Maryam Ahmed

واضح انها علاقة سامة حتى لو الواد بتحبيه بس انتي هتتبهدلي بعد كده لان مامته مش هتسيبك في حالك و بعدين هو لو راجل و بيحبك كان اتصرف مع مامته ع الاقل و منع عنك اذاها شوية لكن لو هي مسيطرة عليه يبقى احسنلك تسيبي الولد ده لأنها بتئذي ابنها و هتئذيكي معاها ف انصحك ابعدي و كله الا انتي

و عليكم السلام و رحمة الله وبركاته صلي ركعتين استخارة الأول و انتظم في قيام الليل عشان ظروفك تتحسن و تتغير للأفضل و فوض امرك كله لله و ابني نفسك الأول عشان حتى و انت بتتقدم تكون مبسوط ان شكلك حلو قدام اهلها و تكون فخور بنفسك

مساء النور... انا اسفة للي انتي حاسة بيه و دي مش حاجة سهلة انك تحسي بالوحدة، بس هيهات ربك اللطيف الكريم معاكي و حاشاه انه يئذيكي أو يسيبك، كل اللي بيحصل لحكمة لا يعلمها إلا الله، لعل ربنا مش عايزك تتعلقي بعباده و عايزك تتعلقي بيه ف هيأ لكي الأسباب اللي تخليكي تلجأي ليه هو وحده و يا بخت اللي تعلق قلبه بالله وحده، احرصي انك تعلقي قلبك بربنا لان والله ما حد هيطلعك من البلاء ده غيره و حتى لو روحتي لدكتور نفسي ف هو سبب من الأسباب لكن لو ربنا عايز يكشف عنك البلاء هيكشف و لو عايزك تصبري ع البلاء هيديكي اللطف اللي يخليكي تصبري بيه لان ربنا دايما مع أي بلاء بيدي لطف، ف قبل ما تستشيري دكتور نفسي انصحك تجربي تنتظمي في صلاة قيام الليل صلي ركعتين قبل ما تنامي وواظبي ع أذكار الصباح و المساء لان ده حصنك بيدفع عنك الشرور و اقعدي افتحي قلبك لربنا و اتكلمي معاه و هو سامعك و فاتحلك بابه ع طول من غير استئذان و مفيش بيك و بينه حجاب ولا وسيط عيطي زي ما تعيطي و هو بإذنه هيستجيب و لو بعد حين

غالبا انت بتكون مش داخل في مود المذاكرة و بتذاكر عشان عايز تخلص و خلاص، لكن لو بتذاكر بتركيز الموضوع هيفرق، و انت بتقول ان انت دايما متشتت ف و انت بتذاكر خلي دايما معاك نوتة صغيرة أو ورقة و اي حاجة جت في تفكيرك بتشتتك عن المذاكرة اكتبها في الورقة دي عشان متفكرش فيها تاني، و ذاكر في بيئة هادية خالية من المشتتات و اولهم الموبايل إلا للضرورة لو هتظبط منبه ولا حاجة، و بين المذاكرة وقف شوية و اعمل تمارين تنفس عشان تطلع كل حاجة من دماغك و تحس براحة عشان تعرف ترجع تكمل تاني

اتكلم مع حد من عيلتك،قرايبك،صحابك او اي حد بتثق فيه و فضفضله ده هيخفف من نفسيتك شوية، فرح نفسك اشتري حاجة لنفسك اخرج اتفسح، غير روتينك في المذاكرة، ذاكر في مكان بره بدل البيت مثلا او عند حد من صحابك او قرايبك، خد راحة شوية و اعمل حاجة بتحبها و ارجع كمل تاني مفيش مشكلة و افتكر إن( و أن ليس للإنسان إلا ما سعى و أن سعيه سوف يُرى)

ازيك يا ملوكة انا متفهمة جدا اللي انتي بتحكيه و حاسة بيه و طبيعي ان اي حد بيدينا اهتمام بنحبه جدا و بنحس بالتميز و الثقة بالذات في سن المراهقة، و ده شيء لطيف ان المدرس بتاعك شايفك تلميذته المفضلة و ما بينكوا علاقة ود، لكن خليني انصحك ان في الأول و الاخر ده برده مستر و ليه حدوده و احترامه مهما كان درجة القرب و الأولى انك تقربي من أهلك و تكون علاقتكوا قوية لان مش كل حاجة ناخدها من بره لان بعض الناس بتبقى مناظر خداعة، ف ماما و بابا يكونوا هما الأساس و العلاقات اللي بره حلوة و جميلة بس لا تخفى عن ماما و بابا عشان تحافظي ع نفسك من المشاكل و ربنا يحفظنا جميعا، حاولي تصالحي ممتك و تتكلموا بصراحة مع بعض و لما يكون في مشاكل ما بينكوا تروحي مثلا تكلمي واحدة صحبتك لكن مش المستر

ربنا رحيم بعباده و حتى لو بتعصيه بس متقطعيش الصلة اللي بينك و بينه و كملي في صلاتك و دعائك و أكثري من الطاعات و العبادات و حاوطي نفسك بصحبة صالحة تعينك ع الطاعة و متقعديش لوحدك كتير و مارسي رياضة بتحبيها و اشغلي نفسك ب قراءة كتب أو حفظ قرآن أو رسم أو كتابة و شاركي في دورات للفقه و العبادات عشان تعرفي عن دينك اكتر و تعرفي ربنا اكتر و ده هيخليكي تبطلي الذنب لوحدك

الاجيال الجديدة اللي طالعة غالبا بتتجوز لحاجة عاطفية و اهتمام و شايفة ان الجواز ده الخلاص من الفراغ العاطفي في إطار حلال و لكن مش بتلاقي اللي كانت متخيلاه و بتلاقي ان الجواز مليان مسؤوليات و الشخص مكنش متجوز عشان كده، و كمان السبب بيكون في الاهالي اللي مش مربية أولادها ع المسؤولية و قلة الاهتمام بيهم و عدم النظر لاحتياجاتهم و رغباتهم العاطفية و اغلب اللي بيقدمولهم بتبقى حاجات مادية، و مش بيكون فيه تواصل بين الأهل و أبنائهم و مفيش كلام و مناقشات و كل حاجة بيلاقوها و بيعرفوها من بره

ربنا يرزقك الزوج الصالح و الذرية الصالحة، و مهما طال الضيق و طول الانتظار بس دي لحكمة ربنا بس اللي عارفها لعل و عسى التأخير ده عشان الحاجة لما تيجي في معادها يبقى ليها طعم و فرحة اكتر لما كانت تيجي بدري، ف علقي قلبك بربنا و خليكي واثقة فيه، تصدقي و صلي قيام ليل و ادعي في اوقات الاستجابة و إن شاء الله فرحتك تكون قريبة و كل حاجة هتيجي في معادها

طبيعي ان ميناسبكيش وضع معين مش مريحك و دي مش غلطة كل واحد ليه ميل لعيشة غير التاني، اقعدوا اتكلموا مع بعض و افهمي ايه سبب رفضه ان انتي تسافري معاه بغض النظر عن سبب الاولاد لان في أول الجواز مش هيكون فيه اولاد، ممكن تكون وجهة نظره كراجل ان هو مش عايز مراته تتبهدل معاه هناك و هتكون مغتربة و قاعدة لوحدها و هو مشغول في شغله ف ممكن يحصل حاجة مثلا لكن في بلدك انتي وسط اهلك ووسط ناس تعرفيها ممكن تكون دي وجهة نظره، لكن ده ميمنعش برده ان في بنات كتير مش بيعجبها وضع السفر ده و في بنات بتقبل عادي ف صلي ركعتين استخارة و راجعي نفسك تاني و حاولوا تفهموا وجهة نظر بعض و يكون بينكوا تفاهم عشان توصلوا لحل

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته لا مش محتاجة خالص انك تخبي حاجة، كوني ع طبيعتك و اللي عايزك بجد هياخدك بحلوك ووحشك، و ده مهم لان ع الاقل الطرف التاني يكون عنده فكرة عن الشخص اللي هيرتبط بيه، بس لما تقولي للي جاي يتقدملك متقوليهاش مباشرة زي مثلا "انا عندي وسواس قهري ديني" لان هو ممكن ميكونش فاهم قصدك بالظبط و لكن جيبيها واحدة واحدة زي مثلا "بيجيلي وساوس في العبادات و غيرها و بتعالج منها و الحمدلله بقيت احسن بس بقولك عشان تعرف و لو عرفت تساعدني و تكون عالم بحالتي" يعني جيبيها في وسط الكلام بحيث انك متتكلميش كأنك بتتهمي نفسك، كلنا فينا عيوب و فينا امراض بس الحل مش أننا نخبيها الحل أننا نواجها و نعرف اللي حوالينا عشان يكونوا داريين بينا و يكون عندهم فكرة ازاي يتعاملوا معانا، و كمان عشان الشخص اللي جاي يتقدملك لو هو ع حسب ظروفه نافع معاه يعيش معاكي أو لا في كل الحالات الغلطة مش فيكي ولا انتي السبب لا بالعكس انتي بتساعدي نفسك عشان متظلميش نفسك و تلاقي حد يساعدك و يقف جنبك، و ربنا يشفينا جميعا

جرب تتعلم لغة جديدة أو تتعلم كورس برمجة أو جرافيك، ممكن تروح أماكن تتعلم فيها حِرفة جديدة، حاول تعزز ثقتك بنفسك و تدير وقتك و تتعلم تتصرف ازاي تحت ضغط لان ده هيفيدك في السنين اللي جاية

انا اسفة للي انت حاسس بيه و ربنا يتم شفاك ع خير ان شاء الله، استشير دكتور نفسي في الحالة دي ممكن يساعدك و يفهّمك اللي جسمك بيحاول يوصلهولك، ممكن تكون حالتك النفسية لسه مش مستقرة مية في المية أو الخوف ده مرتبط بموقف من الطفولة هو اللي مخلي جسمك يعمل كده حتى لو انت مش فاكر ف جسمك فاكر، انصحك جدا تواظب ع تمارين التنفس لان هتهدي الدنيا معاك شوية و حاول تدرب نفسك انك تبص لنص الكباية المليان و تبص للايجابيات، و كمان صلي قيام ليل و ادعي كتير في الثلث الأخير ان ربنا يشفيك و يكشف عنك البلاء و تصدّق و الزم الاستغفار و التسبيح و بإذن الله مشكلتك هتتحل

في هذه اللحظة سيبنا من ابن عمتك و سيبنا من الراجل اللي جه اتقدملك و سيبنا من وجع الدماغ و الحاجات اللي ملهاش لازمة، مفيش داعي انك تبرري لابن عمتك موقفك، اهم حاجة انتي عارفة نفسك كويس، لازم تقعدي قاعدة مع نفسك تفكري انتي موافقة ع الشخص ده ولا لا بغض النظر عن ان انتي كلمتيه و ابن عمتك عرف و اضايق و كده انا عارفة ان انتي بتعزيه بس اهم حاجة نفسك، هو يمكن اضايق عشان انتي حطتيله حدود و اديتي فرصة للي جه اتقدملك ف هو زعل شوية و ده حقه بس مش معناه ان انتي السبب أو انتي المشكلة هي فترة زعل و هتعدي، بس انا عايزاكي تركزي ع نفسك انتي و تعرفي انتي عايزة الشخص اللي جه اتقدملك ده ولا لا، و طالما انتي عايزة تديله فرصة اديله و جربي و خوضي التجربة و ابن عمتك لما يهدى شوية ساعتها اتكلموا مع بعض و وضحوا سوء التفاهم اللي حصل بما انه برده شخص عزيز عليكي و زي اخوكي، بس في الأول و الاخر انتي ليكي الحرية انك تختاري و الاختيار اختيارك انتي و استخيري ربنا عشان تعرفي ايه الأحسن ليكي و متخلبطيش نفسك و تدخلي في دوامات ملهاش لازمة اهم حاجة انتي و صحتك

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته شكرا انك شاركتي اللي بتحسي بيه و انك واعية بنفسك و حسيتي بمشكلة و جيتي تحكيها، غالبا السبب ممكن يكون نفسي و ممكن يكون نقص في الغذاء و الأغذية المسؤولة عن التركيز و النسيان، و بما ان في صداع و دوخة بيجولك ف ده ممكن من عدم الاكل، ف مهم تهتمي بأكلك كويس جدا و تاخدي اوميجا ٣ و تعملي منبه ينبهك تاخديه بعد الغدا و تاخدي مكملات غذائية بجانب الفاكهة و الخضار، بالنسبة ان انتي بتقعدي في الدرس مش مركزة في الشرح و لما حد بيكلمك مش بتركزي في كلامه و بتنسي هو بيقول ايه شوفي دكتور نفسي هو يقدر يساعدك اوي في الحتة دي ولو في حاجة ممكن يشخصك انا بتجربتي البسيطة لاحظت العرض بس، لكن الدكتور هيفيدك اكتر و متنسيش تهتمي بنفسك و صحتك يا جميلة و ربنا معاكي ان شاء الله

و عليكم السلام و رحمة الله وبركاته أشعر بالأسف تجاه ما تشعر به و لعل الله يُحدث بعد ذلك أمرا، بالنسبة للأطفال هم أكثر من يتأثرون بالطلاق حيث يشعرون بالتفرق و انهم منتقلون من بيت إلى بيت ( أو حيث اين تراهم)، و من الصعب عليك كأب ان ترى أولادك يقومون بتجنبك أو خائفين منك أو لديهم افكار و معتقدات تجاهك ك(ابوهم)، و لكن يمكنك انت ان تغير هذه المفاهيم حتى و إن كنت تراهم مدة قليلة، هات لهم العاب و سكريات و شاركهم اللعب و شاركهم اهتماماتهم و حاول أن تفتح كلام معهم و تفهمهم حيث يرتاحوا لك و في الكلام معك و يشعروا بالأمان و الاطمئنان في حضن ابيهم، الأطفال في هذا العمر سيغيرون تفكيرهم عندما يروا ان والدهم ليس كما كانوا يعتقدون

ساعات الأهل فعلا بيتصرفوا مع ولادهم تبين انهم لسه صغيرين و مش فاهمين حاجة و هما الأدرى بمصلحتهم و خايفين عليهم، و يمكن ده اللي حصل مع اهلك، احب اقولك ده مش بيحصل معاكي انتي بس هو غالبا بيحصل معانا كلنا بس بطرق مختلفة و ساعات الاهل مش بيكونوا واخدين بالهم بس بعد ما خلاص شخصيتنا اتمحت و بقينا منعزلين و بنحب الانطواء، بس بدل ما نشاور ع شخص بحد ذاته و اقول هو اللي عمل فيا كده اشاور على نفسي و اقول انا لازم اغير الحاجة دي فيا، احنا مش مسؤولين عن الظلم اللي حصلنا و لكن احنا مسؤولين ازاي نصلح نفسنا و دي حقيقة وواقع صعب ع البعض، حاولي تتعاملي بذكاء و متجيش ع نفسك، رتبي أفكارك و مشاعرك و عززي ثقتك بنفسك، قولي لنفسك كلام إيجابي و انك ممكن تتغيري و حقك انك تكوني افضل نسخة من نفسك، معرفش ايه نوع العلاقة بينك و بين بنت خالك و لكن اي حاجة بتئذيكي نفسيا ابعدي عنها أو تجنبيها و التعامل يبقى بالبسيط و اتكلمي مع ممتك بكل هدوء و فهميها انك مش حابة تتعاملي اوي مع بنت خالك لان انتي بتضايقي و كده، و ممكن تواجهي بنت خالك نفسها و تحطب حدود لعلاقتكوا عشان متجيش ع نفسك و ع نفسيتك لان لازم تحترمي ذاتك و تديها حقوقها ف متسمحيش لحد انه يجي عليكي، انصحك تلعبي رياضة هتعزز ثقتك بنفسك و تتعرفي ع صحاب هناك من نفس سنك و افتكري ان كبيرة كفاية و بتعرفي تفكري و بتعرفي تاخدي قراراتك بنفسك ف تقدري تحددي صحابك بنفسك و تقدري تحددي حدود علاقاتك كلها، و لما اهلك يشوفوا كده هيفهموا خلاص ان انتي كبرتي و مسؤولة عن نفسك ف هتبدأ السيطرة تقل عندهم شوية

هل عندك موقف من أيام الطفولة مثلا حصل ف ده خليكي تكرهي الماس او تنفري منهم؟ موقف حصل مثلا مع اهلك او صحابك او قرايبك و ساب ذكرى وحشة في نفسك ف عقلك لسه فاكره لحد دلوقتي ف بدأ تلقائيا اي تصرف او غلطة تطلع من اي شخص انتي مش بتسامحيه، او ممكن انتي حالتك النفسية مش مستقرة و محتاجة وقت مع نفسك ترتبي أفكارك تفهمي مشاعرك تظبطي اولوياتك و مش مستحملة اي تعامل مع أي شخص، خلينا ناخد الموضوع بشكل إيجابي و مش مشكلة خالص انك تحسي انك كارهة الناس اللي حواليكي بالعكس دي إشارة ان في مشكلة لازم نسلّط الضوء عليها و نحلها و نعرف سببها، هاتي ورقة و قلم و جاوبي و اقعدي في مكان هادي مفهوش دوشة و اتنفسي براحة و حاولي تتواصلي مع نفسك و جاوبي ع الأسئلة دي: انتي حاسة ب ايه دلوقتي حالا؟ اكتبي علاقاتك مع الناس اللي تعرفيهم (ممتك، باباكي، صحبتك فلانة،....) و جنب الاسم اكتبي احساسك تجاه الشخص ده (صحبتك فلانة: حاسة بالغضب، بالحزن، بالفخر،...) هل تقدري تسامحي شخص معين بسبب موقف حصل؟ (فكري كويس و متاخديش السؤال بطريقة هجومية، اولا حللي الموقف اللي حصل، هل من الممكن صدر منك انتي حاجة ف خلى الشخص ده يعمل ردة فعل معجبتكيش؟) هل لو كنتي مكان الشخص اللي مش قادرة تسامحيه هتتصرفي ازاي و ازاي ممكن تصلحي غلطتك؟ (إجابتك هتساعد انك تلتمسي للشخص ده العذر)

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته غيري مكان مذاكرتك ممكن تذاكري في مكان مفتوح بدل البيت، مش مشكلة لو ذاكرتي شوية و لو حسيتي انك فصلتي و دماغك مش مستوعبة حاجة تنامي خمس او عشر دقايق و تظبطي منبه يصحيكي و تصحي تكملي، نومك الكتير ممكن يكون سببه نفسي بسبب الامتحانات و الضغط اللي انتي فيه ف انصحك جدا تعملي تمارين التنفس عشان تهدي و الضغط يهدى شوية و اقعدي اتنفسي براحة و خدي نفس عدي لحد 4 و بعد كده اكتمي نفسك و عدي لحد 2 بعد كده طلعي نفسك من بؤك براحة و انتي بتعدي لحد 4 و عدي 2 قبل ما تاخدي نفس جديد و اعملي التمرين ده لمدة خمس دقايق او ع قد ما تقدري ده هيهديكي جدا و هتحسي براحة بعديها، ممكن كمان تكتبي كل اللي مضايقك او ضاغط عليكي في ورقة و ترميها او تحرقيها ده برده هيطلع القلق اللي جواكي و متقلقيش يا جميلة ربنا هيوفقك ان شاء الله و يارب امتحاناتك تعدي ع خير

احتمال كبير انه يكون بسبب حالتك النفسية و الضغط لان الحالة النفسية بتأثر ع الجسم، ف لازم تكشفي بسرعة قبل ما المشكلة تزيد عشان الدكتور يديكي دوا مناسب و يشخص حالتك صح

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته طبعا فكرة السفر خارج البلد أصبحت فكرة مرحب بها جدا و أصبح السفر اسهل بكتير عن قبل كده، و متفهمة ان السفر بعيد عن الاهل حاجة صعبة لكن التجربة و المغامرة تستاهل إذا كان سفر من أجل إكمال تعليم أو العمل أو حتى الرفاهية ف كل سبب ليه متعته و ليه تجربته الفريدة المختلفة و المميزة و تستحق التجربة، في الأول ممكن تحسي بالغربة إذا كانت أول مرة تسافري و لكن بالسفر الكتير هتتعودي كمان ميزة ان السفر بيغير صحتك النفسية للأحسن انصحك تتابعي أمنية عوض قناتها ع اليوتيوب اسمها omnia awad انا عارفاها و هي سافرت قبل كده و بتقول تجربتها في السفر ف ممكن تشوفيها و ده فيديو لنصايح للسفر https://youtu.be/eNtWMcjozeI?si=lxGRQxrkijqMQwIP

الكلام ده مش صدفة ده حقيقي فعلا و موبايلاتنا كلها عبارة عن جهاز تصنت، الموضوع ببساطة ان لما بتعمل اكونت ع منصة معينة من منصات التواصل الاجتماعي المنصة تلقائيا متسستمة ع انها تعرف عدد الساعات اللي هتقضيها ع المنصة دي و ع الحاجات اللي بتابعها و بتدور عليها و يحاولوا يشوفوا اهتماماتك ايه و بتحب ايه و بتكره ايه عشان كده بتشوف اوبشن اسمه not interested كل دي داتا بيجمعوها لكل شخص مشترك ع المنصة و طبعا الداتا دي ممكن تتباع في اي وقت، ايوة في منصات فعلا بتبيع الداتا دي لناس تانية، ف شوف احنا كلنا مشتركين في كام منصة و عاملين عليها كام اكونت، ده غير ان فعلا في ناس ممكن تسمعك و انت بتتكلم حتى من غير ما تدور ع حاجة ع النت، ف تتفاجئ ان اللي انت كنت عايزه ظاهرلك من غير ما تدور عليه ده بيحصل معانا كلنا و مش صدفة، المنصات دي تعرفك اكتر من نفسك و يعرفوا عنك حاجات انت نفسك ممكن متعرفهاش و هو ده هدفهم الأساسي وكل اللي شاغلهم و لو دورت هتلاقي ناس بتتكلم عن كده و بتقول نفس اللي بقوله بس بتوسع اكتر ممكن تتأكد و تعرف اكتر عن الموضوع ده، ف انصحك انك متقضيش وقت طويل ع منصات التواصل الإجتماعي و تاخد بالك كويس من موبايلك و ميكونش معاك في كل مكان إذا كنت عايز تتكلم براحتك من غير ما حد يتصنت عليك

ازيك يا ذكية، انا ك مريم بستعمل الذكاء الاصطناعي عند الحاجة و لا انكر ان إجابات الذكاء الاصطناعي تكون شاملة و أكثر توسعا من إجابات البشر و لكن احيانا إجابات الذكاء الاصطناعي لا تكون صحيحة 100% و يكون بها اخطاء، غالبا نكون بحاجة إلى إجابات سريعة و مفيدة و شاملة و احيانا يكون فقد تأكيد معلومة و احيانا نضيف نحن البشر الاجابات من عندنا من أنفسنا و انا بحب استعمل شات جي بي تي لما يكون الأمر متعلق بالمعلومات لكن من ناحية المسائل الرياضية و الفيزيائية و الكيميائية ف اكون غلطت غلطة كبيرة اني استعملت شات جي بي تي لان ما شاء الله اجاباته كلها غلط 😅 و هسيبلك السؤال ده تجاوبي عليه بنفسك، هل تفتكري ان من الممكن الذكاء الاصطناعي يستبدل البشر و يحتل العالم ام ان البشر هم السبب في تطوير الذكاء الاصطناعي ف يستطيعون ان يسيطروا عليه و ليس هو ان يسيطر عليهم؟

انتي حاسة بالوحدة و محتاجة اهتمام و رعاية ف عقلك بيهيألك ان لو ارتبطتي المشكلة دي هتتحل و هتلاقي اللي يهتم بيكي و يحبك و يحن عليكي، لكن احب اقولك ان ده مش حل و حتى لو ارتبطتي مش هتلاقي اللي كنتي متخيلاه، الحب و الاهتمام الحقيقي بيبدأ من جوا من نفسك انتي، اقعدي مع نفسك و فكري هل انتي بتحبي نفسك؟ هل انتي بتهتمي بنفسك و بتحني عليها؟ لو انتي فعلا بتحبي نفسك مش هتحتاجي حب خارجي من حد طالما نفسك مكفياكي، انا عارفة ان ساعات بيجي علينا وقت بنحتاج دعم خارجي من حد لكن لو انتي الداعم الأساسي لنفسك ده احسن بكتير و هيغيرك للأحسن دايما، متقفيش مكانك و حاولي تتعرفي ع نفسك اكتر و حاولي تفهمي نفسك عشان تفهمي احتياجاتك و تنظمي مشاعرك، و لو عرفتي تحبي نفسك هتعرفي تحبي اللي حواليكي، و عززي ثقتك بنفسك.

و عليكم السلام مش مشكلة لو مامته بتشتغل حتى لو شغل بسيط ده يخليكي فخورة اكتر، و طالما العريس كويس و انتي مرتاحة و استخرتي و انتي مرتاحة يبقى توكلي ع الله متلتفتيش للماديات أو مكان شقة أو غيره ايا يكن المكان فين ربنا هيبارك فيه و زواجكما بإذن الله

انصحك تشوف دكتور لعلاج الإدمان هو هيقدر يساعدك و يمشي معاك خطوة بخطوة و حاوط نفسك بأصحاب صالحين يساعدوك انك تشغل نفسك بذكر ربنا و يشغلوك عن المخدرات، متقعدش لوحدك مهما كان خلي دايما حد قاعد معاك، و صلي الصلوات كلها في المسجد جماعة، و تدريجيا واحدة واحدة هتبدأ تبطل

اشجعك ع اعترافك بمشاعرك و هدفك النبيل اللي نفسك توصله، صلي استخارة و شوف اذا كان الموضوع مناسبك إذا تروح تتقدم دلوقتي ولا تستنى شوية، كمان ادي فرصة لبنت خالتك تخلص امتحاناتها و تشوف مجموعها و الكلية اللي هتدخلها ف كل ده محتاج وقت و البنت ممكن متكونش مستعدة انها تاخد الخطوة دي دلوقتي في ظل الظروف اللي بتشوف بيها مستقبلها، الأفضل و الأحسن طبعا انك تكوّن نفسك الأول و تجهز نفسك و كل ده حلو بدافع برده انك تظهر قدام اهلها بشكل حلو و انت فخور بنفسك، الاستعجال مش هيكون في صالحك و ربنا مرتب الأمور و كل حاجة هتحصل في وقتها بس متستعجلش و هي كمان لسه قدامها وقت عقبال ما تستقر في المرحلة الجامعية الجديدة ف انت كمان خد وقتك

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته انا فاهمة جدا احساسك و قد ايه ممكن الأمر يكون محبط شوية و ناس كتير بتزعل بسبب ده بس احب اقولك ان الدنيا منتهتش و لسه في فرصة بس الموضوع محتاج منك شوية عزيمة مش معنى أن انتي مدخلتيش الكلية اللي كنتي عايزاها يبقى الدنيا انتهت تقدري تحسني من نفسك و من دراستك في الجامعة الحالية اللي كنتي فيها و افتكري ان هو ده الخير اللي ربنا كاتبهولك و اكيد لو مثلا دخلتي الجامعة اللي انتي عايزاها مكنش هيكون افضل حل ليكي ربنا دايما ليه حكمة ف خليكي واثقة في حكمة ربنا و ان اختياره هو الأحسن مش اختيارنا، احنا بنبقى شايفين ان اختيارنا هو ده احسن اختيار لان احنا بشر بطبيعتنا و نظرتنا الدنيوية محدودة جدا مش بنبقى شايفين الحياة من بعد كده احنا كل تفكيرنا في اللي احنا عايزينه و بس مش بنفكر بعد كده هنكون مرتاحين ولا لا ولا هنكون في أحسن حال ولا لا، ف مش مشكلة تحسي بإحباط اسمحي لنفسك عادي انك تحسي بالزعل و خلي المشاعر دي تطور لمحاولة انك تجتهدي في جامعتك الحالية لان طبعا هتتبسطي لما تشوفي نفسك ناجحة. بالنسبة لذكرى الثانوية المؤلمة، انتي عارفة انتي عملتي ايه كويس و ربنا عارف انتي عملتي ايه و اجتهدتي ازاي و حاولتي ازاي ف ده كفاية عند ربنا و ربنا مبيضيعش تعب حد و لكن بحكمته الكاملة و لطفه و رحمته بينا بيختار الاحسن لينا و قدره كله خير سبحانه و تعالى، ف متكتئبيش يا جميلة و متتجنبيش الناس كلنا عندنا تجارب مريرة و لكن خلي تجربتك نقطة قوتك و تكون سبب في تغيرك للأحسن مش للأسوء، اتكلمي عن تجربتك بشجاعة و إن ده بس بداية الطريق و مش كل الناس اللي نجحت في جانب من جوانب حياتها دخلت اللي هي عايزاه بالعكس هي قابلت عقبات كتير لكن تخطوها، مش مشكلة لو زعلتي بس قومي و حاولي تاني و ربنا هيوفقك بإذن الله

انا متفهماكي جدا دي مش حاجة سهلة و لكن برده الحل ان انتي افهمي ممتك بتفكر ازاي و برده اشرحيلها وجهة نظرك بهدوء و اقعدوا اتكلموا مع بعض و افهموا بعض و اتناقشوا مع بعض عشان متكونيش شايلة منها هي برده ممتك و خايفة عليكي و عايزة مصلحتك و مستحيل تضرك

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته انت مش لوحدك انا مرّيت بتجربة مشابهة تماما للي بتوصفه و مكنتش مرة ولا مرتين كل فترة بحس ب كده و مبعرفش اتصرف ازاي في الفترة دي و بكون مشتتة فعلا، لكن احب اقول ان ده عادي جدا و انت مش بتمرّ بده لوحدك و عادي جدا تحس بكده، ممكن اساعد بشوية حاجات ممكن تفيد في حين ان انا كمان بطلع من الفترة دي بصعوبة: اكتب اللي حاسس بيه (جيب ورقة أو دفتر و ادلق كل اللي جواك و اللي حاسس بيه من غير ما تفكر هتبدأ ازاي و لا منين اي حاجة تفكر فيها اكتبها ده بيساعد انك تفرّغ طاقتك السلبية و اللي متراكمة جواك) الدعاء في الأوقات المستجابة ( الدعاء سلاح قوي جدا للمؤمن، و ربنا بيستحي لو عبد رفع ايده يدعيه انه يردها صفر، و اوقات الدعاء المستجابة الثلث الأخير من الليل، بعد الفجر، يوم الجمعة الساعة اللي قبل المغرب، ادعي كتير و لِحّ في الدعاء و ربنا هيخرجك من الضيقة دي) تمارين التنفس و التأمل (تمارين التنفس بتساعد تخرج اللي جواك و جسمك يرتاح و بتفضي دماغك من التفكير الكتير كل اللي عليك اتنفس بعمق و اكتم النفس ثانيتين و خرج الهوا ببطء و ارجع عيد تاني و كرر كده كل يوم هتحس ب فرق) قراءة القرآن ( القرآن الكريم هو الشفاء للصدور و القلوب لأنه كلام الله عز و جل كل يوم اقرأ سورة ع الاقل و تدبر معناها ربنا هيفتحها عليك ان شاء الله) دي حاجات بسيطة حاولت اساعد بيها ع اد ما اقدر و اتمنالك التوفيق و السعادة و راحة البال

حكايتك نفس حكايتي بالظبط وكأني اللي كاتبها، انا بواجه نفس المشكلة و نفس النتايج، و لما حاولت اتكلم مع ناس كتير كانوا بيقولوا اتكلمي انتي معاه و انكشيه و هزري معاه و شديه انتي من عزلته و صمته. طبعا انا عارفة ان الحل ده صعب عليكي زي ما هو كان صعب عليا، انا حاولت و كا ساعات ردود فعله مش بتبقى اللي انا عايزاها و ساعات بتبقى ردود باردة و كنت بدايق بصراحة و كنت بفقد الأمل و ببطل احاول. بس اللي عايزة اقولهالك باباكي مش وحش، هو ممكن يكون مضغوط و ممكن يكون من النوع الكتوم و مبيعرفش يعبر عن اللي مدايقه او مبيعرفش يتكلم أو يفتح مواضيع او مش عايز يقرفكوا بمشاكله و بيبقى في دماغه ميت حاجة بيحلها لوحده ، بابا برده دايما بيتحجج بالشغل بس حاولي تبصي للموضوع من وجهة نظره، اهتمامه بيكو ممكن يكون عبارة عن ان هو يوفرلكوا حياة كويسة و يحافظ ع المستوى اللي معيشكوا فيه، ف حاطط تركيزه في الشغل عشان يقدر يعمل ده هو كده شايف انه بيهتم بيكو فهمتي؟ لأن لا قدّر الله إذا اطرد من شغله اول حاجة هيفكر فيها ازاي يجبلكوا فلوس. انا عارفة ان البنت بتبقى محتاجة حنية الأب بالذات و إن هو أول حب شرعي ليها و محتاجة انها تحس بوجوده و حنانه و اهتمامه و تحس بالأمان في وجوده، و انها حاجة تضايق اوي لما تحسي انك من غير سند و من غير ضهر بس مش كل الابهات زي بعض و احمدي ربنا ان باباكي موجود في بنات بتتمنى اب زي باباكي يصرف عليهم في ابهات بترفض تصرف ع ولادها تخيلي؟ و بتبخل عليهم و في اللي باباهم متوفي و اللي باباهم بيضربه و يعنفهم، ف الحمدلله ان باباكي موجود ع الاقل. انا اعترف الموضوع مش سهل و بقاله فترة مأثر نفسيا عليا و لحد دلوقتي بس حاولي تكلميه انتي و تحكيله عن يومك عن موقف حصل معاكي او عن امتحان او عن حد من صحابك صدقيني هيسمعك و مش هيمانع ابدأ ان بنته تيجي تكلمحاولي تستشريه في حاجة في مشكلة و هتلاقيه بيديني نصايح و بتناقش معاكي عادي. بابايا برده عصبي اوي بس الشخص العصبي بيبقى تطيب شخص و احن شخص بس انتي متخيلة الحنية و الاهتمام بطريقة معينة لكن المفهوم ده بيختلف من شخص لشخص.

علاقة الخوات القريبين من بعض دي حاجة حلوة لما الخوات يكونوا قريبين من بعض، لكن في الآخر بيكون في وقت خلاص كل واحد هيروح من طريق و يشوف حياته الخاصة، اتكلمي معاه بهدوء و فهميه وجهة نظرك براحة ان انتي معندكيش مشكلة يكون هو و اخته قريبين مع بعض و بيتكلموا مع بعض لكن اي حاجة ما بينكو محدش يعرفها حتى لو ممتك أو مامته، لازم يكون فيه احترام للخصوصية، و الاحترام المتبادل ده الأساس اللي هتتبني عليه العلاقة، اي حاجة تحصل ما بينكو تكون بينكو و بس و محدش تاني يعرفها اطلبي منه انه مش اي حاجة تحصل يروح يقول لاخته لان دي خصوصية، و قوليله خليها تتكلم مع جوزها مش لازم كل حاجة تحكيله لان هما الاتنين ليهم حياتهم الخاصة

فعلا كلامك صحيح، أحيان كثيرة أشعر بعدم الرغبة في الكتابة و الإبداع و أشعر بالقفلة عن الكتابة و الإبداع، و لكن اعتقد ان هذا طبيعي، حيث انه من الممكن أن أكون شعرت بالتعب و اريد استراحة، ليس تسويفا بل يمكن انا يكون ملل، بصراحة أحيانا احاول حل هذه القفلة و أحيانا أخرى لا أرغب و لكن قولي ان هذا أمر طبيعي تماما

اطمني يا حبيبتي الموضوع مش بالخطورة دي، مش معنى انك دخلتي صباعك يبقى كده فقدتي عذريتك مش ده معنى العذرية اصلا. خليني اوضحلك حاجة العذرية هي حالة الشخص اللي مدخلش في علاقة جنسية قبل كده سواء كان راجل أو ست. اللي انتي عملتيه ده مش دليل على العذرية و انتي كده مفقدتيش عذريتك ولا حاجة فمتخافيش. بالنسبة لخطيبك، متكلموش في اي حاجة خالص ولا تقوليله حاجة و اللي انتي عملتيه ده مش هيضرك ان شاء الله و ده مش معناه انه حصلك حاجة أو خطيبك لازم يعرف او اهلك أو لازم تروحي عند الدكتور لا لا مش محتاجة كل ده. بكل بساطة غشاء البكارة مش دليل على العذرية، لأنه عبارة عن غشاء رقيق و حساس جدا ممكن يتقطع لأي سبب، زي مثلا الرياضة أو العمل اللي محتاج مجهود أو رياضة ركوب الخيل و أمثلة كتير ممكن يتقطع بسببها. فاطمني و متخافيش.

اولا مبروك النجاح يارب دايما بالتوفيق ثانيا عايزاكي تعرفي انك مش لوحدك و إن ده عادي و بيحصل كتير و هتلاقي كام واحد بيحصله كده انتي بس عشان في أول الاجازة ف مش عارفة انتي عايزة تعملي ايه انا في ثانوي زيك و خدت الاجازة و اول ما خدتها حسيت اني بنام كتير برده بس عادي ده تعويض عن التعب و السهر و الدروس و المراجعات و الامتحانات فمتخافيش بمناسبة انك مش لاقية شغف لهواياتك و على طول عايزة تنامي و دايما فاضية و حاسة بفراغ ده بسبب ان لما كنا في الدراسة و بالذات في فترة الامتحانات مكناش بنعمل حاجة تقريبا غير ان احنا يا بنذاكر يا بنام يا رايحين دروس يا رايحين مراجعات، كانت المذاكرة واخدة وقتنا كله فلما خدنا الاجازة بقينا فاضيين مبنعملش حاجة غير بنام فمتقلقيش كل حاجة هتيجي واحدة واحدة و شغفك هيرجعلك انتي لسه في أول الاجازة فمتحكميش على حالك من دلوقتي و كمان بما انك بتصومي ف برده الصيام بيتعبك فبتنامي و ده شيء طبيعي انا برده زيك و بصوم و ببقى تعبانة جدا فبنام وقت طويل فمتقلقيش يا جميلة انتي مش لوحدك❤️ العيد داخل علينا و الدنيا هتختلف معاكي شوية و أما يعدي شوية ع الاجازة هتلاقي شغفك رجعلك و بتعملي حاجات انتي بتحبيها

حاجة تضايق فعلا....بس احنا في وقت الكل فيه بقى منافق نادرا لما تلاقي ناس صادقة في مشاعرها، و الذكي هو اللي يعرف المنافق من اللي مش منافق و يعرف يتعامل معاه، و خدها قاعدة عدو ذكي خير من صديق احمق، الحلو مش هيجيب غير الحلو أما الوحش تتعلم منه و تتعلم ازاي تتعامل معاه عشان تدافع عن نفسك من غير ما تؤذي حد ف دي حاجة كويسة و استعملها لمصلحتك عشان تعرف فعلا مين اللي بيكلمك بصدق و مين اللي بيضحك عليك فتضحك عليه

حل مفيد انا بعمله و هو أن انا بصحى الصبح بدري و أقف في الشباك أو البلكونة و اقعد اتأمل السماء و الشوارع و الجناين و الأشجار و النباتات و بعمل تمارين تنفس شهيق و زفير سبع مرات، ده حل من الحلول هيديكي طاقة إيجابية و هيحسسك براحة زائد ان تمارين التنفس مفيدة لان أما بتاخدي شهيق بتدخلي الأوكسجين لجميع أنحاء الجسم و بيخفف التوتر و القلق و الافكار السلبية و بيهديكي فجربي الحل ده و إن شاء الله هتحس بإحساس إيجابي

اعتذريله عن اللي حصل منك و متكلميهوش خالص تاني و و عامليه كأنه شخص غريب متعرفهوش ده احسن ليكي عشان تحافظي على نفسك و على مشاعرك و عدام هو قال مش هيكلمك خلاص يبقى متخليش في تعامل أو تعامل بحدود، و بعدين الله اعلم إذا كان زميلك ده هيكون من نصيبك ولا لا

ابحثي اكتر عشان تكوني واعية و تخلي اخوكي كمان واعي لازم يعرف من صغره ان دي حاجة غلط عشان ميكبرش عليها و يدمنها و دي هتكون مشكله كبيرة ف الحقيه قبل ما يدمنها، دوري عن معلومات عن العادة السرية و كلميه بجرأة و متتكسفيش انك تقوليله حاجة لان لازم يكون فاهم و واعي من صغره و يكبر و هو عارف ان دي حاجة غلط و لو هو مش فاهم هو بيعمل ايه فهميه و كلميه براحة و ممكن ميسمعش كلامك من اول مرة لكن افضلي وراه و حفظوه قرآن و علموه ينتظم في صلاواته و ودوه نادي يلعب رياضة عشان يفرغ طاقته و متسيبوهوش قاعد في البيت لوحده لان ده هيحفزه ان هو يمارسها

انتي مش غلطانة ده حقك و اللي انتي عملتيه صح انك تحطي حدود بين اخواتك و متحسيش بالذنب، لو هما بيتجاهلوكي و بيبعدوا عنك ف هما مش فاهمين يعني ايه حدود و يعني ايه حرية شخصية ممكن ان انتي تفهميهم النقطة دي و تتكلمي معاهم و تعرفيهم الفرق بين الهزار بالكلام و الضرب و انتو خوات و عادي تهزروا مع بعض لكن مش بالضرب و فهميهم ان انتي بتدايقي من الضرب ده

هسألك سؤال، فلنفترض ان مديرك الإسرائيلي قتل حد من عيلتك هل هتكملي شغل معاه و تتعاملي معاه بلطف و تودد و طيبة؟ انا متفهمة ان ده شغل و اكل عيش و لكن دول ناس مينفعش نتودد معاهم خالص ولا نعاملهم احسن معاملة، زي بالظبط لو حد بيشتغل في مطعم كنتاكي أو ماك و ده مقاطعة اصلا تفتكري هيكمل شغل فيه ولا هيسيبه؟ اشتغلي في أي فرع للشركة أو لو عندك شغل تاني كويس في حتة كويسة يبقى ده الأفضل و الأحسن، و افتكري ان احنا مبنتعاملش مع ناس بيقتلوا خواتنا

ادعي ربنا لو كان خير لكي يقربهولك و لو كان شر ليكي يبعده عنك، و لو مكنش من نصيبك اعرفي ان نصيبك لسه مجاش أو ربنا كاتبلك حد احسن ليكي و ربنا مبيجبش غير الخير دايما، فادعي ربنا كتير و صلي صلاة استخارة و إن شاء الله هيديكي اجابة

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته كلمي اختك براحة و عرفيها ان ده غلط و مينفعش تكلم ولد من ورا بابا و ماما و الا هتحصل مشكلة لو مستجابتش في الأول ده طبيعي قوللها تاني و اقعدي نبيهيها و اذكرلها عواقب اللي بتعمله و خليكي وراها شوية قبل ما تقولي لحد لو مفيش فايدة خالص قولي لخالتك تكلمها برده قبل ما توصلوا حاجة لمامتك لو انتي خايفة عليها.

اللي انت فيه ده اكتئاب و ضغط نفسي، انت محتاج تفكر بهدوء و تريح اعصابك و تحاول تعمل كنترول على نفسك لأنك بتئذي نفسك بالشكل ده، انصحك تروح لدكتور نفسي هو هيعرف يساعدك و الدنيا معاك هتتظبط من ناحية الجانب النفسي و برده ابعد عن أي حاجة تسببلك إجهاد أو إرهاق نفسي و ابعد عن أي مشاكل، و لازم تقرب من ربنا لان اللي انت فيه ده اكيد اختبار و ربنا ابتلاك لأنه عايزك ترجعله، مفيش حاجة بتيجي مرة واحدة لكن حاول خطوة بخطوة الأول ابدأ بالصلاة، خلي عندك هدف انك هتصلي الخمس صلاوات النهاردة في وقتهم و بعدين بكرة نفس الحكاية و هكذا و أفضل محافظ على كده، و مع الصلاة ادعي كتير بالذات في اوقات استجابة الدعاء زي الوقت اللي ما بين الآذان و الإقامة أو الثلث الأخير من الليل ادعي ربنا كتير يصلحلك حالك و خليك صادق مع نفسك و مع ربنا ان انت ناوي فعلا تاخد خطوة جد تصلح بيها حياتك و علاقتك مع ربنا و حاول و أسعى لربنا و ربنا لما يلاقيك كده هيوفقك بإذنه بس انت حاول، و اقعد اقرأ قرآن و اقرأ تفسير الآيات هتحس براحة و طمأنينة، و افتكر إن النبي عليه الصلاة و السلام قال ان أمر المؤمن كله خير لو كانت حياته كويسة و عايش سعيد و شكر ربنا يكون خير ليه و لو كان في ابتلاء و صبر هيكون خير ليه برده و النبي عليه الصلاة والسلام ما ينطق عن الهوى، الابتلاء ده ممكن يكون سبب في ان مكانتك عند ربنا ترتفع أو الابتلاء ده ممكن يكون تكفيرا عن ذنوبك و في الحالتين ده شيء كويس جدا لأن ربنا ما بيرضاش لعبده الشر ولا الهلاك و لكن هو عايزك تفتكره و ترجعله، فعيد حساباتك مع ربنا و فكر في حياتك و ازاي هتبنيها من تاني، كلنا بنقع و بنقوم و بنقع تاني بس متقعش و متقومش تاني،و متستسلمش و متيأسش كلنا بيمر علينا اوقات صعبة و بناخد وقتنا في الزعل و الحزن اهم حاجةساعد نفسك ،و استشير دكتور نفسي برده يساعدك على حل المشكلة دي و ربنا يوفقك ان شاء الله.

و عليكم السلام انا مش متخصصة لكن مشكلتك انك مراكمة مشاعر و مشاكل جواكي و مش عارفة تطلعيها، انتي تايهة عشان مش عارفة تتكلمي و تعبري عن اللي جواكي بشكل صحيح او بالاصح مش واثقة في حد عشان تحكيله، اللي انتي فيه ده توتر نفسي أو ضغط نفسي انتي محتاجة تتكلمي مع حد و تطلعي اللي جواكي و بالذات يكون حد فاهمك و دارس علم نفس روحي لاخصائي يشخص حالتك و يعالجك. و بالنسبة لباباكي انا فاهمة اد ايه ده شيء مؤلم لما الأهل يتصرفوا بطريقة قاسية ناحيتنا لكن متخليش حد يحبطك حتى لو اهلك، للأسف احنا مش هنقدر نغيرهم و لكن ممكن احنا نغير نفسنا، تقبلي باباكي زي ما هو و العيب اللي فيه حاولي تتكيفي معاه و تتعاملي معاه و خواتك لو مش عايزاهم يحسوا بنفس اللي انتي حساه روحي و قوللهم يتصرفوا ازاي، زائد بصي للجوانب الإيجابية في باباكي، مفيش حد كامل و كلنا فينا مميزات و عيوب لكن الذكي اللي يعرف يتعامل مع العيوب دي، برده لو اتكلمتي مع باباكي و فهمتيه ان النقد بيدايقك ده يكون كويس و ممكن يحسن من علاقتكوا لو لقيتيه مستجبش يبقى خلاص هو طبعه كده و صعب يغيره بس ده مش عيب فيه هو اتعود على كده، و طالما انتي عارفة ان التصرفات دي بتدايقك يبقى متعمليش زيه و دوري على طرق تتعاملي بيها مع التصرفات دي و غيري انتي من نفسك و تفكيرك. و متستسلميش و متخليش حاجة تحبطك روحي لدكتور و اتكلمي معاه و إن شاء الله كل حاجة هتكون كويسة.

و عليكم السلام و رحمة الله ولا يهمك ساعات بتظهر حشرات منعرفش هي جت منين و ازاي بس بما ان الجو حر ف الحشرات هتظهر كتير، و ممكن تكون الحشرات دي مش جاية من اوضتك ممكن كانت في اي حتة تانية في الشقة و دخلت اوضتك فمتقلقيش، رشي مبيد حشرات في زوايا الأوضة، و لو شاكة انه حسد شغلي قرآن في الاوضة و ولعي بخور هتحسي براحة اكتر، و قبل ما تنامي ارقي نفسك بالقرآن و اقرأي سورة الإخلاص و الفلق و الناس تلات مرات و إن شاء الله كل حاجة هتكون كويسة.

كفارة الحلفان كدب صوم تلات ايام، و عايزاكي تعرفي الولد اللي بتكلميه و في بينك و بينه كلام ده حرام حتى لو كلام عن الدروس أو المواضيع العامة فالاحسن متتكلميش معاه تاني عشان برده متخسريش ثقة اهلك و قربي من ربنا عشان لو كملتي و اتكلمتي معاه هتحصل مشاكل بعد كده و انتي مش اد المشاكل دي فالاحسن انك تحافظي على نفسك و على ثقة اهلك

الله يرحمه و يغفر له، انا عارفة انها حاجة صعبة بس انتي لازم تكملي حياتك و كل ما تفتكريه ادعيله و ادعي ان ربنا يجمعك بيه في الآخرة، اكيد ربنا هيعوضك عوض احسن، بس انتي حاولي تشغلي نفسك بحياتك و كملي و كل ما تفتكريه ادعيله و ادعي ربنا يعوضك

صلي صلاة استخارة و استخيري ربنا في اللي انتي حيرانة فيه، بس هو حبك و جه اتقدملك و سعى ليكي و عمل كل حاجة عشانك فتوكلي على الله يمكن هو ده نصيبك

اللي اعرفه انك ممكن تقفلي السؤال يعني محدش يرد ولا يتفاعل عليه لكن ملاقتش حذف للسؤال