السلام عليكم، مين قالك إنك عندك رهاب إجتماعي؟ مين قالك إنك مش واثقة من نفسك؟ طيب أنتِ عايزة تكوني إجتماعية ليه؟ ولاي حد غالبًا مصطلح أنا عندي رهاب إجتماعي موضة حاليًا!! لكن الواقع مختلف أنتِ بتعرفي تتعاملي وتتكلمي لكن بتكوني مثلًا متوترة ودا شيء عادي جدًا وطبيعي جدًا ولو أنتِ من النوع بيتعامل مع ناس يوميًا مش هتقولي كدا بس عشان أنتِ مش بتتعلمي كتير بتلاقي نفسك محرجة فـ الثقة بتكون بقوة معرفتك بنفسك وكلامك الموزون، الثقة في ثباتك الانفعالي عند الأزمات وفي العادي برضو القراءة هتزود ثقتك في نفسك التجربة خير داليل ممكن تشتركي في شيء تطوعي هتلاقي نفسك غصبن عنك وسط ناس وبتتعاملي بالتوفيق يا بطلة 🤍
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا