لا اعرف كيف ابدأ و من أين و لكن سوف احاول ان اصف ما اشعر به انا ف العشرين من عمري اشعر انني تائهة و مشتتة حتى أني لا اعرف عن ماذا اريد ان اتحدث و لكنني دائما ابحث او اشعر بأني اريد ان اتحدث مع من يستطيع ان يأخد بيدي من هذا الشعور
لا اعرف ماذا اريد ولا اعرف ان اعبر عما بداخلي ولا افهم نفسي كثيرا ما يضايقني هذا الشعور لا اعرف ما هي أهدافي و ما هي قدراتي لا أعرف كيف امشي في هذه الحياة لا احب ان اتحدث مع احد او اتناقش في مواضيع تحتاج الكثير من الكلام لكن احب ان اسمع من يتحدثون دون ان اشارك في الحديث دائما ما اخاف ان اعبر عن رأيي
أفهم تمامًا ما تشعرين به، فالشعور بالتشتت وعدم الثقة بالنفس في العشرينات أمر شائع جدًا، خاصة عندما تكونين في مرحلة اكتشاف الذات ومحاولة فهم ما تريدينه من الحياة. أنتِ لستِ "تائهة" بمعنى سلبي، بل أنتِ في مرحلة طبيعية من النمو حيث يحتاج العقل والقلب إلى وقت ليتوازنا، وهذا لا يعني أنكِ ضعيفة أو غير قادرة، بل يعني أنكِ تبحثين عن طريقك بصدق. لنبدأ بخطوات عملية صغيرة تساعدكِ على بناء الثقة تدريجيًا دون ضغط. جربي أن تكتبي يوميًا ثلاثة أشياء بسيطة: ما أعجبني اليوم، ما أزعجني، وما أتمنى تجربته غدًا. هذا يساعد على فهم نفسكِ أكثر دون الحاجة إلى مشاركة الآخرين فورًا. كذلك، حددي هدفًا صغيرًا واحدًا كل أسبوع، مثل قراءة صفحة من كتاب يهمكِ أو تجربة نشاط جديد بمفردكِ، فهذا يبني شعورًا بالإنجاز ويكشف قدراتكِ تدريجيًا. تذكري أن التعبير عن الرأي يبدأ بخطوات داخلية، مثل التحدث مع نفسكِ بصوت عالٍ أو تسجيل ملاحظاتكِ، قبل أن تشعري بالراحة في مشاركتها. من الناحية الإسلامية، التوكل على الله مع السعي يخفف هذا الشعور، فادعي الله أن يهديكِ ويوضح لكِ طريقكِ، وتذكري أن كل إنسان له قدرات فريدة تنتظر الاكتشاف. أنتِ قادرة على المضي قدمًا، وهذا الشعور سيقل مع الوقت إذا استمريتِ في الخطوات الصغيرة. ابحثي عن أسئلة مشابهة على فدني لتحصلي على المزيد من الآراء والتجارب. أنا هنا لأدعمكِ في أي وقت.
تم النشر الاثنين، ٢ نوفمبر ٢٠٢٦
روحى لربنا الجئى ليه هو فاهمك وعارفك وعارف خبايا نفسك الى انتى نفسك متعرفيهاش ربنا هيعرفك وقربك منه هو الى هيخليكى تعرفى ازاى تعيشى
تم النشر الثلاثاء، ٣ نوفمبر ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا