اكتر حاجة لاحظتها فكلامك أن كله "حاسس" حاسس ان محدش بيحبك حاسس ان محدش مهتم بيك و هكذا و دي من أكبر الغلطات ال بنعملها احنا كبشر منقدرش ابدا نعرف شعور ال حوالينا اتجاهنا احنا ممكن نكون بنحب حد اوي بس مبعرفش نبينله أو العكس فأرجوك متخمنش مشاعر حد اتجاهك و اتعامل مع ظاهره زي م هو كده لحد م يقول شعوره ساعتها اتعامل معاه فصدقني بنسبة كبيرة اوي ال انت فاكرهم بيكرهوك دول بيحبوك جدا و انت ال مش عارف و ده ياخدنا لنقطة تانية ان ثقتك بنفسك مهزوزة شوية فمحتاج تقرأ عن الثقة بالنفس أو تسمع بودكاست مثلا بس من الاخر قدر ذاتك فكرة أن ربنا خلقك ده يديك شأن كبير و قيمة قدام نفسك و طول م انت بتقدر نفسك غيرك هيقدرك لو صلحت النقطتين دول هتعرف إن شاء الله تتعامل مع الناس احسن نيجي بقى لنقطة الرهاب الاجتماعي فأنت مش شرط يكون عندك رهاب ممكن تكون شخصيتك انطوائية شوية و انا عندي نفس المشكلة و لازلت بحاول اعالجها بأني اتقبل نفسي بشخصيتي و إن دي طبيعتي فعادي لو اتوترتلي حبتين قدام الناس عادي لو فكرت شوية فالكلمة قبل م اقولها عادي لو مليش صحاب كتير المهم تتقبل نفسك و تحاول تحسنها منغير م تقلل منها و بس و ربنا يوفقك ✨
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا