انا طالبه في تالته ثانوي حياتي لو حد شافها هيقول اني بنت مثاليه جدا وحتى انا بالنسبه لاهلي كدا بالرغم اني الوسطانيه لكن كل اخواتي وبابا وماما بيثقوا في قراراتي وبياخدوا رأيي في كل حاجه ودا فضل من عند الله لاني متحدثه جيده
انا عارفه عيوبي كويس اوي ومشكلتي اللي مبوظه حياتي اني بعاني من ذكرى قاسيه في طفولتي ولدلوقتي لما بسمع طفل اتعرض للتحرش بفقد جزء كبير من تركيزي وبيجيلي شعور صعب وبسرح ف اللاشئ
بكره نفسي لاني سكت وشايفه نفسي اوحش منه حاسه اني مخادعه وكأني شخصيتي اللي بخرجها للناس دي مش حقيقيه وفي حاجه تاني بعملها سيئه جدا انا ممكن اتعرف على ولد واتكلم معاه على النت مش في الحقيقه واقولو عن حياه واشخاص في حياتي مش موجوده اصلا وبفضل اتخيل سيناريوهات من دماغي واحكيها كأنها حياتي واتعلق بيه بشخصيتي الوهميه وهو كمان بيتعلق بيا
بعيش جو مختلف جوا الشات وبمجرد ما اقفل الفون بيجيلي شعور بالندم شعور بيقطعني من جوه وبعمل بلوك لما يشتد عليا الشعور بس هو أوقات بيرجع ويقولي ان حبني بجد بس معنديش الجرأة اني اجرحه واقول اني مفيش حاجه انت تعرفها عني حقيقيه بيكون محور كلامنا مناقشات ممكن عن الحياه ولو اتكلمنا عن العلاقه الجنسية بوضحله ان غلط كبير ان يعمل كدا قبل الزواج وبستمتع اوي لما اعيش اني بنصح وبفرح اكتر لما يقتنع
بدأت اكلم اولاد من وانا عندي 14 سنه وفي اللي كان ببعجبه شخصيتي ويتمسك بيا جدا بس انا كنت بهرب وببعد بس انا حرفيا بعاني....
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا بنت عندى 17 سنه اتعرضت للتحرش كذا مره، مره من ابن عمتو هو كان 14 سنه وانا كنت لسه صغيره 7 سنين بس انا نسيت بدأت افتكر لما اتعرضت تانى مره من سواق المكروباص كان عندى 15 سنه هو كان راجل كبير وقلت اكيد بيسوق ميقصدش ومركزتش معاه ومكنتش فاهمه ايده لمستنى كتير وبطريقه مش لطيفه
انا مكنتش فاهمه بعد ما طلعت البيت فهمت جسمى كله بدأ يترعش وفضلت اعيط كتييير جدا يومين وبدأت انسى غير الاحلام ان ابن عمتو بيعملى حاجات وحشه مكنتش عارفه ده حقيقى ولا احلام لما واجهته قالى انه مكنش يقصد وانه كان مراهق سكتت خالص ومشيت رجعت لنفس العياط
آخر مره ف اولى ثانوي كان عندى 16 سنه من المستر نظراته وتصرفاته بتخوفنى اوووى دلوقتي بقيت من غير سبب بليل أفضل اعيط جامد ف اوضتى بحس دموعى كمان نازله سخنه او بتحرق بقيت من اقل حاجه ادخل اوضتى واعيط جامد بعدين اجيب الموس واعور ايدى ايدى بقى شكلها وحش اووى
خايفه حد يشوفها بجد سايبه علامات سودا وتعاوير لسه مخفتش المشكله مش عارفه احكى لاهلى كل ده ولا هما حاسيين بيا ومش هينفع اروح لدكتور نفسى مع انى نفسى اروح بجد بس مش هعرف اقولهم ولا هما حتى هيوافقوا عاوزه اقول حاجه بس بتمنى محدش يلومنى او يقلل منى لانى شخصيا معرفش السبب
بقيت اقرأ عن قصص التحرش وببقى مبسوطه اووى بعد ما بقرأ بخاف وافضل اعيط نفس العياط اللى بيستمر ساعات حتى نومى بقالى زى 4 شهور بنام على الاقل 13 ساعه وده مأثر على مدرستى ومزاكرتى ومش بعرف اقلل الساعات بصحى دايخه وكمان برضو من ساعه تحرش اولى ثانوي بقى يجيلى مشاكل ف المعده كتير على فترات مختلفه الاول ضعف جدار المعده بعدين الزايده وبعديها قالى ضعف عام وارتجاع ف المرئ
اخر مره كان القولون كل فتره اروحله وتطلع مشكله جديده وعايشه اهو بقالى سنه ممكن كل فتره استفرغ ومن غير سبب لدرجه اتعودت قبل ما انام بطنى توجعنى وادخل استفرغ حتى اهلى مبقوش يكشفولى او يدونى علاج لانى اتعودت وبرضو بقيت اخاف كتيير واترعش من غير سبب وكل يوم بليل ادخل ف دوامه العياط مش بهدى غير لما انام او يغمى عليا
معرفش اسفه معرفتش ارتب الكلام ولا كنت عارفه اقول ايه بس ممكن تساعدونى وجزاكم الله كل خير✨🫂
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ازاي اتخلص من احتياجي للناس لحد يحبني او يهتم بيا خاصة انه مش هيتوفر لي حد زي كدا خاصة الفتره دي فبحس جوايا احتياج عاطفي انه حد يحبني على الرغم من اني بحب نفسي وكمان مبظهرش ده يعني مثلا لو لقيت حد مش مناسب ليا بسيبه عادي
انا مش بتعلق بيه ولا بخسر نفسي كنت الاول بفكر في الجواز كنت فاكره انه الجواز حل لاني هلاقي حد يحبني على الرغم من انه لو تقدم لي حد مش هوافق لانه انا بخاف من اني اتجوز وخلاص غير انه ليا اهداف قبل متجوز زي اني استقر ماديا واجتماعيا ونفسيا واني اتعلم العلم الشرعي بس برضه بلاقي نفسي محتاجه حد يحضني ويطبطب عليا ويشجعني
تاني مشكله انا كان ليا صحاب يمكن كنا بستات(مقربين) لبعض هم صاحبتين وانا في تانيه ثانوي السنه اللي فاتت لقيتهم بيقربوا من بعض وبيبعدوا عني لقيت نفسي بعدت وقلت اللي بيبعد عني هسيبه فسبتهم بس محاربتهمش وكدا ولا معاتبتهمش نهائي
لا، بقينا صحاب بس مش بستات وكمان فيه واحده فيهم بحسها لما كانت قريبه مني كانت بتإذيني نفسيا المهم سبتهم بس بنتكلم ساعات بحس اني محتاجه اواجهم بس هم مش باقيين عليا يعني هم مقالوليش في يوم يا كذا انتي زعلانه منينا هو الموضوع مش مأثر عليا أوي انا كدا طبيعيه هل تجاوزي بسرعه كدا طبيعي وعدم عتابي ليهم صح؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله
انا شاب عندي 23سنة بعاني من الاتي
زمان وانا صغير كنت بعاني من التنمر من كل حد قريب مني وحاولت الانتحار لكن خفت اعمل خطوة زي دي اتربيت علي 3حجات
الخوف
عدم الثقة
القلق
احتقار الذات بأبشع وصف ليه
بعيط كل يوم وعاوز أموت والله العظيم نفسي اموت
ولما كبرت لسة كانت المشكلة موجودة
معرفتش اختار حاجه في حياتي كل حاجه كانت بالاجبار
تعرضت للرفض كتير من وانا صغير
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ،،،،،
مابعرفش اشتغل او مش عارف اشتغل او خايف اشتغل انت معرفش ايه الاحساس اللي مسيطر حاليا بس ربنا مايوريكم نظرة المجتمع. ليا ازاي بجد لكن اللي بيعاير واللي بيتريق واللي بيبص نظرة ربنا مايوريها لحد واللي....... في كل مرة بكدب عشان اسكت صوت جوايا الكلام اللي بيتقالي قاتل ومميت وانا بقول الحمد لله وبقول كمان اكيد ربنا هيكرمني
كلام وحش اوى اوى والله بسمعه بقيت خايف اوري وشي للناس ولحد قرايبي وبقيت مكسوف ومخذول قدام نفسي وبعيط كل يوم
ناهيكم عن الناس اللي كل مابتشوفني وتحس ان حياتهم بقت عايشين في الجنة تريقة ومقارنة و.....
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
قلت اخد خطوة وابدأ احضر دراسات عليا واعوض اي حاجة لقيت ناس بتقولي شهادتك ملهاش لازمة مع إنها مؤهل عالي جيد جداً وشوف حاجة تنفعك ده مش وقت شهادات او تعليم كلام صعب عليا والله جدا وجارح
وانا بقول 3حاجات
حاضر
إن شاء الله ربنا هيجبر بخاطري
الحمد لله
يارب استرني فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك
اللهم احسن ختامي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بتفرج على إباحية ومش عارفه اعمل ايه 😭😭
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ازاي اتعامل مع خوفي من ابي واخي الذين فقدوا الثقة بي لما انا تعرضت لحادثة اغتصاب من كنت صغيرة وارجعها مثل قبل واحسن كمان وأواجه الخوف الذي نشأ بداخلي من خلال هذي الحادثة بصراحة اثرت علي بشكل كبير ومش عارفة ازاي اتعامل مع بابا واخويا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
كنت في يوم من حوالي سنتين رايح مشوار مع اخويا وراكب مكروباص وحسيت من قبلها اني ابتديت اتعب وادوخ كده واحساس غريب فقاومت على قد ما قدرت لحد ما جيت فلحظه وانا فالمكروباص مكنتش قادر قلت للسواق يقف ونزلت بسرعه
كنت حاسس اني بموت مكنتش عارف انا فيا ايه او ايه الي بيحصل قعدت على الرصيف فشارع مش عارف اعمل اي فلقيت قدامي صيدليه الدكتور قالي اني متوتر ولازم أهدى نفسي فضلت حوالي نص ساعه او أكتر حاسس اني بموت وروحي بتطلع وبعدها هديت بقيت بعدها بترعب من حاجه اسمها مكروباصات وكل ما أركب مكروباص حتى لو خمس دقايق اتعب جدا نفس التعب اللي حصل ولكن على خفيف
كان القولون تاعبني جدا ساعتها وكنت فاكر ان القولون عصبي وكنت كل فتره اقلق جامد مره واحده واروح لاهلي عشان يلحقوني وهما مش فاهمين في ايه وانا كنت ببقا حاسس اني بموت وهما مكنوش عارفين فيا ايه ولا يعملو ايه رحت بعدها لشيخ قال لي اني ممسوس وفضلت ماشي على كلامه فتره كبيره لحد ماجه فيوم قالي ان اللي كانت فالجسم خرجت فلقيت الاعراض لسه موجوده وبتعب وبقلق بردو وبتعب في المكروباص
وكان تفسيره ساعتها ان ده القرين لحد ما جيت فيوم مسافر كنت اول مره اسافر لوحدي وكنت راكب قطر خوفا من اني اركب مكروباص عشان متعبش وكنت متوتر جدا كنت قاعد بقرأ اذكار وادعيه طول النص ساعه الي قعدتهم فالقطر ولكن التوتر كان بيزيد والاحساس الصعب جه تاني فأنا كنت عايز أهرب باي طريقه من الاحساس ده فنزلت من القطر
وفضلت قاعد لحد ما هديت وركبت تاكسي وكان معايا حد من اهلي بيطمني على التلفون وانا راجع رجعت فيومها رحت كشفت مخ واعصاب ونفسي لاني كنت اتاكدت ان الي عندي دا مش قرين ولا مس لو كان كده كان راح من الادعيه والاذكار الي انا مببطلش اقولهم رحت للدكتور ومقاليش انا عندي ايه قالي ان المشكله في القلق واني هبتدي آخد ادويه واحاول اقاوم واواجه القلق ده
مشيت معاه شهرين والحال نفس الحال بل اسوأ تعبت جدا في يوم وحسيت اصعب احساس حسيته فحياتي مش عارف أوصفه بس انا كنت قاعد مش عايز اعمل حاجه وبتعذب من كتر العذاب كنت بتمنى الموت اصعب من اي الم جسدي انا جربته اضعاف مضاعفه اكتشفت ان الدكتور دا كان مزودلي الجرعه من ١٠ ل ٢٠٠ رحت لدكتور تاني وقالي اني عندي نوبات هلع واني هاخد ادويه والوضع هيبقى اصعب في الأول
استحملت اول فتره ومع الوقت عدي حوالي ٦ شهور دلوقتي وبقيت كويس واغلب الاعراض معدتش بتظهر عليا غير نادرا فالدكتور دا قالي اني عندي اضطراب قلق و adhd ومش عارف ازاي عرف ان عندي adhd بدون تحاليل وبسهوله دي فكان في دكتوره نفسيه صاحبت والدتي كلمتها وحكيت لها على الموضوع قالت لي اني معنديش حاجه وان كل دا بسبب ضغوطات كنت بمر بيها وانا صغير واني بعد ما هخلص ثانويه عامه هبطل الدوا
لسه قافل معاها من شويه وبمجرد ما هي قالت كده انا دخلت في نوبه هلع بس على خفيف متوتر جدا وقلقان بسبب اني كنت خلاص عرفت انا عندي ايه وبتعالج ومطمن جت هيا شالت الامان دا كله وقالت لي ان الموضوع بايدي وممكن يرجع تاني لو انا مقاومتش
من ساعه ما هي قالت لي كده وانا موتر جدا مش قادر اتخيل ان الي كان بيحصلي دا يرجع تاني انا قعدت فتره بتعذب من اول ماصحى لحد ما أنام عذاب ميتوصفش فانا مش قادر اتخيل اني هرجع لكل دا تاني فانا مش عارف دلوقتي هل الدكتور الي انا ماشي معاه صح ولا هي صح ومش عارف اكمل مع الدكتور اللي انا ماشي معاه ولا اروح لواحد تاني
خايف اروح لواحد تاني يدخلني فدوامه تالته وانا مش ناقص وانا مكنتش مصدق اني بقيت كويس ومش عايز ارجع للتعب ده تاني فانا كده عندي ايه واعمل واسف على الاطاله
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
كنت بتعرض لتنمر كتير من وانا صغير على شكلي بالذات لاني كنت تخين وكانت نفسيتي بتبقى زفت ساعتها كنت بقعد اعيط لوحدي وافتكر اللي اهلي واصحابي بيقولوه عليا بقيت بخاف ساعتها من نظرات الناس مكنتش عارف ازاي احرك ايدي وانا ماشي كنت بقول الناس هتتريق عليا عملولي عقده لسه بعاني منها حتى الان
كان بيجيلي وساوس كتير زي اني مش عارف احرك ايدي مش عارف اقفل بقي ازاي ببقا خايف تكون شفايفي مقفوله غلط فالناس تتريق عليا جالي بعدها اضطراب قلق معرفش اذا كان له علاقه ولا بس انا دايما بفكر في رأي الناس
أنا تخطيت الوساوس دي من فتره ولكن لسه بعاني منها بنسبه قليله دايما بحس اني مليش رأي ورأيي مش مهم حتى لو كان فحياتي الشخصيه مع اني مع صحابي الحالين شخصيه قويه وقياديه وكله بيحترمني لاني قدرت اغير من نفسي برا عيلتي واكن دلوقتي عيلتي دايما بيقللوا من رأيي وشايفين ان رأيي مش مهم
هما مش بيقولو كده بس انا بلاحظ دا في عدم اهتمامهم حاسس ان انا قليل ان انا مستاهلش مش عارف ليه مع اني متأكد من جوايا اني شخص كويس انا عايز يبقا ليا مكانتي ورأيي ومهمنيش رأي حد
من فتره كنت بفكر في موضوع معين فكان رأيي فيه حاجه معينه فأول ما جت في بالي قلت لنفسي لاإراديا لا، لا أخويا هيقول عليا اي واهلي هتريقو عليا حسيت ساعتها اني قليل اني مجرد تابع بقيت وسط اهلي دايما بتريق على نفسي بقيت بتريق على نفسي واقلل مني بمعنى كل نفسك قبل ما حد ياكلك مع اني قدرت اتغلب مع كل ده مع صحابي الجداد ومبعملش كده معاهم بس دايما عندي رعب من عيون الناس
وانا ماشي بيبقى كل تفكيري الناس الي ماشيه دي هتقول عليا ايه بحس اني ماشي كل الناس بتبصلي وبياخدوا بالهم من أي حاجة فيا مش مثاليه بجد انا عانيت كتير بسبب الموضوع ده ولسه بعاني فعايز حل اخرج بيه من دايره الهموم دي واكون شخصيه قويه وميهمنييش راي الناس وامشي في الشارع مش شاغلني الناس هتقول عني إيه واعتذر على الاطاله
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا طالبة تالته ثانوي علطول بابا بيخاف من كلام الناس اووي وعلطول يضربنا انا واخويا علي اتفه الأسباب رغم انو طول الوقت يجي يبوسنا ويحضنا ويلعب معانا بس أقل حاجه بتحصل بيضربنا جامد لدرجه انو مره جسمي كلو اتعور وورم وقعدت شهرين احط مراهم وكريمات علي ما بدأ يمشي
ودايما لازم اطلع من الأوائل علي المدرسه عشان بابا ميضربنيش والمس بتاعتي كانت ديما تقول لماما اني بذاكر عشان خايفة من حد او من حاجه مش بذاكر عشان نفسي بس ماما كانت بتتجاهل الكلام وماما طبيعة شخصيتها بتحب تعمل الي هيا عايزاه مش فارق معاها كلام بابا لانو بيشد علينا بس هي مش بتخليه يعرف يتحكم فيها بس ماما بتحب اخويا اكتر مني ودايما بتدلعو واوقات بتدافع عن اخويا لما بابا يجي يضربو وبتاخد فلوس مني عشان تديها لاخويا
وانا لما كنت في تالته اعدادي جبت 265:280 بابا بهدلني علي ال 15 درجه دول لان انا كنت طول الابتدائي والاعدادي بطلع من الأوائل واوقات الأولى على المدرسه
قعد كل يوم يجيب الدرجات ويقولي دي اكتر منك بنصف درجه في العربي ليه دا ابوها سباك وانتي بنت وكيل وزاره وفضل كل يوم يقارني بناس كتير وكل يوم اعيط لحد ما دخلت ثانوي حصلي مشاكل نفسيه كتير خلتني عندي اكتئاب ومبذاكرش الا قبل الامتحان في أولى ثانوي والحمد لله بقيت كويسه في تانيه بس مبحبش اذاكر وبردو لميت المواد قبل الامتحان
بابا كان بيزعقلي كل نتيجه تظهر ومره جري ورايا علي السلم وقعد يحدفني بالشبشب وبابا من كتر خوفو من كلام الناس مسك محافظه صعب حد يمسكها وورط نفسو في حاجه صعبه وانا قبل ما ادخل تالته ثانوي شفت فديو لواحد بيقول ادعي ربنا باعلي حاجه ادعي ربنا بالاول على الجمهوريه وبدأت وقتها اخلي دا حلمي
وذاكرت كويس بس كان بيحصل مشاكل نفسيه وكمان مكنتش متعوده علي المذاكره عشان كدا راكمت وانا طول السنه مرعوبه من الي بابا هيعملو يوم النتيجه وكمان باقي شهر ونصف انا بقالي فتره بعيط في كل صلاه من الخوف وامبارح طول الليل سهرت اذاكر وصليت الفجر ونمت وبابا صحي بعد الفجر بساعه صحاني وقالي انتي طول السنه مبتناميش وعلطول بتذاكري في ايه
فأنا نمت من التعب راح صحي ماما وقالها بنتك نايمه من العشاء ومش عايزه تقوم تذاكر وراح الشغل وجه العصر وانا طول اليوم بذاكر وكنت وقتها صلاة وخدت بريك بعد الصلاه جه زعلي وقالي انتي بتدلعي ومبتذاكريش قفلت الباب عليا وقعدت اذاكر وجه العشاء بردو قعد يزعقلي وكلهم طلعو برا ورجعو الساعه 11. بليل
ودخلو اوضتي وقعدو يتكلمو عشان كانو في مناسبه وبيحكو الي حصل وانا في كتاب ب 500 جنيه قولت اوفر فلوسه وانزلوا pdf والكتاب مبيحملش وفي مشكله وكمان عايزة برنامج عشان اقدر احل في pdf فقلت لاخويا يساعدني قام بابا قالو يمشي وقعد يزعقلي وقالي اشمعنا صحابك عارفين البرامج دي هما احسن منك في اي قلتلو هما جايبين الكتاب قالي هيا دي المشكله هجيبهولك عشان مش يبقي ليكي حجه وبردو هما قعدو في اوضتي يتكلمو ويهزرو فأكيد مش هعرف اذاكر
ولما خلصو زعقلي تاني وقالي ذاكري وقالي بتطلبي كتب ببعد الناس تجيبلك بتقولي هجيب اونلاين بوافق لو مجبتش مجموع في الاخر متلوميش الا نفسك وسابني ومشي وراحو نامو عشان الوقت اتأخر وقالي متناميش تقعدي تذاكري روحت صليت وعيطت جامد اوووي وقعدت ادعي اني بس اجيب مجموع عشان خايفا منو اوي واصلا مراكمه كتير ومش عارفا اتصرف ازاي وتعبانه نفسيا اوي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أوقات كتير بس بحتاج حد يسمعنى يطفي الدوشه اللى جوايا من كتر الضغوطات والمشاكل انا مش عارفه اتبسط باللحظات الحلوه مش عارفه افضي دماغي مش عارفه اخد اى خطوه لقدام من كتر التفكير والتوتر
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
عندى اسئلة كتير و كلها غير مترابطة زى افكارى كدا و لكن هقول اللى يخطر على بالى يمكن الحمل يخف شويا عن راسى
1-هل ممكن الأهل يفرقوا بين الابناء من حيث مقدار الحب و هل دا بيكون بسبب الابناء نفسهم يعنى هل دا يرجع لسلوك الابناء ام هى فطرة فى الاباء زى حب الاصغر و الاهتمام به اكثر مِن مٓن هم اكبر منه سنا و احترام و توقير الاكبر لانه الاكبر طيب و الابناء الوسط فدول حالهم ايه طيب و لا منسين فى هذه العلاقة الأسرية
2-الاهل دايما هم اوثق مرجع للابن سواء كان طفل او شاب طيب اذا كان المرجع دا ممكن يكون سبب فى الاحباط او التأثير السلبى فازاى الابن ممكن يقاوم الاحباط دا او التأثير السلبى و ازاى ممكن يتخلى عن المرجع دا لفترة مؤقتة يقدر يبنى فيها ثقته فى ذاته و اللى يقدر يستخدمها فى صد الاحباطات بعد كدا
3-الانسان فيه شوية صفات هو مخلوق بيها و دى فطرته و من الصفات دى حبه للكماليه و سعيه الدائم ليها حتى بعد معرفته انها ممكن تكون السبب فى تعرقله و لكن نفسه تنازعه للوصول لها و هو متأكد ان دا مستحيل، و دا محبط ان انسان يسعى لشئ و هو متأكد انه مش هيبلغه و طبعا الشيطان مش هيسيبه و هيخلى نفسه تتبع قانون الكل او اللا شئ و طبعا معروف هو هنا هيختار ايه و هنا تكون لحظة انهيار الشخص ككل لانه اختار اللا شئ و طبعا الاختيار دا مش بيكون من عقله الواعى و لكن مع كثرة الاحباطات و تراكم اليأس بيقف تماما عن السعى، فازاى بقى نستدرج نفسنا و نخليها تحب الاعمال اللى ممكن تكون بسيطة مقارنة بطموحاتها و رغباتها
4-المقارنات المقارنات المقارنات حاجة اتعودنا عليها من طفولتنا لدرجة اننا لما مش بنلاقى حد يمارسها معانا احنا نفسنا بنمارسها و بنقارن نفسنا بناس تانية بنقارن حياتنا الاجتماعية بحياة فلان الاجتماعية مستوى ذكاءنا بمستوى ذكاء علان مهاراتنا بمهارات مش عارفة مين
و لما نسمع فيديو او نقرا فى كتاب ان دا غلط و دى عادة سيئة و كذا و كذا و كذا بنتحجج ان دا علشان نحسن من نفسنا و منتأخرش او نفضل ثابتين فى مكانا و نواكب اللى حوالينا و ازاى هكون افضل من اللى حواليا اذا مكنتش عارف قدراتهم و بقارن قدراتى بيها علشان اخليها افضل و ان دا بيحمسنى علشان اتحسن و بنفضل نقول حجج وهمية بس علشان نغطى على حقيقة ان دى بقت عادة مترسخة فى النفس إما علشان تحس بيها انك افضل من اللى حواليك او من غير ما تقصد بتقلل من نفسك و بتحبطها
دول بس اللى خطروا على بالى فى الوقت الحاضر عارفة انى كتبت كتير و حاجات مش مرتبطة ببعض نوعا ما و انى محتاجة ساحر علشان يجاوبنى على اسئلتى الملعبكة و اللى بتعبر عن انسان هو تقريبا عارفة الصح كويس قوى بس مبيعملوش و عارف ان ححجه واهية و ملهاش لزمة بس مكمل زى كدا واحد مريض نفسه يرجع لصحته زى الاول و عارف ان دا هيحصل بالدواء دا و لكنه بيرفضه ليه لانه طعمه وحش!!!
انسان نفسه يعيش فى نعيم الجهل و فى مر العلم فى نفس الوقت انسان متناقض يمكن دا متضحش قوى فى الكام كلمة اللى قولتها و لكنه عارف و متأكد انه متناقض و للاسف تناقضه هنا سلبى
شكرا لكل من سيجيب و لو بكلمة
و عادى للى مش مهتم اصلا انا كتبت لمجرد التفريغ عن ذهنى على اقل علشان اعرف اركز فى مذاكرتى
و اسفة على الازعاج و تضيع الوقت الثمين بتاع حضراتكم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هل في دكتور هنا في فدني متخصص للعلاج ب IFS العلاج بأنظمة الأسرة الداخلية؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا عندي 18سنه وطالبه ثانويه عامه السنه دي قصتي مرهقه نفسيا بالنسبه ليا جدا ومش عارفه اتجاوز كل الي حصل معايا من وانا صغيره كنت بتعرض لتنمر من اهلي امي وبابا وقرايبي وعندي اخت تؤام دايما في مقارنات بيني وبينها من وأنا صغيره كانوا بيحاولوا يلغوا شخصيتي وعايزيني اكون زي اختي في كل حاجه وكل التصرفات وانا دايما برفض كدا واقولهم انا حابه اكون نفسي مش حد تاني
كبرت ودلوقتي معنديش ثقه بنفسي نهائي وعايزه حد طول الوقت يقولي كلام حلو علشان يكون عندي ثقع بنفسي شايفه نفسي مش حلوه دايما بسبب الي كنت بشوفو وانا صغيره وبابا اكتر واحد آذاني نفسيا لانوا دايما بيجي عليا وعارف اني مأذيه نفسيا من وانا صغيره وعادي امتحاناتي قربت ومعنديش ثقه بنفسي رغم ان مستوايا حلو جدا بس دايما من قله الثقه بيجي في دماغي اني مش هقدر اجيب حاجه لان دايما كانوا بيقولولي انتي فاشله ومش هتجيبي حاجه
حاسه اني ضعيفه اووي ومش قادره اكمل حياتي احتياجي اني عايزه حد قريب مني طول الوقت بيخليني عايزه اقرب من اي حد واحب اي حد اعمل اي علشان اقدر ارجع ثقتي بنفسي وابقا قويه ومستناش كلمه كويسه من حد.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا ٣٤ سنة متزوج وعندي طفلة وزوجتي محترمه ومش مقصره في حق البيت او البنت بس معايا انا كان فيه شوية حجات نفسي احسها منها زي انوثه او حب واتكلمت معاها كتييير وحاولت معاها كتير
لحد ف يوم عرفت واحدة مطلقة وعندها بنتين وارتبطنا ببعض بس اتوجعت منها في اول العلاقه عرفت انها كانت بتكلم واحد تاني وحلفت انها متكلموش تاني وبعدها بقينا كويسين وانا طول ال٣ سنين الي ارتبط بيها فيهم خدت قرار اني اسيبها عشان حاسس بالذنب نحيت زوجتي بس مكنتش قادر عشان اتلقت بيها وحبيتها بجد
والفتره الاخيره حسيتها متغيره معايا انا الي بديها اهتمام بزيادة وحب ومبلاقيش منها غير تجاهل او ترد كل فين وفين حسيتها امتلكتني وبقيت محبوس عندها واحساس انها ممكن تكون عرفت واحد تاني ده مموتني رغم اني مقصرتش والله معاها بس سواء كده او حتى محبتنيش من الاول انا مش مرتاح في العلاقه ومش مرتاح في بعدها وصليت ودعيت ربنا ينزع حبها من قلبي انا حبيتها بجنون بجد وهي ملقتش منها غير كل تجاهل وترد عليا بمزاجها او حتى اشحت منها الكلمه
نفسي أخرجها من دماغي وارتااااح واعيش حياة مستقره واعيش لزوجتي وبنتي عشان نفسيتي متدمره ومش عارف انام ولا اكل ولا اركز في شغلي
اعمل ايه ساعدوني بالله عليكم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أعاني من الطفولة من قساوة التربية و التنمر
عند أريد الدفاع عن نفسي لايتركون لي المجال
أعاني من الإهانات والإساءات اللفظية
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا سني 25 سنه مش حاسه باي حاجه خالص مش عارفه اخد خطوه قدام ايجابيه ليا كل حاجه ضدي الأهل والصحاب ما حدش بيسمعني دايما خايفه من المواجهه ببقى عايزة اقعد لوحدي لاكثر الاوقات ودايما حاسه ان ده بيتكلم عليا وده مش بيحبني ايا كان الاشخاص دائما بخاف اطلع الكلمه نفسي قوي اتكلم مع حد بس ما يجيش يعايرني في الاخر او يفكرني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم.
هو انا حكيت حكايتي قبل كده الحقيقه ان انا كنت خارجه من علاقه يعني الشخص الطرف الثاني يعني هو اللي سابني فيها وسابني بطريقه مش كويسه وكده يعني.
الحوار اللي احنا مكناش مكملين مع بعض كثير ولا حاجه ولا انا حبيته مثلا كانت علاقه رسميه يعني على فكره ما حبيتوش ولا أي حاجه كان اعجاب يعني هو إعجاب بالشخص وبوظيفته وبس يعني وهو كويس إعجاب.
المهم ان انا يعني المفروض دلوقتي ان انا اتناساه بحاول والله بس المشكله ان انا بين فتره والثانيه كل ما أفتكره أفضل أعيط وايه اعيط جامد يعني بانهيار وكده وكل ما يتجاب سيرته بس قدامي كده ابقى زعلانه او النهارده مثلا سمعت صوته لان كان بيكلم واحد وصاحبتي وانا بكلمها في التليفون يعني فانا سمعت صوته فعيطت غصب عني وعرفت انه ماشي في موضوع خطوبه كده فانا اتضايقت وزعلت وبرضه كان ده عامل المهم ان هو خلاني عايز اول لما سمعت صوته برده.
المهم دلوقتي انا متقدم لي شخص شخص محترم ويعتبر اصلا صاحبه بس شغال في مكان ثاني غير المكان اللي هو شغال فيه ونفس المؤهل وكل حاجه ومحترم جدا برده يعني المهم إن أنا لسه ما اتخطتش المرحله الاولى فأنا مش عارفه هل هو صح إن أنا أفكر في الشخص التاني ده وادي له فرصه ولا ما ينفعش اصلا اقعد مع حد او اخذ قرار زي ده دلوقتي أنا مش عايزه اكون بظلم نفسي ومش عايزه أكون بظلم حد برده بس حتة إن أنا اظلم حد انا عمري ما هعملها يعني انا لو ما ارتحتش مش هوافق لو ارتحت هوافق فأنا مش عارفه آخد قرار برده.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
كنت من فترة قررت اني اتخلي عن العادة السرية و التوقف من مشاهدة الافلام الاباحية كان كل ده قرابة شهر رمضان المبارك و بالفعل قدرت اتخطي شهر رمضان من غير عادة و لا اباحية تخطت قرابة 53 يوم و لكن بعد كل ده رجعت و بطريقة غريبة جدا اعملها و اتفرج على الاباحية ...
حاسس بعدها اني بجد ضعيف انسان منافق بتبع الشهوات لدرجه اني لما رجعت اعملها كان بسبب اني مرة واحدة قبلت اني اتخيل و ادخل في التخيلات الجنسية و بعمق بحجة اني محروم و مع العلم دي المرة ال 12 مليون احاول و افشل مرة تانية اقرر و ارجع بطريقة مستفزة و عجيبة زهقت جدا جدا جدا حاسس اني في قفص محكوم عليا بالضعف و الخزلان في نفسي و عدم القدرة عن الامتناع نهائيا و خلاص مفيش فايدة و مصر اني ابدء مثلا في رحلة التعافي في يوم مميز بحيث تكون دي حاجه للذكرى و في اليوم كذا انتصرت اخيرا علي العادة السيئة و اللللخخ...
سؤالي لكل متخصص في علم النفس او دكتور نفساني او شخص عنده خبرة في الموضوع ده بالذات ؟
انا شخص شهواني جدا جدا جدا بعد كل الي مريت بيه ده و الصدمه الي اتصدمتها بعد التوقف و الامتناع ده .. اعمل ايه عشان ارجع صح و مقررش نفس الغلطة دي للمرة 12 مليون و 1 و المرادي تكون النهاية للذنب ده بالذات و للعادة دي بالذات و ايه الخطوات الي اخدها و القرارات و اسلوب الحياة و النظام الي هيوصلني للامتناع الدائم مدي العمر كله ....
ارجوكم ساعدوني عشان نفسيتي متدمرة نهائيا ظروفي المادية متسمحش اني ابقي ضعيف او عاجز عن الشغل او اكتئاب و افصل شوية عن الناس و العالم لان لازم ابقي قادر على الشغل و مخي نظيف و ابقي قوي نفسيا و شخصيا ... ارجوكم ساعدوني و شكرا علي وقتكم لقراءة هذا المنشور...
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
هوا انا سؤالي غريب حبتين
انا طالبه ف اولى ثاني. يعني يعتبر طفله بالنسبه للمجتمع 16 سنه
امي بتعاملني معامله زوجه الاب و اسوأ. بدون اي اسباب أو اي مقدمات
بتحاول تخلي بابا يزعق و يمد ايدو عليه بأي طريقه
بس تحمل و بنسى بس انا بكدب مش بنسى انا اصلا مش بنسى حاجه 😂💔💔
انهارده كنت نازله اخد درس
من غير سبب خانقت و زعقت و قالت لي كلمه مش طالعه من دماغي
الساعه 4 الفجر و مش عارفه انام بسبب الكلمه دي
( روحي عربيه تخبطك ما تصحي منها ) يمكن بالنسبه لبعضكم عادي او سهله بس هي مش كده خالص
انا اعمل اي ؟ اتصرف ازاي ؟
بعد ما جيت البيت قالت لاختي قولي ليها تاخد هدومها و تبقى تغسلها لنفسها مش هغسل لحد هدوم
انا لو قتلت نفسي حرام ؟ أظن لا عشان أنا كده بموت اصلا و لو مت هيبقى بسببها و انا مش عايزاه تشيل ذنبي
اعمل اي ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
صباح الخير يا جماعة
محتاجه أسالكم ازاي اعالج نفسي من الاكتئاب والتوهه اللي بقيت فيها بقيت تعبانه نفسيا اوي اول مره اقول كدا بس حرفيًا طاقتي خلصت
وهل لو مسحت كل صوري عالسوشيال ميديا هبقي احسن
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا طالبة جامعية في الفرقة الأولى عايزة أطور من نفسي و مش عارفه حاولت كتير بس كل مرة بوقف في الأول عايزة أشتغل و ابقي مستقلة بنفسي مش عارفه كل مرة بحاول و بفشل و المشكلة إن الكل شايفني فاشلة مش بعرف اعمل حاجه و لو وقعت في مشكلة مش بعرف اتصرف اعمل اي 😥😥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ياجماعه
انا كنت في الدرس ومعايا صحابي قريبين مني فالمستر بيقولي علي اني وصحبتي واحد فصاحبتي قالت اي القرف ده انا ادايقت اوي انا فعلا مبطلتش عياط الا لما سبتهم وصحابي فضلو يضحكو لما هي قالت كده انا مدايقه اوي انا مليش غيرهم وهما بيعاملوني وحش انا مليش اخوات احكي معاها ومليش حد اتكلم معاه 😭😭😭
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بفكر كثير في ردود فعل الناس اللي قدامى يعنى بتردد اقول كذا مثلا ولا لا اعمل كذا ولا لأ طب يا ترى دلوقتي قالوا عنى ايه كدا يعني بس اوقات بيبقى عندى لامبالاة و بقول اللي يقول حاجة يقولها يعنى بجد مش فاهمة نفسي خالص و حاسة جوايا لغبطة كتير و عليا ضغوط كتير طبعا لا يكلف الله نفسا إلا وسعها و مؤمنة بده بس غصب عنى بحس اني مخنوقة و مضغوطة و تايهة و مش عارفة اعمل ايه ده تبع الرسالة بردو)
يفكر كثير في اي موقف بيعدي سواء مخرج أو علمی و دائما دماغی شعالة مش بتوقف غير قليل وبالذات لو بذاكر أو يسمع شرحوالموضوع ده مدایقتی جدا و المشكلة كمان أن أوقات أنا يختلق سيناريوهات في دماغي بلاقي نفسي بتجبرني أعمل كدا يعني. مثلا لو عندي مشوار مهم أو مناسبة يقعد أعمل سيناريو على هيحصل ققبل ما اروح اصلا و كمان مش بعرف أطلع من حنة المثالية يعني لازم دائما اكون بيرفكت و لازم اقفل الامتحانات و بتخنق اوى لو في حاجة باظت أو نقصت في امتحان
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مشكلاتي كل ما احاول أعالجها معرفش واقف عمال بدور في دايرة بنفس كل حاجة يومي مفهوش حاجة مميزة
اعتذر على الاطالة
1.بضيع وقت
2.مش بشغل بجد وكل ما اشتغل نص ساعة احلم اكني ايلون ماسك
3.بتمرقع كتير
4.لازم عشان اعمل مهمة تكون قبلها كل حاجة مثالية
5.احلام اليقظة بالذات لما اسمع اغاني
6.لازم استنى حاجة معينة عشان اعمل حاجة مهمة
7.حتى لو كملت والتزمت يوم اتنين تلاتة اوقف واقعد شهر نايم واقف مكاني اكل واشرب بس
8.انا بعد تانية اعدادي بالتفصيل مع بداية الترم التاني لما قعدنا اجازة الترم كله بسبب حظر
تجوال عشان كورونا مرض حاسس ان كل حاجة اتغيرت فيا بعدها علي طول فضلت قاعدت لغايت تانية ثانوي وانا مش بخرج عاداتي
9.بضيع وقت ضخم
10.بقعد في مهمة معية وقت اكتر من المطلوب وغيري بيعملوا في نص وقتي
11.العادة السرية ولافلام الاباحية كل ما اوقف ارجع بعد تلت ايام وبعصي ربنا رغم اني وعدته بس اسف
12.انا غبي حاسس اني هطلع الاول علي العالم وانا معدوم وناس كلها احسن مني وعيال اكبر مني واصغر مني عملوا حاجة وانا واقف وعايش في احلامي لدرجة اني عشان اهرب من مسئوليتي وواقعي بتاعي اقعد اعيش هناك
13.معنديش ثقة في نفسي متزحزح القرارات
14.مش عارف اخرج من منطقة الراحة بقالي خمس سنين فيها
اتمني اني اكون وضحت مشاكلي انا عاوز حل لاني منهار ومش عارف ابدا وعاوز اطور بس مش عارف
شكرا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بحس اني في حاجه بتتحكم فيا ولما بركز مع نفسي بتعب وأعراض صداع بدوخه احيانا باجي تدوخ جامد ملهاش مبرر لوحدي كده اكون واقفه احس اني هبطت زي صدمه جاتلي كده من غير تشنجات بس بتخليني ادوخ واصدع
زائد اني بخاف جدا من اقل حاجه وعلطول حاسه هموت ف اي وقت فهل أنا مريضه نفسيا ولا ممسوسه والعياذ بالله
ومش بصلي بحس بنقل جامد وخوف
احب اوضح تاريخ شخصي أن وانا صغيره اتعرضت لضرب من بابا كتير واهانه من امي وعلطول كنت انام معيطة وباب اوضتي مقفول عليا وعلطول خلافات بين اهلي انا حاليا عندي ٢٢ سنه وشغاله ف محافظه غير المحافظه اللي مقيمه فيها ومش عاوزه ارجع بيت بسبب المشاكل
غير اني مش عارفه ابني علاقه عاطفيه بسبب شكي وخوفي مستمر بجد غير تعبي ف شغلي لما بتجيلي حاله اللي حكيت عنها فوق فهل أنا معمولي عمل ولا مريضه نفسيا ولا اي بجد تعبانه اوي والله لوحدي ومليش حد غير ربنا حتى انا مش فاهمه نفسي وحاسه في حاجه غلط فيا اني مش طبيعه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا شخص عمري 23 سنه خريج هندسه بمعدل امتياز..... خلصت دراستي والاهل كلهم افترقوا لدي 5 اخوه كلهم تزوجوا وانا اصغرهم لم اتزوج.. الان انا أعيش في بيت أخي بالرغم بيته بنيته وأشرفت عليه انا هو جاب الفلوس فقط والان جاء من الغربه وسكن ويعاملني بإهانه ويلمح لي انه مايريدني أجلس عنده بس مضطر أجلس لحتي إن شاء الله أسافر واغترب... وعندي كره للعائله حقًا مستحيل اذا اجتمعنا مانتكلم بهدوء كله كلام جارح بيننا....
انا حاليا افكر بالهجره والعيش خارج بلادي بس احتاج فلوس... معرفش ابدا من الصفر كيييف...
لاني خايف اضيع عشرينياتي عند اقارب مايحبوك ومايحسوا بالشخص....
فمانصيحتكم لي💔
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
نفسي انظم وقتي وحياتي بس واحده واحده ومش عارفه ابدا ازاي او مش بكمل للاخر او بحط حاجات كتير وانا حامل في الشهر الخامس وعندي طفلين وعايشه في بيت عائله ونفسي اصلح كل جنب من حياتي للاحسن بس مش عارفه اعمل ايه اللي عندو نصيحه ليا يقولي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عندي سؤال
حد هنا مريض كهربا عالمخ (صرع)
او يعرف حد كده (كبير بالغ مش طفل)
و اتعالج و وقف ادويه
و لو بنت كده .. قدرتي تتجوزي و تخلفي عادي؟
انا المرض جالي فجأه و بقالي سنين بتعالج و باخد ادويه يومياً
و الموضوع مأثر فيا نفسياً جداً و حاسه انه عقبه كبيره اوي ف حياتي
خايفه لو اتجوزت مقدرش اكون ام و لو ربنا كرمني خايفه اولادي يشوفوا امهم و هي تعبانه
ده غير اني بخاف انام و الافكار السلبيه مش بتسيبني
طول الوقت حتى لو تعبانه بظهر قدام اهلي اني كويسه و ده تاعبني نفسياً
و انا ف الحقيقه من جوايا ضعيفه جداً و خايفه من كل حاجه
المرض ده الناس بتستخدمه ف الهزار و هو ف الحقيقه هم كبير اوي ف حياة اي شخص مريض بيه و نقطه سودا
بعد اذنكم تدعولي كتير اوي ربنا يشفيني و يريح بالي
لاني خسرت و بخسر كتير اوي بسبب الموضوع ده
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ازاي يبقى ليا اهداف وازاي اخذ قرارات في حياتي انا بنت عندها 17 سنه مش عارفه اختار اكمل دراستي ولا اتجوز مش عارفه انا اعمل ايه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
خاطب بنت كويسه جدا ومحترمه وحافظه للقران واهلها ناس هاديه وغلابه ولكن من اول ما دخلت البيت ونا مش مرتاح للبنت وبدي لنفسي فرص كتير علشان احس براحه ولكن مفيش راحه لحد دلوقتي وخايف اسيبها واندم عليها لان هي متدينه جدا ومثقفه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اتشخصت قبل كدا باضطراب الشخصية الحدية عايزة اعرف عنها أكتر وعلاجها اي؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
هل في حاجة اسمها الاحلام الواعية، وازاي الواحد يقدر يتحكم بأحلامه وفعلا دا ممكن يحصل؟؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا تالته ثانوي كان عندي حلم كان نفسي ادخل طب
دايما عندي طموح كبير واحلام كتير بس قلت سعي مش بشتغل ولا بسعى علشان احقق حلمي
دلوقتي فاضل شهرين على امتحاناتي وانا مذاكرتش حاجه ومش عارفه اثبت على المذكرة وخلاص حاسه حلمي بيضيع اعمل اى
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا مؤخرا و تحديدا من بدايه فتره مراهقتي ماما بقت بتعاملني بطريقه سيئه او بالمعنى الاصح علاقتنا بقت مش زي الاول خالص بقا بيننا حاجز كبير بقيت عندي برود مشاعر تجاه الجميع و خاصه ماما لكن باحاول احسن علاقتنا بس هي مش مدياني فرصه
ممكن علاقتنا تتحسن لمده يومين و تبوظ تاني و انا بصراحه زهقت هي اصلا بتكرهني في كل الناس خاصه اخواتي الولاد و انا مش عندي اخوات بنات و اصحابي مش قريبين مني كفايه اني احكي لهم عن اي حاجه مضايقاتي فبقيت باكتم في نفسي بعد ما كنت باحكي لماما دايما عن كل حاجه
كمان انا محجبه لكني مش لابسه حجاب شرعي و بلبس بنطلونات فماما كل شويه تقولي انا مديالك حريتك كأني المفروض اكون مستعبده و لما أقول لها اخواتي بيعملو اللي هما عايزينه تقلي هما اولاد أقول لها عند ربنا مفيش كدا تقولي لا فيه علشان هما ولاد و انت بنت
أقول لها لا مفيش فرق في الحلال و الحرام تقولي لا فيه و مش راضيه تقتنع لدرجه اني كرهتها و بقيت باكره اتكلم معاها بس انا خايفه على حياتي لان في مشاكل بيني و بين مامتي و انا بصراحه بقيت مش قادره اتقرب منها خالص و علاقتي باصحابي بقى كله بيقول عليا رخمه لدرجه في واحده من اصحابي قالت لي انا حاسه انك سيكوباتيه و انا باحاول اتعامل عادي علشان اشيل الفكره دي من دماغها
لكن انا بحب بابا لان هو دايما بيحبني و سايبني علي راحتي و بيحبني دايما اكون فرحانه و بيجبلي اللي انا عايزاه و أنا بصراحه باحبه لكن انا حاسه ان انا جالي اكتئاب و بقيت باكره الضحك و باكره العياط و باكره التعامل مع الناس كل دا و انا لسه صغيره و خايفه الموضوع يتطور لاني كنت بافكر في حاجات حرام (الانتحار) لكني مسلمه بردو و مستحيل اعمل كدا
عايزه حل و خايفه اقول لاهلي عايزه اروح لدكتور نفسي يستهزأوا بيا و يقولو بتتدلع او كدا يعني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ياجماعه
ورايا شغل كتير ازاي اذاكر اكتر من ١٥ ساعه بتركيز في اليوم بشكل يومي في وسط الضغط الي نا فيه وامشي ازاي ع جدول وبالمناسبة نا محتاجه اذاكر الكم دا مش بمزاجي ونا مذاكرتي العاديه لا تتعدي الخمس ساعات وبقالي ٣شهور موقف مذاكره ف كل لما اجي اذاكر اندم علي الوقت الي ضيعته والشهور الي مذاكرتهاش واوقف مذاكره
وسبب عدم المذاكره التعرض للضغط غصب عني
اسامح نفسي وأبدأ من تاني ازاي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
الحياه بعد التخرج متعبه اوي حاسه اني مش عايشه كدا ولا ليا لازمة والفراغ حل عليا
يعني الشاب يحس كدا معقوله
انما انا ليه والمفروض اعمل اي في حياتي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عندي اكتئاب فظيع وحاسس كان في حلم او كابوس او وهم مش عارف اتكلم خااص وافتح موضوع
النوم مضطرب جدا
وجع بسيط في الأعصاب
الأدوية اللي بخدها
امبيريد ٥٠مل قرص قرص
ويلينتا ١٥٠ مل اس ار قرص ص
اولابكس قرصين م قبل النوم
Mirtimash 30mg نص قرص قبل النوم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عايزة اعرف تفاصيل عن عملية استئصال الرحم والمبايض لان امي داخلة تعملها وانا قلقانة جدا خاصة اني عندي وسواس قهري وهي كمان قلقانة وخايفة وبتقولي انا خايفة عليكوا خايفة وانا واخواتي خايفين جدا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بنت اتعرضت للتحرش وانا صغيره وده خلاني اعمل العاده السريه وحاليا انا مدمنه لدرجه اني ممكن اعمل العاده اكتر من مره في اليوم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
كل شويه افكر في الانتحار عايش وحيد مش عارف اعمل ايه بموت من الاكتئاب @Nawara Elsayed
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي خوف شديد من المواجهة، بخاف ان اخد حقي بخاف من اي حد بيزعق بخاف من رد فعل اللي قدامي فبفكر مية مرة قبل ما أتكلم او اسكت انا تعبت ووقت الخناق ممكن اتخانق لكن اعصابي بتسيب وممكن اعيط بسهولة بجد مش مستحمل نفسي ياريت حد يفيدني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا والدي ممكن بعد فتره يجوز واختار الست فعلا بس أنا حاسه إني متقبلاها وحاسه إني كرهها رغم إنها شكلها طيب بس أنا مش قادره اتقبلها أبدا حد مر بتجربه زي دي قبل كده وكمان خايفه من إن هي تكون سئ بعد الجواز
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اتشخصت اكتئاب متوسط مائل للحاد و خايفه اعمل حاجه ف نفسي ..
بس انا مش حاسة بحاجه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أعاني من اكتئاب و قلق و توتر و بأخذ دواء اندرال 40 و لوسترال 50 انا سمعت عن عشبة الحباسه القديسين ينفع اوقف الدواء وى اخد العشبه هى كويسه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
حاسة إنه بدأ عندي برود تجاه كلشي ، حتى الأشياء اللي كنت احبها صار عندي برود فيها ، عندي دعوات نفسي تتحقق و أتعلم اليقين عشان أصبر عليها ، دراستي صايرة صفر يعني مش قادرة أمسك أي إشي إلو علاقة بالدراسة و علاماتي نزلت و اغلب وقتي نفسيتي سيئة جدا و مكتئبة جدااا و كسل و خمول مش طبيعيين ، حاسة ذاكرتي و عقلي بطّلوا يشتغلوا ، مش قادرة أحفظ اشي و بنسى كتير و بخاف من الحفظ و التسميع اصلا ، ثقتي بنفسي شبه معدومة و بس براضي الناس ، بخاف من تواجدي مع الناس و بجيب العيد بالكلام و كتيييير شغلات ، انا تعبت من كلشي و من العياط
حاولت أقرب من الله كتير ، تحسنت نتفة صغييييييييرة و بعدها رجعت انتكست ، عندي أسئلة عن الدنيا و الله مع انه هيك اسئلة ما بتصير بس مو بإيدي ، كتير بحكي مع الله ع سجادة الصلاة
مع ذلك ألف الحمد لله على كلشي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا اختصاصي أوقع نفسي في مشاكل أنا أغنى الناس عنها
مع اني شخص عاقل يفترض لكن كأني بشخصيتين وكل مرة أستسلم لواحدة منهما إما العاقلة أو محبة المشاكل
أخشى أن أقع في مشكلة لا مخرج لي منه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بقالي داخله في سنه بعاني من احتراق نفسي رهيب كمية غضب بتبقى شديده جوايا حزن فجأة من اللاشيء الاقيني بعيط وعيني بتدمع ولما بغضب واطلع اللي جوايا بعيط بعدها جامد
بقيت مبعرفش اتعامل مع الناس علي الرغم من اني شخص اجتماعي بس بحسني دايما عبء على اللي بحبهم ممكن أبقى عادي فجأه احس ان محدش بيحبني وكلهم بيكرهوني من انهم مثلا اتأخروا عليا في الرد على رساله فبحبهم بموقف وبكرههم بموقف
ومشاعري تجاه اي حد بقت مؤقته علي الرغم من اني اديت كل الحلو اللي جوايا الا اني معدتش قادره ادي اي حاجه لأي حد دلوقتي حاسه حتي كلمة بحبكم بقت تقيله عليا ..
حاسه بصراحه بذنب تجاه نفسي، دماغي بتقعد تفكر كتير انا اديت كل الحب والحنيه واللطافه اللي جوايا للناس بس اديت اي لنفسي داويت طبطبت بس مين طبطب عليا كنت أبقى مخنوقه واداوي اللي حوليا ليه اديت كل حاجه للناس ونسيت ادي نفسي الحلو
وهي دلوقتي تعباني ومش راضيه اديلها اي حاجه انا حتى مش قادره اديلها حاجه كل مبحاول اصلح معاها حاجه بينتهي الامر اني بعيط كل ماجي ابدأ فحاجه بحبها مقدرش اكملها بصحي كل يوم من نومي جسمي كإنه مدغدغ ومش قادره أعمل اي حاجه مش عارفه اشتغل مش عارفه اخرج برا كومفرت زون معينه
كل ما أبتدي اتعامل مع الناس ادخل فنفس الدايره فبضطر اختفي دماغي بتجبني لحاجات كتير وفوق كل دا عندي خوف من المستقبل رهيب حساني ببتدي اكبر في السن ولسه محلي سر لا بعمل حاجه ولا بنيل حاجه
خايفه اكبر واموت وانا مش ناجحه في حاجه ولا بانيه العيله اللي بحلم بيها انا كنت ابسط بكتير اني احس الأذي النفسي اللي انا حاساه انا حتى علاقتي مع ربنا بقت صعبه بس بحاول مقطعهاش بحاول اصلي برغم اني بجمع الصلوات وبصلي القيام بصعوبه وورد القرآن بحاول اضغط علي نفسي اقرأ صفحتين حتى وبحاول فدي عشان عارفه انها اكيد الحاجه الوحيدة اللي هتفصلني بس دماغي هتنفجر من التفكير
بحسني ان دماغي هي عدوتي بتوريني كل شويه ان انا اكيد مش محبوبه من اللي بحبهم واني بحبهم اكتر ما هما بيحبوني، في اللي بيقدر اللي انا فيه وبيقول كلمه طيبه وفي اللي تعبان ومش قادر يدي برضه فا ايده ممسوكه وانا مش عاوزه حد تبقى افضاله عليا انا بس عاوزه ارتاح عاوزه احس اني حره عاوزه احس بفرحه انا بعاني ومريت بكتير اوي وشلت جوايا كتير اوي اوي لحد ما خلاص زرار بس وهنفجر
بس انا مبقتش برتاح جمب الناس انا عاوزه اريح نفسي انا عاوزه انا اكون بخير وكويسه عاوزه التقل والنار اللي جوايا تروح انا بحسني اني هبقا وحشه على اللي حوليا انا شخص شكاك بالرغم اني عارفه اني شخص كويس دايما بس خلاص معدتش قادره اكون كويسه اخدت اي من اني كويسه ؟!
أخدت اي من كوني بنت جدعه غير وجع القلب والغلب مش عارفه انا فإي انا من كتر التفكير احيانا دماغي اصلا بتنفصل عن الحاجه اللي بعملها ممكن فجأه اتوه وانا بعمل حاجه لثواني كدا وبعدين ارجع اقعد افتكر هو انا بعمل الحاجه دي ليه ولا أنا بعمل اي اصلا مش فاهمه حاجه بس الحاجه اللي فهماها اني خلصانه ومحروقه من جوايا وبتمنى ان ربنا يريح الواحد حتى لو حل خلصاني هو الموت
لان بحس ان الدنيا ضيقه بيا اوي حتى اهلي مش فاهمين، فاهمين اني مبعملش حاجه كسل وخلاص لكن مش كسل انا فعلا معنديش لا طاقه ولا شغف اعمل اي حاجه فالدنيا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا من اسماعيلية وطالب في سنة رابعة كلية وداخل على الامتحانات واتخرج
انا عندي مشكلة نفسية تعباني اوي لما بصلي وبكرر في الوضوء زي ما يكون بتوضا غلط والصلاة زي ما يكون بنطق الحروف غلط وحتى لما قبل ما أنام بقرأ القران زي ما يكون بالقراءة غلط وعندي مشاكل عائلية بين ابويا وامي وابويا ساب البيت واتجوز ومش بيسأل عليا ورفعوا هما الاتنين قضايا على بعض والموضوع مأثر عليا نفسيًا وبيجلي افكار وتخيلات سلبية ومحزنة خايف الوالد يموت وازعل عليه واتخانق مع امي واختي زي الافلام والمسلسلات بيحصل وبقيت انام متاخر وبصحى مزاجي مش حلو
وقاعد على التليفون كتير مش اقدر اسيبه مش حلو و حتى كمان مش بحس بالمتعة والسعادة زي الاول حتى الخروجات وعندي كمان حساسية نفسية مفرطة بتعصب على اتفه التفاهات وبيجي وجع الالم جسمي ومارست العادة السرية من سنة ٢٠٢٢ وبطلتها في ٢٠٢٤ ثم عدت اليها وبعديها بطلتها ورحت للدكتور نفسي من سنة وادالي ادوية نفسية كان دواء دوجمتال زود وزني وتركته كنت عنده آخر مرة اخدت في دواء فلوموسكتين ومتحسنتش منه وبقيت اخاف اروح لدكتور نفسي يدني ادوية نفسية واهلي كمان رفضوا يودوني دكتور نفسي والاسعار غالية اوي في مصر بس كدة شكرا .
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا محمود عندي 20سنه طالب في كلية تمريض من أولى ثانوي حياتي اتدمرت عقلي باظ مبقتش عارف اي ده بس بقيت فاشل ف دراستي وشاغل دماغي بتفكير ممل تظبيط حياتي ومثاليه ف كل حاجه لحد ما قريت وعرفت انه ممكن يكون حاجه اسمها وسواس قهري وبالفعل دخلت ف رحلة علاج مع دكاتره كتير بقالي 3سنين بس عايش ميت لحد دلولقتى مش عارف اتعالج ازاى وبسقط ف الكليه وحياتى بايظه الحمد لله بس الى بيقرا عايزه يتخيل كمية ألم رهيبه من ساعت متعبت مش محرد كلام ده واقع عيشته بس بختصر القصه والحمد لله💔🤍
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
من صغري ونا مش فاهمة نفسي ولا الدنيا ال حوليا
اتولدت ف عيلة متدينة، بابا راجل محافظ جدا من كل نحية بس طيب وحنين ويخاف عليا من النسمة وبيحبني
نفس الاب دا ونا عندي ٥ سنين كنت بشوفه وهو بيضرب اخويا قدامي لحد ما يبقى كله دم
دا ليه؟ لان اخويا كان مدمن ومنفعش معاه لا مصحة ولا سجن ولا اي حاجة
شهدت ف العيلة دي على حاجات كتيرة اوي زي ان اخويا دا ف مرة اخد دهب ماما كله وبابا مسافر وباعه باقل من ١/١٠٠ من تمنه عشان يشتري قرف من ال هو كان بيشربه، اخويا دا بردو رفع سكينة ع ماما قبل كدا ودا اليوم ال بابا كان رجع فيه من السفر وشاف المنظر دا وضربه لحد ما كسره
كبرت وعديت كل دا والدنيا اتحسنت واخويا بقا احسن كتير وشبه تعافى وبابا هدى والعيلة استقرت
بس انا لسة مش مستوعبة حاجة
مش قادرة احب حد فيهم ولا بردو قادرة اكرهه
اتمنى لو مكانوش هما الاتنين موجودين في حياتي او مكونش انا اتولدت اصلا
انا مش لاقية نفسي ومش عارفة اروح فين ولا اجي منين ولا انا مين
كمية العشوائية فيا وف طريقة تعبيري غبية
مش عارفة احدد دلوقتي هل انا اجتماعية ولا انطوائية ولا انا شخص فريندلي وحبوب ولا شخص بارد وميتصاحبش
بجد انا مش عارفة نفسي بس انا حاطة كل اللوم عليهم مع اني معرفش اذا كان دا سبب لل انا فيه ولا لا
ازاي اتعافى من دا واعرف نفسي بجد ويكون ليا شخصية؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لعرض جميع الاسئلة في فدني اضغط هنا