السلام عليكم، أولًا، أعانك الله على ما أنتِ فيه وإن شاء الله تتعافين نفسيًا وجسديًا عن قريب جدًا وتصبحين بخير حال. ثانيًا، للأسف الكثير من الناس يأخذون عطاء الآخرين بشكل مُسلّم به واستمرارك في عدم قول لا، يجعلهم يتمادون ويعتقدون أن ما منحتِه لهم بطيب خاطر هو حق، وإياكِ والتجرأ على الرفض مرة. لذا، الحل الوحيد هو أن تكوني قوية في قول (لا) ولا تهتمي لمن لم يعمل خاطرًا لمصلحتك وعافيتك. ليست أنانية إن اخترتِ نفسك طالما من أمامك لا يهتم إلا لمصلحته ولو على حساب صحتك أنتِ. كوني حازمة مع شقيقتك وارفضي بقوة. إن اتهمتكِ بالأنانية كوني صريحة معها ودافعي عن نفسك وأخبريها أن الأنانية أن لا أحد يهتم لحاجتكِ أنتِ للتعافي والأنانية أيضًا نسيان كل المرات التي قدمتِ فيها المساعدة رغم تعبك الشديد. أي وضع يرهقكِ أنتِ في غنى عنه. فكري في نفسك حتى لو اتهمك الآخرون بالأنانية فلن ينفعكِ أحد إن ضاعت صحتك وتدمرت نفسيتك. إذا كنتِ في حاجة للتواصل مع مختص نفسي أو مدرب حياة فيمكنك التواصل مع إحدى خبيرات فدني، هناك من الخبراء من يقدم جلسات مخفضة للأعضاء. ويمكنك ايضًا انتظار ردودهم على سؤالك هذا إن شاء الله. تحياتي.
احسنتِ💜
تم النشر الخميس، ١٧ يوليو ٢٠٢٥
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا