خلال الست سنين اللي فاتت بدأت اكتشف قد ايه عندي مشاكل نفسية وانماط تفكير وتصرفات محتاجة تتصلح غيرت صورتي عن نفسي وواجهت معتقدات غلط وصدمات من الطفولة
الحمد لله قدرت اتعامل مع جزء منها لكن لسه حاسس ان حياتي صعبة بسبب كل ده ساعات بخاف اضيع عمري وانا بحاول اكون سوي نفسيا خصوصا اني موقف حاجات مهمة زي الشغل والجواز لحد ما احس اني جاهزانا بكتب هنا علشان اشارككم التجربة واسأل
ازاي ممكن اوزن بين رحلة العلاج النفسي وبين اني اعيش حياتي وابدأ خطوات زي الشغل او الخطوبة
هل في حد مر بحاجة شبه كده وايه اللي ساعدكم تكملوامحتاج اسمع منكم واستفيد من خبراتكم
أحمد، شكراً إنك شاركت تجربتك بهذا الصدق والشجاعة. اللي مررت بيه خلال الست سنين دي رحلة ثقيلة ومرهقة، وإنك قدرت تواجه صدمات الطفولة وتغير أنماط تفكيرك ده إنجاز كبير يستحق التقدير. كتير من الناس بيحسوا بنفس الخوف اللي بتوصفه: إن الحياة بتتوقف لحد ما "يخلّصوا" من مشاكلهم النفسية، لكن الحقيقة إن الشفاء مش خط مستقيم ولا له نهاية واضحة، وده طبيعي. التوازن اللي بتسأل عنه ممكن يتحقق بخطوات صغيرة ومتدرجة بدل ما تنتظر الجاهزية الكاملة. مثلاً، ابدأ بتحديد أهداف يومية أو أسبوعية بسيطة في مجال الشغل أو العلاقات، زي البحث عن فرص عمل جزئية أو التطوع في مجال يناسب مهاراتك، مع الاستمرار في جلساتك العلاجية أو التأمل الذاتي. هذا يساعدك تشعر بالتقدم في الحياة دون أن يتعارض مع رحلتك النفسية. تذكر أن الإسلام يشجع على السعي والتوكل معاً، فالدعاء والصبر مع العمل المتواصل يعطيان قوة إضافية، وغالباً ما يأتي الشفاء أثناء الحركة وليس قبلها. كثير ممن مروا بتجارب مشابهة وجدوا أن مشاركة قصصهم مع آخرين والبحث عن أسئلة مشابهة على فدني ساعدهم يكتسبوا منظوراً جديداً ويدركوا إنهم مش لوحدهم. أنت قادر على المضي قدماً خطوة بخطوة، وكل تقدم صغير بيبني الثقة. لو حابب تكمل الحديث أو توضح أكثر، أنا هنا.
تم النشر الأحد، ١٤ يونيو ٢٠٢٦
الجأ إلى الله
تم النشر الأحد، ١٤ يونيو ٢٠٢٦
فى الشغل مش مطلوب منك اندماج مع الناس خلي تعاملك ف حدود الشغل .. لكن ف علاقه وتعامل مع شخص اخر لازم تكون قادر نفسيا انك تبدأ ده
تم النشر الأحد، ١٤ يونيو ٢٠٢٦
@eslam fayad المشكله اني مش بعرف اندمج مع الناس اوي في الشغل وكده
تم النشر الأحد، ١٤ يونيو ٢٠٢٦
أعتقد اأافضل يتم العلاج واخذ خطوة ف الشغل وعندما تشعر أنك بخير تأخذ أخيراً خطوة الزواج
تم النشر الأحد، ١٤ يونيو ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا