انا تزوجت من سنة و ٣ شهور وللأسف طلعت والدة زوجى نرجسية وزوجى وأخوه هى بتمشيهم بالريموت كنترول.. طول الوقت كذب ولؤم ونكد وتسخنه عليا وحسد وغيرة منى وهو سمعنا وأطعنا ولا أقدر انتقدها حتى لو الوحش ال هى عملته حصل قدامه...+انها كانت عاوزة تعيش معايا وهو يتخانق معايا باليومين كل فترة ف الموضوع ده وأحداث كتير سببتلى صدمات
حاليا الحمدلله انا رفعت قضية خلع وقية بقائمة المنقولات الزوجية...
حاسة انى بلا مشاعر حقيقى مع انى اصلا رومانسية وعاطفية جدا ومش قادرة اصدق ان فى حب حقيقى ف الدنيا... 💔 ومع أهلى ف البيت مش طايقة ان حد ينصحنى بإصرار ف أى شئ وأى حاجه بتكبر جدا ف كله بيتجنبنى ويراضينى...
•
ازاى اتخطى ال حصل لى انا مبقاش عندى ثقة ف اى حد وتم التلاعب بيا جامد لأن اصلا شخصيتى حساسة ومش بأذى حد وماشية طول حياتى جوا الحيط حرفيا ... وكنت عايزة اعيش وأكون أسرة بس لما فهمت انهم عاوزين يكسرونى ويخسرونى أهلى واحبابى بعدت تماماً.. راضية بقضاء ربنا الحمدلله
دي فترة وهتعدي يا فندم ممكن حضرتك تغيري جو وتستجمي نفسيا بعيد عن الفترة المؤذية دي وهاتي كتب تنمية الذات واقرا كويس ..مارسي رياضة في البيت أهم شي اشغلي وقتك باي مهارة بتحبيها وابعد عن الفراغ والتفكير ف الماضي والناس دي واهم شي اتمسكي بصلاتك دايما وعلاقتك بربنا وفترة وهتعدي والامور هتبقي بخير
تم النشر الجمعة، ٢ أكتوبر ٢٠٢٦
أنا أفهم تمامًا مدى الألم اللي مريتي بيه، وأقدر إن شخصيتك الحساسة والرومانسية جعلت التجربة أصعب بكثير. التعرض لعائلة نرجسية، خاصة مع التلاعب والكذب والضغط المستمر، يمكن أن يترك شعورًا بالخدر العاطفي وفقدان الثقة، وهذا رد فعل طبيعي بعد صدمة. أنتِ قوية جدًا لأنكِ رفعتِ قضية الخلع واخترتِ حماية نفسك، والحمد لله على رضاكِ بقضاء الله. للتعامل مع حساسيتك أثناء التعافي، ابدئي بخطوات صغيرة وواقعية تركز على إعادة بناء الثقة بنفسك أولاً. جربي كتابة يوميات قصيرة عن مشاعرك كل يوم، حتى لو سطرين، لتفريغ ما بداخلك دون أن تتراكم الأفكار. هذا يساعد الشخصيات الحساسة على فهم مشاعرها بدلاً من الشعور بالإرهاق. كذلك، حددي حدودًا واضحة مع أهلكِ بلطف، مثل "أحتاج وقتًا لنفسي الآن"، حتى لا تشعري بالضغط من النصائح المتكررة، وهذا يحمي طاقتك دون أن يبعدكِ عنهم تمامًا. من الناحية الإسلامية، تذكري أن الله يعلم ما في قلبكِ وهو أرحم بكِ من أي أحد، فاستمري في الدعاء والصلاة بخشوع، واجعلي الاستغفار والقرآن جزءًا يوميًا لتهدئة النفس. الشفاء يأتي تدريجيًا، فلا تستعجلي عودة الثقة الكاملة في الآخرين؛ ابدئي بأشخاص آمنين مثل أهلكِ في مواقف بسيطة، ولاحظي أن الحب الحقيقي موجود لكنه يحتاج وقتًا واختيارًا حكيمًا في المستقبل. أنتِ لستِ وحدكِ في هذا، وابحثي عن أسئلة مشابهة على فدني للحصول على وجهات نظر إضافية. خذي وقتكِ في التعافي، وستعودين أقوى وأكثر توازنًا إن شاء الله.
تم النشر الخميس، ١ أكتوبر ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا