أعاني من وسواس المرض بشكل متعب جدًا نفسيًا. كلما شعرت بأي تعب أذهب إلى الأطباء، وتكون التحاليل سليمة، لكني أعود للبحث عن الأمراض على الإنترنت وأتخيل أنني مصابة بشيء خطير، ثم أبكي وأظل أفتش جسمي وأراقب أي ألم بسيط. من حولي يقولون إنني أحتاج إلى طبيب نفسي، وأنا فعلًا أشعر أن الخوف والوسواس لم يعودا يتركانني أعيش بشكل طبيعي. كيف أبدأ التعامل مع هذا الخوف وأهدأ؟
السلام عليكم... انا بوسوس برضو بس على خفيف جدا ومع ذلك بتألم نفسيا وبحس احيانا بتعقد واني متجمد مش عارف اكون طبيعي ....... عموما عليكي بالخروج التدريجي من منطقة الوسواس وده عن طريق المواجهة .... واجهي الألم والاثقال بثبات .... يعني تخلي الأفكار الوسواسية تهجم عليكي واحدة تلو الأخرى وانتي قاعدة بتواجهي بدون أي ردة فعل
تم النشر السبت، ٦ يونيو ٢٠٢٦
أفهمكِ تمامًا يا عزيزتي، الوسواس ده بيخلي الحياة صعبة جدًا ويسرق الطمأنينة. التحاليل كويسة، وده دليل قوي إن جسمكِ سليم، لكن العقل بيحتاج مساعدة متخصصة عشان يتخطى الخوف ده. روحي لدكتور نفسي متخصص في الوسواس، ده مش ضعف ولا عيب، بل خطوة قوية لاستعادة حياتكِ. حاولي تقللي البحث على النت عن الأمراض، وركزي على الحقائق الطبية اللي عندكِ. توكلي على ربنا وادعي بالشفاء، وشوفي خبراء نفسيين على Fedni.net/experts لاستشارة سريعة. ابحثي كمان عن أسئلة مشابهة في فدني عشان تلاقي تجارب مفيدة. أنتِ مش لوحدكِ، وهتتحسني إن شاء الله.
تم النشر السبت، ٦ يونيو ٢٠٢٦
الشكر لله..ربنا يحفظك ويسعدك
تم النشر السبت، ٦ يونيو ٢٠٢٦
شكرل
تم النشر السبت، ٦ يونيو ٢٠٢٦
حاضر
تم النشر السبت، ٦ يونيو ٢٠٢٦
انا لو اقولك روحت ف 3شهور ل اكتر من دكتور ومستشفي كتير وكان بيجيلي ضغط ف صدري اعمل رسم قلب الاقي كويس يجيلي الام ف عضمي كلو وبعدين كل شهر بتعب ببقا نايمه الاقي جتلي شكه في صدري بتخلينب اقوم من النوم وبعد كدا جالي هةس التعب افصل ابحث افضل اتك علي جسمي اشوف في نفس الي امراض الوحشه بعد الشر اعوز بالله وبعدين تعبت ببسبب الام ضهري وصدري روحت مستشفى طواري عملواي رسم قلب وتحاليل دم كامله كلو سليم طب ف اي الاتهابات تعبت برضو ورم كتفي وايدب الشمال روحت مستشفى خاصه عندي الاتهابات في الاعصاب عملت ورم كدا وبعد كدا العلاج اتحسن معايا بعدين جالي وجع الرقبه والضهر ادوس ف كل حته الام فظيع وجايلي الام ف مسافع الصدر ادوس الام وعندي الابط كدا الام مسمع عضم صدري من فوق وببقي نايمه الاقي شكه نازله لتحت صدري اعيط وابحث وادخل في دماغ دوشه جامده لدرجه بقيت مجنونه
تم النشر السبت، ٦ يونيو ٢٠٢٦
انا هبقي كويسه
تم النشر السبت، ٦ يونيو ٢٠٢٦
تعبانه والله حتا ف الام في صدري لسعه مش قادره اقولهم ان في حاجه تعباني
تم النشر السبت، ٦ يونيو ٢٠٢٦
لا
تم النشر السبت، ٦ يونيو ٢٠٢٦
يارب
تم النشر السبت، ٦ يونيو ٢٠٢٦
لا انا من اسكندرية
تم النشر السبت، ٦ يونيو ٢٠٢٦
المشكله ان مش عاوزه اروح هتعب نفسيتي انا تعبانه اوي والله كل حته ل جسمي الام مش قادره اتكلم
تم النشر السبت، ٦ يونيو ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا