Gaser Hesham

نقسم المشكلة لسؤالين ، ازاي اخلص من التعلق ؟ و هل انا فعلاً بحب شخص ما بيحبنيش ؟ ، التخلص من التعلق هو ببساطة الوقت مع انشغال نفسك بنفسك و الوقت كافي جدا انه يشفي أي تعلق ، هل بقى احنا بنكون بنحب شخص مش مهتم بينا ؟ لأ ، إحنا بنحب الإحساس و النسخه اللي شوفناها من نفسنا واحنا معاه ، فإننا نقدر نعيش بنفسنا الحالة دي من غير تدخل خارجي او الاعتماد على وجود شخص ده هيخلي الارتباط بالنسبة لنا رغبة مش احتياج و ظه المهم

الفكرة مش انك تشجعي نفسك ، لأن كتير بنقدر نشجع نفسنا و نشحن نفسنا حماس و طاقة و بمجرد ما نمسك الكتاب او نبدأ نتفذ نلاقي كل الحماس ده راح بعد وقت قليل جدا ، الحل اللي نفع معايا هو المذاكرة بالتقطير ، يعني بدل ما تعملي جدول أنك تذاكري وقت كبير او تخلصي كميات كبيرة مرة واحده لأ خليها فترات كتيرة لكن مواد صغيرة ، مثلاً عشر جلسات في اليوم كل جلسة تذاكري فيها اصغر جزء يمكن مذاكرته من مادة وحده ، وهكذا تقسمي العشر جلسات على الوقت اللي تكوني صاحيه فيه ، بالطريقة دي هتقدري تذاكري اكبر كم لكن من غير ما تفقدي حماسك قبل ما تخلصي اللي مخططاه لنفسك و احساسك انك بتنجزي و بتخلصي الجلسه هيشحنك اكتر و مع الوقت بعد اسبوع مثلا تقدري تزودي الكمية ، و بعد كل جلسه فرحي نفسك بحاجه علشان العقل لما بيتعود ان التادة دي بعدها مكافئة هتلاقيه هو اللي بيشجعك عليها

الأجيال السابقة لم يكن لديها مواقع سوشيال ميديا ، و السئ ليس وجوده بل السئ هو الاستخدام الخاطئ له ، و لكن ليس الكل ، فمواقع التواصل الاجتماعي ما هي إلا مرآة للشخص و اهتماماته و هواياته ، و كلما كان الشخص أكثر إنتاجية و نضجاً و وعيا بما يفيده ، يجعل ذلك من خوارزميات المواقع ان تأتي له بكل ما يفيده