بص... اللي عندك اسمه FOMO أو الخوف من فوات التريندات، وده شعور طبيعي جدًا بس محتاج يتحطّ له حدود. الحقيقة إن 99% من التريندات ملهاش أي تأثير على حياتك، وبتخلص في يومين، والمهم فعلًا بيوصلك غصب عنك حتى لو مش على الفيس. الحل مش إنك تقطع الفيس مرة واحدة، لكن تحط نظام بسيط: دخولي 3 مرات بس في اليوم، شيل الإشعارات، وخلي التطبيق جوة فولدر علشان مايبقاش قدامك طول الوقت. ومع الوقت هتلاقي دماغك نفسها بطلت تفتح فيس من غير سبب. ولما حد يسألك عن تريند وإنت مش عارفها، قول: "لا ماعرفتوش، احكيلي"، ومش هيحصل أي حاجة. كلنا بنفوت حاجات. المهم إنك تفوق لنفسك وتفهم إن متابعة التريندات مش إنجاز، لكن مستقبلك ومذاكرتك هما اللي بيبنوا حياتك. اعمل كمان يوم في الأسبوع تقلل فيه الفيس ساعتين بس، هتحس إن ولا حاجة راحت عليك، وهتهدي من جواك. الفكرة كلها إنك تبدّل العادة بعادة أحسن: شوف فيديو مفيد، اكتب خطة… أي حاجة تخلي دماغك مش فاضي فتجري للفيس. باختصار: التريندات مش هتهرب، ولا هتغيّر مستقبلك. لكن وقتك لو راح… بيرجعش. وده اللي يستاهل تركز فيه.
الشكر لله وحده
تم النشر الأحد، ٧ ديسمبر ٢٠٢٥
تمام شكرا جداً
تم النشر الأحد، ٧ ديسمبر ٢٠٢٥
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا