Noury Ahmed

بصي انتي عليكي النصيحة واحاول معاها مرة واتنين وعشرة نفع خير و كتر الله خيرك ما نفعش خلاص هي اختارت الطريق ده ما الرسول صلى الله عليه وسلم كان نفسه عمه يكون معها بس إرادة الله غالبة وكمان بخصوص انك ممكن تتأثري بيها ده دليل علي انك ما والتي ضعيفة فاقوي نفسك اكتر من ناحية الايمان والدروس والتدبر فانتي ممكن تسببها وتبعدي بهدف انك بتقوي نفسك وتحني بعدين للشئ ده ونرجع الي الذي نخاف منه وغير كدا انتي بتقولي أنه فاضل سنة حاولي انك تنصحيها برفق وانك تقوليها احاديث وان مفيش حد كويس ولا وحش من اول مرة ولكن بالتدريج وفي اي شلة بيكون فيها شخص بيحب اللبس والاغاني والحاجات وربنا اللي بيهدي الناس مش الناس وحاولي انتي تعملي صحبة صالحة غير الصحاب دول وممكن تعريفهم عليهم وأن شاء الله تكون صحبة صالحة

اولا اوعي تصدقي حد وكمان الدنيا مليانة بلاوي وفتن وأمراض نفسية وكمان أن حد يقبل حد ويتعامل مع الموضوع عادي ده في شك شوية وعشان يكون في صدق لازم تقوليله أنه يكتب الكتاب قبل الفرح بمدة طويلة قصيرة ايا كانت بس عشان تكوني اختبرتيها ومن ناحية أنه ماسك السوشيال ميديا بتاعتك ما طول مش بتعملي حاجة غلط خلاص عادي وطول ما انتي عارفة انك مش بتتعدي حدودك مع حد ممكن يكون عمل الموضوع عشان يطمئن بس قبل ما يشوف صور أو يعملك ابتزاز خليه يكون كاتب كتب الكتاب

بص هو الانتحار مش حل غير الحساب في الآخرة وانك ضيعت فرصة الميت يتمنى أنه يرجع ليها عشان يكون في الطريق الصحيح ولو على التوهان إجبار نفسك انك تغير من روتين حياتك وتقرأ كتب كتيرة وتطلع من الحالة وبعد كدا ترجع للواقع بتاعنا بعد ماتكون صالحت نفسك وعرفت تتغلب على نفسك وهواك والشيطان وممكن تروح الجامع تتعرف على اصدقاء يساعدوك على الطاعة والتقرب من ربنا غير قراءة الكتب عن صفات الله والدروس الدينية وتعمل ملخص انك استفدت ايه من كل كتاب ورأيك فيه ايه وكله بيعدي وحاول تسعدك نفسك بشيء حلال ده حال الكل مع الزمان بس كل واحد بيكمل القصة بتاعته إلى النهاية ممكن تكون نهاية جميلة ومشرقة بس حاول

بصي غيرك كتير واكون انا أولهم بسبب ظروف كتير عندي بس وبعدين لما افكر بسلبية وحزن استفدت ايه غير المرض والحزن والاكتئاب واني مش قادر على حاجة وضعيف وندمان على كل شيء في حياتي ويأس وغير الشيطان اللي بيعمل معاك الواجب وزيادة واديني من الشعر قصائد بحيث لما افكر بإيجابية وان فيه خير في كل حاجة في كل صعب ده ممكن الصعب هو اللي بيخلينا نعرف نفسنا واحنا عاوزين ايه بس التفكير الايجابي بيجذب الحاجة الايجابية وهكذا في السلبي ولكن الحياة صعبة علي الكل وتختلف من واحد للتاني رغم وجود التشابه بس كله بيعدي بس يعدي وانت بتحاول تكون سعيد ارحم بكتير من الحزن هو صعب وصعب اوي بس الدنيا بتعدي والايام بتجري وكله شيء بيفوت عليه وقت وزمان وبيتنسي وعشان كدا كدا بيعدي فيعدي وانا بسعد نفسي ومحاولش اخسرها غير أننا لا نعرف الأقدار ده ممكن حد حياته تكون جميلة ومترتبة وفجأة يحصل موقف في لحظة يقلب حياته وكل حاجة ويكون شفقة على نفسه وغيره من رحمة ربنا أننا لانعرف الأقدار وادينا بنسير مع الحياة لحد ما نموت ويارب يرزقنا حسن الخاتمه واعلم أن لكل شيء قدر وربنا عدل ورحيم بس اصبر وإن شاء الله خير

معلش في الكلام وبعد ما هتموت في حساب هو انت قادر على حساب الدنيا عشان تقدر على حساب الآخرة انا مش هقولك أبدأ وحاول لا ده انت اللي هتعمله عشان تحارب اكتئابك ونفسك والشيطان هو صعب بس إنك تحاول تنجح وتعدي اهون كتير من انك تقعد ندمان على تفويت الفرصة وتلوم نفسك العمر كله عشان كام شهر ماقدرتش تقوم فيها وتحاسب نفسك وتكون وصمة فشل وجرح في حياتك قوم عشان محدش هيطبطب عليك بعدين أو يقولك معلش ولكن هيعاملوك على اساس انك مسئوول وانك انتي اللي بتدلع هو صعب الكلام ده بس لما يكون واقع وحقيقة هيكون أصعب فقوم وحاول انك تعدي بأي ظرف كان حزين غير حزين عدي وريح نفسك بدي ما بتحاول تموت حاول تنجح وتعدي وإنك حتى لو فشلت تقوم تاني ماحدش هيحط نفسه مكانك ولا حد هيحس بيك بس قوي نفسك بنفسك وإن شاء الله خير وربنا يوفقك

اولا منقدرش نتهم حد حتى لو كان مؤذي وممكن يكون حد تاني وطول الإنسان علاقته قوية لربنا ومحافظ على الصلاة والقرآن والاذكار وبيحاول يكون قريب فربنا يحميه من شر الجن قبل الانس وكمان السحر ده مابيضرش ولا ينفع غير بإذن الله وممكن الإنسان يكون مكتوب في قدره أنه يمر بالاشياء ده اختبار من ربنا عشان يشوف قدرته على التحمل عشان يستحق الاجر والثواب ولو في شيخ قال إنه كان معمول سحر او شيء آخر وممكن ينحل فحلوه بس التعمق في الموضوع ده بيخلي الواحد عرضة للنصاب والاحتيال وكتير بياخد الموضوع ده شغلنة ومصلحة بس اللي قال فيه يحل ولو على النمل فاعلموا رقية مرة واتنين وعشرة وحاجة ده بتكون تحصين وليه نفع سواء نية الشفاء أو إزالة الأذى وغيره وبس نظام اللي هيمشي وراء الشيطان كل الناس هيكونوا أعداء حتى الأقارب اللي عايشين معاكم في البيت ويخلق اوهام وتحليلات ويبدأ الواحد يربط كل شيء أو تقصير منه أنه سحر وان ده عاوز ياذيني وأنه انا حياتي اتدمرت وكله ده ممكن يكن اوهام من الشيطان وده مهمته ويبدأ يدخل في اكتئاب ومرض في الاحسن كثرة الدعاء والصدق مع الله وتوزيع صدقات بالنية الشفاء وتفريج الهم والكرب

حاولي تربطي المذاكرة بتاعك بمواقف مرت عليكي وانتي بتذاكري حاجة صعبة حاولي تربيطها بمعلومة سابقة أو كلمات مفاتيحية أو ممكن رسمة معينة وغير كدا أن الاحياء مليانة رسمات كتيرة فده ممكن يكون سهل والكيمياء ممكن تذاكريها بطريقة الغناء😂 والرياضة ده معرفش عشان مابحبهاش والقرآن تحفيظها بعد ما تقراي التفسير وبيكون فيه قصص كتيرة وفوائد وربنا بيسر حفظه والأدب والنصوص اتخليهم كانك بتحكي قصة في كل درس غير النصوص في ناس بتشرح علي اليوتيوب وتغنيهم والتفسير شبه القرآن والتوحيد بيتكلم عن الجنة والنار وده حاجات المسلم لازم يعرفها بس وما عرفش ايه تاني بس حاولي مرة عارفة صعب بس انك تحاولي اكيد ربنا هيساعدك احسن متخلي الشيطان يوسوس ليكي ويدخلك في افكار سلبية واهتمي بنومك وصفي عقللك بالصلاة بالكتابة بحاجة انتي بتحبيها واهدئ وأن شاءالله خير

اولا انا لا اعرف منهجك لاني تعليم مصري ثانيا الحاجة ده ممكن تجي في الامتحانات وممكن لا في الافضل انك تذاكر بنسبة 75في المئة من المنهج وانك تتعبي دلوقتي وبتحاولي وتشجعي نفسك اهون كتير من الندم في المستقبل وربنا يوفقك الله لايطلب منك الكمال ولكن السعي نحو الكمال يعني الإنسان في أي مرحلة في حياته سواء عمل دراسة مهنة عليه بس السعي وليس النتيجة فإنتي حاولي واسعي وإن شاء الله خير

بصي هو لازم يبقي في قبول وانك تحطي شروطك من الاول انك عاوزة تكملي تعليمك وانك ممكن متقبليش العيشة وهيكون شوية مشاكل وحوارات كتيرة صارحيه لو وافق يبقى هو عاوزك وهيدعمك ما وافقش يبقي هيفركش الجوازة وكمان حاولي تكوني جد في كل حاجة احسن يعرف انك بتطفشيه فيعناد وكمان ساعة يكلمك قولي انك بتذاكري ومش فاضية وعاوزة تكملي تعليمك كل ما يكلمك اتكلمي عن تعليمك في كل حوار واقفلي معاه في الحوارات التانية.

حب الشباب بيكون ساعات كتيرة بسبب الهرمونات أو الأكل الغير صحي والسكريات الكتيرة غير الكربوهيدرات السريعة والمشربوت الضارة وعدم الرياضة بس الأصح في الموضوع ده اعرفي نوع بشرتك هل هي دهنية أو جافة أو مختلطة وشوفي نظام للاهتمام بالبشرة مناسب ليكي وميكونش كتير اوي لانه بيادي الي ضرر وحاولي تظبطي البيئة الداخلية للجسمك انك تخسري وزن مع مشروبات وفي الموضوع الطبيب يكون مفيد مش اي حد ولم تخسري وزن كل حاجة هترجع لتوزانه الطبيعي مش سهل انك تقول لحد خس أو وجهك فيه عيوب وكمان الحاجة دي بتكون ظاهرة انت شايفه وغيرك بس ده إشارات من جسمك لترجع تحافظ عليه وماتهزيش ثقتك في نفسك لمجرد حد قال انك تخينة كل واحد حلو زاي ماهو بس مش عيب أن نحافظ علي جسمنا اهم حاجة انتي عشان انتي اللي هتخسري وزن وانتي اللي هتحاولي وانتي اللي هتتحملي في ثقي بنفسك انك تقدر ومع المحاولة كله بيجي هو صعب بس مش مستحيل واللي هيدخل الناس في حياتها في كل حاجة هو اللي هيتعب لأن اراء الناس بتتغير دائما مرة يشوفك خسرت وزن يقولوا جميل بس لو تتهم شوية ومرة يقولك انت تحلو وانت تخيين بس لو تخس شوية وحاجات كتيرة اهم حاجة انك تكون مقتنع بالحاجة اللي بتعملها

بصي هو الالتزام مش بيكون مرة واحدة وحد بيثبت عليه ده بيكون بالتدريج يعني مثلا واحد بيصلي وعاوز يخشع في الصلاة يشوف فيديوهات عن الخشوع ويحاول اللي مفكر انه نجح من اول مرة غلطان ده الشيطان بيحبب ليك الأمر في الاول ويجعله سهل عشان بعد كدا لما يبقي في انتكاسة يخليك يائس ومحبط وكاره نفسك وحاسس بالفشل في كل شيء ويبتدي يبني على كدا فالنهارده صليت بخشوع اشوف ممكن حديث أو اسماء الله الحسنى بتعمق واستشعر كل اسم في حياتك ومع كل صلاة حاولي قبل متدخلي في الصلاة تعرفي اسم من الأسماء وان الله سبحانه وتعالى بيقول وانت بتسرح إيه اللي خيرا مني وتحفظي سور وتدبري معانيها حتى ولو بالقدر البسيط وهكذا في كل الامور عاوزة صبر وتحمل وانك تقوم من بعد الانتكاسة وتعرف الشيطان ليدخل من فين وتحليل نقاط ضعفك وقوتك وإن شاء الله خير

اولا العلاقة ده حرام ولو هو صادق يتقدم ويكلم ابوها مش لف ودوران وثانيا متعمليش كدا وتساعديها في إخفاء هذا السر ولكن انصيحها بعرض فكرة أنه يتقدم ويكون في خطوبة وتعارف بين الأهل وانك لو اتدخلتي وساعدتيها في الموضوع ده ونفذتي اللي بتفكري فيه ممكن يقلب ضدك وتكوين خسرتي صحبتك وكلام ملوش داعي اهم حاجة في الموضوع ده الوضوح والصدق

اعرفي انتي كنتي عاوزة تدخلي الكلية الحربية ليه وايه هو الهدف منها وهل هي حاجة تقدري تساعدي بيها غيرك لما تعرفي الهدف منها اكتبيه ودوري على هدف زيه وقيسي عليه انا عارفة تغيير فكرة صعب بس الإنسان متغيير اعرف ناس دخلت الكلية اللي عايزها وبعد كدا طلعت يعني أنا مثلا كان نفسي في طب ودخلت حقوق ومكملة عادي وكنت عاوزة طب عشان اساعد الناس وطبيبة وعشان اهلي ولكن بردوا في حقوق تقدر تساعد غيرك سواء في المحاماة أو أي مهنة وبتتعرف فيه على القوانين ولو اتحطيت في موقف ازاي استخدام فيه القانون.

بصي هو زي مافي عقوق الوالدين في عقوق الابناء وما حدش يسكت على الإهانة والاذى على طول بس خذي مواقفي وقولي لهم في كل حاجة عملوها معاكي من أذى وتقصير وانك بتعاني وبتحبيهم عشان كدا مش عاوزة تزعليهم وعشان عاوزة برهم وان حياتك تكون كويسة مرة واحدة اتكلمي معاهم استجابوا يبقي الحمد لله ما استجابواش اتعاملي معاهم ببرود يعني في حاجة هتعمل في البيت اعمليها بدون مايقلك حد وريحي دماغك وكلامهم الكتير بسوء ولا كأني سمعتوا براحتك وبطلي تتعلقي بيهم عاطفياً ولو أنت شاطرة في دراستك فحاولي تثبتي نفسك في مجالك عشان المستقبل يبقي جميل إن شاءالله وعلاقة حلوة بربنا قويها أكتر وأكتر وادعي كتير اهدنا الصراط المستقيم ماحدش هيمر بتجارب الغير ولو مر بيها إحساسها بيختلف من شخص للتاني بس ده نصيحة وعارفة سهل تنصح حد والتطبيق صعب بس كله هيعدي بس عاوزين نعدي بخسارة أقل وممكن تتصلح في يوم من الايام وأتمنى ليكي الافضل وان ربنا يعينك وانك تبقي قوية وعلى الطريق الصحيح بدون ندم على حاجة وحياة جميلة إن شاءالله الأقدار عجيبة بنقعد نرتب لحاجة سنين وشهور وايام ولحظة واحدة كله يتغير فنظن أن ربنا يغير أقدارنا لاحسن حال

كل ده بيبقى وساوس من الشيطان بيلعب بيه على الإنسان، يقول انك عملت ذنوب كتيرة ومحققتش أهدافك وحياتك كلها غلط وعشان كدا يبتدي يلهيك بشيء من الدنيا ويقولك انسي ربنا غفور رحيم ولا تصحح ولا حاجة كل حاجة في وقتها لحد ما تبقي ما فيك ذرة عاوزة تكون أحسن وتحسن من نفسك وعلاقتك مع ربنا ومع غيرك ولو عاوز تبقى ضعيف وكاره نفسك دوامة من التفكير والتشتت فالإنسان فكر النهاردة وعيش النهارده وحسن نفسك النهارده متستانش وكل شيء بقدر الموت والحياة والرزق وكل حاجة ليها معاد وهتكون فناء

الشخص ده ممكن كان صادق معاكي في الاول ولكن مع الظروف حس أنه مضغوط وأنه بيحمل علىعلي نفسه اكتر من مسئولية ولأنك كنتي زاي واحد يعرفه مدة طويلة وضامن انك مش هتخلي عنه ومتعلقة بيه خلص بيقي بيمل ويعمل اللي عاوزه ويقول إن حر ويبتدا يعيش حياة جديدة مع شخصية جديدة ويتعرف علي بنات اكتر ليشوف الشخصية اللي هتكمل معاه وتقدر تتسامح مع ماضيه مع أي شخص وتحسيه بالمسئولية وأنه قدها فانتوا بتكونوا عاملين زي التجارب لاختيار الزوجة اللي على مزاجه كل بداية بتبقى حلوة في الاول لان بيكون فيها اعجاب وانجذاب وان الشخص عايز يعرف يستكشف الشخص اللي قدمه فخلاص استكشف وخلاص ويبدأ مع حد جديد نفس الرحلة في أي علاقة بين الراجل والست خارج إطار الزواج والخطوبة بيحاول إظهار كل الصفات الكويسة وهي بتظهر له انك شخص ينفع يكمل حياته معاه علي غير الطبيعة وده عارف أنه بيكذب في حاجات بس بيكمل واحد حس أنه شخص متعلق بالتاني بيدا يضغط على الشخص ده أنه يرضى بالحاجة اللي وحشة فيها وإلا مش هيكمل فالإنسان يبطل يتعلق ده أعظم انتصار على الشخص ده ويكمل حياته عادي.

مرحلة المراهقة بتتكون من مشاعر عديدة مثل الحب الفرح الحزن الغضب انا عاوز يجرب حاجة جديدة حتي ولو مش بيحبها بس عشان يكون زي غيره في كل حاجة ومفكر أنه يقدر يعتمد علي نفسه لأنه كبر و مش محتاج رأي حد. وبيكون نفسها حد يعيطه اهتمام من نوع تاني اه حاجة بتحسسه أنه هو في امان ومطمن قولي لها مش عيب أن حد يكون عنده مشاعر اعجاب لشخص بس هل الشخص ده جدير بمشاعرك ولكن لانك شوفته في صفة مميزة وخليها تقولك الصفة ده لانه بيكون جفاف عاطفي بس مش عشان حد اعجبت بيه من يومين تبطل تحب أهلها وان ثقة أهلها فيها هي الأهم وان الثقة ده لو خسرتها مستحيل تكسبها وانك مش بتجبريها ولكن انت صادقة معها وصديقه وان الأهل مروا بالحاجات ده فهم اوعى مننا وهم السند قبل الغريب وأن اي حاجة في الدنيا قدر ونصيب وممكن الشخص ده يستغلك ويبتزك في المستقبل لأننا لا نعرف ضمائر الناس والافضل من أنها تركز علي حاجة مهمة في حياتها عاوزة توصل ليها والمشاعر ده بتختفي مع الوقت مع النضج ولو ليك نصيب في حاجة هتاخدها ولو عاوزة يكون بالدعاء واللي بيحب بيصون ويحترم ويقدر وقبل ما تكوني زوجة بيحافظ عليكي زي أخته وهو اللي بيكلم لو شاف أخته بتكلم شاب هيخاف علي شرفه اللي عاوز حاجة بيصبر ويستني ويحترم ويقدر ويحافظ مش لعبة يومين وبعد كدا تهديد وخطر في المستقبل وندم وخسرة وحسرة ودرس مؤلم وكره لذاتك وتمني الموت.

كل واحد وليه قدر ونصيب من الأشياء في حياته و في قول الرسول صلى الله عليه وسلم بيقول اعلم أن ما أصابك لم يكن ليخطئك وما أخطأك لم يكن ليصيبك وأن كل شيء بقدر! وان ربنا لو مش كاتب الشيء ليك مش هتاخذه ولو عملت كل الطرق ولو ربنا كاتب حتما سيقع بس الإنسان يؤجر على السعي وغير كدا أن الحسد مرض بيضر بصاحبه مش بيقدمه وممكن يدخله في اكتئاب وفشل وحياة تعيسة ولكن الرضا مع الطموح مع السعي اكيد هيبقي في نتيجة إن شاء الله ولكل قدر مختلف حتي لو تشابه مع غيره.

اسالي غيرك اللي دخل كلية زاي كليتك واستفادي من تجربته وعلي الفكرة الشغف والحب بيكون عامل زاي الانجذاب في أول الأمر ولكن بيكون ملل أو صعب بس حاولي تستفادي من التجربة واعمليها بطريقة منطقية شاملة ايه المميزات وايه العيوب عارفة هتكون اول سنة وممكن تقولي هتقفلني من القسم ولكن التفكير المنطقي هو الصح واهم حاجة سو القسم ده او ده لازم تعرفي تتحملي المسئولية ونتيجة قرارك ولكي حرية القرار في الاتجاهين اهم حاجة تحمل المسؤولية بالكامل وربنا يوفقك

الصراحة الاحسن انك تبعدي عنها لأن الشخص اللي مش بيعذر غيره ولا يعرف يسامح فده هياثر علينا بالسلب ولو عاوزة تحاولي معاه مرة كمان ده اختيارك بس حافظي علي مشاعرك انك لوفشلتي متكونيش ضعيفة

بصي انتي حاولي تقوليله أنه يصلح علاقته بأمه واخواته يعني يبقي مفيش مشاكل في المستقبل علي الاقل دلوقتي حاول ونجح الأمور واتعامل مع الأمور بحكمة واعي كدا ينفع يكون زوج وأب لأطفالك منفعش وبيتخانق علي اتفه الأسباب ماينفعش وبرضا اعملي صلاة استخارة تاني واحسبيها بالعقل مش العاطفة لأن الإنسان في الحب و الانجذاب بيكون اعمي وشوفي ظروفك وظروفه هينفع أنه يبعد عن عليته ويكون شخص عنده حياة صحية والشخص اللي هتكملي معاه حياتك اختياريه مفيش بردوا انتي لكي حرية الاختيار في ايوا ولا

متشغليش بالك بالامور ده وكمان ممكن تخلي مامتك تكلمهم على اساس هما عاوزين الموضوع ده ولا وان في حد غيره متقدملك وعشان متكونيش متعلقة وإن شاء الله خير

اشغلي نفسك انك تحافظي علي صحتك تنمي مهارات زاي القراءة الكتابة أو أشياء مهنيا واذكار وتحاولي تظبطي نومك وانك تتجاهلي المشاعر ده وان تملي يومك لحاجات كتيرة

ممكن يعني تشوفي دكتور متخصص ونظام تعمليها انشاطة من العاب تحتاج إلي اصدقاء وتقرا كتب عن الصداقه والتعاون و تعرفيها قصص دينيه عن النبي صلى الله عليه وسلم وعن أبو بكر وعمر وازرعي فيها صفة المشاركه وأنها تعتمد علي نفسه في اشياء بسيطة وتساعد غيرها

ابدا مع دكتور تغذية ورجيم واعمل فحوصات بس تتأكد أنه ما فيش خلل في الهرمونات وأعراضهم بعد كدا علي الدكتور وحاول يعملك نظام غذائي وانزل جيم واهم من كدا انك تكون واثق في نفسك

هي مش بالشكل في ناس كتيرة مش حلوة وممكن يكون عندها عيب خلقي ومحبوبة وعادي بس الإنسان اللي بيقارن نفسه بغيره وبيحس أنه لو اتحط في مكان غيره كانت حياته افضل ولكن ده قدر ماحدش بياخد مكان حد وكمان ضعف ثقة بالنفس احب نفسك ومكانك وشغلك وكل حاجة ولو شوفت أنه في حاجة هتفيد مستقبلك اعملها

القلب ما حدش يقدر يسيطر عليها من ناحية مشاعر الحب والكره زي ما انت بتحب والدتك رغم أنها مش بتتذكرك غير في مواقف معينة وانك بتخاف على مشاعرها بس طول ما انت بتبر بيها وبتحسن ليها فخلاص معليكش ذنب وحبها انت وفي يوم ربنا هيجزيك على الحب والإحسان خليك الاحسن في كل حاجة وحاول معاها مرة واتنين وإن شاء الله خير

وفر فلوسك بذات في كورس التنمية البشرية جماعة قرأوا شوية كتب وروايات محفزة ففكروا نفسهم مدربين وأنهم نخبة وغير كدا الانجلش طريقه مذاكرته بتخلف من واحد للتاني يعني ممكن واحد يحفظ بسرعة من السماع والتاني بطريقة الكتابة والانترنت مليان بالتطبيقات والكتب وفيديوهات اليوتيوب أما للحاسوب فلو معاك لابت تيوب ممكن تبدأ معا نفسك من اليوتيوب او المنصات اللي بتقدم الخدمة ده

أنه يكون صادق ويسامح ويكون فيه ثقة وتقدير واحترام راي الغير

مش بالجدول بالذات في المواد العلمية بس في الشرعية بينفع ويعدي واتدريي علي تمارين كتيرة وحل في المواد العلمي والامتحانات السنين السابقة لتساعد معاكي اللي بيثبت المعلومة انك تحل بيدك ونشوف انك غلطت فين بعدين هيثبت معاكي المعلومات وكله واحد باختلاف تجاريه من التاني بس متشغليش نفسك بالتليفون والخوف والقلق واهتمي بنومك واكلك وصحتك عشان تكملي والدعاء وحفظ القرآن بيثبت المواد التانية وشوية تدبر يكون ممتاز وأن شاءالله تعدي علي خير

الناس متقلبة دائما في ارائهم وكل شئ فاللي فيه شبه منك هأيدك ولا مافيش هيكون العكس واللي هيقعد شاغل نفسه بالناس هيتعب احسن حاجة انك يكون عندك مبادئك واراءك وجهة نظرك متفقة مع الدين والعرف ومتفكرش أنه كله مرتاح يعني الحاجة التافهة عندك مهمة عند غيرك والشخص السعيد دلوقتي بيعاملك حلو وساعة يكون حزين يكون العكس من كتر المواقف اللي بتمر علي الإنسان من الناس بيتمني يكون انسان بلا مشاعر ولا مبالاة وبارد أشبه بالروبوت عشان يكون ذكي بس هو ده الواقع وهي ده الناس ولازم تتأقلم وتستخدم عقلك في كل حاجة

الصراحة انت حاسس بالنقص منك ودايما بتقارن نفسك بغيرك غير إن الحاجة اللي كنت مبسوط فيها في الاول مبقتيش زي دلوقتي كرهتها وشايفها أنها قليلة ومش مجزية وانك عمرك ماهتوصل بس لو هي بتطلع رابح انت راضي عنه فتمام لو لا احسبها بالورقة والقلم وشوف حاجة افضل منها تكون قدر امكانياتك وتقدر عليها عشان متحبطش نفسك أن غيرك افضل منك واللي عاوز دخل كويس بيجرب مرات كتيرة لحد ما يستقر ولو في حد يساعدك من أهلك متتكسفش واطلب المساعدة لحد متقف على رجلك ماحدش بيغنى في يوم وليله ولكن صبر ومحاولة وتعلم ووضع الأمور في مكان الصحيح بدون تضخيم ولا استهتار وخير الامور الوسط وان السماء لا تمطر ذهب ولا فضة ولكن السعي والدعاء وإن شاء الله خير وبالنسبة لاصحاب أو غيره كله واحد عنده مسؤوليات يقوم فيها فحاول تعزر الناس وظروفهم ومحدش فاضي على طول والدنيا مشاغل ولو عاوز تسأل على حد فيكون ليك الاجر والثواب عند الله ومتكونش حساس مع الوقف ده ويكون عندك مرونة نفسية

استخدمي تليفون قديم وخلي مامتك تخد التليفون منك وقت المذاكرة وفي تطبيقات بتحدد استخدام الهاتف وكل تطبيق استخدميها وأملي فراغ الهاتف أن تكوني معا عيلتك أو تعاملي حاجة بتحبيها ومع الوقت هتكوني اتعودتي بالتدريج وحاول تحطي هدف انك هتقللي استخدام التليفون. كل يوم ساعة لحد متوصلي حد معين وان شاء الله تقدري

شوف دكتور يشيل الجزء ده ما انصحكش انك تشيله بنفسك لأن ممكن يكون في مضاعفات واذى واهم حاجة سلامتك

اتعاملي معهم بالتغافل واللين واكيد انتي عارفاهم وفهمتي شخصية كل واحد وتفكيره فحاولي متكونيش متسرعة في الكلام واصبري وفكري بالعقل والمنطق وثقي بنفسك انك تقدري وانك شخصيه جميلة كان في حديث للرسول صلى الله عليه وسلم بيقول "لايحقرن أحدكم نفسه" فالإنسان مايستحقرش نفسها ولا يقول انا غبي انا كدا وكدا من ألفاظ إهانة النفس ولكن يصبر وكل حاجة وليها حل.

تاجيل الدراسه حاجة صعبة الاصعب شعور انك خسرتي الفرصة والندم عليها وانك لازم تكملي حتى لو صعب فالاحسن خدي الخطوة وإن شاء الله تكون امورك تمام ويتحسن حال كدا كدا هتواجهي المرحلة ده سواء النهارده أو بكرا فحاولي دلوقتي متعرفيش ربنا بكرا مخبي لينا ايه وايه هو قدرنا

لا ده افكار بتجي من الفراغ وانك تكوني متخيلة انا الأمور كلها هتكون مثالية بدون مشاكل فا تبدي تشككي في نفسك وانك فاشلة وانك مجنونة ......الخ .احسن حاجة المواجهة وعدم وضع توقعات كثيرة ولكن خطوة خطوة واتجاهلي الأفكار ده بتكون وهم في الاخر

اتقبلي الواقع وأنها الحياة وانا طفولتك انتهت مع اول امتحان ليكي واهلا بيكي في مجتمع الكبار 😂

اهدنا الصراط المستقيم والاستقامة والالتزام واني ارجع لربنا وتكون ليا فرصة أن اصلح اخطائي ومنتدمش واكون في الطريق الصحيح

الامهات دائما بيعملوا مقارنة بحيث أن الأطفال يغاروا ويعملوا الشئ ده عشان ينالوا حبهم وكدا ومهم نكبر بيعملونا علي اساس انا اطفال في نظرهم وكل انسان ليه نصيب في الأشياء وما طول مش مقصرة وبتهتمي بالشيء اللي بتعمليها ماتهتميش باراءالناس ولا المقارنات البقاء الاقوي اللي بيعرف يكمل للآخر مش الاول شوفيها من نظرة هي عاوزكي الافضل في كل شئ عارفة الموضوع صعب بس هنعمل ايه كلهم كدا بس نحاول نتاقلم معاهم وناخدهم علي قدر عقولهم وعدم الجدال الكثير وعدم الرد عليهم وأن شاءالله خير

كملي في مجالك وانجحي فيه وكل حاجة في التعليم ليها نفع بشكل عام ولو على حبك للمجال الطبي اهتمي بصحتك وشوفي نصائح الأطباء وظيفة الاعضاء في جسم الانسان وكيف نحافظ عليها ونهتم بيها وبكدا يبقى مليتي الفراغ واستفدتي

بالمواجهة ومحاولة التأقلم وعدم توقع الكثير من الإنسان وعدم المبالغة في ردات فعلك وسامح نفسك ساعة تغلط ماتكونش مرهف المشاعر واعط نفسك فرصة لتقبل الآراء ووجهة نظر كل حد وحاول في كل حاجة وإن شاء الله خير

الإنسان ساعة ما بيضغط على نفسه وخوفه من أنه ينسى وان ده متعلق عليه مستقبله وحاجات كتيرة يبدأ يوهم نفسه أنه فاشل وبينسى وأنه مش نافع ويدخل في حزن وتفكير كتير أحسن حاجة حطي حد للفقرات اللي هتحفظيها وقسمي حفظها على اليوم كله واهتمي بصحتك ونظامك الغذائي وحاولي تعملي تمارين تهدأي بيها نفسك ولو هتفكري في حاجة وحشة تتجاهليها طول اليوم وتحددي ليها وقت تفكري فيها مش طول اليوم وربنا يوفقنا جميعاً

الصراحة ساعة بنفقد حد عزيز علينا ونلاقي حد فيه صفات قريبة من الشخص ده بنحس بالانجذاب من ناحيته وان لقينا الحاجة المفقودة اللي بندور عليها وحنان الاب والدعم بتاعه بندور عليها في اشخاص كتيرة عشان نحس بالأمان وان هنقدر نكمل وساعات مش بنلاقي الشعور ده بنكتئب ونحزن أحسن حاجة عدم التعلق عشان مانتجرحش وده افكار وليست واقع لما تبقي واقع وحقيقة يبقي نعيشها.

بص المشاكل اللي تطلع برا بيتك يبقي اسلوبك كان غلط في التعامل معاها ولازم حد يكون حكيم يحكم في الأمر ده لا من طرفك القريب ولا من طرفها ولكن شخص ليس متحيز وانتي حكيت جانب واحد من القصة وكمان بيع الحلق أو غيره ما بيكنش بالغصب وان ده حقها اصلا سواء قبلت أو رفضت وانت لو رفضت عادي اشوف حد تاني مش هعمل مشكلة علي حاجة تدمر بيت اتبني وفيه اطفال وانت الراجل فحاول التسامح والتعاطي عنها في بعض الأوقات ولو هي لتخدم أهلك من باب الادب والاحترام والتقدير لأهلك عشان تسعدك يعني مش ملزم ولكن هي حبت انك تساعدك ولو في خلفت بينها وبين حماتها حاول تلقي حل وسط لايظلم ولا ده وبخصوص غيره من الكلام السئ والأشياء الأخري فحاولوا تعادوا الموضوع وكل واحد يضع حد في التعامل بالذات لو في ألفاظ سيئة ومتعاولش كدا تاني ده بيت اتبني علي الرحمة والمودة مش انا لي حق وانا الجدير بيه وانتوا قدوة للاطفال فلازم يكون في شوية وعي ونضج وتسامح

أسالها واعرف هي بتتعصب ليه وكمان حاول تتفهم أنها لسه مش ناضجة ولكن عاملها بلطف وازرع فيها شعور أن ده مش صح ولازم يتغير للافضل سواء بالافكار والهدوء واهم الصبر منك على النصيحة والدعاء

كل الحاجات والطموحات والنجاحات مش بتجي بسرعة ولكن عاوزة عمر كامل لتحقيق كل هذا وكل اللي مريتي انا مريت بشبه منه في حياتي ولحد دلوقتي باعاني بس هحاول اتخطي كله ده واعيش علي مبادئ لحياتي تكون صح عشان مخسرش واكون ندمان وهحاول اعمل الصح وهحاول ارجع علاقتي بربنا لأنها اقوي علاقة كله مصيره الي الفناء بشر غير كل حاجة لن انا اللي هتحاسب علي نفسي وعلي تصرفاتي فإن شخص مكلف ومسئول وهادعي اني اكون علي الطريق الصحيح وهتقبل اي حاجة وهبطل افكر بسلبية واحاول امنع وساويس الشيطان واحاول اكون شخص مرن نفسيا وعاطفيا واكون عند برود وصبر واتخطي الماضي ومش هجبر نفسي هتصالح معها هيكون صعب وهفشل اكتر من كام مرة بس انا حي اررزق ده ممكن يكون انسان في ضلال طلوع عمره وتيجي عليه فترة من الزمان قصيرة يرجع بصدق الي ربنا ويغفر له ويدخله الجنة رغم أنه مذنبا وهيتحاسب بس فيه ذرة ايمان فيه في بينجي بيها هنخاول مرة ونقع مرات ولكن هنحاول اكيد في نهاية لكل حاجة حتي ولو فيش في الدنيا في الآخرة اهم حاجة لو يائس ارجع ربنا مرة وعشرة وسبحان أن ربنا كاتب اقدار انت لا تقدر تتخطاه وهتحصل ولو خدت كل التدابير وحاجة دي بتمحي من عندك الخوف من عدم الحصول على الفرصة وان كل حاجة راحت ولكن السعي وأن ليس للإنسان الا ما سعي ،وبس فحاول مع كل حاجة فشلك خوفك نجاحك كل حاجة كل حاجة واهم حاجة المبادئ اللي هتكمل بيها حطها لنفسك لأن مهما تشبهنا نزال مختلفين

ده الصح لو أنه مش عاوزة خطوة يبقي بيلعب ويتسلي ومش صادق وغير كدا ساعة بيحس بسنة ضعف في اللي قدامه بيبتدي يكون هو الشخص الدعم لهذا الضعف ويكمل علي كدا الاحسن مديش فرصة لحد اللي عاوز يكون من يجي يتقدم من الباب وكل واحد باحترامه

النضج والخوف من المسئولية انك تواجهي حد من أهلك لانك عاوزة تكوني مصدر فرحة مش تعاسة والم وممكن يكون ده اعجاب مش حب لان اللي بيحب حد بيطور من نفسه عشان يليق بالشخص ده وانتي بتعيطة عشان كنتي متعلقة ومفكرة أنه كان بيحبك بس مع الوقت كبرتي والمشاعر والعاطفة والنظرة اللي كنتي بتبصي فيها للأشياء كنت نظرة واحد متفائل جدا لسه لايعرف عن هموم الدنيا وبتحاولي ترجعي تثقي بحد ولكن بتختفي تأثيري عليه بالسلب اهو يأثر عليك بالسلب أو تخسري حاجة فعشان كدا بدافعي عن نفسك بالبعاد عن حاجة ممكن احبها عشان مخسرهش

الحالة النفسية أو الروتين الممل حاول تستمتع بحياتك انك هواية مفيدة وقرأت كتاب التمارين أو قعدة مع الاصحاب والعيلة ولو عندك اطفال شارك معهم تفاصيلهم وحاول انك تساعد أو تزود عبادة وتعرف معاني اسماء الله الحسنى بعمق وتدبر وتكتب ورقة باللي انت تفتقده وتكون صريح وتحاول تقنع نفسك بأفكار إيجابية

ممكن تعوضي ده بالنظام الغذائي وتقلل نسبة تركيز الحديد الي النسبة المناسبة التي لا تضر بالجسم والمكملات الغذائية

في ناس بتخترع اسباب وهمية مثل الاعجاب والكره وغيره من الأشياء لإرضاء ذاتها وشعوره بالتحسن وغير كدا ممكن تبلغي عليه مباحث الانترنت واو تشوفي متخصص في الكمبيوتر يعرف يمسح كل حاجة أو تفقلي حساب المسنجر وتغير الارقام وبعدين ماطول انتي ماعروفة بادبك وأخلاقك ما حدش ليه عندك حاجة أن يتهمك بحاجة كاذبة بس شوف حد يتصرف في الموضوع وكمان لو بتثقي بأحد من عيلتك أخبريه بالموضوع وخدي رأيه ممكن يكون عنده حل افضل

الام والاب اللي عندهم مشاكل نفسية عمر الاطفال مايمكنوا يساعدوهم الا لو كانوا عايزين التغير للافضل بنفسهم ولكن طول ما أنهم مافيش فيهم امل نصيحة تبعد عن مشاكلهم ومتدخلش فيها وما طول عرفت تنجح في دراستها رغم الظروف فهي شخص قوي تقدر أنها تتجاهلهم وغير انها ممكن تدور على شغل اون لاين في مجال دراستها لحد ما تكون فلوس وتكون مستقلة مادياً وممكن تساعد فكرة الزواج للخروج من المشاكل وبناء بيت وأسرة واهم من كل ده هي تجاوزت الصعب فإن شاء الله خير وحياتها هتتيسر وتتغير للافضل أن مع العسر يسرا في كل أمر وكرب ومشقة

بعد فوات الاوان بتشعر ببكاء وحصرة وندم ورغم فوات الزمن لسه بتقعد انت في الدائرة ديه لوحدك بتحارب نفسك ويتعلم نفسك كيف تعيش عشان انت السبب في كدا بسبب عدم مبالاتك لحياتك وعدم سعيك

لو حد مايعرفش عن المواضيع من أهلك أو حد قريب منك يبقي ستر من عند الله وردع أن الإنسان يتعلم يبطل الحاجة ديه حتي لوصعبة أو مخنوقه او اي مشاعر أما لو حد من أهلك عرف واهلك بس هيبقي ستر لأن الأهل مش عاوزين الاذي لأطفالهم بس هتكوني خسرتي ثقتهم العمر كله وكمان خسرتي معاهم نفسك اللي بتقلك بطلي كمان الإنسان من كتر الفضول بيفتح عليه ابواب جهنم وبيحاول يرجع بس مش بيحس بنفس الامان اللي كان في الاول ولكن حاولي تلتزمي حتي لو عارفة انك مش هتقدري وانك ممكن ترجعي بس حاولي واكتبي لنفسك شئ تتذكريه في فشل في كل محاولة ليكي ترجعك علي الطريق الصحيح واهم حاجه الدعاء بكثرة وتغيير الحال الي افضل حال

ابدئي بسلسلة من الدروس الدينية وحاولي اقراي كتب متنوعة من على الانترنت عارفة هيكون صعب بس مشاعر الإنسان بتتغير لما يبدأ شىء جديد ومع المحاولة كله بيمر حد لو فشل كام مرة غير التأمل وتغير عادات الروتين اليومي بشئ بسيط بس يفرق

لما تحاول تستغني عنهم وتبطل تهتم بيهم وماتكونش حساس جدا وتستخدم المنطق في كل شئ

في تطبيقات لتنظيم اوقات النظام الصحي والمياه بتعمل فيها منبه حسب وقتك وحاول يكون معك مكسرات تمر حاجة مسكرة فيها قيمة غذائية طول الوقت حتي لوشئ قليل

ماتكونش مبالغ في حب الغير لانه ده بيحسس الشخص اللي بتتعامل معه انك كنت وحيد ويبدأ يستغلك ويعرف خلاص انك اتعلقت بيه لازم الإنسان يكون عنده مرونة نفسية للتعامل مع مواقف الحياة سواء حلوة أو مرة كمان اللي بيقدر غيره على حسب نفسه بيخسر ولكن لكل قدر من الاحترام والحب لو في نفس الاوضة اتعامل معه عادي بدون اهتمام ومتهتمش بحوراته وأقرأ كتاب وهو هيحس بكدا وهيلزم حد معين في التعامل معك

هو انت صح انك متقي وعارف الحدود والحمدلله في كل حاجة بتراعي ربنا بس من كتر المواقف المنتشرة دلوقتي في الحياة بنفكر أنه مقلب الصراحة وموقف مضحك بس انت تمام والأصح انك تدور علي حد قريب من منطقتك أو من عليتك ون شاءالله تلاقي بنت الحلال المواضيع اكبر من كدا مش مجرد انجذاب بالشكل الشكل ماهو مظهر خارجي مؤثر بس الأفكار وشخصية الإنسان اهم لأن احنا في يوم من الايام الشكل اللي كان عجبنا بيحصل ليه تغيرت ويبقي الجوهر

البعد عن الشخص ده بيقوينا غير الانشغال بالحياة بيخلينا نكمل عادي ركزي علي حاجات انتي عاوزها واعمل تحدي كل يوم ليكي واتعملي مع اصحابك و كلمي مامتك واهلك الفراغ اللي عندك هيزول حتي لو عقلنا فكر في الشئ وقلبنا حن

واصلي الكتابة باي شكل حتي لو فيه تنوع في الأفكار بعد كدا نسيقها في نمط بسيط ده لو موضوع استلزم الترتيب والجدية غير كدا انا بتكلم عادي مع اهلي ومع الناس اللي تعارفني بدون تكلف لكن مع مراعاة واحترام الغير

متتفاعلش مع الموضوع حتي اللي في عقلك واعتبر أنه صوت لا وجود له وتشغل نفسك بحاجة غيره مثلا زاي انك تقرأ كتب وتعرف استفد ايه منه

حاول تكمل في الحاضر عشان المستقبل يكون احسن حسن الحاضر المستقبل يكون جميل بس كمل رغم كل شئ ونفسيتك اتعامل معها بلطف شوية وليه انا مش عاوز وليه انا عاوز

هيا عاوزة اهتمام من الغير بسبب نقص ما أو شافيكي انتي احسن منها فاعاوزة تكون زايك فحاولي تتعملي معها باهتمام وحسهيها أنها فيها مميزات عنك وأنها مش محتاجة الحاجات ده عشان مميزة في حاجات غيرها

عارفة انا زايك بس بحس اعرف حل للموضوع ده وصلت لفكرة أن أكتب كل حاجة اعرفها عن نفسي مميزات عيوب اي حاجة بخاف منها اي حاجة واعمل نقاش مع نفسي بس بطريقة منطقية مش بالعاطفة واراء الغير زاي ممكن انا مش حلوة أو انا في حاجة معطليني مثلا سحر واي حاجات كتيرة ولكن افكر بطريقة مختلفة لشئ أو احاول واجرب وأرقب يومي ويكون زاي فيه مهمة كل يوم ليقت تحسن مبروك ملقيتش يبقي في سبب تاني

عشان بتقارن نفسك دائما كل واحد وليه قدره وأهداف مختلفة ووجهة نظر مختلفة حاول تكون انتي في حاجة انت ناجح فيه ونمي موهبتك واتعلمي دائما و ابحثي في موضوع كيف تكون عندك مرونة نفسية

احساس عادي وبيحس بيه الكل في المرحلة ده بحس انك تكون مرتب كل شئقبل الحدث وساعة الحدث تحصل مشاكل انتي ماكنتش متوقعاها بس حاول تشوفي ايه المتراكم وتنظيمي نفسك وتكتبي افكارك كل يوميات وتعملي ملخص ولو مع مامتك هي بتحبك بس حاولي تذكريها باهدافك وانتي عاوزة ايه وهي تساعدك فيه بقدر المستطاع بس بعد ما تحددي مشكلتك ايه مع نفسك وايه الموضوع وياريت مش عن طريق العاطفة بشوية منطق بسيط وان شاءالله كل حاجة تبقي كويسة

بالتعلم من الأخطاء والعيش في الحاضر وتخطي الماضي