جميع الاسئلة المتعلقة بـ : نفسية على فدني

يستكشف جوانب العقل والسلوك البشري، ويتناول القضايا والمشكلات التي تؤثر على صحتنا النفسية

إقامة الحد على نفسي

هل ينفع أن أطلب من أحد يقيم عليا الحد في شيء معين ؟

ولو هطلب ، أطلب من القريب ام من شخص غريب ؟

وهل عليا ذنب إني طلبت كده ولا لا ؟

أرجوكم عايز إجابة واضحة وصريحة

عشان أنا خلاص

1 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

قصر طول القامة

انا عندي مشكلة اني قصير شوية ١٦٩ و ده بيسببلي مشكلة مع كل الناس تريقة من صحابي لو حبيت بنت ببقى حاسس اني متضايق انها شايفاني قصير و الموضوع مضايقني نفسيا جدا و مش عارف اعمل ايه

1 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

تغيرت وصرت أخاف من أي شيء وبدون سبب وأقلق من رد فعل أهلي وتغيرهم، ما العمل؟

انا علطول بخاف من اي حاجه وبقلق كتير اوي لو بس حسيت ان طريقه اهلي متغيره حتي لو مش انا السبب بخاف وضربات قلبي بتزيد اوي كنت ف الاول بحب اقعد مع الناس واضحك دلوقتي مبقتش احب اخرج من اوضتي وبخاف اتكلم وبخاف احكي اي حاجه بخاف من رد فعل اهلي حتي لو حاجه بسيطه بخاف اوي ومش بعرف اقول راێي وعلطول حاسه اني قليله اوي

ممكن حد يقولي اعمل اي

1 إجابة

3 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتخطى تضرر صحتي النفسية بسبب أصدقائي وتأثيرها على دراستي وأنشطتي اليومية؟

السلام عليكم

انا من فتره كنت بالصف الثالث الثانوي والفترة انا ادرس بالجامعه وكل علاقاتي بأصدقائي انتهت لأنهم لا يقدرون مشاعري وهذا سبب لدي الضغط نفسي ودخول في اكتئاب شديد ولا اثق في احد مما ادي لاضرر دراستي وانشطتي اليوميه ولا أستطيع التخطي

1 إجابة

3 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أصبح أكثر هدوءًا وأقل توترًا وأواجه مشكلة تعرضي للتحرش من قِبل أبي؟

انا فتاة في الصف الثاني الثانوي

منذ عامان اصبح ابي يتحرش بي

و الامر يؤثر علي بشكل سلبي خاصة و ان ابي شيخ في قريتنا

الان كلما اتذكر ما يحدث معي يتعكر مزاجي و يتوتر جسدي بالكامل و غالبا يحصل هذا في المدرسه

لهذا اريد حلا لاصبح اكثر هدوء و اقل توترا

خاصة ان عندي اخا صغيرا اخاف ان ينشأ وسط العديد من الامراض و العقد النفسيه و لكن عصبيتي تقف حائلا امام اهتمامي به

2 إجابة

2 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

اشتركت في مسابقة مدرسية لكنها تعطلني عن دراستي وأشعر بالضغط بسببها، هل أكمل فيها أم لا؟

انا طالبه ازهريه فى الشهاده الاعداديه. ودخلت مسابقه وفزت على مستوى مدرستى في المسابقه دى بس حاسه ان تكملتى فيها هتعطلنى عن دراستى وان الوقت اللي بضيعه فى الاجتهاد للمسابقه مذاكرتى اولى بيه بس اهلى كلهم بيشجعونى علشان اكمل حتى المشرفه بتاعت المدرسه بتاعتى بتشجعنى وبتقولى ان انا لوخرجت هتلغى المسابقه كلها لأن مفيش حد شاطر ف المسابقه دى زيى.

والمشكله ان الموضوع ده بياخد مني وقت وجهد كبير. وانا مضغوطه جدا وبعيط لأنى مش عارفه اذاكر كويس. وايوا اهلى بيشجعونى بس مش بيساعدونى وبيضغطوا عليا وانا حاسه انى مش حمل ده كله. وانا كمان عندى اهداف تانيه اكبر من كده. بس في نفس الوقت عايزه اكمل ومش عايزه اضيع المجهود الى انا عملته. انا مش عارفه اعمل اى ممكن حد يفيدنى.؟

1 إجابة

2 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

تربيت بدون أبي وكرهت إخوتي منه بسبب تباهيهم بعلاقته بهم وحزينة لأجل أمي، ماذا أفعل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا ريم عندي 16 سنه اتربيت من غير اب رغم انو عايش لكن منفصل عن مامتي من 16 سنه وانا عايشه مع مامتي.

انا لما كان عندي 14 سنه مكنش فارق معايا انو يكون عندي اب كان عادي بالنسبة لي لكن دلوقتي حسيت نفسي اني معنديش سند و لا حد اتحمي فيه، حاسه نفسي اني وحيده انا عندي امي ربنا يخليهالي عملت الي عليها و زياده لكن انا مش عاوزه اتعبها بمشاكلي اكتر من كده و خصوصا بقا انو انا كنت تعبانه نفسيا اوي وكنت كل يوم بعيط كنت حاسه نفسي هموت من كتر الخنقه اللي كنت فيها.

كل الزعل ده كان بسبب عائلة ابويا كنت بفكر هما ازي عالم جاحده كده ازي يسبوني كده انا معرفش حد من عائلة ابويا خالص عارفهم باساميهم بس

اللي مزعلني اني اتربيت من غير اب من غير حنان اب ببقي نفسي في حاجه اجبها مش عارفه اطلب مين وبعدين هو مش بيكلمني غير فين و فين لو كلمني مره في السنه و هو كان بيجي يقعد معايا لكن انا مش حاسه اني عندي اب.

دايما قاعد ساكت مش بيتكلم معايا ساعات بحس انو بيكرهني و الي مزعلني اكتر انو اخواتي مش بحبوني لدرجه انهم بيفضلو يحطو استوريهات عن ابوهم بحس ساعتها اني مش مقهوره اوي و بزعل لاني اتربيت كل السنين دي من غير اب.

انا بس عايزة اعرف هو اي الوحش اللي انا عملتو مع اخواتي عشان يعملو معايا كده هما مش حاسين انو لما بيحطو استوري لأبوهم بحس بإيه انا بجد مش عارفه ليخ بيعملو معايا كده و ليه ابويا سابني من الاول اعاني لوحدي.

دلوقتي انا كرهتهم كلهم مبقتش طايقه حد من عائلة ابويا ولا بقيت بحب اخوتي بجد زرعو كره في قلبي من ناحيتهم انا لحد دلوقتي محروق قلبي و غير كده انا زعلانه علي مامتي اللي معشتش يوم حلو في حياتهم بس ان شاء الله ربنا هيعوض عليها قريب و انا مستنيه العوض من ربنا ليا و لأمي.

2 إجابة

2 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتخطى اكتئابي والفترة الصعبة التي أمر بها بسبب انتهاء علاقتي بشخص كنت مرتبطة به؟

انا بمر بفتره صعبه مش قادره اتخطاها انا كنت مرتبطه بشخص وكان المفروض هيكون في خطوبه وكان شخص كويس جدا فضلنا سنه سوا لحد ما اتغير عليا مره واحده وبقا شخص قاسي جدا عليا.

كان معوضني عن عدم وجود بابا وكل حاجه بس لما اتغير عليا انا استحملت كتير لحد ما روحت قولتله اني مش هكمل هو مصدق وقالي كلام جرحني قالي انا كنت عارف من الاول أن العلاقه دي هتخلص وانتي كده كده هتتعودي وكنت بعاتبه علي بعده عني بقوله حتي شيلي اي حاجه حلوة يعني ده انا كنت حبيبتك قالي كنتي وبكره تتعودي ولو عيطي تاني انا هقفل السكه وسمعني كلام صعب اوي عكس ما كنت اتوقع تماما وعكس ما كان معايا انا مش قادره اتخطي وحاسه اني بموت كل يوم بقالنا شهر ونص سايبين بعض وعيد ميلادي قرب وخايفه ميستغلش ده ويكلمني حتي لو انا مش هرجعله بس احس اني خدت حقي منه بجد هو مشافش مني غير كل حاجه حلوة انا تعبانه اوي

2 إجابة

3 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

هل ما أنا فيه طبيعي وكيف أخرج من حالة الاكتئاب التي أمر بها منذ موت جدي؟

انا حاسه ان حياتي واقفه مش عارفه افرح كل يوم بعيط بجد تعبت من كل حاجة، كل صحابي سابوني وراحوا لناس تانيه من غير ما اعملهم حاجه.

أنا وحيده معنديش اخوات وعندي 14 سنه، من تلت شهور جدي مات قدام عنيا ودا خلا عندي اكتئاب مش عارفه ارجع لنفسي تاني حاسه اني تايهة محدش مقدر اللي انا فيه كله بيقولي ياما هتشوفي وانا عارفه دا بس نفسي اتخطى الي بيحصلي في حياتي دي.

دي المفروض اسعد ايام حياتي فين ديي فين بجد هل دا طبيعي ؟انا عايزه حد يساعدني ارجوكوا انا معنديش حد احكيله

3 إجابة

2 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كلما أبدى أحدهم اهتمامه أو إعجابه بي أجد نفسي معجبة به رغم إرادتي، ما السبب وكيف أحله؟

كلما أعجب بي شخص ما (ذكور أو رجال) يجذبني إعجابهم بي و أجد نفسي معجبة بهم و هذا الأمر مربك جدا لأنني لا أفعل ذلك أو أشعر بالاعجاب اتجاههم بإرادتي بل هذا الأمر خارج عن إرادتي.... أي انه كلما اهتم لأمري شخص ما أو أعجب بي أشهر اتجاهه الإنجذاب و الاعجاب و هذا الأمر يضايقني كثيرا فأتمنى إن كان أحدا يعلم السبب و الحل لهذه المشكلة ان يخبرني

1 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أعيد ثقتي بنفسي وأتخلص من الخوف؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازاي اقدر ارجع ثقتي لنفسي واتخلص من اي خوف جوايا وده حصل فجأه بسبب مشكله مريت بيها من فتره خلتني مهزوزه فعاوزه من حضراتكم حلول مجربه تزودها خصوصا اني ساعات مابحبش ابص فالمرايه بعد ماكنت بركز مع نفسي كتير وازاي اخلي عندي اراده اني اتغير وارجع زي الاول

2 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

هل أنا طبيعية بهذه الأعراض، أم مصابة بمرض روحي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل طبيعي إن الشخص يشعر بانقباض في جدار المعدة و سرعة تنفس و ارتباك حين يرى أشياء على غير حجمها الطبيعي؟

مثلاً أنا معتادة أن أرى زجاجة الماء ذات الحجم الصغير باستمرار، وحين أرى نفس الزجاجة لكن المقاس الأكبر تأتيني تلك الأعراض،

كما أنني أرتبك أكثر مع زيادة الأعراض حين أرى أشكالاً غير منتظمة إلى حد ما مثل عنقود عنب مأكولٌ العنب الذي فيه، أو أبراج الكهرباء التي تحتوي على كثير من الأسلاك غير المنتظمة في قمتها،

كما أنني أرتبك أيضاً لكن بشكلٍ طفيف حين أرى أشياء مثقبة، ولكن الأعراض نفسها تزداد سوءاً عند أختي التي تصغرني بأربع سنوات، وتشعر كما لو كانت تريد اقتلاع أحد أسنانها، هل هذا طبيعي أم مرض روحي؟

2 إجابة

8 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أُفرِق بين الصداقة الصحيّة والصداقة السامة؟

دلوقتي أنا مش بعرف افرق من الصاحب اللي مش توكسيك أو الصحية انا مصاحبة واحده المهم هي معايا من سته ابتدائي وابتديت ازهق أو مش استقبلها لاني مش بحب حد يمش كلمه عليا أو يزن هي بتفضل تزن وساعات بعمل حاجه عشانها وانا مش بحبها يعني انهارده هي عايزاني اجي المدرسة وانا مش عايزة وفضلت ترن ساعه وكل ما بقولها مش عايزة مش قادره اجي تقعد تقولي تعالي لا وانا هدخلك المدرسة للعلم هي مش لوحدها في المدرسة معاها صاحبتها التانيه الي عادي انتي مش لوحدك عماله تقولي تعالي ومصره اني اجي لما قولتها مش هعرف اجي مش هيرضو يدخلوني المدرسة قالتلي تعالي بعد ما المدرسة تخلص انا فعلامش قادره معنديش طاقه نفسيا أو مش مؤهالا نفسيا اني اتكلم مع حد النهارده أنا متداقه سيبيني افهم أنا متدايقه ليه واحاول احسن من ده ف أنا مش عارفه هل العلاقه دي توكسيك ولا عادي و ازي افرق من الصحاب والزمايل وهل الصداقه دي صحيه ولا لا

4 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

أشعر أنني لا أفهم شيئًا في ديني وعندي شبهات كثيرة لا أجد لها إجابة، ما العمل؟

المفروض دلوقتى لو حد عاوز يعرف معلومه عن دينه يعرفها منين ؟ يسأل مين؟

مفيش حاجه الشيوخ اجمعوا عليها تقريبا غير وجود ربنا ، كل شىء عليه تناقض كل ما اسمع شيخ يقولوا عليه بيفتى ف الدين ومعلوماته غلط المفروض اعرف دينى ازاى ؟

فيه أسئلة كتير جدا ف دماغى بتخلينى اشك وبستغفر كتير زى ليه ربنا خلى الرسول يتزوج من طفله حرفيا ازاى ! لحد الان مبفهمش من الشيوخ لا اعتراض على حكم الله ولكن اريد تفسير وكمان ازاى سيدنا سليمان اتزوج 1000 ست ! وهو اساسا مات وهو عنده 52 سنه يعنى ف السنه الواحده كان بيتجوز قد ايه ؟ وكمان ازاى كان عارف يوفق بين الزواج والدعو لربنا.

لو سألت حد هيفتكرنى ملحده انا بس بدور على المنطق مبحبش امشي ورا كلام حد انا مش فاهماه.

وكمان ازاى الرسول هيتزوج مريم العذراء وآسية ازاى هيتزوج ام نبي ؟ طب ليه وكمان حور العين أزاى ومفيش جماع ف الجنه كل حاجه عليها تناقض طب المفروض اصدق مين والرسول هيتزوج 72 حور عين ايه العدد الكبير ده ليه الرسول بيتزوج العدد ده ايه السبب ؟ ده كده عدد كبير مش مفهوم سببه اساسا وازاى سيدنا عيسي هينزل يقول الاسلام دين الحق لناس هو كان قايلهم خليكوا مسحيين وليه فى اديان كتير ما كان دين واحد وخلاص وليه اتفرض الحجاب ومتفرضش للمسحيين وغيرها اسأله كتير بس مفيش شيخ اقدر اقوله

9 إجابة

10 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف يمكن أن يؤذي إنسان شخصًا يحبه؟!

بحس ان فى شيطان جوايا حد شرير افكار عدوانيه بعمل سلوك عدوانى زى انى ممكن اقول كلام جارح جدا لحد شات أو حتى ف الحقيقه بعدين لما بيخلص الموضوع وارجع البيت احس انى مكنتش ف وعيى ابدا.

لما بتخانق مع حد أو بتعصب بتخانق معاه ف دماغى وبفضل اتخيل انى بضربو، اختى الصغيره لما بتعصبنى بتخيل دايما انى بخنقها وبضربها جامد مع انى بحبها جدا معرفش ليه وازاى حد بيحب حد وبيتخيل انو بيعنفو وصاحبتى اقرب حد ليا بحس أن اخواتها الاطفال بتعصب منهم وبتخيل انى بضربهم بطريقه عنيفه وببقى انا وهى بنتكلم عادى وبحس انى مش طايقاها وبنفر منها.

انا استغربت ازاى بحب حد وف نفس الوقت بتعصب منو وبعمل سلوك عدوانى وبرجع انسي أو احس انى متخدره لما بتعصب من ماما بتحول لحد مش طبيعي حد بيزعق وبيقول كلام محدش يستحملو وبفضل ارمى ف الحاجه وسعات بأذى نفسي لحد ما أنزل دم بعدين بدخل انام واصحى ناسيه.

وماما بتفكرنى بالكلام والافعال الى عملتها وانا مش بكون مصدقه ان انا يطلع منى الافعال العدوانيه دى مع انى بحب ماما.

انا ياجماعه مستغربه هل ممكن انسان يبقى جواه كره وعدوانيه اتجاه اشخاص هو بيحبهم وهو مش عارف انا بحبهم كلهم بس لما بيحصل شىء بسيط بتخيل انى معاهم ف اوضاع مش كويسه زى اكون بخنقهم أو بضربهم بطريقه وحشيه وبشتمهم والموضوع مضايقني، لانى مش قادره افهم ازاى انا منافقه وشخصيتين شخصيه بتحبهم وشخصيه عدوانيه وبدخل ف حاله افضل اتخانق وانسى انى عملت كده طب ازاى كده؟

والمشكلة انى ربط الأحداث ببعض انا من وانا صغيره وانا بعمل كده اهلى ماديتهم نوعاً ما كويسه ومع ذلك كنت بسرق مسطره واستيكه وانا مش محتاجه من صحابي الى بحبهم جدا ومرحله ابتدائى كلها معاهم واعز ناس ومع ذلك بسرق منهم ومكنتش باخد الحاجه ليا كنت بسرقها وبرميها معرفش ازاى حد ممكن يحب حد وبالرغم من ده يحب يشوفو وهو زعلان على حاجته الى ضاعت حتى لو انا مش محتاجه الحاجه حبيت بس اشوفهم وهما مش لاقيين حاجتهم قد ايه انا شيطان من وانا صغيره أعلى علاقتهم كويسه والبيت مفيهوش مشاكل ولا فى انفصال ولا اى حاجه ومع ذلك افعالى عدوانيه بس محدش يعرفها وانا صغيره كنت ممكن اعمل حجات تدايق الى قدامى من غير ما يعرف انا بحبهم جدا بس بحس بالذه وانا بشوفهم مدايقين ازاى حد بيحب حد يعمل كده ؟

2 إجابة

6 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أخرج من هذه المشكلة قبل معرفة أهلي؟

ارجو الرد سريعاً انا عارفه انى غلطانه

احنا كاتبين الكتاب والفرح لسه قدامه سنه

حصل علاقة خارجية وتم القذف فوق المهبل العلاقه حصلت يوم ١١ الشهر دة والدورة جت يوم ١٣

وحاليا مانعة الاكل بعد انتهاء الدورة ومعدتي بتكركب ووجع اسفل الضهر وراح وكان في وجع ناحية الفخد واختفى هل دى اعراض حمل هتبان الشهر الجديد اللي هو ١١

3 إجابة

31 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

هل من علاج للأفكار الزائدة أو أحلام اليقظة التي تؤثر على الحياة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،

دائماً ما تراودني أفكار كثيرة عن مواضيع متنوعه، و أشياء أشبه بما يسمى أحلام اليقظة،

لست خبيرة بذلك لكنني منذ فترة، استطعت تخفيف تلك الأفكار أو التخيلات،

لكن اليوم والراحة تسجنني تلك الأفكار في سجن أحاول الركض منه لكن دون جدوى..

مع العلم أن جلها لم يحدث اصلا ،

لكن اليومين الماضيين ازدادت حالتي سوءا،

كلما استعذت بالله من الشيطان الرجيم، وكأن تلك الأفكار لا تتأثر بتاتا،

تأتي لي تلك الخيالات أو الأفكار حتى أثناء الصلاة، اعتقدت أنها وسوسة من شيطان الصلاة المنعوت بخنزب ذاك، لكنني حين أخذ بالأسباب، لا تتوقف تلك الأفكار ولا تهدأ

حتى إن أغلب صلواتي باتت بلا خشوع وفيها من السهو ما الله به عليم ،

اغلبها مواقف محرجة من تعاملي من الناس حينما خرجت لأول مرة وانخرطت بين البشر، فمن الطبيعي ألا يكون تصرفي و تعاملي طبيعياً ،

لكن حينما أكبر شهراً فشهر، أكتشف أن ذلك التعامل لم يكن في محله، وأن أغلب تصرفي العفوي يسبب لي المشاكل،

المهم أنني لا أتوقف عن تأنيب نفسي عن المواقف الماضية،

أو تخيلات لم تحدث في الأساس

وكأنني أؤلف خطاباً لأبرر تلك التعاملات الطفولية التي كانت تصدر مني،

والغريب من ذلك، هوأنني التفاعل معها بصوت عال وتساعدني في ذلك يداي وتعابير وجهي،

و أغلب من يراني يعتقد بأنني مجنونة بعض الشيء،

لقد سألت مصدراً يبدوا لي أنه غير موثوق به عن تلك الظاهرة فأجابتني بأنها طبيعية وكل من هم بمرحلة المراهقة أ الشباب، يتعرضون لها،

لكنني أرى ومن وجهة نظري أنه ليس طبيعياً أن تداهم عقلك تلك الأفكار حتى بوقت الصلاة،

حتى لو أخذت بكل الأسباب لإبعاد الشيطان ولم تجد نفعا،

أشعر بالإحباط لأنني لم أعد أصلي بخشوع، أو لا أستطيع التركيز في دراستي و دائما ما يبتر سكوني و أنا متدثرة بعمل ما، صوت انفعال لا إرادي،

حتى أثناء تواجدي بالحمام،

لدرجة أنه في مرة تفاعلت على موقف أو سيناريو لم يحدث أصلا لكن عقلي صار لهذا مهيئا،

تفاعلت بتعجب بلفظ الجلالة الله!

ثم صمتت حينها،

وخرجت مسرعة من الحمام مأنبة نفسي وضميري ،

حتى ضميري أصبحت أأنبه،

أريد مساعدة عاجلاً ،

لا تتجاهلوا سؤالي لأنه مهم

2 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أستفيد من وقت فراغي وأقوم باشياء تنفعني؟

انا على طول قاعده لوحدي وما فيش حد يقعد معايا ما حدش بيرن عليا ولا بيكلمني وعلى طول شايفه اللي حواليا بيعملوا انجازات وانا ما بعملش اي حاجه بزهق جدا واليوم بيضيع عليا كأي يوم عادي

زي اي يوم بصحى افطر اقعد على التلفزيون اصلي اقرا قران اسبح بس فانا عايزه اعمل حاجه اشغل بها وقتي عايزه بجد حاجه تخليني أرجع ثقتي بنفسي ان انا بقدر اعمل اي حاجه واللي انا ممكن ابقى حاجه كبيره انا ما عنديش شغف في اي حاجه

ما حدش بيساعدني مش بلاقي حد أقضي معاه وقتي ما عنديش صحاب بعيد عن اهلي عشان متجوزه واهل جوزي مش بيكلموني وهم معايا في نفس البيت بس هم مش بيكلموني ولو كلمتهم او نزلت اقعد تحت معاهم ما حدش كاني قاعده فوق بس حوالي دوشه وخلاص

بجد انا تعبت نفسيا ومش لاقية حاجه اعملها وجوزي ما بيكلمنيش طول النهار ولسه ربنا ما اكرمنيش فيا ريت تفيدوني باي حاجه اعملها اي افكار اي حاجه اعملها اعمل اللي انا اسلي بيها وقتي وان اكون بعمل حاجه بجد انا بحبها وعايزه دعمكم ليه وتقولوا لي افكار كده اعمل ايه في الوقت الفارغ

4 إجابة

6 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عقدة نفسية من الطفولة جعلتني أكره كوني بنتًا وجعلت تفكيري سلبيًا وبعيدا عن الله، ما العمل؟

انا عندي عقدة نفسية من الطفولة بسبب كوني بنت يعني حاسة بظلم من كوني بنت و مش حابة حياتي كدا ، و الحكاية خالص ان انا اكبر اخواتي و اول حفيدة للعيلتين يعني ما شاء الله كل العيون كانت عليا و مازالت من حيث ..

بنتك ماتخرجيهاش برا بنتك المفروض طالما وصلت لاعدادي ماتلبسش بناطيل بنتك المفروض كدا ماتركبش عجل تاني بنتك المفروض تشغليها معاك في البيت غصب عنها بنتك المفروض و المفروض و المفروض ...

ف كانت ماما كعروسة لسه جديدة و تقعد تسمع ف نصايح من كل دا شوية ، حرفيا جالها عقدة و اديتهالي

كانت تقعد تقولي اني كرهتها ف خلفة البنات و كانت تقولي انها ف كل حمل ليها تقعد تعيط انها ماتطلعش بنت تاني تقعد تقولي البنت هم و هتفضل هم اهلها شايلينه من اول م بتولد لحد م بتموت

عارفين انتوا احساس انكوا عمالين طول الوقت بتتحاسبوا ع حاجة انتوا ماعملتوهاش ؟؟

تعدي السنين و كل واحد يجي يدي لماما شوية نصايح و كلام ف جنابي و يمشي .. مع اني والله العظيم م حد فيهم بيعمل ربع الكلام دا ، و ماما بقت بتشيلني مسؤوليات البيت حتي نظافة اخواتي الصبيان ! انتوا متخيلين !! عارفين يعني اخويا يأكل كيس شيبسي او يقعد الصغير يلعب ب العابه و انا اجي المها و ارتب المكان

اخويا الكبير ف ثانوي و التاني الصغير ف اعدادي و مع ذلك لو مشيوا ع الدروس من غير فطار .. ماما طول اليوم تقعد تزعق لي و تحسسني ب الندم و غيره مع انهم مش نوغة و قادرين يعملوا لنفسهم ساندوتشات والله

و حتي اللبس بيغيروه بيحطوه ف اي حتة و انا المفروض اجي المه و لما بيدخل عندنا ضيف و البيت مابيكونش احسن حاجة بيقعدوا يدوني محاضرات ف البنت النظيفة

و لما كنت ف اعدادي ماما ماهتمتش انها تمسكني كدا و تعرفني ع الحاجات اللي بتتعمل و الحاجات اللي لاء و كنت بعرف الحاجات دي من صحابي و حتي انا اسفة ف الكلمة الشعر الزايد كنت كل م بطلب منها اعمله ازاي لاني كنت بتعرض للتنمر بسبب ان صحابي كلهم حلوين و انا لاء كانت تقعد تتذمر و تقولي انا بكره البنات بسبب كدا ... طب و انا مالي طيب !!

و اجي بقي عند الكلية اهلي كلهم كانوا يقعدوا يقولوا لماما دخليها كذا طالما مالحقتش طب و اقولهم يجماعة بلاش دي انا مش حباها يقولوا لي لاء غصب عنك احنا اللي عارفين مصلحتك اكتر ! و من كتر خنقتي الواحد كان بيصعب عليه نفسه و اقعد اعيط

و ستر ربنا وقتها ان الكلية جت بعيدة ف اضطروا انهم يشيلوها من حسابتهم و دخلت الكلية اللي انا عايزاها و كل م اكلم اهلي اني نفسي اسافر و اشتغل و اكون مستقبلي بدري زي باقي صحابي يقولوا لاء مافيش بنات تشتغل

اومال دراستي فايدتها ايه و التعب و البهدلة و المرمطة دي كلها ؟ انك تتجوزي جوازة حلوة و تعرفي تعلمي اولادك كويس ! لاء بجد والله 🙂

و كنت مرة بكلم بابا لانه هه الوحيد اللي بيسمعني و مابيزهقش من الكلام زي ماما و بقولوا انا لو همووووت مستحيل اتجوز او اخلف عيال يندموا ع اللحظة اللي اتولدوا فيها بسببي طالما انا مش قد المسؤولية

يبقي بلاها جواز اظلم نفسي ليه ؟ و اظلمه معايا ؟

قعد يتكلم معايا كتير ع انه سنة الحياة و بتاع و انا اقوله طالما سنة و انا مش عايزة يبقي خلاص مش عليا ذنب

قالي يعني لما يتقدملك واحد كويس هترفضيه لمجرد انك مش قد المسؤولية ؟ قولت له اه قالي انأويتي انت عايزة تقعدي من غير جواز ؟ انت عايزة الناس يقولوا عليا ايه ؟ ماعرفتش اربي ! عايزاهم يقولوا انك مش بنت و مقضياها !!

انا اللي هو بقيت واقفة كدا مش عارفة انطق ب حرف .. للدرجة دي كلام الناس اهم عندك من سعادة بنتك ؟؟ و لما ارجعلك مطلقة هتبقي مبسوط ؟ قالي ع الاقل هتكوني جربتي و يمكن تكون فرصتك فيه حلوة

كل دا .. دا غير طبعا الاكل اللي بنحطه سخن و نفضل احنا نجري حوالين بعض و مش بنلحق نأكل ف نقوم نغرف تاني ف نأكل و الاكل بارد و مانحسش ب طعمه

دا غير طبعا اللبس اللي ممنوع عليا اني اقعد براحتي ف البيت بسبب بابا و اخواتي لازم اقعد براحتي ف اوضتي بس غير كدا لا

دا غير طبعا المعاناة بتاعت كل شهر بتاعت وجع البيريود .. دا غير اننا لازم نقعد نشيل حاجات كدا ب استمرار .. دا غير انك حتي بعد الجواز ف الزوج مسموح له يتجوز عليك 3 غيرك عادي و انت ك زوجة تعرفي ماتعرفيش ف طزززز مش فارقة اصلا .. دا غير انك مسؤولة عن كل مصيبة و انت دايما السبب و انت دايما الغلطانة و انت اللي بتخربي بيتك حتي لو الراجل خاين

دا غير طبعا انه لو جبت الزوج و خيرته بين والدته و مراته هيختار امه و احنا ف لاء نبيع اهلنا و نختاره هو .. دا غير انه فيه حديث انه لو احنا مأمورين ب طاعة حد غير ربنا ف هيكون الزوج .. معظم اهل النار من النساء .. و انهم هيبقي ليهم حور عين كمان ف الجنة غير مراتهم

يعني حتي كمان ف الآخر ف الجزاء بتاعهم احلي ، رغم انهم لا بيتعبوا و لا بيعانوا من ربع المعاناة بتاعتنا دي

و غيره و غيره و غيره و غيره ...

ممكن تقولوا لي ع ميزة واحدة ف كوني بنت دلوقتي ؟؟

انا بجد نفسيتي متفشفشة كدا

و بقيت بفكر انه ليه وأد البنات حرام ؟ مع انه ارحم من كل التحكمات و الضغط دا عليها !!

انا دي مش مشكلتي ، انا دي المصيبة بتاعتي لانها حرفياً عمالة تسيطر ع افكاري و تخلي تفكيري سلبي و بعيد عن ربنا جدااا و انا فعلا مش عارفة اعمل ايه ...

5 إجابة

4 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتعامل مع زوجي وأوقف غيرتي أو الشك بداخلي؟

أنا متزوجة من خمسة اشهر وبعد زواجي بخمسة أيام رآيت على هاتف زوجي انه يتحدث مع الكثير من الفتيات بكلام معسول وعندما واجهته قال إنها طبيعة عملي وبعد خلاف ومشاجرة قال انه لن يفعل ذلك مجدداً ،وبعد فترة وجدته يتحدث مع أخريات ،وهنا فقدت ثقتي به تماماً هو دائماً يخبرني إني أحب اختلاق المشكلات من لا شيء وانه لم يتحدث وليس لديه طاقه للتحدث والحب ولكني حقا لم اعد اثق به وفي الوقت ذاته أغار عليه من الأخريات وفي أثناء خلاف بيننا اليوم وامس قال أن الغيرة ما هى إلا مرض نفسي اخبرته بالعلم والدين إنها فِطرة في المرأة لكن هناك شيء بداخلي لم يعد كما السابق بعد هذا الحديث أنا لا اريد الطلاق ولكن كيف أتعامل معه هو شخص نرجسي لا يحب أن يرا عيوبه ويخلق العيوب بي حتى وان لم تتواجد

3 إجابة

9 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أخرج من هذه المشكلة الكبيرة التي وقعت فيها قبل أن يعرف أهلي؟

السلام عليكم

انا معايا مشكله ونبي محتاجه مساعده في اسرع وقت💔😥

انا قبل ما احكي انا يعترف اني غلطانه انا كنت بحب واحد بس هو كان خاطب وانا قبلت علي نفسي بكدا بس هو والله العظيم قالي انو مش عايزها وانو مبيحبهاش بيحبني انا وعايزني انا المهم اتكلمنا وقالي نتجوز عرفي لغايه مفركش الخطوبه وكدا المهم اقتنعت بعد محايلات شهر وافقت علشان بحبه وبعدين طلب مني حقوقه وانا وافقت بعد محايلات برضو علشان ارضيه وحصل ما بينا علاقه وانا دلوقت مش بنت وهوا بيتهرب مني وبيقولي انا خاطب واي كلام ده وانا عايزاه يجي يتقدملي علشان اهلي لو عرفو هيموتوني ونبي حد يفيدني ويساعدني

3 إجابة

18 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتخلص من العصبية وأكون شخصًا هادئًا؟

رجاءا كنت عاوزة حد يديني حل انا عصبيه جدا وبتعصب من اقل حاجه لدرجه كنت هوصل للطلاق بسبب عصبيتي ومش بستحمل كلمه واحده تعصبني ممكن حد يديني حل

3 إجابة

11 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتخلص للأبد من إدمان الإباحية؟

عندى مشكلة ادمان الاباحيه دى ومش قادر اسيطر على نفسى وحرفيا الموضوع مأثر عليا جامد فى دراستى ووقتى وحياتى ونفسيتى وكل ما احاول ابعد ببعد فترة وارجع دا الموضوع بدأ يأثر على صلاتى وعلى كل حاجة بقيت بحس انى ماليش لزمه فى اى حاجة وفاشل وكئيب ومش عارف اخلص من ام الموضوع دا انا بدرس فى كلية طب اسنان

3 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما العمل مع شخص عزيز خذلني وباعني بطريقة سيئة؟

السلام عليكم

تم خذلاني من شخص كان عزيز ولا أستطيع تقبل الأمر عندما شاركت الموضوع قاموا بلومي انني لا أهتم لذاتي لانه شخص مخادع ولا يستحق المحاوله لأجله مما زاد الأمر سوءًا لا استطيع الدراسه ابدا اتذكره عندما أدرس لان مكان الجمع بيننا كان دراسه ماذا أفعل لا استطيع الاستمرار في حياتي بينما هو منطلق لا اراقبه منذ الخذلان ولكنه لا يذهب عن ذهني يوما حوالي شهرين. كنا نتحدث واختفي فجأه ولم يرد علي اي رساله وكان اون لاين وينشر لكني لم أشاهد ما نشر فقط انظر من بعيد

4 إجابة

2 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أقترب من الله وماذا أفعل مع كل هذه المشاكل في أسرتي؟

انا عندي ١٦ سنه قاعده دايما في مشاكل من اخواتي احنا بيت دايما بيطلع صوتنا ومش عارفه اعمل ايه، عندي ٤ اخوات بنات كل واحده ليها مشاكلها وانا بتعب من الموضوع دا ودايما خناقات ودوشه واختي الكبيره متجوزه والتانيه مطلقه ومبهدله البيت كله طول عمرها كدا دي حتي بتشتم امي وابويا طبعا مش بيعرف يعمل حاجه لانه كبر وهي عندها ٢٦ سنه والتالته عملت مشاكل خدت فلوس وفتحت مشروع أونلاين بس فشل وبقي عليها فلوس فماما خدت تليفون قسط وبعناه خدت ٢ عشان تسد وسدت فعلا بس فلوس الأقساط مرحمتش بقى واختي الأصغر مني دي نسخه من اختي المطلقه وهي صغيره قلة أدب عيال وحشه ماشيه معاهم واحنا خايفين.

وامي وابويا كبروا، امي فيها عيوب كتير اكبر عيب انها دايما بتقارن عيالها بالناس حتي لو الناس اللي بتقارنا بيهم مش حلوين وابويا بخيل وكان دايما بيتهمنا بالسرقه خصوصا انا بس انا بحس دايما اني تايهه ومش بعرف اتصرف وبقيت نفسي براي اللي حواليا ومش عارفه انا مين في تفاصيل كتير اوي أصعب بكتير مش عارفه احكيها دايما مش عندي ثقه في نفسي وبحس دايما اني مش شاطره وبقيت ادي لنفسي طاقه سلبيه كبيره ليا وللي حواليا انا بعترف اني غلطانه انا مش قريبه من ربنا بس انا بحاول ونفسي اوي الصراحه اكون قريبه منه جدا ممكن تقولولي اعمل اي واتصرف ازاي مع نفسي

4 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما هو اضطراب الشخصية الحدية، وكيف أكتشفه؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا طالبة تالته ثانوي، عندي اضطرابات فالأكل واضطرابات الشخصية ومن المتوقع اني عندي اضطراب الشخصية الحدية

فأنا مروحتش لدكتور واخلي مش راضيين اصلا وفنفس الوقت انا عايزة اعرف اذا كنت بوردرلاين ولا لأ عشان انا تعبت، ياريت لو فيه دكتور يقدر يفيدني لأني بعمل حاجات كتير مش طبيعية+ اني معنديش أي ثقة بنفسي

1 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتعامل مع شخص من طيف التوحد؟

السلام عليكم،

احد اقربائي يعاني من طيف التوحد وهو الان في عمر ١٥ سنة تقريبا،

اذكر تطوره وهو صغير حيث انه تأخر في المشي والكلام وكل هذه الامور،

لقد سبق وان تعلمت في الجامعة عن عدة امراض نفسية وأُمتحنت بها، كما وتعلمنا قليلا عن طيف التوحد لكن لم نتعمق به.

حاولت تطبيق ما اعلم وما تعلمت عليه لكي اطوره، فهو لم يكن يخرج الى الخارج كثيرا مثلا لا يجلس في الحديقة خوفا من صوت المفرقعات(اذا كان هنالك زفاف عن احد جيراننا مثلا).

منذ سنة تقريبا اعمل على ان اطوره، بدأت ببناء عادات معه فهو يحب الروتين ويحب كل ما هو منظم، كذلك يحب ان يعيد نفس الامور اذا احسس بالراحة عند قيامه بشيء معيّن.

بدأت ببناء عادة "النزهة" كل يوم جمعة في الحديقة خارج المنزل، فعندما يأتي الى بيتنا نحضر اغراض "النزهة" ونجلس، قمت بعمل العديد من الفعاليات معه وكما انني بالصيف نفخت له "بركة سباحة"، واذكر انني في اول مرة قدمت له "العنب" واصر في ثاني اسبوع انه يريد تناول العنب مرة اخرى(لكن لم تكن هنالك مشكلة على الرغم من عدم تواجده)...

كررت العملية لمدة سنة كاملة تقريبا كل اسبوع، حتى اصبح ما شاء الله يجلس لوحده خارجا(سبق ان كنت مريضة ولم اخرج معه، وولكنه خرج "للنزهة" لوحده الحمدلله)،

(للتوضيح هو شخص يتكلم بشكل عادي، يعني دعنا نقول ليس من طيف التوحدة منخفض القدرات ولكن ايضا يواجه العديد من الامور الاخرى).

منذ ٦ سنين كان يجمع احد انواع الالعاب والتي هي عبارة عن دمية صغيرة(وهذا طبيعي لطيف التوحد)

لكل واحدة منها هنالك اسم خاص وعائلة وتاريخ ميلاد، وهو ما شاء الله يحفظهم جميعا! كما ويملك ذاكرة تصورية للكلمات فهو يحفظ قالب الكلمة ويقرأها وكذلك يكتبها(مع عكس الاحرف احيانا ونسيان احرف معينة كذلك لكنني افهم عليه) ، وكذلك اصبح في الاونة الاخير يكتب لي رسائل على الواتس اب كبيرة جدا تعبر عن ما بداخله،

كل يوم الصبح وفي المساء يرسل لي رسائل كبيرة جدا احاول عن طريقها فهمه اكثر...

الرسائل عبارة عن كل ما يجول في خاطره(امي الان تطبخ، القط يلعب انه جميل) ولكن طبعا بالعامية،

القسم الثاني من الرسالة تكون عن حياة تلك الالعاب (مثلا سارة الان تبكي لان تولين قامت بضربها، سوزي والاصدقاء قامو بأكل البازيلاء في هذا المساء) وفي الواقع يكون هو من اكل البازيلاء ووضعهم بجانبه،

تلك الدمى تأخذ حيز كبييير من حياته بشكل مخيف!

يأخذهم في كل مكان حتى في "النزهة" الاسبوعية.

كل يوم يرسل لي انه هنالك يوم ميلاد لأحدهم، واحيانا حفل زفاف كذلك!

مثلا اليوم مساء على الساعة الواحدة هنالك حفل زفاف سعاد(دمية ايضا)

وتقول لي امه انه يسهر للساعة ٢ احيانا!

احاول عندما ارد على الرسائل ان لا اجيب على قسم "الدمى" ، فقط على القسم الواقعي...

وقلت له اكثر من مرة "انت تعرف انها دمية لا تتكلم ولا تبكي صحيح؟" ، قال لي:طبعا..

انا قلقه عليه في موضوع الدمى، ولست متخصصة في طيف التوحد ولا اعرف عنه كثيرا سوى ما قرأت ومن تجربتي معه لا اكثر...

سؤالي هل وجود الدمى في حياته يشكل خطر على حالته ام هي تنفيس لما يشعر؟

في حالة وجودها غير جيد كيف نتخلص منها؟

2 إجابة

4 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتغلب على حزني ووجعي المستمر؟

هو الإنسان المفروض يعمل ايه لما يلاقي نفسه بيدفع تمن اختيارات ناس تانية من يوم ما اتولد، أو يعمل ايه لما يلاقي أقرب الناس ليه مش فهمينه، أو لما اللي المفروض يكون قريب منه وسند ليه بعيد عنه ومش كده وبس دا بيعمل كل حاجه واي حاجة في الدنيا عشان يضايقه وكأنه زي الشيطان اللي بقوله اتوجع خليك زعلان دايما خليك موجوع بنبسط أوي لما بشوفك كده، ولما حد كنت بتحبه كان معاك من وانت صغير قدام عينك وفجأة يمشي وما يرجعش تاني زي ما يكون القدر عمال بيعند معاك بس انت مش عارف تعمل حاجه غير انك بتتوجع وبس.

2 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

أحب إيذاء جسمي، ما سبب حالتي وما الحل؟

بحب اني انأذى بجسمي من الآخر أو مني.

2 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف ازيل عائق الخوف عند القيادة؟

السلام عليكم،

عمري ٢٤ سنة حصلت على رخصة القيادة(سياقة)

منذ ٤ سنوات تقريبا، منذ ذلك الحين لا احب ان اقود السيارة، طبعا لقد انفقت الكثير من النقود على الدورات، وقمت باعادة فحص السياقة اكثر من مرة حتى نجحت😬...

صحيح انني لا احب القيادة لكن احيانا اكون مجبرة على هذا بحكم الظروف وربما التعليم ،

لا اقول انه ينتابني رعب اثناء القيادة ولكن اتوتر احيانا وافكر في المكان الذي سأذهب اليه "هل سأجد مكان للسيارة؟" ، "ماذا لو حدث حادث؟" ، "هل ساجد الطريق؟"

فعلى الرغم من نجاحي في العديد من المجالات الا انني لا اميز الطرق!

لا ادري ان كان هنالك احدهم مثلي، لكنني ارى كل الطرق وكأنها نفس الطريق، جميع المداخل نفسها...

لم اتوقف عن القيادة بشكل كلي ففي الاونة الاخيرة اقود تقريبا مرة بالاسبوع.

اعلم انه غير كافي،...

لا اعلم ان كان قد اثّر هذا الحدث، ولكنني سبق وان صدمتني سيارة وانا اعبر الشارع وانا صغيرة وبفضل الله ورحمته لم اتآذى كثيرا سوى كسر بسيط وقد شفيت منه الحمدلله.

الآن اريد ان اتعامل مع هذا الوضع، من جهة انا بطبعي لا احب الخروج كثيرا من المنزل، ومن جهة عليّ ان لا اخسر مجهودي في تعلّم السواقة...

هل من نصائح؟

3 إجابة

7 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما الطريق للحصول على إعفاء من الجيش لشاب يعانى من الشذوذ الجنسي؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 📌📌📌📌📌📌📌

انا شاب مقبل على الجيش وبعانى من الشذوذ الجنسي بسبب تحرش دام لسنين تحت التهديد من ابن عمتى، وتعنيف من اخويا الكبير وهو اللى أدى الفرصه لابن عمتى يهددنى ويستغلنى ، الأمور دى كونت شخص مريض نفسي ومضطرب فى الهويه الجنسيه وللعلم انا مش مائع فالحركات لكن الشهوه هى اللى متغيره ومش بمارس مع حد علاقات لكن الأمر مآثر جامد ،ومش ينفع ادخل الجيش ،السؤال هنا اعمل اى علشان اطلع من الجيش واخد إعفاء ،خايف احكى حكايتى اخد اعفاء لسبب يعيق حياتى بعد الشفاء

4 إجابة

2 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتخلص من إدمان العادة السرية؟

انا مدمن علي العاده السريه مش عارف ابطل كل تقريبا بعملها مش عارف اوقف

1 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتوقف عن تضييع الوقت وألتزم بالمذاكرة؟

طيب دلوقتي انا امبارح رجعت من الكلية متأخر ونمت بدري وصحيت براحتي عالساعة ١٠ ونص وفطرت وخلصت من ١١ لحد دلوقتي الساعة ٣ بلا مبالغة بضيع وقت عالسوشيال ميديا،ربنا يعلم اني زهقت منها اصلا واني قاعدة بجبر نفسي حرفيا واصلا بحب اذاكر لكن معرفش لي بخاف اذاكر انا عالحال ده من سنين رغم اني كنت متوفقة فالصغر.. وكنت لحد اعدادي مية مية لكن اتغيرت من ساعت مادخلت ثانوي وافكاري اتغيرت

2 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما الحل لأحلام اليقظة السلبية؟

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

بصراحة انا عندي مشكل منذ أن كنت طفلة في الخامسة من عمري كنت اتخيل اشياء كثيرة في البداية و يبقى ذلك في عالمي الافتراضي . لكن بعد ذلك أصبحت اقوم به في الواقع . اذهب الى غرفة منعزله و امثل ما يدور في رأسي ، اتكلم مع نفسي متخيلة ان هناك أشخاص اخرين (الذين اخترعتهم ) و ما اتمنى عيشه في الواقع و لا استطيع اترجمه إلى الخيال و اعيشه هناك . كما انني احيانا اغير من هويتي إلى شخص آخر و ابدا بالكلام مع نفسي . في الفصل و انا جالسة على الطاولة ليس بصفتي انا الحقيقية بصفتي انسان اخر ، و حتى عندما اتكلم مع الناس (اصبحت عندي مشكل سوء الفهم مع الاخرين ) . الان أبلغ من العمر 18 سنة و مازلت أمارس هذه العادة 24\24 ساعة دون توقف و انا لست قادرة على الذهاب إلى طبيب نفسي لأن والدي لا يعلمون بهذا الأمر و لست مستقلة ماليا

3 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

التحدث مع النفس والاكتئاب وسرعة الغضب، ما الحل لحالتي هذه مع عدم قدرتي الذهاب لطبيب نفسي؟

السلام عليكم..

انا شاب 38 سنه ... غير متزوج... وليس لدي قدرة مالية للذهاب الى طبيب نفسي.

الموضوع طويل جدا جدا... واحداث كثيره أدت في النهاية الي تراكمات نفسيه زادت مع مرور الزمن.. حتي وصلت الان الي...

هذا باختصار شديد جدا جدا.. يوجد الكثير والكثير من الأشياء التي افعلها لااراديا.

اريد استعادت حياتي... عندما احاول الصلاة.. تشتد علي هذه الأعراض التي ذكرتها في السابق... ( التحديث مع النفس والاكتئاب والغضب.. الخ).

ماذا افعل؟

5 إجابة

6 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما علاج التأتأة والثقل في الكلام؟

السلام عليكم

انا عندي تأتأة و ثقل في الكلام و الموضوع ده ظهر عندي فجأه من وانا عندي ١٠ سنين قبل كده كنت بتكلم زي الفل انا عندي دلوقتي ١٩ سنه.

ملحوظة، التأتأة عندي مش شديده قوي، على خفيف.

3 إجابة

6 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

هل يوجد أشخاص لطفاء وأسوياء في العالم أم أني محقة في أنه ليس مكانًا صالحًا للعيش؟

يمكن دا مش مكاني والزمن دا مش زماني...

أيعقل أن يوجد أشخاص لطفاء وأسوياء في هذا العالم؟؟

حينما حملت التطبيق، اعتقد بأن قلبي قد برد قليلا لاكتشافي أنني لست وحدي فكثير من الأشخاص يمرون بنفس ما أمر به وربما اسوء،

امل أن يصلح الله أمور كل من يمر بشيء سيء من أعضاء التطبيق وغيرهم،

لكنني اكتشفت مؤخرا وازداد يقيني بأن هذا العالم ليس مكانا صالحا للعيش، أو ربما أنني قد اتيت لكوكب غير وجهتي بالخطأ،

اعتقد بل أوقن أن كوكبي هو كوكب زمردة،

حيث القطط،

الأرانب،

القهوة،

الكتب،

الزهور،

و أشخاص يشبهون قلبي...

ثانوية،أزهرية

4 إجابة

9 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أفهم مشاعري وأُغير من نفسي وأتوقف عن ارتكاب الذنوب؟

ازي أفهم مشاعري نفسي اكون مش بغلط ولا بعمل ذنوب نفسي اتغير بس مش عارفه بحاول وبرضو برجع تاني للغلط بحس نفسي شخصيتين واحده عايزه تنجح وتبقي كويسه

انا والتانيه مش بتعمل غير الغلط والذنوب بس بزعل أوي من نفسي مش عارفه افهم نفسي ولا أفهم مشاعري مش عارفه انا بحب ولا ممكن اكون مفكره نفسي بحب الشخص دا ومش قادره اعيش من غيره ومره وحده بلاقي نفسي لا مش بحبه ولا حتي متعلقه بيه دا عادي هل دا انكار مثلا زي ما بنكر اي مشكله ف حياتي مش بعرف أوجه اي مشكله وبهرب منها وعقلي بيرفض اني ف مصيبه ودا حاجه بتوجع اوي اني مش بعرف اعبر عن مشاعري مش بعرف انا عايزه ايه

في مره لقيت برنامج تعارف نزلته وعرفت ناس من عليه كان اول مره تكلم مع حد كنت دائما شايفه نفسي قليله هو ف حد ممكن يحبني ودايما اشوف صحابي بيحبو ويتحبو وأنا لا وأنا نفسي ابقي زيهم مكنش عندي ثقه ف نفسي تكلمت من شخص من البرنامج وحسسني بالحب والاهتمام وحسيت اني ممكن اتحب فعلا وقعدت اقول لنفسي دا انا ممكن اتحب اهو وحبيت اوي برنامج التعارف دا الا حسيت أنه هو السبب ف ثقتي بنفسي ترجع وتزيد بس دا كان أكبر غلط لان بعدها تعلقت بالبرنامج دا جامد بقيت بحس اني مش هعرف اتكلم غير الا مع الناس إلا متعرفنيش دي وهما الا حسسوني بالاهتمام غير الواقع مفيهوش حد ولا صحاب ولا اي حاجه دلوقتي انا نفسي أتغير وأتعافى بنفسي، نفسي ابقي حد مش بيغلط مش بعمل ذنوب بحاول بس بفشل

2 إجابة

7 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما سبيل التعافي من أذى الأهل الأقربين؟

السلام عليكم..

نحن الذين كان لنا من أذى الأمهات والأهالي نصيب، هل من سبيل للتعافي أم نستمر على مخدر الخيال مانتعاطاه في تخيل أم حنون، أو أهل طبيعيين، هل نستمر باحتضان وسادة قد لغرفتها الدموع بدلا من حضن دافئ من أحد أفراد الأسرة،

والله ماهذا باعتراض على القدر لكن،

اعرض سؤالي علً أحدكم له تجربة مشابهه، أو يمكنه إفادتي..

ثانوية أزهرية...

5 إجابة

15 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

لدي مشكلة في فهم مشاعري ولا أشعر بما تمثله مشاعر السعادة والحزن، ما سبب هذا؟

انا لدي مشكلة في فهم مشاعري وانا اصفه بالسكون الداخلي لكنه لا يعجبني مثلا عند الضحك من المفترض أن يصحبها الشعور بالفرح لكني لا أشعر وعند الشعور بالحزن او البكاء لا أشعر بشئ بداخلي وغيرها هكذا أيضا إن الأمر مزعج بالنسبة لي أردت تجربة ما يشعر به الآخرين لذا دائما في شتى المواقف اسأل نفسي بماذا اشعر ثم اقول منطقيا المفروض اني اشعر بالسعاده وكأني اختار ماذا اشعر ولا تأتي تلقائيا، بجانب اني عندما أشعر بالضغط أميل تلقائيا دون شعور إلى فصل كل مشاعري وهذا أيضا يجعلني لا استطيع اختيار حلمي، لا يوجد حماس او تشويق فقط السكون والهدوء الداخلي او الركود وللعلم انا لست اجتماعيه ولكني جيده في التواصل

3 إجابة

21 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

لا يمكنني نسيان تحرش أختي بي ولا تخطي ما وصلت إليه بسببها، ما العمل؟

السلام عليكم

مش عارفة حتى اقول الكلام ازاي لاني عمري ما شاركته مع حد مش فاكرة كان عندي كام سنة لما اختي الاكبر مني ب٦ سنين تحرشت بيا وفاكرة الموقف ومكنتش فاهمة ايه ده مش قادرة اتعامل معاها طبيعي بحاول والله غير اني بقيت بمارس العادة لو اتعرضت لضغط وببطلها في العادي وهي اتجوزت وخلفت من زمان وخايفة من ربنا هيحاسبني علي كل ده بحاول اتعافى من العادة بس مش قادرة اتخطى انها السبب في اللي وصلتله وعرفته وانا سني صغير

ليه الاطفال بيتعرضوا لكده ف طفولتهم هل ربنا مش راضي عنهم؟

3 إجابة

2 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتابع حياتي مع كل الضغوطات والتراكمات التي أشعر أنها هدتني؟

اشعر دايما بتوحد

ضغوطات من كل اللي حولي وانفصال اهلي عن بعض بقيت حاسه ان مبقتش عارف اكمل برغم اني قويه بس التراكمات هدتني

2 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما الدواء الذي يمكنني استخدامه لعلاج القلق والتفكير المفرط؟

انا عندي 14 سنه وعندي قلق وتفكير مفرط، عايزه اي اسم دواء او اي حاجه عشان مش عارفه اركز على اي حاجه في حياتي

3 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

لم أتلق حنانًا من أمي، وتفرق بيني وبين إخوتي وتنكر ذلك عندما أواجهها، ماذا أفعل معها؟

مساء الخير

انا عندي 17 سنه ماما من يوم ما فهمت الحياه وهي قالتلي أنه كانت عايزه تشتغل ولكن بابا رفض وقاله لاء خلفي لانه كانت زهقانه لاني اخواتي الاتنين الي قبلي كانو كبرو وهي عايزه لعبه تسليه كبرت مشوفتش 1في ميه من حنيه ماما كانت علي طول بتعامل اخواتي احسن مني ومحدش يقول اتكلمي معاها لأني ياما حاولت اتكلم معاها بس النتيجه أنها كانت بتقول اني مجنونه وأنه عمرها ما فرقت مابينا، بس هي بتفرق لو في خناقه علي طول انا الي غلطانه.

احكي موقف حصل بالفعل اول يوم ليه في المرحله الاعداديه اختي الكبيره كان في خلاف بيني وبينها اتهمتني اني سرقتها وقتها ماما محاولتش تدافع عني أو تقول لأختي أن ازاي تتهم أختها كده، لاء ديه قررت من قبل متسمعني اني مذنبه، يومها عاقبتني العقاب مأثرش فيها اد أنها هي مش وقفت جنبي.

ومواقف تانيه كتير اوي وكل مره بقول كانت تقول اني مجنونه ايه الي الحل افضل في نظرها مجنونه وابعد عنها وله احاول تاني

2 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

هل يحاسب الانسان على السكوت عند رؤيه حيوان يعنف؟

السلام عليكم بالله عليكم حاولوا متتجاهلوش الرساله لانى محتاجه جدا لرأى حد انا محتاره كده

من فتره كده تقريباً من ٣ شهور حصل مشاكل وخلافات عند جيرانا كانو بيتخانقوا على البيت وكانو بلطجيه والشارع كلو خايف يدخل اساسا وبجد عالم تحسوهم جايين من جهنم والله دول طردوا اصحاب البيت وضحكوا عليهم وسكنوا فيه بالغظب بلطجيه بقا المهم الست دى هى وعيلتها كلهم بلا إستثناء مسجلين خطر وسوابق والنص التانى لسه ف السجن ف الشارع مبيحتكش بيهم خالص المهم كل يوم كانت الست دى تضرب ابن اختها المسجونه بطرق عنيفه جدا لدرجه ان الطفل كان بيبات برا البيت من غير اكل استغلت خوف الجيران منها وان أهل الطفل مسجونين وبتضرب فيه كل يوم ضرب عمر ما تخيلت أن يطلع من حد صريخ الطفل لسه مسموع ف ودانى العذاب الى بيمر بيه مش هقدر عليه بس انا لو بلغت والله ما هيحصل حاجه كان غيرى اشطر كانو خدو حقهم يوم ما خدت البيت بس دى ميقدرش عليها غير ربنا وانا حاسه بتأنيب الضمير بس مش قادره اعمل حاجه النهارده ابنها الصغير الى كان بيشارك معاها ف الضرب والبلطجه خد اولاد الكلبه الى ف الشارع اول ما ولدتهم والكلبه قعدت كذا يوم بتلف ف الشارع على اطفالها ولما كبروا شويه بقالو اسبوع كده واخد طفل منهم بيربطوا ونزل فيه ضرب برجلو والكلب قعد يصرخ الناس ف الشارع قالتلو عيب وحرام عليك ومشيوا وكملوا يومهم عادى... ايام وسعات من عذاب الكلب وانا مش قادره لانو مش هيتحاسب وهيقولوا ده طفل واهلو ممكن يأذوا اهلى بعد ما نبلغ عليه انا كنت عايزه اسأل هل سكوتى ده هأحاسب عليه ؟ لانى لسه صغيره ومش هقدر اعمل حاجه والله

2 إجابة

4 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

لدي صديقة مريضة نفسيًا وأسلوبها يبعد الجميع عنها، كيف أتعامل معها وأؤثر فيها إيجابيًا؟

انا تانية ثانوي في مدرستي فيه بنت الكل بيكرهها تقريبا محدش بيعاملها حلو او حتى نفسه يصاحبها و ده لان شخصيتها وحشة وتعاملها سيئ مع الناس من حوالي سنة صاحبتني و ده لانها قريبتي و عرفت إنها مريضة نفسيا و بتتابع مع دكتور نفسي بس يا جماعة اسلوبها وحش اوي مع كل الناس و بتتعامل بقسوة فظيعه فده خلاني ابعد عنها بس من فترة حصلها مشكلة كبيرة في المدرسة و بدأت تصعب عليا و عاوزة اساعدها بس مش عارفة ازاي اقرب ليها و اثر عليها ايجابيا و اخليها شاطرة دراسيا و بنت طبيعية زينا و كمان عاوزة اعرف عندها مرض نفسي ايه لانها مقالتليش بس هي عامة شخصية قاسية و باردة و مش من النوع الي بيهتم للمشاعر خالص و كمان هي على طول مش مركزة و اسلوبها في الكلام سيئ جدا و بتتنمر على الناس و عندها مشاكل مع اهلها بيعاملوها وحش و معندهاش اخوات بنات

فياريت يا جماعة تقوليلي ازاي اتعامل معاها و اثر فيها ايجابيا

2 إجابة

9 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتخلص من التسويف وضياع الوقت وعدم الإحساس بالمسؤولية؟

عندى مشكله التسويف بيضع وقتى ف حاجات مش مفيده مع انى محتاجه الوقت دا جدا ومش عارفه أعمل اى ونفسى كمان اذاكر ومش عارفه انظم وقتى ومش حاسه بأى مسؤليه خالص😢

2 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتغلب على الرهاب الاجتماعي والخجل وأمتلك شخصية قوية وجرأة؟

السلام عليكم

انا مبعرفش اتكلم اوي او مبعرفش افتح مواضيع مع الناس ودايما واخدة جنب كده مع نفسي وبخاف من الناس عندي رهاب اجتماعي وبتكسف جامد والمشكلة الأكبر ان شخصيتي ضعيفة

اي الحل او ازاي اتعامل مع الناس عادي وازاي اعرف اتكلم ويبقى ليا شخصية واتجرأ

2 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ماذا أفعل في حياتي البائسة؟

انا مش عارفه ابدا منين بس انا ف تالته ثانوى ودلوقتي محبطه المواد كلها متراكمه عليا كل حاجه انا فيها لو كان بايدى اختار مكنتش اختارتها عايشه ف ارياف مع ناس تفكيرهم مش زى ولا شبهى التعليم هو الى ممكن يطلعني منهم بمعنى انى لو جبت مجموع عالى ودخلت طب فخلاص انا دكتوره محدش هيكلمنى وحتى أهلى نظرتها ليا هتتغير ١٨٠ درجه بس انا مكنتش عايزه اعيش بالطريقه دى كان نفسى اكون عايشه ف مدينه زحمه ودوسخ ومحدش عارفني فيه كذا فرصه انى اشتغل اى حاجه متبقاش حياتى معتمده ع شويه كلام ع ورق كنت عايزه اعيش ببساطه أهلى ميبقاش متأملين فيا كدا بمجرد انهم بيشوفنى بذاكر ونا ضايعه اصلا والدنيا كلها متراكمه عليا الحياه بسيطه والارياف بتعقدها يارب نفسى تحصل معجزه او اموت

4 إجابة

7 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

أنا في ثانوية عامة ولا قدرة لي على المذاكرة أو أي شيء وأشعر بخيبة أمل، ماذا أفعل؟

خيبه امل وثانوية عامة

أنا في ثانويه عامه طول عمري شاطره وإنسانه قويه وقد المسؤليه بس أنا مش عارفه اذاكر مش عارفه اقوم من علي السرير ورايا حاجات كتير مفرود تخلص بس مش قادره حاسه بخيبه امل وأن أنا فاشله وده اكتر احساس أنا بكره حاسه بنظره خيبه امل من اهلي

5 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

لعرض جميع الاسئلة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك