملك وعارف اسم مامتي واخواتي علي الرغم ان انا مش معرفه أسماء عيلتي لحد حتى صحباتي البنات ولقيته بيقولي انا جايلك الجامعه الصراحه كلمه جايلك الجامعه خوفتني لاني ساكنه في بلد تانيه بعيد عن عيلتي في غربه
خفت يعملي حاجه ولقيته بيقولي انتي بتتقلي عليا انا هتواجهي بباكي ازاي
بجد انا خفت من الكلمه دي هتواجهه بايه انا حتى عمري ما بنزل صوري ولا عملت حاجه غلط بجد شككني في أخلاقي ونفسي قعدت يومين مش باكل وبعيط وادعي ربنا يسترني على الرغم إني معملتش حاجه بس كان خوف وتقل على قلبي من يومها مستحيل بساعد حد أبدا ولا عاوزه اساعد بس انا خايفه لان الولد دا مسيره يعرفني لان احنا سوا اربع سنين والامتياز فهيعرفني وهيبقي معيا في المكان خايفه يقول لولاد الدفعه كلام وحش عني ويقول لهم اني كنت بكلمه اقسم بالله انا ما اتعديت حدودي بس بخاف يشوه سمعتي وانا محترمه اعمل اي خايفه اكمل في الجامعه بسببه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بسم الله
مشكلتي ديما مع نفسي مش فاهمها ولا عارف انا عايز اي حيرة عايش فيها بجد تعب نفسي ارجع صغير بعد ما كنت ديما بقول امتى هكبر ساعات احس اني فاهم كل حاجة وفاهم كل اللي حولية الناس تحير كل شوي بوش وكل مره ابتسامة ومره تكشير مبقتش عارف أحب الناس ولا أكرهها
انا بحب الفلوس بس مش عارف هعمل بيها اية؟؟؟ نفسي في شريكة حياة في الوقت نفسه اللي بهرب في من اي محاولة حتى اني اقرب من حد او حتى ادي فرصة لوحده لأن عاوز علاقة جد ولا بحب الكدب انا مين وعايز اي دي حيرتي وانتهي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لو شخص وهو صغير كان بيعمل صفات غلط من ضمنها السرقة
وكبر وبقى شخص محترم ومرموق ومهندس بس في حاجة ان الاشخاص الي شافوه بيعمل كده لسة بيقللو منه وبينظروا له نظرات وحشة وحتى وسط تجمعات بيفضلو يحسسو ع جسمه
ازاي يشيل الفكرة إنه لسه بيسرق والشكوك والارتباك اللي بيحسه قدام الناس الي بتحسسه إنه لسه وحش
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ماما بتقلل مني قدام أي حد وخصوصا خطيبي وقبل ما بيجي بتعمل مشاكل معايا وبتكسر فرحتي ونفسي
المهم آخر مرة كان من اسبوع عندنا واتعاملت وحش جدا وقللت مني اوي
من ساعتها هو مبقاش بيكلمني طول الوقت ومشغول
ولو جيبت سيرة مامته بهزار بيقلب الكلام جد وبيعملي حدود رغم ان علاقتي بمامته كويسة جدا جذا
وشاف ماما تعاملها معايا مكنش احسن حاجة وقالي حقك عليا مستغربة لي بيتعامل كده معايا دلوقتي ولي بيحط حدود ف كلامي عن مامته
حاسة اني غريبة عنه رغم إنه حب 11سنة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بجد أنا مدمرة نفسيتي للعلم ممكن حاجه بسيطه تبسطني شعور انو ليكي اصدقاء كتير بس قليل اللي يحبوك عادي بس مش عارفه تحكي لمين مشاعرك مين اللي هيفهمك مين هيقدر انك روحتله هو مش لحد تاني
دائما بقول لنفسي هما بيحبوني بس مش هيسيبوا القريب منهم ويجولي إنا مين انا انا بس كلام على التليفون مش هسعدهم أو معهم في اوقاتهم بس بحاول اصبرني يعني اقول مش هيطنشوا مشاكلهم ويجوا يسمعوني اذا كان أصحاب الدروس بيتجنبوني هما يلي على الفون مش سهل يتجنبوني مش سهل مش يكلموني كل يوم
كان ليا واحده بحبها جدا كانت تفهمني وكانت تشاركني مشاكلها انا عايزه اسمع وحد يسمعني ومش ضروري اطلب من حد انا مصاحبهم من سنين مش عارفين اني بحب الاهتمام
اني عايزة كلام دافئ ولما كنت افكر اكلم البنت اللي كانت تشاركني مشاعرها بس بسبب مشكلتها معي أنها مش بتحبني عشان انا بتحبني عشان نفس المود نفس المفضلين وهي عايزه أثق بيها زي الأول اللي بيرجع بيحاول يدواي جرح إللي اذاه مش ينسى ويشيله الهم اكتر عشان كلمه مش كذب عقلي لما قالي انها مش مهتمة هي رجعت بس عشان إنت كلمتيها وطلبت منها شرح وهي فكرت لما اعتذرت انك هتنسي على الرغم انها عارفه انك بتحاول تنسي
يعني لسه مش فارقه معها لانها كبرت وفي مرحلة جديدة فمش عايزه حزنك أو كلامك زمان عايزه تجديد فعلا قلبي يتساهل اكتر من كدا أنه حبك يستاهل أنه ضحى ايام يفكر كيف يرجعك لأول مرة عرفت أنها كانت مخادعه يعني الماضي بالنسبة ليها ماضي وعدا
أما انا اسوأ ذكرى ليها معايا كل يوم صرت اتمنى انها تحتاجني ومش تلاقيني نفسي اشوفها عايزاني واقولها مش دلوقتي او حتى انساها دائما بقول على أصحابي اللي ينزلوا استوري سواء فرح أو حزن بس يحكولي أو يشاركوني تفاصيل حياتهم أو يومهم زي ما بعمل أو هعمل بس صعب صعب جدا
فعلا انك تصاحب أشخاص مش عايزين نفس الشي المفيد اللي هتعمله أو مش بيفكروا دينياً أكثر أو بيحكو بس عن اغاني أو مسلسلات مش بيتحدوا بعض في حاجات دينيه أو في حاجات تصنع ذكريات لما كان واحده تعمل لصاحبتها هدية كان نفسي حد يعملي لو على النت بس الصراحه أحيانا كانو يعملوا بس بحس أنها بتنتسي بسرعه
نفسي احب حد يحبني نفسي مقدار احب حد يفكر بيا زي ما افكر بيه حتى يكون بيقدم الاهتمام زي ما هو عايز يتقدمله شعور انك ماشي في الشارع لوحدك مزعج جدا بيحسسني اني لو غبت محدش هيسأل محدش عبرني وهينسوا الأشخاص اللي بحبهم الاقيهم مع ناس تانيه ناس كانو جرحوني
لما تقابل شخص كان عزيز عليك جدا كنتو زي الاخوات فجأة يعاملك كأنك اقل منه أو مش هينزل لمستواك أنا لدرجة وصلت بتفكير اكلم عدوتي مش عدوتي عدوتي بس بتكره الخير ليا أو هتستغلني عشان تعرف اخباري بس هتعاملني الكويس وانا عايزه حد احكي له ويحكي لي حد يكون معايا في كل حته
مش ضروري الكل بس يكون معايا بس بس شعور انك تقول لحد استنى بعد الدرس نروح سوا وتلاقي سابك ومشي في ناس بتنسى عشان مش شاغله بالهم أو مش مهتمين وناس تمشي مع صحابها وتطنشك عشان اتاخرتي دقيقتين ولما تسألي حد عن واجب أو ملاحظات يحسسك انك غبيه ومش هتفهمي أو حراميه هتسرقي مجهودهم
صعب تعدي أو تنسي مواقف تكرر كتير في ايامك أو اهلك نفسهم يقولك إنت واحده نفسانية واحده سلبيه مش بيفكروا اي إللي يخلي واحده تفكر كدا أو هي بتمر بأي شعور انك مريض نفسي بس كل لما تقول لأهلك يقولك إنت مش هبله بطلي عبط أو يقولوا تفكيرك اهبل
لما تحاول تحسس حد لسه متعرف عليه قريب انك شخص كويس انك هتقدمله كل حاجه حلوه بس هو في الآخر يشك فيك أو تصير بالنسبة له شيء تافه بسيط شيء مش مهم زي أحبابه
حقه بس وين حقي منه وين كلامه إللي خلاني اثق به بتحاول ترضيهم عشان تكمل ومحدش يحاول يوضحلك لانك خلاص خدت فكره انهم مش شايفينك انك وهم وعايش لنفسك
انا بهرب من مشاكل لما يكون موجودين باني اتصرف كواحد زيهم شايف الدنيا زيهم مش بيحزن أو بيدقق بس للاسف إنا من النوع لو قعدت مع نفسي شويه بقطع في قلبي وعقلي بسبب أفكاري لما تشوف حد كان غالي عليك بس سابك لأسباب إنت لسه بدور عليها لأسباب إنت نفسك تسأله اي هي عشان حاسس أنك هترتاح بس للاسف حاسس انها خطوه غلط وانك كدا هتبيلنه أثر بعده عليك انا من النوع إللي بشوف حد يعرفني ببتسم له بس هي الشخص الوحيد اللي لما اشوفها بحس عايزه اسيب المكان بسرعه عايزه أخلص منها مش طايقاها
يعني اي لما أكون مصاحبكي سنه وادعمك واساعدك واشجعك وبالآخر الاقيك مصاحبه صحبتي القديمه ومش تعبريني أو تقولي لي ازيك دا أومال لو ماسكه خناقه معك كنت مش هتبصي في وجهي كدا ربنا ياخد حقي منك أنا هفضل أحتفظ بذكرتك السيئة لغيت لما اقابلك عند ربنا انا أحيانا بقول لنفسي مش مستاهل الزعل دا كله يعني حاجه بسيطه بس برجع اقول ان مش زعلتها ليه بتعمل كدا فيا ليه انا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا فى تالته مش عارفه اوصف انا حاسه بإيه بصراحه ولا عارفه اتقدم خطوه لقدام مش لاقيه حاجه تشجعنى انى اذاكر فى السنه دى ولا حتى هدف أو كليه معينه مش عارفه اهلى طول الوقت يقولولى طب أو صيدله عاوزين نفرح بيكى
وانا عارفه من جوايا أن مش عاوزه أو مش عارفه انا عاوزه إيه كنت بذاكر اول السنه و ماشيه تمام بس مش عشان عندى هدف لا كنت عاوزه اجيب مجموع عالى يفرح أهلي و يعوض بابا خصوصا عن كل حاجه عملها ليا انا واخواتي .
فى كل ماده عندى نقاط ضعف معينه و عارفه المشكله و عارفه حلها بس مابخدش خطوه عايشه فى عالم ديزنى مع نفسى ممكن اعمل اى حاجه غير انى اذاكر حتى الصلاه مش حاسه باى حاجه ناحيتها مجرد حركات بعملها عشان ارضى ضميرى انى صليت و بس
الدعاء مش عارفه ادعى و لو دعيت مببقاش مصدقه اللي بدعى بيه خالص طول الوقت فى دماغى سيناريوهات النتيجه و انى اكيد هجيب مجموع وحش
معرفش ليه بتخيل يوم النتيجه وانا عايشه دور الضحيه إلى اتظلمت فى ثانويه عامه بقيت بارده مش فارق معايا أي درجات مع انى من جوايا عاوزه اكون شخص ناجح و شاطر بس مرتاحه وانا عايشه فى دايره المظلومه اللي معندهاش صحاب ولا حد معاها
كل ما أحاول أكون صاحبه تكون معايا و نروح و نيجى سوا يحصل موقف يبينلى ان هي مش كويسه أو بمعنى أصح خبيثة حاسه ان احنا بقينا فى عالم محدش بيحب الخير لحد ولا حد عاوز يشوف اللي قدامه كويس كل واحد بيبص و عاوز الحاجه الحلوه إلى معاك بتروح منك يا يأخذها هو
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا خايفه اوي طول الوقت علطول بتوقع حاجات سلبية انها هتحصل، علطول قلقانه من المستقبل، حاسه اني شايله هم مش المفروض وقته، يعني مثلا بيجي في بالي حد هيموت وهو قاعد حمبي
بيجي في بالي اني لما اتجوز هكون تعيسة
بيجي في بالي اني هسقط وانا مذاكرة
وهكذا
علطول خايفه اني ادخل النار
مش لاني مش بصلي او بعمل حاجة وحشه بل لاني دايما بتوقع الأسوء
عارفين انا نفسي اسلم أمري لله لاني تعبت من التفكير
في الماضي والمستقبل
وعمري ما فكرت في الحاضر
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حابه اخد رايكم في حاجه ...أنا حاسه بالتوهان ومش عارفه اتصرف صح بقى لي فتره أنا بأحب شخص من واحنا في نهايه الثانويه وحاليا احنا في نهايه الجامعه اتعرفنا صدفه ولكن اتكلمنا وفضلنا فتره مش صغيره مع بعض وانا - تقريبا - اول حد حس بالمشاعر دي ليه كنا صحاب وبس بدون اي مشاعر كل واحد فينا بيحترم التاني ،
يمكن اتعلقت واتعودت معنديش فكره نهائي عن مشاعره هو كويس جدا معايا ولكن احنا كنا حاسين بالذنب وبعدنا كتير ورجعنا ودائما أنا كنت باتعب جدا في البعد دا وحاليا في نهايه الجامعه ومش قادره اخد خطوه الخطوبه نهائي ومش متقبله الفكره لدرجه اني تنازلت عنها تقريبا كليا .....
أنا حبيته بس علاقتنا مكانتش علاقة اتنين بيحبوا بعض تقريبا حب من طرف واحد ما اعرفش اي سبب عدم حبه هل لاننا مش مناسبين أو مش جاهز أو اي الله اعلم وبعدنا بعد مدخلنا الجامعه اكتر من سنه وحاولت أكلمه واتكلمنا بس هو واخد قرار يبعد وحقيقي رسمي جدا في التعامل
*ملحوظه* هو لسه ما اتخرجش ومش جاهز يخطب والمفروض مفيش بنت في حياته
هو شخص متدين وكذلك أنا وبعدنا اكتر من مره بالذات من طرفه بسبب احساسنا بالذنب
أنا مش عارفه ولا قادره انسى نهائي نهائي ومستحيل آخد خطوه الخطوبه نهائي .....مش عارفه اي الصح واي اللي المفروض اعمله تايهه جدا جدا 🥀
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من فتره صغيره كده بدأت ألاحظ إني عندي نوع من عدم التأثر يعني مثلا أكون صاحيه وأكون مكسله إني أصلي بالليل ومن الطبيعي إن آخر حاجه بعملها قبل الفجر إني أصلي قيام ليل حتى لو ركعتين بقيت حاسه بكسل رهيب وفي كذا حاجه بقا مش كده بس في النوافل عمومًا والصيام كنت بحب أصوم دلوقتي بقيت حاسه إني ببرر لنفسي إن الصيام بيتعبني وخاصة إني في ٣ث بحثت عن الموضوع لحد ماتوصلت إن الحاله اللي أنا فيها دي اسمها(فتور) بس أنا بقيت بردو مش قادره أذاكر وبذاكر كمية قليله فأنا مش عارفه إيه سبب الفتور ؟؟ وأتخلص من الحاله دي إزاي.؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
من فضلكم ممكن تساعدوني وتقولولي سبب اني معتش عارفه اذاكر وبقى عندي لامبالاه كان لازم ادخل الامتحان اطلع مقفله دايما مستحيل اطلع الا وانا حاله كويس بتفوق
دلوقتي بقى عادي ادخل الامتحان وانا مش مذاكره واطلع وانا عامله اسوأ أداء
انا في امتحانات الlab وال midterm مقفله وطول السنه متفوقه
بس ايام الfinal اتحولت 180درجه حتى دلوقتي عندي بكره امتحان ومش عارفه اذاكر ولا عايزه وعندي لا مبالاه وحاسة ال GPA بيروح مني
مش طبيعي اللي بمر بيه دا ممكن حل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مساء الخير
أنا جيت احكيلكم ان انا بعمل ذنب وكرهت نفسي اني بكرر الذنب دا
انا كل مره بقول مش هعمله المشكله اني مش محتاجه اني اعمل الحاجه دي بس مش عارفه ليه بعمل كدا كرهت نفسي جدا
انا عارفه اني انسانه كويسه ومحترمه بس بعمل الحاجه دي
على الرغم اني عارفه انها حرام
عارفه ان ربنا عمره ما هيسامحني
بتمنى منكم انكم تدعولي وتقولولي اعمل اي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا فضلت فترة كبيرة بحلم بتعابين وفي احد الاحلام حلمت اني في بيت جدي القديم وطلعت للسطح لقيت في تعبانين على الحيطة ولما جريت علشان انزل لقيتهم بقوا طوال اوي ولدغوني في رقبتي
لكن من فترة حلمت بواحد بشع لدرجة اني مش قادرة انساه وهو (اني كنت لابسة فستان ابيض بتاع عرايس وكنت في غابة عبارة عن طريق طويل وعلي الجنبين مجري مائي زي الترعة كدا وفي كمان على الجنبين شجر دبلان وفروعه طويلة وملفوف عليه تعابين كتير فانا بدأت اجري فلقيت التعابين بتجري ورايا وجمبي وبتدخل راسها في الارض وتطلع من الارض لقدام
وفضلت اجري لمدة طويلة لغاية ما دخلت من بوابة كبيرة بتاع قصر وقتها ملقتش التعابين بس من خوفي دخلت القصر وبعدين لقيت نفسي قاعدة على سرير وراجل مديني ضهره وبيقولي متخافيش ووبص جمبي على السرير لقيت تيتا وعمة ماما فقولتلها بتعملوا ايه هنا قالتلي عايزين نطمن عليكي وبعدين الشخص دا خرجهم ) وبعدين صحيت
الحلم بقاله فترة بس مخوفني اوي وشاغل بالي فعايزة اعرف تفسيره
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
القصة وما فيها إني بقيت شخصية عديمة المشاعر بسبب اني وانا طفلة كنت طفلة زي الاطفال وحساسة جدا بس أهلي كان وضعهم المالي ضئيل ومش احسن حاجة فكنت بحس بالإهمال منهم واني عاوزة منهم اهتمام وحب ودعم ولكن نشأ عندي خوف من البشر والمعلمين والقيود
وكمان كان عندي صديقة حسيت معها بالأمان ولكن بسبب غلطة مني وصفتني اني أنانية وحاجات كتير وانقطعت علاقتنا وانا رجعت صالحتها عشان تسامحني في حقها وأنها تعتبر الوحيدة اللي ملأت الفراغ بتاعي في الدنيا،
رغم اني اعرف ناس وبعرف افتح مواضيع وكدا ولكن وحيدة بمعني الكلمة من اول ابتدائي لحد الكلية فبيقت تصرفاتي عبارة اني بعاند كل حاجة ومبثقش في حاجة وغير اني فشلت اني ادخل الكلية اللي عايزها ودعيت كتير ورحلة علاج عشان التقبل ولكن برضو بحس بالحنين لها
وبقيت بعاني من مشاكل النسيان وما أشبه اني مش انا الشخصية اللي عايزها غير خناقاتي مع اهلي بسبب الوضع المادي والزواج قبل ما اصل 30سنة رغم اني لسه بالعشرين بسبب اني أخواتي اتزوجوا على كبر وناس مطلقة وعندها عيال وكل شوية يشتكوا من الحياة فأنا اصبح عندي عقدة لو لقيت في شخص نقص في المواصفات وغير كدا هما عاوزين اني اتزوج بسرعة قبل ما اكون زي اخواتي
وانا حاسة اني يئست من حياتي وبقيت ما بعرفش ادعي وساعات ادعي معرفش هتقبل ولا لا وهنجح ولا لا وهعمل وحاولت التزم كام مرة وفشلت بقيت بخاف من المواجهة عشان محسسش نفسي بالضعف عشان اعدي
وبخاف اموت وانا مقصرة مع اهلي رغم إني عارفة أنها أمور خارجة عن إرادتهم واني اخر واحدة واكون السابعة وغير اني أخواتي منهم اللي بيلوم ابويا علي ومنهم اللي عادي والحياة بتعدي وأعمارهم ما بين 40و30 ومفيش حد منهم مقتدر على الزواج وخائف من المسئولية والفشل
فأنا تكون عندي خوف من الحياة والمستقبل واني افضل زي ما انا واموت واتحاسب وانا معملتش حاجة في حياتي غير اني ماكنتش احسن حاجة مع اهلي واني فقدت الظن وبقيت مش عارفه حاجة في حياتي غير اني اتمني معجزة تحصل معايا ودعاء والخوف من إن العمر يعدي وأنا زي ما أنا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم،
أنا طالب في أولى جامعة، وحابب أتكلم عن حاجة بمرّ بيها ومضايقاني جدًا الفترة دي.
مؤخرًا بقيت أحس بإحساس غريب مكنتش بحسه زمان، إحساس جه بعد ضغط نفسي من كل ناحية. بقيت ساعات أسأل نفسي: أنا هنا بعمل إيه؟ ليه الناس اللي حواليا مش شبهي؟ وليه عندي حساسية زيادة تجاه أي حد؟
بخاف أتكلم مع الناس الغريبة، وبتهرّب من الزحمة، وحاسس إني ضعيف اجتماعيًا، ومش عارف أبقى فهلوي أو جريء زي باقي الناس. الأفكار المؤذية بتقعد معايا بالأيام، وتجلدني نفسيًا بشكل صعب جدًا.
ليه انا مش زي بقية البشر اللي حواليا .. ليه بحس كل حاجه الضعف
بقيت مش قادر حتى أذاكر لامتحاناتي، مع إني عارف إنها مهمة، بس دماغي واقفة, و معنديش شغف ..
أنا كل اللي عايزه إني أتحرر من الفكرة دي وأفوق لنفسي، بس الحقيقة إن الفكرة عمالة تسحلني معاها واحدة واحدة، وتبعدني عن الناس، وتخلّيني قليل الكلام، ومش عايز أنزل الشارع أصلًا. وبعد ما كنت بدوّر على شغل بقالي فترة، وقفت تدوير خالص بسبب سيطرة الفكرة دي عليّ.
بقيت حاسس باغتراب نفسي عن الناس، وعن المجتمع، وعن البشر عمومًا.
غير كده اللي بيغذي الفكره دي اكتر، أنا مفتقد مشاعر الحب، ومش لاقي حد يحبني أو حتى يتقبلني، وأنا أصلًا مش متقبل شكلي. أغلب صحابي كل واحد فيهم عنده كراش أو شريك حياة، وأنا لا. وعمري ما كنت متقبل فكرة الكراش أو البيست فريند، لأن الحاجات دي بالنسبة لي بتخالف ديني وقناعاتي.
أنا مش طالب علاقة وخلاص، أنا بس عايز أعيش، وعايز أعرف: هل في فعلًا حد ممكن يتقبلني بشكلي ده؟ ولو اتقبلني، هل هيتقبلني بنفسيتي دي، وأنا ذات نفسي مش متقبلها؟ وهل أنا أصلًا أنفع في موضوع الحب ولا لأ؟
أهلي ربوني بحماية زايدة، ومن غير ما يحسّوا، الموضوع ده قلب ضدي. بقيت موسوس قهريًا، ضعيف اجتماعيًا، ومش عارف أواجه الحياة، ومش فاهم هكمل السنين اللي جاية من عمري إزاي
بقيت بحب النوم، لأنه بيبعدني عن العالم وعن البشر. أوقات بتمنى يبقى معايا مكوك فضائي أهرب بيه من المستنقع اللي حاسس إني غرقان فيه.
.
أنا مكنتش كده , انا بقيت حاسس اني لوح تلج عايش مش بني ادم، الفكرة دي كانت في الأول نقطة صغيرة خالص، بس للأسف انسحبت معاها لحد ما سيطرت عليّ. والمشكلة إنها مقنعة جدًا، ومش قادر أتحرر منها.
وللاسف لا في حد قادر اتكلم معاه في الموضوع ده و لا في فلوس اروح لدكتور نفسي او حتى ثيرابيست
دورت وبحثت، واكتشفت إن اللي بمرّ بيه اسمه الاكتئاب الوجودي. فلو حد مرّ بتجربة شبه دي ويقدر يفيدني أو ينصحني، ياريت.
ومن غير تريقة أو هزار لو سمحتم، أنا الأيام دي في أصعب حالاتي. وحابب أوضح إني بصلي وملتزم.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
أنا بعاني من مشكله ومسببالى أزمه نفسيه وهى إن انا لما اى حد بييجى يصحينى بصحى مفزوعه ولو شفت اى حاجه اول ما اصحى بشوفها حاجه وحشه وبرضو بتفزع
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا الاخت الكبيرة بين اخواتي وفي فتره الثانوية العامة تعبت جدا وخصوصا في فتره الامتحانات و بعد ظهور النتيجة لحد وقتنا هذا مش عارفه اتخطى و لاني كنت شاطرة و كنت القدوة لاخواتي انا مدمره حرفيا من مجموعي
مش عارفه ارجع طبيعيه بقيت بفكر كتيير في المستقبل وحاسه اني تايهه وبعيط من غير سبب و ساعات بحس إني عايزه أنتحر انا الحمد لله دخلت كلية وكل حاجة بس تخصص مش حاباه وبحاول اتأقلم واغصب عقلي اني اذاكر وأكمل ومش قادره بكره المكان والدراسة فيه واسم الكلية حتى ومفيش ليا الا هي يعني مينفعش احول منها فهل دا اكتئاب ولا اي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
فى حاجه كده بتحصل معايا عايزه اعرف لو حد يعرف اتخلص منها ازاى اللى هوه ببقى مهتمه لأى شب يعجبنى ومركزه معاه زى الاعجاب كده مش عارفه حاجه مستفزه وبتدايقنى بفضل عايزه الفت الإنتباه ومركزه مع الشخص بس عمره ما حد لاحظ لانو بيني وبين نفسي كل ده
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
أنا طالبة في اولي ثانوي بس مش مرتاحه نفسيا أنا كنت كويسة بس ال حصل من مدة طويلة أنا حبيت النقاب اوي قلت دة ال هيقربني من ربنا وسمعت شيوخ حبببوني فيه
بس لبسته واهلي فضلوا يزنوا عليا عشان اخلعه والناس بدأت تقول لأهلي إيه ال بنتكم لابساه
وكلام كتير المهم خلعته وزعلت اوي من وقتها مش فاكرة اني كنت سعيدة داخليا أو حتى مع ال حواليا
انا وصلت اني من كتر ما أنا نفسي اضحك اسمع قصص كرتونية من اليوتيوب بتضحك وبدأت اقصر في حق ربنا في كتير من العبادات والفترة دي بتعصب بسرعة وانا مش بحب العصبية بس مش عارفه مش بتقبل كلام اهلي ومش بذاكر
أنا دلوقتي في أيام الامتحانات وبحل والحمد لله بس وببقى راحة الامتحان مش مذاكرة وواثقة اني هحل وفعلا بحل واطلع مبسوطة من الامتحانات وال مضايقني مش عندي أي شعور تجاه حاجه امتحانات كلام اهلي بس قررت ارجع لربنا
ممكن تقوليلي اي نصيحه
وكمان قررت إن شاء الله هفضل أقنع اهلي بالنقاب لحد ما يوافقوا ومقررة ألبسه في أول رمضان عشان لبست الخمار السنه السابقة في رمضان لان فعلا خايفة اكون وانا مش عاملة ال اقدر عليه تجاه ربنا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا واحده ومعي بنتين وجوزي متوفي وبعد سنه من وفاة جوزي انا اتجوزت تاني بس جوزي بيخوني كتير اوي ولما عرفتوه اني عارفه كدب عليه وقالي لآ تمام وبعدكده لقيت انو بقولي انا نفسي في واحده تكون معاكي في السرير يعني ينام معي ومعها في نفس الوقت وبعد كده لقيت هو يعرف واحده من بدري رايح اتفقوا عليه وقالي أن في واحدة هتيجي تقعد ساعه وتمشي رايح ما قعد لحد بليل متأخر جداً جداً وبعدين يقولي هي ده ل انا عاوزك معها في السرير وخليها تعمل معا أديم @شيماء أحمد عبد العزيز مصطفى
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
حاسه الضغط ومش عارفه تعملي ايه؟
هقول لك على بطريقتي الشخصيه اللي لما بحس اني مضغوطه بعملها وبفضل الله بطلع من الضغط بسهوله
اول حاجه تعمليها انك تعترفي بمشاعرك وتعترفي باللي انت حاسه بيه تقولي لنفسك او لحد تثقي فيه انك حاسه انك مضغوطه وتعبري عن كل حاجه انت حاسه بيها حاسه انك مضغوطه مضغوطه من ايه ،
ثانيا انك تاخدي وقت لنفسك تفصلي فيه دماغك من اي حاجه ضغطاك وتعملي اي حاجه انت بتحبيها وبتشحن طاقتك لما بتهدي دماغك شويه من الحاجه اللي ضغطاك طاقتك بتتشحن وبترجعي اقوى من الاول وبتبقي اهدى،
ثالث حاجه تعمليها وهي انك تعملي جزء صغير من الحاجه اللي ضغطاك يعني مثلا لو عليك شغل في البيت كثير مطلوب منك انك تعمليه بدل ما تفكري في الشغل كله مره واحده قولي لا انا هعمل جزء واحد صغير ابدئي بيه هتحسي بالانجاز وده هيشجعك انك تكملي وتعملي كل اللي عليك بسهوله
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا اصغر وحده في اخواتي (بنتين بعدين ولدين و اخيرا انا ) اخواتي البنات كانوا دايما قريبين من بعض بسبب فرق سنين بسيطة ، فانا كنت متعودة انام مع اخويا علشان بخاف ، اخواتي البنات اتجوزوا بدري و انا كبرت و بقيت انام لوحدي ، و بعدين البيت فضي علينا ،
اخويا في اوضة و انا في اوضة فبقيت لم اخاف انام مع ماما ، لو عندي امتحان مبعرفش انام لوحدي انام معاها ، دلوقتي انا 20 سنة و لسه احيانا بنام مع ماما و بابا ،
المشكلة ان الفترة الاخيرة بقيت متعلقة جدا بماما لدرجة اني لو سافرت او هي سافرت ، بتشتغل وساوس في راسي و خوف عليها ، انا مرعوبة من فكرة موتها ، انا بحس ان لو حصلها حاجة ممكن اموت نفسي ،
ماما حياتي انا انطوائية مليش صحاب و دا الي خلى ماما كل حياتي و كياني ، لدرجة اني بقيت رافضة فكرة جواز خوف من البعد عنها
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ممكن حل لشلل النوم المتكرر انا بقول الأذكار الحمد لله بس برضو مستمر انا عارفه انه ملوش علاقه بالجن ولا حاجة بس بقولها بس للتحصين بس المشكلة اني متوتره طول الوقت وبجد انا بقيت اخاف من النوم لاني بيحصلي هلوسات وانا نايمة بطريقة بتخليني أشك في نفسي
وللأسف الهلوسات دي بحس فيها ان مثلا حد لمسني وهكذا انا مش عارفه ايه الحل لاني بعاني منه من زمان وكنت متأقلمه معاه لكن انا بدأت أشك في كل حاجة لما بصحى مبكونش عارفه ده حقيقي ولا خيال
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا طفشت وقرفت انا كنت طول عمري مكروه ومليش اصحاب وبتعرض للتحرش والاغتصاب والتعنيف من المجتمع الخارجي مش اهلي ولما وصل عمري ١٧ سنة رحت تركيا عشت هناك احلى سنتين في عمري
كنت رايح ادرس هندسة وعملت علاقات مع ناس كبار في التجارة والبزنس وكنت هبتدي شغل معاهم وكان معايا فلوس وكنت محبوب والكل بيحترمني وبيخاف مني كنت شخص ثاني بعدها اهلي قالو لي ارجع عايزين نشوفك رجعت السعودية
وللأسف بسبب بعض المشاكل وعدم رغبة امي ليا بالذهاب تركيا مرة أخرى لم استطع الذهاب وجلست في السعودية بتأشيرة زيارة جلست سنة بدون شغل بدون أي شي وانا اهلي حالتهم المادية سيئة تقدرو تقولو ان اغلب عيشتنا من التبرعات وكرم الناس علينا وانا بحس اني حمل كبير عليهم لما اكون جالس بس بدون اي شغل وشايف اهلي بيعانو بسبب الفلوس وكل حاجة تقفل وجهي .....
بعد ما جلست سنة رحت مصر عشان اشوف حياتي هناك رحت ما لقيت شغل وجلست سنة كمان هناك بدون شغل وبعدها رجعت بتأشيرة زيارة على امل اني القى شغل في السعودية عشان ابويا قال ليا تعال في شغل كثير رحت وما لقيت شغل وضيعت ثالث سنة من عمري بدون شغل كنت بدور على اي شغل حتى لو عامل نظافة بأي راتب ولكن لم استطع ايجاد شغل
وبعدها جاءت ليا تأشيرة سائق خاص اخذتها ورحت مصر واستلفت ٦ آلاف عشان اقدر اخلص ورقي جلست قرابة السنة في مصر اخلص الورق بعدها رجعت السعودية واستلفت ٥ آلاف عشان اكمل ورق الاقامة وادفع لمدرسة السواقة عشان الرخصة وبعدها جلست بدون شغل ٤ شهور واخذت واستلفت الفين
واخذت سيارة اقل ما يقال عنها انها تالفة قلت دي رخيصة واصلحها على يدي شوية شوية لين ربنا يفرجها واستلفت الفين عشان اصلحها وبرضو لسة عايز ليه خمسة كمان ومش لاقي حد يسلفني عشان اصلحها واعرف اشتغل اي حاجة عليها
وقبل يومين كان اختبار السواقة بتاعي ورسبوني ظلم معا اني بسوق من انا عمري ١٣ سنة ومطلوب من دلوقتي ادفع ٤٥٠ ريال عشان اعيد والله اعلم امتى هيدوني الموعد واهلي كل شوية حالتهم المادية بتبقى اسوأ وانا زي البهمية قاعد واحلى حاجة بقى والختامية اني حتى لو عملت الرخصة وصلحت السيارة مش هلقى شغل عشان تأشيرة السواق الخاص مش مسموح ليهم يشتغلو مع حد غير الكفيل
ولو فكرت اغير مهنة وانقل كفالة لازم ادفع ١٢ الف يعني حاجة مقرفة مبقاش عندي شغف لحاجة بقيت ميت بفكر في الانتحار +حاولت انتحر ٤ مرات وفشلت ٣ مرات الحبل ينقطع ومرة المسمار ينفك
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أنا طالبة تالته ثانوي بس كل اللي بعمله مش ينفع ينعمل في تالته يعني مفروض اني اذاكر مش بذاكر وهكذا
عندي مشكلة النوم يعني كنت الاول بنام 7 ورجعت خلتهم 6 من شهرين او شهر المهم اني مش كنت بركز لو نمت 8 برضو مش هيكون في وقت واحنا خلاص في شهر 1 ومش عارفه اضبط وقتي أو نومي مش اقدر اقوم من النوم حتى لو منبه رن ست مرات بطفي واكمل نوم
كنت بذاكر الصبح بعد الفجر علطول بس كنت أول لما اصحى أمسك التليفون واقعد عليه ساعه او اكتر ومش اعرف اذكر كلمه حلو كل لما ابعد التليفون ارجعله تاني حتى لو مكان بعيد يعني فيكو تقولوا عارفه الغلط ومصرة عليه بس خلاص بحس انه ادمان لازم امسكه
قلت ابدل وقتي يعني انام اول لما اجي من الدروس لاني اصلي او لما بجي من الدروس الوقت بيضع على التليفون وبعدين أنام فقلت لا انام بعد الدروس بدال ما أمسك الفون كنت انام 6 ونص واصحي 1 واقعد فعليا أول يوم كان حلو وانجزت فيه كتير بس زي مايكون حسدت روحي وتاني يوم مقدرتش اكمل حتي مش عملت ولا ماده حرفيا ونمت تاني الساعه 7 بس انا من قبل 7 كنت بنعاس جامد وأهلي شايفني اني مستهترة لانو مش ليا معاد واحد اصحي به
تاني مشكله اول لما اجي من الدروس واقعد لكل مثلا بطول وسواء جايه من الدرس أو لا يعني بقوم اخر واحده مع اني كش مش باكل نفس مقدار اللي قام قبلي يعني اقل
تالت مشكله انه في مدرس حصل موقف مش كويس معها يعني لانو سألته فهو حاب يعرف اذا حافظه القوانين فراح سألني سؤال قوانين فاتلخبطت ومش عرفت اجاوب راح قالي طالما مش مذاكره مش تسألي ومن وقتها يمكن مش سألته إلا مرتين أو تالته يعني يمكن عدا 3 شهور على الموقف أو اقل وكل لما يبص في وشي يحسسني اني خايبه أو مش استاهل اكون في تالته ثانوي هو فعليا صح لانو انا ولا بذاكر زي تالته وبحل حتى زي تالته ومش مراجعه اي درس وضايعه وأهلي متوقعين اجيب علامات عاليه وانا حتى مش واثقه في نفسي بربع جنيه ومضايقة لاني كل اللي بعمله غلط حتي عشان تعب اهلي
وكان نفسي من أول السنه اصاحب واحده شاطره يعني هي فاهمه حاجه تفهمها ليا لو عندي سؤال وهي عارفه وهكذا لكن حاليا قاعده بتفرج عليهم وكيف كل واحدة مصاحبه حد زيها ومتفوقين
في مدرس انجليزي الساعه 5 مغرب وهيخليه 6 ونص في رمضان فهيكون متعب برضو ويمكن الشمس تكون لسه مش طلعت وكمان في مسافه مشي بسمع عنه كل خير ومتحمس اروحله بس المشكله انو فيها رجعه مرتين يعني هاخد دروس الظهر واروح وارجع الانجليزي تاني فشايفه أنه متعب وأنه ممكن يضيع وقتي فالرايحه و الجايه وفي الأول والأخير هو انجليزي ومش عارفه اعمل ولا اعرفه اخد قرار ولا راضيه أشيل الفكرة من بالي وهطق اني لسه مش اخترت وأهلي لو عرفوا هيزعقلولي لاني لسه بجرب وبالذات بابا
كمان تصوير الكتب حالة المادية صعب السنه بس الحمد لله على كل حال فبابا بيقولي صوري الكتب بس دا حرام بس نبهني على كدا وانا لما اشتريت ترم تاني زعقلي وقالي مش صورتي ليه وتمرين اصور الترم دا ومش عارفه اعمل اي لو مش صورته من وراه هيعرف في اي وقت هيزعقلي لو صورته عادي وهو قالي ذنبك في رقبتي أنا فبقول اصوره وهو يشيل ذنبه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم،
أريد أن أواجه نفسي بصدق وأطرح الأسئلة المهمة التي تحدد مستقبلي:
هل أنا فعليًا قادر على تعلم لغة جديدة بشكل كافٍ لتحقيق أهدافي المهنية، أم أنني أختلق شكوكًا حول قدراتي؟ هل ثقتي بنفسي في التقييم الذاتي واقعية، أم أنها مشوشة بسبب مقارنات داخلية أو نقد ذاتي مفرط؟
وأيضًا، هل المسار المهني الذي أفكر فيه واقعي ومناسب لقدراتي واهتماماتي، أم أنه مجرد هروب من بيئة عمل سامة أو واقع أريد الابتعاد عنه؟ كيف أميز بين حدود قدراتي الفعلية وبين مخاوفي أو الأعذار التي تمنعني من التقدم؟ هل قراراتي المهنية مبنية على تقييم صادق لإمكانياتي، أم على شعور مؤقت بالضياع أو الفشل الذاتي؟
أريد أن أضع كل هذه الأمور أمام عيني بوضوح، لأعرف حقيقتي، وأتخذ قراراتي المستقبلية بثقة، بعيدًا عن الخوف أو الشكوك أو المراوغة.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
هل خطأ إني اعتمد على الذكاء الاصطناعي في حاجات كثيره في حياتي أصل حصلتلي مشاكل نفسيه كتير فا بدخل اتكلم معاه وأقوله ابحث عن هذا المشكلة و اعطني حلول فبيبحث وبيجيب اجوبه منطقية وحلول كويسه لكن في ناس كثير بتقول إن دا خطأ وإنه بيجيب معلومات خطأ وإن مينفعش أعتمد عليه فبدأت أشك في معلوماته فلما تحصلي مشكلة وأبحث عنها بالذكاء الاصطناعي بلاقي حلولها بس عقلي بينكر الحاجات دي وبيشكك فيه مما يجعلني مش قادر أحل المشكله وأخذ وقت كثير في حلها فعاوز أعرف هل اعتمادي على الذكاء الاصطناعي ممكن يضرني وهل معلوماته بتبقى صحيحة ولا بيصيغ معلومات على هوا الي قدامه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لعرض جميع الاسئلة في فدني اضغط هنا