إجابة علي السؤال: كيف أتعامل مع التوتر من قرب الامتحانات وعدم قدرتي على الدراسة؟

يا روحي عادي جدًا اللي بتحسي بيه الضغط والتكرار والظروف كلها بتخلي النفسية تتعب والعقل يتعب والواحد يحس إنه مش قادر يكمّل بس عايزاكي تفكري كده إنك عدّيتي كتير قبل كده وقومتي رغم الظروف يعني عندك قوة بس مش واخدة بالك منها يمكن محتاجة بس تبدأي بخطوة صغيرة كل يوم حتى لو صفحة أو نص ساعة صدقيني هتلاقي نفسك راجعة تاني شويه بشويه ومتقسيش على نفسك كفاية إنك بتحاولي ومفيش حاجه راحت طول ما انتي لسه بتحاولي، ربنا معاكي وعمره ما هيضيعك 🥺💚💚💚💚💚

إجابة من 𝒌𝒍𝒂𝒓𝒂 ☕

تم النشر الثلاثاء، ١٥ أبريل ٢٠٢٥

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك