إجابة علي السؤال: كيف أتغلب على تشتت الانتباه ونسيان المعلومات المباشر أثناء امتحانات الجامعة؟

السلام عليكم اولا. مشكلتك مش مشكله مرضيه انت مشكلتك مشكله نفسيه. عندك تشتت. المشتتات بتبقى مثلا ممكن ضغط اسري ممكن ان انت مثلا وصلت لليفل المعين فخلاص يعني استكفيتي مليتي روتين فحاولي افصلي اعملي ميتيديشن. يعني لو مثلا خلصي صلاة مثلا اقعدي بهدوء مع نفسك حاولي اللي هو الصفاء الذهني. صفي ذهنك خالص من اي مشتتات من اي ضغوطات اعرفي ان الحياه ابسط كثير. واني الدنيا مهما راحت ومهما جت فكل حاجه وليها حل. مهما كان الموضوع صعب فهو في الاخر ليه حل؟ احنا كانسان فاحنا اخترعنا عارفه يعني ايه اختراع ان احنا بنوجد الحل لاي حاجه. فانت عايزه بس صفاء ذهني.

إجابة من Nada Samir

تم النشر الأربعاء، ٥ أغسطس ٢٠٢٦

1 تعليق

تم النشر الأربعاء، ٥ أغسطس ٢٠٢٦

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك