السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.دا موضوع منتشر جدا بسبب سهوله الوصول ليه بس احنا مش علينا غير نحاول يا نكسب يا نموت وحنا بنجاهد وي الي احنا بنعمله حتي لو بنخسر كبير(..المسلمُ من سلِمَ المسلمونَ من لسانِه ويدِهِ والمؤمنُ من أمنَهُ النَّاسُ على دمائِهم وأموالِهم والمجاهدُ من جاهدَ نفسَهُ في طاعةِ اللَّهِ والمهاجرُ من هجرَ الخطايا والذُّنوبَ) وموضوع انك عارفه نصايح كتير بس وقت الشهوه تنسي دا عادي هو العقل بقا كدا . المهم دلوقتي نشوف خطة وبرنامج بجانب البرنامج الديني الي ماشيه عليه ودا حاجه كويسه جدا لازم برنامج تعافي لان الدمان مرض مش مجرد انسان سئ ،حاولي تتعلمي عن التعافي في سلسله مهمه اسمها فهم التعافي لعماد رشاد مفيده جدا الفيديو من تلت لنص ساعه بس هيعلمك برناج وخطوات تمشي عليها +دكتور محمد عبد الجواد وفي تطبيقين حلوين اوي تطبيق واعي ولاكن دا اغلب ميزاته بفلوس وتطبيق تحدي التعافي دا تطبيق حلو اول ما تدخلي لازم تحددي بنت ويدخللك علي منتدي بنات بس بيعانو نفس المشكله +عليكي بقا بقا الخطوات الي هتسمعيها في برنامج التعافي وتطبيقها حاليا هقوللك اهم الخطوات الي فاكرها زي . 1 الادمان بيحب الراوبط جدا بمعني حاجه اول ما بنعملها لا تلقائيا بتعمل محفز تخليكي مثاره الرابط ممكن يكون الظلمه اول ما تكوني فظلمه يجللك شهوه ممكن الرابط يبقا اوضه معينه،خروجة بعديها بتضربي الخ حاولي تكتشفي روابطك وتلغيها او تقليليها 2 المدمن مريض وليس فاسد كتير من المجتمع اذا مكنش المدمن نفسه بيعامل نفسه انة عار دا بيخلي يدخل في متاهه وهي عار =خزي=دونية=انك تضربي عشان تسكني الالم فا خلي باللك من النقطه دي واول ما تصحي قولي جمل بصوت مسموع زي انا متعافي ،انا مش عار وحتي بعد الانتكاسه اختاري كام جمله حلوه وقوليهم لنفسك. 3 الانكار والتسليم .المدمن سعات بيجي ليه كلام ودا بيكون صوت الادمان يقولو احنا جامدين احنا يعم عادي مش مدمنين اصلا احنا بنعرف نتحكم الخ الكلام دا بيخلي المدمن يتغر ويروح يرمي نفسه في المحفزات ويقول (لا المره دي هقاوم واكسب)ونفس الدوامه تتكرر الحل انك لما ادمانك يجيلك بصوته دا اوقفي قصاده وقولي انا عاجزه ومش هقاوم (مترميش نفسك في طينه وتحاولي تنضفي نفسك) بصي النقطه دي صعبه الفهم اسمعيها من عماد احسن في فيديو انا اول ما سمعتها برضو جالي ايرور بعد كدا فهمت .ونا حاليا فخور اني عاجز لان فخري بي عجزي بيخليني ابعد عن اي محفز حتي لو صغير وفي الاخر انا الكسبان . 4 الثغرات .لما تبداي في التعافي بطريقه صح هتوقعي مره وممكن تاني ودا بسبب الثغرات سعات الادمان بيدخل من حتت غريبه واول مره نكتشفها عليكي انك اول ما تكتشفي ثغره تقفليها الموضوع زي في وحش بيحوم حولين بيتك دخل من الباب حطي سور نط من فوق السور حطي شوك نزل من السماء اعملي سقف مره مع مره تقفلي كل ثغراتك وهتلضم معاكي باذن الله+ حاولي تبعدي عن الريلز والسوشيال 5 خلي باللك من صوت ادمانك ادمانك بيجي بكذا صوت صوت يعمل في اننا تمام ولما هنضرب دي هنتعافي بعد كدا واننا شاطرين دا بيجي وقت اللهفه،الشهوه وصوت تاني هيجيللك بعد الضرب يقوللك احنا فاشلين انا عارف اننا مش هنطلع واصوات كتير الخ عماد هيعرفك ازاي تتعاملي مع الاصوات دي لانها خطوه مهمه 6.حلو كتاب ممتلي بي الفراغ .اخيرا اسف علي الاطاله بس لازم تتثقفي عن التعافي وتاخدي برنامج ليكي الادمان زي اللغز مش عيب اننا نحاول بس هتبقي وحشه لو بنحاول بي الطريقه الغلط .اخيرا ربنا معاكي ويقويكي .اسف علي الاطاله
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا