أنا عندي انيميا وعندي نقص فيتامين تقريبا في كل الڤيتامينات واثرهم واضح عليا ...عايزة علاج ينفع معايا ويحسن بشرتي وذاكرتي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا متابعه عند دكتور تغذية وهو كل استشاره بيكتبلي دوا معين ف كل مره وحابه أسأل على نوع بالرشام ده اسمه ترايكتين في ناس بتقول ان ده مضر وفيه كرتوزون فأنا مش عارفه دا ولا لا واذا كان هو مضر ف ليه الدكتور بنفسه هيكتبهولي وفي منه شراب ف انا مش عارفه استمر عليه ولا لا واذا كان عادي اخد منه ومفيش ضرر ف الاحسن البرشام ولا الشراب؟
ياريت حد يفدني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا طولي 158 ووزني 115 وعمري 26 نفسي اخس من صغري وانا بلف على الدكاتره التغذيه والتخسيس ولو خسيت شويه أزيدهم بسرعه ومبحبش الرياضه خالص.
ولما خسيت مره تعبت وجسمي كله بيترعش وبيقع من ايدي الحاجه ورحت للدكتور كان فيتامين دال عندي مفيش
ولما اكلت زدت اوي وبعدين رجعت اعمل دايت لوحدي وكنت بخس اي نعم على وقت بعيد بس مش مشكله بسبب الريجيم الغلط وكنت وقتها عامله صيام متقطع ماشيه عليه ورياضه
المعدة والمراره كانت تعبانه واضطريت اشيل المراره واستئصلها ومن بعدها بزيد بسرعه والضعف ومن اقل حاجه نفسيتي تعبانه ومبقاش عندي ثقه في نفسي ولا لبس وبقى شكلي كبير رغم سني الصغير 🙂
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عايزه اظبط جسمي يعني محتاجه وزني يزيد وزني بيقل بس اعمل اي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
كان عندي انيميا وخدت الكورس ٤ شهور وعالجتها الحمد لله... اعمل اي بقي عشان ما ترجعش تاني؟
مع العلم اني غذائي اليومي مفيهوش بروتين كافي اغلبه نشويات فهل في جرعة وقائية أخذها ولا اعمل اي؟
كنت رحت لدكتورة وعشان انا بنت و بتجيلي الدورة كل شهر قالت لي ما اوقفش أقراص الحديد استمر عليها دايما ... بس انا مش عايزة الصراحة و خايفة يتراكم و يزيد في جسمي وتحصل لي مشكلة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا بروح الكلية وبيكون عندي ضغط شديد في المحاضرات والسكاشن وللأسف بنسى اني آكل وبحس بتعب شديد في آخر اليوم و لما ارجع البيت مش بيكون عندي شهية خالص للأكل وداه سببلي ضعف وانيميا ومزاج متقلب وتعب ومش قادرة اني اذاكر و دايما عايزة انام بس على معدة فاضية
محتاجة نصايح عن الوجبات اللي ممكن تساعدني
وبدور على أي دواء فاتح شهية او أقراص فاتحة للشهية وكمان مكملات غذائية
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي 17سنه ووزني 48وطولي 157اريد شي لزيادة الوزن
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ما هو الطعام الذي يحتوي على البروتين
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ما هو الاكل الصحي لالتهاب المعده
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
سؤال صحي عن زيادة الوزن
أنا دلوقتي عمري 16,سنه ووزني 53 وكنت عايزه أروح الجيم بس لما روحت اول مره حسيت أنه صعب اوي وعضلاتي كانت ضعيفه وكده فعايزه اعرف ازاي اعمل نظام صحي أو تحاليل وكده عشان الكوتش ف الجيم مش بتعرف الحاجات دي لانها مش دكتوره تغذيه وكمان ممكن آخد ڤيتامينات اي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم،
بقالي يمكن ٤ سنين مباكلش وبنامش كويس وبدخل الوجبات في بعضها وبقعد بالايام من غير اكل وصحتي تحت الصفر من ناحية كل حاجه عايزة ابدأ احسن من صحتي من ناحية الأكل بس مش عارفه ابدأ منين
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ابني عمره 3 شهور ونص بيرضع قليل جدا أقل من المعدل الطبيعي بكتير اللي هو الجدول المكتوب على علبه اللبن .. وعرضته علي اكثر من دكتور أطفال وكلهم الحمد لله بيطمنوني وبيقولوا لي انه مفيش عنده أي مشكله عضويه هو طبيعته كده ..
مفيش اي طريقه تساعد علي انه يرضع بشكل أفضل أو نصيحه من الامهات اللي مرو بنفس التجربه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
انا مش باكل اي حاجه من البحر يعني اي نوع سمك ولا اي حاجه بحريه ولا لحوم ولا دجاج ولا بصل ولا طبيخ الكلام ده من سنين ودلوقتي انا عندي ١٣سنه وبحس بنغزات في قلبي وضيق تنفس ووشي شاحب وجسمي بيوجعني رجلي مش بقدر امشي عليها ودوخه لما بحثت عرفت أن ده فقر دم ده صح ولا احتمال
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
قبل سنه من الآن أصبت بألم في المعده و القولون العصبي مع ارتجاع المرئ والحمد لله تم شفائي ولكن كان عندي نقص فيتامين د واخدت العلاج اللي هو برشام وحقنه كل واحد وعشرين يوم ولكن اخر جرعه لم اجدها في السوق وتوقفت بعد ذلك
ولكن أصبت بالخوف والقلق والتوتر الشديد مع هلع ومرت شهور الدراسه وجاءت الاجازه مره اخرى وأثبت بنفس الأمراض مره ثانيه فأصبحت اخاف أكثر وأصبح بيجيلي حاله جسمي بتنفض جامد ومع وجود بروده في الجسم حتيلو الجو حار ببقي بردانه وأصبح ليس لدي طاقه ولا استطيع فعل أي شيئ وضربات قلبي سريعه ولما اقوم من النوم ببقى مرهقه ولو قمت من مكاني روحت غرفه اخري بقعد ويبقي كأني يجري ومش قادره ودايما دايخه ومع صداع
مع العلم اني عملت عمليه اصلاح الحجاب الحاجز من عشرون يوم لاني كان عندي ضيق شديد في التنفس وللاسف لغايه الان أشعر بذلك وليا سنه باكل مسلوق بس ووزني نزل انا عندي 16 سنه ووزني ما يقارب خمسين كيلوا وطولي 163 ومش عارفه اعمل ايه ومش بقدر اكل نهائيا بحس اني مش ليا نفس و عندي نقص فيتامينات ومش عارفه اعمل ايه ممكن نصيحه ودايما عندي رعشه في اليد وبيجلي فجأه قبضه في النفس ولازم اميل للامام واخد نفس ممكن نصيحه ومع العلم اني الدوره مش بتنزل الا بسيط وبتوجعني جامد وبتأخر عن ميعادها وشعري بيتساقط وصدري مش بيكبر وعملت تحليل انيميا وسكر ودم مفيش حاجه بس مش بقدر اعمل مجهود خالص بحس اني ضربات قلبي بتزيد ومش بقدر اتنفس واكلتي ضعيفه خالص تقريبا مش باكل الا شربه خضار
اعمل اي وأغذي نفسي ازاي وتعوض الفيتامينات الناقصه ازاي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عندي مشكلة وهي اني اول ما أصحى ولحد ٦ او ٨ ساعات مبيكنش جايلي مزاج اكل اي حاجة خالص وده تاعبني وعاملي مشاكل في التركيز والطاقة طول اليوم
ومش بجوع حتى لما باخد فاتح شهية او دواء هضم
ومشكلة برضو اني حتى لو فكرت آكل في الوقت ده فأنا بصحى قبل اهلي وبيكون كل البيت نايم الا انا ومش بلاقي حاجة اكلها غير اني انزل اجيب شيبسي او جبنة حادقة لحد ما جالي املاح زايدة وبقيت اخش الحمام كتير واعطش كتير ويحصلي جفاف في حلقي
اعمل ايه في مشكلة قلة الجوع؟
واعمل ايه الصبح اكله يفتح شهيتي ويكون صحي؟
مع العلم ان طولي ١٧٣سم ووزني ٥٥ كيلو
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
جماعه انا داخله الجامعة السنادى وكمان عندى فرح اختى ف نص تمانية ودلوقتى انا طالعه من الثانوية بشرتى مايعلم بيها الا ربنا وكمان وزنى زايد اه خسيت شويه من بعد ماخلصت بس عايزه اخس اكتر عشان الفستان يدخل 👩🏻🦯
ف دلوقتى ازاى اخس بسرعه بس بدون ضرر ع صحتى
ونيجى بقى للمهم بشرتى انا مختلطه وفيها خيوط دهنية سودا ف مناخيرى وبيضه ف دقنى وفيه كام واحده سودا كدا وخدودى كمان فيها المسام فيها حاجات سودا برده ماعرفش دى خيوط دهنية برده ولا ايه انا مش بحط ميكب خالص ممكن احط مره كل شهر مثلا وف البيت يعنى مش بنزل بيه خالص وقليل جدا لما بحط وحاجات بسيطه ف انا دلوقتى عايزه اعالج كل دا وقبل الفرح ياخواتى عشان يكون شكلى حلو عشان انا اخت العروسه الوحيده مافيش غير انا واختى مالناش اخوات تانيين
بفكر اجيب ليلاك غسول ومرطب بس مش عارفه خصوصا ان الميزانية ف الارض الفتره الى قبل الفرح دى وبابا وماما لو طلبت منهم حاجه مش بعيد يتبرو منى ف اتصرفولى اخواتى ف الله ربنا يستركم😭😂😂
ياسلام بقى لو قولتولى ع ماسك القهوه وماسك السكر والحاجات الى ببلاش دى هادعيلكم ليل نهار بس كله بيقول عليها غلط اعمل ايه انا دلوقتى 🙇🏻♀️
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اناكنت محتاج اخس و رحت لدكتور وعملي نظام غذائي بس انا مستمرتش عليه بسبب ان العناصر اللي في النظام مش اعرف اوفرها على طول او كل يوم مثل مكتوب في الغدا تأكل صدر فرخة وكام جرام رز وطبق سلطة
فأنا مكنتش اعرف اوفر كل يوم صدر فرخه نظرا للظروف فكنت بسأل ازاي اخس او اعمل نظام غذائي يساعدني اني اقلل من وزني مع التمرين بس انا مش عارف اوفر الحوم بشكل يومي لان معظم اكل اليوم بيكون كرب العيش والرز
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عندي اضطراب الطعام وكنت احاول ابحث بالنت واعالج نفسي بنفسي لان كنت اشوف الدكاترة غاليين ومالهم داعي لكن بسبب الريجيمات اللي اجربها والمعلومات الخاطئة من النت صار معي فقر دم نقص فتمينات تساقط شعري دورتي انقطعت لها 5 شهور تقريبا نفسيتي تدمرت صار عندي تعب دوجة خمول ومهما قلت مارح خلص
اذاً الموضوع نفسي فكيف اعالجه يعني انا ماعندي جوع عاطفي قدرت اتخلص منه بشكل كبير لكن عندي شراهة للسكر واذا اكلت ما اكتفي لازم ابلع كل السكر اللي قدامي اذا كان الاكل فيه دهون سكر مقلي حتى لو كان اكل بيت لازم اكل اكثر من مرة مع اني اشبع مع كذا اكمل اكلي
صرت اخاف مع الوقت افتقد شعور الشبع فمحتاره هل احط فلوسي على دكتور نفسي واتعالج معاها لان مرا يكلف خصوصا بالبلد اللي انا فيه و سؤال للدكاترة اللي هنا برأيكم الموضوع يستحق ان اجسل مع دكتورة ولا اقدر احلها بنفسي +ايش حل شراهة السكر ابطله بالتدريج ولا اقطعه فوراً انا حاولت ابطله بالتدريج بس كان صعب واخاف اذا قطعته فوراً ارجع له بشراهه عالية بس امنيتي لما اكل السكر احس انه مرا حااالي ف ما اتقبله
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
للأشخاص اللي عندهم خبره في الحياه الصحيه
افطر فطار يكون فيه عيش قليل ولا يكون مافيهوش اي نشويات انهي الاحسن؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
هل مضغ الطعام ومن ثم رميه يسبب زياده في الوزن أنا قلقله من هذا الموضوع
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
كيف اعالج طفل عمره سنتين من الاميبا و عسر الهضم و ما هو العلاج المسموح بيه و ما هو النظام الغذائى المصرح بيه ؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
بيجي وقت بحس اني عاوزة اتكلم بس مش عارفه اتكلم في ايه حاسه كأن الكلام راح مش توتر بس عارفين حالة سكون غريبه او يمكن توهان سرحان وحتى يمكن مش عارفه انا بفكر في ايه ولا مركزة ببقى مش عارفه انا عاوزة ايه لدرجة ان الأكل بنساه ولما بفتكر باكل حاجه بسيطه لا تذكر في اليوم وامي بتزعق عشان مش باكل مفكرة اني عامله حميه بس اصلا جسمي مش مليان فهعمل ليه بقولها اني بجد مش حاسه بجوع مش عارفه مالي تخيلوا حتى اكلاتي الي بعشقها بتكون قدامي مش ببصلها حتى واوقات باكل منها بسيط بس بحس اني مش حابه طعمها وبقول انا ازاي كنت باكلها مش عارفه ايه الي انا فيه هل دا كبت مشاعر ولا اكتئاب ولا ايه دا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا لما اقوم من السرير بحس بدوخه وبحس علطول بدوخه باقل مجهود وقلبي بيدق بسرعه بدون سبب وعلطول نعسانه وعندي ضعف في التركيز
هل دة انيميا
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا طالبه ف الصف الثالث الثانوى هتم ال ١٩ سنه وزنى ضعيف جدا وكله ملاحظ الموضوع ده... اكلتي ضعيفه وعصبيه مفيش اى اكل بيظهر عليا وكل شويه اخس اكتر واكتر من غير ما اتخن ربع جرام حتى مش عارفه اعمل ايه وانا دلوقتي خلاص كلها شهر واخلص الثانويه معرفش هو التعب والضغط والمذاكرة عمل كده ولا اى ويمكن ارجع لوحدى بعد الامتحانات ولا هحتاج دكتور تغذيه ..
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا وزني ٤٠ كيلو وعندي ١٢ سنة هل هذا مناسب ولا لا
ولو مش مناسب ياريت تقولو لي نظام غذائي امشي عليه
عشان انا ساعات بحس اني تخينة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
Sideral folic
فيتاسيد ج
اوميجا 3
الانواع دي ينفع تتاخد مع بعضها مع العلم اني 18 سنه وعندي انيميا والحديد 30 وانا كنت متابعه مع دكتور ومطلعلي اوميجا 3 بس دا كان دكتور بشره ومطلبش تحاليل ولا اي حاجه ، وماما عملت شويه تحاليل ودكتور الدايت طلع لها النوعين التانيين دول وقالتلي خدي منهم هما حلوين اوي وهيفيدوكي وهيخلوكي تركزي خالص ، هل في مشكله لو اخدتهم ال٣ مع بعض ولا ايه؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
أنا عندى ٢٠ سنه عندى جرثومه اخدت العلاج تلات مرات كل مرة أحلل ويطلع سلبى مفيش حاجه بعد اربع خمس شهور الاقيها رجعت تانى آخر مرة دى كنت تعبانه خالص باخد علاجها دلوقت بس مش مرتاحه بردوا أعمل إيه
هل فى حاجه تتاخد أو تتعمل عشان مترجعش تانى وإيه اللى المفروض اكله وايه لاء حتى بعد ما أخلص الجرعه عشان مترجعش...؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عادةً ما باكل سكريات ولما باكل بدوخ وبتعب المهم انا خلطت موز بلبن بخيره وتمر الموز كان العدد اننين وكبير والتمر حطيت يمكن اربع تمرات بعد الخلط المشروب كان تقيل انا شربت وفاجأه دخت كده وحسيت اني عايزه اتقئ معناه ايه؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عملت دايت لفتره وكان بطريقه مش صح بسبب اني انعقدت من زياده وزني فأنا معنديش صبر فكنت بخس بطرق غير صحيه وبالفعل خسيت ١٧ كيلو وجالي اضطراب نهم الطعام ومش عارفه أحل المشكله ومحدش من اهلي متفهم حاجه زي دي ومش عايزه ارجع اتخن تاني دائما حاسه بخوف فا اعمل ايه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا د.اميره سمير ، صيدلانية و أخصائية تغذية علاجية وسمنة ونحافة وتغذية رياضيين ، اي حد عنده سؤال يتفضل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا تقريبا لي اسبوعين بدأت اتعلم عن الرياضة والسعرات
وشفت ان افضل شي هو عجز السعرات فصرت اكل وجبتين اول وحده الساعه ١٢ والثانيه ٦ او ٥ لكن لو كثرت اكل السعرات بالكثير تطلع ٧٠٠ واحيانا تكون ٣٠٠ سعرة بس مع اني اكل واشبع واكل بروتين واقلل نشويات واكل سلطة واكلي تماما بس سعراتي قليلة وانا عرفت ان هذا الشي بيخلي الحرق عندي بطيء يعني اكل اكثر من حاجتي عشان ازود سعراتي ؟
ولو انا مسوية عجز السعرات اقدر اكل حلويات المهم انها ما تتعدى السعرات ولا كذا مارح انحف؟
+انا ما ابي اصير جلد على عظم ابي اشد جسمي ويصير عندي خصر منحوت ف اسوي تمارين المقاومة ولا البيلاتس؟ ولو سويت مقاومة كيف انظم ايام التمارين واحدد كل يوم ايش بسوي +عادي اسوي هاذ التمارين وانا اصغر من ١٨
عندي مليوون سؤال براسي ولما افتح اليوتيوب كل واحد يقول شي وما استفيد بنفس الوقت مفلسة وما ابي ادفع كليتي عشان اسجل مع مدربة ومقد اروح النادي هل في موقع مجاني ممكن اسأل فيه؟؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
أتمنى أن أى دكتور يفيدنى انا وزنى مش بيزيد وعندى دايما مشاكل لما بأكل بحس انى حابه اتقيئ ومش مرتاحة وعندى صداع أغلب الوقت كنت لجأت آخر فترة الخميرة بس بخس بردو مش عارفة ده ايه ممكن افادة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عندي توأم ولدين اتولدو وزن ٢ كيلو وكيلو ونص الأقل دخل الحضانه بسبب ضيق التنفس دخل ١٠ ايام لما كبر بعاني من نقص الكالسيوم والحديد والانيميا وتأخر في المشي متأخر ف الكلام هو عمره دلوقتي سنه ونص مش بيتكلم كتير يجي يطلب حاجه ينزعج ولا يتكلم السؤال :هل هو محتاج جلسه تخاطب ولا دا طبيعي مع نقص الفيتامينات؟
واخاف اقول فعلا من نقص الفيتامين وهو يكون محتاج واندم بعد كدا ارجو الحل
السؤال الثاني هو مش بيركز كتير
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ابني عمره سنتين و نصف نحيف و عنده انيميا حديد و اكلته ضعيفة مقارنة باقرانه الحل ايه مع العلم بعطي له دواء فيتامين حديد
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
كيف انحف واستمر بالدايت لان دائما عندي شهية للأكل ودائما احاول امنع نفسي عن الاكل واسوي رياضه بس ما استمر
وانا عايزه انحف5-6 كيلو مش اكتر
وايش هي التمارين اللي تنحف وكيف اعرف حاجتي من الأكل وايش الوجبات اللي اكلها وكيف التزم!
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عمري 28 سنه وطولي 160سم واعاني من النحافه الزائده 37 ك وانا توجهت لمجموعه كبيره من دكاتره التغذية ولكن دون جدوى لا يوجد شيء في بطني من ديدان او جرثومه وجربت جميع فواتح الشهيه وايضا خرز البقر والحلبه والتمر والكثير من الوصفات.. ارجو الحل
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا مش شايفة نفسي تخينة ، ومش باكل كتير ، جت مرة تخنت عشرة ك عن وزني المعتاد لقيت الكل متضايق ولازم تخسي عشان صحتك وكانت رجلي بتوجعني قالولي بسبب الدهون وكدا ، وتعملي دايت وتروحي جيم ، عملت كدا وعرفت ف الاخر أن وجع رجلي قلة حركه مش دهون ولا حاجه .
معنديش مشكله مع الجيم خالص بالعكس حلو جدا ، مشكلتي كلها في الدايت ، أنا مش أكيلة شهيتي عادي مش مفتوحة اوي بس لما بدأت أتمنع من حاجات نفسيتي بقت بتتعب خاصة لو لقيت حد حواليا بياكلها وأنا مش باكلها بتصعب عليا نفسي جدا ، وأنا معنديش حد معيل ليا سوى ربنا أنا معيلة نفسي فبقول يعني لو أنا كمان حرمت نفسي مع العالم دا أنا كدا حرام عليا نفسي ، فببوظ الدايت ، وحاليا كارهة الدايت وكارهة الي اخترع الكلمة وبقت كلمة دايت دي بالنسبالي فلم رعب ، اعمل اي؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
ما هى اسرع طريقة لزيادة الوزن
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا لما بتضايق أو ازعل مباكلش خالص ممكن أقعد كده ولا أفطر ولا اتغدي ولا أتعشى واعيش طول اليوم علي باكو بسكوت وكيس شيبسي وانا اصلا عندي انيميا بس ضئيله وغير كده عندي امتحانات الاسبوع المقبل اعمل ايه
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا وزني 50 وعندي 16 سنه فأنا مكنتش حابه جسمي كده وكنت عاوزه ازوده
وكشفت قبل كده وأخدت فيتامين ومجبش نتيجه بجانب اني معنديش مشاكل في اي حاجه زي انيميا مثلا
ومشيت على نظام غذائي كذا مره ومجبش نتيجه
ممكن حل للمشكله دي؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
عايزة اوصل لشيب معين و اظبط شكل جسمي بس محتاجه جدول تمارين حد ممكن يفدني
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا كان وزنى مظبوط 50كيلو و55كيلو وشهيتى للاكل مفتوحه بس دلوقتي مش بحب اكل ولو انا ميته من الجوع وجعانه بعدما آكل معلقه واحده نفسى تتسد مش عارفه لى ومن وقت متختبط وانا بخس ومش عارفه ارجع زى الاول
دى اعراض اى؟
واعمل اى عشان ازيد ف الوزن
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا احب اللبن ودائما اشربه واطلبه على الدوام ودائما يخطر لي سؤالين؟!
ما فوائد واضرار اللبن؟!
ولماذا يعتبر من ضمن الاغذية الصحية وعندما يذهب احد للرياضة يقولون له اشرب اللبن دائما؟!
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
سلام عليكم، أنا وزني زايد وآبي أحد يساعدني عشان أنزل وزني عمري ١٨
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
السلام عليكم
دلوقت انا كنت ماشي علي نظام للتخسيس وكنت باخد برشام ودلوقت خلاص ثبت بس انا حاسس اني مش مضبوط دايما مصدع لو اكلت اي حاجه مسكرة احس بدوخه انا عارف ان دا بسبب ان الفايتمينات في جسمي قلت خالص لان كنت باجي علي نفسي ومش باكل وحتي اكلي مش مفيد يعني مش باكل بصل او خضروات فإيه الحل وكنت عاوز فايتمينات تعيد اللي الجسم فقده تكون حاجات طبيعية لان مبقتش مركز خالص ودايما مصدع وحتي فقدت قوة جسمي وشعري وقع خالص
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
أنا عندى جرثومة معدة، الدكتور كتب لي على دواء (بيبتك كير) علبتين ودواء (ليبراكس) علبة وقال لي آكل كل حاجة بس آخد الدواء ومش أفوت يوم واحد.
هل عادى إن آكل كل حاجة بس بكمية قليلة ولا أفضل متبعة الحمية فى الأكل وهل العيش الاسمر مفيد ولا مضر بالنسبة لحالتي؟
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
مساء الخير
معاكم دكتور وليد مصطفى (طبيب بشري) اخصائي في التغذيه العلاجيه و تفتيت الدهون و متخصص في علاج الامراض المزمنه و تغذية الاطفال و الحوامل و الرياضيين و السمنه و النحافه و متاح معاكم لأي سؤال او استفسار
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا عندي غدة دراقية حاملة بس وزني بيقل خالص وصلت لي 45 كيلوا بس باخد علاجي كل يوم وعاوزة اتخن مفيش اي نتيجة وهل الغدة ليها علاقة ولا لا اخر مرة حللت كان Tsh 27
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
اعاني من النحافه الشديده في كامل جسدي وفي مناطق الأنوثة
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
انا ف اخر فتره جتلي جرثومه ف المعده وم بقدر اخد العلاج ووزني راح وكل يوم بتعب اكتر وبطني بتوجعني وخسيت وعاوزه أتخن اعمل اي
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا
لعرض جميع الاسئلة في فدني اضغط هنا