بصي يا بنت الناس أول حاجة لازم تعرفيها إن القلق ده مجرد فكرة في دماغك بتكبر طول ما انتي ساكتاه ومش بتتحركي والخوف من الفشل ده بيكبر أكتر لما تقعدي تفكري وت حربي الفكرة في دماغك بدل ما تجربي وتدوسي.. فالحل البسيط إنك تاخدي حتة حتة وبلاش تبصي للسلالم كلها مرة واحدة وقسمي أي حاجة عوزا تعمليها لحاجات صغيرة اوي واعملي منها جزء بسيط كل يوم وخليكي فاكرة إن الفشل مش نهاية الكون ده مجرد درس بيعلمك تقومي اقوى من الأول وكل ما تجي لك فكرة تقلقك وتخوفك قولي لنفسك دي مجرد فكرة مش حقيقة ومش هسيبها توقف حياتي وعودي نفسك تتنفسي بالراحة وتمارسي أي حركة أو رياضة خفيفة لما تحسي بضغطة القلق عشان تهدي جسمك وعقلك وافتكري دايماً إن النجاح بييجي من الاستمرار ومش بالكمال يعني عادي نغلط ونقع والمهم نرجع نقوم ونكمل الطريق.
❤❤
تم النشر السبت، ٣ أكتوبر ٢٠٢٦
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا