عبده .

السلام عليكم... انا بوسوس برضو بس على خفيف جدا ومع ذلك بتألم نفسيا وبحس احيانا بتعقد واني متجمد مش عارف اكون طبيعي ....... عموما عليكي بالخروج التدريجي من منطقة الوسواس وده عن طريق المواجهة .... واجهي الألم والاثقال بثبات .... يعني تخلي الأفكار الوسواسية تهجم عليكي واحدة تلو الأخرى وانتي قاعدة بتواجهي بدون أي ردة فعل

اول كل شئ العلاقات حرام .. نخش في الموضوع .. دي للأسف برمجة للعقل الباطن وصلت لنا من الأفلام وهي الحب والحب الأول والحب الحقيقي .. ده كله كلام فاضي .. كونك منشغلة بالتفكير بشخص معين فده ببساطة معناه انك فكرتي فيه بزيادة لفترة طويلة فعلق في مخك ... مفيش منطق أو دراسة علمية تثبت ان القلب بيحب فلان الفلاني بس !! ولكن القلب بيتعلق بالشخص اللي كان سبب في مشاعر ايجابية فالإنسان مش بيحب الشخص بعينه ولكن بيحب المشاعر الايجابية اللي بيحسها لما يتذكر الشخص ده فلما تركنا طريق ربنا بقينا عندنا احتياج عاطفي فاتحوجنا للناس ... وحسبي الله ونعم الوكيل في اللي شوه صورة الحب الفطري وهو الحب في الله وفق حدوده

الموضوع واضح جدا ومش محتاج تفسير اقطعي العلاقة تماما مترديش على الرسالة احذفي الرقم خلي ابوكي هو اللي يشتري من الصيدلية اتركي عنك العاطفة فلا مبرر لهذا الخبث السعادة الحقيقية هي في إرضاء الله والعلاقة الصادقة معه والله المستعان ولا حول ولا قوة إلا بالله

اكبد عليك بالتوبة وربنا يرزقك ان شاء الله.. بالتوفيق

هذه فتنة فقد يأتي الشيطان ويأمرك بالتبرج ويهددك انك اذا لم تتبرجي ستعنسي وتعيشي كل عمرك وحيدة ... بالطبع هذا كلام باطل والأرزاق بيد الرزاق فعليكي بالدعاء والتوبة والصراحة مع النفس وكثرة الاستغفار

قبل كل شئ ديننا مش دين تشدد فتقدري تستمتعي وترفهي عن نفسك وتعيشي سنك ولكن وفق حدود الله ... اولا صراحة مقدرش اقول لك انك تقلعي الحجاب لأنه فرض .. وثانيا أهلك أخطأوا في الطريقة ولكن معاهم حق .. وثالثا احنا مطلوب مننا الصبر والإيمان وعدم النظر للمظاهر فيا بنتي خالفي هواكي لوجه الله

أولا نظرتنا قاصرة بمعنى مش كل اللي نجح يبقا فاز ومش كل اللي فشل يبقا خسر ..... دي فكر ممكن منستوعبهاش دلوقتي لأننا مستعجلين وبنحب الدنيا وبنخاف من الفقر ..... ولكن هي دي الحقيقة ان الغني الناجح زي الكفار مش فايز ...... فخلينا نستبدل النجاح والفشل بكلمتين تانيين وهم الفوز والخسارة ....انت ممكن تكون ناجح بس خسران وممكن تكون فاشل بس فايز يعني اللي نجح بالغش خسران مش فايز ...... وبالنسبة للذنوب فأيوة بتأدي لخسارة مالم تستغفر...... ربنا يستر على عباده

اول كل شئ مفيش اي مشكلة في علاقة زي دي ((((((ولكن)))))) خلينا نتعمق في الشخص ده بالذات ١-بالتأكيد هو تعرف عليكي بطريقة محرمة ٢-انتي بتقولي بيفهمك علطول وده شئ مثير للشكوك هل يعقل ان ال ٢٢ سنة دول مخلوش عندكو اختلاف واحد عالأقل في وجهات النظر !! ده التوأم اللي هم مولودين في نفس اليوم بيختلفوا في وجهات النظر ... اكيد الرجل ده مش صريح ........ وأخيرا يا بنتي الدنيا مش وردية يمكن انتي كنتي وحيدة أو انطوائية وده خلاكي فريسة سهلة لكل متلاعب وخلاكي تفرحي بجرعة الحب والقبول وأنه يوهمك انه زي تفكيرك وكل ده زيف ووهم ...... احذري من أن يسيطر عليكي

هو عرف ان تلفون أهلك هو نقطة ضعفك فهيستغلها

أولا عليكي بالصبر واتركي حماس الشباب .. انا عارف حجم الضغط ولكن الهروب من المنزل خطر عظيم قد يؤدي إلى الهلاك .. عموما تعاملي بكل برود فإذا قالت اغسلي على ايدك قولي تمام بكل بساطة ..... طبعا بيئة التوتر المستمر تؤدي لأمراض نفسية وجسدية فكوني واعية وحاولي ان تهوني على نفسك وقبل كل شئ الصلوات الخمس

اقصد العلاقات المحرمة

جاهدي نفسك

اول كل شي علينا أن نراعي حدود الله ... ثانيا لا بأس هذه طباع في الإنسان فلا ترهقي نفسك

هذه فتنة فقد يأتي الشيطان ويأمرك بالتبرج ويهددك انك اذا لم تتبرجي ستعنسي وتعيشي كل عمرك وحيدة ... بالطبع هذا كلام باطل والأرزاق بيد الرزاق فعليكي بالدعاء والتوبة والصراحة مع النفس وكثرة الاستغفار

اهرب عادي ... ولكن اهرب لمكان يقويك مش يضعفك .... اهرب إلى الصلاة والدعاء ..... اهرب إلى الرياضة

هذه فتنة فقد يأتي الشيطان ويأمرك بالتبرج ويهددك انك اذا لم تتبرجي ستعنسي وتعيشي كل عمرك وحيدة ... بالطبع هذا كلام باطل والأرزاق بيد الرزاق فعليكي بالدعاء والتوبة والصراحة مع النفس وكثرة الاستغفار

وبس كدا انت بس اقفل العالم الموازي اللي في التلفون وتلقائيا هتكون عادات صحية وهتتزن نفسيا وجسديا بإذن الله

التحدي بسيط ... في تطبيق بتختار عدد ساعات يغلق فيها هاتفك .... اول ما تصحى من النوم شوف شجاعتك هل هتقدر تضبط ساعتين إغلاق؟ ولا ٣ ولا ٤ ولا ٩ مثلا ........... البرنامج هو keep me out

عموما انتي محتاجة دفعة تشجيع ونظرة ثقة لا أكثر .... انا مقدر عاطفتك ودي ميزة ولكن مع ذلك عليكي بالتوازن بحيث لا يتم استنزافك .... وانا شايف ان ربنا مديكي وعي وذكاء وعارفة انه بيلعب على نقاط ضعفك .... الهدف هو انك تكوني مكتفية عاطفيا عن شخص كلما حاولتي ان ترضيه زاد سخطه ..... بالطبع له كل الحب ولكن الفكرة ان لا نتأثر سلبيا به .... مثلا لو قال : "انتي جيتي غلطة" هزي له رأسك وعبري عن الموافقة بكل بساطة فأنتي تعلمين ان وجودك على سطح الأرض وجود معتبر وهو بإذن الله الخالق .... فوجودك ليس باختياره كما أن وجوده هو شخصيا ليس باختياره ... فاستعيني بالله وكلما تقربتي إلى الله وذكرتيه وزاد إيمانك فأنتي على خير

الحل هو الصبر ومع الوقت هتتأقلم ... الصدمة ممكن تخليك تتجه للسخط والإدمان وممكن على العكس تخليك تتجه للصبر والنضج والتقرب الى الله .... ولك الخيار

ايه السبب انك عايز كده ... هل تعرضت لهجر ؟

بالتوفيق

عليكي بالدعاء

فالسؤال لكي ما الأشياء التي تحسن النفسية ؟

الأم هي الأهم في حياة الإنسان.. ومن المؤلم ان يكون مصدر الراحة والتشجيع يتحول إلى مصدر الألم والحزن ..... ولكن الحياة لم تصفوا لأحد لا ننكر أن هناك أشخاص لديهم عائلات صحية ولكن أيضا بلاشك لديهم مشاكلهم الخاصة وايضا هناك من البشر من وضعهم أصعب حيث يصل في بعض البيوت إلى التعذيب الجسدي ........... فهذا الكلام هو مواساة الآن نأتي إلى الواقع >> الحياة قصيرة وفيها التعب والرخاء وفيها السهل والمؤلم فعلى العموم لا يمكن تغيير الحياة لتكون ملائمة لنا ولكن يمكن تغيير أنفسنا لتكون أكثر تأقلم مع المعطيات فأنا لا أتصور أن والدتك تؤذيكي لمدة ٢٤ ساعة بالتأكيد هناك وقت مستقطع فلماذا لا تستخدمي هذا الوقت المستقطع لصالح نفسيتك فتكوني أكثر تأقلم مع الوضع .........

علاقتك بأهلك ؟

الخلاصة .. امك انسان يخطئ . تقبلي الوضع . عاملي نفسك كإنسان يحتاج الرعاية . والأهم هو الصلوات الخمسة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. اول كل شئ امك بشر وشخص وانسان عادي زي اي انسان وده معناه ان عادي جدا يكون عندها مشاكل نفسية وعاطفية . كونك عندك مشكلة مع والدتك ده شئ أكيد صادم ولكنه أخف بكثييير من ناس عندها شلل أو فقر أو حرب فيجب عليكي انك تحمدي ربك فالحياة مش وردية . عاملي نفسك كإنسان يحتاج إلى الرعاية فمش معقول تسيبي نفسك للغضب والكتم فده نتيجته النهائية المرض النفسي أو الجسدي

هل تعرضتي لضرب أو نقد مستمر

اخرجي من منطقة الوساوس والتشكيك في النفس إلى منطقة الاطمئنان والثقة بالنفس ...... الوسواس والتشكيك وقلة الثقة سببها معصية الله

العلاقة فاشلة لأنها بدأت بشئ يغضب الله ... ثانيا ماذا يضمن لكي انه فعلا عمره ١٨ سنة !! وماذا يضمن انه فعلا يمر بنفس ما تمرين به ... أليس هناك احتمال انه يتصنع ويمثل !! بمعنى أنك تقولين "أشعر بالوحدة" فيأخذ كلامك ويعيد صياغته ثم يرسله لكي فيقول "الوحدة قتلتني" وهذا تمثيل وخدعة من متلاعب !! ...... يا بنت انتي صغيرة ولديكي احتياج عاطفي فلا تضيعي نفسك بسبب هذا الاحتياج فالعالم ليس وردي ونحن لسنا في الجنة

انتي بالانفصال نصرتي بناتك وحميتيهم ... لا مجال للتعايش مع مدمن مخدرات واذا لم تنفصلي عنه فقد ظلمتي نفسك وظلمتي بناتك ....... احتمال ان الأم شيطانة انس أهلكت بنتها فتطلقت واهلكت ابنها فأدمن المخدرات وسيطلق ..... هناك آباء وامهات أشرار وعلى كل حال اهربي من تلك البيئة السامة لكي لا تهلكي معهم انتي وبناتك

متعة الهيصة ممكن ساعة أو ساعتين ولكن في النهاية العواقب أن الناس حسدت بعض على اللبس وانتشر اطلاق البصر والأغاني وبعض الشباب ممن في قلوبهم مرض شافوا البنات وهكذا .... صحيح هتقولي أن الكل بيعمل أفراح ولكن لا بأس اننا نضحي لوجه الله

والأهم هو تقوية الإيمان بالقضاء والقدر لأن التسرع والتحكم بالآخرين يدل أن الشخص لديه ضعف في الإيمان لأنه يظن ان الأمور كلها يجب أن يتدخل فيها ليغيرها ويتحكم بها ..... هذه ليست دعوة للتواكل ولكنها دعوة للتوكل على الله فالتسرع والتحكم بالآخرين يخرب العلاقات والثقة على المدى البعيد

يجب أن تستمر في الإعتراف بالخطأ وعدم الإصرار عليه ... مش بالضرورة تكون مثالي وخلوق ولكن عليك انك تتجنب التمادي مع الآخرين وتحاول ان تتحكم بتصرفاتك وده بييجي بالتدريب وبالإختلاط بالناس اللي عندهم نوع من الاتزان مثلا

لا بأس عندك فرصة تتعرفي على نفسك . ابدأي من الصفر

انا شايف انك في الطريق الصح واحمد ربك انك عارف الصح والغلط .... توب لله ولو اذنبت ألف مرة .... فقدان الأم فعلا بيجعل الإنسان يفقد التوازن على المستوى النفسي والعاطفي فعليك بالتقرب من الله

المشكلة هي ان الشخص في فترة الدراسة بيكون مشغول بالدراسة بس معندوش اي هوايات .... فلما تيجي الاجازة بينصدم بالشعور بالفراغ لأنه مش مكون عادات صحية يومية دائمة... ودي بتواجه حتى الناس اللي بتتقاعد عن العمل فأول ما يترك شغله بيكون عنده فراغ وللأسف بعضهم بينحرف ....... عموما الإسلام عالج المشكلة دي فالمسلم يومه مليان بالعادات الصحية أولها الصلاة والقرآن والأذكار ثم التأمل مثلا وكتابة المشاعر وغيرها .... حاجات مش بتدي متعة لحظية ولكنها على المدى البعيد بتكسب رضى الله وسعادة الدنيا والآخرة ..... والله ولي التوفيق

واخيرا يا بنتي دي نصيحة لكي ... الطيبة والرحمة والشفقة حاجة كويسة ولكنها تجذب أسوأ انواع البشر من الإنتهازيين والإستغلاليين بل والنرجسيين ... كوني طيبة ولكن خذي الحذر

الإحترام حاجة كويسة ولكن بحدود ... مكانش المفروض تديه فرصة من البداية انه ياخد راحته في الكلام ويمدح وهكذا .... أولا لأن مينفعش شرعا وثانيا كده اديتيه أمل وتعلق ..... عموما انتي لازم ترفضيه لأن مش معقول هتحددي مصيرك وتتزوجي بشخص لمجرد انك مش عايزة تجرحي مشاعره !! ..... فالآن يجب عليكي انك تتجاهليه تجاهل تام أولا لرفضك شخصيته ثانيا لأنك لو اديتيه أي فرصة فهو فعلا ممكن يقدر يستعطفك ويضحك عليكي .

قد يكون برنامج تدمير ذاتي .. يعني تدمر نفسك بنفسك .. كل حاجة ايجابية تلاقي نفسك بتدمريها وتدخلي في جلد ذات وتأنيب ضمير وسعي للكمال ومقارنات بالآخرين ... الحل هو المواجهة انك تواجهي المشاعر السلبية وتستشعريها بدل الهروب منها

صارحيه في وقت فراغ

الصلاة ... مفيش مبرر لتركها

لا تتأكدي .. هذه حيلة من الشيطان فإنه يجعلك تشككين في زوجك

طبعا الحل مش بضغطة زر هتتغير حياتك ومتفكريش في ان حياتك تكون مثالية لأن مفيش حياة كده ... ولكن عليكي بالتأقلم وانك تختاري الطريق الصح وهو طريق ربنا وانك لو بإذن الله ربنا رزقك أبناء فمتبقيش نسخة مؤذية مكررة معاهم

متتصرفيش .. اعملي حظر وخلص الموضوع

كثير زيك .. والدنيا مش جنة .. احمدي ربك

ايش عرفك انه فعلا ١٩ سنة ميمكن بيكذب ... وبعدين ماهو زي ما بيكلمك هيكون بيكلم غيرك .... والكلام بتاع انتي الوحيدة فده كلام عاطفي بيستخدموه النصابين والله أعلم بيه

قاوم

ابشرك انت دلوقتي في امان ومحدش له سلطة عليك ... احذر انك تبقا نسخة مؤذية زيهم .. خليك أحسن منهم

بتشتغل ؟

مش لازم تثبتي على حاجة معينة مادام معملتيش حاجة غلط تغضب ربنا .... ده حس اجتماعي فمادام انتي مش بتكذبي أو تشتمي أو تكلمي ولاد إلخ فأمورك طيبة

الذكاء وسيلة وليس غاية