السلام عليكم، أولا ربنا يعينك ويوفقك في دراستك وحياتك. بصي حاولي تفصلي بين المشكلة اللي حصلت مع مامتك وبين مشكلتك مع المذاكرة. أنا عارفة إن انتقادها لمذاكرتك أثر عليك زائد كلامها عن احتياجك لأخصائي نفسي، لكن حاولي تشوفي الموضوع بزاوية تانية، إنها ممكن قلقانة عليك لكن زي كتير من الأهل ميعرفوش طرق التواصل الصحيحة والإرشاد التربوي، هي استخدمت طريقة غلط لكن متخليش ده هيغير من صورتك عن نفسك أو تبدئي تضعي في تفكيرك إنك فعلا مقصرة وعندك مشكلة. كمان بلاش تركزي مع الكلام اللي بتقرأيها على النت عن فرط الحركة لأن البوستات المنتشرة عنه خلت شباب وبنات كتير يعتقدوا إن ده تشخيصهم. مش بقول لك متطلبيش مساعدة مختص، عادي اطلبي بس قصدي متحطيش في بالك إنك فعلا فيك مشكلة. وحقك تطلبي إنك تروحي لمختص عشان تطمني وافتحي الموضوع بثقة مع والدتك مرة واتنين وعشرة لحد ما تقتنع، ده حقك ووصلي لها إنها أكيد يهمها مصلحتك وصحتك النفسية وإن لما تطمئنوا دلوقتي هيكون أفضل بدل ما يكون فيه مشكلة وتزيد. المهم في نقاشك معها متنفعليش ولا تحسسيها إنها مش فاهماكِ ولا حاسة بك، أي اتهام موجه لها هيخليها تدافع عن نفسها فتنفعل عليك والمشكلة تزيد بينكم. خليك هادية وحضري الكلام اللي عاوزة تقوليه عشان توصلي لها مشكلتك بوضوح وتقنعيها. *** وكمان اتكلمي معها بصراحة إن الضغط بيجيب معك نتيجة عكسية وإنها ممكن تشجعك بطريقة مختلفة، وإن شاء الله ربنا يهديها لك ويصلح ما بينكم. *** بالنسبة للمذاكرة، برمجي نفسك إن مش معنى إنك محلتيش كل حاجة أو فيه تراكمات أو جبت درجة مش كويسة في الامتحان إنك فاشلة أو خلاص اتحكم عليك بالفشل في كل الشهور الباقية. ومش لازم تضغطي نفسك إنك تخلصي المتراكم دلوقتي، اعملي خطة مرنة وامشي بخطوات صغيرة أفضل من إنك تفضلي معقدة نفسك وواقفة مكانك بتضيعي الشهور الباقية. "ما لا يدرك جله لا يترك كله" اسعي واعملي اللي عليك وربنا يوفقك.💚💚
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا