إجابة علي السؤال: كيف أتعلم الاكتفاء بذاتي وأتوقف عن هذا الإدمان الذي سببته وحدتي؟

ابني لنفسك شخصية واشغلي نفسك كتير يعني مثلا ورقة وقلم ونكتب انا عاوزة في شخصيتي ايه وعاوزه ايه في حياتي ثانيا الروتين انك تصحي بدري وتحافظي علي صلاتك والاذكار وانك تعملي تمارين تكون انك تنضفي اوضتك تعمل تغير ولو في حاجة بسيطة وبعدين تعمل تقييمات لنفسك وتحاول تتجنبي مشاكل البيت بالقدر المستطاع ممكن ألعاب الذكاء وفك الشفرات والالغاز حلوة مثل انا كنت بحب لعبة كاندي كراش ونوعية الالعاب الدينية زي الاسئلة والكلمات المتقاطعة وكمان كل ما تفكري في شئ سيئ تحاول انك تقراي من كتاب ممكن تقرأي كتب دينية أو كتب تنمية أو تعلم لغة والأفكار السيئة لوفكرتي فيه حليها بطريقة منطقية بعيدا عن المشاعر وحاولي انك متكونيش عاطفية بشكل زيادة الدنيا مبنية على الواقعية

إجابة من Noury Ahmed

تم النشر الاثنين، ١٥ ديسمبر ٢٠٢٥

1 تعليق

حاضر جزاكي الله خيرا

تم النشر الأربعاء، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٥

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك