لو في حاجات كتير الواحد مش لاقي ليها حل والمشكله بقيت مش بثق في حد للأسف لان شايفه كله زي بعض يعمل ايه
أولاً، أنا آسفة إنك بتمري بفترة زي دي، حيث المشاكل متراكمة والثقة في الآخرين ضاعت. ده شعور طبيعي لما الإنسان يتعرض لخيبات متكررة، ومش غلط إنك تحسي كده. لكن خلينا نركز على خطوات عملية تساعدك تتجاوزي الموقف ده بقوة وهدوء. ابدئي بترتيب الأمور داخلياً. خذي ورقة واكتبي كل المواضيع اللي مش لاقية لها حل، ثم قسميها إلى أولويات: أيها الأكثر إلحاحاً وتأثيراً على حياتك اليومية. ركزي على مشكلة واحدة صغيرة في البداية، حلليها بنفسك خطوة بخطوة، وابحثي عن معلومات موثوقة من مصادر عامة أو تجارب مشابهة. ده هيساعدك تبني ثقة في قدرتك على التعامل مع الأمور، ويقلل الشعور بالعجز. من الناحية الروحية، الالتجاء إلى الله مهم جداً في مثل هذه اللحظات. صلي وادعي بتيسير الأمور، واقرئي القرآن لتهدئة النفس واستعادة التوازن. كثيرات مررن بفترات فقدان ثقة، ووجدن أن الاعتماد على الله أولاً ثم على النفس يعيد بناء الثقة تدريجياً. لو المشاكل كثيرة ومتشابكة، جربي البحث عن أسئلة مشابهة على فدني لتحصلي على وجهات نظر إضافية تساعدك تفكري بطريقة جديدة. تذكري أن إعادة بناء الثقة في الآخرين تأتي ببطء، من خلال ملاحظة الأفعال لا الكلام فقط، والبدء بعلاقات سطحية آمنة. أنتِ قادرة على تجاوز هذا، خطوة بخطوة، وأنا هنا لأساعدك في أي تفصيلة تحتاجينها.
تم النشر الجمعة، ٢٥ سبتمبر ٢٠٢٦
شوف حد قريب منك واحكيله ساعتها هترتاح
تم النشر السبت، ٢٦ سبتمبر ٢٠٢٦
واحيانا بضيق جدا لدرجة بنبقي تايهين ومش لاقين حل
تم النشر السبت، ٢٦ سبتمبر ٢٠٢٦
طيب ما طبيعي حضرتك اللي بتقوله بس المشكله انه طبيعة الشخص الانس زي ما قلت بس احنا في حالة مثلا مش عارفين نفرق بين الكويس ولا الوحش
تم النشر السبت، ٢٦ سبتمبر ٢٠٢٦
واضيف كلنا بنغلط ولازم نتغاضى والا الحياة هتقف لو طلبنا المثالية .. طبعا التغاضي له حدود مش كل حاجة ولا كل الناس بنتغاضى لهم ... فبنحاول نتغاضى ونحقق المصالح المشتركة ومنضرش حد وبنلتزم بحدود ربنا ... وأنصح بقيام الليل خالص مخلص لله
تم النشر السبت، ٢٦ سبتمبر ٢٠٢٦
احنا كبشر طبيعتنا الأنس ببعض محتاجين بعض في حاجات كثير .. هيجمعم بالبشر عائلتك ومدرستك وجامعتك وشغلك وزواجك إن شاء الله فلا يمكن التفكير في الاستقلال الكلي عن الناس لأن ده صعب ماديا ونفسيا .. فأحيانا تحس بالوحشة من اللي حواليك وإن كلهم قطيع وكلهم مش كويسين وده طبعا مش واقعي لأن فكرة إن "كلهم كذا وكذا" دي بناها العقل بناء على كم موقف حصل بمعنى ممكن تصادف ان يحصل لك موقف كويس فهنا العقل هيبني فكرة جديد وهي " الناس كذا وكذا ولكن لسة الخير موجود" ...... فعموما لازم نحاول تغيير تفكيرنا ونظرتنا للواقع ... ممكن تقولي ممكن الموقف الكويس اللي هيتغير تفكيري ده ميحصلش هقول لك وليه متعمليش الموقف الكويس ده بنفسك ويكون حصل
تم النشر السبت، ٢٦ سبتمبر ٢٠٢٦
ايوا فعلا
تم النشر الجمعة، ٢٥ سبتمبر ٢٠٢٦
بصي مش مهم تثقي ف حد المهم ثقتك ف نفسك مش لازم تستني اي مساعده من حد حاجة ملهاش لازمه
تم النشر الجمعة، ٢٥ سبتمبر ٢٠٢٦
ان شاء الله شكرا
تم النشر الجمعة، ٢٥ سبتمبر ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا