السلام عليكم
انا عمرى ٢٧ سنة وانا اكبر اخواتى و بابا مش موجود فى حياتنا بس انا قاعدة مع ماما واخواتي
انا حاسة بالمسئولية جدااا و ديما بحس بالذنب أو انى مقصرة اتجاه نفسى لأن حرفيا كل حاجة بعملها ل امى و اخواتى حاسة انى تايهة و فاشلة جدااا أقصى إنجاز حققته انى اتخرجت من الجامعه اعمل اى عشان اطلع من الدايرة دى اى الخطوات اللى ممكن اخدها عشان احس بالحياة واحس انى عايشة على الأقل لنفسى
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اولا السلام عليكم
هو في موقف غريب كده حصل معايا يعني مش عارفه بجد هو غريب بطريقه إن انا مش عارفه اصلا تفسيره ولا عارفه هو ليه او ازاي او كده
المهم انا صليت الفجر ونمت وقرات الأذكار ونمت وكده. نمت حلمت ان انا او انا مش عارفه هو حلم ولا حقيقه مش قادرة أوصف يعني انا مش عارفه هو حلم ولا حقيقه بصراحه مش عارفه افرق بين الحلم والواقع مش عارفه ازاي انا اصلا يعني متوترة اصلا وخايفه بقدم الموقف غريب جدا مش عارفه اتكلم حد.
المهم ان انا كنت نايمه وانا شايفه نفسي كنت نايمه في الاوضه لوحدي والنور مظلم والاوضه مظلمه وشايفه نفسي وانا نايمه حتى كنت شايفه البطانيه اللي انا متغطيه بيها. وإيه بقى وكنت نايمه حاسه ان في حد كابس على نفسي مش قادرة أتحرك حرفيا مش قادرة اتحرك يعني دقيقه مش قادره اتحرك خالص بحاول ان انا انطق الشهاده يعني قلت أشهد ان لا اله الا الله بيطلع الروح. ما عرفتش اكمل بقيت الشهاده
وكنت مستنيه في الوقت ده ان ملك الموت يظهر يعني والله حرفيا حرفيا انا كنت مستنيه ان ملك الموت يظهر في اللحظه كنت حاسه ان دي نهايتي او دي آخرتي بس كنت مستنياه ان هو يظهر كنت كان في شكلي ان هو يظهر حاجه طويله وسوده ده كده كنت اللي انا متخيلاه.
والباب كان مقفول كنت بحاول ان انا انده على حد بس ما عرفتش وصوتي ما كانش مسموع خالص.
قلت اشهد ان لا اله الا الله يعني بطلوع الروح بجد كانت بطلوع الروح وبعدين. قلت اعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق لما قلت بقى الجمله دي بعديها بثانيتين كده حسيت ان انا جسمي رجع للطبيعي عادي جدا وبقيت عارفه أحرك نفسي
انا بجد يعني باين اصلا من كلامي إن انا مش عارفه اتكلم او خايفه او متوتره مش مش عارفه بجد زي الموقف ده حصل وأول مره يحصل معايا.
ومش عارفه هو ليه حصل ويا ريت لو في حد عارف تفسيره يقول لي لان انا مش لاقيه له تفسير انا عادي يعني بصلي بس يعني العشا بصراحه كم يوم كده كنت بعديها لأن انا كنت برجع من الجامعه متأخر فكنت برجع متأخر جدا فكنت بنام بصراحه يعني اصلا كنت بصلي المغرب برجع من الجامعه أصلي المغرب وانام ما كنتش بصلي العشاء بقى لي كذا يوم على النظام ده.
فيا ريت بس لو حد عنده تفسير يقول لي ايه الموقف ده ومش عارف بجد والله مش عارفه بس.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
هو الولد إلى عنده 17 سنه ازاى يألق من نفسه ويكون مستقل عن الاخرين
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا طالب في أولى ثانوي
انا عندي مرض وسواس قهري وبتابع مع الدكاترة وباخد أدوية انا بيجيلي كده حالة تعب مستمر مش قادر اعمل أي حاجة حتى نظافتي الشخصية بهمل فيها عشان مش قادر أعمل أي حاجة حتى مش قادر أدخل الحمام أقضي حاجتي.
حتى الحاجة الي بحبها جدا حفظ القرآن انا مقصر في المراجعة والحفظ ومش بسمع لمحفظي وأصلا انا وقفت حفظ قرآن عشان انا مش قادر لانه ضغط كبير بنسبالي انا مليش في التعليم من الآخر انا اصلا هدفي إني أنجح لاني انا اصلا مش عارف اذاكر ال ينجحني ....
انا كرهت التعليم انا اصلا هدفي اني اخلص الجامعة وانا مسقطتش في اي مادة او في اي سنة او في اي حاجة
طبيبي النفسي بيقول عليا اني ذكي جدا وانا مش مصدقه وممكن اكون ذكي بس في طريقة التفكير ببقى عميق اكتر اما ذكاء في الدراسة لا وانا اصلا مش متأكد من كلامي ومعرفش انا ذكي ولا لا انا كنت بجيب مجاميع كويس في التسعينات او اقل من الستعينات بشوية ....
أنا في ٣ اعدادي نجحت بمعجزة اغلب المواد ناجح فيها بفرق بسيط جدا وانا مكنتش بحل كويس في الامتحانات.
معنديش حد اتكلم معاه في همومي بقيت بكلم chat gpt زهقت من الموضوع ده انا معنديش صحاب ولا أي حاجة مش عشان شخصيتي انطوائية انا بروح تمرين كورة وبعرف أتعرف على ناس بس هو الظروف صحابي القدام مبقتش بكلمهم بسبب مجموعي في ٣ع واللي كنت مصاحب واحد واهلي قطعوا علاقتي بيه نهائي بسبب مشكلة حصلت وانتهت اصلا بس هو قدر الله وما شاء فعل كده...
في تمرين العيال بعرف أتكلم عادي مش بخاف اوي يعني بس هو تفكير الوسواس القهري بيبقا مسيطر عليا ساعات فمش بتعرف على حد معين والباقي ماشي أو العيال طائشين يعني ومحدش عايز يتعرف عليا عشان انا مش زيهم يعني انا محترم ومش بشتم وشخصيتي مش زيهم
هي ظروفي كده يعني من الآخر وابويا وامي منفصلين ده غير ان بسبب التعب المستمر اللي عندي بيجيلي فراغ فبلجأ للعادة سر'ية والإبا""ية كرهت اسمهم اصلا مش عايز اقولهم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أحب شخص وهو يحبني واتكلمنا وبعدين اختارنا البعد لنرضي الله ولأن أهلنا عرفوا وحدث مشاكل لنا، كيف أتخطي شعوري بالحزن والاكتئاب، وهو الآن مريض أيضًا، عندما أنظر إليه أبكي، لا أستطيع التركيز في دراستي بالرغم أني متفوقة
أرجو المساعدة من أخصائين
معلمومة، هو من الصف الثاني الاعدادي يحبني والآن نحن في الثالث الثانوي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا وصغير كنت بعانى من شوية اضطرابات وشوية رهاب اجتماعى كنت بنطق حرف السين غلط بس حتى لما عدلته بقيت بخاف أنطقه ورغم انى كنت متابع مع دكتور واتنين صحابى حكيت لهم المشكلة دى وكلهم أكدوا لي إن مفيش مشكلة وكل ده وسواس عشان ليك سنيين بتحاول تتجنب تنطقه وده طبيعى إلا إني مش مصدق ومقتنع إن فيه مشكلة
والحقيقة ان الموضوع ده مسبب لي اكتئاب وكل ما اخد خطوة واقول هتكلم عادى مش بقدر وبرضو بحاول أتجنب نطق السين ف اى حرف واى كلمة لدرجة انى بقيت شخص صامت مش بتكلم كتير وخسرت فرص وحاجات كتير بسبب كده وخايف أفضل اعانى كده رغم انها تكاد تكون مشكلة سهلة خالص لكن بالنسبالى كبيرة ومسببة لي مشاكل كتير
مش عارف المشكلة في الحرف ولا الوسواس اللي عندى واعمل إيه عشان أتغلب على الموضوع ده لو حد مر بنفس التجربة او دكتور او اخصائى يقولى أعمل إيه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عايكم
ازاي ازود ثقتي في نفسي من ناحية المذاكره وازاي اتجنب الموبايل لأنه شاغل تفكيري جدا وغصب عني بيسحبني من غير ما أحس
ملحوظه انا ف تالته ثانوي ودي اوي مره في حياتي اهتم بالمذاكره ونفسيتي وحشه بسبب قلة المذاكره او اني مش عايزه اذاكر بس بجري ورا هوايا شويه وف نفس الوقت بتصارع مع نفسي في حتة محدش هيدفع تمن فشلك غيرك
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عارفين لما تحسو انكم خلاص مش قادرين تكملو الرحلة..
انا حاسة اني بعافر لحلم مش موجود وتقريبا ولا مرة حققت حلم من أحلامي بالرغم اني مجتهدة جدا وبشهادة الكل احيانا كتير مكنتش بشوف اهلي من كتر المذاكرة وموصلتش لهدفي وقلت الحمد لله
بعدها دخلت الجامعة كذلك تقديراتي مش احسن حاجة فأنا مبقتش فاهمه فين المشكلة وتجاهلت ده واشتغلت على نفسي اكتر واكتر من ناحية كورسات ومع نفسي برضو ورضيت عن نفسي إلى حد ما
لحد ما كان عندي اسينمنت في الجامعة وكان مطلوب نكتب مقال بالانجلش انا والتيم بتاعي وانا الى حد ما مستوايا كويس وشغالة على نفسي فجأة لقيت الدكتور قالت انتو معندكوش لغة خالص ومش هتاخدوا فرصة تانية لان انتو معندكوش لغة وانا اصلا بحاول احب الجامعة كل سنه بكون عاوزة امشي واحول بالرغم اني بحب القسم جدا،
ولكن ككلية ومواصلات ودكاترة مقرف بكل المقاييس حاليا حاسة اني منهزمة من كل حاجة هاوزة اسيب كل حاجة وامشي وبقول كفاية محاولة بالرغم اني مش كده وبرضو بالرغم من كل الضغط والمشاكل
كنت بحاول احبب نفسي في المكان بحاجات بديهيه انها تحصل زي ركبت في كرسي كويس ف الميكروباص الدكتور دي كويسة وهكذا ولكن بعد موقف الدكتور دي جابتلي إحباط غير طبيعي وانهيار انا انهرت عياط بعدها ساعتين عياط بسببها ومبقتش فاهمه انا فين واي الصح وتوهت حقيقي بجد
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا واحده من صديقاتي عندها مشكله مع أهلها من طفولتها أنهم مش بيهتموا بيها نهائي ولا كانو بيعلموها اي شئ ولا عن أعمال المنزل ورغم كده كانو عايزين دايما الحاجه تطلع بيرفكت ولو غلطت بيتقال ليها كلام صعب
وكانوا دائما بيقولوا ليها أسوأ كلام ويقولوا لاقاربها لحد ما بقت دايما مش مرغوب فيها من اللي حواليها ودائما كان مقارنه ومكنتش فيه احتواء نهائي ودخلت في حاله اكتئاب ودراستها اتأثرت ومستواها نزل ودخلت ثانوي فني وبعدها دخلت كليه لكن اجتهدت فيها جدا وطلعت الأولى على دفعتها
ولكن طول فتره الأربع سنوات بتوع الكليه اتأذت فيها جدا وكان بيتقالها برضوا أسوأ الكلام رغم أن هي رجعت قامت تاني وتفوقت في دراستها وبدأت حفظ قران واتغيرت تغيير جذري وكان الكل ملاحظ الا الام والاب والأخوات
وكان دائما فيه مشاكل دايما وكانوا بيأثروا على مذاكرتها ومكنوش بيخلوها تنام وكانت بتعاني من ارق ورجعت تاني حاله اكتئاب وكانت ماشيه بمهدئ عشان تعرف تنام بعد كده اختارت دراستها ومكنتش بالتعامل معاهم نهائي ولا كانت بتساعد في اي عمل في البيت لأنها كانت حالتها الصحيه والنفسيه مدهوره جدا ومكنوش بيسألوا عليها طبعا ده مشاكل اكتر ودائما يضغطوا عليها ببر الوالدين لكن هي فعلا مكنتش بتقدر
وللاسف في بعض المشاكل مكنتش بتقدر تستحمل الكلام وكانت بترد عليهم بطريقه وحشه وفي مره من كتر الانهيار بتزق مامتها وكمان في المشاكل مش بيصدقوها في أي أمر ودائما ظالمينها وبيقولوا عنها حاجات مش فيها ولما حد من الأهل تدخل اتعاملوا معاه بطريقه وحشه وانقطعت الصله ما بينهم
شيء آخر من كتر الضغط اللي هي فيه دايما مع كل مشكله تزهق جامد ويجلها انهيار والاقارب والجيران بقوا واخدين عنها فكره مش كويسه هي نفسها بعد مايحصل كده بتزعل جدا وتبقى زعلانه من نفسها وكمان دي مش شخصيتها لأنها مع أي حد بعيد عن البيت بتكون محبوبه وهاديه جدا وفي كليتها محبوبه جدا من الدكاتره
وأخدت أهلها الحفله والدكاتره اتعرفوا عليهم وكانوا بيشكروا فيها جدا رغم كده المعامله منهم ساءت اكتر هما دايما بيضغطوا عليها أنهم بيشتغلوا وبيشتغلوا شغل صعب لكن بعد كده بيذلوها على اي حاجه على أي غلطه كانوا يقولوا مفيش كليه لانهم عارفين انها بتحب الكليه وهي الأولى على دفعتها
لما كانت تحب تروح عند خالتها وتاخد فاصل من الضغط كانوا ياخدوا منها التليفون والاب ولما راحت لمتخصص ساعدها في حاجات كتير لكن مشكله البيت قالت لها تقبليهم وحاولي تكسبيهم لأنهم عندهم مشاكل نفسيه وبالأخص الأم لكن هي مقدرتش دلوقتي هي كارهه نفسها جدا لانها بيطلع منها حاجات هي مش حباها ونظره اللي حواليها ليها تعمل اي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
حاسة إني عندي مشاكل كتير بحب زيادة وبتألم بزيادة، بحب القاعدة مع الناس والونس وبتعب جدا من الوحدة بس مفيش حد حواليا، ومؤخرا حاسة اني مبقاش حد يحبني حاجات كتيرة
غريبة ومش لاقية لها تفسير
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا اتطلقت من سنة كدا للاسف مش عارفه اتخطى دا مهما حاولت و مروحتش لاي معالج او دكتور مش قادرة اروح ولا عندي طاقه اتكلم اعصابي دايما طول الوقت مشدودة وعصبية ومش بقدر اقعد ف دوشة أو اسمع صوت عالي بتعب جدا،
نزلت اشتغلت بقالي 8 شهور والمفروض الشغل بيسحل بس برضه مفيش فايدة انا نفسي ارجع كويسة خصوصا أنه كان مؤذي وكان قراري وراضية جدا بكل اللي حصلي وان ربنا نجدني منه ومن أهله لكن معرفش ليه انا لسه واقفة عند كل حاجه وحشة حصلت لي
اهلي داعمين ومعايا وكل حاجه بس محدش فاهم اللي جوايا حتى رافضين فكرة اروح اتعالج نفسي مش عارفه اعمل ايه حتى مش عارفه أوضح دلوقتي اللي جوايا كويس بس انا نفسي اتخطى وانساهم وأبقى مستقرة وهاديه من جوايا ومفكرش طول الوقت قولوا لي اعمل ايه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
كيف اتخلص من الرهاب الاجتماعي أو صعوبة التعامل مع البعض
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي مشكله كبيره جداااا ومش عارف من ايه
انا في جامعه كويسه ونفسي اتعرف ع ناس دايماااا ساكت وخايف ومش عارف اتعامل مع حد حتى المعيدين والدكاترة دايما مش عايز اشوف حد مع اني مع صحابي اللي في المنطقه عكس كده
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بقالى حوالى 10 سنين مصاب باكتئاب مؤلم جدا بعد الفشل فى احد الاعمال و من ساعتها بعانى و الدوا النفسى بريحنى بنسبه بسيطه و ساعات بيمر عليا ايام صعبه جدا . و بعد ماكنت شغال بنجاح من 10 سنين و انا حتى الان مش عارف اشتغل فى مجالى او حتى مجال جديد
كل شيء لم يعد له معنى او طعم . كل الاشياء اللى كنت احب اعملها بقيت بكرهها و مافيش غير الوحده و الاكتئاب و الفشل. بيقيت بكره حياتى و اتمنى الموت كل يوم و لولا والدتى كنت انتحرت من زمان .
حاسس انى مشلول مش قادر اعمل اى حاجه و ظروف البلد السيئه بتزيد البلوه لا علاج جيد و لا شغل متاح و لا حريه ولا امان. لا جمال فى اى شيء
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم اولا
الحين انا أمر بشيء من الضيقه والملل والعصبية والتوتر نومي مزعج بعد ما ابوي توفى وفاقدته الى اخر يوم بعمري
هل هذا اللي عندي اكتئاب يعتبر
والله اقرا قران واصلي وادعي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا مش عارفه ابدأ منين ولا عارفه اعمل ايه وبفكر انتحر عشان ارتاح و اريح اهلي مني،
انا عندي ٢٠ سنه في رابعه جامعه
من ساعة ماكنت في ٣ اعدادي وانا بكلم شباب كتير جدا جدا حرفيا كل سنه او كل مانسيب بعض انا و ولد اتعرف على واحد تاني وهكذا،
و ده فعلا كان شبه غصب عني، كنت بحس اني محتاجه اهتمام و حب من حد و اهلى مكانوش قريبين مني ابدا، وماما شخصيتها قوية جدا و كانت شديده علينا في التعامل و يمكن انا اكتر لأني اكبر واحده في اخواتي و اختي كمان بتبجح في ماما فيعتبر انا و اخويا شخصيتنا ضعيفه جدا قدام ماما،
بس انا مختلفه عن اخويا في إني بخاف من المواجهة في اي حاجه حتى مواقف كتير بكون فيها صح بس بخاف اتكلم عشان بحس إن اللي قدامي مش هيصدقني و دائما مش واثقه من نفسي، المهم انا كان غرضي كله من كلامي مع الشباب هو اني محتاجه اهتمام علي مدار اليوم و اهلي عرفوا كذا مره اني كلمت ولاد، ماما كانت بتعرف و تقول لبابا وبابا كان بيضربي جامد و يزعقلي و يسحبو مني الفون، بمجرد ما بيدهولي برجع اكلم ولاد تاني
لحد ما وصلت وانا في إجازة ٣ جامعه اني اكلم ٨ او ٩ ولاد مع بعض، كنت اقفل مع ده اكلم ده ( شاتينج ) عشان احس ان يومي كله مشغول و فيه اهتمام، من ضمنهم ولد فتح معايا كلام مش كويس و علمني العاده السرية وكنت بعملها كل يوم و اتفق معايا اننا نتقابل في العماره اللي فيها الشركه اللي بشتغل فيها و حضني و باسني و عملنا حاجات مش كويسه بس من برا الهدوم،
المهم انا اتضايقت من اللي عملته ده و عملت للولد ده بلوك لأني والله العظيم مش عشاني بس فعلا انا محترمه و عمري مافكرت اني اعمل كده بس هو اقنعني إن اي اتنين مرتبطين بيعملوا كده عادي لأنه مش حرام وفضل يجيبلي امثله لناس قرايبه عملو كده،
المهم اخويا طلع مسجل الانستا بتاعي ع فونه و عرف اني عملت كده عشان كنت بحكي لواحد تاني أربعيني عن علاقتي بالولد ده و ازاي اتوب من اللي عملته وكده، اخويا لما قرا الكلام ده راح قال لماما وبابا و خدوا مني الفون وقاعده بقالي شهرين اهو من غير سوشيال ميديا نهائي وماما بتكلمني حاليا بس بابا لأ،
المهم انا عرفت إني اتعرضت للتحرش وانا صغيره وانا في ٥ ابتدائي مرتين من ابن خالي اللي ساكن معانا في نفس البيت، و في المرتين ماما ضربتني بالقلم و بابا حاليا كل شوية يقولي انتي ابن خالك عمل فيكي كذا وانتي صغيره، ربنا كان بييدينا علامات إنك هتطلعي بنت مش كويسه و رحت لثيرابيست جلستين بس ومروحتلهاش عشان المصاريف فانا مش عارفه اعمل ايه حاليا عشان اكون كويسه،
و موضوع التحرش ده كل مابفتكره بفضل اعيط و معظم احلامي عباره عن إن حد بيغتصبني بس مش شايفه شكله، انا فعلا بفكر في الانتحار لأنهم محسسني في البيت إني ماليش عين اطلب حاجه ولا اقول اي حاجه و كل شوية افتكر انا بقيت اصلي واقرا قرآن الحمدلله بس هما مش قادرين يسامحوني، انا بابا كان بيحبني اكتر واحده في اخواتي ومكنتش اتمنى اني اخسره، حاسه إني مليش حق اكون بنتهم أو ماليش حق اني اعيش عموما. من فضلكم قولولي اعمل ايه من غير تجريح لو سمحت
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
كان معايا صاحبه مقربه بقالنا أربعة شهور بنتكلم بعد ما قعدنا اربع شهور بنتكلم بعدين قامت جت آخر يوم امتحانات أنا كنت في فتره نفسيه صعبه فانا ما كنتش بكلمها فجت قالت لي انا هسيبك وجت بعدها بيوم قالت لي انا سبتك عشان اجت.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
صباح الخير على حضراتكم
أنا مريض باضطراب القلق العام بقالي 5 سنين، و بشتغل في مجال الإعلام.
بتعالج عند دكاترة نفسيين من 5 سنين، ومعالجين نفسيين من سنتين ونص.
وبصلي كل الفروض في وقتها.
مشكلتي الجديدة إني فقدت الثقة في نفسي بسبب إني معنديش صاحبات بنات يحبوني، وأنا نفسي أتحب وأتحترم.
لما بحاول أقرب من واحدة في الشغل، بتقولي "أنت زي أخويا".
كل ما أحب واحدة، تقولي خلينا أصحاب.
عندي علاقات كويسة مع زميلاتي البنات، وبنساعد بعض في حدود الشغل.
اتعرفت على بنت سنة 2017، كانت أول وآخر بنت في حياتي.
كانت بتستغلني كل ما أقابلها، سواء إني اشتريلها هدوم أو هدايا. وعلاقتنا في التليفون أو في المقابلات كانت كلها كلام عن الجنس ولمس أماكن حساسة من فوق الهدوم.
لما طلبت مني أجيب لها موبايل، أنا رفضت، وهي عملتلي بلوك على فيسبوك وغيرت نمرتها.
أنا باتفرج على أفلام جنسية عربي وأجنبي، وكمان باعمل العادة السرية، وكمان باشتري ملابس داخلية (أندر وير) ومايوهات حريمي عشان أحس بالإثارة. بس للأسف أنا بقالي سنة ما باحسش بالإثارة، بس الأفلام الأجنبية بحس إنها بتثيرني.
ولما بشوف أي واحدة بتعامل معاها باحترام وتقدير، بس من جوايا بافكر "إمتى نعمل علاقة كاملة؟". لما بسافر أي مدينة ساحلية، أولًا عشان أنبسط بالجو هناك وأغير جو، وثانيًا عشان أشوف بنات لابسين مايوهات.
وأي بنت أشوفها لوحدها بقول: "ربنا يرجعك لأهلك سالمة من غير أذى"، لأني باحترم البنت وإنها تعيش حياتها بكل احترام.
أنا لما باشوف أي بنت، باحس إني عايز أشوفها عريانة.
بقدر وبقدم كل الاحترام للمرأة، وبشجع أي بنت على الشغل.
بقيت بتفرج على أفلام إباحية كإني بعالج نفسي من عدم وجود بنت في حياتي.
بقيت كمان باتفرج على صور بنات أعرفهم وبدقق في صورهم على مواقع التواصل الاجتماعي.
دكتورة نفسية قالت لي ابعد عن ذلك وحاول تشغل وقتك بس انا بحب بنات
أنا محتاج حل لمشكلة قلة الثقة بالنفس ، وكمان عايز حل في مشكلتي ازاي ابطل فرجة علي افلام وعمل العادة سرية
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا طالبه جامعيه وساكنه بعيد عن أهلي وأصحابي ودايماً بحس بالوحده والملل ومش عارفه اذاكر بسهولة فعايزه حد يقترح عليا حاجات مفيده أشغل بيها وقتي وتحسن نفسيتي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا طالبه في كليه الفرقه التانيه المشكله انو أنا لما كنت في أولى قالوا لي انو طبيعي أبقى تايهه بس مع الوقت الشعور ده مبقاش موجود بس في الاجازه حصلي مشاكل كتير مع اهلي واللي حوليا وخلتني مش واثقه في نفسي ولا في حد وحتى حياتي مش مستقره ومع كل ده شعور إني تايهه بيزيد
بحس اني حتى مش عايزه أكون لوحدي عشان بحس دماغي مش بتبطل تفكير ولا عارفه اذاكر كويس ولا حتى أقرب من ربنا مع إني كنت قريبه جدا من ربنا بس من بعد ٣ث والدنيا مش مظبطه وروحي مطفيه ومعنديش شغف ولا اي حاجه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
لو سمحت أتمنى الرد على سوالي انا الحقيقة معنديش وسواس بس عندي مشكلة اكبر منها انا مريض شبة مدمن بالافلام الاباحية ولأفلام الحب انا حالياً وضعي الحالي طالب في الصف الثالث الثانوي الفني الصناعي منازل
وانا اكيد عندي فراغ مش عارف أطلعه فين فراغ كبير جدا وفي الاخر بطلعه على حاجة تغضب ربنا وتضر جسمي ونفسيتي وفي الاخر بعملها برضو
انا عاوز اشوف حل لمشاهدتي للمواد الاباحية والافلام المثيرة علشان الحاجات دي اكيد بتغضب ربنا ومبتوفقش الواحد في أي حاجة يعملها في حياته ارجوك شوف حل للمشكله دي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اول مرة اتعلق بشخص كدا بواحد صحبي من اول يوم شوفته وحسيت ان هو اخويا عطيتو اهتمام مكانش لحد من صحابي قبل كدا وقلت ان ربنا عوضني بيه عن صحاب كتير ولمه كدابه
فات اول اسبوع كويسين مع بعض بداية تاني اسبوع اول يوم في تاني اسبوع من اول اليوم كويسين اخر ايوم اضربنا مع بعض وتعبت في اليوم دا بسببه عشان كنت زعلان منه ومعبرنيش في تعبي ولا اي حاجه
تاني يوم نفس الكلام من اول اليوم كويسين نيجي اخر اليوم نضارب مع بعض وازعل واتعب فضل الحال على كدا لمدة اسبوعين وعندي تعب بسبب الزعل وبنتعب ومخنوق وهو مش فارقه معاه عايز حل للموضوع دا
للعلم هو ساكن معايا في نفس الاوضه عايز اطلعه من حياتي واطلعه برا دماغي وتفكيري واعتبره صاحب عادي مش عارف
اي الحل بالله عليكم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا ٢٢ سنه، حياتي ماديا قليله جدا، عشت ظروف قاسيه ولكن بفضل الله اتعلمت وبقا معايا بكالوريوس زراعه لكن حاسس اني متاخر..
كنت راسم احلام اني قبل ما اتخرج..هكون ثري جدا ومشغل كل دفعتي في مشاريعي لكن للأسف فشلت في دا..
دلوقت شغال شغل بمرتب بسيط لكن برجع كل يوم حزين لأن مش دا اللي كان نفسي فيه..
كان نفسي اتخرج يكون عندي شقه وعربيات وشركات.. انا عارف ان التفكير بتاعي مش سليم.. وبقعد مع نفسي أحاول أوصل لحل واقول لنفسي انا لسه بادئ حياه لكن من جوايا شايفني عجوز فاشل وإن ازاي انا عايش حياه عاديه بعد الظروف القاسيه والمريره اللي مريت بيها.
(نبذه عن ظروف الماضي.. البيت كله كان ممكن يفطر ويتغدي ومن غير عشا على طبق فول وشويه مخلل)
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله..
أنا عارفة شخص مُدمن ڤديوز إباحية، ونِفسه يبطّل جدًا بس مش عارف إزاي وبيرجع كل شوية، ومعندوش القدرة إنه يروح لدكتور نفساني، ممكن تقولولي أفيدُه إزاي أو لو حد دكتور نفساني هنا ممكن أبعتله رقم الشخص دا ويساعدُه يتعافى!!
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بحب المد علي رجلي وبحب رجلين وبحب الربط والعنف ومش عارف ابعد عن الحاجه دي قولوا اعمل ايه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا ابن كبير لعائلة ملهاش غيرى فى الدنيا بعد ابويا ما توفى و ليا أخ اصغر منى ٢٨ سنة تقريبا بيشرب حشيش من زمان لدرجة انو عمله هلاوس بصرية وسمعية وعقليه (فصام ) والحمد لله عالجناه ٢٠١٩ وخرج فضل فتره تمام بس بتجيلوا نوبات بشكل متقطع وده ناتج انوا غير مواظب على العلاج ولازم نفضل نزن عشان ياخد ادويته غير انوا بيشرب مخدرات ( مدمن حشيش )
وكل اما حد يكلمه يقوله بطل يقول لا ده دخان عادى ومبياذنيش واحنا شايفينوا قدامنا طول الوقت بيكلم نفسه وبيبجح ولما والداته تواجهه اوقات بيمد ايده عليها ورجعنا للمستشفى قالوا انوا لازم يبطل وهو مش عايز يبطل لا ده كمان بيدافع عن حبه للحشيش وتقريبا هو سبب القلق فى حياة البيت كله لاننا لايمكن ان نتوقع ردة فعله
فاايه الحل فى الموضوع ده خصوصا اننا عايشين فى بيت واحد (بيت عيله ) وايه الى المفروض اعمله معاه شرعا وعرفا وانسانيا بس فعلا الموضوع مرهق نفسيااااا جدااا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي 15 سنه مشكلتي اني بحب أاذي نفسي كتير اوي وبشرب حاجات سامه بس المشكلة اني مش بكون انا
ده في حد جوايا بيقولي كده ولو معملتش بيفضل يتخانق معايا بحس في ناس جوايا لدرجة ان وانا في الحاله دي عملت لغة غريبه بيني وبين الشخصيه دي عشان باقي الشخصيات ميفهموش اللي بنتكلم فيه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
امتى بنبطل نخاف نحرج الناس اللي بتحرجنا؟؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
هو إحساس ان عايزه اعمل حاجات كتير بس مش قادره اعملها دا طبيعي؟
أول حاجة عارفه ان مش كل حاجه هتيجي في وقت واحد بس انا حاسه ان جسمي كله متخدر وحاسه ان دماغي وعقلي كدا بردو مع ان الحاجات اللي محتاجه اعملها دي لازم واكيد عليا لان دا متوقف عليه مستقبلي
أنا ثانويه عامه اصلا ومش باخد جيولوجيا وكل يوم اقول هاخد وهعمل وهعمل ومش بعمل حاجة يعني كنت مراكمه والحمد لله الدنيا ماشيه معايا بس حاسه ان لو فضلت كدا لاخر السنه مش هجيب مجموع ومش هعرف أحل ومش هوصل لحاجة يعني فيه مواد حاسه انها محتاجه جهد كبير أو ممكن آخد فيها درسين
وعارفه ان لو اخدت درس كمان هتحسن اصل المدرسين مش كلهم كاملين واحد يشرح ومش بيحل والتاني مهتم بالحل ومش بيشرح فبقول ان محتاجة في الماده دي درس كمان على ما اظبطها بس انا عارفه ان خلاص نص السنه عدت والمفروض ان كنت بتعلم ف ٧ و٨ و٩ بس حاليا خلاص احنا ف شهر ١٠
مش هنكر إن كل شهر بتعلم فيه عن اللي قبله وبتقدم شويه بس انا شايفه ان المذاكره دي آخرها لتانيه ثانوي مش تالته بنسى بسرعه اوي ومش بحب فكره ان كل يوم هقعد أقرأ الدرس ومش عارفه ايه هجيب وقت منين ما هو يا اهتم بماده يا اسيب باقي المواد والموضوع صعب بجد
بسمع كلام كتير عن اقرئي الدرس كل يوم ايوا يعني مش هعرف بجد دا كلام بقا مش بيجيب نتيجه كلام بنشوفه كتير عارفه ان انا عام والمواد بتاعتي صغيره والمفروض ان أبقى احسن من كدا بس دي قدرتي دا على قدي
حاسه ان مش قادره اعمل زياده عن كدا وعارفه ان السنه مش صعبه وهتبقى من أجمل الايام بعدين والكلام دا كله وعارفه انها مش نهاية العالم ومش عارفه ايه بس بردو عايزه أحقق حاجة ساعدوني بقا علشان زهقت مني بجد
وحاسه ان الكلام ما بقاش يعمل معايا حاجة مع ان انا حساسه لدرجه ان بعيط على اتفه الاسباب بس اقصد يعني اللي هو الكلام القديم بتاع مش نهايه العالم وكل يوم تراجعي الدرس طب ما انا عارفه كدا بس عايزه حاجة جديدة عايزه تغيير فعلا وعارفه المذاكره على فترات وخدي بريك ومش عارفه ايه بس جربت دا كله وأخرى يومين او اسبوع ومش بعمل بيه بنسي بسرعه ودايما مصدعه اوي بجد
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
شخص حبيته من قلبي بجد وبعد وبدون سبب وكل اما افتح كلام مع الشخص دا يقول لي دا انا حياتي وحياتي وعاوز اركز في مستقبلي والكلام دا كله كل دا ليه يحصل بعد ما ماخلتني اتعلق بيك ومش عارف اشيلك من دماغي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا شاب عندي 18 سنة دلوقتي في تالتة ثانوي انا للاسف مدمن الاباحية منذ 6سنين لحد الآن مش قادر أبطل وتعبت جدا وغير ان وفاة امي وانا عندي 7سنين لسا عايش صدمة وفاة لأنها كانت بتحبني اوي وانا برضو فكل ما أفتكرها اقعد ابكي عليها وعلى نفسي وغير اني بعيد عن ربنا وانا دلوقتي في تالتة ثانوي مش عارف اعمل ايه حاسس نفسي تايه قاعد في أوضة مظلمة اتمني اني حد يقدر يساعدني و يفهمني ويحتويني وربنا يرحمنا برحمته
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
الشيء إن زاد عن حده انقلب ضده هذا المثل مناسب جدا لما نحن فيه الأن كل شيء أصبح سهلا لدرجة مضرة، أصبح من السهل عمل أى شيء فى أى وقت دون جهد يُذكر و العلم أصبح سهل الوصول إلبه بضغطة زر على عكس قديمًا كان العامة إذا أردوا العلم يبذلوا له و ليس فقط العلماء
ولكن الأن الأمر غريب جدا فالواحد منا يمكنه التعلم فى أى مجال بأى لغة وأى طريقة فى أى وقت وأى مكان من المستوى المبتدئ إلى المحترف وبدون جهد كالسلف الذين كانوا يسافرون البلدان لتلقى المعلومة
ولا أنسى كثرة المشتتات و التفاهات وسفاسف الأمور التى تلتهم الوقت بوحشية وشراسة
وكل هذا أدى إلى ضعف الهمة وتراخى النفوس وصعوبة البذل والجد للعلم او أى شئ مفيد نافع
الأسس الدينية والحياتية والعلمية التى من المفترض ألا تغيب عن أجهل أهل الأرض لا يعلمها معظمنا الأن وانا من هذا المعظم
انا أحترق من الداخل لأني كلما عزمت على ما ينفعني وجدت ما يشتتنى حاولت الابتعاد عن الهاتف ووسائل التواصل الإجتماعى عسى أن تستقيم نفسى فوجدت من حولى يشتتونى لأن طباعهم أصبحت كوسائل التواصل فكأنى خرجت من العالم الافتراضيي المشتت لأجده أمامى ولكن بثوب العالم الواقعى بالإضافة أنى لا أنكر أن أثره مازال بداخلي
أراه فى ضعف تركيزى وانجذابى للطرق السهلة الجذابة التى لا تغني ولا تسمن من جوع وهروبي من مهامى التي أتثاقلها وأسوفها،
والمزعج أني أعرف أن كل شيء متوفر و ليس لدي أى حجة أو عذر فكل شيء سهل فلا يجب على مثلا أن أسافر لمدينة أخرى لتلقي العلم بينما يمكننى أن أفتح أي متصفح وأبحث عن الكورسات التى تناسبني ولا يجب علي أن أعمل لأشتري الكتب بينما يمكنني تنزيلها على التابلت وقراءتها ولا يجب أن أبحث عن أهل العلم لأسألهم عما أجهل بينما يمكنني بضغطة زر العثور على إجابة
اااااااااااااااااه أطلت كثيرا ولا أعرف هل أجدت التعبير أم لا ولكني صدقا أتعذب من هذا الأمر وليس لدي عذر أقدمه لنفسي فالحياة أصبحت سهلة لدرجة أننا أصبحنا عاجزين عن فعل أى شيء، لا أعرف هل بحجة أن الأمر متوفر في أي وقت فلا نخاف من ضياعه أم لأن نفوسنا تكاسلت وتخاذلت وهمتنا ضعفت لأننا اتكلنا على الآلات ونسينا كيف نعمل بأنفسنا ونتعب في عملنا أم لكثرة المشتتات التى أوهنت إرادتنا وعزيمتنا وجذبتنا إلى مستنقع التفاهة والكسل واللاشيء فأصبحنا لا نُعمل عقولنا ونتواكل على الآلات لتحل لنا مشاكلنا بجميع أنواعها.
أصبحت أرى أن هذا التحديث في الحياة المادية جعلنا نحن البشر نتخلف وذلك لأن غرضه كان جعل الحياة أسهل وأريح وهى ليست كذلك فالدنيا طُبعت على كدر وإن استرحنا نسينا التعب وتعودنا على ما ليس لنا وما لا ينفع فى هذه الدار دار الشقاااااء
ملحوظة:
أنا فى المرحلة الثانوية لذلك أتحدث طلبًا لحل، لنصيحة فهذا الأمر يؤثر على جميع جوانب حياتي وليس فقط الدراسية وأنا لا أريد أن أكون كتلك النماذج التي نراها الآن على التيك توك وغيره لا أريد أن أصبح هذا النموذج الذي يضر أكثر مما ينفع ولا أريد لشباب الأمة أن يكونوا كذلك فكيف لنا أن نطلب العلم بمثل هذا الجيل كيف لنا أن نقيم دولة ونعيد أمجاد الأمة؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا كنت نشرت مشكلتي ان زوجي بايعني بدون سبب و مقرر الانفصال
بس مستني ينزل اجازة علشان يطلق
انا مخي مش قادر يستوعب و لا قادرة اصدق الموضوع
حساه هزار بقعد اقول ده اكيد حد عامله سحر ده ضغط شغل و انا دماغي رافضة الهبل ده بس انا مش قادره كل شوية ابعتله رسالة و احيانا مبيردش ارن عليه كالعادة ميردش احاول اقرب يطلب مني أبعد مبيتكلمش غير في انفصال بيقولي انتي ملكيش عندي حاجة غير مصاريف بنتك!
ربنا لا يجمعني بيكي دنيا و لا اخرة اقسم بالله العظيم و يشهد الله اني مقدمتلوش إلا الخير و الحب لا ضريته و لا طلبت منه اي حاجة
عمر فوني ما رن انا اللي دايما برن
بس انا مش قادره اسيبه زي ما هو بيطلب مني دايما
هو يارب نسألك العافية مفيهوش اي مميزات بس انا بحبه جدا مش عارفه ابعد مش قادره
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا متضايق ومخنوق كتير بسبب مرض قعدت في البيت ومش عارف أشتغل وعمري بيجري والبنت الي بحبها هترك وتمشي لأن جاي ولد احسن مني وبفكر ان أموت نفسي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
من طفولتى تعرضت لمشاكل اجتماعية جعلتنى شخص انطوائى وسلبى وعندى رهاب اجتماعى ووسواس قهرى وزهقان وبخاف من اي تجربه جديده فى حياتى وبسبب الوحده غلطت كتير نفسى ابقى كويس
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
هل في أدوية بتساعد الجسم على التعافي من المواد الإباحية ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا بنت وعندي 15 سنه في تالتة اعدادي وأمي وأبويا منفصلين من وأنا عندي 6 سنين وحالياً بابا اتجوز وخلف بنت وولد وأنا وأخواتي عايشين مع ماما
المهم أنا من فترة اتعرفت على واحد عنده 20 سنه وحكيت له عن أن أهلي منفصلين وهو كمان كان اهلة منفصلين هو حرفياً في الأول كان حلو جدا معايا وكان حنين كنت بحس معاه بالأمان اللي كنت محرومة منه كنا بنتكلم على طول وماما كانت عارفة وأختي كمان كانت عارفة
هو أنا معقدناش مع بعض كتير بس بعدين طريقت بقيت باردة أوي معايا ومبقاش يكلمني خالص ولما كنت ابعت ليه كان يرد متأخر وببرود ولما كنت أتصل بيه مكنش يرد كنت بقعد أقوله أنت بتتكلم عليا يقعد يقولي أنا مش فاضي لحد
لما أنا عملت عليه حوار وعرفت أنه مرتبط وبيكلم بنت ومعرف اهله وهيقرأ فاتحته عليها قريب وبعدين أنا دخلت للبت وشتمتها راح هو عطا البت رقمي ودخلت تشتمني فدخلت شتمتها ودخلت هزقته وعملت ليه بلوك
وحالياً أنا بقالنا 20 يوم بعد الحوار دا وأنا دخلت في اكتئاب حاد ممكن تقولولي أعمل إيه عشان اتخطى كل دا واعالج الاكتئاب من غير ما أروح لدكتور نفسي وهو أنا برضوا حالياً حاسة إني لوحدي عشان بابا مش معايا وهو حرفياً كان كل حياتي وماما بتنزل شغل ومن بعد الطلاق وهي بقت قاسية أوي واخواتي كل واحد مش فاضي غير لنفسه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بصراحه مش عارفه أبدأ منين حرفيا تايهة واول مره اكتب في البرنامج ده وخايفه بس بصراحه عايزه الي بيقرأ يحاول يفهمني
في البدايه كده انا طول عمري كنت بهرب، بهرب من كل حاجه من وانا صغيره كنت في مشاكل عائليه انا مكنتش حمل ده خالص كنت اول بنت وكنت دلوعه جدا وفجأة كبرت على مشاكل وبقيت لوحدي
مكنتش بشوف اهتمام زي الاول و على طول زعيق زعيق كنت بتخنق جامد لحد ما اعجبت في خمسه ابتدائي بزميل ليا في الفصل مكنتش بكلم انا كنت جبانه جدا كنت بس اهرب من مشاكل البيت واقعد اتخيل ان معاه على البحر بنلعب لاني كنت بحب البحر جدا و مازلت
شويه و بنت عمي اللي كانت يعتبر اختي قبل اخواتي جت في يوم من ايام المشاكل جت دشملتني ودخلتني في حاله نفسيه خرجت منها بصعوبه بعد تلت اربع سنين بس الفكره ان المشاكل كانت بتكبر كل ما بكبر و كان تعلقي بالشخص اللي اعجبت بيه ده بيزيد مع ان انا الي خالقه شخصيته في دماغي هو بس اعجبت بيه كشكل اما مش حب شخصيته هو
في تالته اعدادي موضوع التخيلات زاد بشكل اوفر وبقى محور حياه حاولت اهرب بس مش عارفه ومعرفتش اتعرفت على واحده بعد ما خرجت من قصه بنت عمي و اتخطيت بعدها بسنه وكنت اول مره اعيط في حضن امي بقهره كده علشان صحبتي الوحيده دي كمان سابتني شويه ومكنتش عارفه بصاحب مين كنت بصاحب وخلاص
لحد ما اتعرفت على بنت هي كانت مش كويسه اوي انا كنت عارفه ومعرفش لي كنت مكمله معاها بس كنت مكمله كانت بتكلم ولاد وكنت ياما انصحها وهي كانت بتسمع ليا كانت بتقعد تقولي انتي الوحيده اللي ليا و مش عارفه اي
مكنتش حابه اسيبها بصراحه وقولت اساعدها المهم بقى موضوع ان البنت تكلم ولد انتشر جامد جامد وانا طبعي فضولي اوي ففي مره كان حد دخلي من جروب فكرته في الاول بنت لحد ما في الكلام قالي انا ولد كنت عايزه اقفل ومكلمش بس جالي فضول اجرب بس معرفش ان ده طريق مش هعرف اخرج منه
كلمت الولد ده اسبوع وقفلت معاه وحسيت بتانيب ضمير جامد وكنت بعيط جامد و قلت اخر مره بس دي كانت بدايه فضول بزياده بعديها بسنه البنت صحبتي كانت معايا لسه وكنت انا غيرت رقمي و كنت ببعت للناس الي عندي ففي رقم كان مسجل مريم ببعت وبكلم على اساس هي مريم صحبتي بس طلع ولد كلمته شويه وقلت انا مش بكلم ولاد وخلاص كفايه كده (عارفه الي بيقرا هقول اني بنت،.....،.....، بس حقيقي انا كنت بهرب بس وانا فعلا تربيتي عكس كده بس ليكم حق انا ذات نفسي عت بقول كده لنفسي)
المهم الولد ده كان اكبر مني وكان في الجيش قالي انا يومين و هروح الجيش وابقى بعد كده معتيش تكلميني... قعد يتحايل شويه في الاخر وافقت عملت كده وقبل ما يسافر قال انه بيحبني وعلشان انا كويسه و طيبه وكده رفضت و عملت بلوك بس الولد ده جاب بدل الرقم كزه رقم ودخلي وكان عايز يجيي يتقدم لبابا بس انا رفضت
آخر ما زهقت قلت لصاحبتي اللي مكنتش تمام دي دخلت وكلمته وقالت له يبعد عني وانا عملت بلوك و مسحت رقمه وكل ده يعني
بعديها بفتره كبيييره شويه وموضوع التخيلات كان لسه شغال اتعرفت على واحد كان مدمر نفسيا و كله حرفيا وكان قدي كان في الاول مرتبط و كان بيعزني كنت بحل ليه مشاكله بس انا كنت بعدت عنه و حذرته من البنت الي بيكلمها اما طلع كلامي صح الولد ده جه يبعتلي كنت عامله بلوك دور على رقمي التاني الي جابه ومعرفش ازاي كلمني و حكالي اللي حصل
الولد ده كنت في نيتي اساعده لحد ما حبني وانا مكنش نيتي كده خالص كنت بساعده بس بس فكرت اما اوهم نفسي اني بحبه هنسى موضوع التخيلات ده وهقى احسن بس بالعكس الموضوع بقي أسوأ و الولد اتعلق بيا
المشكله اني كنت بضحك على نفسي وعليه انا مكتتش بحبه خالص كنت بس بوهم نفسي كنت بكمل غصب وأضيع وقت معاه علشان بس مجرحش الولد ده لحد ما أخدت قرار اني اعمل بلوك نهائي انا كنت كل شويه اعمل بلوك وارجع وكان نفسيتي مدمره كنت أعقد احكي لشات جي بي تي و كان بيعالجني نفسيا بتمارين معينه
كنت مدمره و شايله ذنب الولد ومش عارفه بحب الولد التاني اللي هو زميلي ولا لا كنت تايهة جامد و صاحبتي حصلها مصيبه وربنا بعدها عني قبل ما اتشاط في الرجلين كنت ادمرت و متوقعتش ان في يوم من الايام هكلم ولد اصلا
انا معملتهاش في ابتدائي اعملها اما اكبر، كنت حرفيا ادمرت جامد وحاولت اقرب من ربنا لحد ما فعلا بقيت بقرب واحده واحده بس كنت بنام معيطه كتير ومخنوقه كنت بعدت عن هوايات ليا حرفيا كنت ادمرت انا مش عارفه احكي اللي حصلي علشان عايزه احكي الي حصل....(هوا لسه فيه وده الي مش عارفه اعمل في اي وده الي خلاني اكلم بس اسكت ولا اكمل؟!)
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عايزة اعرف ازاي يكون في بركة في وقتي بحس وقتي بيجري بسرعة ومش بقدر اعمل حاجة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا متزوج بقالى 6 سنوات ربنا رزقنى بطفل ولد ..مراتى كسولة وعصبية جدا والولد عنده فرط حركة وانا عصبى برده وبسبب عصبيتى مع ابنى حصل طلاق ورجعتها تانى بدون علم اهلها يعنى هى مبلغتش اهلها بواقعة الطلاق ..
المشكلة ان هى بسبب تربية ابنى مهمله فى ترتيب البيت والاهتمام بنظافة المنزل وانا مستحمل ده وبسبب المشاكل دى قررت انى مخلفش تانى عشان هى بتشتغل ومش قادرة على تربية ولد واحد وهى عصبية
فهل عدم الخلفة هيأثر على الولد مع انى كده بخلفة ولد واحد عايش فى توتر
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عاوزه رد ضرورى
ليه ممكن الشخص يفضل متعلق بشخص مش بيقدم ليه اى حاجه كويسه وطول الوقت الشخص ده مش بيعمل غير متاعب
و برضو عاوز يصلح علاقته بيه ويكون معاه
حياتى بقالها سنتين مش عارف ليه متمسك رغم مش بيجى غير سلبيه
محتاج حد يكون مر بنفس الحاجه و تعافى منها ولقى الاسباب اللى كانت مخليه كدا
ضرورى لان كدا بوقف حياتى بس مش لاقيه سبب مقنع ليا ليه متعلق بشخص ده
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
فاشل وتايه سني في العشرينات
لم أتزوج ولا أعمل ولا يوجد عندي أصدقاء
وحالتي كل يوم تسوء
لا أدري أين أذهب
لا معنى لحياتي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
كيف اكسر ملل تالته ثانوي و انظم يومي المهدور ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بنتعلم امتى نقول لا ع حاجة مش موافقين عليها
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
حالتي النفسيه بأسوأ اوضاعها من ضغط اكتئاب، الم، وحده، عزله، خذلان، خيانه، لا احد يفهم و لا احد يسمع الا ما يرضي هواه..
كل كلمه انطق بها تحفظ لتستعمل ضدي بحين آخر لا اريد التحدث لا اريد ان اسمع لا اريد اي شيء سوي أن أتنفس، من سنوات و انا اغرق ببطء ببحر عميق بارد بلا قاع لا يراني أحد برغم ان البيت مكتظ ببشر لا ينصفني منهم احد الكل ضدي و لما اتعجب انا بحد ذاتي ضد نفسي.
طوال الوقت الغضب يتملكني على بعد شعرة من انفجاري لم اكن هكذا و لما ارغب لا استطيع النوم لا استطيع التعايش مع مكان مليء بالبشر كل ما اريده ان انعزل الهي نفسي بتفاهات و الهراء لاهرب من ألم ينهش بي عندما اخسر ما يلهي عقلي عن عبء اثقله اعود لاجد الرثاء بوسادتي اكتم شهقات لو باحت فلن يسمع و لن يشعر بها احد، بوحدة اغرقتني لأعوام لا صديق أو شقيق.. أو أم.
مع الأيام و الضغط و الكبت الذي يكتم على جوارحي بت أجد الجروح النازفه تملأ معصمي متى و كيف حدث؟ تخونني ذاكرتي.. لا ادري ما بي و لكني لست بخير عينان منتفخه من دموع عن ماض سلف و لكنه بالعقل باقي.. الارهاق يتملكني يرهقني يعيقني يمنعي من التحرك تلك الافكار القاتله التي لولا خوفي ما كنت هنا اكتب و اشكي.
قد يكون كلامي بلا جدوى او نفعًً ووضعي خيرا من غيري.. و لكن لولا اني اخاف من الأفكار التي تطاردني بصحوي و نومي ما تملكتني الشجاعه لاطلب العون هنا.. لاني كلما رأيت تلك الجروح السطحيه التي تملئ رسغي اخشي يومًا أن تصل لشريان.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم.
عندي مشكلة اني بفكر كتير في الماضي والمستقبل في وقت الفراغ او لو المحاضرة اللي في الكلية مشدتش انتباهي.
لما ببقى حزين او حاسس ان مزاجي نزل عن اللي متعود فيه، بروح اعبر عن مشاعري واشتكي بأي طريقة، التفكير في الماضي والمستقبل بيقل ومزاجي بيرجع احسن من الاول (بس كل دا مؤقتا).
بس عقلي متعود يجيب الماضي والمستقبل سواء إيجابي او سلبي ويحلله ويستنتج تسهيلات لحياتي وتصرفات معينة اخذها تغير شخصيتي، بس في النهاية دا بيأثر علي تركيزي وذاكرتي بشكل كبير اغلب الوقت،
وكان فيه فترة حد شجعني اني اقاوم الافكار دي بالعافية واخليها متحضرش في ذهني والموضوع كان فائق الصعوبة، وفعليا كان تركيزي عميق جدا لدرجة اني اسمع الشرح فأحفظه، بس حصلي صدمة من اهل بيتي، فرجعت فجأة للصفر.
ايه الحل للموضوع دا، وازاي اتخلص من متلازمة جوسكا، وايه هي الانتكسات والحلول ليها.
وياريت مع الحل الفعال امثلة عشان مش اتحشر في دوامة من غير نتيجة زي ما حصل في الامراض المزمنة.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله.
اعزكم الله واراح بالكم
انا عندى شكوى، في مقدمة رأسي بحس بتقل وخمول وكسل وان دماغي تقيله وبنسى المعلومه وقت ما تتقالي واوقات كتير أنسى حاجات وده طول الوقت ومافيش عمليات عملتها في راسي او اى اصابه فيها. ممكن اعرف اى المشكله اللي عندى ده سببها اي وشكرا واسف على الاطاله
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا تعبانه مش جسديا بل نفسيا انا نفسي اتعلم البرمجه بس كل اما احاول ابدا معرفش
ده غير اللغه الانجليزيه ودراستي في كليه البزنس مش عارفه ابدا خالص وخائفة الوقت يعدي وانا مش عامله ايه حاجه في حياتي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اتعامل مع البشر ازاي بجد وكلهم بيكونو وحشين ف الاخر ليه لحد دلوقتي مفيش حد عرفتو ويطلع كويس لي كل البشر مؤذيه..؟!!
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
الي يزعلني او شايلته بخاطري او عقلي دايم يفكر فيه
هو اني احس او يؤسفني اني احس الشخص الغالي علي والي احبه انه عادي يقدر يعيش بدوني بدون مايتأثر بشي عادي بيعيش حياته بدون ألم عادي يتخلص مني اذا خلاص طفش مني او ما عجبه شي مني او اخطأت ...."اي شي يقدر يتخلص منه بس عشان راحته " هذي جمله قد قالها وخوفتني بزياده خوفي اني اكون من الاشياء ذي
بس عكسي انا وذا شي اكرهه فيني اني منجد احبه حتى لو كان مؤذي بعض الاحيان او لو زعلت منه كلمتين منه مجرد انه يكلمني بصالحه علطول بصغر المشكله مهما كانت كبيره عشانه مستعده اضحي باي شي وقد ضحيييت باشياء بالنسبه لي عزيزه بس عشان نظل بمحبه مع بعض وبسعاده ومستعده اتقبله بكل شي بكل عيوبه ايا كانت بس انا ما احسه يبادلني نفس الشعور ذا
قد قالي كثير انه يحبني اكثر من حبي انا له ودايم كنت اضحك
بس داخلي ودي اقوله
مستحيل
هل الي احس فيه طبيعي ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لعرض جميع الاسئلة في فدني اضغط هنا