الصيام والرياضة ...روتين كده مفيش وقت تبقى لوحدك نهااائى بلاش مبررات لنفسك انك شهوتك عاليه لان ده مش هيساعدك ابدا اعمل لنفسك عقاب يكون متصاعد ...طبعا مش هتأذى نفسك مثلا..لو عملت كده هطلع ٢٠٠ جنيه صدقة او هروح انظف المسجد او هقيم الليل ٣ ساعات او هقوم اكنس السلم ...حاجة تكون تقيله وهتوجعك نفسيا بشكل ما ..ده بنسميية تربية النفس ....لو عملت كده والتزمت فعلا وخصوصا لو العقاب انك تعمل طاعة هتلاقى الشيطان هو نفسه اللى بيفكرك ويقولك بلاش
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا