ليا مي

وعليكم السلام أولا أنت فاهم انك في مرحلة عامله ازاي لازم تستوعب انك في مرحلة هتحدد وظيفتك ومكانتك معلش تخجل من انك مش عارفه تريند أو تخجل انك في مكانه مش كويسه أو شغل متعب ومش تستحق تكون فيه لازم تستوعب انو اهلك مش بيحطوا فلوسهم في جيبك علي الفاضي أنت لازم تحس بالمسؤولية لانو اهلك تعبوا وعايزين يفرحوا بيك لازم تمسح الفيس وعادي لما حد يسالك عن تريند يعني معلش التريند اهم من فرحة امك و ابوك اهم نجاحك ووصولك لمكانه الناس تقدرك فيها الاختيار بين ايديك بس هتتحاسب علي الوقت اللي ضيعته في تريندات زاءفه وتافهها و علي تضيعي تعب اهلك فيك لو مش في الدنيا هيبقي في الآخرة واخيرا اتعب عشان اهلك ونفسك عشان تزيد ثقتك بنفسك أنت دماغك حلوه استخدمها في إللي يفيدك مش تقعد تدي التريندات مشاهده ووقت وندي صاحب التريندات فلوس مش مشاهدتك حاول تسمع بودكاست ديني قرب من ربنا ومن اهلك ومعلش لو قلت كلمه مش كويسه بس حبيت اوضح لك الفكره

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جيد انك تفكر هكذا فبمجرد التفكير في تركها يحفزك اكثر هحاول أعطي شوية نصائح واتمنى ان تفيدك مثلا تعمل تحدي لنفسك أنك لو اشتريت عليه مثلا في يوم أدفع نفس الثمن في الجامع أو لأحد محتاج ممكن كمان انك مثلا كل لما تروح تشتري سجاير حاول تمنع نفسك واشتري لبان أو كرمله أو نعناع وهكذا عشان حتي لما تيجي تدور علي سجاير في جيبك تلاقي لبان و تستخدمه افضل حتي يشغل الدورة الدموية وينشط عقلك وحتي تنسي مع الوقت السجاير ممكن كمان تبعد عن أماكن فيها سجاير لو كدا هتعوز تشتري سجاير ودايما افتكر أنها هدمرك بالتدريج من غير ما تحس وربنا أعطانا جسم عشان تحافظ عليه لازم تحمد الله علي نعمه الكثير وتحافظ عليها كمان ربنا يبعدك عنها للابد يارب

في حالتين أما أنت مش لاقيه اهتمام منهم فزهقتي انك تهتمي بيهم أو أنت في حالة اكتئاب يعني يائسة من كل حاجه وكارهة نفسك واللي حواليكي حاولي تقعدي معهم اكتر وقتها هيرجع ليكي الشغف وهتعيش طبيعي وعادي جدا ممكن أي حد يزهق من الناس ونفسه دي مشاعر ومش بنقدر نتحكم فيها بس نقدر نحاول نغير من تفكيرنا ونفسيتنا ربنا يوفقك ويسعدك.

في حالتين ومافيش تالت لاما التليفون هو السبب لاما هو مش يتعايش معها يعني هو اكيد عارفه انو التليفون أي حد بيحب التليفون فعايز يخوفك أو يخليكي تسمعي كلامه عن طريقة كلامة دية أو هو بخيل ومستخسر فيكي التليفون لازم تكون عارفه امتي بيقولك كدا ولازم تكون عارفه اذا كان بخيل أو خلقه ضايق ومتحكم بس وإن شاء الله تنحل أموركم

الهروب من المشكله مش افضل شي هل هتفضل نايمه علطول حتي لو هتنام اكيد في اي دقائق هتصحي هتسمعي نفس الكلام وممكن لدرجه الكلام يفضل في دماغك حتي لو نمت النوم مش حل دا حل مؤقت بس المشكله كبيره وهتكبر ووقتها مش هدوقي النوم اتعبي انهارده عشان نفسك عشان راحتك انسي اي حد حتي نفسك المهم مكانتك أو منزلتك في المجتمع المقارنة أحيانا بتكون جميله عشان تشعل النار المطفيه من زمان وتتعبي عشان يتقارن بيكي بعدين وتبقي عظيمه عند ناس كانوا يضحكون عليك الدنيا مش دائمه عشان هيك أعمل الصح واعملي شي ينفع الناس ونفسك في الآخر لم تفعل الخير هتلاقي الموضوع دخل في بعضه بس قصدي انك هتنبسطي من نفسك لما تلاقي حكايه جميله الأصغر منك او حتي لعيالك الدنيا تعب ومشقة الراحة في الجنه

اولا الحمدلله علي كل حال أنت أخترت ادبي يبقي خليكي قد قرارك يعني أنا عن نفسي كان نفسي ادخل ادبي بس معرفتش لظروف فانت ثقي بنفسك وطالما أخترت شي لازم تكون عزيمتك اقوي وتكوين قد اختياراتك وفعلا شوفي ميولك لاي بالضبط ممكن تبقي برافو وتكوين سفيره أو دكتوره نفسيه جميله وكان نفسي ادخل ادبي عشانها وفي فنون لو بتحبي الرسم أو النحت وممكن ادب لو بتحبي تشريح أو بتهتم باللغة العربية أو الإنجليزية في كتير بس مجموعك كل لما يكون عالي افضل مهنياً وماليا ونفسياً وربنا معاك ومش تخزين ثقتك بنفسك ساتكون الافضل فقط حبي المواد ونفسك ♥️

من الصعب نوصل لمرحلة تفرحنا للعلم الفرحة مش بدوم فممكن إللي أنت امتحان من ربنا أو انت اللي معقده نفسك يعني بتفكري بحاجات تخوفك أو ازعلك ومش بتحاولي تتخلص من الأفكار دية أو تتغلبين علي مخاوفك ممكن تكون فاقده الشغف بس ثبوتك وسكونك مش هيرجع الشغف حاولي تعيش يوم كامل علي الأقل يعني واعتقد انك ممكن تعملي اكتر من كده بس خلي يوم مش تتعصبي فيه أو تبكي أو تزعلي احد كبير او أهلك واللي هو مفروض مش تزعليهم عشان رضا الأهل برضا الدنيا كلها حاولي مثلا تتعلمي شي في عينك جديده مثلا تسمعي سيرة النبي كلها أو ممكن تتصدقي لو بشي بسيط واللي هيزعلك هو الفون عشان كده حاولي مش تقعدي عليه كتير لانه ضربة قاضية للإنسان المكتئب كتير ربنا يفرحك يارب

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الحمدلله علي كل حال أولا أعتبر نفسك خدت هدنه لطيفه وجميله أعتبر نفسك في عالم مافيش حد يمكن أنت زهقت من انك تفضل تتكلم وتنصح ورغم ذلك مش لاقي حد تفضفض له لو حتي فضفضه بس كلنا محتاجين نفكر في نفسنا زي مثلا اعمل اي عشان احسن من خبرتي اعمل اي يفيدني واحب اسوي يكون شي مش مفروض عليا شي أنت فعلا لاقي عنده الأمان والسعادة مش لازم نمشي علي خط واحد ونزهق الواحد ببقع ويقوم وربنا يوفقك ويسعدك أنت اقوى مما تتخيل فقط ثق بربك ونفسك وآخر شي جرب اشياء دينيه يعني تنفعك دنيا واخره وبالتوفيق 🎈

ضغط الدم أو فقرة دم أو ممكن أنميا ممكن تحلل عشان تعرف اكتر وكمان حاول تنام جيدا عشان ممكن يكون سبب كمان حاول مش تضغطي على نفسك وكل اكل صحي يقويك وجميل ابعد عن الشاشات بأنواعها لأنها تتعب العين وربنا يشفينا جميعا

لما نزهق بس عموما مش تمشي أو تصاحب حد بيحرجك ليه عشان مش اللي موجود يعني أنا أفضل أنا لا ترد الإساءة بالإساءة يعني ابعد عن الاشكال الي زي كدا ليه لانك لو من النوع الخجول أو الانطواءي فحالك مش هيتغير بالعكس هيتريقوا أكثر فالافضل الابتعاد هو دا مش هروب دا نفور

أنت فقط يائس من الايام الله اعلم بظروف إللي مريت بيها لا يكلف الله نفسا إلا وسعها والحمد لله مريت منها على خير لانك كنت قدها المشكله مش انك عجوز أو شاب أو تفكيرك سليم أو لا المشكله انك مش محدد الهدف هدف واقعي هدف فعلا هيكون صعب بس هتكون شايف نفسك تستحق هذا الهدف لانك مش أي حد وكمان الحياة مش وقفت على كدا طالما لسه فيه روح مش تيأس أبدا لازم تسعي لازم تاخذ فترة موقته تقعد مع نفسك تتعلم أشياء عن نفسك هتلاقي جواك مواهب بس عشان أهملت نفسك مش كنت شايفها أكيد مش خلصت الكليه هنشتغل ونقف لغيت هنا طول ما الإنسان عايش بيتعلم عشان كدا فكر مع نفسك إيه الحاجة اللى ممكن اعملها تفيدني غير الشغلانه بتاعتي بس برضو مش توضع نفسك في مكان مش عارفه ايه بدايته من نهايته معظم البدايات أو جميعها بيكون صعب ودا اللي هيحدد هتقدر تتخطى البدايه أو هتفضل ثابت خد استراحه واجلس مع نفسك وربنا يدلك للطريق الصحيح يارب

ممكن يكون السبب انو تعامل اخت الكبيره معها مش كويس شايف انها بتتخانق معك ومعه يبقى هي مش كويسه وانو مش بيحبها بس واجبك تحببيهم في بعض أول خطوة تبطلي خناقه مع اختك يعني مثلا تفضفضوا لبعض تسألوا عن بعض مثلا لما تعملي حاجه كويسه لنفسك اعملي ليها معكي ولو عملت حاجه لاخوكي اعملها ليها كمان حاولي تظهري انو أختك مش عشان بتخانق يبقى مش طيبه أو كويسه ولما مثلا يطلب اكل انتي اعملي حسابها أو نادي أنت عليها وفهميه انها أخته زي ما أنت أخته وخلي اختك تحاول تفهمه تحاول تتعامل معه أكثر لو خرج الموضوع عن سيطرتك أو مش عرفت تعملي حاجه خبري أهلك واكيد هيلاقوا الحل لأنهم عارفينكم كويس وربنا يحفظكم

التطبيق دا بتكتبي مشكلتك أو عايزة تسالي عن حاجه او تعرفي حاجه جديده وتأخذ آراء الناس في الموضوع اللي أنت عايزة ولازم قبل لما تنشري سؤال لازم تكتبي اجابه لسؤال اخر قبل لما تنشري سؤال وفي متخصصين هنا وفي ذكاء اصطناعي يرد عليك بسرعه دلوقتي هو ask ذكاء اصطناعي أو زي اي مثلا

الخير فيما اختاره الله طالما ايجالك كدا ومافيش حل غيره يبقي خير لك ومش ينفع نحكم على الشيء من الخارج اسألي واستفسري لعلك تحبيه وربنا يوفقك أنا مش عارفه عنه حاجه اقدر اساعدك بيها بس ابحثي واسألي واعرفيه كويس لعل دا يكون سبب في انك تحبيه لما تفهمي وربنا معاكي

هو مجاني وجميل لكنه له عيوب أنا شايفها عيب بس ممكن غيري يشوفها ميزة انو لازم قبل ما تنشر سؤالك لازم تجاوب على أحد اسئله بتاعت اي شخص ليس تعليق والاكثر من ذلك لازم تعدي اكتر من أربعين كلمه وداع شي كرهته فيه بس للعلم أحيانا بيساعدك وقليل يضرك

حالي متلك بس ادينا بنحاول المهم الفشل ليس نهاية العالم بس انك مش تحاولي تتخلص من الفشل للأسف هتكوني فاشله فأي شيء ابدي نظمي نومك انك تنامي نوم كافي هيخليكي تعرفي تركزي اكتر وكمان نظمي مواعيد دروس وانك مش تهملي دروسك أو تراكمي لانك هتتعبي بالاخير كله هيجي عليك وبعدين حاولي تعملي لنفسك جائزه بعد كل إنجاز مثلا لو روحت كل دروسك اعمل مكافأة ليكي مثلا تشتري شوكولاتة بتحبيها أو استيكرز وهكذا أو قام بتحبي خطه بس عارفه اي الأهم من دا كله اقترابك من ربنا لأنو هو اللي يقدر يساعدك اكتر من اي بشر ثانيا اذا ربنا راضي عنك فحالك هينصلح اتمنى تكوني فهمتني

الحب مشاعر عاديه والصراحة أنا متلك بس هحاول انصحك بحاجات بحاول أمشي عليها المهم حاولي تحبي نفسك اولا وبعدين خليكي شايفه نفسك غالية ومش اي حد يستحقها بسهوله وانك جميله 💗 لما تقنعني نفسك انك مميزة وحبيها اكتر من اي حد هيكون سهل انك مش تتعلقي بحد لانو عموماً محدش باقي لحد النصيحه التانية تعرفي علي صحبه دينيه يعني تشجعوا بعض على العبادات والصلاة والصوم وبس اياكي ثقي بأحد اكتر من ثقتك حاولي تفهمي نفسي وتعاني بيها وكل هينحل باذن الله وادعي ربنا كتير 💗

ممكن لانك واخده الأمور كأنها سلبيات أو شايفه أمور صعب ومافيش حاجه حلوة بس حاولي تاخد افكار تانيه واكيد هتتاقلمي مع الايام بس دايما خليكي متفائلة لعلي وعسى يكون الأمر بعد كدا بسيط وابعدي عن الاغاني لأنها فعلا مصيبه وهتتعذبي كتير بسببها فبلاش اغاني ممكن تسمعي قرآن أو برودكاست هيساعدكوا كتير وربنا معاكي

ممكن الكبد تعبك أو لا الله اعلم بس لازم تشوفي دكتور عشان تتطمن على نفسك وربنا يشفينا جمعيا شوف اذا توجهك أو لا أو بتزيد امتي الورم ممكن يكون الدوالي برضه والله اعلم وربنا يشفينا جميعا ويحفظكم ويفرج همكم ويسعدكم ..... ربنا يشفيك

ليس كثيرا لكنه مفيد وبالذات للناس اللي مش بتعرف تعبر عن شي مضايقها أو مزعلها وفي نفس الوقت تلاقي اللي بينصحك كتير وبتقدر تتفهم كلامهم وبيساعدوك يعني هو كويس ومفيد وصراحه في شي مزعج بس ممكن بالنسبة لي لكن بصراحه انصحه للناس اللي بتفكر كتير في اشياء تافه أو لا

حاول تعطي لنفسك اهتمام أكثر يعني شوف انت بتحب تعمل اي اعمله شوفي اي اكتر شي بيطمنك ابحث عن نفسك هتلاقي فليتك كتير عشان دائما بتهتم بغيرك جرب تهتم بنفسك حب نفسك عشان تلاقي اللي يحبك بصدق حبك نفسك قبل ما تحب حد