إجابة علي السؤال: كيف أتغلب على الانطفاء وألتزم بالعلاج وأستعيد حياتي الدراسية؟

فكرة العلاج النفسي قائم على الاستماع والتنفيذ للخطة انت لازم تقول لنفسك انا ايه اللي مستفاد منه دلوقتي لازم تبص لنفسك ان ده بيرجعني كتير اول شئ حدد لنفسك هدف اعمل انشطة كتير لازم تتعلم مهارة حاول تبحث عن مهارة STOP

• نفسية

• دينية

• إدمان

• اكتئاب

• وسواس

إجابة من Dr. Ahmed Boghdady

تم النشر السبت، ٢٣ مايو ٢٠٢٦

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

فدني: فدني مجتمع عربي للأسئلة والإجابات والاستشارات، يجيب فيه خبراء موثّقون وأشخاص مرّوا بالتجربة.