إجابة علي السؤال: كيف أتجاوز صدمة الانفصال والخذلان العاطفي بعد علاقة دامت سنوات وأستعيد توازني النفسي؟

السلام عليكم، بصي حبيبتي، أنا عارفة الموضوع صعب ومشاعرك مش بضغطة زر هتقدري تحذفيها وصعب ومؤلم اللي حصل بعد أربع سنين، لكن صدقيني لو وقفتِ مع نفسك وقفة وراجعتِ نفسك وبصيتِ للأمور من الزواية الصح هتلاقي إن مفيش حد أبدا في الدنيا يستحق تهلكي نفسك وتخسري دنياك وآخرتك عشانه خاصة لو حد باع ومفرقتيش معه. أنتِ كنتِ صادقة ومتمسكة لكن هو كان بالنسبة له الموضوع لعب عيال وتسلية لفترة ولما زهق زي أغلب الشباب ما بيعملوا قال لك ربنا يوفقك وأنا قلت لك متتعلقيش بي. كلامه وتصرفاته بتقول إنه من البداية كان بيتسلى وبيقضي وقت حلو وبيملأ فراغ عاطفي، فليه تسمحي لحد زي ده يضيع عليكِ أغلى أيامك وتخسري عشانه نفسك وعلاقتك بربنا وتهلكي نفسك بالطريقة دي؟ ** لو الحالة اللي أنتِ فيها عشان صعبان عليكِ نفسك فتمام أنا متفهمة مشاعرك لكن الطريقة اللي مكملة بها مش هي اللي هتساعد نفسك اللي صعبانة عليكِ، لو فعلا مهتمة لها يبقى اكسري الدائرة دي وفوقي لنفسك وحياتك. ده اللي نفسك محتاجاه منك. *** أما لو، الحالة اللي أنتِ فيها عشان مفتقداه ومش قادرة تعيشي من غيره وعايشة في جو الحب الأبدي وإنه كان كل حاجة في حياتك ومش هقدر أنسى أو أحب حد تاني وعمال تجتري ذكرياتكم سوا، فهنا أقول لك إنك غلطانة. طبيعي تحسي بحنين وتلاقي صعوبة في كسر التعلق، لكن ده مش معناها إنك تستسلمي للحالة دي وتهلكي نفسك عشان شخص ميستاهلش. المفروض تفكري نفسك كل شوية باللي حصل منه وتفوقيها من وهم الحب المثالي والذكريات الحلوة اللي عشتِها معه لأنها حتى وإن كانت غالية بالنسبة لك فهي في النهاية كانت بالنسبة له مجرد تقضية وقت، حتى لو قال لك كلام حب أو قد وعود فالحب مش بالكلام، والوعود اللي بتتقال في فورة العواطف والسحابة الوردية للحب مبيتاخدش بها والرجالة أول حد بيرميها ورا ظهرهم. ***** عارفة أول مخرج من مشكلتك إيه؟ إنك تستعيني بربنا وترجعي له وتعترفي إن علاقتك بالشخص ده كانت حرام (لأنها شرعا كانت حرام) فلازم تستغفري عنها، كثري الاستغفار وتوبي لربنا عن الفترة اللي كنتِ فيها على علاقة به وادعي ياخد بيدك ويعينك إنك تنسي وتتجاوزي. وتعاملي مع الماضي إنه درس واحفظيه عشان متكرريش الغلط ولا تسلمي مشاعرك بسهولة وتتعلقي بحد للدرجة المهلكة دي. متحاوليش تقاومي التفكير فيه ولا نسيان الذكريات، المقاومة بتزود التفكير. انشغلي بجدية في حياتك وأهدافك واطلعي من وهم الحب الأبدي زي ما قلت ومع الوقت الأفكار دي هتقل وهيصبح في النهاية مجرد ذكرى، جايز تفتكريها بوجع وجايز أصلا متحسيش بحاجة لما تخطر ببالك. وأرجع وأؤكد، متوقفيش حياتك ولا تهلكي نفسك أو تخسري دنياك وآخرتك عشان حد مهما كانت معزته عندك. استعيني بالله وربنا يوفقك.💚💚

إجابة من mai mahfouz

تم النشر السبت، ٣١ أكتوبر ٢٠٢٦

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

فدني: فدني مجتمع عربي للأسئلة والإجابات والاستشارات، يجيب فيه خبراء موثّقون وأشخاص مرّوا بالتجربة.