إجابة علي السؤال: كيف أتغلب على نوبات الهلع والحزن الناتج عن صعوبة امتحانات الثانوية العامة؟

السلام عليكم، بصي حبيبتي، القلق والخوف وكل اللي أنتِ معيشة نفسك فيه دلوقتي مش هيغير أو يبدل حاجة مكتوبة فأنتِ مش بتعملي حاجة غير إنك بتتعبي أعصابك وبتتوقعي الشر بأفكارك السلبية. اللي اتعمل اتعمل خلاص، وأنتِ في أمر واقع، ومش هتقدري ترجعي للماضي تغيريه فاستهدي بالله وركزي على الدعاء والتفكير بإيجابية. أنتِ لو لا قدر الله مكتوب لك تجيبي درجة وحشة زي ما بتقولي فأنتِ بتضاعفي الفترة السيئة على نفسك. غير أصلا محدش عارف مكتوب إيه والخير فين، فتفاءلي خيرا وثقي بربنا. *** على فكرة حصل معايا في الثانوية وامتحانات الكلية إني كنت بخرج حاسة إني عكيت جدا في الامتحان رغم إني كنت مذاكرة والحمد لله ربنا كان بيسترها. *** وبالنسبة للهبد في الامتحان فعادي، أنا ياما هبدت في امتحانات الكلية في الأسئلة اللي مش مذاكراها 😅😅.. تقريبا معظمنا كطلاب كنا بنهبد عادي. فصالحي نفسك على الهبد. ****** وأنتِ على فكرة اللي بيدك تحولي نتيجة الثانوية لعقدة، ناس كتير قصرت في الثانوية أو اجتهدوا ومع ذلك نزلوا في المجموع لكن مسمحوش لده يتحول لعقدة في حياتهم وتفوقوا في الكليات اللي دخلوها. وناس تانية كانت متفوقة وفرقت معهم على كم درجة ومدخلوش الكلية اللي عاوزينها أو دخلوها بس مجموع غير اللي كانوا عاوزينه وحولوا الموضوع ده جواهم لعقدة نفسية، فأنتِ اللي تقدري تخلي ده عقدة نفسية أو لأ. *** بالنسبة لدراسة الكيمياء والتطبيقية عشان حبك لهم، فدلوقتي النت متاح فيه كل حاجة وممكن تكملي تعلم عليه والدراسة مش متوقفة على الدراسة الحكومية ولا حتى على درجتك فيهم بالثانوية. يعني لو نقصتِ فيهم لا قدر الله، إيه المانع إنك تكملي تعلمهم مع نفسك بعد كده؟ **** فكري إن ربنا إن شاء الله هيختار لك اللي فيه الخير، كلنا لنا مسار في الحياة وطرق هنمشيها وتجارب هنعيشيها فممكن تكون كلية معينة في مكان معين هي اللي مكتوب لك عشان تمشي في المسار ده وربنا بيكتب لنا اللي فيه خير لينا. ركزي على أنك تبرمجي أفكارك كده وإن شاء الله كله هيبقى تمام. بالتوفيق.💚💚

إجابة من mai mahfouz

تم النشر الثلاثاء، ٢٨ يوليو ٢٠٢٦

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك