السلام عليكم... انا بوسوس برضو بس على خفيف جدا ومع ذلك بتألم نفسيا وبحس احيانا بتعقد واني متجمد مش عارف اكون طبيعي ....... عموما عليكي بالخروج التدريجي من منطقة الوسواس وده عن طريق المواجهة .... واجهي الألم والاثقال بثبات .... يعني تخلي الأفكار الوسواسية تهجم عليكي واحدة تلو الأخرى وانتي قاعدة بتواجهي بدون أي ردة فعل
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا