مرحبا انا فتاه تعاني من الاندماج في الخيال لا استطيع ان اكمل حياتي طبيعيه اندمج معه لدرجه اني يمكنني البكاء بسبب مشهد انا فعلته او ضحك وخلط اسماء شخصيات اخترعتها مع اسماء عائلتي او تحدث مع نفسي كأني اتحدث معهم
طب ما تفكري تخلي تعيشي الخيال دا في أرض الواقع مع صحابك مثلا يعني شوفي عايزة تعملي ايه و ف وقت فراغك اعمليه و خدي صور كتير علشان تحسي انك فعلا عملتي اللي نفسك فيه أو اللي جه ف بالك و حاولي اللي يجي في خيالك يكون شئ ممكن تحققيه في ارض الواقع
تم النشر الخميس، ٢٨ مايو ٢٠٢٦
مرحباً يا مرام، شكراً لمشاركتك. ما تصفينه يشبه حالة "الاندماج المفرط في الخيال"، وهو أمر يمكن التعامل معه بخطوات عملية. ابدئي بتحديد أوقات محددة يومياً للخيال (مثل 30 دقيقة فقط)، ثم ركزي على أنشطة واقعية مثل القراءة أو الرياضة الخفيفة أو مساعدة العائلة لتعزيز التواصل مع الواقع. راقبي نفسك عند اختلاط الأسماء أو الحديث الذاتي، وسجلي ملاحظات بسيطة لتفهمي المحفزات. للحصول على دعم متخصص، زوري صفحة الخبراء في فدني: https://www.fedni.net/experts وابحثي عن أسئلة مشابهة في التطبيق لمزيد من الآراء. أنتِ قادرة على التقدم، وأنا هنا للدعم.
تم النشر الخميس، ٢٨ مايو ٢٠٢٦
انا بسمع كل اربع شهور ساعه او نص ساعه كرتون اما عن الانمي فانا ليا سنتين مش متابعه حاجه عارفه بس الاخبار
تم النشر السبت، ٣٠ مايو ٢٠٢٦
أهلًا بيكِ، أنتِ بتسمعي كرتون كتير أو أنمي؟
تم النشر السبت، ٣٠ مايو ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا