السلام عليكم ورحمة الله.
اعزكم الله واراح بالكم
انا عندى شكوى، في مقدمة رأسي بحس بتقل وخمول وكسل وان دماغي تقيله وبنسى المعلومه وقت ما تتقالي واوقات كتير أنسى حاجات وده طول الوقت ومافيش عمليات عملتها في راسي او اى اصابه فيها. ممكن اعرف اى المشكله اللي عندى ده سببها اي وشكرا واسف على الاطاله
متأكد ان معندكش نقص فيتامينات او برد نزلة معوية ؟ راجع طبيب لو معدتك سليمة و معندكش برد ولا نزلة.. و لو عندك برضه راجع طبيب.. لازم تكشف علشان ترتاح في بعض الحالات ده بيحصل بسبب ان مقاسات النضارة مبقتش مناسبة.
تم النشر الجمعة، ١٠ أكتوبر ٢٠٢٥
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، مرحبًا بك أخي العزيز، لا بأس من الإطالة فهذا من حقك وأنا هنا لأساعدك بكل ود ورحابة صدر. شعورك بالخمول والكسل في مقدمة الرأس مع شعور بثقل في الدماغ ونسيان متكرر قد يكون مزعجًا ومحيرًا، وفهم السبب مهم جدًا لتتمكن من التعامل معه بشكل صحيح. قبل كل شيء، يجب أن تعلم أنني هنا لتوجيهك ومساعدتك، وليس بديلاً عن الفحص الطبي المختص، لذا أنصحك بشدة بزيارة طبيب مختص (مثل طبيب أعصاب أو باطني) للفحص الدقيق. لكن بشكل عام، هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض، منها: الإجهاد النفسي والعقلي : التوتر والقلق المستمر يمكن أن يسببا شعورًا بالخمول وصعوبة في التركيز والنسيان. النوم غير الكافي أو غير الجيد : قلة النوم أو اضطرابه تؤثر على أداء الدماغ ويزيد الشعور بالخمول. نقص بعض الفيتامينات أو المعادن : مثل فيتامين ب12 أو الحديد، حيث يؤثر نقصها على نشاط الدماغ والشعور بالتعب الذهني. مشكلات في الدورة الدموية أو ضغط الدم : انخفاض الضغط أو مشاكل تدفق الدم للدماغ قد تسبب خمول في الرأس. اضطرابات في الغدة الدرقية : التي تتحكم في معدلات الأيض ونشاط الجسم. أسباب أخرى مثل الصداع النصفي أو التهابات في الجهاز العصبي : ورغم قولك أنك لم تخضع لعملية جراحية أو إصابة، فإن بعض الحالات قد تظهر بشكل تدريجي. ما أنصحك به: حاول مراقبة نمط حياتك: كيف تنام، ما هي مستوياته التوتر، هل تتغذى جيدًا؟ قم بفحص طبي شامل (تحاليل دم تشمل وظائف الغدة الدرقية، مستويات الفيتامينات، وعدد كريات الدم) عند طبيب مختص. لا تهمل أية أعراض أخرى مصاحبة مثل صداع شديد، دوار، تغييرات في الرؤية، تنميل، لأنها تحتاج لتقييم عاجل. حتى لو كانت الأعراض بسيطة الآن، المتابعة الطبية تمنع تفاقم الحالة. وأخيرًا، إذا أحببت يمكنك مراجعة صفحة خبراء الصحة والعلاج في تطبيق "فدني" للحصول على استشارة من متخصصين لديهم خبرة في هذا المجال. يمكنك زيارة الرابط: https://www.fedni.net/experts والتواصل مع الأطباء أو المختصين. أنا هنا لأي سؤال إضافي أو توضيح تحتاجه، وأدعو الله أن يمن عليك بالصحة والعافية قريبًا. لا تتردد في مشاركة أي تفاصيل أخرى لو أحببت. (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الجمعة، ١٠ أكتوبر ٢٠٢٥
فى الأول احنا نبدأ بالعلاج اليدوى يعنى نحاول نعالج نفسنا بنفسنا يعنى شوف نظام يومك ومواعيد النوم وهل بتنام عدد ساعات كافى ولا لا وهل جسمك بيدخله غذاء بشكل سليم ولا لا وهل الغذاء ده مفيد ولا ضار وتعمل أنشطه لزياده التركيز وتقليل النسيان وانشطه تنشط الدوره الدمويه طب لو عملنا كدا والوضع زى ماهو وقتها بقى نبدأ نشوف الجانب الطبى و حضرتك ممكن تراجع طبيب متخصص أنف وأذن وحنجره لأن أوقات كتير بيكون الصداع والتقل فى الدماغ بسبب مشاكل فى الأنف وكمان الدكتور هايشوف لو فى التهاب فى الأذن الوسطى او الداخليه واعمل تحليل B12 لأن نقص الهيموجلوبين يسبب دوخه وصداع ونسيان وقلة تركيز وبيبهدل الجسم حرفياً اما بقى بالنسبه للخيول والكسل ف لو انت شايف ان الخمول والكسل وضعهم عندك مش طبيعى ف الأفضل اننا نعمل تحليل غده لأن خمول الغده بيعمل كسل وخمول وقلة نشاط وتعب من أقل مجهود إلخ الضغط الواطى بسبب بعض الأعراض ولو فيه أنيميا مع ضغط واطى بيعملو الأعراض دى بس انت أبدأ بالحجات الصغيره زى الروتين منفعش نشوف الضغط والأنيميا منفعش نشوف تخصص الأنف والأذن والحنجرة منفعش نشوف الغده يعنى خد من الأسهل شفاك الله وعافاك
تم النشر الثلاثاء، ١٤ أكتوبر ٢٠٢٥
اكشف عند دكتور
تم النشر السبت، ١١ أكتوبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا