انا في سنه مفروض هتحدد مصيري تبقى في حدود شهرين على امتحاني
السنين الي فاتت كانت مليانه بابتلائات بس الحمد لله كنت بحلم بس متأخرش عن زميلي بدعي اجيب مجموع نفسي افرح امي بالذات لحد الان مش عارفه احدد سبب فشلي غير نوم كتير ,
طرق غلط فالمذاكره , صحاب وأهدافهم مختلفه , كان عندي مشاكل صحيه حاليا انا اصلا منازل أو مش نظامي فمش متعوده عليه نظام مخي مش مستوعب أن دي اخر سنه وكمان مخدتش اجازات تقصير مني فالمذاكره ولعب في مدرسه للاسف في عداوات بالمدرسه بين الكادر. فكنا بالنسبالي ورقه ربحه. ونسبه نجاح عاليه لانتظامي بالمدرسه كانت بتطلع نسبه رسول من عندنا.
اسفه الكلام مش مترتب. بس ضمن الأسباب ان مفيش متابعه في البيت وحاليا انا ثقتي بنفسي صفر رغم أن عارفه أن دنيا تمام و بضيع وقت في خوف توتر وتفكير وزياده وانا باخد مع مدرسين عارفه مفروض ارمي شويا علي مدرسين باخد مع مدرسين برايفت اصلا بس معايا عدد محدود منعديش ٥. بس انا يبقا عندي احساس أن قدراتي اقل باخد وقت كبير ف
فالحل ممكن اقري سوال مفهمش هو عايز اي. اصلا فمبيبقاش في صبر يا من مدرس يا من زمايلي اقل حاجه زميلي يا يقولو دوري أو ممكن حد يرمي كلمه ما يلا يا مستر. بحاول ابعد نفسي عن حته دي فمش بسال او بجاري وبقول هحضر جزء دا ودا عبئ عليا المحاضرات كبيره اوي ولو تشجعت وسالت مش فاهمه نقطه دي ممكن مستر يقولها بسرعه. فمش بفهم كويس فالغالب معلومه تراكميه فبنبقي محتاجه معلومه فمش بفهم فالعلده بجاري للاسف
هتحدد مصيرك ، مين ضحك عليكي وفهمك كده ، مافيش مصير بيتحدد على شوية كتب و مناهج و دروس مش هنستخدمها في حياتنا إلا علشان نكتبها في ورقة و تتصحح و تترمي بعد كده ، فما تحمليش النوقف اكبر من ما يستحق ، هل ده معناه انك ترميها و ما تكمليش ؟ لأ ، انتي تعملي مل اللي تقدري عليه في اطار قدرتك مش اكتر ، ما تجيش على نفسك و لا على صحتك و لا حتى على تفكيرك في مستقبلك ، ما ينفعش يبقى انسان هدفه كلية معينة او مجموع محدد ، الهدف من الحياة بيكون حاجه اكبر من كده و الكلية ما هي إلا خطوة للهدف اللي لو ما اتحققتش ففي غيرها ملايين الخطوات لنفس الهدف ، بس للي عنده إصرار انه يدور ، بالنسبة للمذاكرة فأدخلي على اليوتيوب و اكتبي google notebook LM شوفي فيديوهات بترح البرنامج و ازاي تستخدميه في المذاكرة و انتي هتقدري تلمي منهجك مهما كان حجمه و مهما كان استيعابك في شهر بس ، و كمان بما ان المدرسين برايفت فشغلي ريكورد و قت الدرس و احفظيه عندك و ارفعيه ع البرنامج مع الكتب و الملخصات و شروحات اليوتيوب و هو هيفورلك كل ده و يقدملك كل طرق الشرح و الفهم لحد ما انتي تستوعبي ، وبالتوفيق 😊
تم النشر الأربعاء، ٢٥ مارس ٢٠٢٦
يا حبيبتي، أنا ذكية هنا معاكِ، وأنا فاهمة تمامًا اللي بتمرِي بيه.. السنة الأخيرة دي زي السباق اللي هيحدد مسارك، وأنتِ عارفة إنك قادرة تغيّري الوضع في الشهرين دول. حمدلله إنك وصلتِ لحد هنا رغم الابتلاءات، وده دليل قوة فيكِ. خلينا نرتب الأمور عمليًا عشان تطلعي من الدائرة دي وترجعي ثقتك بنفسك. أولًا: خطة يومية صارمة (ابدئي النهاردة): النوم : نامي 6-7 ساعات بس، من 11 مساءً لـ6 صباحًا. حددي المنبه وابعدي الموبايل عن السرير. ده هيخلّي مخكِ يستوعب النظام بسرعة. المذاكرة : قسّمي اليوم لـ3 جلسات (صبح 3س، ظهر 3س، ليل 3س)، كل جلسة 50 دقيقة مذاكرة + 10 دقيقة استراحة. ركّزي على تلخيص المحاضرات الكبيرة بنفسك (اكتبي نقاط رئيسية في دفتر صغير)، و حلّي أسئلة امتحانات السنين اللي فاتت يوميًا. لو السؤال مش مفهوم، اقرئيه 3 مرات بصوت عالي وقسّميه لأجزاء صغيرة. الدروس الخصوصية (الـ5 دول) : استخدميهم كأولوية، وركّزي عليهم في فهم التراكمي. قبل الدرس، جهّزي 3 أسئلة مكتوبة وسلّيها مباشرة. ثانيًا: بناء الثقة والتعامل مع الخوف: أهداف صغيرة يومية : النهاردة هدف واحد بس، زي "أفهم فصل واحد كامل". لما تخلصيه، اكتبي "نجحت" في الدفتر وكافئي نفسك بحاجة بسيطة زي شاي بالنعناع. شوفي التقدّم بعد أسبوع، هترجع ثقتك لوحدها. السؤال في الفصل : مارسي في البيت أولًا – سجّلي صوتك وأنتِ تسألين السؤال بصوت واضح. بعدين، اختاري زميل هادئ (مش اللي بيهرجوا) واسأليه لوحده. لو المدرس سريع، قولي "ممكن توضّحي النقطة دي تاني ببطء؟" – ده حقّكِ، وهيحترموكِ أكتر. الصحاب والعداوات : قلّلي التواصل معاهم مؤقتًا، وركّزي على هدفك الخاص: إفراح أمك. قولي لنفسك "أنا ورقة رابحة لو انتظمت". ثالثًا: دعم روحي (من منظور إسلامي): صلّي الضحى يوميًا، وادعي ربنا بقلب صادق: "اللهم يسر لي امتحاني واجعله خيرًا لي ولأمي". اقرئي آية الكرسي قبل المذاكرة للطمأنينة، وتوكّلي على الله – هو اللي هيفتح لكِ الطريق. تذكّري قوله تعالى: "وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا". أنتِ مش أقل قدرات، بس محتاجة نظام وصبر شوية. ابدئي دلوقتي، وخلال أسبوع هتلاحظي الفرق. لو عايزة خطة مفصّلة أكتر أو مساعدة في تخصصك، دوري في Fedni على أسئلة مشابهة عن "مذاكرة السنة الأخيرة"، أو شوفي الخبراء في https://www.fedni.net/experts – فيه مدرّبين حياة ومتخصصين تعليميين هيساعدوكِ. أنتِ قوية يا بنتي، وهتفرحي أمك إن شاء الله. قوليلي إيه رأيك في الخطة دي؟ 💪❤️
تم النشر الأربعاء، ٢٥ مارس ٢٠٢٦
بصي طبيعي تخافي بس خلي خوفك إيجابي يشجعك تكملي وتحاولي كتير اوي ومتستسلميش ابدا أنا ثانوية برضو وبالنسبه لموضوع النوم انا عانيت منه برضو وهقولك حل انا استخدمته انا عارفه نفسي مش هاجي غير بالإجبار فكنت لازم اعمل كدا نزلت ابلكيشن هو منبه ذكي بتعملي الوقت وجمبه لعز او مسأله رياضيه انا برشح اللغز مش المسأله ولا باقي الإختيارات اللي هتشوفيها وقت ما تستخدميه هقولك ليه لان ممكن تحسبي وتكوني شاطره رياضه او ممكن تقومي تجيبيها بالآلة الحاسبه انا مشيت بالمسأله ولقيتها مش بتفوق عقلي ف كنت بنام بعدها عادي لدرجه قولت هصعبها وهخليها ضرب وقسمه وطرح وجمع ارقام كبيره تتعدي الميه وهحلها بالآله بس هخلي الآله بعيد برا الأوضه يعني كل اللي عملته ان ناديت علي اخويا وقولتله علي مكانها وجابها وحليتها ونمت تاني اما الغز اللي هو الأرقام التصاعديه والتانزليه لا مفر منها ولازم هتفكري ومتعمليهاش سهل ولا تصعبيها خالص لأن لو صعبتيها هيفضل الصوت شغال لا هتعرفي تنامي ولا هتعرفي تذاكري وهياخد وقت خليه 75% اللي هو التلات ارباع يعني من مستوي الذكاء ودا بقا يخليني افكر وعقلي يشتغل ف بالتالي بصحي ومبنامش تاني بس لازم تفهمي حاجه انتِ الحل مش المنبه انتي اللي لازم يكون عندك اصرار وعزيمه علشان تكملي وبالنسبة للدروس الخصوصي لو قادره تكملي فيها ولا مفر خلاص كملي وحاولي انك تتدربي كتير في الماده دي علشان كتر التدريب فيها هيخليكي سريعه وطبيعي قلة الممارسه في ماده حتي لو ذكائك خارق هتكوني بطيئه في البدايه فلازم ممارسه علطول اما لو حاسه ان الدرس بيضغط علي اعصابك ونفسيتك ف صدقيني مهما تعملي مش هتعرفي تذاكري بسبب النفسيه انا من اولي ثانوي وانا بقول هذاكر كويس ونيتي المذاكره بس تحصلي مشاكل ونفسيتي تتعب ف مش بعرف اذاكر ولا أكمل والسنه دي انا اشتريت نفسيتي وبعدت اي حاجه تخلي نفسيتي تتعبني والنفسيه من اللي حواليكي غير النفسيه اللي تتعبك من المذاكره في فرق كبير اوي وكلها شهرين وتنتهي اهم حاجه تكوني راضيه وواثقه في نفسك علي قد ما تقدري ومتخليش حد يهز ثقتك في نفسك لأنهم أكيد كانو كدا او كدا اصلا بس في مواد تانيه الإنسان مش كامل انتي هتلاقي عندك مميزات هما عندهم مميزات غيرك فمتقارنيش نفسك بيهم علشان هتتعبي وربنا يوفقك يارب وتنالي اللي بتتمنيه واطلبي من ربنا التوفيق هو دا اللي هيخليكي تكملي وتنجزي وتبقي اسرع
تم النشر الجمعة، ٢٧ مارس ٢٠٢٦
وه انا ثانويه عامه شبهك مهم بعاني شبهك بس مشاكلي مختلفه شوي عنك اولا بالصلاه علي نبي ارجعي انتظمي لالصلاه نصيحه طلعيه عشان تعدلي نومك وهو تعدلي نظام بان تنامي ساعه ١٠ او ١١ مساء وتصحي فجر وده لان هرمونات بتكون في ذروه وقت نومك هيساعد في تقليل توتر وتحسين ذاكره قصيره مدي تنظيم هرمونات دماغ لو عندك دوبامين بيرتفع وهو اهم عامل في طريق بعد تقرر من الله ثانيا بمناسبه سوء حل وبئه منطقي تحلؤ كثير وده هيزود خبره و تعلم و ومهراه مثل تطبيق و الابداع بقاونين وابداي دايما بسهل عشان تزودي ثقه بنفسك وخليكي متاكده ان انتي بتتعملي مع ربنا والله لا يضيع عمل صالح حتي لو نيه علي فعله و اذا استدركتي في اخر لحظه بامتحان ف الله يحاسبك على نيه +وفقك الله
تم النشر الخميس، ٢٦ مارس ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا