السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معلش لو حد عندة ذنب معين وادمان بيحاول يبطل بس بيرجع تاني لغايت ما تعبت وغير كدا تعاملت مع دكتور هو كويس كان ماشي بنظام كويس وقعدت شهر ممتنعه بس بعد الشهر لاسف رجعت تاني لما قلت لدكتور زعق وكدا وبعدين قعدت فترة مش باخد جلسات خصوصا علشان الفلوس ودلوقتي رجعت اكتر من الاول وبطلت اكلم الدكتور علشان دي جلسات ومش مناسب اوي بسبب الفلوس فمش عارفه اعمل ايه والكل ازاي بجاهد اوي وبرجع تاني نفسيتي تعبت اوي حرفيا مدمرة اوي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أختي العزيزة. أولاً، أريد أن أؤكد لكِ أن ما تمرين به طبيعي جداً في رحلة التخلص من الإدمان السلوكي، والانتكاسات لا تعني الفشل أبداً، بل هي جزء من العملية. تعبك النفسي وشعورك بالإحباط مفهومان تماماً، خاصة بعد تجربة إيجابية مع الطبيب ثم التراجع بسبب الظروف المالية. الله يعلم جهادك ويقدره، ولا تيأسي من رحمته، فالتوبة باب مفتوح دائماً. للتعامل مع هذا الإدمان عملياً، ابدئي بتحديد المحفزات التي تؤدي إلى الرجوع، مثل أوقات الفراغ أو الضغط النفسي، واكتبيها في مذكرة صغيرة لتكوني واعية بها. استبدلي السلوك القديم بأنشطة مفيدة ومباشرة، مثل قراءة القرآن أو الاستماع إلى محاضرات إسلامية قصيرة، أو ممارسة هواية بسيطة كالرسم أو الطبخ، مع تحديد أهداف يومية صغيرة مثل الالتزام بصلاة معينة في وقتها لتعزيز الشعور بالإنجاز. كرري الاستغفار والدعاء بصدق، مثل "اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك"، فهذا يقوي الإرادة من الداخل ويذكركِ بأن القوة تأتي من الله. استمري في المحاولة بخطوات تدريجية، مثل البدء بأسبوع واحد خالٍ من السلوك ثم التقييم، وإذا عادت الانتكاسة فلا تسمحي لها بإيقافكِ، بل استخدميها كدرس لتعديل الخطة. ابحثي عن أسئلة مشابهة على فدني للحصول على وجهات نظر إضافية تدعمكِ. أنتِ قادرة على التقدم، وكل جهد تبذلينه يُحسب لكِ، فاستمري وثقي بنفسكِ.
تم النشر الأحد، ٢٧ سبتمبر ٢٠٢٦
اهم حاجه انك بتتوبي والله أجرك كبير انك بتحاولي في غيرك مش بيحاول اصلا اهم حاجه انك حاولتي وبتتوبي وترجعي تاني لكنك بتحاولي بس اهم حاجه حافظي على صلاتك لإن هي الأساس ويمكن بسببها ربنا يهديكي وتبعدي عن الحاجه دي وقربي من ربنا في كل حاجه حتى لو لسه مش قادره تبطلي الحرام اللي بتعمليه ،هييجي يوم صدقيني وربنا هيهديكي وهتكرهي تعملي كده تاني
تم النشر الأحد، ٢٧ سبتمبر ٢٠٢٦
ما شاء الله عليكي ي حبيبتي الحمد لله دي بدايه التعافي هي المشاهده والاعتراف وانك تلاقي حل ارفعي ايدك دايما للقادر اللي بيسمعك ومش بيقسو عليكي صدقيني هيجي اليوم اللي ربنا وعدك بالاجابه لدعاء ك وادعي فاللي نفسك فيه وكلمته هو سبحانه فهو الطبيب الذي لا يعجزه شيء
تم النشر الاثنين، ٢٨ سبتمبر ٢٠٢٦
ان شاء الله ماشي
تم النشر الاثنين، ٢٨ سبتمبر ٢٠٢٦
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، جاهدي وأدعي وأكثري من الإستغفار أستغفري كتير جدًا وطلعي صدقة بنية ترك الذنب إلى الأبد الله يعينك اللهم آمين عامةً طول ما أنتِ بتجاهدي وعايزة تتوبي ربنا هيعنك وهيخفف عنك.
تم النشر الأحد، ٢٧ سبتمبر ٢٠٢٦
ايوا انا بشتغل بس رغم كدا بحس فراغ
تم النشر الثلاثاء، ٢٩ سبتمبر ٢٠٢٦
ممكن الوقت الفاضي الكنير بيوصلك للنقطه دي
تم النشر الثلاثاء، ٢٩ سبتمبر ٢٠٢٦
ان شاء الله بقيت زي كان فيه اضطراب حتي لما بصلي بالعافيه
تم النشر الاثنين، ٢٨ سبتمبر ٢٠٢٦
لا تيأس من رحمة الله و لازم التوبه
تم النشر الاثنين، ٢٨ سبتمبر ٢٠٢٦
من الزهق ... المعاصي بتسبب زهق واحباط
تم النشر الاثنين، ٢٨ سبتمبر ٢٠٢٦
انا مش قادرة اقرب من ربنا مش عارفه ليه
تم النشر الاثنين، ٢٨ سبتمبر ٢٠٢٦
أولا شئ طبيعي اننا نغلط ونتوب عادي وعليكي بالاستمرار والحل هو الإلتزام بالصلاة في وقتها ... وبلاش جلسات إلا لو لقيتي دكتورة
تم النشر الاثنين، ٢٨ سبتمبر ٢٠٢٦
ان شاء الله يارب شكرا
تم النشر الأحد، ٢٧ سبتمبر ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا