إجابة علي السؤال: كيف أتعامل مع التعلّق بعد الانفصال؟

انت مش بس مفتقد وجودها انت كمان حاسس بالوجع دا لانك شايف رغم كل التضحيات دي انت هونت عليه و اكتر من مرة تطلب انكم تبعدو عن بعد و دا شعور طبيعي أن تحب و متلاقيش مقابل أو حتى المقابل يبقا عكس أدنى ما تتوقع انا حقيقي معرفش المشكلة بس هي عملت كدا لحالة من اتنين ملهمش تالت اولا ممكن تكون المشكلة اللي في نظرك صغيرة هي نفسها بالنسبة ليها كبيرة و اثرت عليها و مقدرتش تتخطاها ثانياً في حاجة اسمها ضغط عاطفي يعني هي شايفه نفسها نقطة ضعف ليك و ممكن تكون شخصية غير ناضجة فلم انت صدر منك خطأ في حقها استخدمت البعد عن بعض وسيلة لعقابك و نصيحتي ليك الحب يعني الامان فلو العلاقة ملقتش فيها امان يبقا توفر مشاعرك للشخص اللي يستحق و زاي ما بتقول انه كان في ابتزاز عاطفي منها فلو بتحبك بجد زاي ما بتقول عمرها ما توجعك عشان اللي بيحب حد بيخاف علي زعله جدا يعني باختصار احتمال كبير تكون مكنتش بتحبك اصلا بس انت كنت بالنسبة فترة و هتنتهي فبص لنفسك و قدر كرامتك و احترم ذاتك اووي دا اهم حاجه و كام نقطة كدا يساعدوك باذن الله تتعافى من التعلق دا اعمل لدماغك قاعدة الإتصال الصفر يعني اي شات بينكم أو صورة ليها امسحهم ادي لنفسك مساحة انك تفرغ المشاعر السلبية اللي جواك من سبب الموضوع بس تفرغ الطاقة دي و تبدأ تمارس حياتك مش تفضل واقف عند لحظه انفصالكم اعمل بلاك لست بكل مواقف التلاعب العاطفي اللي كانت بتعاملك بيها و كل لما تحس بشعور الاشتياق لوجودة اقراءهم و قول لنفسك انا استاهل احسن من كدا و الله يعينك و يعافيك من اللي انت فيه

إجابة من Aya omar

تم النشر السبت، ١١ أبريل ٢٠٢٦

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك