عليكم السلام ورحمة الله وبركاته ١. الرعشة في كل الجسم؟ وحع الأذن استشيري طبيب أذن . . ٢. تحبي تعيشي قصة رومانسية دي حاجة عادية وكتير بيعمل كدا كوسيلة تهدئة بس المهم التفكير يبقى بحدود ونرتبط بالواقع شوية . . بتخافي نزول سوائل ليه؟ هل القصة اللي بترسميها في تخيل لعلاقة زوجية؟ المذي شيء لاإرادي ومش أي خيال بسيط بيعمله ولو حصل فهو مش ذنب . . الخوف مش من نزول ولكن الخوف من احتمال انه يحصل . . لأن معناه انك آثمة؟ وبتفترضي اسئلة ومخاوف ودا بنسميه وساوس الحل فيها انك توقفي افتراضات وتقولي لنفسك لما يحصل حاجة حقيقية هتصرف، دلوقتي مافيش حاجة حصلت! ٣. الخوف من الفقد ممكن تعلق وممكن خوف من الهجر وممكن احساس بالوحدة وممكن حاجات تاني دي نحددها حسب شخصيتك ومعرفتنا بك مش من مجرد وصف موقف . . وحطي لنفسك قاعدة : العلاقات المحترمة مابتقعش من مجرد استوري أو وقت رد . . ٤. مشكلة ولدتك مشكلة تخصها ومش لازم تلبسي نفس النضارة بتاعتها بس مهم نعرف أهلنا مش من حقنا نقومهم بأسلوب شديد هي والدتك مش بنتك عشلن تعنفيها وتثبتي انها غلط حتى لو غلطها واضح . . لو عندها حق اسمعي لها ولو معندهاش حق انصحي بشكل غير مباشر . . ذكرتي كذا مرة بشكل صريح وبين طيات الكلام الإحساس بالذنب والخوف من الذنب انتبهي انك متعمليش جلد لذاتك . . حاولت أوضح لك اللي وصفتيه واساعدك يكون عندك شوية وعي ولكن دا مش حل الحل انك تتواصلي مع أخصائية نفسية تسمع منك وتقيم وضعك عشان تقدر تقدم لك حل فعلي ومناسب لك.
كيف اونلاين مش بفلوس
تم النشر الثلاثاء، ١٨ نوفمبر ٢٠٢٥
في حيارات أونلاين متاحة . . لأن عارفة كمان في الريف لو تأزمت نفسيتك سيقال عنك ما ليس فيك!
تم النشر الثلاثاء، ١٨ نوفمبر ٢٠٢٥
ياريت والله بس احنا بالريف لو قلت اني احتاج طبيبه نفسيه هتريقوا عليا واكيد حضرتك عارفه تفكيرهم
تم النشر الثلاثاء، ١٨ نوفمبر ٢٠٢٥
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا