اتعرضت للتحرش في المواصلات من أكتر من أربع سنين من شخص قاعد ورايا، وبرغم إني وقفت الشخص دا عند حده لوحدي وما حدش من الركاب اتدخل للأسف)، لسا لما بركب مواصلات بحس إن حد بيحط إيده عليا حتى لو ما فيش حد قاعد ورايا وحتى لو الكرسي محكم الشعور دا مؤذي وبيفضل مأزمني طول الطريق وببقى مش عارفة دا بجد ولا تهيؤات وبفضل متوترة وبتلفت كتير، ازاي أتخلص من الشعور دا؟
أنا آسفة جدًا إنك مريتي بهذه التجربة المؤلمة، ومن الطبيعي تمامًا إن الشعور ده يفضل يطاردك بعد سنين. ده رد فعل طبيعي للجسم والعقل بعد صدمة زي دي. للتخلص من الشعور ده، أنصحك بشدة تستشيري متخصصة نفسية متخصصة في الصدمات، عشان تساعدك تتعاملي معاه بطريقة آمنة وفعالة. تقدري تلاقي خبراء نفسيين على فدني من هنا: https://www.fedni.net/experts كمان، ابحثي عن أسئلة مشابهة على فدني عشان تشوفي تجارب ونصائح إضافية. أنتِ قوية، وهتتجاوزي ده خطوة بخطوة.
تم النشر الثلاثاء، ٩ يونيو ٢٠٢٦
هو بقي عندك خوف من تكرار الموقف جربي تقعدي في الكنبة الاخيرة او شغلي اي حاجة تسمعيها لحد ما توصلي او تركبي اوبر
تم النشر الثلاثاء، ٩ يونيو ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا