بالنسبة للافكار اللى مش بتسيطر عليها اولا حاول تراقب افكارك و تعرف انت ليه فكرت فىالموقف او الفكرة دى دلوقتى و حاول تغيرها او تشغل نفسك بحاجة تانى و اذا معرفتش ففتكر دايما ان مع كل حاجة وحشة بتحصلنا فيه جانب ايجابى فى الموضوع و احنا اللى بنقرر نشوف اى جانب فدايما حاول تطلع اى جانب حلو او حتى درس اتعلمته من المواقف دى و افتكر ان محدشيقدريدمر حياتك الا لو انت سمحتله بدا فمتسمحش لاى حد انه يدمركاما بالنسبة للافلام و اى عادة غلط انت ممكن تشوف فيديوهات على النت فى مثلا قناة وعى حلوة و هتساعدك و لو عايزتعيش حياة صحية لازم تتعب شوية دلوقتى و تشتغل على نفسك اكتر يعنى حاول تكتب ايه اهم العادات اللى لو بطلتها هتفرق معاك و العادات اللى لو عملتها برضه هتفرق معاك و شوف هتبدأ فى ايه و هتلاقى ادوات كتير تساعدك و ناس كتير يساعدوك فى الحاجات دى حدد اولوياتك و اتبعها و ان شاء اللهحياتك تتغير بإذن الله و خلى اولى اولوياتك انك تتقرب من ربنا صدقنى هيفرق بشكل مش طبيعى انت بس حاول تقرب منه و حياتك لوحدها هتتغير و زى ما قال ربنا ان احنا علينا السعى فاسعى لتغير نفسك و متيأسش و اتمنالك حياة طيبة اخى الكريم
شكراً
تم النشر الأربعاء، ٨ مايو ٢٠٢٤
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا