انا عندى 23سنه عندى اضطراب فى الميول الجنسيه من وانا صغير ف سن الطفوله بسبب تربيه الاهل فضلت معايا لحد ما وصلت الجامعه وبدات اتعرف على شباب واتكلم معاهم واقابل واعمل علاقات جنسيه الى ان اصبحت الحاجه دى مهمه عاوز اتعالج منها كمان عندى ضغطوط نفسيه بسبب مجال شغلى عدم رضاءى عنه بسبب تعبه وعدم وجود فلوس فيه مقابل الشغل اى الحل
أولاً، أقدر شجاعتك في التعبير عن مشاعرك ورغبتك في التغيير، وهذا خطوة إيجابية مهمة. أنت في سن 23، وهذا وقت مناسب للعمل على نفسك بهدوء وإصرار، خاصة أنك تربط المشكلة بتربية الطفولة وضغوط الحياة الحالية. من منظور إسلامي، يمكنك البدء باللجوء إلى الله بالدعاء والاستغفار والصلاة، فالقرآن والسنة يؤكدان على قوة التوبة والصبر في مواجهة التحديات النفسية والسلوكية. حاول التركيز على بناء علاقة أقوى مع الله من خلال قراءة القرآن يومياً والصيام إن أمكن، فهذا يساعد في تهدئة النفس وتعزيز الإرادة. بالنسبة للجانب المتعلق بالميول الجنسية، بما أنك تريد التخلص من هذه العلاقات، يُفضل استشارة معالج نفسي متخصص في الاضطرابات السلوكية والنفسية، يحترم قيمك الإسلامية ويساعدك على فهم الجذور (مثل تأثير التربية) وتطوير استراتيجيات عملية مثل تجنب المحفزات، وتعزيز الثقة بالنفس. لا تتسرع في الحكم على نفسك، بل ركز على خطوات صغيرة يومية مثل ممارسة الرياضة أو هوايات جديدة لتقليل التوتر. أما بالنسبة لضغوط العمل وعدم الرضا عنه، فهذا شائع ويؤثر على الصحة النفسية كلها. ابدأ بتقييم مهاراتك الحالية وما تحبه، ثم ابحث عن فرص تدريبية أو دورات قصيرة في مجال آخر يناسب قدراتك ويوفر دخلاً أفضل. يمكنك تحديث سيرتك الذاتية والبحث عن وظائف بديلة تدريجياً، مع وضع أهداف واقعية مثل توفير جزء من الراتب للانتقال. تذكر أن التغيير يحتاج وقتاً، فكن لطيفاً مع نفسك ولا تيأس. يمكنك البحث عن أسئلة مشابهة على فدني للحصول على آراء إضافية. أنت قادر على التقدم، وأنا هنا لدعمك بخطوات عملية إذا أردت.
تم النشر الأحد، ٢٣ أغسطس ٢٠٢٦
بصراحه مش عارف اقول لك ايه لكن كل اللي اقدر اقوله انك لازم صوت الاصلاح ياتي من داخلك انت انك انت صح عايز تغير لكن لما تقول انا عايز وانا عايز وانا عايز انت كده اعتبر عملت نص الطريق اللي هو 50% لكن 50% دول لانك تحاول تتغير سيبك من كل الكلام كثير وببلاش لازم انت تتغير من نفسك
تم النشر الأحد، ٢٣ أغسطس ٢٠٢٦
بالنسبة للميول الجنسية فمحتاج تواصل ومتابعة مع دكتور نفسي أو أخصائي نفسي + مصاحبة رفاق الخير ودول هتلاقيهم في المساجد يا أخي ، رافقهم وصاحبهم وحاوط نفسك بيهم ، وبالنسبة لموضوع الشغل ف تقدر تبحث عن عمل آخر لكن متتركش عملك دا بدون تخطيط الأول ، يعني اقعد مع نفسك كدا وابحث عن وظائف عمل جيدة وبدخل حلو وتكون مجال انت حابه ، شوف المهارات اللي انت بتحبها وابحث عن عمل خاص بيها ، ولما تلاقي عمل مناسب تقدر تترك شغلك دا .
تم النشر الأحد، ٢٣ أغسطس ٢٠٢٦
؟
تم النشر الأحد، ٢٣ أغسطس ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا