كنت بمسح ارقام معرفهاش عندى وبالصدفة رقم لقيتة منهم.. شفتة طلع بتاع بنت دكتورة عرفت اسمها والاكونت بتاعها ودخلت كلمتها وانا وهيا ولا نعرف بعض.. فى الاول كانت رافضة الكلام لكن قدرت اقنعها واتكلمنا واتقابلنا ومن هنا بدأت حكايتنا.. قربنا وارتبطنا وكنا لبعض كل حاجة.. قدر الله وما شاء فعل مكنش مُقدر لينا اننا نكمل ولسبب لا مشكلة فيا ولا فيها.. انفصلت عنها... الموقف مكنش سهل عليا نهائي لكن عملت كدا لان دا الافضل... انا لسا بعزها وبجد حاسس انى تعبتها جدا وخلتها تحس شعور صعب..تعدى الايام وافتح كلام معاها تانى اطمن عليها ولقتها حرفيا زاى الشمعة الى انطفت.. شعور صعب اوى تشوف حد عزيز عليك كدا حتى لو مافيش حاجة هتبقى بنا قدام.. انا عارف انة غلط لكن اقدر اساعدها ازاى تطلع من الحالة دى خصوصا ان هيا وحيدة مالهاش حد قريب منها سواء من اهلها او صحابها ؟
تم النشر الجمعة، ٨ أغسطس ٢٠٢٥
عندى مشكلة انى متقلب المزاج خصوصا فى علاقاتى مع اى بنت برتبط بيها.. يعنى فى الاول بتكون الامور تمام وحابب الموضوع بعدها بفترة بزهق والشعور بيتغير وبيبقى في ملل وانا بحس بنفسي مع الوقت بتغير ١٨٠ درجة من واحد كله شغف وكلام وتفتح مواضيع وتفكر فى الى معاك لواحد مطفى وساكت ومابكملش والحوار دا اتكرر كذا مرة..
تم النشر الثلاثاء، ٥ أغسطس ٢٠٢٥
صباح الخير ويارب تكونى بخير.. اعتقد ان مشكلتك في نظرتك لنفسك.. أكبر غلط بتقعي فيه إنك بتقارني نفسك بغيرك أو بتحسي إنك مش كفاية.. الحقيقة إن كل حد عنده مشاكله وتحدياته واولوياته حتى اللي باينين إن حياتهم مثالية.. ركزي على نفسك وعلى رحلتك..مش على اللي ناقصك.. ووقت متعملى كدا هتدركى الى ناقصك.. ولازم تبدأى تغيرى تفكيرك فى نظرتك لحياتك ونص الكباية المليان.. فكرى فى النعم الى فى حياتك.. انتى ينقصك شعور الرضا فى حياتك.. وطول ماهو مش موجود مش هتعرفى تحسى بطعم السعادة.. الوحدة مش معناها إنك فاشلة أو مش محبوبة.. بالعكس ممكن تكون فرصة تكتشفي نفسك أكتر وتبني شخصيتك من غير تأثير من حد.. استغلي الوقت ده في تطوير ذاتك بدل ما تكرهيه.. حبى نفسك والظروف الى حوليكى تعايشي معاها وتعاملى وحسنيها ..نقمك عليها مش هيوصلك لحاجة غير تعب نفسك.. مش لازم كل حاجة تبقى واضحة دلوقتي.. الحياة مش جدول زمني صارم.. ولو دلوقتي حاسة إن كل حاجة متلخبطة ده مش معناه إن ده وضع دائم.. الصبر والتدرج في الحلول هو السر.. خطوة صغيرة النهارده ممكن تغير حياتك بعد سنة.. مافيش عصاية سحرية هتغير حياتك.. ما تستنيش حد ينقذك...انقذي نفسك بنفسك محدش هييجي فجأة يغير حياتك أو يحل مشاكلك التغيير لازم يبدأ منك..اربطى تغيرك بنفسك وبأنك تكونى احسن.. محتاجة اوى تزودى ثقتك ف نفسك. الحياة مش كلها علاقات، لكن علاقتك بنفسك أهم علاقة.. لو كل تركيزك على إنك محتاجة صديق أو شريك.. هتفضلي حاسة بالنقص.. بس لما تبني نفسك الأول..العلاقات هتبدأ تيجي لوحدها من غير ما تدوري عليها.. وعاوز اقلك ان الخوف طبيعي كلنا كدا حرفيا.. لكن ما تسيبيهوش يتحكم فيكي.. كل الناس خايفة بس الفرق إن اللي بينجحوا بيتحركوا رغم خوفهم.. حتى لو مش عارفة الصح من الغلط.. جربي وخدي خطوات.. لأن الوقوف في مكانك مش هيحل أي حاجة.. مافيش عيب في إنك تلجئي لكلام مع حد تثقي فيه أو حتى مختص نفسي لو حسيتي إن القلق والاكتئاب سيطروا عليكي ومش عارفة تتعاملى. . أوقات كتير مجرد الكلام بيريح وبيفتح لك زوايا وافكار جديدة.. واهم حاجة مش شرط كل حاجة تبقى مثالية عشان تبقي سعيدة.. السعادة بتبدأ من الرضا بالحاجات الصغيرة... قال صلى الله عليه وسلم " وارض بما قسم الله لك تكن اغنى الناس"
تم النشر الخميس، ٣ أبريل ٢٠٢٥
تسلم 🤝🏻
تم النشر الأحد، ١٧ أغسطس ٢٠٢٥
شكرا جدا لحضرتك بس اعتقد ان كلنا كدا فى اى حاجة جديدة عموما ف حياتنا بيكون ليها بريق والانبهار بتاعها وبيروح بعدها مجرد ماتتملكها.. لكن الفرق ان الحاجات دى لو مادية فانا ممكن الملل يخلينى ماستخدمهاش عادى واركنها وارجعلها تانى وقت ما احب لكن فى علاقات الناس ماينفعش.. الوسطية ف التعامل والتواصل مع اصحابك مثلا بتخلى العشرة تدوم انت مش معاهم ع طول فهتزهق ولا بعيد فهيحصل جفاء مع تغيرهم مثلا كل واحد لية اسلوبة وشخصيتة فمبيبقاش روتين - يارب اكون وصلت الى ف دماغى- لكن فى علاقة الارتباط اهو حلو ف الاول لكن بعدين ؟؟ هيا دى النقطة لانى مدرك بعد كدا ان الحياة الزوجية معظمها روتين وانا متعودتش للاسف انتظم فى حاجة بالروتين بتاعها من غير ما اكون مجبر.. وفى نفس الوقت مابيبقاش روتين بمعنى الكلمة لكن الزهوة بتروح..
تم النشر الأحد، ١٠ أغسطس ٢٠٢٥
شكرا جدا لكوتش ياسمين هيا وفت فى الشرح والتوضيح... الحاجز الى اتكون بينكم مش من دلوقتى وخلاص دا تراكمات من الطفولة للاسف بسبب نقص الدعم العاطفى والنفسي + احساس الصد الى اتكون عندك.. جايز شخصيتها او طريقتها فى التواصل مختلفة عنك ومش عارفين تتقابلو فى نقطة سوا وجايز هيا احساسها بالمسئولية وتركيزها طغى عليها وعلى مسئوليتها المعنوية مع بنتها لكن الاكيد انها بتحبك واحساسك بالعبء مش صحيح تماما هو اتكون لان مافيش حاجة بينكم مشتركة فاصبح كل واحد فى وادى بيبص على التانى من بعيد ودا خلى كلة يظهر المواقف السلبية بدون اى ايجابية.. الحل اي ؟.. شايف انك تبدأي تصاحبيها.. اعتبريها واحدة صاحبتك لسا بتتعرفى عليها وبتفهميها ماتعاملهاش بالماضى والحاجز الى جواكى تقبلى اننا ساعات بنحتاج نبقى لوحدنا ومابنحبش نتكلم وبنصد الكلام لو حاجة شغلانا..ابدأى معاها بمواقف بسيطة بينكم هاتلها حاجة تحبها اتفرجو ع فيلم سوا حضرو اكل سوا... اتعاملى كأنها صحبتك مش مامتك.. ركزى على انكم تعملو لحظات حلوة مع بعض وهتلاقى الحواجز بتلين مع الوقت وهتتعلمى تتعاملى معاها بدون ماتحسي بالاحساس القديم كل مرة.. احيانا اهالينا مابيكونش شاطرين فى اظهار حبهم لينا فبيحتاجو اننا نطلع دا منهم..
تم النشر الأحد، ١٠ أغسطس ٢٠٢٥
وعليكم السلام .. مقدر كلامك وفعلا صح.. لكن حبى انى اساعدها انا مش شايف ان هيا هتبقى مساعده على ما انى شايف ان دا حقها عليا ومش شفقة منى ولا حاجة عليها.. النقطة التانية انا متكلمتش معاها من الاول غير وانا واضح غرضى من الكلام اننا ندى فرصة لبعض ولى لا نتوفق قدام وحصل فعلا وارتحنا لكن للاسف الموضوع وقف.. حاليا قررت فعلا انى ابعد لان القرب مش هيفدهاا زاى ماحضرتك قلتى.. شكرا ليكى
تم النشر السبت، ٩ أغسطس ٢٠٢٥
دى النتيجة الى وصلتلها بعد تفكير مع نفسي فعلا.. بس فى نقطة هتعرف ازاى الشخص الى قدامك واذا كان مناسب او لا ؟
تم النشر السبت، ٩ أغسطس ٢٠٢٥
ممكن يكون فعلا للاسباب الى ذكرتيها.. لان الغلط فعلا ان الواحد فى بداية العلاقة يوصل لل peak ويستهلك نفسه وبعد ما ال curve ينزل والبطارية تفضى بيبقى الموضوع مافهوش Excitation + انك تحط high expectations للشخص الى معاك ومايطلعش زاى منتا متخيل فبيحصل احباط.. وفعلا انا لسا مش ناضج كفاية ف النقطة دى
تم النشر الجمعة، ٨ أغسطس ٢٠٢٥
شكرا لكلامك حقيقى مفيد جدا.. وكلامك صح جدا فى نقطة ان الزواج الصح بيكون قائم على اسس اكتر من الحب والشغف 🙏
تم النشر الجمعة، ٨ أغسطس ٢٠٢٥
شكرا جدا ليكي.. انتى صح فى نقطة الهدف من الارتباط بالشخص ده وانك لازم تعرف القواعد الى تختار على اساسها.. لكن ممكن يكون كل دا مضبوط ويحصل ممل وعدم شعور بالانبساط والراحة ومتكملش.. فى حاجة بتخليك تفصل من الشخص دة زاى مثلا حاجة مش لاقيها فية فعادى مابتكملش وتشوف حد مناسب.. وفعلا بيكون تمام ف الاول لكن بعدين بترجع نفس الحالة دى تانى
تم النشر الأربعاء، ٦ أغسطس ٢٠٢٥
الارتباط هنا من ضمنة انى كنت خاطب ومكملتش بسبب كدا.. طبيعة الانسان بيحب التغير ويكرة الروتين.. نقطة البداية البسيطة والزيادة معاك حق فيها بس دا بسبب غياب الدين ووضع حدود للغلط
تم النشر الأربعاء، ٦ أغسطس ٢٠٢٥
ع اليمين فوق ٣ شرط.. دوسي عليهم واختارى خبراء فدنى وهتلاقى الى محتجاه باذن الله
تم النشر الخميس، ٣ أبريل ٢٠٢٥
ع اليمين فوق ٣ شرط.. دوسي عليهم واختارى خبراء فدنى وهتلاقى الى محتجاه باذن الله
تم النشر الخميس، ٣ أبريل ٢٠٢٥
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا