انا حاليا مخلصه ثانويه عامه ومنتظره النتيجه.. نفسي اعمل حاجه مفيده هو انا مش هلاقى شغل من البيت بس حتى نفسى اعمل جروب مفيد مثلا ونفسى برضو اهتم بنفسى لانه الثانويه هلكتنى جداا ... تنصحوني استغل الاجازه دى ازاى؟!
السلام عليكم يا شهد اهم حاجه تعمليها بعد ما تخلصي ثانويه عامه لسه مخلصه امتحانات كده ولحد ما تدفع النتيجه رمي كويس نامي كويس كلي حاجات يكون فيها مضادات اكسده ويكون فيها فيتامينات كلي فاكهه كثير خضار مكسرات الحاجات دي مهمه جدا جدا لانك مستهلكه طاقه كبيره قوي خدت من كل حاجه في جسمك فادي لجسمك اللي تاخد منه وادي له فتره من الراحه وحدديها يعني قولي انا هقعد مثلا اسبوعين أو هقعد شهر انا مش هعمل فيهم حاجه غير ان انا ادلع نفسي هاكل بقى حلو وهاظبط كده الاكل اللي انا هاكله هبقى بنام كويس بنام كويس يعني مش هبقى بعوض التعب اللي انا تعبته بان انا اقعد على الموبايل كثير او ان انا اسهر كتير لا خالص احنا محتاجين ننام كويس. ضروري جدا تعملي الخطوه دي الاول قبل ما تبدئي تعملي اي حاجه ثانيه جديد علشان ما تلاقيش نفسك بدأتي حاجه وبعدين فجأه وقفتي ومش قادره ومش عارفه انت مش قادره ليه عشان هتبقي مش قادره لانك لسه ما شحنتيش طاقه بدل خلصت كلها في الامتحانات وفي المذاكره وفي الضغط اعملي ده ارجوكي علشان يفرق معاكي جدا جدا جدا.
تم النشر الثلاثاء، ١٥ يوليو ٢٠٢٥
مرحباً شهد 🥰، أولاً مبروك لكِ على انتهاء مرحلة الثانوية العامة، وأتفهم تمامًا شعور التعب والإرهاق اللي مريتِ بيه، فدي مرحلة كانت مليانة ضغط ومسؤوليات، وأنتِ الآن تستحقين وقت للاسترخاء والاهتمام بنفسك. عشان تستغلي الإجازة الصيفية بشكل مفيد وفي نفس الوقت تعتني بنفسك، خليني أقترح لك خطة بسيطة ومتوازنة: ١. راحة النفس والجسم: ابدأي بالإهتمام بنفسك جسديًا وعاطفيًا. خدي وقت للراحة، نامي كويس، وكلي أكل صحي. حاولي تمارسي نشاطات تساعدك تسترخي، زي المشي في الهواء الطلق، أو قراية كتاب تحبيه. ٢. تطوير ذاتك: طالما فكرتي في عمل جروب مفيد، هاي فكرة رائعة! ممكن تبدأي بجروب على فيسبوك أو واتساب في مجال تحبيه، مثل قراءة كتب، تنمية مهارات، أو حتى مناقشة أفكار حول مواضيع تثقيفية أو دينية. لو حابة، ممكن تدرسي حاجات بسيطة أونلاين في مجال يهمك (مهارات الكمبيوتر، لغات، تنمية شخصية)، بحيث تبني لنفسك قاعدة من المهارات. ٣. العمل من البيت: صحيح أن فرص الشغل من البيت مش سهلة، لكن ممكن تفتحي صفحة صغيرة لتقديم خدمات بسيطة مثل الكتابة، التصميم، أو حتى التعليم الخصوصي أونلاين لو عندك مهارات معينة. في مواقع عربية تقدم فرص عمل حر، ممكن تدخلي وتطلعي على فرص مناسبة. ٤. الاهتمام بالنفس والعلاقات: خصصي وقت لنفسك، اكتشفي هوايات جديدة أو اهتمي بهوايات كنتي تحبيها قبل الثانوية. كمان ممكن تمارسي نشاطات اجتماعية عبر الانترنت، زي الانضمام لجروبات أو مجموعات تطوعية إلكترونية تعطيكي شعور بالإنجاز. ٥. التواصل مع الله: لا تنسي ترجعين ربنا في كل لحظة، تدعي له وترتاحي بروحانيتك. الصلاة، قراءة القرآن، والتفكر في نعم الله تعطي طمأنينة للنفس في هذه الفترة. في النهاية، هدفي يكون إنك تلاقي توازن بين الراحة والتطوير، لأن الإجازة مش بس للراحة، لكن فرصة لإعادة شحن طاقتك لبداية مرحلة جديدة بحيوية ونشاط. لو حابة، ممكن أساعدك في خطوات عملية لبدء الجروب أو اختيار مهارات مناسبة تدرسيها. وكمان أنتِ ممكن تطيلي على صفحة الخبراء في فدني وتشوفي استشارات ممكن تفيدك أكثر. ولا تنسي تتصفحي الأسئلة المشابهة اللي طرحوها بنات مثلك هنا عشان تلقي أفكار متنوعة. أنا دايمًا هنا معاكِ يا شهد، وشوفي إن الله معكِ ييسر لكِ كل خير! 💖
تم النشر الثلاثاء، ١٥ يوليو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا