انا مقدر انك داخل في وسواس ودي حالة شديدة من الشك والتردد وقلة الثقة فصعب انك تعترض وانت بتنهار من جوا ●.... ولكن الوسواس مش مرض بييجي فجأة ولا حاجة لأنه مرض فكري •.. والمرض الفكري بيبقا زي اسلوب الحياة يعني سنين من طريقة التعامل الخاطئة من أهلك.. وده مش تحريض ولكن توعية •.. بمعنى ان قد يكون ملكش رأي في اي حاجة في حتى الاكل واللبس وما شابه وده جهل من بعض الناس اللي بيعتبروا الإبن ده ملكنا يبقا لازم يكون نسخة مننا ولكن في الحقيقة الأبن له أفكار وطموح تانية •فببساطة لأن مفيش لك رأي فبتحس انك مغصوب على كل حاجة وإن حياتك ملك لغيرك .. فعايز تحس بأي طريقة انك مسيطر على حياتك ومن هنا دخل الوسواس والتشكيك • .. اللي هوا مثلا مدير شركة عايز يحس انه مسيطر فيبدأ يشكك في العمال وشغلهم ويدور وراهم وكدا .. نفس الحاجة الوسواس القهري تشكيك بهدف الشعور بالسيطرة على حياتك ودي طريقة وحل لمشكلة بس حل سلبي .. •بمعنى ان جذر المشكلة انك ملكش تحكم على حياتك وده كان سبب لدخول الوسواس ومازال سبب الوسواس قائم وهو انه حياتك ماشية بدون رأيك _______________________________________ ●طبعا الحل هنا مش انك تستعيد حياتك لأنك مش هتقدر على كدا اصلا لأن مش منطقي انك فجأة تمتلك القوة دي وثانيا هتواجه صدمة مع أهلك اللي ممكن يعتبروا رغبتك في انك يكون لك رأي او عالأقل يتم نقاشك يعتبروا دا عقوق منك أو فساد أو أن التلفون وأفكار السوشيال ميديا بوظتك فالموضوع مش سهل •فباختصار عليك انك ١-تتقبل ان في حاجات في حياتك هتحصل بغير رغبتك ٢-تحاول تتأقلم وتخرج بأقل الخسائر بل وتحاول انك تجتهد ٣-تشتغل على شخصيتك اللي ملهاش رأي واتعودت على الكتمان وتخليها شخصية معبرة عن رأيها وده عن طريق الكتابة .. عبر عن رأيك بصراحة على الورق .. كل الكلام اللي فهموك انه دلع أو عقوق عبر عنه ومش شرط يوصل لهم ولكن الكتابة اليومية هتعلمك انك تسمع لرأيك الداخلي الحقيقي وتعبر عنه وقليل دائم خير من كثير منقطع
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا