جميع الاسئلة المتعلقة بـ : نفسية على فدني

يستكشف جوانب العقل والسلوك البشري، ويتناول القضايا والمشكلات التي تؤثر على صحتنا النفسية

كيف أتخطى التغيير الكبير الذي حصل في حياتي وهل أحتاج الذهاب لطبيب؟

انا عندي ١٧ سنه بنت ياريت الي يقرأ البوست يقرأ كامل لان مهم . .

انا والدي كان بيشتغل في تجارة من سنين كتير من قبل ما يتزوج يعني من وهو شاب للاسف وأنا عندي ١٥سنه ونص حصل مشكلة كبيرة وكان والدي بيستلف فلوس من صحابه ويشغلها وكدا بس للاسف كان بيخسر .

ولما صحابه عرفو ايجو تحت البيت هددوا .. كنت انا في ١ث كان ترم تاني. ٢٠٢٤ تقريبا .مرحتش الامتحانات .

فضلو اسبوع يهددوا لغاية ما اول يوم امتحان فيزيا واللي المفروض اصحى اروح امتحن صحيت ولقيت ولدتي بتلك الهدوم وتحطها فشنطه .انا موهبتي رسم سبت نص رسوماتي وغرفتي الي كنت عملتها جديد وهربنا لأن ولدي كان متهدد بيا وباختي أننا نتخطف

والدي علي نياتو وغلبان .وكان خايف جدا علينا وعلى أهل بيتو خصوصا أن نص اخواتي برا البلد بيشتغلو والاخرين معانا .

مشينا هربنا علي مكان أشبه بفيلل ومصايف بس على ضيق هربنا هناك بس صحابو جابونا وحبسونا فاوضة ومضو ولدي على كل أملاكه مع إن ولدي كان مسدد لاغلبهم فلوسهم .

وهو اشطر وانجح منهم وكانو حاقدين عليه .خدو كل حاجة مننا بالبيت بكلو واحنا قلنا هنهرب لأن كان في ناس تانية كتير عايزة فلوس .بس غصب .مع إن واخدين نص حقوقهم كتير اوي ..

قولنا هنسافر بس للاسف ..والدي اتاخد قدام عيني وتكلبش وكنت أنا واختي مش عارفين نعمل اي ولا ولدتي .

اخدو بابا على تحقيق وخدونا انا واختي وولدتي في غرفة مخزن في القسم لأن انا سني صغير مش ينفع نتحبس .حطونا في الغرفة ٤ ايام ضغط علينا وعلى والدي يمكن يكون عاين فلوس ..

القبض علينا كان من تبع ناس من اللي كانو بيهددو والدي مش إذن من المحكمه

الحوار كلو كان ولدي كويس جدا وفعلا وقعوا وقعة وحشة .

فضلنا بدون اكل ٤ أيام كان بيخشلنا مياه وسندوتشات واحد من قرايب والدي .الوحيد الي كان واقف جنبنا وقت القسم فقط وهو الي دخلنا اكل وطبعا بعدها من الغرفة دي وطلعونا من القسم ووالدي منعرفش هو فين .

روحنا على بين جدتي الي كانت مريضة .ماتت بعد شهر مش كملتو حتى .كان عندي هدوم كتير جدا نصها اتسرق غرفتي الجديدة انسرقت كلها وكل دا كلام قالتو مرات اخويا بيتها جمب بيتنا جيران كانت شايفة كل حاجة .

والبيت كلو اتسرق من أجهزة لحاجات تانية كتير جدا .ورحنا على بيت جدتي وطبعا كانت ماتت بعدها بفترة من المرض ...وخلاتي وخلاني سابو شقة جدتي نعيش فيها يدوب حاولنا نلم ما تبقي من عفش متسرقش وأجهزة التلاجة وفريز والميكرويف ..والباقي كلو انسرق

قعدنا بعفش جدتي وكملنا على دا كلو ونا ١٥ ودخلت ١٦ و والدي داخل على ٣سنين محبوس ولسا محكوم عليه من شهر .....

الموضوع مسببلي تروما اني مبقتش مهتمه باي حاجة انا ٣ث ومفروض داخلة كلية اة نفسي كليه علاج طبيعي.ولكن انا نفسيتي مش حبه سنه كرهتها مش عايزة أمر بالسنه اصلا نجحت نجحت سقطت مش فارق لو عايزة انجح وافرح حد فوالدي. والدتي فاقدة فيا الامل هي وخلاتي واني مش فالحة ..

شايفين حاجات بسيطة من الي انا شفتها اني طول سنتين كنت ببكي ف غرفتي لغاية ما كنت بدوخ وعيني أبقى شايفة ضباب اسود وحاول اهدي نفسي والي ساعدني في دا شوية بنت خالي لأنها كانت سنوية عامة انا اصغر منها بسنه فكليه هي حاليا ...

هي أوعى واكتر إدراك مني بكتير جدا .وليها صحاب انا لو ببكي وعايزة افضفض مش هلاقي مش هلاقي حد شبهي اصلا مش (مدردحة) زي ما خلاتي بيقولوا . ونا معنتش مستنية اهتمام منهم الي يقول يقول كلام فزباله كلامهم وحش .

1 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما سبب التوهان والسرحان طول الوقت؟

عاوزه اعرف ليه بسرح عطول ببقي قاعدة كده وألاقي نفسي، بسرح ف اي، حاجه مع العلم اني، مبفكرش، في حاجه خالص ده سببه اي لو سمحتم

1 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ماذا أفعل وأنا أشعر أن الله لن يغفر لي وهل ضاع رمضان هكذا؟

السلام عليكم

انا آسف والله على اللي هحكيه ده بس انا والله مش عارف اعمل ايه

انا شاب عندي 20 المهم من اول ما رمضان بدأ من اول صلاه مغرب أذنت وانا الحمد لله بصلي ف المسجد علطول لحد تراويح انهارده

عملت حاجه وحشه جدا وهي (العاده السيئه وطبعا معروف اتفرجت على ايه )

المهم الفكره اني مش عارف انا عملت كدا ليه وطبعا مش هقول أعوذ بالله من الشيطان عشان متسلسل

بقيت اعوذ اعوذ بالله من نفسي (آسف والله لو حرام بس كارهني جدا)

المهم اغتسلت وصليت ركعتين توبه

فسؤالي كدا الايام اللي انا صومتها دي راحت عليا كدا وعلي قضاها والسؤال التاني رمضان كدا بال٢٦يوم الجايين راحوا عليا بسبب الفعل السئ ده

السؤال التالت ربنا ممكن يبصلي بعين رحمه ولا انا بقيت من المغضوب عليهم

والله بحاول على قد مقدر امتنع وكنت مستني رمضان ده عشان اعرف اقف بس للاسف ف الليله الرابعه وقعت

1 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أرجع نفسي كما كنت؟

انا بعانى من الصمت لدرجه ان حتى مش فيا طاقه انى اناقش حد او اعاتبه لا ابالى بجامعتى مع العلم انى كنت ناجحه في كل حاجة معرفش اى حصل فجأه وصلنى للمرحله دى انا نفسي بس ارجع زى ماكنت نفسي ارجع لنفسى اللى اتعودت عليها بسرح كتير وبضيع وقت اكبر انا لو كملت كدا حياتى ومستقبلى هيضيع

1 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

مشتتة وضائق صدري ونفسي في رمضان ولا أستطيع القيام بأي عبادات أو دراسة، ما العمل؟

رمضان مبارك عليكم

نحنا عدينا 3 أيام في رمضان وانا مقصره قوي ايوا بصلي تراويح الحمد لله والقيام قليل والصحي هي اول مره والدعاء الحمد لله فيه والذكر قليل جدا او مفيش والقرآن قليل قوي أو اليوم يعدي من غير ما أقرأ والتركيز تحت الصفر والدراسه والله العظيم ما ذاكرت من اول رمضان ما بدأ بسبب التراكمات وبسبب اني مش قادره وحاسة بخنقه وضيقه من نفسي لأن مش بعمل طاعات كتير ولا بذاكرة و بنام كتير جدا وانا صايمه وبعد الفطار كمان وانا كنت بادئه ختمه من شعبان ومن خلصت ودلوقتي باقيا 4 أجزاء وتخلص أتمنى أي حد يفيدني بجد

وبيقولي انظم يومي كيف وامشي ازاي على برنامج رمضاني كويس عباده ودراسه وده بسبب كسل وخمول

2 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أثق في نفسي وأتخطى هذه المشكلة؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،

أنا فتاة في 18 من عمري، أعاني من مشكلة أن صوتي أصغر من عمري بكثير والسبب في ذلك أني ولدت بحنجرة ضيقة جعلت من صوتي لا يتغير مهما كبرت واظل بصوت طفولي، يظنني البعض في الوهلة الأولى إن كان التواصل من خلال الهاتف في عمر التاسعة أو العاشرة، وهذا يجرحني أحيانًا لأني أتمنى لو يراني الناس كما أنا أو لو أن صوتي طبيعي مثل الآخرين،

كم عانيت من التنمر والسخرية والنقد، من الأهل والإخوة والأصدقاء وغيرهم، ويشبهونه بصوت الرسوم المتحركة، أو يظنون أني روبوت لأنه صوت غير بشري، حتى أمي التي تعد أقرب الناس لي تطلب مني أن أكبر قليلًا وأغير صوتي الذي أنا عليه،

وكأن بإمكاني تغيير ذلك أنا لم أختر صوتي ولم أختر من أكون، ليست بإعدادات لأغيرها وقت ما أشاء هكذا خلقني الله وأنا راضية بقضائه، لم أرىٰ صوتي عيبًا إلا عندما أخبروني بذلك، في البداية لم أكن أتأثر ولكن الأمر أصبح يجرح كلما كبرت أكثر،

ربما يبدو صوتي أصغر من عمري أو رفيعًا قليلا بالنسبة لفتاة في الثامنة عشر، ولكن في النهاية هذه أنا، وهو جزء مني، وأنا أحبه كما هو، أتمنى فقط لو يقدر الناس عيوب الآخرين، وأنها ليست بأيديهم..

كيف أكون واثقة من نفسي وأتخطى هذه المشكلة؟

2 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ماذا أفعل مع وحدتي وشعوري أنه لا أحد لي رغم امتلاكي لصديقات؟

السلام عليكم

انا حرفيا مهما اقول شعوري بس انا بجد مدمرة انا بنت في تانيه كلية مشكلتي اني بجد مليش اي حد عندي دائرة صحاب 5 كدا بس مفيش ولا واحده فيهم بتهتم تسمعني

انا دائما بسمعهم وبحل كل مشاكلهم اقسم بالله العظيم تكلمني طول يوم مش بتعمل حاجه غير أنها بتحكيلي عن مشاكلها انا لما اكون تعبانه تقول لي معلش لو زعلانه أو فيا حاجه ولا بيهتموا المهم هما وبس

تعبت من الوحدة كلهم نفس طبع امي وكأنهم نسخه منها مش قادره أبعد بحبهم بس هما مش صحابي انا بس اللي صاحبتهم ،

انا هعمل عمليه بعد بكره محدش قالي آجي معاكي ولا اي حاجه حتى بالكذب قاعدين يتكلموا عن علاقتهم ويقولوا نعمل ايه وكدا مفيش حد مهتم بيا ولا بمشاعري

فكره الانتحار مش بتفارقني حياتي مدمره، نفسي الاقي شخص واحد بس يحبني

انا عارفه المفروض انا احب نفسي وانا والله بحب نفسي بس انا تعبت من اني صاحبتهم وبس تعبت من الوحده وقدام الناس عندي صحاب

اما امي بقا فدي قصه تانيه انا اصلا كل اختياري في البشر وكل الناس اللي بتدخل حياتي زيها امي نرجسية وصعبه جدا مفيش ذرة رحمة حتى وانا داخله العمليات بردو بتشتمني وهتزقني كنت في مره مركبه محلول وتعبانه جدا

قعدت تقولي اني حقوده جوايا غل وهزقتني وسابتني ومشيت اقسم بالله بتقول الحاجات اللي هي بتعملها وتجببها فيها هي حرفيا بتسقط اللي فيها عليا كانت دايما تقولي انتي فاكره نفسك اى و اني عمري ما ينجح في اي حاجه في حياتي وكلام كتير وتغير مني ومن شكليبس انا عارفه أن مفيش حل

بقيت تتجنبها وخلاص بعد سنين من الشكوك العيب في مين سلمت امري لربنا منها بس انا فعلا مشكلتي الكبيرة أن مفيش مخلوق جمبي هدخل عمليات لوحدي محدش مهتم !

امي اه هتكون موجوده بس وجودها سيء ومنظره وبس اقسم بالله بتكرهني جدا ، حتى الوقتي وربنا وانا بكتب عاملين يرنوا عليا بس علشان بردو مشاكلهم طيب وانا ؟ بقولهم انا تعبانه وكدا وهعمل عمليه وانا مخنوقه ومشاكل مع امي قالولي معلش هتبقي كويسة ودخلوا في موضوعهم

اقسم بالله تعبت انا بقيت احس اني مريضه نفسيا خلاص جبت آخري بفكر كتير في الانتحار وبدعي ع نفسي مع اني والله بصلي وعارفه ربنا بس تعبت ومفيش معايا طبعا فلوس اروح لدكتور نفسي ،

انا اقسم بالله لو شفت حد بيحبني أو قرب مني بقول لي بيحبني اكيد في حاجه وصلت لمرحله صعبه وموضوع عمليتي دا عرفني قد اى انا وحيدة وبصراحه خلاني حساسه اوي انا تعبت اوي وعيني دبلت وجبت آخري اي الحل هفضل كدا مليش حد ؟

3 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أحكم أنني تخطيت علاقة سابقة وكم أحتاج من وقت؟

امتى أقدر اقول اني اتخطيت العلاقة

هل لما اقدر اقاوم التفكير في ذكرياتي مع الشخص و رد فعلي لو رجع أو تصادفت بيه

ولا لو قدرت ادخل علاقة تانية و ادي فيها مشاعري بنفس مقدار الحب

و محتاجة وقت قد ايه عشان اقدر احكم إذا تخطيت فعلا ؟

بقالي شهرين و نص و الطرف التاني هو اللي سايب

بتعامل عادي معنديش مشكلة اني اكلم حد جديد و قفلت كل سكك رجوعه

العلاقة دي دامت سنة و نص

1 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ابنة عمي اكتشفت أنني أكلم ولدًا وأخشى أن تخبر أهلي، ماذا أفعل؟

جماعه انا كنت بكلم ولد وبنت عمي شافتني وحاليا خايفه اوي تقول لماما اعمل ايه للعلم انا عملت له بلوك وحذفت كل حاجه متعلقه بيه ورغم اني بحبه عملت كدا منعا للمشاكل وأهلي صعبين اوي لو عرفوا اني بكلم ولد هيق.لوني تنصحوني اعمل ايه بسرعه... خايفه مش عارفه اذاكر ولا اعمل اي حاجه خايفه حد منهم يعرف

2 إجابة

4 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتوقف عن الإعجاب اللاواعي بأي شخص؟

انا عندي مشكله اني بعجب بأي ولد اشوفه تلقائيا بعجب بيه لو شفت 4 ورا بعض بفضل طول اليوم افكر فيهم وبغار عليهم!! انا مش فاهمه انا ليه كدا! ولما أحب حد بجد لما هو يحبني انا بزهق مش فاهماني بجد استغفر الله!! لو حد عارف ازاي ابطل أعجب بأي حد يقولي

1 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما الحل للسرحان أثناء المذاكرة؟

عايزه حل لعلاج السرحان في المذاكرة

1 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما معنى ما أنا فيه والحل لهذا؟

لو انا حاسس ان قلبي واجعني على طول بالذات لما اقرأ القرآن الكريم أو أصلي وأول ما أفكر في حاجات من المستقبل نفسي تتحقق وحاسس إن هي صعبة برضو قلبي بيوجعني

مش عارف اعمل ايه عاوز حل وايه معني اللي انا فيه ده؟

وشكرا 🌷

2 إجابة

2 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أعود لطريقي المستقيم بعد كل هذا؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا بنت استحيي ان اذكر قصتي ولكن الله المستعان

انا فتاه في السابعه عشر من عمري

كنت قريبه من الله اذا ذكر الله فاضت عيناي من الدمع خوفا وحبا لا تسألوني عن قيام او صلاه او نافله او سنه فكان بإذن الله لا يمر يوم بدونهم ولا تسألوني عن بر لوالدي فكان ولله الحمد حق مٌقضي

كنت من اوائل مدرستي وفصلي كان كل اهتمامي منصب عليّ انا كيف أنجح واتقدم علي نفسي في يوم من الايام كنت النسخه الأفضل من ذاتي

لكن مر عليا الان خمسه أشهر وانا في انتكاسه شديده

اذاكر العلم الشرعي فتأتيني وسوسات تكفيريه استعيد بالله واستشهد واكمل

ارتديت النقاب حبا للستر والعفاف فكل خطأ أفعله يأتي في نفسي انه حمل ثقيل كانت نفسي تؤمرني دائما بخلعه وتأتيني افكار اني لن اتزوج

وكيف ذاك.وهناك الآف الجميلات بغيره النظر اليا انا

وانا ثابته إلى ان ضاعت صلاتي مني

وفعلت من المعاصي ما فعلت من تضييع صلوات وهو هم عظيم وعقوق والدين واشياء لا تقال

كنت إذا وقف معي سؤال شرعي أسأل شيخا في اليوتيوب لاني حاذفه جميع تطبيقات التواصل وكان يجيب ! فورا وحالا الي ان مر شهر وتقدم لخطبتي قال لم ير من صلاحي وحسن حالي طلب رقم والدي

وانا استحييت ان اقول هذا لوالدي في سني هذا وخشيت ان يشك بي اني اعرفه من تطبيقات التواصل

فقلت له والدي غير موافق لا اكذب قد جذبني دينه وخلقه لان هذا ما ابحث عنه

مرت الشهر ونزلت تطبيق التلقرام لهدف الدراسه وبينها انا افكر في الموضوع ذاته كتبت اسم قناته اليوتيوب في البحث فظهرت لي فانضممت وأرسل على بوت تواصله اسئله شرعيه على هدف انه يستحيل ان يعرفني

ولكن من طريقتي عرفني فكرر طلبه وإذ به شاب في العشرين من عمره لا أكثر

فاذنبت وذنبي اني اطلت معه ووضعت بلوك في اليوم التالي

مرت سنين كل ما يبعت اضعف واتكلم معه ومن ثم اتعارك معه لشعوري بهذا الذنب لئلا يرسل لي مره أخرى دعيت كثيرا ان يخرجه من قلبي والله فانا لم ارد حبا كهذا حب السوشيال وغيره

كان كلامي قاسيا عليه ووضعت بلوك ومرت الشهور رجعت للعلم الشرعي وبينما انا ادرس سألت سؤال على جروب عام للأسئلة الدينيه وكنت قد غيرت الحساب لاسم اخي حتى لا يضايقني ويكلمني احد خاص كوني فتاه

فدخل لي شخص ذات مره احسبه على دين واجابني على الخاص فقرأت اجابته وأعلمته اني فتاه وخشيت ان يأذيني احد لذا اسجل الحساب باسم ولد ووضعت بلوك ولم انتظر رده في اليوم التالي وجدته أرسل لي من حساب آخر وكانت هذه الفتره تلك الوساوس الشيطانية زائده وكان من الواجب ان ارد على تساؤلات وكان له شأن عظيم في التوحيد وحفظ القران وكان معلما شرعيا من حسابه فقلت لا مانع ان التزمت الشروط واجاب على اسئلتي

وهذا ما سولت لي نفسي وهو وافق وعرض عليا ان اكون تلميذه ووافقت كنت كل يوم اسأل وهو يجيب حتى رأيت ان الكلام يجلب بعضه ورأيت ان ما سولت لي نفسي ذنب عظيم وهذا بعد شهر أو اقل إذ به يدخل في الامور الخاصه من زواج ونكاح وغيره

فطلبت منه اني سأقفل ولا ينبغي علينا التواصل فطلب رقم والدي هو الاخر ولم يكن من مصر !!بل من بلد عربي آخر في الثلاثين من عمره

رفضت في البدايه فظل يلح ويلح فقلت له والدي لن يوافق ووضعنا بلوك وأرسل مجددا ومجددا إلى ان كلم اختي وعرف حسابها من مصادفه

فقالت له والدي سيرفض لم ينته الموضوع قال لي اني نصفه الاخر ولن يتخلى عني لم اسمع هذا الكلام طيله حياتي فرق قلبي لكلامه الكثير عني فما انا الا فتاه صغيره لم اسمع هذا الشيء ابدا ووافقت عنه فقلت لم لا رجل يخاف الله ويعلم دينه وطلبت سنين حتى اكون جاهزه وقطعنا الكلام

فوافق وبعد سنه كلمني واخبرني انه سوف ينزل مصر من أجلي فارتعبت فانا لم اقل لوالدي اي شيء ووالدي قطعا سيرفض حاولت مماطله الموضوع لاجد حلا وماطلته بصعوبه فأخذ هذه الفتره يعلمني الشرع ويوصيني بالقران وتلاوته وان اكون عاقله مع اهلي حتى اذا رأو مني حسنا على التصرف وافقو عليه لثقتهم في وانا لم اتكلم خشيه ان يعود لموضوع الزواج حتى اذا تكلمت بطبيعتي في المسائل وطريقه تفكيري لحل الامر يقول عندي كلام عنكي في هذا نجعله في وقته وكان يزيد من الكلام انه سيحافظ عليا ووووو

فقلت له وقتها لم انا وبإمكانك الزواج بأي أخرى لا داعي لبلد اخر وهذه الاشياء فقال الكثير عن انه بحث عني كثيرا ولا يوجد مثلي ويختمه ندعه في وقته ولي في هذا الكلام كثير لقوله واظنه غزلا

فصبرت ووضعت بلوك بإذنه وانتهي

لم يحصل !! اعتذرت من الاول على صراحه لاني اذيته بشده وكان الخطأ مني فسامحني بكلامه على قناته ورجع وكلمني كيف وانا مع الاخر فرفضته

وبعد مده انهيت الموضوع مع الاخر لاني لا اريد الزواج بهذه الطريقه وظننت اني انتهيت لكن كانت البدايه كلمني الاول وطلب مني رقم والدي ولح كثير وكثيرا وانا قلت له سيرفض لان والدي امله في اني سأكمل تعليمي ولا افكر في هذه الاشياء فآخخ مني

ورطت نفسي في كل هذا

قلت له امامي سنين وانت جاهز للزواج فلم يقبل وقال انه سينتظرني فقفلت من هذا وبعث لي الثاني فتعجببت لم كل هذا معي انا فتاه عاديه وطلب مني ان ارجع له وانه يريد عنواني وينزل مصر غدا وهو سيقنع والدي فطلبت مده ووضعت بلوك

والأول من فتره قصيره بعث لي وأراد رقم والدي مجددا وظهر انه صادق لكني لا اثق فيه صدقا

وايضا هو اعترف لي انه يفعل ذنب العاده السريه منذ سنين وانه كان يقرأ قصص جن س ي ه وانه ليس مستقيما حق الاستقامه وقال لي احدهم انه احتمال كبير ان يكون قد اصيب بمس

وهو دائم الاكتئاب والحزن حتى اذا كلمته يضحك ويكون مبتهجا كثيرا

انهيت موضوعه هذه المره تمام اختلقت مشكله ووضعت بلوك وانتهى ولكني كسرت قلبه للمره الالف

والثاني الذي ليس من مصر لا زال ينتظر اشاره مني حتي ينزل مصر المشكله انه يبني شقه هناك وأرسل ليا الصور

تعبت والله وانا في تالته ثانوي راكمت الكثير من الدروس فقسمت السنه لانه لم يبق الكثير على امتحاناتي ولكني لا اعرف كيف اراجع الباقي استطيع ان اذاكر فيه واحصل على معدل جيد السنه الاولي لكني لا أعرف طريق العوده ضللت يا رفاق

لا اعرف كيف ارجع لله يا رفاق تصلب قلبي وثقل ذنبي وبدأت افعل المعاصي وهذه العاده السريه

فعلتها فتره وانقطعت اعاذنا الله وتركت صلاتي لا اعرف يوما اكمل فيه الخمسه فروض وغيره من الانقطاع لقد ضللت وتعبت

انا لا اريد احد انا فقط اريد حياه هادئه مع الله وحدي اريد عمره هادئه هل هذا كثيير !! اعلم في سني طبيعي ان افكر في هذه الاشياء الزواج وغيره وهذا ما افعله كل يوم قبل نومي لكن هي افكار عبارة عن حنيه زوجي المستقبلي وصفاته وكيف وبدايه قصة عنوانها مرضاه الله

لكن هذه القصص فوق بدأت بمعصيه وباطل وخفت منهم ان تنتهي على باطل

وقلبي معلق بمن كسرت قلبه لكني اتطاول على نفسي كي انساه

1 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتخطى وفاة صديقي؟

انا حرفيا من ساعه وفاة صديقي وانا حياتي اتشقلبت وبقيت حد تاني تماما وحياتي عبارة عن شغل واني أصحى وبس ومش بعمل حاجه تاني واحيانا بفكر انا ليه عايش لحد دلوقتي ومش عايز اصاحب تاني عشان فكره الفقدان ديه مش عايزها تتكرر تاني معايا وبيجيلي تهيؤات اني عايز اموت وفكرت اروح لدكتور نفسي بس مش عايز

1 إجابة

4 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ماذا أفعل في مشكلة عدم ثقتي بنفسي؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

أنا بنت عمري ١٧سنه تالته ثانوي انا من صغري بحب الستر لبست خمار من تالته اعدادي وعمري ما لبست قصير من أربع شهور لبست النقاب

انا متوسطه الجمال لكني أرى نفسي غير جميله

ومع ارتدائي للنقاب اشعر ان فكره ان احد يتقدملي او حتى يبصلي لكني أمتلك عيونا جميله تظهر حلاوتها في النقاب حتى ان الغرباء يقولون لي عيناك جميله صديقتي قالت لي ذات مره حاولي ارتداء اشياء لاتظهر جمال عينيك من طريقه طريقه ضبط النقاب بطريقه اقل جمالا حتى لا تكون فتنه ومن ثم هي انتقبت وهي فاتنه الجمال حتى اذا ارتحت بدأت أراني ايضا بالنقاب لست جميله قالت لي احدهم اني ارتديت النقاب قله ثقه بالنفس وهذه القائله اختي

وصدقت انا اخاف ان يراني الناس بالشارع أشعر أن اغلب الفتيات جميلات وليس لي فرصه بينهم حتى اني افقدت الامل في اني ساتزوج يوما شعرت ببعض الراحه لكن الموضوع بدأ يزيد ويتحول إلى رهاب ان يري احد وجهي والعلم عندما اضع شيئا يبيضني يقول الجميع اني جميله تعبت من نفسي فالمشكله في النظره التي اراها لنفسي

2 إجابة

3 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

هل الإنسان يمكن أن يعالج نفسه بنفسه دون معالج؟

يعتبر معنديش علاقات حتى علاقتي بأهلي سيئة ودايما وطول عمري مع الموبايل دايما احنا في خناق

حتى معنديش صحاب كبرت وخلاص هتخرج معملتش صاحبة يمكن بتصرف تصرفات تتفهم غلط حتى بقعد أفكر لمجرد أما أتخرج هشتغل ايه وأنا مش عارفه هبدأ ازاى في شغلي وهقدم ايه علشان أعلم الفئة اللي معايا

وكل ما أفكر أتوتر فكرة التخرج وخلاص هشتغل وأصلا مش عارفه هشتغل ازاى ومعنديش معارف ولا خبرة

معرفش عايشه ليه وبعمل ايه ودايما لوحدي حتى أما حاولت أروح لأخصائي خفت حاسه إني حد بيراقبني أو بيسجلي ومكملتش هى أول مرة

وطبعا بقيت حاسه كل م بأخطو خطوة ف حياتي عايزه حد يقولي أنتي صح أو غلط لأن بقيت بحس كلامي التلقائي بيجبلي ومشاكل وممكن يتفهم غلط يوديني في دايهه وبسترجع ذكريات الأقيني ايه الدم التقيل ال كنت فيه دا وازاى أقول كد وعيب ال بقوله

وغير كمان الذاكرة ال بقيت بنسي ودايما بحس إني مش بفهم وطبعا السمع الأيام دي عاملي مشكلة بجد أعمل ايه

2 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أرجع إلى الله وأتأكد إذا كنت مصابة باكتئاب؟

اعرف منين لو كنت محتاجه اروح دكتوره نفسيه ولا لا

حاسه عندي اكتئاب بس مش متأكده من دا + حاسه اني مش عارفه أحس بربنا زي الاول ومضايقه قوي بجد ومش عارفه ارجع لربنا زي الاول خالص ، وبحس ان الشعور بالحزن والتعب دا هو السبب بس بقول لا دا مش عذر كافي وبحس بالذنب بجد وعندي وسواس بس خف عن الاول

1 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما الحل وكيف أستطيع مساعدة خطيبي؟

انا بنت لسه صغيره. 16 سنه. انا دلوقتي مخطوبه لشاب 16 سنه ولسه الجواز إن شاء الله بعد ما اخلص الجامعه وبعد ما يتخرج من كل الشرطه بتاعته فهيحصل خطوبه وكده ده مش موضوعي الموضوع اللي أنا عايزة اتكلم فيه. ان هو.

اهله ظلموه كتير قوي. باباه شخص ظالم قوي. وكمان باباه بيفرق جامد بينه وبين إخواته بيسمع كلام اخواته على محمد خطيبي بيجي يزعق فيه محمد كل حاجه بيجي يحكيهالى انا

هو يعني بيقول لي انا بسيب الدنيا كلها وارجع لك انتى انتي الوحيده اللي ما خذلتنيش

انا بحس نفسى كبيره عايزه انصحه وانا مش عارفه حاسة نفسي كبيرة عنده هو بس أنا عايزه أثبت الحاجة دي بنفسي

عايزة انصحه بحاجات بطريقه

يعني هو دلوقتي في دراسة وباباه بطل يصرف عليه هو دلوقتي طبعا في الدراسه وبيشتغل في صيدليه فبتديه 2000 جنيه كمان طلع من البيت دلوقتي في سكن جامعي يعني وكمان هيصرف على نفسه. 2000 جنيه بياخدهم من الصيدليه مش بيعملوا اي حاجه وكمان الاكل والشرب محدش بيديه فلوس يصرف حد ينصحنى اقولو يعمل اي

1 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما الحل لكبت المشاعر وتأثيره عليّ؟

الفتره اللي فاتت كانت صعبه جدا عليا وانا مش من النوع اللي بيصيح أو ينهار ، بتعامل مع مشاعري لوحدي علشان متقلقش حد معايا فكنت بحاول الهي نفسي او لو متضايقه اوي كنت بنام فبقيت الفتره الاخيره جسمي بيتعب بسرعه ولو حاجه صغيره ضايقتني بقيت أحس بدوخه ووجع في جسمي ولازم أنام ، ده اي او حله اي

4 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أخرج من هذه الحالة النفسية؟

دائما عندي حالة من الغضب والملل وعدم الانجاز وعندي رهبة من كل شيء ومش حابب اتعرف على حد ومش عاوز اواجه مشاكلي ودائما بهرب منها بأي شكل

1 إجابة

3 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أنسى شخصًا كنت أحبه من طرف واحد؟

انا بنت عندي 18 سنه في أولي ابتدائي اتعرفت على زميلي في المدرسه وبالصدفة ماما اتعرفت على مامته وبقينا قريبين جدا اكتر من أهل

كان أقرب ليا من روحي وكنت متعلقه بيه جدا وكنت بحس معاه بأمان من طبيعي وخلصنا 6 سنين ابتدائي واول سنه من اعدادي وفي تاني سنه ماماته اتوفت وخالتي اتوفت بعديها على طول فكانت صدمه كبيره في حياتي وحياته وبعدنا خالص

كنت في تالته اعدادي بنتقابل في الدروس وبنتكلم قليل شات واهلي عارفين اننا بنتكلم وكمان أهله بس كان اننا صحاب واخوات مش اكتر بس انا في أولى ثانوي حسيت بمشاعر اكتر من أننا صحاب ومن اني متعلقه بيه ولأن المدرسه الثانويه بتاعته جنب المعهد بتاعي فكنت احيانا بشوفه أو نتقابل صدفه لانه جاري وساكن جنبي برضو

ففي مره خرجت من المعهد قابلته كان مستني أنه يقابل واحده وقالي فأنا سيبته ومشيت وكنت ماشيه بعيط في الشارع من كتر الزعل والغيره وفي تانيه ثانوي مكنتش بنتكلم كتير جينا في تالته ثانوي اتكلمنا فتره مش قليله وبعدين اختفي مره واحده من حياتي

وعرفت بعدها بفتره من اخته أنه حب واحده معاه في المدرسه وهيخطبها عشان كده اختفى من حياتي فجأه بس لحد الوقت ده مكنش حد يعرف اني بحبه غير صحابي بس فجايلي اكتئاب وحزن شديد ونوبات هلع وانهيار فظيعه من ساعه ما عرفت أنه هيخطب لدرجه اني مكنتش ببطل عياط ونفسيتي زي الزفت لحد ما مامتي حست وعرفت وسألتني وانا مقدرتش امسك نفسي وانهارت من العياط وحكيتلها اني بحبه مع اني عارفه أنه مش مناسب ليا وأنه كمان مصارحنيش أنه بيحبني في مره بس كان كل تعامله معايا بيأكد لي أنه بيحبني

ماما قالتلي أنه مش مناسب ليا وأنه طالما مصارحنيش بحاجة يبقى ده وهم مني انا وأنه مش حب وأنه كلام ملوش لازمه بس بجد انا بحبه حتى لما اتكلمت معاها ماما اخر مره وعدتها اني مش هبعتله تاني واني هحاول أنساه واحاول احافظ على نفسيتي وكرامتي ومقللش مني طالما الشخص مش عاوزني ومش بيحبني بس انا مش عارفه أنساه ومش عارفه اعمل اي جربت حاجات كتير جدا عشان أنساه ومش عارفه

ممكن تفيدوني وتقولوا لي اعمل اي عشان ارتاح انا لسه بنهار وقلبي بيوجعني ومش بعرف انام وحتي مش عارفه افكر في حد غيره

2 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتخلص من هذا الشعور؟

دايما عندي قلق وتوتر وبفضل مركزه مع جسمي واي حاجه غريبه بتحصل وبخاف جدا وبقلق وبفسرها ع انها حاجه وحشه وبفكر في الموت خصوصا قبل النوم ومش عارفه اتخلص م الشعور ده ازاي

1 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ماذا أفعل مع الاكتئاب؟

انا بعاني من اكتئاب حاد متخفي بيروح و يجي بس ناقصه الحياه بمعناه الكلمه. بعد موت امي مش عارفه اعمل اي انا مش حاسه بأي عبادات نهاية

1 إجابة

2 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ماذا أفعل عندما أشعر أنني متعبة نفسيًا؟

انا قدام الناس كويسة وبضحك وبهزر وبعطى نصايح وعندى اصحاب بحبهم جدا وبيحبونى واهلى كمان كويسين معايا بس ساعات بتحصل مشاكل بين بابا وماما بتضايقنى منهم بالذات انى ببقى شايفة ان هما الاتنين غلطانين وبعدين بيتصالحوا وبيبقوا كويسين مع بعض

كمان فى الدين اهلى ناس كويسة بس للاسف فى حاجات حرام زى سماع الاغانى والنمص بيعملوها ولما باجى انصحهم واقولهم ان ده غلط بيحولوا يقنعونى انه انا غلط وان الشيوخ اللى بسمعهم هما اللى غلط علما انى كنت بحب سماع الاغانى بس عرفت ان هى حرام وحاولت ابحث فى الدين واسمع شيوخ موثوقين علشان اعرف الاجابة اللى ترضى ربنا

(انا وانا ببحث بتمنى تطلع مش حرام واول لما بعرف باخد القرار فى نفس الوقت واترك المعصية الحمدلله)

فده بيبقى صعب عليا اصلا فى الاول لانى ببقى بجاهد نفسى وبعرف صدفه ان الحاجة دى حرام لانى بشوف ناس كتير للاسف بتعملها فبفتكر ان ده عادى مش حرام كمان الناس انا واحدة بتأثر بأقل كلمة بتتقال لى سواء حلوة او وحشة بالذات الوحشة صح انا اتعودت مسمعش لحد واتجاهل ومعطيش اهتمام لاى حد يضايقنى بس برضو مع الوقت وكتر التراكمات بس بخانقة وضيقة ووممكن ابقى طول اليوم مبسوطة وفجأة مزاجى يتعكر من غير سبب واحس بألم نفسى وبصداع وكسل وعدم تركيز اعمل ايه عشان اتخلص من الشعور ده

1 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أخرج من هذه الحالة؟

عندى مشاكل مش عارفه اكتبها

عندى خنقه رهيبه وقلق من كل حاجه معنديش شغف انى اعمل اى حاجه حتى دراستى مش عارفه اكملها مش عارفه انام مس عارفه اكل ولا اشرب وزهق من كل حاجه

2 إجابة

3 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

الإباحية والعادة السرية "

على مدار سنواتٍ طويلة، كنت أحاول التحرر من دائرة الإدمان، لكنني في كل مرة أعود، محاصرًا في حلقة الندم، كمن يمشي في فراغ بلا ضوء، بلا فرح، بلا معنى.

آمالي كلها وضعتها على الانعتاق، لأعيش حياةً طبيعيةً، أجد فيها معنى كل يوم، وأتقدم بخطوات واثقة. لكني أتعثر في كل مرة، وكأن السنوات تهدر بين يديّ كحبات رمل لا تُمسك.

أشعر أنني عالق، لا أتقدم خطوة، ولا أرجع، أحوم في دائرة لا تنتهي. لا أعلم كيف أستثمر قدراتي، ولا كيف أرسم مسار حياتي، فتصبح الأيام صراعًا بين الرغبة في التغيير، والقيود التي تكبلني وتلازمني.

1 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

هل أنا مريض؟

في بعض الاحيان اشعر انني اعيش في وهم وان كل ما حولي ليس حقيقي وانني مجرد انسان نائم يحلم ،ولا أثق في الناس ولا أثق في نفسي وعلاقاتي العاطفية أغلبها فاشلة ،وأصبحت في نقط معينه من حياتي لا أتقدم للأمام بينما الجميع يتقدم بينما أنا كما أنا ،

لدى هاجس خوف أيضاً من صنف النساء وعدم إعطاء الثقه لهم بسهولة ليس من تجربه فقط وإنما مما أراه أمامي في المجتمع وأرفض الزواج ،

ولدى رهاب أجتماعي مع أقاربي فقط ،أعلم إني مريض وغير سوى ،أريد طبيب نفسى أن يشخص حالتي أن أمكن من هذا الموجز البسيط من حالتي .

1 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ماذا أفعل في مشكلتي مع أهلي وتأثيرها على حياتي؟

انا من الاشخاص اللى بحب الناس تهتم بيا اوى مش لازم مثلا انا اللى ابدأ كل مره مفيش مره هتييجى منهم ولو مسألتش محدش هيعبرنى واهلى السبب في كده انا عندى 22 سنه وما زال فى اماكن قريبة منى مش بروحها ويفضلو خايفين ولا متروحش ولا الوقت الساعه 12 مينفعش تخرج من البيت وازاى عاوزينى في نفس الوقت راجل يعتمد عليه وانا في نظر زمايلى عيل ابوه وامه لسه بيخافوا عليه

وشكرا جدا جدا لكم جميعا

1 إجابة

2 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما حل الشعور بالفشل؟

أنا لسه داخله الاب مش عارفه انتو بتتكلموا ليه باللغه العربيه الفصحى حسيت اني جاهله كده😭😂

المهم انا حسيت اني عايزه احكي مشكلتي والاقي ناس حقيقه بترد عليا وبتساعدني مش مجردAI زي ما دايما كنت بعمل ..

هي مشكله ممكن تبان تافهه لبعض المشكلات اللي اتعرضت وقرأتها هنا ولكنها كبيره بالنسبه لي مش عايزه اطول في البوست يعني ..

انا مجرد بنت لسه صغيره في اولى جامعه بس حاسه اني تايهه جدا ومش عارفه اعمل ايه حاسه اني واقفه مكاني مش بتحرك ولا بتقدم وان العمر هيعدي وانا هفضل لسه مكاني معملتش حاجه لنفسي ولا نجحت في حاجه ..

انا حياتي فاضيه تماما مفهاش اي حاااجه خالص بمعنى اي حاجه فلما بقعد كده وافكر في يومي وحياتي ماشيين ازاي بشوف ان قد ايه انا بضيع وقت كبير اوي ممكن اعمل فيه حاجات تانيه لكن في نفس الوقت انا معرفش المفروض اعمل ايه ولا امشي ازاي فبترجع دماغي تاني تحس باحساس العجز والفراغ والفشل ..

لحد ما خلاص بقيت شايفه فعلا اني فاشله وحياتي فاشله وملهاش لازمه ولا بفيد نفسي ولا اي حد بأي حاجه ..

فبجد معرفش المفروض اعمل ايه!!....

5 إجابة

5 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتوقف نهائيًا عن التدخين؟

بدخن ومش راضي عن نفسي وبحاول كتير أن ابطل بس وبقيت بشرب سيجاره في اليوم مع العلم أن شربت 7 سنين وبطلت تلات سنين بس زعلان أن برجع تاني

1 إجابة

3 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتحكم في مشاعري وأبطل تفكير في شخص معين؟

انا حاليا في 3 ثانوي الحمد لله انا دايما بطلع من الاوائل وبصلي وكل حاجة بس مشكلتي انا مش قادرة أبطل تفكير في المستر بتاعي هو اكبر مني ب11 سنة...خدت عنده السنة الي فاتت وانا من ساعتها وانا مش على طبيعتي انا متابعة الاكونت بتاعه وفي الدرس علطول مركزة معاه بطريقة مستفزة وأي واحدة بتسأله على حاجة يشرحلها بغير منها ومش بكون طايقاها وانا حاسه انه لاحظ نظراتي ليه علشان الأول كان بيسألني عادي وبيشجعني بس بعدين مبقاش يسألني ولا بيكلمي خالص ولا بيبصلي مع اني بجيب الدرجة كاملة في الشوامل بس مش بيقولي حاجة على عكس البنات التانية انا مش عارفة هو بيعاملني كده ليه مع اني مش بكلمه في حاجة برا الدرس ولا هزرت معاه انا اه بحبه ومتابعاه بس من بعيد وانا مش عارفه ابطل افكر فيه مع اني عمري ما كلمت ولد في حياتي ولا حسيت اني منجذبة لحد بالطريقة دي انا جربت اسيبه شهرين وشفت مدرسين تانيين بس محدش بيشرح زيه واهملت خالص في المادة دي وصحابي كانوا مستغربين مني واقنعوني اني ارجع اخد عنده علشان فعلا هو بيشرح بضمير وكمان ماما لاحظت ان درجاتي قلت وقالتلي ارجعي خدي عنده..وانا مش معرفاها اصلا أنا حاسة بإيه..حاليا باخد عنده في السنتر بس هو متجاهلني خالص ..هو مش متجوز ولا خاطب وبحس اني متضايقة لما اتخيله مع واحدة تانية وبجد انا مخنوقة علشان مش هشوفه تاني بعد السنة دي ولا هسمع صوته انا بجد والله عمري ما كنت كده وانا بقالي سنتين مش قادرة حتى وانا بليل مش بعرف انام منغير ما اشوف الاكونت بتاعه. وبتخيل حاجات مش كويسة ومش قادرة اتخيل حياتي بعدين هتكون عاملة ازاي ومش متخيلة نفسي مع راجل تاني غيره انا بجد بقيت مستحقرة نفسي خالص علشان مكنتش كده ولا عمري فكرت بالطريقة دي وكنت بتريق على البنات الي مصاحبة ولاد عندنا في الدرس وبتكلمهم بقيت انا اوسخ منهم انا بدعي اني انساه بس مش عارفة اعمل ايه واتحكم في مشاعري ازاي ولو سبته تاني درجاتي هتقل 

5 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

فسخت خطوبتي، وأريد أن أتجاوز ذلك، ماذا أفعل؟

لقد تمت خطبتي من شخص اظهر لي انه على دين، من تعليمه للعلم الشرعي وكل هذه الامور، قمنا بالخطوات الاولى بما يرضي الله من الجلوس امام محرم والتعارف بشكل شرعي،

انا ملتزمة، وهو ملتزم كما شرح لي،

حتى تمت الخطبة، وجاء الأهل لتلبيس "الشبكة" ،

مع عدم وجود عقد فهو اجنبي عني لذلك طلبت من امه الباسي الشبكة، وهو رحّب بذلك جدا وقال انه عرض على والدته هذا قبل ذلك...

بعدها ارسل لي رسالة في الهاتف مع ان اتفاقنا من البداية كان على التواصل بشكل شرعي عن طريق الزيارات...

تكلمت معه بشكل قليل جدا وبشكل جدي اي انني لم اكن ازيد بالكلام وذلك لمدة يومين،

حتى خطر لي ان اساله :""هل بحثت عن حكم المحادثات بننا الان-حتى ولو انه كلام عادي جدا-"

وبحكم انه يحاضر العلم الشرعي، قال لي الحكم حرام شرعا وقطعا، وما بني على باطل فهو باطل، وإن اردتي التوقف عن الكلام الى حين العقد فأنا جاهز...

سعدت بصراحة عند سماعي هذه الاجابة،

قلت له اخاف من غضب الله فلنكمل طريقنا كما بدأنا بالزيارات الى حين العقد...

بعد يومين اتصل بأهلي للتذمر

"كيف سأعرف الفتاة"

"ليست من العادات ان تلبس الأم الشبكة، وانا تفاجأت من ذلك"

"افضل ان نجلس لوحدنا"...

"هي اغلقت باب المحادثات في وجهي"

وتمادى في الكلام

هذا التحول والتناقض الكبير الذي حدث

بصراحة لقد صُدمت صدمة كبيرة بذلك... وبكيت...

لقد بنيت آمال ، واقسم بالله بدأت الخطبة بنية حسنة ورغبة في ان اكون في علاقات طيبة مع عائلته

حتى انني تخيلت كيف سأطبخ وارسل من الطعام لأمه،

هداني الله ان اكون ملتزمة ولا اضع المكياج حتى لم اضع في عرس اخي نظرا لانه مختلط،

بدأت احضر بما سأشتري وكل ذلك... لكنني فعلا انكسرت...

رايت انه ليس الشخص الذي تعرفت عليه،

وقلنا له بمعنى "لا يوجد نصيب" وانتهى كل شيء..

والان نحن في بداية شهر رمضان..

اشعر بفتور وانكسار لا ادري...

لكنني اشكر الله على كل شيء،

ماذا افعل؟

بالنسبة للشخص بعد تلك المواقف وخصوصا التناقض انا لم اعيد اطيق السماع باسمه.. لكنني انكسرت

1 إجابة

3 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتخطى فقدان الطاقة في الثانوية العامة؟

انا تالته ثانوي و وصلت لحالة اني مبقتش قادره ومبقاش عندي طاقه للمذاكره عايزه طريقه ترجع طاقتي حاولت أغير موودي واعمل حاجات جديده بس مفيش وقت اني استنى نتيجه عايزه حل يكون سريع مطلوب مني مجهود كبير الفتره دي وخصوصا اني أجلت المتراكم للمراجعات لاني حاولت شهرين ونص المواد ومقدرتش +إنى الحمد لله انا مش زهقانه ولا مش عايزه اكمل بس عايزه ارجع طاقتي واكون احسن لاني مشاعري بقت هشه بطريقه مش طبيعيه

4 إجابة

4 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

هل يمكن أن توجد غيرة بين الصديقات حتى مع حبهن لبعضهن؟

انا بنت عندي 23 سنه مصاحبه بنت يعني هي قريبه مني جدا جدا جدا واحنا الاثنين قريبين من بعض جدا بس في حاجه دايما بحس ان هي يعني بتخبي عنى كثير دايما بحس ان هي ممكن تكون بتداري على شمعتها اكثر

بحس دايما ان هي انا بقول لها كل حاجه وهي مش بتقول لي كل حاجه مع اني عشان برده ما احسش ان انا ظلماها وكده هي في حاجات كتير بتقولها لي بس بحس ان هي بتعمل حاجات من ورايا وبالفعل هي عملت كذا حاجه من ورايا وبعدين تيجي تقول لي ولما تقول لي اقول لها طب انا بقول لك على حاجه زي ما انا وانت متعودين ان احنا نقولها لبعض الاول تقول لي لا ما انا عملتها والله ونسيت وما جاش في بالي واديني بحكي لك اهو عشان ما اخبيش عنك

فانا اتضايق اللي هو طب ما انا كمان ليه انت كمان بتعملي حاجه من ورايا وتقولي لي اصل انا نسيت فدي حاجه بتضايقني كمان حاجه هو فعلا يا جماعه ممكن يكون صحابنا القريبين مننا هم بيحبونا وكل حاجه بس هم ممكن فعلا يحسدونا ممكن الحسد يجي من اقرب ناس لينا ممكن يكونوا بيكرهونا اصل انا جالي تروما بسبب الموضوع ده وحاسه ان انا عايزه اسيبها مع انها بتحبني جدا وانا بحبها جدا بس انا بجد خايفه من مواضيع كثير قوي وبجد جالى تروما

4 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما سبب هذا التفكير وكيف أعالجه؟

دائما بتمنى اتجوز ظابط شرطه حد يعرف اي السبب و اعالج دا ازاي

1 إجابة

6 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتعامل في هذا الأمر؟

انا عندي ١٧ سنه ، لما كان عندي ١٣ سنه بدأت اتعب من معامله اهلي ، عندي اهل بس اكنهم مش موجودين ماما عمرها مشافتني عمرها ما جربت تحضني او تحسسني بشويه حب وبابا خلي العلاقه بيني وبينه علاقه خوف وفلوس بس ، مليش لبابا ذكره حلوه غير واحده بس ومتاكده اني لو حكتها له مش هيفتكرها .

لما كنت اتكلم مع حد كان يقولي أهلنا بيحبونا بس مش بيعرفوا يعبروا طب هو فين الحب ده اصلا يعني هو ده حب ؟ يعني حبهم انهم يطلعوني انسانه مريضه نفسياً ؟

واخواتي التلاته في بيني وبينهم مسافات كبيره رغم اننا عايشين ف نفس البيت حاولت دايما اقرب منهم واكون اخت بس كنت بنطرد من ناحيتهم عمر ما حد فيهم تقبلني .

لما بشوف فيديوهات للأهل والاخوات بتعب نفسيا وافضل اعيط وافتكر كل المواقف الوحشه بتاعتهم . انا وحيده من ساعه ما المشاكل دي بدأت ومبقتش قادره اني احل حاجه او اساعد نفسي ، بقت نفسي تصعب عليا ببصلها انها طفله كانت كل اللي محتاجه له هو شويه حب صغيرين من اللي بتدوهم للناس بره .....

لا اب ولا ام ولا اخوات ولا صحاب مليش غير ربنا بشتكيله من أربع سنين .

والحمدلله على كل حال

اسفه ع الكلام الكتير بس حبيت أشارك جزء م مشاكلي ♡

كيف أتعامل في هذا الأمر؟

2 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أغيّر نفسي وألتزم بالمذاكرة في ثانوية عامة رغم قلة الدعم؟

@أحمد الديب

هو المفروض الزعيق والعصبية

على حاجه أنا عارفة إني غلطانه فيها دا عادي أنا في ثانوية عامة عندي مليون حاجه فوق دماغي مع نفسي بحاول اعدلها زي إني ابطل العادة السرية او ابطل استخدام الفون كتير او إني اعدل سلوكي في الاكل بحاول ارجع علاقتي بربنا بحاول اربي نفسي على الأقل على شان هما مكنوش فاضين يربوني غير اني عايزة اجيب مجموع كبير بس البيت عندي مش بيساعد إني اوصل ل أي حاجة من الي أنا عايزها إلا انهم مجرد م يشوفوا إني بذاكر مثلا او بحسن نفسي في حاجه يفضلوا يطلبوا حاجات يعملوا مشاكل تششتني اي حاجه المهم مبقاش قاعدة بذاكر معرفش أنا فسرت الموضوع دا على اساس اي بس هو ملهاش تفسير معيا غير كدا م عارفه اعمل ايه وأنا أتكلمت معاهم اكتر من مره ومفيش فايدة يعني لو في طريقه اعزل بيها نفسي عنهم مكنتش اتاخرت بس دا كمان اوبشن مش متاح المفروض اعمل ايه أنا تعبت+ إني بقيت انام كتير اوي مع أني بظبت منبه وممكن اصحى بس خمس دقائق وانام تاني مبقتش عارفه اذاكر وخايفه في الاخر بعد دا كله معرفش اوصل لحاجة سوري المسدج طولت

1 إجابة

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتخلص من التعلق وشعور الخذلان؟

أنا كنت بحب بن خالتي وهو اللي علق قلبي بيه من وأنا في أولي ثانوي لحد دلوقتي بقي عندي عشرين سنة يعني أربع سنوات ونص هو دلوقتي تقدم لبنت خالتي بس ليه من البداية يهتم بي ويكلمني أربعة وعشرين ساعة وبعدين يبعد يحبها هي أنا زعلانة بجد هو غير سوي نفسي عشان مش خد اهتمام من الصغر وأول حب سابته البنت وقتها بس وبيقعد يقول مش عارف أنا عايز إيه بس أنا مالي أنا أهو من وقتها بفكر فيه ويوم عيد ميلاده بفتكره كل حاجة تخصه فاكرها وكل حاجة ساعات بتحصل صدفة بتفكرني فيه بس أنا مش عايزة قلبي يتعلق بيه ما هو مش يكلمها ويحب فيها ويعيش حياته وأنا أبكي علي الأطلال بالساعات.

لأني كده كتير ساعات بقول هكلمه وهقوله كل اللي جوايا ووليه عمل معايا كده بس برجع اتراجع عشان كبريائي بس هو عارف وحاسس وعارف إني بحبه أو متعلقة فيه

هعمل إيه بجد تعبت جدًا وﷲ

كفاية من يومين عيط بسببه تاني

بلاش حد يقول اشغلي وقتك في عز ما أنا مشغولة بفتكره

3 إجابة

4 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

هل يمكن أن تقلب العادة السرية إلى مس؟

انا خايفه ومرعوبه جدا بسبب العاده السريه اللى بعملها لان خالتى كانت بتعمل العاده السريه من وهى صغيره وفضلت كده لحد ماكبرت واتجوزت وهى لسه مستمره عليها وفجاءه قبل ماتتجوز بقى بيجلها نوبات انها عايزه تقتل نفسها او تنزل الشارع بهدوم عريانه او تعمل حركات قليله الادب ورياكشنات وشها تبقى مرعبه وتضرب اللى حواليها وبتعمل كل حاجه مغذيه ليها وللى حواليها وكانها مغيبه بس هى بتقول بعد مابتخف ان فى حاجات بتبقى حاسه بيها وهى بتعملها بس مش عارفه تسيطر على نفسها....

هى بتتعب التعب ده من قبل ماتتجوز ومحدش كان عارف ده بسبب اي وراحت لدكاتره نفسيين كتير وكانت بتتشخص بكذا حاجه وجالها شيوخ اكتر وأهلها كانوا فاكرين انها بتتعب بسبب ان سنها كبير ومتجوزتش بس بردو بعد الجواز لازم كل سنه تتعب وهى دلوقتى تعبانه اهو السنه دى بس اول مره تقول ان بسبب ان جوزها بيهملها وبتعمل العاده بعدها وبتخاف من الحمام وعايزه تكون ملتزمه جدا علطول وبيبقى عندها إحساس بتأنيب الضمير والمره دى جابوها شيخ جديد ولأول مره صوتها يتغير كأنه راجل وتبقى كأنها مش هى والشيخ قال انه جن عاشق او عمل انا خايفه اوى اكون انا كمان بقيت زيها كده بسبب العاده اعمل اي واعرف ازاى ان عندى جن عاشق بسببها او اى مس

1 إجابة

12 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أخرج من هذه الدائرة؟

ياجماعه قسما بالله مستقبلى بيضيع انا فى دائره مش عارفه أخرج منها ياجماعه الموضوع بقى صعب جدا الناس كلها بتتكلم عليا وحش وانا مش عارفه بيقولوا ايه من ورايه بيعاملونى بطريقه زفت بسبب دا مش عارفه اركز فى المذاكره الموضوع كبر حتى أهلى مبقوش طايقينى حتى الناس بقت تكره اسمى

ومفيش حل وبقت تجينى افكار وحشه والناس بتكرهني الموضوع عارفين زى ايه زى الواحد بيبص على حاجه مينفعش وانا مش ببص ايوا ربنا عذرنى لكن هم بيعرفوا وانا مقصدتش الصراحه ومحصلش الكلام دا إلا وانا فى تالته حصلت ظروف وبقى الوسواس ضدى كان معايا والدنيا ماشيه لكن الموضوع صعب وبيقت اركز فى المواضيع دى بطريقه فظيعه بدل ما أركز فى مستقبلى خططت وحطيت احلامى وكل دا نسيته حتى لما افتح الكتاب حاسه انى مش سالكه فببطل مذاكره وانا ضايعه

الحل الوحيد هو الدراسه علشان اثبتلهم لكن بضيع عليا بالله بضيع حتى ايامى اللي كانت ونس بينى وبين ربنا باظت والله باظت كيف ارجعها مش عارفه كان ربنا يؤنسنى كان كل حاجه ولا زال ولكن ناس دخلت عليا فكلوا خرب واكتشفت انى بتعلق بيهم وانا عارفه وربنا حذرنى لحد ما وقعت فى الفخ وفخ افكارى الموضوع صعب وعايزه حل

1 إجابة

3 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما نصائحكم للخروج من هذا الوضع الذي يؤثر على دراستي؟

محتاجه نصيحه من القلب بجد

أنا فرقه اولي طب وما شاء الله كنت شاطره جدا دايما ومسؤوله وشخصيه مرحه ، من اول الكليه كسل وتضييع وقت وغلطات كتير وتجارب كتير عشتها لاول مره ومش حابه الكليه ولا اللائق استايل بتاعها والأسوء علاقتي بربنا بقت ملخبطه جامد ، حاسه ان دي مش انا

اول مره أبقى مطفيه ومقصره كده ، هو أنا كده مكتئبه ولا في اي بس

ما نصائحكم للخروج من هذا الوضع الذي يؤثر على دراستي؟

4 إجابة

2 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتخلص من الأفكار السوداوية والانتحارية؟

سلام عليكم

الفتره دى انا بعدى بضغط جامد و دا ضغط نفسي مش جسدى و افكار كتير متداخله فى بعض

دا غير انى بدأت أحس أن الحل الوحيد انى انتحر

بس اللى مانعنى انى من كام سنه حاولت انتحر بس وقتها

بصيت لنفسي فى المرايا و سألت نفسي لو انتحرت هل بكدا هرتاح ولا هتعب فى الاخره

و طبعاً الاجابه معروفه

المهم انا وقتها رجعت عن قرار و استغفرت ربنا انى فكرت فى كدا و خدت وعد على نفسى انى مش هفكر فى الموضوع دا تانى

بس انا الفتره دى مضايقه لدرجه يدعى ربنا أنه ياخدنى مع انى عارفه أنه حرام و كمان علاقتى بربنا الفتره دى مش منتظمه و بقطع ف الصلاه و اوقات مبقدرش انى اركز مع الاذان أو اقول وراه

انا مش ضعيفه علشان اخد القرار دا انا بس محتاجه اخد نفسي و ابعد عن الضغط و التوتر اللى انا فيه و مش عارفه

انا اصلا مش عارفه انا بكتب كدا ليه بس انا حابه اتكلم و اقول انى عايزه اعمل كدا

3 إجابة

15 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

هل هذه مشكلة أم أمر طبيعي؟

ليه دايما لما حد بيسألنى على حاجة تخصنى ممكن تكون عادية وممكن اقولها فى اى وقت اثناء الكلام عادى لكن لو حد سألنى ببقى مضايقة جدًا ومش عايزة اتكلم.

هل دى مشكلة ولا امر طبيعى؟

2 إجابة

4 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما سبب هذه الحالة النفسية وكيف أخرج منها؟

السلام عليكم

حاسه اني غريبة اوي ومشاعري كلها غضب وحزن بس معنديش طاقة اعيط ولا عندي طاقة اتعصب مش عايزة اتكلم او اعمل اي حاجة عايزة افضل لوحدي نفسي اعيط بس مش قادرة مش عارفة كمية غم رهيبة مش فاهمة بيحصل لي اي الموضوع ده بيحصل لي مع أسرتي ديما مش قادرة اتقبل حد فيهم مش عارفة لي بجد مهما هزروا او عملوا اي حاجة مش قادرة اتقبلهم حسه بنفور شديد منهم مش عايزة اكلهم ولا اقعد معاهم أو حتى أشوفهم مع اني بحبهم والله بس مش فاهمة مالي بقالي فترة طويلة اوي حتى نفسي مش طايقاها ولا طايقة حد

3 إجابة

2 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

هل هذا تعدد شغف أم أنني تائهة؟

اهلا،

انا صباح طالبة بالفرقة التانية تخصص نظم المعلومات، عندي رغبة كبيرة جدا في دراسة الطب وأريد أن أبقى باقي حياتي إلى مماتي أتعلم وعندي شغف لدراسة مجالات معينة قد تكون غير مترابطة معا.

وعندي أمل كبير في ربنا انِّ إن شاء الله أقدر أحقق حلمي وحدخل طب هل من تعليقات أحدكم أو نصيحة لي

وجزاكم الله خيرا مقدما والي يعرف معلومة ممكن تفيدني او منحة او غيره عشان أقدم عليها

هل هذا تعدد شغف أم أنني تائهة؟

2 إجابة

9 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

هل هذه خيانة، وكيف أتخلص من الشك المستمر؟

انا مخطوبة عن حب وبعد ما حارب الدنيا كلها علشانى وعمل المستحيل وخطبنى في اكتر وقت صعب في حياته وتمسك بي بكل الطرق من فترة عرفت أن ليه علاقه ببنت معاه في الشغل قالى هى كانت عندها ظروف وطلبت منى اساعدها لظروف خاصه بيها باباها متوفي ومش عندها اخوات وبعيد عن اهلها فكلمها ومن ضمن الكلام سألت عننا وعن علاقته بي قال إنه بيحبنى وحكالها كل حاجه عننا عن الصعوبات اللى مرينا بيها وعن اللى عمله علشاني وكل حاجه حرفيا وهي كانت دائما بتقوله ياريت يبقي في حد في حياتى زيك ويشيل عنى الحمل شوية وكلام من ده كذا مرة لقيت بينهم كلام عادى كنت بزعق معاه وبخانق معاه ويعملها بلوكات علشانى حصل الموضوع ده مرتين يعمل بلوك فترة وترجع تفضل تقوله عايزاك في مشكله يروح يفك البلوك

المهم مرة قطع خالص معاها وقالها انا مش هخون خطيبتى انا بحبها وعايزها وهى قالت تمام وبعد كام يوم فضلت تتحايل عليه يتكملوا كلام قالها ع أساس ايه قالته على أمل تسيبها أو تحبنى اعترفل ها صريحه أنه مستحيل يسيبنى ولا يتجوزها بس قالتله خلينى معاك للاخر لحد ما افوق على صدمة انك اتجوزت وهكذا لحد ما جه مرة والموضوع بينا كبر جدا وقولتله يا انا يا هي مفيش احنا الاتنين في حياتك وعملها بلوكات حقيقي المرة دى وبطل ينزل معاها شغل ومنع كل وسائل الاتصال هى بتحاول توصل لى أنه بيحبها أو عايزها مع انى سألتها هو وعدك بجواز قالت لا مكملين على أساس إيه قالت معرفش والمهم بعد هو عنها نهائي بس هى بتشككنى دايما أنه بيخونى وان لو خان مرة هيخون اكتر من مرة وان اللى يكدب عليا ويحب غيري أو يكلم غيري يبقى مش عايزنى مع أنه بذلك مجهود كبير علشان يراضينى آخر فترة لما عرفت أن بينهم كلام كتير وبذل كل المجهود علشان يخطبنى في وقت فعلا صعب اوى اوى بس انا بقيت شاكة طول الوقت فيه هو فعلا اللى يخون مرة يعملها تانى ومعني كده انى ممكن اعانى معاه فيما بعد مع العلم انا اصلا عندي مشكله في الثقة عموما وفي الامان وخوف كبير من فكرة الزواج وخايفه اندم فيما بعد انى مش سبته بعد اللى حصل وبرضو خايفه اوى اندم لو سبته وهو بيحبنى اوى كده

2 إجابة

7 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ما الحل لهذه المشاكل الشخصية التي تؤثر على نفسيتي؟

‏السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

‏انا في اولى جامعة و زي ما بيحصل الضغط بيزيد و المسئولية بتزيد و ببقا مجبرة اركز حتى و انا تعبانة عشان اهلي عايزين اجيب تقديرات بعد نتيجة الثانوية العامة الزفت اللي جبتها

‏دلوقتي انا في بداية الترم التاني و حاسة إن الضغط بيزيد عليا بشكل ملحوظ و انا اصلا عندي شوية مشاكل صحية بتسبب لي تعب شديد و مع الضغط الموضوع بيكون لا يحتمل

‏مشكلتي مش هنا قد ما مشكلتي اني دايما بالنسبة لاهلي مجرد شخصية أنانية ...

دائما يقولولي غيري طريقتك، صوتك عالي، انتي انانية، انتي مش بتساعدينا، انتي لسانك فظ، انتي بتستفزي اخواتك، انتي عيوطة ، انتي لما تحسي أن حد هيغلبك في الحوار تقومي قالبة الطربيزة و تحسسيه بالذنب

‏طبعا انا لن أنكر أن الحاجات دي كانت فيا بس قبل سنتين ...انا حاولت اغير شخصيتي بالكامل عشانهم و في النهاية بيقولولي نفس الكلام ...مع أن الصراحة شايفة أنهم دايما عايشين دور الضحية بشكل مبالغ فيه و غالبا انا اللي بطلع الظالمة في الحوار و يفضلو يقولولي انتي شخصيتك أنانية و مادية زي ابوكي و أهله و بتاع...

مع أن بابا مش بيبخل ابدا علينا و شخصيته هادئة بس تفكيره منطقي على العكس امي و اخواتي تفكيرهم عاطفي و ده بيخليني وحشة ف نظرهم ...دائما لما اعمل حاجة تضايق اخواتي امي تفضل تقولي انتي غلطانة و انتي اللي زعلتيهم و روحي صالحيهم و لو هم عملو حاجة تضايقني بتفضل تقول معلش استحملي انتي تفكير عقلاني و بتاع ....

بجد حاسة اني تحت ضغط فظيع و مهما عملت ليهم هم شايفين الجانب الوحش من الماضي بتاعي مش قادرين ينتبهوا اني غيرت شخصيتي بالكامل عشانهم! و انا من النوع اللي بحب الضحك فبالنسبة لهم انا واحدة معنديش ضغوط ولا اي حاجة لاني بضحك مع اني بضحك عشان اخفف الزعل اللي جوايا عشان ميجراليش اي حاجة

‏انا تعبت من التضحية بشخصيتي و وقتي و طاقتي عشانهم بس كل شوية يدخلولي من مبدأ البر و اني لازم استحمل و انا بصراحة بحاول أراضيهم لأن امي و ابويا كبار في السن و بحاول اتعامل معاهم بلين قدر الإمكان بس احيانا مش بقدر و بنفجر بغضب فيهم بس الموضوع ده نادرا ما بيحصل بس لما بجيب آخري ببقا زي القنبلة الموقوتة

‏و آسفه لو طولت عليكم بس بجد حاسة اني بنهار من جوايا و صراحة أنا جربت دكاترة نفسيين كتار و أغلبهم بيقولولي بصي من وجهة نظرهم بس انا مش عايزة ابص من وجهة نظر اي حد انا عايزة ابص من وجهي نظري انا !

ما الحل لهذه المشاكل الشخصية التي تؤثر على نفسيتي؟

1 إجابة

3 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ماذا أفعل مع شعور قلة الثقة بنفسي عند مقابلة ناس معينة؟

عندي مشكله اني مش اي حد يكون عندي الثقه بالنفس فيها وانا بكلمه ناس وناس اعمل اي

4 إجابة

1 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

كيف أتخلص من الرهاب الاجتماعي وعدم الثقة بالنفس والخوف من الظهور؟

أنا في الفرقة الأولى كلية تربيه لغة عربية عام مشكلتي اني مقدرش ارفع ايدي واجاوب او اسال سؤال ولا بقدر انزل لوحدي اشتري لبس او اخد كورس أو اتفسح ودا معطلني مش عارفه اعمل حاجه لوحدي ومخليني دائما متعلقة بالأشخاص وفي حاجه ليهم وكمان قدمت ع شغل اسيستنت مع مدرس وفي انترفيو متوترة جدا لما بعتلهم ع الشغل كنت بدعي ميردوش عليا مع اني اللي بعتالهم اعمل ايه بجد شخصيتي وحشه اوي ومش واثقه فنفسي ومذبذبة

كيف أتخلص من الرهاب الاجتماعي وعدم الثقة بالنفس والخوف من الظهور؟

3 إجابة

2 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

ماذا أفعل في هذه المشكلة التي تؤثر على حياتي الزوجية؟

انا عروسة متجوزة قربت اتم ٣ شهور جواز ولحد الان محصلش حاجة بينى وبين جوزى ،فى الاول كنت انا خايفة ومش راضية وقالو ان ممكن حد عاملنا ربط وروحنا لكذا شيخ ويقولنا مربوطين ولكن مفيش حاجة اتحلت برضوا وروحت لدكتورة قالتلى عندك تشنج مهبلي وان بسبب خوفى ده ممكن الموضوع يوصل معايا لعلاج نفسى وطلعتلى علاج وبرضوا مفيش فايدة ،

دلوقتى انا مخنوقة وعايزة اخلص من الموضوع ده ونفسى ابقى ام وهو دلوقتى جوزى حاسة بقا عنده مشكلة اثناء العلاقة وهو بيقولى انى انا السبب لانى مش متجاوبة معاه وتركيزى فى الخوف اكتر من اللحظة نفسها ،

وكذا حد قالى اروح للدكتورة تخلصلى الموضوع بسبب يعنى لو مؤاخذة ضيق المكان عندى وبتألم ومش بننجز برضوا ،انا بجد مش عارفه اعمل ايه اقول لمامته طيب عشان هو يكشف ولا اروح لدكتورة واخلص الموضوع طبعا وهو يكون معايا بس خايفة بعد م اخلص عند الدكتورة برضوا المشكلة تفضل زى ماهى

مش عارفه اعمل ايه وحاسة انى هفضل كدا العمر كله وان عمرى ماهكون ام

2 إجابة

4 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

لعرض جميع الاسئلة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك