كنت بحب ابن عمي من 8 سنين وف وقتها كنا صغيرين جدا وهو جه وقالي انو بيحبني وكدا ف قولتلو اني كمان بحبو و الفتره دي مكنتش بتواصل معاه غير لما بروح عندهم وانا اصلا معظم الوقت كنت هناك بحكم ان بيتهم جنب بيتي
و ف شهر اربعه لقيتو بيكلمني و بيقول انو لسا بيحبني وعمرو م نسيني و انو كل البنات اللي كلمها دي محبش حد غير انا علشان بحبو ف قولتلو ان خلاص ال فات مات
ف البدايه كنا بنتكلم طول اليوم وكان ديما يقول لي مش بتيجي بعدها ب شهر تقريبا ابتدى انو ف وسط الكلام يقول اني عمري م هكون زي البنت الكان بيكلمها وديما يقارن بيني و بنها وبيقول اني مش حنينه مع اني ديما لما بنتخانق كان بيكون هو الغلطان وقعد اعتزر انا وبعدي الدنيا
جيه من شهرين بقى بيتعامل ببرود شديد ف في بنت عندي كنت ديما بشك ان في حاجه بينهم من الصور ال بتنزلها ديما بتكون خاتم عليه حرفو و كمان الاغاني ال هو بيحبها و كمان كان اول م ينزل حاجه اول حد يعمل لاف ومكنش عنها اي ولاد غيرو ورغم كل دا مكنتش بعلق خالص
و ف يوم كان هو جاب بريسليت لقيتها لابسه نفسها ف كلمت صحبو وسألتو قال دا اكونت فيك هو ال عاملو علشان يراقبو البنات منو ف استغربت و حسيت ان في حاجه غلط خليت اختو تكلمو قال انو الاكونت بتاع بنت بتحبو وهو بيفكسلها من زمان وقالها كلام كتير ب معنى اني اصلا مش فارقه معاه واني مجرد تسليه والمشكله اني لحد دلوقتي لسا بحبو ومش عارفه اتخطى كل دا
بصي يابنت الناس عشان تطلعي من الموال ده بجد اول حاجه تعمليها بلوك ليه في كل حتة وعلى كل الأكونتات عشان تقفلي الباب نهائي وتريحي دماغك وبعدين ارمي أو امسحي أي حاجة تفكرك بيه زي البريسلت اللي جابه واقطعوا أي كلام مع بعض عشان هو قال بنفسه إنك مجرد تسلية ومش فارقة معاه وبعدين اشغلي وقتك بالعافية في الشغل أو الدراسة أو الخروج مع صحابك الأقرب لقلبك وكل ما تحني له وتفتكري الأيام القديمة افتكري كلامه وإنه ما قدرش حبك السنين دي كلها عشان كرامتك هي الأهم وبدلي طاقة زعلك دي بطاقة حب لنفسك ومع الوقت هتنسيه وكأن شيئاً لم يكن وجد والله ربنا يحفظك ويسعدك
تم النشر الخميس، ٢٢ أكتوبر ٢٠٢٦
أنا أفهم تمامًا مدى الألم الذي تشعرين به، فالتعلق العاطفي المفرط لسنوات طويلة يجعل القلب يتشبث بالذكريات والأمل حتى لو كانت الإشارات واضحة. قصتك تظهر أنكِ مررتِ بفترات من الارتباك والمقارنات والبرود، وهذا طبيعي أن يترك أثرًا عميقًا، لكن الخطوة الأولى نحو التحرر هي الاعتراف بأن مشاعركِ حقيقية ولا عيب فيها، وأن الشفاء ممكن بالتدريج. ابدئي بقطع التواصل مع ابن عمكِ، حتى لو كان ذلك يعني الابتعاد عن الزيارات العائلية المباشرة لفترة مؤقتة، فهذا يساعد عقلكِ وقلبكِ على إعادة التوازن. اكتبي يوميًا في مذكرة ما تشعرين به بالضبط، ثم أضيفي جملة إيجابية عن نفسكِ مثل "أنا أستحق علاقة مبنية على الاحترام المتبادل"، فهذا يعيد توجيه التركيز إليكِ بدلًا من الآخر. كذلك، انشغلي بأنشطة تعزز ثقتكِ بنفسكِ مثل تعلم مهارة جديدة أو ممارسة هواية كنتِ تحبينها سابقًا، فالانشغال الإيجابي يقلل من التفكير الزائد. من الناحية الروحية، تذكري أن القلوب بيد الله، وأن الدعاء بالشفاء والصبر يمنح راحة داخلية كبيرة، كما أن التركيز على بناء علاقة قوية مع نفسكِ ومع عائلتكِ يساعد في تخفيف التعلق. مع الوقت، ستجدين أن مشاعركِ تهدأ، وستتعلمين كيف تحمين قلبكِ من المبالغة في المستقبل من خلال وضع حدود واضحة من البداية. أنتِ أقوى مما تظنين، وكل خطوة صغيرة تقومين بها اليوم تقربكِ من السلام الداخلي. يمكنكِ البحث عن أسئلة مشابهة على فدني للحصول على وجهات نظر إضافية.
تم النشر الخميس، ٢٢ أكتوبر ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا