انا طول عمري بحس اني معنديش رغبه فالحياه كنت فاكره أنه من الفراغ لما بدأت ابني لنفسي حياه زي نزلت اشتغل واهتميت بالجامعه ودراستي بحس الموضوع بقي اسوء وبحس دايما اني مستنزفه فالحالتين حتي الناس مبقدرش اقعد معاهم وقت طويل وبقيت وحيده فالجامعه والشغل
أختي العزيزة، أشعر بمدى الإرهاق والفراغ الذي تمرين به، وهو أمر طبيعي أن يحدث عندما نحاول ملء حياتنا بالأنشطة دون أن نجد الراحة الداخلية الحقيقية. شعورك بعدم الرغبة في الحياة رغم الجهد في الدراسة والعمل يشير إلى أن السلام الداخلي يحتاج إلى توازن بين الروح والجسد والعقل، وليس فقط النشاط الخارجي. في الإسلام، نجد السلام من خلال التقرب إلى الله، فالقرآن يقول "ألا بذكر الله تطمئن القلوب"، لذا جربي تخصيص وقت يومي للصلاة بخشوع وقراءة آيات قصيرة مع التأمل في معانيها، فهذا يعيد التوازن تدريجياً دون إرهاق إضافي. للجانب العملي، ابدئي بخطوات صغيرة ومستدامة مثل تنظيم يومك حول أهداف بسيطة كإنهاء مهمة واحدة في الجامعة أو العمل بتركيز، ثم منح نفسك راحة قصيرة بعيداً عن الضغط. حاولي أيضاً التركيز على الامتنان للنعم الصغيرة، مثل كتابة ثلاثة أشياء إيجابية يومياً، مما يساعد على إعادة بناء الرغبة في الحياة خطوة بخطوة. أما بالنسبة للوحدة، فيمكنك البحث عن أنشطة جماعية خفيفة في بيئتك مثل ورش عمل أو مجموعات دراسية، لكن دون إجبار نفسك على التواجد الطويل مع الآخرين إذا كان يستنزفك. تذكري أن هذا الشعور يحتاج إلى صبر واستمرارية، ويمكنك البحث عن أسئلة مشابهة على فدني للحصول على وجهات نظر إضافية من النساء اللواتي مررن بتجارب مشابهة. أنتِ قادرة على تجاوز هذا، وأنا هنا لدعمك في أي خطوة.
تم النشر السبت، ١٧ أكتوبر ٢٠٢٦
يمكن اتعودتي لفترة طويلة على الوحدة، ولازمك حاليًا التعود على الواقع الجديد بالتدريج، والاجتماع مع الناس خير كبير جدًا، المهم نختار المناسب منهم
تم النشر السبت، ١٧ أكتوبر ٢٠٢٦
اه يمكن فعلا لاني فالعادي بحس اني مش بعرف اسيطر علي أفكاري @وَاصْبِرْ وَمَا صَبْرُكَ إِلَّا بِاللَّهِ
تم النشر السبت، ١٧ أكتوبر ٢٠٢٦
حضرتك ده وسواس و شعورك أنت بس لأنه مش حقيقي و مش يمكن هما مش عارفين يتكلمو يقولو إيه أو إن مافيش إثارة بمعنى القاعدة جافة لذلك مفيش حوار لأن الأفكار مش متشابهة أو إن إهتماماتكم مش متشابه
تم النشر السبت، ١٧ أكتوبر ٢٠٢٦
@وَاصْبِرْ وَمَا صَبْرُكَ إِلَّا بِاللَّهِ بحس اني مش شبه الناس ومعنديش انتماء وده علي كل مراحل حياتي مش بحس أن الناس قبلاني وانا هاديه زياده فبيحسو بالملل
تم النشر السبت، ١٧ أكتوبر ٢٠٢٦
متقدريش تقعدي مع الناس وقت طويل ليه؟؟ ممكن تحددي الأسباب
تم النشر السبت، ١٧ أكتوبر ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا