محمد احمد

ادعي ربنا يغيرك وموضوع الموسيقى كلنا لينا معاصي بي كل واحد ليه مدخل لمعصيه انا الحمد لله مش مبتلي بيها بي ليا معصيه تانيه المهم شوفي اي المواضع الي بتسمعي فيها قران واسمعي قران مره مره هتيجي باذن الله تطبيق mp3قران حلو اوي انا بستخدمه طبيعي خلال الرحله ممكن توقعي مره واتنين وتلاته بس عادي هنتوب مره واتنين وتلاته والف انا بستخدم تكنيك حلو انا مسميه (الثواب المضاد)اول ما بعمل معصيتي بعمل حاجه تصد المعصيه وكل ما اقع اكتر ازود.لما تقريبي من ربنا قربي واحده واحده الفروض طبعا ثابته مفهاش واحده واحده بس قصدي ازكار ،قران،قيام.ابداي بصفحه قران بركعتين بس قيام وخلي باللك من المدخل دا وهو (التهويل والتصغير )ودا من خدع الشيطان قبل الطاعه يستخدم التصغير لو هتقري صفحتين بس يقوللك يا تقري صفحتين بس!لا لا احنا لو مسلمين صح نقرا جزء علي الاقل او يزود احنا ننام دلوقتي وبكرا نقرا جزء عشان نبقا مسملين صح دا وممكن فعلا تقري جزء اول كام يوم بعد كدا تبعدي (التهويل)بيسخدمه بعد فعل الذنب يشغللك صوت ان ربنا مش هيرحمك وانك ...،....فا خلي باللك من خدع ومداخل الشيطان انصحك تسمعي حلقه عن مداخل الشيطان افتكرت صح وممكن تستمعي بودكاست ديني حلو اوي الاحسن بودكاست مش فيديو عشان الشيطان ميدخلش ليكي من ناحيه اطلاق النظر

ازيك يبطل عامل اي .بص من ناحيه لو عايز تقلل الوزن والنظام الاشخاص الافاضل ردو عليك من ناحيه النظام الغذاء اما التنمر المشكله مش فيك المشكله في الناس الي حوليك .انا اتعرضت لتنمر كتير من الاهل والبعيد بسبب ان صوتي تخين (انت زي الجموسه بصوتك؛اسكت ممتكلمش بضايق من صوتك،حد يعمل رياكش بي وشو غريب.الي ما لا نهايه من زمان لما يتقالي الكلام دا افضل اعيط انما دلوقتي عادي هو عملت تمرين بسيط خلاني احب نفسي اوي وهو اول ما اصحي اذكر خمس نعم وقبل ما انام خمس نعم واول ما يجي فكره اني خزي وعار بسبب صوتي اقول خمس نعم الموضوع يبان تافه بس فادني اوي يعني في عز ما انا زعلان واجي اذكر النعم بحس برضا غير طبيعي يا انا ربنا اداني ايد يا انا عندي بيت يا انا بعرف امشي يا انا بعرف اعمل حمام نعم كتير لا تحصي كل ما اذكر نعمه بحس بكميه رضا غير طبيعي.تانيى نقطه عملتها هي بارده بس نفعت اول ما حد يقولي كلمه وحشه ببص في عينيه وبتسم وبمشي بسيبه انت لو باينت انك اتضايقت هيطلعوك مسرح.تالتةنقطه يسطا احنا كلنا. 24قيراط بسةالتوزيعه مختلفه فا لو ركزت مع كل حد اتنمر عليك هتلاقي في نقص لان محدش كامل بس الواحد مش بيتكلم عشان انت سوي وي كمان (ان الرجل ليلقي بالكلمة لا يلقي بها باسا يلقي بها في جهنم 70خريفا)يعني تخيل بسبب كلمه ندخل النار سبعين سنه. اخر حاجه حب نفسك بدون شروط ونا بحبك في الله سلام يبطل

انا زيك تايه بس انا مسكت طرف الخيط بس ناقص بقا اطور من نفسي .الخلاصه عندك حاجتين بيع منتج وليه كذا طريقه زي (البراند) و(التجاره تبيع وتشتري) ولكن خلي باللك من الدروب شوبينج عشان حرام التطبيقات الي ممكن تساعدك عندك دوبيزل و epay وممكن تعمل متجر خاص بيك بس دا مكلف شويه وتسوق عن طريق السوشيال اما تاني طريقه هي بيع خدمة (بيع وقتك) دي انت بتتعلم مهاره زي التصميم وفي كذا فرع للتصميم او البرمجة او الكتابة وحاجات تاني هتحاول تتعلم مهاره الي انت حاببها وتدخل على موقع خمسات او مستقل تبيع خدمتك لو حد طلب يعني لو اتعلمت التصميم ممكن شخص يطلب منك تصميم وهكذا

انا مش عايز انصح لاني واقع في غلط مشابه بس ربنا يهديني ويهديكي.بصي لو سنه صغير او مش جاهز فابلاش لكذا سبب منهم ان حرام ومنهم انك مش عارفاه اوي حتى لو معاه بقالك سنين سهل اوي اي بني ادم يغير شخصيته على النت فاللي انت عارفاه مش هو بنسبه كبيره على الحقيقه تالت حاجه البنت تتلخص في كلمتين غلاءها والحياء فخليكي محافظة على غلاءك (الي عايز الالماس بيحفر ليه عشان يوصله عكس اللي عايز الموز بيقطفه من الشجرة على طول) واخيرا خليكي غالية ي غالية

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. كلنا عندنا ذنوب علينا يا اما نتصر يا اما نموت واحنا بنجاهد والجهاد مع نفسنا جهاد عظيم(افضل الجهاد من جاهد نفسه في ذات الله عز وجل) نقطة جلد الذات نقطة مهمه وانا واجهت فيها صعوبه زمان لان في كذا عدو منهم نفسك ومنهم الشيطان اللي قبل الذنب يستخدم مبدأ التصغير ودا مجرد ذنب دي حاجه بسيطه وبعد الذنب يستخدم مبدأ التهويل ربنا عمره ما هيسامحك دا سلاح من اسلحة الشيطان واما ان كان الذنب متعلق بسلوك ادماني فدا اهم باب بيدخل منه الادمان عشان يعمق المادة الادمانية لان الجلد ياتي بالخزي والخزي يأتي بالعار والدونيه ومن هنا تتولد محفز للضرب. انا عملت تمرين ساعدني اتخلص من جلد الذات هاتي ورقتين واكتبي فيهم كلام تشجعي بنفسك انا كمثال كنت كاتب (انا ناجح انا بحب نفسي زي ما هي انا متعافي) كنت اول ما اصحي من النوم وانا داخل انام او اول ما انتكس كان في الاول الكلام صعب بس بعد يجي اسبوعين بقيت متراضي مع نفسي وحاسس ان حاببها زي ما هي فعلا واخيرا لو بتحبي الكتب في كتاب اسمه الجلاد تحت جلدي لعماد رشاد و لو الذنب دا متعلق بس سلوك ادماني انصحك تتابعي عماد رشاد عثمان على اليوتيوب سلسله فهم التعافي https://youtube.com/playlist?list=PLOjvW1C4hDCk448_fWgbTz6GQK3pE6q9c&si=OghyC5RlJG7Dos75

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. موضوع الاكل بشراهه حتي لو مش جعانة دا ممكن يكون ادمان.واوعي تفكري ان الادمان وحش وانك فاسده، الادمان عامل زي المرض ليه دواء (المدمن مريض وليس فاسد اخلاقيا) ومحتاج تكتشفي الدواء وتحلي المشكلة .المشكلة ممكن تكون مشاعر اوليه مكبوته اذي نفسي وانتي صغيره .لو في مقدرة تشوفي دكتور عندك شخص اسمه عماد رشاد عثمان بيتكلم عن الادمان بشكل حلو اوي تابعيه هيعجبك .ومشكلة المجتمع انه بيعامل (المدمن)كانه فاسد اخلاقيا وخزي وعار علي المجتمع سواء كان ادمان اكل، مخدرات، اباحيه ،مراهنات، فالطريقه الي المجتمع بيتعامل بيها هي الي بتزود الادمان هل احنا ينفع نلوم مريض السكر ونقولو انت السبب ؟ اكيد لا لانه (مريض) واخر نقطة في موضوع الادمان اوعي تفتكري الادمان حاجة وحشه يعني انا كنت فرحان اوي اني كنت مدمن مراهنات وسوشيال وحالي متعافي بقالي سنتين بفضل الله فرحان اوي لان خلال فتره التعافي عرفت نفسي وقريت كتب ومن غير الادمان مكنتش هعرف نفسي كدا.. .......................... حوار جلد الذات خطير ودا من اهم اسباب الفشل وي ان المدة الادمانية سواء هي اي تزيد اكتر انتي مش قليله ولا فاشله المجتمع الي حوليكي هو الي صدر ليكي الصوره دي انتي هتقدري تعملي اي حاجه ما دام بيطلع منك نفس ومعلش حاولي تقولي لنفسك كلام حلو حتي لو حاسه انه تقيل بس جاهدي انك تغيري طريقه كلامك لنفسك انا الموضوع دا لما كنت مدمن كنت بجلد نفسي كتير وكل دا مش بيحسن وكان صعب اقول لنفسي حاجة حلوة فا خليت ورقه في جيبي وورقه تحت المخدة فيهم تلت كلمات ولازم اقولهم اول ما اصحي وقبل ما انام(انا ناجح انا بحب نفسي زي ما هي انا متعافي)الكلام كان صعب في الاول بس حاليا بقيت متصالح مع نفسي بطريقه جامدة وحاسس برضا داخلي حتي لو قصرت في يومي ولو بتحبي تقراي الكتب انصحك بكتاب الجلاد تحت جلدي لعماد رشاد كتاب روعه . اسف علي الاطاله ودا لينك عماد رشاد لو حبيتي تتابعي قائمة (فهم التعافي) https://youtube.com/@emadrashadosman?si=KvfBHv7pbj4Nlpr5

بقية الاشخاص الافاضل ردو على بقية الاسئله انا هرد علي سؤال منصة ولا سنتر . بصي الاجابة بتختلف من شخص لشخص انا هقول العوامل ونتي الي تحددي . اول نقطة هي الالتزام لو ملتزمة خليكي منصة لو لا خليكي درس أحسن عشان متراكميش .انا مش ملتزم بس أخدت منصة وقفلت التلفون عشان التزم . تاني نقطة هي تركيزك انتي لو انتي في الدرس بتسرحي كتير خليها منصة أحسن تالت نقطة هي المواعيد والمواصلات لو مكان بيتك بعيد عن السناتر والمواعيد داخله في بعض الاحسن منصة عشان تفضي وقت للحل . رابع نقطة هي المحتوي العلمي والكيف والكم. انا عن تجربتي بين الاتنين في الشرح الاتنين واحد ونفس الدرس.إنما حل الواجب بدقه واسئله اكتر وحل الكويز دي شايفها نقطة جامدة في المنصات مدرسين المنصات بيحلو الواجب سؤال سوال والكويز سؤال سؤال وبعض المدرسين بيحلو حاجات زيادة انما لما كنت باخد دروس بيحلو الواجب اي كلام مش بيفسرو الباقي وكذلك الكويز بحس على المنصة بيحلو بمزاج عكس الارض اخر نقطة، جربي في تانيه تاخدي مدة او اتنين منصة ونا في تانيه أخدت كيمياء واحياء منصه ودول جبت فيهم أعلى الدرجات عكس بقيت المواد. جربي انتي وشوفي قرارك

السلام عليكم .انت بتكلمهم ازاي سوشيال ولا حقيقي؟ لو سوشيال اقفل الباب احسن بمعنى اعمل بلوك لكلو مرة واحدة هي خطوة جريئه بس هتفيدك . تاني حاجة انا دي بحب استخدمها في أي حاجة قاعدة المكافأة والعقاب يعني مثلا لو متكلمتش مع بنات لمدة ... هتكافئ نفسك بحاجة حلال خروجة او اكلة زي ما تحب ولو حطيت مدة وخالفت العهد ممكن تعمل عدد معين من الاستغفار . تالت حاجه واهمهم وتقبل الموضوع ممكن يكون الموضوع مرضي ووصل (للإدمان) لو وصل أنصحك تشوف دكتور عماد رشاد عثمان انا متابعه لاني مدمن بردو بس على سلوك آخر مش مهم اذكره