اتكلم مع حد من عيلتك،قرايبك،صحابك او اي حد بتثق فيه و فضفضله ده هيخفف من نفسيتك شوية، فرح نفسك اشتري حاجة لنفسك اخرج اتفسح، غير روتينك في المذاكرة، ذاكر في مكان بره بدل البيت مثلا او عند حد من صحابك او قرايبك، خد راحة شوية و اعمل حاجة بتحبها و ارجع كمل تاني مفيش مشكلة و افتكر إن( و أن ليس للإنسان إلا ما سعى و أن سعيه سوف يُرى)
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا