فاهمة حالتك كويس، و في مرحلة الضغط و التوتر خلال الامتحانات بيحصل اضطراب في الشهية و العادات و في النوم ف ده كله بيعمل آثار سلبية ساعات بس احب اقولك متقلقيش و انتي مش لوحدك، حاولي ع قد ما تقدري تقللي مصدر القلق و التوتر و البيئة اللي انتي حاسة فيها بكده اطلعي منها، و انتظمي ع تمارين التنفس عشان تهدي شوية و القلق يقل، حاولي تهتمي بأكلك حتى لو ملكيش نفس تاكي كلي فاكهة كوجبات خفيفة أو خضار و حاولي تشوفي دكتور تغذية لو الموضوع سيء، متنسيش تهتمي بنفسك يا جميلة لان ده مهم جدا عشان تعرفش تذاكري و تركزي و تحلي و ربنا يوفقك في الامتحانات و يجبر بخاطرك ان شاء الله
حاضر شكرا خالص لحضرتك 🥺♥️
تم النشر الجمعة، ٢٧ يونيو ٢٠٢٥
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا