إجابة علي السؤال: ما الحل لمشكلة النسيان وعدم التركيز وهل يمكن أن يكون السبب نفسيًا؟

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته شكرا انك شاركتي اللي بتحسي بيه و انك واعية بنفسك و حسيتي بمشكلة و جيتي تحكيها، غالبا السبب ممكن يكون نفسي و ممكن يكون نقص في الغذاء و الأغذية المسؤولة عن التركيز و النسيان، و بما ان في صداع و دوخة بيجولك ف ده ممكن من عدم الاكل، ف مهم تهتمي بأكلك كويس جدا و تاخدي اوميجا ٣ و تعملي منبه ينبهك تاخديه بعد الغدا و تاخدي مكملات غذائية بجانب الفاكهة و الخضار، بالنسبة ان انتي بتقعدي في الدرس مش مركزة في الشرح و لما حد بيكلمك مش بتركزي في كلامه و بتنسي هو بيقول ايه شوفي دكتور نفسي هو يقدر يساعدك اوي في الحتة دي ولو في حاجة ممكن يشخصك انا بتجربتي البسيطة لاحظت العرض بس، لكن الدكتور هيفيدك اكتر و متنسيش تهتمي بنفسك و صحتك يا جميلة و ربنا معاكي ان شاء الله

إجابة من Maryam Ahmed

تم النشر الأحد، ٨ يونيو ٢٠٢٥

1 تعليق

شكراً جداً لحضرتك. وهحاول والله اطبق الحاجات دي ❤.

تم النشر الاثنين، ٩ يونيو ٢٠٢٥

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك