يمكن شعور بالخوف أو الوحده انا عمري ما والدي كان في حياتي كان نفسي اوي في اب او ام كبير حتي انا 19 انا ناضجه والحمد لله بس خايفه أضعف خايفه يدخلي من نقطه الاهتمام دي وساعتها اوافق وادخل حد حياتي خايفه اوي من مشاعري تتغلب علي أو اني اقع في الحاجه دي انا عارفه ان دا حرام وان بكره الرجاله كلها كعموم ازي اقدر اتغلب علي النقطه دي
السلام عليكم، الحل إنك تحاولي تملأي النقص ده بنفسك قدر الإمكان وتتفهمي طبيعتك البشرية وإن عادي تمري بالاحتياج ده وممكن تيجي لحظات إحساس الاحتياج ده يكون قوي. متحوليش الموضوع لخوف أو تحاولي تقاومي الإحساس ده أو تقولي هقضي عليه تماما، مقاومة الشيء بتقويه. لو قلتِ مش هعمل كذا أو مش هفكر في كذا عقلك تلقائيا من غير ما تشعري هيفكر فيه. ابدئي اعملي خطة وأهداف لنفسك، كل ما كان يومك مشغول مش هتلاقي وقت للتفكير وكل ما تملأي الفراغ جواك بإنجازاتك الخاصة وثقتك بنفسك هتكتفي بذاتك ويقل احتياجك للغير وحتى لو مريتِ بلحظات ضعف هتقدري توقفي نفسك عن اللجوء للحلول الغلط. ممكن كمان تشوفي اهتماماتك لو غيرك من البنات يقدروا يشاركوك فيه وتتصاحبوا على بعض حتى لو هتكون علاقة سطحية مقتصرة الى مشاركة الاهتمامات. يعني مثلا لو بتحبي القراءة فاشتركي في مكتبة عامة وتعرفي على بنات هناك تتبادلوا النقاش في الكتب والروايات، لو لك في الأنشطة الخيرية كذلك ممكن تقابلي بنات هناك وتشجعوا بعض، لو بتحبي تعلم اللغات ولا الرسم ممكن تنزلي كورسات أو ورش لو في مقدورك وهكذا. أو حتى جروبات الفيسبوك الخاصة بالبنات، حسب النشاط أو الهواية التي تحبيها. **** الكتابة كمان ممكن تفيدك في التعبير عن نفسك وتفريغ بعض المشاعر دي بطريقة إيجابية. *** ممكن تلاقي شوية صعوبة في الاول على ما تتعودي وتبني ثقتك واكتفائك الذاتي لكن الأمر مش مستحيل، وأهم حاجة استعيني بالله وهو قادر يثبتك ويحميك من اللجوء للطريق الغلط. جربي كده واحدة واحدة، وربنا يوفقك.💚
تم النشر الأحد، ١٩ يوليو ٢٠٢٦
أختي العزيزة، أفهم تمامًا ما تشعرين به، فغياب الأب يترك فراغًا عاطفيًا كبيرًا، وهذا الخوف من أن يستغل أحد هذا الفراغ طبيعي جدًا في عمرك. أنتِ ناضجة وواعية بما يكفي لتعرفي أن هذا الطريق حرام ولا تريدينه، وهذا بحد ذاته قوة كبيرة. النقطة الضعيفة ليست عيبًا، بل هي إشارة تحتاجين إلى التعامل معها بحكمة حتى لا تتحكم في قراراتك. للتغلب عليها، ابدئي بتقوية علاقتك بالله، فالصلاة والدعاء والقرآن يملأن الفراغ العاطفي بطريقة آمنة ومطمئنة. اجعلي من الدعاء عادة يومية تطلبين فيها القوة والحماية من الوقوع فيما يغضب الله. كذلك، ركزي على بناء ذاتك من خلال أهداف شخصية: دراسة، مهارات، هوايات، أو عمل تطوعي. كلما شعرتِ بقيمتك من داخلك، قلّ تأثير الحاجة إلى اهتمام خارجي. عندما يأتيكِ شعور الوحدة أو الخوف، اعترفي به بصراحة مع نفسك ثم حوّليه إلى خطوة عملية، مثل كتابة ما تشعرين به أو ممارسة نشاط يشغل عقلك وجسدك. تذكري أن الرجال ليسوا كلهم سيئين، لكن قراركِ بعدم الدخول في علاقات محرمة هو قرار قوي يستحق الاحترام. أنتِ قادرة على تجاوز هذه النقطة، وكلما مارستِ الوعي والانضباط الذاتي، ستضعف هذه المخاوف تدريجيًا. أنتِ لستِ وحدكِ في هذا، وكل خطوة صغيرة تقومين بها اليوم تبني قوتكِ غدًا.
تم النشر الأحد، ١٩ يوليو ٢٠٢٦
ف بنات كتير الاب بيكون موجود بالاسم بس بتحاول تعوض ده من حيث الام وانتِ لو الاتنين بعيد ف حاولي تشتغلي ع نفسك وحاولي تقربي منهم وبعدين مفيش بنأدمه ناضجه تقول اصل انا بكره الرجاله دي فطره ربّنا فطرك عليها وده واقع ودي حياه وهتتجوزي وهتتعايشي واكيد جوزك مش اولالك من والدك لازم تفهمي شخصيه الي قدامك وتتعاملي ع اساس هو عاوز اي ويكون ده يريحك ويريحو
تم النشر الاثنين، ٢٠ يوليو ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا