انا وزني ٤٠ كيلو وعندي ١٢ سنة هل هذا مناسب ولا لا
ولو مش مناسب ياريت تقولو لي نظام غذائي امشي عليه
عشان انا ساعات بحس اني تخينة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
Sideral folic
فيتاسيد ج
اوميجا 3
الانواع دي ينفع تتاخد مع بعضها مع العلم اني 18 سنه وعندي انيميا والحديد 30 وانا كنت متابعه مع دكتور ومطلعلي اوميجا 3 بس دا كان دكتور بشره ومطلبش تحاليل ولا اي حاجه ، وماما عملت شويه تحاليل ودكتور الدايت طلع لها النوعين التانيين دول وقالتلي خدي منهم هما حلوين اوي وهيفيدوكي وهيخلوكي تركزي خالص ، هل في مشكله لو اخدتهم ال٣ مع بعض ولا ايه؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
أنا عندى ٢٠ سنه عندى جرثومه اخدت العلاج تلات مرات كل مرة أحلل ويطلع سلبى مفيش حاجه بعد اربع خمس شهور الاقيها رجعت تانى آخر مرة دى كنت تعبانه خالص باخد علاجها دلوقت بس مش مرتاحه بردوا أعمل إيه
هل فى حاجه تتاخد أو تتعمل عشان مترجعش تانى وإيه اللى المفروض اكله وايه لاء حتى بعد ما أخلص الجرعه عشان مترجعش...؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عادةً ما باكل سكريات ولما باكل بدوخ وبتعب المهم انا خلطت موز بلبن بخيره وتمر الموز كان العدد اننين وكبير والتمر حطيت يمكن اربع تمرات بعد الخلط المشروب كان تقيل انا شربت وفاجأه دخت كده وحسيت اني عايزه اتقئ معناه ايه؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عملت دايت لفتره وكان بطريقه مش صح بسبب اني انعقدت من زياده وزني فأنا معنديش صبر فكنت بخس بطرق غير صحيه وبالفعل خسيت ١٧ كيلو وجالي اضطراب نهم الطعام ومش عارفه أحل المشكله ومحدش من اهلي متفهم حاجه زي دي ومش عايزه ارجع اتخن تاني دائما حاسه بخوف فا اعمل ايه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا د.اميره سمير ، صيدلانية و أخصائية تغذية علاجية وسمنة ونحافة وتغذية رياضيين ، اي حد عنده سؤال يتفضل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا تقريبا لي اسبوعين بدأت اتعلم عن الرياضة والسعرات
وشفت ان افضل شي هو عجز السعرات فصرت اكل وجبتين اول وحده الساعه ١٢ والثانيه ٦ او ٥ لكن لو كثرت اكل السعرات بالكثير تطلع ٧٠٠ واحيانا تكون ٣٠٠ سعرة بس مع اني اكل واشبع واكل بروتين واقلل نشويات واكل سلطة واكلي تماما بس سعراتي قليلة وانا عرفت ان هذا الشي بيخلي الحرق عندي بطيء يعني اكل اكثر من حاجتي عشان ازود سعراتي ؟
ولو انا مسوية عجز السعرات اقدر اكل حلويات المهم انها ما تتعدى السعرات ولا كذا مارح انحف؟
+انا ما ابي اصير جلد على عظم ابي اشد جسمي ويصير عندي خصر منحوت ف اسوي تمارين المقاومة ولا البيلاتس؟ ولو سويت مقاومة كيف انظم ايام التمارين واحدد كل يوم ايش بسوي +عادي اسوي هاذ التمارين وانا اصغر من ١٨
عندي مليوون سؤال براسي ولما افتح اليوتيوب كل واحد يقول شي وما استفيد بنفس الوقت مفلسة وما ابي ادفع كليتي عشان اسجل مع مدربة ومقد اروح النادي هل في موقع مجاني ممكن اسأل فيه؟؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
أتمنى أن أى دكتور يفيدنى انا وزنى مش بيزيد وعندى دايما مشاكل لما بأكل بحس انى حابه اتقيئ ومش مرتاحة وعندى صداع أغلب الوقت كنت لجأت آخر فترة الخميرة بس بخس بردو مش عارفة ده ايه ممكن افادة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عندي توأم ولدين اتولدو وزن ٢ كيلو وكيلو ونص الأقل دخل الحضانه بسبب ضيق التنفس دخل ١٠ ايام لما كبر بعاني من نقص الكالسيوم والحديد والانيميا وتأخر في المشي متأخر ف الكلام هو عمره دلوقتي سنه ونص مش بيتكلم كتير يجي يطلب حاجه ينزعج ولا يتكلم السؤال :هل هو محتاج جلسه تخاطب ولا دا طبيعي مع نقص الفيتامينات؟
واخاف اقول فعلا من نقص الفيتامين وهو يكون محتاج واندم بعد كدا ارجو الحل
السؤال الثاني هو مش بيركز كتير
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ابني عمره سنتين و نصف نحيف و عنده انيميا حديد و اكلته ضعيفة مقارنة باقرانه الحل ايه مع العلم بعطي له دواء فيتامين حديد
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
كيف انحف واستمر بالدايت لان دائما عندي شهية للأكل ودائما احاول امنع نفسي عن الاكل واسوي رياضه بس ما استمر
وانا عايزه انحف5-6 كيلو مش اكتر
وايش هي التمارين اللي تنحف وكيف اعرف حاجتي من الأكل وايش الوجبات اللي اكلها وكيف التزم!
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عمري 28 سنه وطولي 160سم واعاني من النحافه الزائده 37 ك وانا توجهت لمجموعه كبيره من دكاتره التغذية ولكن دون جدوى لا يوجد شيء في بطني من ديدان او جرثومه وجربت جميع فواتح الشهيه وايضا خرز البقر والحلبه والتمر والكثير من الوصفات.. ارجو الحل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا مش شايفة نفسي تخينة ، ومش باكل كتير ، جت مرة تخنت عشرة ك عن وزني المعتاد لقيت الكل متضايق ولازم تخسي عشان صحتك وكانت رجلي بتوجعني قالولي بسبب الدهون وكدا ، وتعملي دايت وتروحي جيم ، عملت كدا وعرفت ف الاخر أن وجع رجلي قلة حركه مش دهون ولا حاجه .
معنديش مشكله مع الجيم خالص بالعكس حلو جدا ، مشكلتي كلها في الدايت ، أنا مش أكيلة شهيتي عادي مش مفتوحة اوي بس لما بدأت أتمنع من حاجات نفسيتي بقت بتتعب خاصة لو لقيت حد حواليا بياكلها وأنا مش باكلها بتصعب عليا نفسي جدا ، وأنا معنديش حد معيل ليا سوى ربنا أنا معيلة نفسي فبقول يعني لو أنا كمان حرمت نفسي مع العالم دا أنا كدا حرام عليا نفسي ، فببوظ الدايت ، وحاليا كارهة الدايت وكارهة الي اخترع الكلمة وبقت كلمة دايت دي بالنسبالي فلم رعب ، اعمل اي؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي مشكله مش بحب الاكل 😅
و كان عندي شويه مشاكل زي ألم في المعده وبرجع كتير ممكن أربع مرت في اليوم بس دلوقتي الحمدلله مفيش ترجيع وكان عندي جرثومة المعدة والاثني عشر وكان فاضل شويه ويبقا عندي قرحة بس الحمد لله الدكتور لحقني واخذت علاج
وكان عندي حمى التيفود و المالطي
دلوقتي بقى فيه دوخه وصداع وخمول والصداع بيجي اكتر حاجه في الليل بحس دماغي تقيله وانو شويه ودماغي هتنفجر بس دلوقتي الصداع خف شويه بس لسه موجود وعندي زغللة في العين
للاسف انا المناعة عندي ضعيفة
المشكله الاساسيه انا مش باكل
وكل ما أحاول اكل احس باني عايزة ارجع وبحس بالم في المعده
وزني علي طول في النازل كنت 55 بقيت 46🤦🏻♀️
ممكن اخد العلاج ولا لا ولو فيه حل ممكن حد يقولي عليه
ا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ما هى اسرع طريقة لزيادة الوزن
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا لما بتضايق أو ازعل مباكلش خالص ممكن أقعد كده ولا أفطر ولا اتغدي ولا أتعشى واعيش طول اليوم علي باكو بسكوت وكيس شيبسي وانا اصلا عندي انيميا بس ضئيله وغير كده عندي امتحانات الاسبوع المقبل اعمل ايه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا وزني 50 وعندي 16 سنه فأنا مكنتش حابه جسمي كده وكنت عاوزه ازوده
وكشفت قبل كده وأخدت فيتامين ومجبش نتيجه بجانب اني معنديش مشاكل في اي حاجه زي انيميا مثلا
ومشيت على نظام غذائي كذا مره ومجبش نتيجه
ممكن حل للمشكله دي؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عايزة اوصل لشيب معين و اظبط شكل جسمي بس محتاجه جدول تمارين حد ممكن يفدني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا كان وزنى مظبوط 50كيلو و55كيلو وشهيتى للاكل مفتوحه بس دلوقتي مش بحب اكل ولو انا ميته من الجوع وجعانه بعدما آكل معلقه واحده نفسى تتسد مش عارفه لى ومن وقت متختبط وانا بخس ومش عارفه ارجع زى الاول
دى اعراض اى؟
واعمل اى عشان ازيد ف الوزن
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا احب اللبن ودائما اشربه واطلبه على الدوام ودائما يخطر لي سؤالين؟!
ما فوائد واضرار اللبن؟!
ولماذا يعتبر من ضمن الاغذية الصحية وعندما يذهب احد للرياضة يقولون له اشرب اللبن دائما؟!
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
سلام عليكم، أنا وزني زايد وآبي أحد يساعدني عشان أنزل وزني عمري ١٨
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
دلوقت انا كنت ماشي علي نظام للتخسيس وكنت باخد برشام ودلوقت خلاص ثبت بس انا حاسس اني مش مضبوط دايما مصدع لو اكلت اي حاجه مسكرة احس بدوخه انا عارف ان دا بسبب ان الفايتمينات في جسمي قلت خالص لان كنت باجي علي نفسي ومش باكل وحتي اكلي مش مفيد يعني مش باكل بصل او خضروات فإيه الحل وكنت عاوز فايتمينات تعيد اللي الجسم فقده تكون حاجات طبيعية لان مبقتش مركز خالص ودايما مصدع وحتي فقدت قوة جسمي وشعري وقع خالص
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا عندى جرثومة معدة، الدكتور كتب لي على دواء (بيبتك كير) علبتين ودواء (ليبراكس) علبة وقال لي آكل كل حاجة بس آخد الدواء ومش أفوت يوم واحد.
هل عادى إن آكل كل حاجة بس بكمية قليلة ولا أفضل متبعة الحمية فى الأكل وهل العيش الاسمر مفيد ولا مضر بالنسبة لحالتي؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مساء الخير
معاكم دكتور وليد مصطفى (طبيب بشري) اخصائي في التغذيه العلاجيه و تفتيت الدهون و متخصص في علاج الامراض المزمنه و تغذية الاطفال و الحوامل و الرياضيين و السمنه و النحافه و متاح معاكم لأي سؤال او استفسار
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي غدة دراقية حاملة بس وزني بيقل خالص وصلت لي 45 كيلوا بس باخد علاجي كل يوم وعاوزة اتخن مفيش اي نتيجة وهل الغدة ليها علاقة ولا لا اخر مرة حللت كان Tsh 27
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اعاني من النحافه الشديده في كامل جسدي وفي مناطق الأنوثة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا ف اخر فتره جتلي جرثومه ف المعده وم بقدر اخد العلاج ووزني راح وكل يوم بتعب اكتر وبطني بتوجعني وخسيت وعاوزه أتخن اعمل اي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
وزني 120 كيلو و عندي مقاومة انسولين و لا يوجد شيء يفيدني في انزال وزني و حالتي الماديه لا تسمح بالمتابعه مع طبيب. اريد حل رجاء
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بالله فدوني عايزه حاجه للاسترتش مارك الظاهر خالص وتفتيح للبشره والجسم والاهتمام بالشعر والحبوب وازي اتخن واكون واثقة بنفسي واعالج كل دا واكون احسن نفسياً وصحياً وعايزه فياتمن واي حاجه تقويني وتقوي بشرتي واكون احسن ومتكونش حاجات غاليه يعني واهتم بالمذاكره وحياتي عموماً؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا وزني 115 كيلو جرام وطولي 170 سم اي الاكل اللي المفروض لتناوله عشان اخس ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بنت 16 سنه عايزه Healthy lifestyle أمشي عليه بس بحكم البيئه اللي أنا عايشه فيها أنا من المفترض اني آكل اللي بيتجاب ف البيت ازاي امشي علي نظام تغذيه صحي ينزل دهوني لـ 18 ٪ ويزود كتلتي العضليه، عشان انا بجد عايزه كده ومش عايزه الجأ لأخذ هرمونات ذڪوريه عشان أبني عضل، وأقلل نسبة الدهون، وفنفس الوقت ده هيحسن نفسيتي جدا + انا عندي الـ Period بقالها شهرين مش بتجيلي ومش اول مره يحصل كده وانا مش عارفه ف اي؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا تانيه جامعه و وزني ٤٤ بقالي سنين و الحرق عندي عالي جدا كل ما أروح لدكتور يقولي نزود السعرات و الاكل وأنا أصلا باكل كتير و ما أقدرش أزود اكل اكتر من كده دي امكانياتنا أعمل اي و بزهق من الأكل
بفطر ٣ سندوتشات و بتغدي كويس و بتعشى سندوتشين و شايفه إنه اكل كتير و كويس اهو يعني بنوع ف السندوتشات و بطاطس و بانيه و كل حاجه لأني مش بحب الرز و كل التحاليل سليمه أعمل اي😭
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا من4 سنين بيجلي نوبات هلع ومعرفتش انها نوبات هلع الا لما لفيت علي كل الدكاترة بتوع البطنه والقلب وكله
كانت بتجيلي الاول لما العب رياضه واوصل لمرحله الفشل العضلي في التمرين. بطلت رياضه وخدت فيتامين دال وحسيت ان جسمي اتحسن الحمد لله
حبيت اروح جيم انهاردة روحت جيم ولعبت تمارين علي الاجهزة زي ما الكاتبن كان بيقولي. خلصت التمرين كان في حاجه في مناخيري كده مخلياني مش عارف اتنفس
كويس يادوب روحت البيت جتلي نوبه هلع بعد ما حسيت ان جسمي مرهق من التمرين. عايز اعرف اي علاقه االتمرين والفشل العضلي بنوبات الهلع. الي بتحسسني اني ضعيف جدا جسمانيآ وبتحسسني كل مره اني هموت
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي ١٥ سنه ونفسي اخس جداا وزني ٧٠ ك بس المشكله معنديش الاراده خالص ممكن اكمل ١٥ يوم واوقف تاني انا مش عارفه اعمل ايه بجد زهقت
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي وسوسه دايما او هس هس يعني ان انا تخنت لما ادخل كده او 2 كيلو ببقى ببقى مقهورة، بروح لدكتور على طول... على طول شايفه نفسه تخينه على طول عايزه اقلل من اكلي حتى لو انا جعانه ما باكلش ايه دايما عندي هاجس إني انا تخينه ولو باكل بتخن ولازم امنع كل السكريات بالشهور واللحوم والفاكهه والخضار وكل حاجه والمخبوزات ساعات بغيب طول النهار ما اكلش اي حاجه وافضل اشرب في ميه بس لحد ما يكونش قادره عايزه دايما نوصل لجسم مثالي ولا بقى تخينه قوي ولا رفيعه قوي ابقى في الوسط رحت الجيم واخذت حبوب مكمل غذائي ولعبت رياضه ولعبت تمارين خلال شهري كان جسمي استجاب وكان حلو بعديها وقفت لان انا لسه متجوزه جديد وربنا ما كرمنيش بالخلفه فقالوا لي غلط عشان الخلفة فقعدت لقيت جسمي زاد بقيت 72 كيلو بدل ما كنت 65 و 63 فانا حسيت نفسي تخنت وده بان علي وعايزه اخس دلوقتي وما عنديش قابليه ساعات اشوف نفسي حلوه مش عايزه احس إني تخينه جامد فلو حد عارف طريقه ان انا اخس بيها واشد بها جسمي واثبت وزني بيها يا ريت يقول لي انا كنت متابعه مع دكتور وما كنتش ماشيه على النظام بالضبط ما امشي عليه اسبوع او اسبوع لا انا دلوقتي مش راضيه عن نفسي يا ريت تفيدوني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
أنا كنت عاوز اخد رايكم في حاجة كده انا دايما بنسى بسرعة و مش قادر العب التمرين صح يعني قوتي بتضعف ومزاجي بايظ ده أنا حتى في ناس بتسلم عليا ويتكلموا معايا وأنا ببقى طول الحوار بحاول افتكر مين الشخص ده اصلا.
انا عندي 18 سنة ممكن حد يقولي هل ده كده ممكن يكون اعراض لمرض معين او نقص في التغذية ولو عايز استشير دكتور يبقى دكتور ايه؟؟؟؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم محتاج اعرف اي الاطعمة المقوية للذاكرة ومفيدة للجسم
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لما كنت بتشاكل شكلة عيال مع عيل قدى طوله اقصر من المسطره رغم كده لمجرد انو خبطنى ف ايدى صبعي اتكسر لما كل ما اتخبط خبطات بسيطه صوابعى بتزرق وعضمي قليل وكمان كان عندى مشاكل ف فتره فى المشي بسبب انى كنت بلاقي ان رجلى علطول بتوجعنى وكمان دايما جسمي مكسر وضعيف جدا وروحت بدل الدكتور يمكن 5 واكتر وكلهم قالو انى عندى نقص فى العناصر الغذائيه والمناعه ضعيفه وده بسبب انى مش بدخل جسمى اى حاجه تديه الفيتامينات الى محتاجها وده بسبب انى بعشق الاكل من برا كنت وانا صغيره معنديش مشاكل مع الاكل ودلوقتي الاكل تقريبا كلو مش بحبو لكن لو جاى من المطاعم يا سلام ، مبحبش اللحمه ولا الفراخ لما يبقا طعمهم لحمه وفراخ جمله مش مفهومه بس لازم احط عليهم توابل كتير أو ادخلهم ف وصفه عشان طعمهم يتغير مبحبش البيض معدا المسلوق وبقالى فتره حتى المسلوق مش باكلو هل لو بدل ما اكلتهم دخلتهم ف وصفات كده هيفقدوا قيمتهم الغذائية ؟ وازاى احب البسله والسبانخ وكل ده عشان اقدر اعيش من غير وجع ف هضمي ازاى اتقبل الاكل ده ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
هل يوجد نظام لزيادة الطول ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
امي تعبانه جدا عندها كل حاجه بتوجعها محتارين نكشف فين والا فين ركبها واسفل الظهر بيوجعوها جداا ومش بتقدر تمشي منهم وتعاني ايضا من الامساك المزمن وتعاني من السكر ولديها الم شديد ف الجمب اليمين
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بعاني من النحافه الشديده وزن ٤٥ كيلوا وسني ١٩ سنه وعملت تحاليل دم مفيش حاجه
وعملت تحاليل براز الدكتور قال عسر هضم رغم اني باكل كويس ومش كميه قليله ممكن اعرف الحل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا بقالي فتره تقريبا شهرين بحس بين كل فتره تنفسي مش منتظم او مش قادره اتنفس اصلا و لاحظت الموضوع دا اني كنت بنظف البيت مع ماما و كنا بنغسل سجاد و انا تمام بغسله على طول بس المره دي معرفش حصلي اي مره واحده لاقيت نفسي دايخه شويه و حاسه اني مش عارفه اخد نفسي كويس و بعدها ب ايام قليله كنت نازله اجيب حاجه لاقيت مره واحده قلبي بيدق جامد و بسرعه و كنت حاسه بنبضاته كأنها عاليه اوي مع اني مكنتش متوتره أو خايفه أو كدا و كنت حاسه بوجع خفيف و الموضوع دا تتكرر دلوقتي اكتر من مره
و انا بقالي فتره كنت باكل قليل يعني نص رغيف بالظبط مكنتش بزود عنه بس جه عليا فتره بعدها بقيت اكل رغيف كامل عادي و في أول الفتره دي كنت بحس اني اكلت كتير اوي بالرغيف دا
و بعدها ب فتره الموضوع بقى تمام معايا مفيش مشاكل بس بعدها بردو بفتره و كنت اخدت على الرغيف كامل خلاص كنت باكل عادي و اكلت رغيف بردو عادي حسيت ب تخمه اوي و بطني وجعتني و كأنها هتنفجر و تنفسي بقى مش منتظم و بتنفس بالعافيه و بكون عايزه ارجع الاكل اللي أكلته مع اني كنت ببقى جعانه اوي بس معرفش اي السبب في كدا
و الموضوع دا تتكرر كتير اوي لدرجه اني بقيت اشبع و ابدا احسن بالتخمه دي من لقمتين حرفيا ب معنى الكلمه
فيدوني و شكرا 🤍
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا من ساعه م نزلت الجيم اخس وانا عندي إمساك رهيب
مع ان باكل سلطه يعتبر طبقين فاليوم
اعمل اي ؟؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا بقالي كام يوم حرفيا باكل بشراهه اوي و باكل كتير و بحس اني مش قادره ابطل اكل
معا اني قبلها بكام يوم كنت حرفيا باكل قليل و اغلب اكلي كان بروتين و ألياف و كنت مقلله كربوهيدرات جدا بس دلوقتي باكل كتير فعلا و اغلبه كربوهيدرات
يعني باكل مكرونه او رز كتير أو خبز
مش عارفه هل انا فعلا باكل كتير ولا أنا اللي حاسه كدا علشان حرفيا بقيت احسب اكلي بالكالوري ف حاسه أنه كتير
و علشان أنا كنت بحاول اخس بقالي فتره ف دلوقتي ضميري مأنبني اوي اني باكل كتير مش عارفه
ياريت تفيدوني بجد
أنا عندي ١٥ سنه و طولي 160 و اخر مره وزنت نفسي كان من ٣ شهور كنت 64 كيلو و مش قادره احدد أنا بخس ولا بتخن ولا زي ما أنا لاني معنديش ميزان في البيت و كمان لأني كان عندي تيشرتات واحد لاقيته تمام عليا و مش متخني مع أنه كان بيبقى عاملي كرش اوي و واحد تاني كان بيبقى تمام عليا بقى بيعملي كرش جامد
و عايزه اروح اي صيدليه اوزن نفسي فيها بس خايفه الاقي نفسي تخنت بجد دا هياثر على نفسيتي جدا لاني كنت بحرم نفسي من حاجات أنا بحبها و كنت بتمرن كتير حتى لو يوم مثلا مش قادره فيه باجي على نفسي و اتمرن
فيدوني بالله
و شكرا.
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا فتاة بعمر السابعة عشر واعاني من اضطرابات الطعام وهوس الوزن وقد اصبحت امنية حياتي هي العيش بشكل طبيعي تناول الطعام بدون التفكير في السعرات ان اتناول الطعام دون شراهة وا لا اتقيأه بعدها او اصوم لعدة ايام للتعويض عن "الجريمة " التي ارتكبتها في حق نفسي .
احتاج التخلص من ذلك احتاج التركيز على حياتي اكثر انا اعاني من اكثر من ٤ سنوات وجسدي وعقلي فد انهكا حقا ووالداي رافضان بشكل قطعي زيارة طبيب نفسي بحجه انه طبيب لل"مجانين" فقط ....
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
كنت من تقريبا ٤ سنين كان بيجيلي صداع كتير اوي و مستمر كتير جدا و دكتور كتبلي على علاج و الصداع فعلا بدأ يروح بس كانت ايدي بتنمل جامد لما كنت باخد العلاج بس بردو من لما وقفت العلاج بردو الحمدلله الموضوع دا وقف
بس بقالي دلوقتي شهر تقريبا ايدي بتنمل كتير اوي اوي بطريقه غريبه تقريبا كل يوم او كل يومين و بيكون الايدين أو غالبا الايد الشمال بس و من غير ما يكون فيه ضغط مثلا او امتحانات أو كدا
و بردو ايدي بييجي عليها فتره العروق نفسها بتكون وجعاني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عايزه اخس بقلل اكل وبعمل رياضة بس مش دايما ومش بلاقي نتيجه في نزول الوزن عايزه نظام دايت امشي عليه ولو في برشام للتخسيس ملهوش اضرار اقدر أجيبه
انا بنت عندي 21 سنه وزني 76 كيلو جسمي مش مثالي عندي رغبه اني اخس بس مش عارفه ابدا ازاي وايه اللي اكله وايه لا
وكمان لو في حاجه لسد الشهيه لاني بكون طول النهار متماسكه ومش باكل اجي بالليل أكل حتي لو حاجات بسيطه بس باكل بالليل وبعك الدنيا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
جماعة عاوزة اسال سؤال ضروري انا من انا صغيرة و انا رفيعة بس اما بدات اكبر جسمي بقي بيملي من تحت بسرعة و من فوق قليل خالص ف انا مكانش عاجبني شكلي الي شبه قزازة البيبسي المهم اني بقيت قلقانة من الاكل و خسيت خالص من فوق و من تحت بقيت جلد ع عضم اول م رجعت اكل لقيتني بتخن من تحت بس ووشي و منطقة الكتاف و الصدر مفيش خالص عاوزة اتخن بس بشكل طبيعي و خايفة انا طولي ١٦٢و وزني ٤٧ ملحوظة روحت الجيم و تابعت مع دوك تغذية و فضلوا يقنعوني انه عادي بدل م يحلوا المشكلة انا كمان ضعيفة جسديا جدا رغم ان تحاليلي معظمها كويس اي حد يقدر يضربني بسهولة ارجو حلول عمري دلوقتي ٢٠سنة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بنت اعاني من مرض البوليميا وحاولت كثيرا انا اساعد نفسي ولكن لم استطيع ويزداد الامر سوء وبدات استخدم ادوية كثيرا تساعدني في التقيو وعدم هضم الدهون ماذا افعل لكي اتعالج
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
محتاجه استشاره طبيه دلوقتى طفل عنده سخنيه شديده بتروح وتيجى واخذ سيتال وبروفين وياخذ مضاد حيوي بكتيكلور علشان عنده الالتهاب في زوره هل ده طبيعي السخونيه تبقي من 38ونص او 39 وتروح وتيجي ولو بينزل من فمه رياله بس سميكه هل ده يعتبر بلغم عادي علشان الالتهاب والالتهاب ده بيكون سببه ايه وشكرا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لعرض جميع الاسئلة في فدني اضغط هنا